Typy zakřivení páteře

click fraud protection

Obsah

  • 1Typy zakřivení páteře: kyfóza, lordóza, skolióza
    • 1.1Kyphosis
    • 1.2Lordosis
    • 1.3Skolióza
  • 2Zakřivení páteře
    • 2.1Příčiny vývoje zakřivení páteře
    • 2.2Zakřivení páteře: skolióza
  • 3Typy zakřivení páteře, léčba lordózy, kyfózy a skoliózy
    • 3.1Jaká je zakřivení páteře?
    • 3.2Typy zakřivení páteře
    • 3.3Lordosis: popis a příčina
    • 3.4Kyphosis: popis a důvod
    • 3.5Skolióza: popis a příčina
    • 3.6Diagnostika typů zakřivení páteře
    • 3.7Léčba typů zakřivení páteře
    • 3.8Prevence typů zakřivení páteře
  • 4Zakřivení páteře (kyfóza, lordóza, skolióza)
    • 4.1Kyphosis
    • 4.2Lordosis
    • 4.3Skolióza
  • 5Typy zakřivení páteře: rysy nemoci
    • 5.1Podstata patologie
    • 5.2Klasifikace
    • 5.3Příčiny
    • 5.4Projevy
    • 5.5Lordosis
    • 5.6Kyphosis
    • 5.7Skolióza
    • 5.8Komplikace
    • 5.9Diagnostika
    • 5.10Léčba
    • 5.11Konzervativní
    • 5.12Provozní
    • 5.13Prevence
    • 5.14Otázky pro lékaře

Typy zakřivení páteře: kyfóza, lordóza, skolióza

Ve hřbetě osoby existují zvláštní ohyby, které přispívají k správnému rozložení zátěže.

Jsou ve všech částech páteře - krční, hrudní, bederní.

instagram viewer

Pod vlivem vrozených nebo získaných faktorů mohou obratle změnit svou polohu.

Pokud je zákrok páteře narušen, rozvíjí se nebezpečná patologie. V tomto případě existují různé typy zakřivení páteře - kyfóza, lordóza, skolióza. Bez řádné léčby mohou způsobit vážné komplikace.

Kyphosis

Jeden typ zakřivení páteře je kyfóza. V obloukové podobě poruchy je určitá část páteře rovnoměrně zakřivena posteriorně. Úhlová kyfóza vyvolává ostrý zakřivení v oblasti několika obratlů.

Kyfóza se může vyvinout pod vlivem následujících faktorů:

  • vrozená slabost svalové tkáně;
  • vážné formy rachity v dětství;
  • ohnutá poloha kufru po dlouhou dobu.

Toto zakřivení páteře narušuje držení těla a vede ke snížení výdeje dýchacích cest. Výsledkem je, že kyfóza může způsobit poruchy krevního oběhu. Často, kromě problémů s držením těla, je vypouklé břicho, dolní paže.

Úhlová kyfóza se zpravidla vyskytuje v hrudní oblasti. Důvod se obvykle vyskytuje ve vývoji tuberkulózního procesu na obratlích. V důsledku toho se kmen zkracuje a hrudník ostře vyčnívá.

Chcete-li léčit kyfózu, musíte provést speciální cvičení. Fyzioterapeutické procedury a sanatorium-a-lázeňské léčby jsou také užitečné.

Abyste zabránili vzniku komplikací, je důležité okamžitě kontaktovat odborníka.

K léčbě úhlové kyfózy je nutné eliminovat proces tuberkulózy.

Lordosis

Vývoj takového zakřivení páteře může být vyvolán různými faktory. Častěji lordóza způsobuje vrozené dislokace kyčelních kloubů.

V tomto případě se těžiště přenese dopředu a tělo se odkloní, ohýbá se kolem pasu. Tato lordóza se může zhoršit, a to i v případě přebytečného tuku v žaludku.

Dále může onemocnění vyvolat nádory páteře.

Lordosis se projevuje formou deformace páteře a bolesti, které jsou spojeny s nesprávným rozložením zatížení.

Kromě toho lordóza často vyvolává vynechání vnitřních orgánů - ledvin, střev, žaludku.

V důsledku těchto procesů vznikají v jejich fungování nejrůznější nesrovnalosti.

Chcete-li léčit lordózu, musíte odstranit příčinu, kterou vyvolala. Kromě toho musíte dělat cvičení a léčebné masáže. Také odstranění lordózy pomůže bandáži - to usnadní práci orgánů.

Nezanedbatelné je prevence vývoje této nemoci v raném věku. Aby se zabránilo lordóze, pomůže při vytváření správné polohy těla a cvičení dětí.

Skolióza

Toto onemocnění může mít vrozenou povahu, ale nejčastěji se u dětí vyskytuje 5-15 let.

Obvykle patologie je důsledkem nerovnoměrného rozložení zátěže na zadní svaly - což vede k jejich oslabení.

Při vývoji onemocnění může dojít k narušení držení těla, slabosti svalové tkáně, vyčnívající lopatky.

Další skolióza vede k narušení tvaru obratlů a vazy, což vyvolává stálé zakřivení. Patologie může být vyvolána těžkými formami rachity v dětství. U dospělých se vyvíjí skolióza v důsledku dlouhodobého asymetrického zatížení.

Když se však skelet vytvoří, zakřivení se nevyvíjí tak rychle, jako u dětí.Někdy se skolióza stává důsledkem zlomeniny páteře nebo destrukce patologickým procesem. Často se to stane s tuberkulózou.

Skolióza se objeví v případě, že když jsou svaly na zádech unavené, páteř se odchyluje od boku. Po odpočinku zmizí takové zakřivení. Ve druhé fázi získává patologický proces stabilní charakter, který přináší změny v hrudi.

.

V tomto případě jsou ramena a lopatka na konkávní straně vyšší. Také, skolióza vyvolává prudký pokles pohyblivosti páteře. Závažné formy onemocnění vedou k problémům s vnitřními orgány, což způsobuje významné snížení schopnosti pracovat.

.

Abychom zabránili rozvoji nemoci, je velmi důležité zabránit tomuto onemocnění. Pokud se dítě právě začíná rozvíjet skoliózu, musí zorganizovat správný režim. K tomu je třeba provést terapeutické cvičení a masáž.

Chcete-li léčit skoliózu, doporučuje se udělat gymnastiku, která pomůže napravit tvar páteře.

Musí se provádět pod dohledem lékaře. Někdy může být korzet přidělen k opravě tvaru páteře.

V obtížných situacích je obtížné bez chirurgického zákroku.

