Prevence ARVI

Prevence akutní respirační virové infekce a chřipky u dětí

Po mnoho let jsou akutní respirační virové infekce jednou z prioritních problémů veřejného zdraví na světě. Vysoký výskyt ARVI je typický pro všechny věkové skupiny, ale tyto nemoci jsou pro děti nejnebezpečnější, protože mají extrémně vysoké riziko komplikací. Prevence ARVI u dětí je proto jedním z nejnaléhavějších úkolů v pediatrii.

Citlivost dětí na patogeny chřipky a jiných akutních respiračních infekcí se vysvětluje jejich nedostatečnou imunitní pamětí o předchozích kontaktech s patogeny. Vzhledem k nezralosti imunity nedochází k adekvátnímu obnovení obranyschopnosti těla u opakující se ARVI. Z tohoto důvodu se onemocnění často vyskytuje v těžké formě a může vést k rozvoji bronchopulmonálních komplikací.

Proaktivní tím, že omezuje kontakty

Aby se zabránilo výskytu dětské chřipky nebo jakéhokoli jiného ARVI, je nutné co nejvíce omezit kontakty s nosiči infekce. K tomu je třeba se vyhnout místu velkého množství lidí, například veřejné dopravy, polyklinik, lékáren a velkých obchodů.

Rodiče by se svými dětmi neměli vzít všude, aby ho ochránili před zbytečnými kontakty. Místo toho, aby se dítě nehodilo v řadách, například v drogerii, nebo jít do přeplněného autobusu, je lepší chodit s ním pěšky někde v parku.

Zvláštní opatření v období akutních respiračních infekcí jsou také prováděna v dětských institucích. Takže přijímání nových dětí v mateřských školách se nevykonává, neprovádí se převedení z jedné skupiny na druhou. Každý den v mateřské škole jsou děti vyšetřovány k identifikaci dětí s příznaky onemocnění. A také v mateřské škole se doporučuje ozáření všech prostor denně pomocí UV lamp.

Nosit masku, umýt ruce a nos

Maska pomůže pouze tehdy, pokud je na pacienta nosena od osoby, a ne na zdravé. Pokud tedy někdo z domácnosti ochoreje na chřipku, měl by si nosit masku a každou dvě hodiny ji měnit. Usadí se kvapky slin, uvolněné během kýchání a kašle, které obsahují obzvláště velký počet virů.

Při epidemii akutních infekcí dýchacích cest není možné dotýkat se tváří rukou, a to bez ohledu na to, zda jsou omyty či nikoli. Dítě by si mělo umývat ruce mýdlem co nejčastěji a tam, kde není umyvadlo, můžete použít mokré ubrousky. Rodiče by si měli pamatovat, že mnoho věcí, například peněz, může být zdrojem patogenních mikroorganismů, a proto po jejich kontaktu byste měli určitě umýt ruce.

Pokud má někdo z rodinných příslušníků výtok, kašel nebo kýchání, měl by používat jednorázové kapesníky. Pokud nemáte rukavicu na ruce, můžete kousat do lokte, abyste zabránili šíření infekce.

Rodiče musí dítě učit, aby umyl nos. Tento jednoduchý postup je považován za velmi účinný, protože pokud ho provádíte nejméně několikrát denně, nemůžou patogeny chřipky a jiných odrůd ARVI držet v nosní dutině. Pro mytí je třeba sbalit teplou vodu v dlani a pomalu ji natáhnout nosem, ale ne hluboko, a pak vyfouknout nos. Poté musíte umyt a opláchnout ústa vodou.

Prevence pravidelným čištěním

Vědci zjistili, že virové částice zůstávají extrémně aktivní po dlouhou dobu v místnostech s teplým, suchým a nepohyblivým vzduchem. Ale téměř okamžitě se rozpadají ve vlhkém, chladném a pohybujícím se vzduchu. Nejvýhodnější pro dítě bude teplota vzduchu v místnosti asi o 20 stupňů a vlhkost v rozmezí 50-70%.

Vytápěcí zařízení dostatečně usuší vzduch, takže v zimě je velmi důležité pravidelně větrat pokoj a provést mokré čištění. Chcete-li zachovat normální úroveň vlhkosti, můžete do místnosti vložit akvárium a květináče, stejně jako speciální zvlhčovač vzduchu. K zahrnutí dalších ohřívačů není nutné, pokud je kluk chladný, je lepší jej jednodušeji položit.

Profylaktická péče o sliznice

V oblasti horních cest dýchacích se neustále vyrábí hlen, který plní ochranné funkce. Pokud se sliznice a hlen začnou vysychat, pak je narušena práce na lokální imunitě a viry snadno pronikají do těla.

