Obsah
-
1Léčba osteochondrózy páteře
- 1.1Příčiny osteochondrózy páteře
- 1.2Symptomy osteochondrózy
- 1.3Důsledky osteochondrózy páteře
- 1.4Léčba osteochondrózy
- 1.5Metody léčby osteochondrózy
- 1.6Léčba osteochondrózy
- 1.7Lidové prostředky pro osteochondrózu
-
2Jak léčit osteochondrózu: účinné metody léčby doma, video
- 2.1O nejdůležitějších
- 2.2Jak léčit osteochondrózu?
- 2.3Léčba osteochondrózy
- 2.4Terapeutická gymnastika a tělesná výchova při osteochondróze
- 2.5Co může pomoci ruční léčbě osteochondrózy?
- 2.6Masáž s osteochondrózou
- 2.7Fyzioterapeutické metody pro osteochondrózu
- 2.8Léčba osteochondrózy doma
-
3Osteochondróza páteře a její příčiny
- 3.1Co je osteochondróza
- 3.2Tělesná výchova
- 3.3Prevence
-
4Jak léčit osteochondrózu doma
- 4.1Symptomy osteochondrózy
- 4.2Léčba osteochondrózy a prevence
- 4.3Kterému lékaři se můžete obrátit
- 4.4Podívejte se na populární články
Léčba osteochondrózy páteře
Při vzhledu bolesti v zádech se pravděpodobně všichni potýkali.
Neschopnost ohýbat nebo otočit hlavu, bolest z dlouhého sednutí nebo při zvedání závaží - to jsou jen povrchní příznaky osteochondrózy.
Účinná léčba osteochondrózy je problém, který se stará nejen o starší a středního věku, ale také o mladší generaci.
Příčiny osteochondrózy páteře
Dříve byla hlavní příčina osteochondrózy považována za dystrofické a degenerativní procesy, které se vyskytují na meziobratlovém disku, způsobené nedostatečnou trofickou a solnou depozicí.
Zmenená chrupavka již není schopna plně vykonávat tlumicí funkci, která často končí vytváření výčnělku nebo herniace disku, což vede ke stlačení nervových kořenů a vzniku bolestivých syndrom.
Dnes je hlavní příčinou bolesti při osteochondróze spasmus a přetížení svalů podporujících páteř.
Příčinou tohoto stavu je obvykle nedostatečná fyzická aktivita, která přispívá k rozvoji stagnující jevy v tkáních, prodloužená expozice v nepohodlné poloze, což vede k nadměrnému zatížení a křeči jednotlivých skupin svaly. Přispívajícími faktory jsou obezita, stres, trauma v páteři, silný fyzický stres.
Symptomy osteochondrózy
Prvním alarmujícím příznakem je chřipka v páteři, která se obvykle objevuje při otáčení hlavy nebo trupu na boku, později je bolest v zádech mezi lopatkami v dolní části zad, vznikající spontánně nebo s pohyb.
Nejčastěji se zhoršuje stres, nepříjemný pohyb, dlouhodobá expozice v jedné pozici.
výzkumné hardware metody (X-ray, CT, MRI) odhalila degenerativní změny v chrupavce (snížení objemu, známky osifikace), disk výčnělek a někdy kýly.
.Ale funkce páteře nejen podporu, pořád je a vodivou cestu pro obrovské množství nervů, které inervují vnitřních orgánů a tkání. V závislosti na místě, kde je porušena, existují různé příznaky.
.Například cervikální osteochondróza je často doprovázena:
- bolesti hlavy,
- závratě,
- bolest v rukou.
Osteochondróza prsu může poskytnout příznaky, které jsou charakteristické pro srdeční onemocnění:
- šindelů nebo lokalizované bolesti, dávat do boku nebo lopatky,
- srdeční búšení,
- neschopnost dýchat.
Může být doprovázena bederní osteochondróza:
- bolesti břicha nejasné etiologie, které se obvykle připisují nepřesnostem ve výživě, dysbakterióze nebo kolitidě,
- onemocnění genitální oblasti.
Důsledky osteochondrózy páteře
Důsledky osteochondrózy jsou různorodé a jejich přítomnost nebo nepřítomnost závisí především na gramotnosti specialisty provádějícího diagnózu.
Velmi často jsou pacienti s osteochondrózou okamžitě léčeni několika lékaři, protože symptomologie bolesti může být je přijatelná pro choroby trávicích orgánů, zánětlivé procesy pánvových orgánů, kardiologické problémy.
Léčba sekundárních projevů této nemoci je dlouhá a neúčinná, neboť není zaměřena na vyloučení příčiny, která ji způsobila. Důležitou roli má pacient sám.
DŮLEŽITÉ: Léčba samotná s léčivými nebo lidovými léky neposkytuje požadovaný účinek bez vědomého přístupu pacienta k jeho stavu a jistých snah o jeho překonání.
Léčba osteochondrózy
Léčba osteochondrózy je vždy dlouhá a musí být složitá. Okamžitá úleva od bolesti po užívání léků proti bolesti, bohužel, není lékem, protože ve většině případů se všechny příznaky vracejí, je to jen otázka času.
Účinnost léčby závisí především na tom, jak pacient rozumí jeho stavu a jeho následkům a následně i vědomé změně jeho způsobu života.