Zakřivení páteře je dostatečně závažná porucha, která může vést k problémům ve fungování vnitřních orgánů. Proto je tak důležité zahájit léčbu porušení držení těla včas.

K tomu musíte vidět lékaře, který určí tvar zakřivení - lordóza, kyfóza nebo skolióza, po které předepíše efektivní cvičení a masáže. Někdy je nutné nosit bandáž nebo korzetu k úpravě tvaru páteře.

Zdroj: http://VashPozvonok.ru/raznye-zabolevaniya/vidy-iskrivleniya-pozvonochnika/

Zakřivení páteře

Zakřivení páteře je rozšířená patologie, která se vyskytuje hlavně v dětství a dospívání. Vykreslete patologické zakřivení páteře (lordóza), zadní (kyfóza) a laterální zakřivení (skolióza).

Je také možné kombinovanou patologii - kyfoskolózu. Při zachování špatně vyjádřených porušení pracovní kapacity se výrazné zakřivení páteře stává příčinou zdravotního postižení a má negativní dopad na práci vnitřních orgánů.

Ortopedie, traumatologové a vertebrologové se podílejí na léčbě zakřivení páteře.

Příčiny vývoje zakřivení páteře

Vrozené zakřivení páteře vychází většinou z abnormalit ve vývoji skeletu široce rozšířené jsou klínové tvary obratlů, nedostatečné rozvinutí obratlů, vrozené torticollis a další obratle.

Získané spinální zakřivení se může vyvinout v důsledku křivice, dětské obrny, zánět pohrudnice, získané nebo vrozené rozdíly v délce nohou více než 2-4 cm, mozková obrna, tuberkulóza, klíšťová encefalitida, spastická paralýza, syringomyelie, trauma, amputace, metabolické poruchy, společný hypermobilita syndrom, nádory, onemocnění Scheuermann Mau, a další nemoci nesprávné držení těla. Asi 80% skolitických deformací se vyskytuje z neznámého důvodu.

Zakřivení páteře: skolióza

Obvykle nemá lidská páteř žádné boční zakřivení. Za přítomnosti minimálního bočního ohybu se diagnostikuje skolióza.

Toto onemocnění se zpravidla vyskytuje v dětství a zvláště aktivně postupuje během období rychlého růstu.

Vzhledem k časovému manifestace rozlišovat infantilní skoliózy (tam je život 1-2 rok), juvenilní skoliózu (vyvíjí ve věku 4-6 let), dospívající skoliózu (vyskytuje ve věku 10-14 let mezi nimi).

.

V závislosti na tvaru zakřivení páteře rozlišovat ve tvaru písmene C skoliózy (jeden oblouk zakřivení), ve tvaru písmene S (dva oblouky), ve tvaru písmene Z (tři oblouk).

.

Vzhledem k úhlu bočního zakřivení páteře jsou rozlišeny 4 stupně skoliózy: 1 stupeň - úhel 1-10 stupně, 2 stupně - úhel 11-25 stupňů, třetí stupeň - úhel 26-50 stupňů, 4. stupeň - úhel větší než 50 stupňů.

Vzhledem k lokalizaci zakřivení páteře rozlišovat hrudní skoliózy (abnormální ohyb v hrudní oblasti), lumbální skoliózu (zakřivení lumbální dělení), torakolumbalovou skoliózu (jeden patologický ohyb v oblasti torakovo-bederní křižovatky) a kombinovaná skolióza (dvojitý tvar písmene S ohýbání).

Deformované deformity jsou viditelné v jakékoliv poloze těla, když se pacient nakloní dopředu, objeví se mírné zakřivení páteře. V tomto případě doktor hodnotí symetrii páteře a dalších struktur: stehna, lopatka a žebra.

Pro přesnější určení úhlu deformace se provádí radiografie páteře.

Obrázky se analyzují pomocí speciálního postupu, přičemž se v úvahu nejen úhel bočního zakřivení, ale stupeň torzní (otáčení) a otáčející se (zkroucení) obratle.

V obdobích aktivního růstu, kdy je možná rychlá progrese skoliózy, jsou prováděny snímky s nízkým ozářením, používají se i jiné než radarové techniky: ultrazvuk nebo kontaktní čidlo, světelné optické měření a scoliometrie podle Buněla. Tento přístup umožňuje snížit celkovou dávku záření. Významné zakřivení způsobuje sekundární deformace hrudníku, vede k poklesu objemu břišní dutiny, narušení polohy a poškození funkce vnitřních orgánů, proto by pacienti s těžkou skoliózou měli pravidelně podstupovat nezbytné vyšetření a konzultace s pulmonologem, gastroenterologisty a kardiologa. Všem pacientům je předepsána spirometrie. Podle indikací se provádí EKG, MRI páteře a další studie.

Léčba laterálních zakřivení páteře může být konzervativní a operační. Programy konzervativní terapie zahrnují speciálně vyvinuté komplexy cvičební terapie, respirační Gymnastika (podle programu Schroth nebo podobné programy), korzety, lehátka, fyzioterapie a masáž.

Při deformačním úhlu až 15 stupňů je předepsána specializovaná gymnastika. Cvičení jsou vybírána individuálně, v počátečním období by měla být prováděna pod dohledem instruktora, aby se zvládla správná technika. Cílem gymnastiky je posílení svalů na zádech a vytvoření dobrého svalového korzetu.

.

S úhlem zakřivení páteře 15-25 stupňů jsou cvičení cvičební terapie doplněny o nošení korzetů.

.

Při úhlu až na 20 stupňů by korzet měl být používán v noci a pod úhlem větší než 20 stupňů - většinu dne a noci (nejméně 16 hodin denně).

Použijte opravné korzety Milwaukee, Chenot a jejich protějšky. Doba nošení je od 6 měsíců nebo více. Jak dítě roste a deformace je snížena, korzety jsou nahrazeny.

Korekční přístroje mohou eliminovat nejen boční a anteroposteriorní zakřivení, ale i rotaci páteře. Dospělí pacienti se doporučují používat podpůrné korzety a lehátka.

Terapeutická masáž při skolióze pomáhá posilovat svaly zad, normalizovat lymfy a krevní oběh. Průběh léčby, který se skládá z 15-20 zasedání, probíhá 2-3krát ročně. Kromě toho jsou pacientům předepsána hydroterapie, tepelné ošetření (parafin, ozocerit) a elektrostimulace.

Indikace pro chirurgický zákrok pro skoliózu se určují individuálně a závisí na věku pacienta, typu a lokalizaci zakřivení a některých dalších faktorech.

