Jak se chránit před chřipkou a nachlazeními

Tip 1: Jak se chránit před nachlazením a chřipkou

Roční epidemie chřipky, nachlazení, z nichž mnoho trpí počátkem chladného období, lze předcházet nebo mírně zmírnit. Mezi preventivní opatření patří posílení orgánu a provádění preventivních opatření.

Pokyny

1. Nechte se očkovatchřipkaJe to hlavní míra prevence, která pomůže chránit sebe uprostřed epidemie. Neochrání úplně před onemocněním, ale v případě infekce je chřipka v očkované osobě mnohem jednodušší a bez komplikací. Očkování by mělo být před nástupem epidemie a na pozadí úplného zdraví.
2. Více na čerstvém vzduchu - procházky na studených posílených nádobách, posílení imunity. Je to nejužitečnější procházka v lese a v parkové zóně a fyzické cvičení na čerstvém vzduchu obohacují tělo kyslíkem a přinášejí dvojí výhodu.
3. Nastavte optimální režim spánku a bdění - spijte alespoň 8 hodin denně, lehněte si nejpozději 22 hodin, zkuste si udělat denní práci a nechte si čas odpočívat večery. Snažte se vyhnout stresu, který podkopává imunitu a nepřehánějte ji.
instagram viewer
4. Z plnohodnotné stravy závisí stupeň odolnosti organismu - jíst čerstvé ovoce a zeleninu, pít džusy, otruby chléb, kyselé mléčné výrobky. Snažte se neumožňovat stagnaci ve střevech, pravidelně je čistěte a sledujte zachování rovnováhy mikroflóry. Napijte čaj s citronem, malinovým džemem, kalinou - vitamin C obsažený v takových nápojích stimuluje imunitu.
5. Příjem multivitaminových komplexů v zimě a na začátku jara je nepostradatelný z hlediska udržení těla v tónu. Vyberte vyváženou kompozici, která odpovídá vašim potřebám, v závislosti na způsobu života, druhu činnosti, věku atd.
6. Použijte oblíbené metody prevence - jíst cibuli a česnek, přidejte je čerstvé do prvních jídel, salátů apod.
7. Sledujte stav nosní sliznice - v suchých podmínkách se patogenní mikroorganismy rychle množí. Očistěte vzduch, pijte více tekutiny, po návštěvě přeplněných míst zavlažujte nosní sliznici roztokem chloridu sodného. Namažte nosní kanály antivirovými mastimi, než opustíte domů. Umyjte si ruce často.
8. Pokud je to možné, snažte se zabránit místům přetížení během epidemie. Noste těsný gázový obvaz, pokud nelze vyhnout se návštěvám na takových místech.

KakProsto.ru

Jak se ochránit před podzimní zimou a nepoškozovat

Přechodné období ze zimy na léto je zaslouženým držitelem rekordů, pokud jde o počet lidí s nachlazeními nebo lidí s chřipkou. V této době je špička SARS, akutní respirační infekce, chřipka a bolest v krku. Chcete-li tomu zabránit, musíte vědět, jak se na podzim nemoci nemocí. V tom není nic složitého: je třeba přijmout opatření, posílit imunitu, oblékat se podle počasí. Ve většině případů se obyčejná chlad vychází z nedbalosti osoby.

Jak snížit riziko nachlazení na podzim

Existuje mnoho důležitých faktorů. Pomůže:

