Páteř má dvě výčnělky vpředu nazývané lordóza a dvě (kyfóza) - záda. Skolióza se nazývá zakřivení směřující k boku a je doprovázena otočením obratlů (kolem vlastní osy).
Pokud tato porucha postihuje jeden (několik) hrudních obratlů, od první až do dvanácté, bude nemoc diagnostikována jako skolióza hrudníku (CSG).
Jednoduchá forma skoliózy zahrnuje jednostranné zakřivení, v složitějším případě - dvoustranné, a druhý ohyb směřuje v opačném směru (jako kompenzace hlavního patologického ohýbání).
K určení SGA u pacienta lékař obvykle předepisuje:
- primární lékařská prohlídka;
- počítačová tomografie;
- radiografie (jako potvrzení).
Obsah
- 1Příčiny a příznaky skoliózy na hrudi
- 2Sklióza hrudníku: metody léčby
- 3Kontraindikace
- 4Terapeutické cvičení: cvičení ve SГK
- 5Cvičení # 1
- 6Cvičení # 2
- 7Cvičení 3
- 8Cvičení 4
- 9Cvičení 5
- 10Číslo cvičení 6
- 11Jak se může vyhnout skolióze? Preventivní opatření
Příčiny a příznaky skoliózy na hrudi
Hrudní oblast není ani v normálním stavu. Pro něj je charakteristická fyziologická kyfóza (což znamená, že se zaoblení, poměrně malý). Toto zakřivení je nezbytné, aby stavce nebyla vystavena silným dynamickým i statickým zatížením. Nadměrná kyfóza však může vést k poruchám v hrudní oblasti. V důsledku toho se může objevit hrb.
Skolióza je považována za patologii, která se může vyvinout v některém oddělení páteře, nejčastěji postihuje onemocnění hrudníku.
Symptomy indikující přítomnost SGC:
- bolest, která se objevuje v hrudníku (pak se dává dozadu) kvůli uškrceným nervovým kořenům;
- zřejmá deformace hrudní (bederní / krční) mnohem méně často) páteře;
- asymetrie obličeje, stejně jako torticollis (označte horní GMS);
- zakřivená pánve, vzájemně odlišné, délka končetin (známky dolní části skoliózy hrudníku);
- zkroucení, které indikuje posunutí nebo zkroucení podélných obratlů v hrudní oblasti;
- přítomnost svalového polštáře (kvůli patologickému napětí dorzálních svalů);
- narušená práce takových vnitřních orgánů, jako jsou plic / srdce a jako výsledek - respirační / srdeční selhání;
- deformita GC: rozšířené mezikostní prostory na konvexní straně, zúžené - na konkávní straně;
- žebra na konkávní straně, v těžké formě nemoci, se dotkněte křídla ilium.
Mezi důvody pro vznik SGS patří:
- nesprávné držení těla;
- nedostatečné rozvinutí muskuloskeletálního systému;
- neurogenní etiologie;
- fyzický stres v malém rozsahu;
- různé úrazy a změny spojené s věkem.
Sklióza hrudníku: metody léčby
Bude skolióza vyléčena, závisí na tom, jak rychle je diagnostikována. Pozitivní výsledek může být dosaženo rychleji, pokud je nemoc zjištěna předtím, než se dostane do zanedbávanější formy.
Chirurgie je uchvácena pouze tehdy, když je bolest nasycena a úhel zakřivení se zvýšil až do 4. stupně.
Léčba se skládá ze tří fází:
- vliv na zakřivení;
- korekce zakřivení;
- fixace pozice.
Upevnění je jednou z nejtěžších etap, která je často zanedbávána. To je velmi špatné, protože po nějaké době se může scolióza znovu objevit.
Chcete-li výsledek opravit, použijte:
- speciální cvičení;
- masáž a koupání (považováno za velmi účinné);
- korekce držení těla.