Současně jsou obecně uznávanými kritérii pro potřebu chirurgického zákroku míra zakřivení 45-70 stupňů měřena pomocí Cobb v kombinace s neúčinností konzervativní léčby, syndrom přetrvávající bolesti, trvalá progrese skoliózy, porucha funkce plic a srdce. Chaklin, Tsilke, Dubusset, Harrington a další.

Podstatou všech chirurgických postupů je stažení a udržení páteře v správné poloze pomocí kovových konstrukcí. Současně ztratí pevná část páteře mobilitu.

.

Chirurgické intervence se provádějí zepředu nebo zezadu. K fixaci páteře použijte kovové tyče, které jsou připojeny k obratlům pomocí šroubů nebo háčků.

.

Později dochází ke spojení pevných obratlů do jednoho bloku.

Budete se zajímat o:Artróza osteoartritidy: příznaky a léčba

Patologická kyfóza - posílení hrudního ohybu páteře (úhel zakřivení přesahuje 15 stupňů). Zdá se, že jde o záda, kulatý zád, v těžkých případech - hrb.

Vzhledem k nadměrnému zakřivení hřbetu se hrudník zužuje, membrána klesá dolů, horní část kufru se opírá dopředu, ramena klesají.

Prodloužení existence kyfózy může způsobit zničení meziobratlových disků, klínovou deformaci obratlů a narušení funkce svalů zadního a břišního lisu. Se závažnou patologií může být porucha funkce srdce a plic.

Existuje mnoho druhů kyfózy, včetně vrozených (v důsledku spinálních anomálií), genotypů (dědičných), pohyblivých (vznikající ze slabosti zadních svalů), senilní (v důsledku degeneračně-dystrofických změn páteře), celkem (s Bekhterevovou chorobou) komprese (vzniklé z kompresních zlomenin obratlů), rachitické, tuberkulózní, paralytické a tvorby při onemocnění Sheyerman-Mau. Vzhledem k velikosti deformace se rozlišují 4 stupně patologické kyfózy: 1 stupeň - úhel zakřivení 31-40 stupňů, 2 stupně - 41-50 stupňů, 3 stupně - 51-70 stupňů, 4 stupně - více 71 stupňů.

Diagnóza je stanovena s přihlédnutím k vnějším znakům a radiografickým údajům. Je-li to nutné, jsou dále předepsány MRI a CT páteře.

Za přítomnosti neurologických poruch je prokázána konzultace neurologa s podezřením na porušení funkce plic a srdce - konzultace s pulmonolistou a kardiologem.

Terapeutická taktika závisí na příčině zakřivení páteře, stupni kyfózy, věku pacienta, jeho stavu a dalších faktorech.

.

U 1-2 stupňů kyfózy se provádí program komplexní konzervativní terapie, včetně cvičební terapie, masáže, respirační gymnastiky, fyzioterapie, bahenní terapie a reflexologie.

.

U 3-4 stupňů narušení funkce vnitřních orgánů, syndrom těžké bolesti, rychlý průběh zakřivení páteře, významné kosmetické vady a přítomnost těžkých neurologických poruch jsou prováděny chirurgicky provozu.

Chirurgická léčba spočívá v opravě ohybu pomocí speciálních kovových konstrukcí upevněných na obratle pomocí háků nebo šroubů.

V některých případech je pro dosažení požadovaného účinku nutné několik operací na páteři.

Patologická lordóza - posílení (méně často - oslabení) ohybu páteře dopředu. Obvykle se tvoří na stejných úrovních jako fyziologická (v bederní a krční páteři), méně obyčejně se tvoří v hrudní oblasti.

V závislosti na příčině vzniku je izolována primární a sekundární patologická lordóza.

Primární je patologický proces v páteři: u nádorů, malformací, spondylolistézy, torzních spasmů a kontrakcí ilio-bedrového svalu.

Sekundární (kompenzační) se tvoří v patologii dolních končetin: vrozená dislokace kyčelního kloubu, ankylóza kyčelního kloubu, kontrakce dolní končetiny. Nejčastější je lordóza způsobená dysplazií kyčelního kloubu nebo vrozená dislokace kyčelního kloubu.

Stejně jako ostatní typy zakřivení ovlivňuje tato deformace polohu kufru a vnitřních orgánů. Tam je zploštění hrudníku a vypuklé břicho. Hlava a ramena jsou dopředu dopředu.

Kvůli přerozdělení zátěže v patologické lordóze, páteři, svalů a vazy v zádech prožívají zvýšený stres, který se projevuje bolestí, zvýšenou únavou a poruchou mobility.

S výrazným zakřivením páteře, tvorbou intervertebrální kýly, nestabilitou intervertebrálního disku, deformací artrózy kloubů páteře, zánětu ilio-bedrového svalu, poruchy gastrointestinálního traktu, ledvin, plic a srdce.

.

Diagnostika se provádí s přihlédnutím k vyšetření a radiografii. V případě potřeby jsou prováděny CT, MRI a další studie, jsou určeny konzultace gastroenterology, kardiologa, pulmonológa, urology nebo nefrology.

.

Taktika léčby závisí na příčině a stupni zakřivení páteře, věku pacienta, stavu jeho zdraví a dalších faktorech. Pokud je to možné, přijmou se terapeutická opatření k odstranění příčiny deformace.

Jmenoval komplexní cvičební terapie, masáže a fyzioterapii. Někteří pacienti se doporučují nosit obvaz.

Zdroj: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/traumatology/spinal-curvature

Typy zakřivení páteře, léčba lordózy, kyfózy a skoliózy

Páteř je základem člověka, bez kterého nebude žádná rovnováha a plné zdraví. Koneckonců, mnoho nemocí dochází právě kvůli problémům s tímto místem.

Osoba má fyziologické zakřivení páteře, ale existují i ​​patologické stavy. Údaje o zakřivení, jako je skolióza, se mohou vyskytnout v jakémkoli věku.

Problémy se zády vyžadují okamžité řešení, a proto doporučujeme, abyste se s lékařem poradili včas.

Jaká je zakřivení páteře?

Zakřivení páteře - patologické zakřivení některých oblastí zad, které vedou k patologickým a poruchám.

Existuje několik typů zakřivení:

  1. Jednoduché.Jiný název pro tento druh je částečný, který je charakterizován jediným bočním obloukem zakřivení.
  2. Komplikované.V této podobě je několik zakřivení oblouků zaznamenáno najednou, v různých směrech.
  3. Celkem.Charakterizováno úplným zakřivením páteře.

Zakřivení je také pevné a nefixované, které zmizí ve vodorovné poloze.