Nejčastěji dochází k vysoušení hlenu v prostorách příliš suchého vzduchu. Suché sliznice a některé léky, například tavegil, suprastin nebo difenhydramin. Proto nikdy nedávejte léky na dítě bez konzultace s pediatrem.

Abyste se vyhnuli suchu sliznic, můžete připravit speciální hydratační roztok mícháním jednoho litru čisté vařené vody s jednou lžičkou soli. Poté musíte vzít láhev s rozprašovačem (například z vazokonstrikčního léčiva) a nalijte výsledný roztok a pak jej vstříknete do nosních průchodů co nejčastěji. Pokud není čas na přípravu zvlhčovacího roztoku samozřejmě, můžete si již koupit v lékárně (aqua maris, homer, fyziologický roztok, nosol atd.).

Očkování

Lékaři jsou přesvědčeni, že musíte dostat injekci chřipky, pokud k ní nejsou žádné kontraindikace. Pro účely specifické imunoprofylaxe lze použít jak živé, tak inaktivované vakcíny. Je nutné jít s dítětem na polykliniku 2-3 měsíce před zahájením epidemie.

Je třeba poznamenat, že na světě existuje více než dvě stě odrůd patogenů ARVI, takže i včasné očkování může někdy zabránit rozvoji onemocnění. Proto i po očkování by měly být použity jiné metody prevence.

Léky na prevenci

Během epidemie, zvláště pokud je dítě ve škole nebo v mateřské škole, lze po konzultaci s lékařem použít různé léky. Pro účely profylaxe lze například použít Viferon, který je dostupný ve formě rektálních čípků, gelů a mastí. Tento lék má výrazný antivirový, imunomodulační a antiproliferační účinek. Jednou z hlavních výhod tohoto léku je absence jeho vedlejších účinků.

Také pro preventivní účely se používá imunostimulační látka nazývaná Isoprinosin, která je dostupná ve formě bílých bikonvexních podlouhlých tablet. Předepište tuto drogu dětem, které se v zimních měsících často zhoršují. Je třeba poznamenat, že dávkování tohoto a jakéhokoli jiného léku je vždy určeno individuálně, v závislosti na věku, hmotnosti a zdraví dítěte.

Jedním z nejoblíbenějších preventivních činidel je oxolinová mast, která má virucidní účinek. Tato masť musí několikanásobně denně nasytit nosní průchod, přičemž si pamatuje, že může způsobit nepříjemný, ale krátkotrvající pocit pálení.

Obecná profylaxe

Během epidemie ARVI by se rodiče měli postarat o to, aby dítě plně jíst, dostalo dostatek spánku a odpočinku. Užitečné procházky na čerstvém vzduchu, stejně jako bazén a nabíjení. Dobré a pomáhá a temperování, pokud dítě nemá kontraindikace k tomu.

Doporučuje se užívat vitaminy, především A, C a skupinu B. Pro děti jsou vhodné drogy, jako jsou Hexavit, Undevit a Revit. V chladné sezóně můžete dát vašemu dítěti růžový kyčelní sirup, pokud dítě na něm nemá alergie.

ingalin.ru

Opatření proti ARI a ARVI

Termín akutní respirační onemocnění (ARD) se týká celé skupiny různých infekčních onemocnění nemoci, které jsou doprovázeny porážkou horních cest dýchacích a jsou přenášeny vzduchem prostřednictvím. V případě, že nemoc má virovou etiologii, nazývá se ARVI (akutní respirační virová infekce).

Mezi nejčastější patogeny patří parainfluenzní viry, chřipka, adenovirus, rhinovirus a PC-infekce. Jediným způsobem, jak se vyhnout výskytu nepříjemných příznaků, je prevence ARI, která by měla být včasná a komplexní.

Posilování imunity

Ukazuje se, že onemocnění akutních respiračních infekcí se nejčastěji vyskytuje u lidí v senilním a starším věku, u dětí, stejně jako u těch, kteří mají sníženou imunitu. Odborníci identifikují několik faktorů, které přispívají ke snížení ochrany před imunitou:

• negativní emoce a stresy, které způsobují zvýšení hladin hormonu kortizolu v krvi, které ničí imunitní buňky;
• špatné podmínky prostředí a extrémní teploty;
• nevyváženost, podvýživa, nadměrný zájem na dietě pro snížení tělesné hmotnosti;
• dlouhodobé vystavení slunečnímu záření (skutečnost je, že přebytek ultrafialového záření způsobuje poruchy ve fungování imunitního systému);
• nadměrnou fyzickou aktivitou, stejně jako nedostatek přiměřeného spánku a odpočinku.