Přírodní otázka: jak léčit osteochondrózu páteře? V prvé řadě je nezbytné neustále sledovat dietu a omezit spotřebu potravin, které podporují ukládání solí.
Na druhé straně je jednou z nejdůležitějších součástí léčby stálé fyzické zatížení ve formě komplexu terapeutické gymnastiky, plavání, ranní gymnastiky, jógy, pilates.
Pro lidi se sedavou prací - to je pravidelné pětiminutové cvičení, které pomáhá zmírnit zátěž ze svalů na zádech a krku a aktivace metabolických procesů v nich.
Věnujte pozornost vybavení pracoviště, pózu při posezení, čtení, sledování televize. Místo pro spaní by mělo pomáhat uvolnit svaly, nevytvářet další deformační namáhání na páteři.
Metody léčby osteochondrózy
Výběr metod léčby je založen na závažnosti stavu pacienta, lokalizaci a závažnosti příznaků, přítomnosti souběžných onemocnění.
Arzenál metod je rozsáhlý: od farmakoterapie až po lidové a netradiční metody nebo banálního zvyšování fyzické zátěže určitých svalových skupin.
Léčba osteochondrózy
Léčba osteochondrózy zahrnuje především léky, které zmírňují bolestivý syndrom.
Pro odstranění silné bolesti, která znemožňuje nebo je nemožné pohybovat pacientem nezávisle, jsou prováděny lokální blokády s léky proti bolesti (novokain, lidokain) a hormonálními činidly. Přiřaďte kurz nesteroidních protizánětlivých léků.
Chondroprotektory, které stimulují regeneraci a trofismus poškozené chrupavkové tkáně, se také používají v léčebných režimech, ale v poslední době je jejich účinnost léků předmětem živé diskuse mezi těmi, kdo je používají odborníků.
.Z přípravy místních akcí stojí za zmínku masti oteplování a rozptýlení (terpentýn, kafr), různé masti s NSAID a v některých případech hormonální.
.Při komplexním přístupu mezi způsoby léčby je třeba uvést:
- terapeutická gymnastika,
- kinesitherapy,
- elektrofyziologie,
- reflexologie,
- různé vodní postupy,
- masáže a další.
PRAVIDLO konzervativní léčba osteochondrózy v kombinaci s fyzioterapií a cvičební terapií dává rychlý pozitivní účinek. Při osteochondróze komplikované herniovaným intervertebrálním diskem se někdy musíte uchýlit k operaci.
Lidové prostředky pro osteochondrózu
Mnohé metody domácího ošetření zahrnují převážně celou řadu produktů pro vnější použití: masti, komprese, tření.
Doporučené obklady se strouhaným křenem, ředkvičkou nebo bramborami smíchanými s medem, mletím tlustého tuku.
Dobrý analgetický účinek má sůl, jehličnaté koupele nebo teplé vlhké zábaly s výtažky jalovce, borovice, eukalyptu.
Pro masáž můžete použít olej nebo masážní krém s přidáním několika kapek esenciálního oleje z rozmarýnu, jedle, levandule, čajového stromu, heřmánku nebo tymiánu. Pravidelné výlety do sauny nebo do sauny pomáhají odstraňovat soli, uvolňovat svaly, snižují bolest při osteochondróze.
2 Komentáře
Zdroj: http://MoiSustavy.ru/osteohondros/kak-lechit-osteohondroz-pozvonochnika.html
Jak léčit osteochondrózu: účinné metody léčby doma, video
Osteochondróza páteřeJe to chronické onemocnění páteře, při kterém dochází k degenerativním a dystrofickým změnám na obratlích a intervertebrálních kotoučích.
O nejdůležitějších
Po dlouhou dobu je onemocnění asymptomatická, projevuje se bolestivým syndromem, porušením citlivost, ztuhlost pohybů a další nepříjemné jevy, které jsou již v páteři vznikly komplikace.
Důležité!Hlavní komplikace osteochondrózy patří k výčnělku meziobratlových disků, kýly Shmorlji, ankylóze páteře, porušení kořenů nervových nervů a cév.
Osteochondróza přináší pacientům mnoho utrpení, výrazně zhoršuje kvalitu života, často vede k imobilizaci páteře a postižení.
Jak léčit osteochondrózu?
V závislosti na úrovni poškození páteře, prevalence degenerativní-dystrofické závažnosti onemocnění a přítomnosti komplikací může být léčba osteochondrózy konzervativní nebo operativního.
O způsobu léčby osteochondrózy lze mluvit pouze po důkladném vyšetření pacienta.
Pokud objevíte první známky osteochondrózy, měli byste se poradit s neurolorem nebo lékařem-vertebrologistou.
.Také při léčbě degenerativních onemocnění disk účastnit lékař pohybová terapie, Lékář manuální terapeut, fyzioterapeut lékaře, a je-li to nutné, ortoped a neurochirurg.
.Konzervativní léčba osteochondrózy má komplexní přístup - používají se různé metody tradiční a alternativní medicíny, jako je
- léková terapie;
- terapeutická gymnastika a tělesná výchova;
- isometrická kinesitherapie;
- manuální terapie;
- reflexní terapie;
- masáže a masáže;
- fyzioterapeutické metody;
- terapeutická výživa;
- metody tradiční medicíny.