Tato patologie zad je doprovázena vertikální rotací svislé osy, což vede k deformaci hrudní oblasti, což vede k posunu a kontrakci orgánů.

Zde jsme již zahrnovali takový článek "Co je vdova hrb a jak se ho zbavit?".

Existuje vrozené zakřivení páteře, které je pozorováno v důsledku deformace obratlů a je získáno, na které nese:

  • revmatická zakřivení;
  • špinavé zakřivení;
  • paralytické zakřivení;
  • obvyklé zakřivení.

Ale to není všechno zakřivení, ale zde byly prezentovány pouze ty nejzákladnější a nejrozšířenější.

Zakřivení páteře, zejména u dětí, je považováno za nejčastější patologii muskuloskeletálního systému, která může postupovat a dosáhnout vyšší úrovně směrem k ukončení růstu.

Složité zakřivení zad, stejně jako hrudní části mohou být ovlivněny funkčností vnitřních orgánů a systémů:

  1. Pleurální dutina se může snížitv objemu.
  2. Porušení membránového dýchání, které má za následek:
  • porušení funkce vnějšího dýchání;
  • arteriální krev se stává méně nasycenou kyslíkem;
  • tkáňové dýchání je dáno změnám, hypertenze malého kruhu průtoku krve;

Typy zakřivení páteře

V moderní medicíně existují tři typy zakřivení páteře - skolióza, lordóza, kyfóza.

Lordosis: popis a příčina

Lordosis - ohyb páteře, který vyčnívá vpřed. Každá osoba obvykle má takový ohyb, který je lokalizován kolem 3-4 obratlů bederní oblasti. Tato lordóza je považována za fyziologickou.

Ale pacient může být také diagnostikován bederní lordózou, což naznačuje, že existují nějaké abnormality, které jsou velmi výrazné.

Osoba s touto diagnózou je poznamenána:

  1. Vynechání ramen.
  2. Hlava je mírně nakloněna dopředu.
  3. Bedrová část je ohnutá.
  4. Žaludek vylévá.
  5. Panva se nakloní zpět.
  6. Kolena "vypadají" po stranách.
  7. Chůze je podobná chůzi kachny.

Lordóza může vyvolat onemocnění kardiovaskulárního systému, plic.

V důsledku takových provokujících faktorů je lordóza:

  1. Neustálé sedění nebo stojící pozice jsou nepříjemné, nesprávné zvedání těžkých závaží, značná fyzická námaha.
  2. Problémy s kyčelním kloubem.
  3. Problémy s přebytkem kilogramů, které vytvářejí větší zátěž páteře a vyvolávají její změny.
  4. Naléhavé a traumatické situace.

Kyphosis: popis a důvod

Kyfóza je ohyb páteře, který vystupuje dozadu. Existují dva typy - obloukové a hranaté.

Nejčastěji se jedná o kyfózu na hrudi, nejprve se nazývá stoupačka, která je diagnostikována jako výsledek rentgenového vyšetření nebo odborného vyšetření.

Pokud je fáze patologie zanedbávána, vzniká hrb, který vyvolává posunutí žeber a hrudní kosti, jsou zaznamenány problémy s vnitřními orgány.

Prevalence těchto druhů je kyfóza krku a dolní části zad. Všechny druhy této patologie je třeba upravit. Léčba je předepsána výhradně lékařem po vyšetření, vyšetření.

Léčba závisí na příčině, která vyvolala kyfózu, stav pacienta a stupeň zakřivení.

Kyfóza se může objevit u pacienta v důsledku traumatu cervikální, hrudní nebo bederní části, stejně jako s degenerativními změnami a infekčními nemocemi.

Skolióza: popis a příčina

Skolióza - zakřivení zad, které je diagnostikováno v boční projekci. Úhel odchylky páteře je stanoven ve stupních. Předtím je pacientovi podáván rentgenový paprsek ve stojaté a ležaté poloze.

Existují čtyři stupně této patologie, z nichž každá bude záviset na úhlu zakřivení:

  1. První stupeň zakřivení.Odchylka není větší než deset stupňů. Vyjádřený sklon a mírná asymetrie.
  2. Druhý stupeň zakřivení.Odchylka na jedné straně není větší než 25 stupňů. Je vyjádřena dobře označenou asymetrií, která je lokalizována v pánevní a humerální oblasti. Není-li tento stupeň patologie léčen, dochází k intenzivnímu postupu.
  3. Třetí stupeň zakřivení.Odchylka je od 26 do 50 stupňů. Existuje porušení držení těla, zkreslení ramenního a pánevního oddělení, deformace hrudní oblasti. Také pacient má v této fázi hrubou žebra.
  4. Čtvrtý stupeň zakřivení.To je považováno za nejpokročilejší stupeň skoliózy. Odchylka je od 50 stupňů. Bez problémů můžete diagnostikovat asymetrii těla, hřbet má zakřivení několika oblouků. Také je zde hrb z žeber, komprese hrudní oblasti, vnitřní orgány a části jsou poškozeny.

Tato patologie páteře vychází z dětství.

Počáteční stadium skoliózy může vyvolat závažné komplikace:

  1. Skolióza cervikální páteře může zhoršit průtok krve mozku, stlačit arteriu páteře.V důsledku toho má pacient vážné bolesti hlavy a časté závratě.
  2. Skolióza hrudní oblasti je schopna stlačit hrudník a břišní dutinu.V důsledku toho je pacient narušen srdcem, plícemi, ledvinami, střevami, žaludkem a játry.
  3. Skolióza bederní oblasti může narušit polohu pánevních kostí a vést k silné bolesti v bederní oblasti.Důsledkem toho je, že pacient vyvine onemocnění ledvin, ženy mohou mít problémy s koncipováním dítěte.

Vyvolání příčin skoliózy:

  1. Nesprávné držení těla při posezení.
  2. Dětská mozková obrna.
  3. Rakovina a poliomyelitida.
  4. Onemocnění pojivové tkáně.
  5. Deformace obratlů při narození.
  6. Trauma a novotvar v páteři.
  7. Zranění pánevních nebo dolních končetin.
  8. Nedostatek vápníku, který vyvolává řadu onemocnění.
  9. Dystrofie svalů krční, hrudní nebo bederní páteře.

Diagnostika typů zakřivení páteře

Pokud si pacient všimne malých abnormalit nebo bolesti v zádech, které byly vyvolány jakýmikoliv faktory, je nutné vyhledat další radu od ortopedisty nebo chirurga.

Diagnostika zakřivení páteře na základě vizuální kontroly a rentgenového vyšetření. V této situaci je pacient vyzván, aby se postavil, vyrovnal se a uvolnil.

