Listy, stonky řapíku a celeru - užitečné vlastnosti a kontraindikace, denní norma

kořen a celer jsou odlišné od zbytku zeleniny a bylin, které lze nalézt v obchodech po celý rok, police a to nejen v sezóně.

rostlina má množství užitečných vlastností, takže jeho pravidelná konzumace zabraňuje vzniku mnoha nemocí, posilují imunitní systém a pomáhá zbavit se beri-beri na jaře a na podzim. Obsah

• Užitečné vlastnosti
• Methods
• používat Jak vybrat
• zeštíhlení metody
• Co můžete udělat
• Kontraindikace kteří nemohou
• Cosmetics

V celer obsahuje vitamíny B, stejně jako vitamíny A, EC a mnoho stopových prvků:

• železo,
• zinek, mangan
• ,
• sodný,
• fosfor,
• draslík, hořčík
• ,
• bor.

Kořeny mají také éterické oleje, které mají příznivý vliv na mnoho funkcí našeho těla.

Užitečné vlastnosti

O léčivé vlastnosti rostlin jsou legendární.Dokonce i babičky byly ošetřeny pomocí mnoha nemocí, ale dnes celeru - klíčovou složkou v mnoha lidových prostředků.
Jaké jsou jejich použití pro lidské tělo?

1. Vysoké hladiny železa pomáhá bojovat proti chudokrevnosti a podvýživy, anémie.
2. nervový systém práce se vrátí k normálu, a to díky hořečnaté soli.
3. celer obnovuje metabolismus a pomáhá při hubnutí.
4. Pomáhá obnovit klouby( použití tinkturu zlaté kníry vodky) mládeže a mobilitu.
5. Léčuje kardiovaskulární onemocnění.
6. napomáhá stresu a únavě.
7. zvyšuje tonus, zlepšuje náladu, pozitivní vliv na fyzické formě.
8. Používá se při prevenci rakoviny.
9. Zvyšuje imunitu, bojuje proti virům.
10. Uvolňuje proti nachlazení.
11. Zlepšuje paměť a funkci mozku.

A co víte o meruňky, prospěchu a újmy na zdraví, které jsou popsány v článku informativní?Sledujte odkaz a přečtěte si o jeho léčivých vlastnostech.

pampeliška kořen je užitečné pro lidské tělo je napsán na této stránce.

Samostatně přidělené pozitivní dopad celer na mužskou potenci( asi Air močál přečíst v tomto článku).

Nejedná se o nový nástroj, to bylo použito v dávných dobách - pár se před svatební noci sloužící jídlo připravené s přídavkem.

Navíc, většina potravin Getting Any mužů( o použití kořenových orchidejí zde) - ta, jejíž síla a energie na pomoc dát ženám zdravé děti.

dnes i nadále vytvářet produkty založené na celeru na potenci, a oni jsou všichni pracují správně.

způsoby použití

rostlina je tak užitečná, že je to možné, kdykoli budete chtít, a to, co chcete - na salát, polévka, obloha, zeleným formy, solené a pražené.

hlavní pravidlo vaření - nevystavujte jej silnému tepelnému zpracování.V opačném případě některé užitečné vlastnosti oslabují.

doporučil k přípravě jídla připravená z čerstvých rostlin - přidat do salátů nebo přinést ke stolu, a to odděleně, jako svačinu.

Pokud stále rádi vaří, dušené, smažené a další celer, pak omezit dobu vaření na minimum.

Dalším způsobem, jak jej použít pro potraviny - ve formě šťávy.

Tento produkt je schopen:

• posílit zrak,
• čistí krev,
• zlepšují trávení.

Lékaři radí používat celer, bez přidání soli. Tento kořen a tak má specifickou chuť, nepotřebuje jiné stimulanty.

Jak vybírat Pokud chcete, aby váš zakoupený produkt byl kvalitní, vycházet z následujících možností při výběru celer:

• Velikost .
  Nevybírejte příliš velké hlízy, ale příliš malé nepotřebujete.
  Podívejte se na zlatý prostředek.
• Barva a tvar .
  Kořen musí být silný, na dotek je snadno určen.
  A ujistěte se, že je pevná ze všech stran, jsou-li měkké dutiny - to jsou oblasti, které začaly hnitět.

A víte, s čím pomáhá bylinka? Léčivé vlastnosti a kontraindikace rostliny jsou popsány v užitečném článku.

Jak odstranit vertikální vrásky na čele zde.

Na stránce: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / oduvanchiki.html napsáno o blahodárné vlastnosti pampeliška.

• Sloupek by měl být hladký .
• Zvuk přichycení prstu na kořenovém adresáři by měl být hluchý.
  Pokud uslyšíte zvuk zvonění, to znamená, že v rámci kořen má prázdný prostor, na kterém budete nuceni platit pro celý výrobek.

Metody úbytku hmotnosti

Jak již bylo uvedeno výše - tento produkt obsahuje dostatek vitamínů a minerálů, aby naše tělo fungovalo správně.

To platí také pro ztrátu hmotnosti( seznam bylin spalujících tuky).Celer kořen obnovuje metabolismus a my ho dokonale používáme, abychom ztratili další kilo.