1. Napájení. Vědci prokázali, že existuje souvislost mezi tím, co jeme, a rizikem, že se začne ochromit s nachlazením. Například sladka láká mikroby kvůli vysokému obsahu sacharózy, což je živné médium pro mnoho mikroorganismů. Ochranný účinek je potravina s vysokým obsahem bílkovin: ryby, tvaroh, kuře. Nelíbí se infekce nachlazení s vysokým obsahem železa (pohanka, maso, granátové jablko).
2. Nohy jsou teplé. Častěji dochází k nachlazení v důsledku hypotermie, ke které dochází v nohou. Tato podmínka je optimální pro vývoj nachlazení, takže je důležité se oblékat na počasí, aby nohy, hlava a ruce byly dobře izolovány.
3. Umyjte si ruce často. Jsou neustále v kontaktu s jinými předměty, na kterých se infekce nachází, což zvyšuje riziko onemocnění. Během nebezpečné doby vývoje nachlazení je důležité pravidelně umýt ruce po procházce.
4. Vypláchněte si nos, oči. Aby nedošlo k infekci za studena, je nutné vyčistit způsob proniknutí infekce do těla. Obvykle se vyskytuje prostřednictvím respiračních orgánů (nosu a úst) nebo sliznic (očí). Pro praní je lepší použít mořskou vodu, izotonický roztok soli. Postup by měl být 2-6krát denně.
5. Větrání místností. Čerstvý vzduch zpevňuje lidské tělo, posiluje imunitní systém. Lékaři doporučují pravidelně chodit, ale nezapomeňte se oblékat na počasí.
6. Kontrastní sprcha. Metoda kalení a posilování imunity, která se doporučuje pravidelně používat proti chrápání, a to nejen na podzim.
7. Jděte pro sport. To je způsob, jak posílit imunitu, chránit před nachlazeními. Pomáhá se zbavit toxinů a toxinů, zlepšuje všechny metabolické procesy v těle. Je dokázáno, že ti, kteří se zabývají sporty, trpí chřipkou mnohem méně často.

Jak se nemusíte dostat z nemocného

Nebezpečí většiny nachlazení v období podzimu je, že infekce může být přenášena z člověka na člověka. Pokud nevíte, jak se na podzim nezhoršovat, abyste posílili imunitu, je lepší při ochraně před infekcí při komunikaci s jinými lidmi. Tento problém je zvláště naléhavý u žen, které se v poslední době staly matkami: dítě ještě nemá silnou imunitu. Také v rizikové zóně zachyťte nachlazení - starší děti, které navštěvují školu a komunikují s velkým množstvím dalších lidí.

Během těhotenství a kojení

Matka a novorozenci jsou jediný celek nejen duchovní, ale i ve věci imunity. Je známo, že dítě dostává ochranu před nachlazením nejprve mlékem. Zdraví a imunita dítěte je ovlivněna zdravím matky, nad kterou byste měli pracovat. Během těhotenství a po porodu je třeba učinit následující opatření k ochraně před infekcí:

1. Očkování. Všechny dívky, bez ohledu na trimestr, se doporučují, aby podstoupily pravidelné očkování proti společným kmenům před epidemiemi nachlazení a chřipky. Nedělejte to, pokud je období těhotenství kratší než 2 týdny. Moderní vakcíny nepoškodí plod ani matku. Můžete podávat injekce a během kojení.
2. Obecné posilování těla. Silná imunita matky - nejlepší rady, jak se na podzim nedostatek zima. K tomu je třeba posílit ochranné síly, stimulovat přirozené mechanismy boje organizmu proti infekcí během těhotenství.
3. Prevence. Je nutné vyloučit nebo minimalizovat komunikaci s nemocnými, nepoužívat společné předměty s nimi, a to ani v případě, že je to manžel. Během epidemie nachlazení nevstupujte na veřejné prostory. Pokud někde jdete ven, měli byste nosit masku (která bude nahrazována každé 2 hodiny). Můžete namazat nosní sliznici Oksolinovoy masti.
4. Při komunikaci s dítětem nezapomeňte pokrýt obličej, udržujte ubrousky pod rukama, aby se používaly, pokud kýcháte nebo kašlete.
5. Kojení je nezbytné, i když máte nachlazení a horečku. Společně s mlékem k dítěti se předávají protilátky, které bojují proti infekci.
6. Pokud jste již nemocná, postupujte podle vzdálenosti. Neohýbejte se příliš blízko k dítěti, nelíkejte ho na rty ani na čelo.
7. Chcete-li snížit teplo, zpravidla předepíšete paracetamol 4x denně každých 6 hodin. Může být užíván i u kojenců s nachlazením. Pokud není teplota, můžete nohy spát přes noc, položit teplé oblečení a vylézt se pod přikrývku.

Malé dítě

Doporučení ohledně toho, jak se ochlazovat na studenou na podzim školákovi, se neliší od obecných pravidel. Imunita starších dětí a dospívajících již není závislá na matce, takže vyžaduje stejné preventivní opatření jako u dospělých. Doktor Komarovský, slavný lékař pro děti, dává tato doporučení:

1. Teplé oblečení v počasí.
2. Jídlo má vysoký obsah vitamínů, bílkovin. Méně sladké.
3. Umyjte si ruce často a větrujte místnost, vypijte spousty tekutin.
4. Zabraňte kontaktu s nemocnými.
5. Pokud je to nutné, navštivte veřejné prostory, kde nosíte masku, namažte nosem s masti Oxoline. Když jdete domů, klokněte.
6. Společné wellness procedury, pravidelné cvičení.