Okamžitě je možné zaznamenat takové závažné porušení:

  1. Ramena nejsou na stejné úrovni.
  2. Úhel jednoho z lopatek je značně vyklenutý.
  3. Vzdálenost od lisovaného ramena k výtahu je odlišná.
  4. Pokud se nakloníte dopředu, obratle křivky a to je velmi patrné.

Pokud má pacient pouze jedno z uvedených příznaků, je léčba povinná.

Léčba typů zakřivení páteře

Každý typ zakřivení páteře se liší v jeho způsobu léčby:

  1. Léčba skoliózy.Vyžaduje včasnou diagnózu. V této situaci je nutné konzultovat neurologa. Ve většině případů, v počáteční fázi, povinné fyzické školení, cvičení. Doporučuje se také změnit postel a polštář, nosit speciální korzet a boty. Při jmenování odborné masáže lze také strávit.
Budete se zajímat o:Směr rozložení ramen: metody, metoda soudržnosti

Terapie na skoliózu závisí na věkové skupině, typu zakřivení a stupni deformace.

První a druhý stupeň zakřivení je dán konzervativní léčbě.

Doporučuje se věnovat pozornost výživě, příjmu vitamínových a minerálních komplexů, pravidelným procházkám a mobilnímu životnímu stylu.

Postel by měla být tuhá a poloha k sezení by měla odpovídat výšce tak, aby se nohy dotýkaly podlahy. V případě potřeby je pacientovi předepsán korzet.

Pacient také navštěvuje cvičební terapii a provádí fyzické cviky, které nejen pomáhají opravit držení těla, ale také posilovat svalstvo. K těmto typům cvičební terapie lze předepsat: gymnastiku, plavání, masáže, sportovní sporty.

  1. Léčba lordózykteré se provádějí komplexním způsobem, který zahrnuje lékové a fyzioterapeutické metody. Fyzioterapeutické cvičení a cvičení jsou určeny výhradně odborníkem po předběžném vyšetření a vyšetření. Nezávislá terapie může vést k nezvratným a závažným komplikacím a následkům.
  2. Léčba kyfózyse provádí v souladu s podobným schématem bez zbytečných fyzických cvičení a cvičení.

Jakýkoliv druh léčby může být upraven, ale výhradně odborníkem.

Pacientovi může být přidělen chirurgický zákrok, avšak pouze v případě, že dochází k významnému a rychlému průběhu zakřivení.

Pacientovi jsou umístěny mechanické endokrektory, které jsou schopné korigovat zakřivení zad. Pokud je zakřivení v opomíjené fázi, můžete proces pozastavit, ale ne vyléčit.

Zakřivení ve věku 21 let nemůže být vyléčeno, můžete pouze posilovat svaly a provádět podpůrné cviky.

Prevence typů zakřivení páteře

Prevence jakéhokoli zakřivení páteře je posílení svalů a udržování správné polohy těla.

Pokud pacient sedí příliš dlouho, doporučuje se:

  1. Nechte se sedět déle než půl hodiny.
  2. Co nejčastěji vstáváte a cvičíte. Minimální doba odpočinku je půl minuty.
  3. Pokud sedíte, musíte neustále měnit polohu nohou.
  4. Je nutné sledovat správné umístění sedadel.
  5. Pravidelně je nutné provádět speciální kompenzační cvičení.

Kompenzační cvičení jsou následující:

  • V závěsné poloze, zvedání kolen k hrudi. Cvičení se provádí maximálně často.
  • Stojící na kolena a ruce natažené, zkuste maximálně ohýbat záda nahoru a dolů.

Také pacient musí nutně udělat ranní cvičení, běžet, rychle chodit a navštívit bazén.

Kromě obecně posilujících komplexů je třeba provést speciální, které pomáhají posílit svaly tisku, hrudníku a zlepšit držení těla. Pozitivní výsledek bude záviset na pravidelnosti tříd a trvání kurzu.

Správná a zdravá držení těla přispívá k řádnému fungování lidských orgánů a systémů a působí také jako prevence zakřivení páteře.

Souběžně pacient může věnovat pozornost souboru cviků, které mohou zlepšit protahování.

Cvičení protahování by mělo být pomalé a správné, aby nedošlo k poškození těla a svalů.

.

Rovněž současná sedění a správné dýchání, které mohou snížit negativní dopad poškozeného držení těla na práci a fungování vnitřních orgánů.

.

Pokud má pacient nějaké otázky týkající se cvičení nebo jejich provádění, měli byste se poradit se specialistou a nezaobírat se samoléčbou.

Zdroj: http://SpinaSpina.com/illnesses/lordoz-kifoz.html

Zakřivení páteře (kyfóza, lordóza, skolióza)

Křivost páteře je tři typy:laterální skolióza, přední - lordóza, posterior - kyphosis.

Hřbet dospělého člověka má malé ohyby přední a zadní. Jsou tvořeny postupně, když tělo roste, zvláště poté, co se dítě učí stát a chodit. Nejsou považovány za zakřivení a jsou nazývány fyziologickými.

Pokud je páteř zakřivený před a za zadní částí, normální lordóza nebo kyfóza pro danou oblast se prudce zvětší nebo se na místě fyziologické lordózy objeví kyfóza a naopak.

Skolióza v jakémkoli rozsahu a v jakékoli části hřbetu se vztahuje na zakřivení, protože neexistuje fyziologická skolióza.

Kyphosis

Kyphóza může být klenutá, když je tato nebo část části páteře rovnoměrně zakřivena dozadu a úhlově, to znamená s ostrým zakřivením na malé ploše v oblasti několika obratlů.Oblouková kyfóza se vyskytuje hlavně v hrudní páteři (tzv. Kulatá páteř).

Příčinou vzniku této formy kyfózy může být vrozená slabost zadních svalů přenášených v dětství těžká rachita, prodloužená ohnutá poloha kmene (za strojem nebo stolem, na důlní šachtě, atd.).

Přítomnost "kulatého záda" nejen narušuje postoj člověka, ale vede ke snížení exkurze dýchacích cest, protože plný dech vyžaduje maximální prodloužení páteře; Nedostatečné dýchání může negativně ovlivnit oběhu. Často je "kulatá záda" doprovázena rameny vysunutými vpřed a spuštěnými dolů, vyklenutým a lehce sagged břichem.

Prevence této formy kyfózy zahrnuje všechna dříve uvedená opatření pro prevenci skoliózy.

Léčba spočívá v provádění korektivní gymnastiky, fyzioterapeutických procedur a sanatoria a lázeňské léčby.Včasné volání lékaři zabraňuje dalšímu vývoji zakřivení páteře.