Léčba osteochondrózy
Léky používané k osteochondróze podle typu účinku lze rozdělit na následující skupiny:
- přípravky k eliminaci zánětlivého procesuv páteři, nervy a paravertebrální tkáně - nesteroidní protizánětlivé léky a glukokortikosteroidy;
- léky na úlevu od bolesti- léky proti bolesti a anestetika;
- přípravky pro relaxaci spazmických svalů- svalové relaxanty;
- léky, které zlepšují výživu chrupavkové tkáněintervertebrálních disků a chránit je před účinky negativních faktorů - chondroprotektory;
- léky, které aktivují metabolismusa obnovit normální průtok krve v tkáních páteře - vitamíny, antioxidanty;
- léky, které zlepšují a obnovují vodivost impulsůna nervy - vitaminy skupiny B;
- léky, které zmírňují otokykořenové nervy a paravertebrální tkáně - diuretikum.
Léková terapie osteochondrózy v akutním období je zaměřena na zastavení bolestivého syndromu. Za tímto účelem se používají následující léky:
- léky proti bolesti- Analgin, Tramadol;
- nesteroidních protizánětlivých léků- Diklofenak, Ketoral, Naproxen. Mechanismem účinku těchto léků je blokáda syntézy prostaglandinů, které vyvolávají zánětlivý proces a jsou odpovědné za vnímání bolesti. Na začátku léčby se používá injekční cesta podávání léků a po několika dnech přechází na orální podání. Průběh léčby je 7-10 dní;
- svalové relaxanty, jako Baclofen a Midokalm, ulehčují reflexní spasmus svalů, čímž se snižuje bolest. Léky se užívají perorálně po dobu 2-3 týdnů;
- paravertebrální blokáda, které jsou vedeny k eliminaci bolestivého syndromu. Za tímto účelem se užívají Novocain, Lidocaine a Hydrokortisone. Takové blokády účinně zmírňují bolesti po několik dní;
- hormony glukokortikosteroidůjsou prostředky těžkého dělostřelectva. Dexamethason, prednisolon a methylprednisolon mají výrazné protizánětlivé a analgetické účinky, a to i při neefektivních zánětlivé léky a anestetika. Přípravky se používají v krátkých kúrach, aby se zabránilo nežádoucím účinkům;
- topické přípravky:masti, gely, náplasti, které mají dráždivé a rušivé účinky. Složení lokálních léčiv může zahrnovat nesteroidní protizánětlivé léky a anestetika. Často používané masti - Finalgon, Voltaren, Diklak, omítky - Olfen, Nanoplast a další.
V období osteochondrózy by měla být léčba remisí patogenní a obnovitelná. Drogy, které se používají v období uklidnění příznaků osteochondrózy:
- Chondroprotektory- skupina léčiv, která zahrnuje glukosaminy a chondroitin sulfát - strukturní složky chrupavkové tkáně obratlů a meziobratlových disků. Široce jmenovaní jsou chondroprotektory, jako Alflutop, Chondroxide, Teraflex, Arthron a další.
- Antioxidanty a léky, které zlepšují mikrocirkulaci a metabolismus- pentoxifyllin, kyselina nikotinová, Trental, Actovegin, tokoferol acetát, kyselina askorbová.
- Vitamíny skupiny B- Cyanokobolamin, Pyridoxin, Thiamin.
- Přípravky vápníku- glukonát vápenatý, kalcium-D3 Nycomed.
Průběh léčby během remise osteochondrózy s výše uvedenými léky je 2-3 týdny.
Terapeutická gymnastika a tělesná výchova při osteochondróze
Terapeutická gymnastika a tělesná výchova v oblasti osteochondrózy jsou cviky vyvinuté na základě tělesných pohybů těla, kterépřispívat k:
- snížení klinických projevů osteochondrózy;
- zpomalení degenerativních-dystrofických procesů v páteři;
- obnovení poškození motorových funkcí;
- posilují svaly zad, břicha, hýždí a stehna;
- uvolnění napjatých svalů na zádech a krku;
- rozšíření intervertebrálních trhlin a uvolnění omezených míšních nervů;
- zlepšení krevního oběhu;
- práci vnitřních orgánů.
Léčebné cvičení a gymnastika přinesly očekávaný účinekmusíte dodržovat následující pravidla:
- Cvičení k osteochondróze je třeba provádět pravidelně.
- Všechny pohyby by měly být hladké a pomalé.
- Dýchání by mělo být rovnoměrné.
- Sledujte srdeční frekvenci.
- Pokud se objeví potíže a bolesti svalů a páteře, je nutné snížit amplitudu a intenzitu pohybu.
- Gymnastiku a tělesnou výchovu lze praktikovat kdykoli během dne.
- Chcete-li procvičovat terapeutickou gymnastiku a tělesnou výchovu, vyberte pohodlné oblečení z přírodního tkaniny.
- Než začnete cvičit gymnastiku a tělesnou výchovu, musíte se poradit se svým lékařem.
Izometrická kinesitherapy je moderní oblast terapeutické tělesné výchovy, která se skládá z aktivních a pasivních pohybů a dýchací gymnastiky.
Všechna cvičení kinezioterapie jsou založena na anatomických, fyziologických, biochemických, biomechanických aspektech.
Hlavním cílem kinesitherapie je dosažení obnovy zdraví, jeho zachování a zlepšení.