Toto bude začátek na cestě k obnovení práce v gastrointestinálním traktu.

Výborný pomáhá při ztrátě váhy šťávy, protože je to dobrý diuretikum. Navíc, pokud je budete míchat s medem, dostanete příjemný koktejl, který ochladí v horkém dni a sníží chuť k jídlu, což je důležité při dietě.

Kořen samotný se používá během půdních dní jako zařízení s nízkým obsahem kalorií.

V takových chvílích můžete jen divit, kolik různých pokrmů s celerem lze vařit bez použití škodlivých produktů.

Kořen je pečený, listy jsou vloženy do salátu, řapíky jsou dokonale používány čerstvě.

Dokonce i semena( užitečné vlastnosti plantainu jsou popsány zde) a mohou být použity jako koření pro pokrmy. Všechny části této krásné rostliny mají příznivý vliv na metabolismus a způsobují rychlou ztrátu hmotnosti.

Co můžete vařit

Pokud si myslíte, že jediným pravým jídlem je salát, pak se velice mýlíte.

Ženy i muži z celého světa ochotně experimentují a každodenně přicházejí s novými recepty, které používají kořen celeru.

Smažený celer.
Pokud je vaříte správně, pak bude chuť nádobí téměř jako u brambor, ale přínosy jsou dvakrát tolik.

připraveni odpustit: root

• zbaví slupky,
• cut „pruhy»,
• rozžhavenou pánev s pre-nalil olej na něj a vynechat řezy do bublající hmotou.

Smažte až do konce. Polévka z celeru s čočkou.
Počáteční schéma, stejně jako v předchozím receptu, je kořen vyčištěn a nakrájen slámou.
Dále přivedeme vodu na vaření, sůl a posíláme sem celer, čočku a předem nakrájenou na kostky, brambory.
Sol dát chuť, ale opět, jak jsme řekli výše - misky s celer není vhodné přidat sůl, pokud nechcete, aby mu přerušit nenapodobitelnou chutí.Kuřecí salát s celerovým kořenem.
Uvařte vývar a vyčistěte kořen celeru a nakrájejte, než ho pošlete do misky na salát.

Zbytek složek je nestabilní, můžete je nahradit těmi, které dáváte přednost.

Zpočátku je salát vyroben s přídavkem žampionů a nakládané okurky.

Olivový olej slouží jako dresink.

Ovesné vločky s celerem.
Ovesné vločky( benefit and harm) jsou uznávané zdravé snídaně.
Proč je to ještě zdravější?

Ukazuje se, že to může a měl by udělat, protože ovesné vločky tandem s celerem vyrobit zajímavou chuť a správnou kombinaci užitečných vlastností.
Receptura je jednoduchá:

• ovesné vločky dříve, přiveďte k připravenosti,
• celer Menší střih,
• smícháme s cibulí( prospěšných vlastností pórku přečíst v tomto článku) a citronovou šťávou.

Všechny ingredience jsou smíšené - snídaně je hotová.

Kontraindikace: kteří nemohou

Existuje několik kategorií osob, na něž se přípravek je kontraindikován u těchto patologií:

• gastritidu
• hemoroidy,
• těhotenství,
• kojících novorozence,
• křečové žíly,
• nespavost,
• nákazy patologií,
• nečinnosti.

Cosmetics

Bylo by divné, kdyby taková užitečná kořenová zelenina, která se používá v potravinách v různých formách a způsobech, nám nepomohlo a ještě se dívá, aby se stal zdravé a atraktivní.

Celozrnný kořen má příznivý účinek na obličej. Existuje celá řada masek a křoviny s jeho aplikací, které lze provést samostatně, a tak jsme se rozhodli říct o některých z nich. Maska

# 1.
Budete potřebovat:

• sušené předem celer,
• lístky koriandru( koriandr rozdíl najdete zde),
• zázvor,
• med, muškátový oříšek
• ( jak používat).

Všechny přísady jsou uzemněny, aby vytvořily jemné drobky a smíchaly se.

otočí pěkné voní chutný masku, kterou chcete dát na obličeji a držet po dobu 10-15 minut.

Omyjte teplou vodou.

maska ​​pomáhá tvář čistší a svěží, pleť vypadá hladká, otoky zmizí.

Maska číslo 2.
Tam je další jednoduchý recept, který budeme potřebovat celer, citron a zakysanou smetanou.
celer jemně rozpadat, a lžičku citrónové šťávy smíchané s lžičkou zakysané smetany.
nutné zasahovat s tím vším velmi pečlivě tak dlouho, dokud nevznikne homogenní hmota, konzistence podobá krém.
maska ​​aplikaci na obličej po dobu půl hodiny, potom se promyje teplou vodou.
Tento produkt dokonale hydratuje pokožku a dodává jí pevnost.

Doufáme, že náš výrobek je přesvědčit čtenáře, jak užitečná celer, a kolik žádostí má.

Sledujte zajímavý film o historii celeru. Naučíte se mnoho užitečných informací o této léčivé rostlině.