Úhlová kyfóza se vyskytuje hlavně v hrudní páteři a v tomto případě se nazývá hrb.

Příčinou je nejčastěji porážka obratlů tuberkulózním procesem a jejich zploštění pod váhu nadloků části těla, která je doprovázena zkrácením kmene, ostrým výčnělkem prsu.

Tato deformace se odráží ve funkcích vnitřních orgánů, v pracovní činnosti a osobním životě pacienta. Včasná správná léčba tuberkulózy obvykle zabraňuje tvorbě hrbolu.

Lordosis

Příčiny získané lordózy jsou četné.

Nejčastěji se jedná o kongenitální dislokaci kyčelních kloubů, když těžiště kufru přechází dopředu a pro udržení rovnováhy se tělo odkloní a ohýbá dolní část zad. Lumbální lordóza může také vzrůst s nadměrným ukládáním tuku na žaludek.

Lordóza se projevuje deformací páteře a bolestí způsobenou redistribucí zátěže na tělech obratlů a nadměrným roztahováním muskuloskeletálního systému.

Aktivní pohyby postižené oblasti páteře jsou omezené.

Lordosis často doprovází vynechání vnitřních orgánů (žaludku, střev, ledvin), což vysvětluje různé porušení jejich práce.

Léčba lordózy zahrnuje odstranění příčiny, která ji způsobila, stejně jako korekční gymnastiky a masáže předepsané lékařem.Často v komplexu lékařských opatření je poskytnut obvaz, který usnadňuje práci vnitřních orgánů.

Profylaxe progrese lordózyzahrnuje především povinné splnění všech doporučení lékaře.

Při prevenci všech zakřivení páteře, nezávisle na poškození nebo nemoci kostí, kloubů, formování správné držení těla u dětí - boj se zvykem házení, sklonění, vycvičení správné pozice při čtení, psaní, cvičení gymnastiky, zejména denní provedení souboru cvičení, které posilují svaly trupu a udržují správnou pozici páteře.

Skolióza

Skoliózamůže být vrozený (abnormální vývoj obratlů), ale mnohem častěji se vyskytuje u dětí ve věku od 5 do 15 let.

Nesprávné držení dětí během školení vede k nerovnoměrnému rozložení zátěže na páteři a zádové svaly, což z nich činí únavu a slabost. Slabost zadních svalů, špatná držení těla, vyčnívající lopatka jsou předchůdci skoliózy.

Později dochází ke změnám vazů páteře a tvaru obratlů a vytváří se stabilní boční zakřivení páteře.

Skolióza může být také důsledkem těžkých rahátek narozených v dětství av dospělých - dlouhých asymetrické zátěže na svaly zad (tzv. profesionální skolióza houslistů, krajčířů, nosičů a další).

V těchto případech, s již dokončeným růstem kostry, zakřivení se vyvíjí pomaleji a zřídka dosahuje rozsahu, který je u dětí. Ke skolióze se někdy projevuje zlomenina obratle nebo její zničení patologickým procesem, zejména tuberkulózou.

Zakřivení s nejčastějšími formami získané skoliózy začíná tím, že když jsou zadní svaly unavené, páteř se lehce odkloní do strany. Po odpočinku zmizí zakřivení. Toto je první fáze.

Ve druhém stupni je zakřivení konstantní, tvar hrudníku se mění, rameno a lopatka na konvexní straně hrudní skoliózy jsou vyšší než na konkávní straně. Mobilita páteře je výrazně snížena. Jakákoli fyzická zátěž je nudná.

Stížnosti na bolesti svalů a meziokost (neuralgie) jsou časté.

Zvláště závažná skolióza vede navíc ke změně polohy vnitřních orgánů, což brání jejich funkci. To vše podstatně snižuje pracovní schopnost člověka.

Profylaxe skoliózy je účinnější než léčba.U prvních příznaků vrozené skoliózy by mělo být dítě poskytováno s režimem, který usnadňuje práci dolní části páteře.

.

Ujistěte se, že provádíte lékařské cvičení, masáže, hry v přírodě atd. Doporučené solární a vzduchové lázně, bohaté na vitamíny.

.

Včasné rozpoznání vrozené skoliózy a přísné dodržování všech doporučení lékaře vedou k dobrým výsledkům.

Prevence dětské, včetně školní, skoliózy je jednoduchá.

Je poskytovánadokonce i těžko, dokonce i tvrdé lůžko, příliš velký polštář, správné posezení u stolu a u stolu, dobré a správné osvětlení na pracovišti, outdoorové aktivity, hry v přírodě, dostatečné jídlo, dostatečný spánek, ranní cvičení.

Profylaxe profesionální skoliózy spočívá v dodržování správného způsobu práce a odpočinku, fyzických přestávek během práce, zatímco tělesná výchova a sport slouží nejen obecnému zlepšení těla, ale také posilování svalů. Rozvoj funkční skoliózy je zabráněno nosením speciální ortopedické obuvi, zařízení, která kompenzuje zkrácení nohy.

Léčba skoliózypředevším na celkové mobilizaci a speciálních gymnastických cvičeních, které opravují tvar páteře.

Jsou prováděny pod dohledem lékaře a metodiky. Někdy naznačují, že nosí korzet. U dalekosáhlých případů skoliózy může být nutná chirurgická léčba.

Tagy: páteř, skolióza, zakřivení, lordóza, kyfóza

Zdroj: https://nmedik.org/iskrivlenie-pozvonochnika.html

Typy zakřivení páteře: rysy nemoci

Článek popisuje odrůdy zakřivení páteře. Jsou popsány příznaky, metody diagnostiky a léčba patologie.

Deformace páteře je rozšířené onemocnění, které je charakteristické zejména u dětí a dospívajících.

Různé typy zakřivení páteře mají různé projevy. Nemoc se vyvíjí z různých důvodů.

Léčba je prováděna konzervativně a operativně.

Zakřivení je abnormální odchylka ohybů od osy páteře

Podstata patologie

Páteř podporuje lidské tělo ve svislé poloze. U novorozenců je páteř přímý. Jeho čtyři fyziologické křivky se tvoří, jak se dítě vyvíjí fyzicky. Tyto ohyby, jakoby byly, amortizovaly a změkčovaly zátěž působící na páteř.

Velikost oblouků více než normálně naznačuje zakřivení páteře. Tato patologie se vyskytuje hlavně v dětství a dospívání - během období aktivního růstu. Je schopen narušit funkci motoru a zapojit končetiny, pánev, ramena, vnitřní orgány do procesu.