Fyzioterapie a gymnastika by měla být lépe vykonávána v profilových nemocnicích a rehabilitačních centrech pod dohledem lékař fyzioterapie, kteří se specializují na komplexní rehabilitaci a konzervativní léčbu osteochondróza.
Existují ale i cvičební komplexy, které lze provádět doma i v práci.
Co může pomoci ruční léčbě osteochondrózy?
Manuální terapieJe metoda léčby osteochondrózy, která spočívá v dávkování manuálně vystavené tělu za účelem obnovení správné konfigurace páteře a zlepšení jeho mobility.
Existují kontraindikace pro manuální terapii:
- přítomnost sekvestrace herniovaného intervertebrálního disku;
- myelopatie intervertebrálního disku;
- akutní infekční nemoci;
- benigní a maligní novotvary;
- hypertenzní onemocnění;
- alkoholová intoxikace;
- zánětlivé onemocnění kloubů;
- pooperační období;
- doba trvání dítěte.
Při manipulaci s manuální terapií mohou komplikace, jako je poškození vazů, svalů a obratlů, hypermobilita páteře, porušení intervertebrálních kýly, zlomeniny žeber a procesů obratlů, akutní porucha mozkových krevní oběh.
Proto je důležité, aby manuální terapii prováděla kvalifikovaná odbornice - lékař manuální terapie, který má zkušenosti s touto technikou.
Masáž s osteochondrózou
Pomocí masáže můžete odstranit svalové křeče, zlepšit mikrocirkulaci, inervaci a metabolismus v terénu páteř, snížit edém v postižené oblasti, posílit zadní svaly a zlepšit celkový stav pacienta.
Indikacemasáž s osteochondrózou:
- hypotrofie svalů na zádech;
- osteochondróza v remisi;
- křeče svalů na zádech;
- bolest v oblasti výstupu kořenů nervových nervů;
- porucha oběhu v páteři;
- zhoršená pohyblivost páteře.
Kontraindikacemasáž s osteochondrózou:
- komprese míchy intervertebrálními kýly;
- dekompenzované onemocnění kardiovaskulárního systému;
- bakteriální nebo houbové onemocnění kůže na zádech;
- centrální nervový systém (meningitida, encefalitida, rakoviny, mrtvice, trauma, tuberkulóza);
- duševní onemocnění ve fázi exacerbace;
- onemocnění dýchacích cest doprovázeno respiračním selháním;
- horečka;
- onemocnění pohybového ústrojí (zhoubných a nezhoubných nádorů, infekční choroby, trauma);
- porucha krvácení.
Reflexní terapie je dopad na různé body v těle, které jsou zodpovědné za určitý orgán.
Zajímavé!Vliv na tyto body mohou být jehly, elektrický proud, magnetické vlny apod.
Pomocí této metody může být přívod krve do postižených oblastí páteře zlepšován a symptomy onemocnění mohou být odstraněny.
Fyzioterapeutické metody pro osteochondrózu
Typyfyzioterapie:
- elektroforéza;
- magnetoterapie;
- ultrazvuková terapie;
- vibrační masáž;
- ošetření ultrafialovým zářením;
- balneoterapie a další.
Účinkyz fyzických postupů mohou být:
- normalizace metabolismu v postižených oblastech;
- zvýšená odolnost těla;
- anestezie;
- zlepšení mikrocirkulace v páteří a paravertebrálních tkáních;
- odstranění otoku;
- snížení zánětlivého procesu;
- lepší pohyblivost páteře.
Léčba osteochondrózy doma
Většina pacientů s osteochondrózou se domnívá, že se s onemocněním dokáže vypořádat sami, přičemž užívá několik léků proti bolesti.
Protizánětlivé léky a léky proti bolesti odstraňují pouze symptomy osteochondrózy, ale nezastavují patologický proces v páteři.
Léčba osteochondrózy doma tedy není pouze užíváním léků proti bolesti, ale celého komplexu opatření zaměřená na odstranění příčiny onemocnění, terapeutická gymnastika, metody tradiční medicíny, samo-masáž, atd.
Odstranění příčinosteochondróza naznačuje následující:
- Zdravé stravování.V denní stravě je třeba snížit počet potravin, které zvyšují hladinu cholesterolu v krvi - živočišné tuky, kuřecí vejce, vývar, vepřové maso.
- Zdravý životní styl.Omezte používání alkoholických nápojů, kávy, silného čaje. Zbavte se špatných návyků, například kouření.
- Zdravý spánekbudete pomáhat poskytovat doplňky, jako je ortopedický matrac a polštář, které vytvářejí optimální podmínky pro normální krevní oběh během vašeho spánku a odpočinku.
- Terapeutická gymnastika a tělesná výchova.
- Samo-masáž.Doma, můžete se třepat, mrtvici a hnět záda, krk a límec zóny. Samo-masáž pomůže zbavit se bolesti hlavy, závratě, zlepšit tok krve v postižených částech páteře, aktivovat metabolismus, zmírnit únavu.
- Použití aplikátoru Kuznetsova nebo aplikátoru Lyapko- toto je speciální pomůcka, která je disk s trny, určený k léčbě osteochondrózy.
- Fytoterapie.Můžete se vykoupat s odvar z různých bylin, které pomůže uhasit bolest v zádech, například, jehly, heřmánek, dubové kůry, křídlatky a p, ořechových listů, kozlíku, levandule a další. Charitativní páteř jsou čaje, tinktury a odvary pro požití Řebříček listí, celer, česnek nebo kořenové Comarum.
