Vykloubení kotníku: první pomoc a léčba

Vymknutí zranění kotníku je považován za zcela běžné, že se projevuje v posunu spoje v důsledku částečné nebo úplné přetržení vazů.

Stav, ve kterém kloub není zcela přemístěn a vazy nejsou rozloženy úplně, se nazývá subluxace. Existují případy, kdy je kloub přemísťován a vazy zůstávají nedotčené, taková varianta se nazývá dislokace bez ruptury svalů.

Rizikové faktory zahrnují sport, nošení nepohodlných bot s podpatky. Zranění lze dosáhnout v práci i doma. Vykloubení kotníku může být důsledkem neúspěšného pádu, noha může být zastrčena při chůzi kluzký povrch, v průběhu bruslení nebo lyžování, když se končetina otáčí, když je fixována zastavení.

Stupně závažnosti újmy

Existují tři stupně závažnosti zranění.

První stupeňje doprovázena prasknutím vláken váz a úplným zachováním motorické funkce.

Kdydruhý stupeňje diagnostikována částečná prasknutí vazu, motorická funkce brání bolesti.

Protřetí stupeňvyznačující se tím, poranění úplné přetržení vazů kotníku je vytvořen podkožní otok a krvácení v plantární a vnější boční končetiny.

Nebezpečí vykloubení kotníku spočívá v předčasném přijetí opatření.Při absenci léčby v kloubu začíná zánět, což vyvolává tvorbu jizvy. Několik dní po zranění nastane jizva, která pacientovi neustále obtěžuje, zbavit se ho je velmi obtížné.

V některých případech je situace komplikována do takového rozsahu, že problém může vyřešit pouze chirurgická intervence. Pro profesionálního sportovce taková trauma ohrožuje dokončení kariéry, takže když se objeví první příznaky, musíte vyhledat lékařskou pomoc.

Symptomy

Dislokace kotníku je doprovázena následujícími příznaky:

• bolest, která se zvyšuje s pohybem a palpací;
• změny vzhledu kotníku - deformace nohy, někdy přítomnost neobvyklých kostních výčnělků (fotografie deformovaného kotníku, které můžete vidět na internetu);
• nestabilita kloubu - malé zatížení může vyvolat opakovanou dislokaci;
• omezená pohyblivost kotníku;
• otok měkkých tkání, v důsledku čehož se kloub zvyšuje v objemu;
• modřiny (pokud je plavidlo poškozeno);
• nucené umístění nohy.

První pomoc při vykloubení kotníku

Dislokace hlezenního kloubu je obvykle doprovázena charakteristickou kliknutím, přestanou vizuálně pohyboval mírně dozadu, dopředu, směrem ven nebo dovnitř. Když je kotník vyklouben, první pomoc může poskytnout někdo, protože tyto speciální schopnosti nejsou nutné.

Opatření první pomoci:

• zlikvidujte zraněnou nohu na něco měkkého (polštář, složená deka), zajistěte, aby byly končetiny zcela v klidu;
• zabalte elastický obvaz kolem nohy, aplikujte led na místo poranění;
• vzít anestetikum;
• doručte pacienta do nemocnice, kde odborník určí rozsah úrazu a předepíše léčbu.

Léčba

Při lehkém stupni traumatického ošetření domu se předpokládá. Během prvních 2-3 dnů na noze,nosit těsný obvaz, k poškozenému kloubu je nutné3-4 krát denně, aby něco studeného.

Chcete-li odstranit otok a urychlit proces hojení, musí být kotník nad úrovní těla, proto je nutné položit něco pod ním.

S těžkými bolesti předepsanými proti bolesti, z nichž jeden -Nurofen. Chcete-li odstranit silné otoky, můžete použít protizánětlivé masti:Indowzin, Voltaren.

Účinek léků je zaměřen na snížení edému a obnovení normální výživy tkání, což přispívá k zrychlení procesu obnovy. Po třech dnech (po konzultaci s lékařem) se můžete přestěhovat do teplých kompresí.

Pokud i přes opatření, které po dislokaci kotníku neprochází nádor a krvácení se zvyšuje, je nutné opakovaně konzultovat lékaře.Pokud jsou vazy vážně poškozeny nebo úplně roztrženy, na kloub se aplikuje sádrový fixační obvaz. V tomto případě je doba návratu od 14 do 60 dnů, v některých případech je předepsána fyzioterapie.

Lidové prostředky

Lidové recepty:

1. Namočte do alkoholového roztoku, vložte na zraněný kotník ubrousek, zabalte do polyethylenu a ponořte se na ponožku. Postup je prováděn v noci.
2. Ubrousek navlhčete roztokem ½ lžíce. l. sůl a 125 ml stolního octa, vložte do kloubu, přikryjte celofánem a nasaďte ponožku.
3. Vylijte vroucí vodu přes drobné květy, celandín, pruhy a měsíček, nechte vařit 40 minut. Namočená do ubrousku, která se má připevnit ke spáru, postup by se měl po sušení opakovat.
4. Prášek bdjady rozpustit ve vodě až do konzistence zakysané smetany, aby se třel v kotníku masážní pohyby, je lepší v gumových rukavicích.
5. Cibule stírané smíchané se solí, použít jako komprese, nahoře aplikovat polyethylen a teplou látku, těsně zajištěné obvazem, držet několik hodin. Látka má protizánětlivé vlastnosti, podporuje odstranění nádoru.
6. Na kloub aplikujte bavlněnou tašku s vyhřívaným pískem.
7. Strouhaný česnek smícháme s octem. Směs se během léčby třese do poškozeného kotníku.

Takové komprese také přispívají k eliminaci toxinů.

Období zotavení po dislokaci kotníku

Pro obnovení a posílení zraněných vad se zobrazuje terapeutický fyzický trénink.

LFK zahrnuje následující cvičení:

• aktivní pohyby prstů;
• rolky od paty k ponožkám a zádech;
• chůze se směrem ven a směrem dovnitř;
• válcování nohou válce nebo jiného podobného předmětu;
• zaměstnanost na stacionárním kole;
• plavání.

Po posilování svalů kotníku můžete začít aktivnější cvičení (skákání a běh), musíte se nejdříve poradit se svým lékařem. Jako fyzioterapie se nejčastěji předepisuje UHF, doba trvání sezení je 15 minut, kurz sestává z deseti procedur.

V případě potřeby se doporučuje používat berle během roku, aby nosily boty s nákružkem.

Možné komplikace

V některých případech je dislokace kotníku doprovázena úplným roztržením vazu nebo zlomeninou holení. V takových případech může lékařská péče, zpoždění nebo samoléčba způsobit nesprávné spojení šlach a vazy a nohy, což povede k nestabilitě.

Mohou nastat následující komplikace:

• pravidelně opakované dislokace kotníku;
• progrese nebo vývoje artrózy nebo artritidy;
• tvorba husté jizvy;
• tvorba a růst osteofytů;
• brání motorové aktivitě poškozeného kloubu po hojení;
• zánět měkké tkáně kolem kotníku;
• chronická hemartróza;
• částečná nebo úplná atrofie svalů, oběhová porucha.

Vykloubil kotník je nejběžnější u starších lidí, sportovců v ohrožení je i ženy, které dávají přednost vysoké podpatky. Dislokace je doprovázen bolestí, otoky kloubů, s poraněním cév - modřinu.

První příznaky vykloubení by měly být prováděny s opatřeními první pomoci. Chcete-li zjistit závažnost poranění, měli byste se poradit s lékařem, který vám řekne, jak správně léčit dislokaci kotníku doma. Po ošetření začíná rekonvalescence, během kterého pacient musí provádět speciální cvičení.