Co dělat, pokud máte pocit, že jste nemocní

Začíná-li se léčit na onemocnění, je nutné při prvních známkách nachlazení, je nemožné utáhnout, aby nedošlo ke zhoršení stavu. Symptomy onemocnění se projeví ve formě horečky, nosní kongesce (výtok z nosu), bolest v krku, možná v uchu. Člověk se bude cítit pomalý a unavený. Většina léků je určena pouze k odstranění příznaků nachlazení, ale ne vždy léčí samotnou chorobu. V nejhorším případě se infekce rozšíří, poskytne komplikace a bude muset užívat antibiotika.

Naše tělo se musí nezávisle vyrovnávat s nachlazením, takže je důležité, aby člověk nečinil pro něj všechnu práci, ale podpořil imunitu. Abyste se ochránili před vývojem chřipky nebo chladu, musíte rychle podniknout ochranná opatření:

1. Zvyšte množství tekutiny spotřebované za den.
2. Jezte přírodní léky na nachlazení: med, česnek, cibule. Jsou vynikající antivirové, přírodní léky proti nachlazení.
3. Pít vitamínový komplex.

Metody prevence chřipky a ARVI v domácnosti

Nejlepší rady, jak nepoškozovat v deštivém podzimu - prevenci. Je rozumnější, aby se vůbec nezachytila, než léčit následky. Vedle výše uvedených metod je možné udělat mnohem více, aby se zabránilo chřipce a nachlazení. Podrobnější informace o preventivních činnostech:

• Očkat. To není lék proti chřipce, a zavedení malé dávky viru do těla způsobí, že naše tělo vytvoří protilátky proti němu a účinně odolává. Injekce se provádí podle pravidel:

1. Očkovací látka se podává jednou za rok. Po 12 měsících již vakcína nefunguje.
2. Začněte inokulovat ve věku od 6 měsíců do 65 let. Po 65 letech obvykle injektují pneumokokovou vakcínu.
3. Místo injekce může být trochu hořké - je to normální.
4. Vakcína se může rozšířit ve formě spreje. Jeho účinnost je nižší než u očkování.
5. Neexistují žádné očkovací látky proti nachlazení. Nejlepší způsob, jak se ochránit před onemocněním, je dodržovat hygienická pravidla, posílit imunitu, pít vitamín a minerální komplex.

• Mnoho lidí si je jisté, že alternativní léky pomáhají léčit chřipku nebo nachlazení. Zpravidla berou echinaceu, vitamín C, zinek, ale v současné době neexistuje žádné vědecké potvrzení jejich účinnosti. Současně pacient zaznamenává následující účinky těchto léků na nachlazení:

1. Echinacea s výskytem prvních příznaků katarální choroby snižuje závažnost běžného nachlazení, jeho trvání;
2. Zinek je schopen snížit příznaky nachlazení pouze v první den svého vzhledu.

• Jezte kuřecí vývar. Tento oblíbený lék na nachlazení skutečně má pozitivní vliv na tělo. Pokud ji začnete u prvních příznaků chřipky, může to pomoci při potlačení infekce nebo oslabení jejích příznaků. Bujón působí jako protizánětlivá náhražka, uvolňuje tělo a trávicí trakt.
• Zbytek odpočinku. Chcete-li posílit imunitu nebo bojovat s nachlazeními, tělo potřebuje úplný odpočinek. Měli byste se zdržet školní docházky nebo práce. Spánek by měl být přidělen nejméně 8 hodin denně. Spánek na vhodném místě pro vás, pravidelně větrání místnosti.

Video doporučení lékařů: jak se chránit před nachlazeními

sovets.net

Tip 1: Jak se chránit před chřipkou v těhotenství

Každý rok v chladné sezóně se počet nachlazení a případů chřipky prudce zvyšuje. Chcete-li chytit jakoukoli virovou infekci ve velkém městě, může být mezi velkým množstvím lidí snadné. Toto bylo dokonce považováno za samozřejmé a tolerovalo zlo a mnoho infikovaných lehce nosilo své vlastní tělo na nohou a na cestě nakazilo desítky a stovky dalších lidí. Je obzvláště obtížné chránit před chřipkou u těhotných žen, jejichž tělo pracuje pro dva, a je proto citlivější vůči napadení virem.