- Komprese a aplikacez listů lopuchu, surových brambor s medem nebo z paličkových květin dokonale ulehčí bolest v páteři.
- Použití fyto-patchů(tašky z bylin), které jsou přes noc přiloženy k postižené oblasti páteře - to je metoda čínské medicíny. Biologické látky bylinky pronikají přes kůži a mají místní působení - rušivé a dráždivé.
- Použití masážního lůžka nebo masážní židle.
- Nosit Shantův límeccervikální osteochondróze, který zmírňuje bolest, zmírňuje křeče krčních svalů, zvyšuje výšku meziobratlových plotének a zmírnit skřípnutí nervů.
Důležité!Existuje mnoho dalších způsobů léčby osteochondrózy doma, ale nezapomeňte na jmenování lékaře.
Všechny metody tradiční a netradiční léčby by měly být schváleny těmito metodami.
Pravidelné a svědomité provádění všech lékařských doporučení v plném rozsahu, pomalé nebo úplné zastavení progrese osteochondrózy.
Možná se vám také líbí ...
Zdroj: http://www.medware.ru/nevrologiya/kak-lechit-osteohondroz.html
Osteochondróza páteře a její příčiny
Onemocnění, které proudí do chronické formy a poškozuje meziobratlové kotouče a chrupavky, se nazývá osteochondróza páteře.
Začíná se rozvíjet obvykle po 25-30 letech, chronický průběh se objevuje již více než 40 let.
Osteochondróza je jednou z nejčastějších příčin bolesti zad.
Co je osteochondróza
Tento termín se týká onemocnění, které postihuje tkáně páteře. Po čase se páteř uzavírá a rozdrtí disky. Tyto disky jsou potřebné k posílení a přesunu obratlů.
Rozměry meziobratlových disků se mění, nedostávají dostatečnou výživu a přestanou plnit své funkce. Při pokročilém stadiu osteochondrózy chrbta se může vyskytnout kýla nebo zakřivení páteře.
Tato nemoc se často stává příčinou postižení.
Skutečné příčiny vzniku takového onemocnění, jako je osteochondróza páteře, jsou pro lékaře dosud neznámé, existují však některé faktory vývoje onemocnění, například:
- Vrozené a získané byliny páteře kvůli častým pádům, mrtvici.
- Špatná genetika a nemoci páteře v rodu.
- Starší lidé, nadváha.
- Ploché nohy, porušení postojů a dalších onemocnění svalového systému.
- Metabolické poruchy.
- Sedavý život a atrofované svaly.
- Ostré pohyby nebo přílišné namáhání svalů a kostí, asymetrické pohyby během tréninku nebo práce.
- Nevyvážená výživa, kouření, užívání drog a alkoholu.
- Nepříznivé podmínky prostředí - příliš vysoká vlhkost, nízká teplota a špatná ekologie.
- Nosit špatné boty a vysoké podpatky.
Jedná se pouze o hlavní faktory, které ovlivňují vývoj a průběh onemocnění. Nemoc se vyskytuje u lidí, kteří se zabývají těžkou fyzickou prací.
Například vzpěračky, nakladače, gymnasty nebo stavitelé.
Stálý stres, nedostatečná fyzická aktivita a diety mohou také vést k rozvoji onemocnění, jako je osteochondróza páteře.
Vývoj onemocnění může začít již v dospívání, kdy prosta kolmatu prostě nemá čas růst. Ale časem tento problém zmizí. Děti se pohybují hodně, cvičení, stejně jako vyvážená strava s vysokým obsahem vitamínů pomáhá zapomenout na osteochondrózu.
.Ale u dospělých je to jiné. Osteochondróza páteře u dospělých je spojena se změnami souvisejícími s věkem, a to s nedostatečnou výživou a cirkulací chrupavky a kostní tkáně.
.Intervertebrální disky dospělé osoby se liší svou strukturou, nemají vlastní nádoby, takže dostávají potravu a kyslík z jiných tkání. Poskytování potravní chrupavky tkáně - hlavní úkol v boji proti osteochondróze.
Toho lze dosáhnout pouze cvičením, které jsou vhodné pro skupinu svalů na zádech. Pomůže také fyzioterapii, masáži a správné výživě.
Podle amerických vědců se incidence každoročně zvyšuje.
Osteochondróza páteře u dospělých ve Spojených státech se vyskytuje u více než 30% populace a tato hodnota roste každým rokem.
On se objevuje častěji u mužů, kteří buď upřednostňují sedavý životní styl, nebo se účastní těžké fyzické práce. V Rusku jsou čísla ještě smutnější.
Více než 50% dospělé populace není schopno pracovat kvůli problémům s nervovým systémem a muskuloskeletálním systémem.
Bolest zad, krku a hlavy snižuje touhu po celý život. Osoba se stává pasivní a podrážděná.
Často se deprese vyskytuje na pozadí zhoršujícího se zdraví.
Obvykle má osteochondróza řadu souběžných onemocnění, jako je chronická emoční nadměrná zátěž, migréna a srdeční onemocnění.
Symptomatologie této nemoci je vyslovována, aby ji zaměnila s něčím obtížným.