Aby se stimulovala imunita, lékaři někdy předepisují speciální léky, například obsahující Echinaceu, stejně jako vitamín C. Imunitní buňky potřebují vitamíny skupiny B, C, E a A, a také v mikroelementech (železo, zinek a selén). Pokud tělo postrádá tyto látky, rozdělení imunitních buněk se postupně zpomaluje a jejich činnost se snižuje.

Vitamin C podporuje normalizace proces peroxidace lipidů, že přispívá k posílení cévní stěny, čímž se snižuje její propustnost, a tělo kompenzuje nedostatek kyseliny askorbové. Tento vitamin je také cenný, protože je antioxidant, stimuluje tvorbu protilátek a leukocytů a přeměňuje aminokyseliny na biologicky aktivní formy proteinu. A zlepšuje produkci endogenního interferonu, čímž přispívá k posílení imunity a zvyšování odolnosti těla vůči všem druhům infekcí.

Rostlina zvaná Echinacea je dlouho známá pro své léčebné vlastnosti, protože má antimikrobiální, protizánětlivé, antimykotické a antivirové účinky. Protože obsahuje mnoho polysacharidů, má imunostimulační aktivitu.

Zvyšuje počet leukocytů, stimuluje produkci interferonu (specifického proteinu, který chrání buňky před penetracemi do nich viry). Účinnost echinacee je potvrzena četnými studiemi. Mezi léky, které obsahují Echinacea, patří Immunal, Immunal plus C, Echinacea tincture atd.

Antivirotika

Často prevence ARVI zahrnuje použití antivirových léků, které jsou rozděleny do dvou skupin:

• inhibitory chřipkové neuraminidázy (Zanamivir, Oseltamivir);
• adamantany (Rimantadine, Amantadine).

Je pravda, že některé kmeny chřipkových virů na tyto léky jsou stabilní. Abyste zabránili rozvoji ARI u dětí nebo dospělých, můžete používat antivirotika, ale pouze na radu lékaře.

Očkování

Očkování je nejspolehlivější profylaxií, která se dlouhodobě úspěšně používá. Podle výzkumu očkování snižuje výskyt chřipky o 70% až 90% u dospělých. Mezi staršími lidmi po očkování je riziko komplikací sníženo o téměř 60% a úmrtnost - o 80%. Ale vakcína má svou vlastní nevýhodu, je to, že působí pouze na jeden typ viru a pokud je příčinou ARVI jiný virus, očkování zde nepomůže.

Odborníci doporučují provést očkování:

• lidé nad 60 let;
• ti, kteří žijí v domácnostech pro osoby se zdravotním postižením a v domovech pro seniory;
• lidé s chronickými fyzickými nemocemi;
• děti předškolního a školního věku, které často mají ARI;
• zdravotní pracovníci;
• kteří se zabývají sektorem služeb, vzdělávacími institucemi a dopravou;
• vojáci;
• děti, jejichž věk se pohybuje od šesti měsíců do dvou let.

Pro prevenci se používají licencované vakcíny proti chřipce, například Grippol. Je třeba poznamenat, že prevence ARI u dětí se provádí pomocí podjednotky a dělené vakcíny. Před podáním očkování dítěte musí lékař konzultovat a zkontrolovat dítě.

Včasná prevence ušetří dítě z ARD?

Pečliví rodiče, kteří chtějí zabránit výskytu ARI u dětí, by měli, pokud je to možné, zcela vyloučit jejich kontakt s původcem infekce. K tomu je třeba během epidemického období doporučit následující preventivní opatření:

• méně využití veřejné dopravy;
• omezit kontakt dítěte;
• nosení ochranných masek rodinnými příslušníky v případě, že mají známky ARVI;
• více chodit s dítětem na čerstvém vzduchu, například v parku;
• pečlivé dodržování pravidel osobní hygieny u dětí a dospělých.

V mateřské škole se v případě výskytu ohnisek ARI provádí tato preventivní opatření:

• je zavedena karanténa, která trvá 7 dní od data posledního případu onemocnění;
• hygienicko-epidemiologický režim je posílen;
• pravidelné mokré čištění a větrání prostor;
• nemocné děti by měly být okamžitě izolovány, aby se celá skupina nestala infikována. Za tímto účelem by měl vychovatel prozkoumat dítě, jakmile ho přivede do mateřské školy, a pokud má podezření, že má akutní respirační onemocnění, změřte teplotu dítěte;
• kontaktní osoby musí každodenně kontrolovat a provádět termometrii;
• se provádí v zaměření a prevenci interferonu.