Pokyny

1. Jedním z nejdůležitějších zdrojů infekce chřipkou je veřejná doprava - autobusy a metro. Potenciálně nebezpečné jsou všechny přeplněné místa. Pokud máte takovou možnost, použijte osobní auto. A pokud vůz není, ale vzdálenost k vaší práci se měří jen málo, nedaleko od sebe, zastaví se, zkuste chodit. Chůze na čerstvém vzduchu bude sloužit jako jeden z prostředků podpory zdraví.
2. Pokud vyloučíte veřejnou dopravu nebo dopravní zácpy, nemůžete po cestě nebo kontaktu s lidmi umýt ruce, otřít si obličej a umyt si nosní dírky. Ve všech otevřených oblastech vašeho těla mohou zůstat kapičky a částice prachu s některými virovými částicemi.
3. V případě, že budete muset neustále využívat metro a jiné způsoby dopravy, je rozumné dostat očkování proti chřipce. Mějte však na paměti, že očkování na začátkutěhotenstvínedoporučuje se. Může se konat až po 14. týdnu. Ochrana před virem se pak objeví po dalších dvou až čtyřech týdnech. Proto se starat o očkování, nikoliv během epidemie, ale předem a teprve po konzultaci s lékařem, který může poradit, která vakcína bude užívat.
4. Zabraňte infekci určitými typy virových infekcí, můžete pomocí oxolinové masti a léků s interferonem. Pokud se doporučíte použít jiné chemikálie, nepokoušejte se řídit se takovým doporučením před konzultací s lékařem. Mohou být pro vás a budoucí dítě nebezpečné.
5. Můžete posílit imunitu pomocí komplexů vitamínů pro těhotné ženy, stejně jako přírodních "antivirusů" - čerstvé zeleniny, ovoce a džusů. Požádejte lékaře, aby vám poradil s léky, které zvyšují imunitu proti virovým onemocněním. Neměli bychom však zapomenout na takové známé efektivní prostředky, jako jsou citrony, cibule a česnek. Měli by být vždy ve vaší stravě.
6. Do jisté míry může pomáhat při ochraně proti infekcím jednorázová maska ​​nebo gázový obvaz. Ale mělo by to být opravdu dostupné: po jeho použití, když opustíte metro nebo autobus, hodíte do urny, jinak se stane zdrojem infekce.
7. Pokud jste v práci nebo doma jste nemocní, snažte se co nejvíce izolovat od nich. Používejte pouze nádobí, oddělené ručníky a mýdlo, otřete rukojeti dveří, spínače atd. V Místnost by měla být čistá, špinavá a zejména kapesníky by měly být co nejdříve vymazány.
8. Aby se neudrželi zima a neublížili, oblékali se počasí. Během zimy nevycházejte v tenké punčochové kalhoty a bez čelenky. Ale také by neměla být příliš zabalená, což by umožnilo přehřátí těla a hojné pocení.
9. Pokud dojde k epidemii chřipky a máte příležitost chvíli změnit situaci, udělejte to - jděte do vesnice k příbuzným nebo do dacha.

KakProsto.ru

Jak chránit dítě před chřipkou?

S nástupem studené sezóny se otázka, jak chránit dítě před chřipkou, stane naléhavou. Samozřejmě, nechcete se zhoršovat, ale dospělí jsou stále méně náchylní k napadení virem než malé děti, jejichž imunita je stále velmi slabá, protože není zcela utvářena.

Jak chránit děti před chřipkou a nachlazeními?

Nejúčinnějším nástrojem, schopným chránit dítě před chřipkou o 70-90%, je očkování. Bohužel, pokud je dítě očkováno jediným kmenem vakcíny, a pak náhle začne epidemie jiného člověka, což se neočekávalo, vakcína bude chráněna před očkováním. Takže se musíte chránit před onemocněním jinými způsoby.

Je to docela populární takový nástroj, jako Oksolinovaya masť. Vyjíždí na ulici, je mazán nosními průchody dítěte, čímž se uzavře přístup ke sliznici, skrze který pronikají bakterie.

Nezapomeňte na tak jednoduchý postup jako pravidelné mytí rukou mydlem. Při příchodu domů je také možné propláchnout nosem dítěte a odkapávacím roztokem. Starším dětem může být antiseptický gel, který lze léčit několikrát denně.