Abyste v počáteční fázi zjistili osteochondrózu, musíte si uvědomit pouze některé z hlavních příznaků a vyhledat kvalifikovanou pomoc.
Celkově existují 4 typy onemocnění: cervikální, bederní, hrudní a smíšené, tj. Ihned na několika místech páteře.
Symptomy se mírně liší v závislosti na druhu:
- Pro bederní osteochondrózu se vyznačuje neustálou bolestí v dolní části zad, která někdy prochází, ale často se stává akutními útoky.
- Bolest zad může při cvičení nebo náhlých pohybech vzrůst.
- Nejčastěji se bolest změní na natáčení. Může dát orgánům malého pánve, kříže a dokonce i nohou.
- Citlivost nohou je částečně narušena a ve zanedbávanější podobě zcela zmizí.
- Je obtížné, aby se člověk ohýbal a otáčí se svým trupem, pacient se snaží udržet stejnou pózu, aby nevyvolával nepohodlí.
Symptomatologie cervikální osteochondrózy se poněkud liší:
- Tam jsou časté bolesti hlavy, které nezmizí ani po použití léků proti bolesti, zesílí při otáčení hlavy a naklánění.
- Pacient může cítit silný závratě při pohybu hlavy.
- Bolest z oblasti krční páteře dává na zádech, pažích, hrudi.
- Často dochází ke zhoršení zraku a sluchu, před očima se objevují tmavé skvrny, je obtížné zaměřit oči na jakýkoli objekt.
- Mohlo by dojít ke znecitlivění jazyka, stejně jako ke znatelné změně hlasu.
Hrudní osteochondróza může být často zaměňována s cervikálním vzhledu, ale existuje několik odlišných věcí:
- Pacient může mít bolesti v hrudi, lopatkách a ramenou.
- Při podchlazení je zřejmé poškození, bolestivý syndrom je také horší v noci nebo během fyzické námahy.
- Často je pro člověka těžké se zhluboka nadechnout a vydechovat, hrudník je stlačen.
- Na pokožce se objevují strašidelné nebo pálící pocity, nohy a ruce rychle zmrznou.
- Bolest se zvyšuje rychlostí chůze nebo běhu.
Aby diagnostikovala, lékař se na pacienta dívá v různých pozicích - stojí, leží, sedí, pohybuje se a odpočívá.
Proto je při konzultacích důležité upřímně mluvit o všech vašich stížnostech, i když je bolest poněkud horší při kašli nebo kýchání. To může také ovlivnit další diagnózu.
Pro potvrzení nebo naopak vyvrácení výskytu onemocnění je předepsáno množstvím dodatečných hardwarových studií. Jedním z nejoblíbenějších druhů je MRI, radiografie a počítačová tomografie.
Vertebrální osteochondróza, jejíž příznaky často pomáhají identifikovat několik dalších onemocnění, jako je kyfóza, intervertebrální kýla a výčnělek disků, by měl stanovit lékař.
Nezapomeňte na samoléčbu a odložte návštěvu lékaře v dlouhé krabici. Na tom závisí nejen přítomnost bolesti v zádech, ale také užitečnost života.
Terapie tohoto nebezpečného onemocnění je rozdělena do dvou typů - konzervativní a chirurgické intervence. Pro správnou léčbu, kterou může pouze odborník, může pacient často konzultovat několik lékařů - neurologa, chirurga a traumatologa.
.Pokročilejší formy onemocnění mohou být vyloučeny pouze za pomoci operace. Dále je zapotřebí konzervativní léčba, která pomáhá obnovit tělo. Pooperační období zahrnuje masáže, fyzioterapii a dietu.
.Lékař často předepisuje zjištění takového onemocnění, jako je osteochondróza páteře, léčba léky.
Je kombinována s určitou stravou, která obsahuje více minerálů a vitamínů ve stravě.
Velký příjem vitamínů je nezbytný při užívání léků tak, aby neměli negativní vliv na kosti, kardiovaskulární systém a gastrointestinální trakt.
Léčba osteochondrózy páteře pomocí léků může zahrnovat několik typů najednou:
- Použití analgetik a protizánětlivých léků (Ibuprofen, Naise, Karipazim atd.).
- Spazmolytický komplex (Drotoverin, Baclofen, Miolastan).
- Antioxidanty (vitamín C, Mexidol, tokoferol).
- Mikrocirkulace krve (Trental, kyselina nikotinová).
- Přípravky na obnovu chrupavkové tkáně.
Ale nespoléhejte pouze na léky. Často taková "pasivní" léčba neposkytuje požadované výsledky a někdy se dokonce ukáže jako zbytečná metoda.
Je důležité nejen čekat na zlepšení, ale i na zdraví a fyzickou podobu.
Dokonce i když je forma zahájena, pacientům je povoleno množství fyzických cvičení ke zvýšení svalového tonusu a zlepšení krevního oběhu.
Konzervativní léčba by měla vždy sestávat z několika technik, například:
- Terapeutická gymnastika.
- Manuální terapie a masáže.
- Fyzioterapie se zdravotnickými prostředky.
- Vyvážená strava a práce s mentálním stavem v případě stresu.
V mnoha případech pacientům pomáhá cvičení, masáže a manuální terapie. Většina lékařů se snaží bez léků, protože všechny léky nejen léčí, ale také způsobují nějakou škodu tělu.