Mnoho rodičů má velký zájem o takovou prevenci, jako je popouštění, což zvyšuje odolnost těla před infekcemi. Při temperování nepotřebujete vystavovat děti extrémně nízkým teplotám, stačí provádět procedury systematicky a používat kontrastní teploty.

Zakalivanie se doporučuje začít s prvními týdny života dítěte, může se jednat o vzduchové koupele při změně a také o gymnastiku před koupáním. Starší děti budou těžit z koupání v bazénu, stejně jako mytí nohou studenou vodou a kontrastní sprchou.

Lékaři říkají, že ztvrdnutí není schopno plně chránit dítě před nebezpečím vývoje ARVI. Ale u vytvrzených dětí se ARI přesto rozvíjí méně často, mají mnohem nižší riziko komplikací a rychleji se zotavují. K vytvrzení se však nedoporučuje pro všechny děti, takže než začnete jakýkoli postup, stojí za to poradit s pediatrem.

Napájení

Lidé, kteří nechtějí ochromit ARVI, mají také vyváženou stravu. Za prvé, v jídelníčku zařadit potraviny bohaté na vitamin C, například pomeranče, jahody, papriky, zelí, citrony, šípky, rakytník řešetlákový. Je vhodné jíst zeleninové saláty oblečené v rostlinném oleji. Ale ze sladké je lepší odmítnout nebo snížit jeho množství v dávce.

Doporučuje se jíst česnek a cibuli, protože zničí patogenní bakterie. Také potraviny by měly obsahovat dostatečný počet bílkovin, tuků a sacharidů. Sedět na dietách během epidemie není nutné, koneckonců, to bude pravděpodobně také vést k onemocnění.

ingalin.ru

Co je potřeba k prevenci ARVI a chřipky?

Prevence akutní respirační virové infekce a chřipky by měla být všem pozorována.

Virová epidemie se obvykle v zimě předjímá, ale člověk dokáže zachytit viry jinde v průběhu roku. Každý může být infikován ARVI a chřipkou bez ohledu na věk, pohlaví a fyzickou kondici. Je to dvojnásob nepříjemné, když člověk zvedne virus vedle jiné nemoci, která ho znepokojuje.Předcházení nachlazení a chřipce je dost snadné, hlavním úkolem není nezapomínejte na to.Abyste se vyhnuli infekci, musíte postupovat podle jednoduchých preventivních opatření.

Je mnohem obtížnější odolat mutantnímu viru nazývanému "prasečí chřipka v případě infekce virem této choroby se situace stává mnohem nebezpečnější.

Distribuce chřipkových virů

Takže, co znamená prevence ARVI a jak se chránit před negativním vlivem virů? Příčinné faktory katarálních virových onemocnění jsou poněkud zákeřné: jsou schopny rychle proniknout do lidského těla a vést k nepříjemným stavům.

Virové částice mohou procházet neprázdnými rukama, osobními věcmi infikovaných. Mikrobi dobře si zvykli ve vzduchu uzavřeného předpokladu, některé léky v boji proti nim se zdají neaktivní. Velmi často se lidé nakazují ve veřejné dopravě, kde je uzavřený prostor. Chřipkový virus může být zachycen kdekoli: v obchodě, v kanceláři, doma, pokud je někdo z rodiny nemocný.

Infikovaná osoba by měla vyvinout veškeré úsilí, aby neinfikovala ostatní. Když pacient kašle a kýchá, šíření virů se vyskytuje na dostatečně velké vzdálenosti: asi 10 metrů.

Chcete-li odolat infekci ve vzduchu, měli byste nosit speciální ochrannou masku: nebudou chránit proti bakteriím v plném rozsahu, ale výrazně sníží jejich počet. Prevence a léčba by měla být prováděna bez ohledu na závažnost onemocnění. Pokud jsou dva lidé ve stejné místnosti a jeden z nich je infikován, maska ​​by měla být nošena nejen pro pacienta, ale i pro zdravé, takže se můžete chránit proti chřipce.

Pokud toto pravidlo není dodržováno, do životního prostředí se uvolní více mikrobů, do vzduchu se dostanou nejen kýcháním a kašlem, ale také při dýchání. Aby nedocházelo k hromadění bakterií v masce, mělo by být každé tři hodiny vařeno železem. Existují jednorázové obvazy, které obvykle nejsou vystaveny tepelnému ošetření, v tomto případě je třeba je pravidelně měnit.