Budete se zajímat o:Léčba páteře doma

"Jsou bolesti kloubů? Má páteř "křupavost"? "

Bolest - předzvěst strašlivých patologií, které se za rok nebo dva mohou posadit v kočárku a znemožnit vás. Bubnovský: úplné obnovení kloubů a páteře prostě, co je nejdůležitější ...

>

Klasifikace

Přidělit různé typy zakřivení páteře. Existuje několik klasifikací, podle kterých se rozlišují deformace páteře.

Tabulka. Typy zakřivení v závislosti na lokalizaci.

Typ patologie Popis
Skolióza Trvalé zakřivení páteře ve směru osy. Deformace je charakterizována bočním zakřivením v levé, pravé nebo obou stranách (levá strana, pravá strana, tvar S). To je lokalizováno hlavně v oblasti lopatky.
Kyfóza Kyfóza prsu může vést k tvorbě hrbolu Zakřivení v anteroposteriální rovině. Nejčastěji se vyskytuje v hrudní oblasti. Zadní strana vypadá klenutá, horní část je nakloněna dopředu a v hrudní oblasti jsou obratle staženy zpět.
Lordosis Zakřivení vpřed. Izolovat fyziologickou (přítomný u všech lidí a je normou) a patologický (projevující se zvyšováním nebo snižováním fyziologických křivek) lordóza. Zkreslení páteře v bederní a hrudní.
Kombinované zakřiveníCythoscoliosis hrudní oblasti Kifoskolioz - kombinace skoliózy (boční ohnutí) a kyfózy (nadměrné ohýbání v anteroposteriorním směru). Vyrovnejte levostrannou a pravostrannou kyfoskolózu.

Zakřivení je také klasifikováno podle závažnosti.

Existují čtyři stupně zakřivení páteře:

  1. První stupeň. V podstatě je výsledkem špatné držení těla. Vizuálně, zakřivení není viditelné a nezpůsobuje mnoho nepohodlí. Rychle se uzdravila tím, že nosila korzet a speciální cvičení.
  2. Druhý. Deformace se zintenzivňuje. Externí symptomy se stávají výraznějšími - asymetrie lopatek, lopatky, pánve. Jako ošetření používají korzety, fyzioterapii, masáže, cvičení.
  3. Třetí etapa. Onemocnění postupuje. Ke vnějším příznakům jsou přidány projevy porušení vnitřních orgánů. Byla ukázána operační intervence.
  4. Čtvrtá fáze. Je charakterizována nevratnou deformací páteře. Kardiovaskulární, respirační a gastrointestinální systémy trpí vážně. Chirurgický zákrok může pouze zpomalit průběh onemocnění.

Klasifikace zakřivení páteře, existuje mnoho menších odchylek, když je pod svahem jeden obrat a nikoli celé oddělení.

Příčiny

Krutá páteř je tvořena z mnoha důvodů. Etiologické důvody jsou rozděleny do dvou skupin - vrozené a získané.

Vrozené jsou:

  • intrauterinní anomálie ve vývoji kostry;
  • genetická predispozice;
  • vrozené patologie centrálního nervového systému;

Získané faktory:

  • zranění;
  • zánět svalů;
  • dlouhodobý syndrom bolesti s jednostrannou lokalizací, když člověk přijme nucenou pozici;
  • některé nemoci - poliomyelitida, mozková obrna, tuberkulóza;
  • nesprávné držení těla.

K zakřivení páteře může vést specificita života, například sedavá práce, nesprávně zvolené pracoviště, nedostatek fyzické aktivity, sedavý životní styl.

Dlouhotrvající, neustálé nepohodlné umístění během zasedání vede k narušení držení těla a zakřivení páteře u dětí

Projevy

Symptomy zakřivení páteře se liší v závislosti na typu patologie. Často nejsou malé zakřivení viditelné, takže je důležité pravidelně kontrolovat odborníky.

Lordosis

Klinické projevy patologické cervikální lordózy jsou snadno detekovány:

  • porušení držení těla s ohybem v krční oblasti;
  • hlava je zasazená dole a tlačena dopředu;
  • silná bolest při otáčení hlavy, omezování pohybu;
  • bolest bolesti v ramenech, krku a lopatkách;
  • časté migrény;
  • vysoký krevní tlak.

Symptomy zakřivení bederní páteře jsou:

  • porušení držení těla;
  • bolest v dolní části zad, zejména po fyzické námaze;
  • žaludek se vydává dopředu;
  • omezení pohybu v bederní oblasti;
  • odchylka pánve zpět.

Závažnost symptomů závisí na stupni onemocnění. V pozdějších stadiích dochází k poruchám v práci trávicích orgánů.

Kyphosis

Hlavním projevem kyfózy je narušení držení těla. Na počátku vývoje této nemoci to není zvláště patrné. Jak se patologie vyvíjí, pacient se neustále stojící, v těžkých případech se rozvíjí hrb.

Symptomatologie se mírně liší v závislosti na lokalizaci zakřivení.

  1. Krční oddělení. Vyskytují se stížnosti na časté bolesti hlavy a závratě, necitlivost v rukou, bolest v ramenou. Tam jsou často rozdíly v krevním tlaku.
  2. Hrudní oddělení. Pacienti se stěžují na únavu a spasmy zadních svalů. Existují porušení vnitřních orgánů: častá bronchitida a pneumonie, inkontinence stolice a moči, nesrovnalosti v činnosti srdce.
  3. Kloubní oddělení. Existují následující příznaky: bolestivé projevy v dolní části zad, vyzařující hýždě a nohy, necitlivost dolních končetin, poruchy genitální oblasti, inkontinence výkalů a moče.

Přirozeně s jakoukoliv lokalizací dochází k narušení držení těla - ramena se ohýbají dopředu a dolů, zúžený hrudník, břicho vyčnívá dopředu a horní část zad.

Skolióza

Existují různé typy zakřivení lidské páteře v bočních stranách - pravostranné, levé a S-tvarované. Rozlišujte cervikální, cervikotorakickou, hrudní, bederní skoliózu a kyfoskolózu.

Příznaky zahrnují:

  • výčnělky nebo zapadenie mezistátních prostorů;
  • deformace páteře;
  • rotační posun obratlů kolem svislé osy;
  • narušení vnitřních orgánů;
  • ploché nohy a poruchy chůze;
  • kvůli napětí svalů se v dolní části pasu objevuje válec.

Pacienti si stěžují na bolesti zad a bolesti hlavy, omezenou pohyblivost, necitlivost končetin, srdeční dysfunkci.