Pacienti jsou často posíláni k léčbě ručním terapeutům. Ale je to jen prevence nemoci nebo skvělý způsob, jak zmírnit akutní záchvaty bolesti. Postup by měli provádět pouze zkušení odborníci.
Pacienti jsou často nabízeni k tomu, aby absolvovali masáž nebo dokonce akupunkturu. Volba maséra by měla být ošetřena velmi opatrně, protože jakýkoli nesprávný pohyb může způsobit bolest a dokonce i trauma páteře.
Akupunktura pomáhá normalizovat hormonální pozadí, zmírňuje silné bolesti a křeče, obnovuje svalový tonus.
Tělesná výchova
Zvyšte účinnost masáže a léků s cvičením. Nezapomeňte, že je nutné je pravidelně a bez fanatizmu provádět.
Také nemůžete hrát sporty během útoků onemocnění. Nejprve je třeba zmírnit zhoršení. Zvláštní soubor cvičení by měl vybrat lékaře, záleží na stádiu onemocnění.
Ale nejčastěji jde o jednoduché gymnastické pohyby bez náhlych pohybů.
LFK pomáhá odstranit bolestivý syndrom, posílit svalovou kostru a odstranit křeče. Technika masáže a tělesné výchovy často umožňuje návrat k užívání léků.
Tento postup je důležitou součástí léčby. Pacientům po operační rehabilitaci nebo jako doplněk k hlavnímu léčení lze předepisovat následující typy terapie:
- Metoda šokového vlnění.
- Magnetoterapie.
- Laserová léčba.
- Balneoterapie.
- Zesilovač nebo spinální trakce.
- Vibro-masážní zařízení.
Každá metoda má pozitivní účinek na tělo, ale podstoupit takové postupy by měly být předepsány a pod dohledem lékaře.
K odstranění bolesti bolesti nebo křečí mohou také lidové metody. Například kaučuky z různých bylin a kořenů, ovčí vlna nebo včelí jed.
Mnoho lidových léků může být použito buď uvnitř, nebo venku - tření, obklady a koupele. Ale musíte vědět, jestli jste alergičtí na určité složky.
.Zvláštní pozornost by měla být věnována kaučukům a mastům založeným na jedovatých rostlinách. Navíc některé rostliny mohou snížit účinek léků.
.Před kombinací s hlavní léčbou je důležité konzultovat odborníka.
Mnoho kaučuků a aplikací poskytuje oteplovací efekt, který zajišťuje průtok krve na poškozené disky.
Ovce nebo psí vlasy zmírňují bolesti, křeče a otoky. Dobře zahřejte postiženou oblast. Také, otoochondróza se zahřeje aplikací z petroleje a mýdla.
Chcete-li to provést, navlhčete přírodní látku v petroleju, vyčistěte a mýdlem. Tkáň má být aplikována na kůži a zabalena do teplého šátku.
Nechte po dobu 1-2 hodin, obvaz by měl být odstraněn kvůli nepohodlí.
Sůl - to je to, co by mělo být opuštěno v první řadě za přítomnosti osteochondrózy. Je však důležité postupně snižovat množství tohoto produktu.
Také vyloučit ze stravy potřebujete kávu, sódu a příliš sladkou stravu.
Při nadměrné hmotnosti se doporučuje odstraňovat pečivo a obvyklý chléb nahrazený buchty s otrubami nebo sušenými sušenkami.
Hlavní součástí stravy by měly být živočišné bílkoviny - drůbeží maso, ryby, mléko a vejce. Neměli byste zapomenout na ovoce a zeleninu.
.Mnoho vitaminů se nachází v kapustě, pepři, mrkve, zeleru a petrželce! Je lepší nahradit majonézou a slunečnicovým olejem olivový olej několika lžičkami citronové šťávy.
.Pro obnovení tkáně chrupavky je důležité konzumovat vitamíny A, C, D, B, vápník, hořčík a mangan.
To vše je obsaženo ve velkém množství dostupných produktů - ořechů, sýrů, salátu, mořských ryb a másla.
Pacient musí poskytnout velký příjem vápníku s hořčíkem, nebo vápníku není asimilovány a bude výluh z kostí, což mělo negativní vliv na dynamiku léčby.
Pokud nechcete léčit jakékoli onemocnění, způsobí to komplikace. Osteochondróza je schopna vyvinout radikulitidu, kýlu, hypertenzi a interkostální neuralgii.
Závažnějšími důsledky jsou mrtvice a srdeční záchvat, a také zánět ischiatického nervu.
Jednou z nejnebezpečnějších komplikací je stlačení páteře.
Právě oni dodávají kyslíku do mozku, bez rizika kardiovaskulárního systému, poruchy sluchu a zraku jsou vysoké.
Prevence
Abyste se vyvarovali této nemoci, vyžaduje pravidelné cvičení - jógu, plavání, běh.
Postarejte se o správné držení těla, stejně jako o židle s pevnou zádovou částí, která bude hladce podporovat záda. Vynikající prevencí bude speciální masážní matrace.
Snažte se nést váhu v jedné ruce a během tréninku nevykonáváte asymetrické cvičení.
Vyberte boty se správnou botou a polstrováním podešve.
.Výživa je důležitým prvkem v boji proti osteochondróze, takže dodržování správné výživy je jedním z nejdůležitějších pravidel.