Lékař jmenuje nosit korzet, vyrobený pro každého pacienta zvlášť. V noci by měla tělo odpočívat a v denní době hraje roli podpěry pro páteř.
Avšak tato metoda má svou vlastní nevýhodu - svalový systém může atrofovat, protože její role je dočasně převzata samotným korzet.
Abyste předešli takovým důsledkům, tato metoda se používá ve spojení s cvičeními, které vám umožní reprodukovat správné držení těla.
Účel terapeutické gymnastiky / masážeKteré jsou přiřazeny k prvnímu a druhému stupni skoliózy (hrudní páteře) je tonizující svaly obratlovců tahem uvolněné napjaté regiony a oslabení obratlů. Masáž se provádí několikrát během jednoho roku (každý po 20 procedurách).
Kontraindikace
Pacienti se SGAs v žádném případě nesmí být:
- Provádějte sporty, které zahrnují velké zatížení na páteři;
- provádět skoky;
- spustit, zvednout těžké předměty.
Terapeutické cvičení: cvičení ve SГK
Cvičení by mělo být prováděno pod dohledem lékaře. Za tímto účelem lze využít různé sportovní vybavení, například lavičku nebo stěnu posilovny, nakloněnou rovinu, činky, míče nazývané lékařské míče.
Cvičení # 1
Počáteční poloha (PI) je ležet na zadní straně, ruce by měly být navinuty za zadní stranu hlavy. Při vdechování je třeba je ředit a současně snižovat lokty. Pohyby se opakují 3 až 4 krát.
Cvičení # 2
IP je stejný. Nohy jsou ohnuté pomalu vytáhnuty do žaludku (s výdechem), snižující nohy při vdechování. Počet provedených pohybů je 3-5.
Cvičení 3
Podobné PI. Nohy jsou ohnuty na kolena, zatímco nohy by měly být umístěny co nejblíže k pánvi, zvedat je nad podlahou a opakovat to čtyřikrát.
Cvičení 4
Nyní musíte ležet na žaludku a páteř se ohýbat v hrudníku a zvedat trup nad podlahou. Proveďte 4-5 takových pohybů.
Cvičení 5
Ležící na žaludku položil ruku na vyvýšeninu na skolitickém oblouku (na hrudi), zatímco druhá ruka by měla být umístěna na zadní straně hlavy. Potom musíte provést dorzální rozšíření.
Číslo cvičení 6
Zůstávají ve stejné pozici, ruce jsou ve švech, dlaně spočívají na podlaze. Poté musíte zvednout kmen a nohy 3 až 4 krát.
Existuje mnoho dalších cvičení, ale předtím, než uděláte některý z nich, potřebujete konzultaci se specialistou v této oblasti.Pro boj s skoliózou prsu, a to na pravé straně, se používají:
- farmakopunktura (cílem je ovlivnit reflexogen);
- manuální terapie (cílem je zlepšit přívod krve, zmírnit svalové křeče);
- příjem farmakologických látek (cílem je zmírnit bolest, "uklidnit" zánět).
Jak se může vyhnout skolióze? Preventivní opatření
Za prvé, spánek by měl být tuhý, a pozice těla - na zádech nebo žaludku, s polštářem - není příliš velký, ale měkký. V ideálním případě jsou matrace a polštáře ortopedické.
Za druhé, oblečení a boty by neměly být těsné a ženy by se měly vyvarovat dlouhodobého používání vysokých podpatků.
Zatřetí, nepoužívejte tašky pouze v jedné z rukou. Pokud jde o děti, měly by se podle nich zvolit batohy pro ně: pevná zadní část, dvě široké pásky.
Za čtvrté, pracoviště by nemělo způsobovat nepříjemné pocity a osvětlení by mělo být v nejlepším případě přirozené (tabulka se nachází u okna).
Jako dodatečné doporučení by měla být zadní strana rovná a zvedání závaží by nemělo být ze šikmé polohy.