Komplikace

Důsledky zakřivení páteře mohou být velmi vážné. První stupeň zakřivení nemá prakticky žádný vliv na zdraví člověka. Bez léčby se však snadno dostává do dalšího, kde je riziko komplikací vysoké.

Pacienti mají diagnostikovanou srdeční dysfunkci, cévní změny. Často se vyvíjejí plicní patologie ve formě pneumonie a bronchitidy.

U žen je nebezpečí zakřivení páteře problémy s plodným ložiskem a porodem.

Orgány pánve, gastrointestinální trakt trpí, což vede k pankreatitidě, cholecystitidě.

Vzhled hrudníku je jedním z vážných důsledků skoliózy

Diagnostika

Obvykle není diagnostika patologie obtížná. Zkušený lékař zjistí klinické příznaky ve fázi vyšetření. Stupeň zakřivení se určuje pomocí rentgenografie. K určení příčin choroby a možných komplikací se provádí MRI, ultrazvuk a laboratorní testy.

Pokud jde o skoliózu, používá se rentgenová klasifikace zakřivení páteře:

  • 1 stupeň - úhel skoliózy 1 * -10 *;
  • 2 stupně - 11 * -25 *;
  • 3 stupně - 26 * -50 *;
  • 4 stupně - více než 50 * (na obrázku).

K identifikaci komplikací vnitřních orgánů je zapotřebí konzultace specialistů úzkého profilu.

Léčba

V závislosti na typu a stupni zakřivení páteře se typy léčby liší. Terapie zahrnuje konzervativní léčbu v časných stádiích patologického procesu a později chirurgický zákrok je nutný.

Konzervativní

Konzervativní léčba zahrnuje použití různých metod.

  1. Masáž. Normalizuje tón a posiluje svaly, zlepšuje krevní oběh. Různé masážní techniky se používají v určitých oblastech zad.
  2. Cvičební terapie. Cvičení jsou zaměřena na posílení svalů na zádech, což vám umožňuje udržet páteř v správné poloze. Jelikož existují různé typy zakřivení, instruktor tvoří individuální komplex. Nabíjení za zakřivenou páteř lze provádět nezávisle doma. Po absolvování kurzů je cvičení podrobně popsáno.
  3. Ortóza. Pro opravu držení těla se používají různé typy ortéz - korzety, pásy. Pomáhají správně rozložit zatížení na páteři. Ortopedická zařízení můžete zakoupit v lékárně nebo ve specializovaném obchodě. Cena za ně je zpravidla poměrně demokratická.

Léková terapie má formu užívání vitamínů, potravinových doplňků, imunostimulantů a použití různých gelů a mastí.

Korzet by se měl nosit denně až 15 hodin denně

Provozní

Indikace pro chirurgickou léčbu jsou pozdní nedostatečný pozitivní účinek konzervativní terapie stadium patologie, syndrom silné bolesti, významné poškození funkce srdce a plic, neurologické porucha.

Během chirurgického zákroku chirurg umístí obratle do správné polohy a upevní je pomocí kovových šroubů nebo paprsků. Další podrobnosti o tom povědí odborník na video v tomto článku.

Prevence

Prevence zakřivení prevence páteře se provádí už od raného věku. Dokonce i během těhotenství jsou ženám předepsány vitamíny a léky, které snižují riziko vývoje problémů s muskuloskeletálním systémem.

Profylaxe zakřivení páteře se skládá z jednoduchých opatření.

  1. Provozní režim.Každých 2 hodiny statického tréninku je nutné se zvednout ze stolu a aktivně se pohybovat, provádět fyzické cvičení.
  2. Organizace pracovního prostoru.Nábytek by měl odpovídat růstu a věku osoby. Stůl a židle mají s výhodou takovou výšku, že ramena a nohy osoby sedí v pravém úhlu. Židle nebo židle by měly mít záda, která dobře podporuje páteř.
  3. Organizace místa k spánku.Lůžko s ortopedickými kolejnicemi a pevným matracem zabraňuje průhybům páteře. Pohodlný polštář pomůže vyhnout se problémům s krční páteří.
  4. Aktivní způsob života.Pohyb hry, chůze, plavání, tělesná výchova a sporty posílí zadní svaly, které podporují páteř.

Správná výživa, vysoce kvalitní odpočinek, dobře zvolená obuv a batohy pro školáky, včasné detekce provokujících onemocnění, vrozená patologie a jejich korekce pomáhají vyhnout se problémům zpět.

Sledování postoje je nezbytné již od raného věku

Typy zakřivení páteře jsou četné a symptomatologie je rozsáhlá.

Tato vážná patologie je pozoruhodně léčitelná v rané fázi vývoje. Proto je velmi důležité zahájit terapii co nejdříve.

Pouze v tomto případě se můžete vyhnout nebezpečným komplikacím a vést obvyklý způsob života.

Otázky pro lékaře

Anna, musíš ukázat tvému ​​synovi doktora. A musíte to udělat co nejdříve. V dětství je zakřivení dobře vyléčitelné, korigováno pomocí masáže a speciálních cvičení.

Ale jen v rané fázi onemocnění. Pokud ignorujete příznaky a nechodíte na odborníka, onemocnění může trvat vážnou formou a léčba bude zdlouhavější a časově náročnější.

Existuje mnoho cvičení pro udržení správné polohy a opravu.

Zde je přibližná sada cvičení.

  1. Opřete se o zdi s rameny, hýžděmi, podpatky a dlaněmi. Zhluboka se nadechněte a nezměňte polohu chrbta, abyste se procházeli po místnosti.
  2. Udržujte tuto pozici, posaďte se do turečtiny a pak vstávejte. Opakujte 10krát.
  3. Postavte se rovně. Potom, aniž byste ohýbali kolena, dotkněte se prstů nebo dlaní podlahy. Spusťte 10-15krát.
  4. Posaďte se na židli. Dejte ruce na kolena co nejblíže k vašim lopatkám. Držte tuto pozici několik sekund.
  5. Dejte knihu na hlavu. S knihou můžete chodit a sedět. Časem se naučíte, jak ji udržet.
  6. Cvičení s gymnastickou hůlkou. Řídit hůl přes horní stranu k lopatkám. Při vdechnutí pomalu otáčejte stranou, po výdechu se vraťte do výchozí polohy.

Třídy by měly být pravidelné, teprve pak přinesou hmatatelné výhody.

Zdroj: https://vash-ortoped.ru/bolezni-pozvonochnika/iskrivlenie/vidy-iskrivleniya-pozvonochnika-1357

Přihlaste Se K Odběru Novinek

Pellentesque Dui, Non Felis. Maecenas Samec