.Zdroj: http://med88.ru/bolezni-sustavov/osteohondroz-pozvonochnika/
Jak léčit osteochondrózu doma
Osteochondróza se týká patologie páteře, jejíž morfologický substrát (báze) je porušením struktury intervertebrálních disků.
Tento pojem však není zcela správný, protože podle západní lékařské terminologie pod touto nosologickou formou vyplývá dystrofie center osifikace, která je možná pouze u dětí věku.
Současně důležitost problému v tomto případě nezávisí na tom, jaký je termín, ačkoli u domácích lékařů o této chorobě existuje tradiční názor.
V tomto článku budeme hovořit o tom, jak zacházet s osteochondrózou doma, stejně jako o prevenci a diagnostice této nemoci.
Symptomy osteochondrózy
Při osteochondróze je meziobratlová foramen úzká, stlačuje cévy a nervy a na okraji obratlů dochází k proliferaci kostní tkáně - osteofytům.
Morfologie onemocnění je zcela specifická.
Patologie je věková změna intervertebrálních disků, které při stárnutí ztrácejí své elastické vlastnosti a kontrastují.
Výsledkem je, že obratle se navzájem přiblíží a intervertebrální foramen, skrze který se míšní nervy zužují, deformují a narušují vodivost. Kvůli tomu dochází k neobvyklé symptomatologii, která je projevem lokální bolesti svalů a končetin.
Symptomaticky je podobná radikulitidě, cerebrospinální herni, nádorovým formám kostního systému páteře a membránami míchy. Odvolání k lékaři je proto nezbytné jak pro diagnózu osteochondrózy, tak i pro vyloučení těchto závažných patologií.
.Okamžitá léčba lékaře má smysl, pokud se objeví příznaky jako slabost končetiny.
.Není-li možné provádět dlouhé operace spojené s pohybem rukou, je lokalizována osteochondróza v cervikální oblasti, a pokud je tato symptomatologie zaznamenána u dolních končetin, pak bederní oddělení.
Je poměrně obtížné rozlišit stížnosti pacientů s osteochondrózou hrudní páteře, neboť existuje nejčastěji pozorované vegetativní poruchy spojené s kardialgií, porušení vnějšího dýchání, příznaky Dýchavičnost.
Diagnostika onemocnění je založena na sběru anamnézy. Měla by obsahovat data na pracovišti, způsob provozu. Zvláštní význam má zde zavedení skutečnosti o zvedání závaží.
Při použití laboratorních metod není diagnóza možná, protože proces má ve skutečnosti přirozenou povahu a projevuje se stárnutím. Také to není zánětlivé.
Instrumentální metody zahrnují rentgenografii páteře v konkrétním oddělení. To nám umožňuje zjistit stupeň zúžení lumen mezi těly dvou sousedních obratlů a odpovídajícím způsobem potvrdit morfologický substrát patologie.
Metody jako CT a MRI mohou diagnostiku přesněji potvrdit a vyloučit podobné nosologické formy.
Léčba osteochondrózy a prevence
Preventivní opatření k prevenci osteochondrózy zahrnují fyzické cvičení související s gymnastikou, běh, tahání.
V tomto případě zvedání zátěží způsobuje zhoršení nemoci. Často se může projevit poprvé právě během dané manipulace.
Pacient pocítí brnění, znecitlivění v končetinách a v oblasti lopatky při zvedání nákladu.
.Léčba osteochondrózy má konzervativní povahu a je zaměřena na snižování projevů příznaků, protože je prakticky nemožné odstranit základní příčinu. Pro odstranění příznaků se používají dráždivé látky, které reflexně zvyšují vedení nervových kmenů.
.K léčbě osteochondrózy doma můžete doporučit masti s mentolem, pepřovými omítkami, hořčičné omítky. Místně můžete použít vyhřívací podložku. Současně fyzioterapeutické metody ulehčují symptomatologii.
Zejména na klinice je možné podstoupit s D-Arsonvalovým proudem.
Farmakologická léčba zahrnuje analgetickou léčbu a léky, které zvyšují nervovou vodivost. První skupina léčiv obsahuje nesteroidní protizánětlivé léky.
Je to diklofenak intramuskulárně nebo perorálně. Dávkování je stanoveno lékařem. Jako léky druhé skupiny je neuromedin účinný, což částečně snižuje deficit nervového trofismu.
V takovém případě pacienti nepotřebují péči, protože jejich každodenní manipulace jim nezpůsobuje zvláštní potíže, s výjimkou fyzické práce, kterou jim nedoporučuje provádět.
Není to špatný článek o osteochondróze na Wikipedii.
Kterému lékaři se můžete obrátit
Výskyt osteochondrózy páteře je způsoben hlavně stlačením kořenů míchy, vystupujícími zúženými otvory mezi procesy obratlů. Proto je tradiční léčbou této nemoci neurolog.
Navíc je vhodné kontaktovat se s vertebrologistou - specialistou na nemoci páteře nebo ortopedem.
Léčba bude pomáhat fyzioterapeut, fyzioterapeut a masér, manuální terapeut, osteopat, reflexoterapeut.
Hardwarová trakční terapie pro osteochondrózu páteře. Bolesti hlavy a nauzea: příčiny a léčba
Podívejte se na populární články
Zdroj: https://myfamilydoctor.ru/kak-lechit-osteoxondroz-v-domashnix-usloviyax/