Preventivní opatření v boji proti ARVI

Prevence chřipky a nachlazení u dětí zahrnuje časté mytí rukou. Jak je známo, viry pronikají do dýchacího ústrojí, mikroby se mohou usadit na svých rukou a pokud se dítě rozpadne, nanáší ruce do nosu a úst, je možné infekci. Časté mytí rukou poskytuje prevenci různých střevních virů, které mohou vstoupit do těla s jídlem.

Je důležité si uvědomit, že chřipkové viry nespadají do rukou, ale do dýchacích cest. Abyste zabránili chřipce a nachlazení, opláchněte hrdlo teplou vařenou vodou nebo slabým roztokem sody. Prevence akutních respiračních infekcí zahrnuje použití speciálních masti, kapky v nosu.

Některé prostředky nezbytné pro vpichování do nosu se používají poměrně často. V nosu můžete kopat speciální emulze tuků, které vytvářejí speciální film, který může poskytnout ochranu proti virům. Neúčinnost této metody spočívá v tom, že maligní viry pronikají nejen nosem, ale také průdušnicí, sliznicí krku a také průduchy. Chcete-li zabránit infekci nosem, můžete použít oxolinovou masti.

Prevence akutních respiračních infekcí zahrnuje časté větrání místnosti, mokré čištění. Tyto metody však mohou být neaktivní, pokud je pacient často přítomen v místnosti. Vzduch je účinný, ale není možné ventilaci místnosti, kdykoli pacient kýchá nebo kašle. Nejúčinnějším způsobem prevence je izolace nakažených. Aby nedošlo k infekci, doporučujeme, aby se nemoci s infikovaným nedotkli.

Zajistěte, aby byla úplná izolace od rozšířené, je téměř nemožná, protože člověk chodí do práce každý den, stane se na veřejných místech a pravděpodobnost infekce může být velmi velká. Jak je známo, ve školách, mateřských školách je často uváděna karanténa. To je nezbytné k přerušení řetězce infekce dětí.

Aby se chránili před viry a snížili možnost infekce, doporučuje se udržovat aktivní a zdravý obraz je pravděpodobné, že bude venku na volném prostranství a dobře se stravujete (vaše strava by měla být vyvážená a plnohodnotné). Pro zvýšení odolnosti těla vůči virové infekci se doporučuje přestat kouřit.

.

Tradiční medicína a očkování

Existuje mnoho lidových léků, které pomáhají chránit před virovým onemocněním. Nejčastější metodou v boji proti nemoci je použití česneku. Určitý produkt obsahuje spolehlivé množství phytoncides, které mají - ochranu proti virům, které pronikají do dýchacích cest. Cesnak kt pr velmi účinný prodiocomocial viry, med jeho vůně k ostatním je děsivý: stěží někdo se odváží jít do práce, rozmazaný s česnekem, takže tato metoda prevence může být použita pouze v domácnosti podmínky.

Případně můžete použít luk, který má stejné vlastnosti jako česnek. Jeho léčebný účinek je také kvůli phytoncides.

Mezi lidovými léčivými prostředky je nutné označit vážnou látku, která pomáhá zlepšit krevní oběh v nosu a krku, přičemž se zlepší její aplikace při vlastní ochraně tkání. V zimě naše tělo zažívá nedostatek vitamínů: pro prevenci virových onemocnění Je třeba užívat různé multivitamínové komplexy, které pomohou chránit se před chřipkou po dlouhou dobu čas!

Chcete-li zajistit prevenci virů, můžete použít způsob očkování. V tomto případě se v těle objevují protilátky, které pomáhají chránit před škodlivými viry. Hlavním rysem metody je, že by měla být aplikována několik měsíců před možnými epidemiemi chřipky, což je nezbytné, aby již mohly vznikat ochranné bariéry. V naší zemi se očkování proti chřipce jen zřídka používá.

K dnešnímu dni existuje poměrně mnoho léků, které umožňují prevenci virové nemoci. Úkol těchto léků pracovat na viru chřipky a posílit ochranné vlastnosti těla. Před použitím léku doporučujeme konzultovat s lékařem.

.

Je důležité si uvědomit, že prevence virových onemocnění je opatřením, které musí být dodržováno po celý rok, a to nejen během výskytu epidemií. Zvýšení odolnosti těla vám pomůže s pravidelným cvičením, aktivní sporty, správnou výživou a vytvrzením. Díky těmto opatřením budete schopni odolat nejen chřipce, ale řadu dalších onemocnění!

respiratoria.ru

Související články