Jak chránit jedno leté dítě před chřipkovým virem?

Známý charkovský pediatr, kterému tisíce mladých matek poslouchají a důvěřují Jevgeni Komarovskému, ví, jak chránit dítě před chřipkou. Jedná se o běžné a známé metody, které jsou často nezanedbatelně ignorovány:

1. Očkování nebo očkování- odpověď na otázku, jak chránit dítě před chřipkou, bez ní, všechny metody budou pouze další akce. Ale slavný lékař nedoporučuje očkování dětí, které dosud nechodí do mateřské školy kvůli slabosti imunitního systému a možné nežádoucí reakci těla. Je lepší dát je rodinným příslušníkům a každému, kdo přichází do styku s dítětem, aby se nestal obchodníkem infekce.
2. V místnosti, kde je dítědenní mokré čištění.
3. Vlhkost v domě musí být alespoň 60%a pak slizniční dítě nebude vyschnout a nebude se stát dobrou půdou pro získání mikrobů.

Dále lékař poradí s preventivním účelemdbejte dítě dostatek tekutin- čaj, džusy, kompoty a také dodržování správného teplotního režimu v místnosti. To znamená, že v místnosti, kde je dítě,teploměr by měl vykazovat značku 19-20 ° C, nic víc.

Co je nebezpečné ohledně viru chřipky?

Hlavním nebezpečím onemocnění jsou závažné komplikace, které dává hlavně plicím (pneumonii) a uším (akutní otitis). Zánět plic, u kterých může migrace chřipky, je obtížné léčit a může dokonce vést k smrtelnému výsledku. A zánět středního ucha vede k porážce mozkových kordů (meningitida).

Pravděpodobnost komplikací s obyčejnou chřipkou samozřejmě je malá, zvláště pokud dodržujete odpočinek v posteli a jmenujete lékaře. Nemůžete říci o kmen H1N1 - virus prasečí chřipky je zvlášť nebezpečné pro děti, protože je nemožné bránit se proti němu pomocí očkování - vakcína je prostě ne. Tato nemoc je extrémně obtížná pro děti do tří let, a proto je lepší zmírnit kontakty s lidmi během epidemie.

Způsoby infekce

K ochraně dětí před chřipkou musí vědět, jak se šíří a přenáší se z člověka na člověka. Samotní rodiče to musí jasně pochopit a od raného věku říkat svým dětem, aby jim poskytli potřebné znalosti o tom, jak se chránit před zákeřným onemocněním.

Stejně jako všechny viry, chřipka je prchavá - to znamená, že je přenášena převážně vzdušnými kapkami. Nemocný člověk vylučuje mikročástice při kýchání, kašli a dokonce i při mluvení. Mikrobi, které se dostanou do dýchacích cest blízké osoby, se okamžitě za příznivých podmínek začnou aktivně množit.

Vedle vzdušného způsobu přenosu viru je i kontaktní osoba.

To znamená, že pacient, dotýká se špinavých rukou k madlům dveří, knoflíky ve výtahu, nabíjení v autobusu a metro na těchto objektech opouští mikročástice infikovaných slin. Špatná osoba se bezpočetkrát dotkne jeho tváře během kýchání, otírá si nos a zakrývá ústa při kašli, což znamená, že má na ruce obrovské množství nebezpečných mikroorganismů.

Ale na otevřeném místě, tedy mimo pokoj, virus s proudy vzduchu rychle vytéká, ztrácí koncentraci. Takže během epidemie není procházka ulicemi hrozná, ale návštěva přeplněných míst - supermarketů, lékáren, škol, cestování ve veřejné dopravě je velmi nebezpečná.

WomanAdvice.ru

Jak mohou rodiče chránit dítě před chřipkou?

Mnoho rodičů v zimě je spojeno nejen s novoročními svátky, ale také s tak nebezpečnou chorobou, jako je chřipka. Jak chránit dítě před chřipkou? Tento problém se stává důležitým pro každou rodinu. Pokud teplota vzduchu na ulici klesne pod 20 ° C, rodiny, zvláště malé děti, začnou zběsile hledat způsoby, jak je chránit před chřipkou a jejími účinky.

Chřipkový virus je nebezpečné a velmi zákeřné onemocnění, které nezbavuje ani ty nejmladší děti. Zvláště nebezpečné jsou jeho důsledky.

Nebezpečí chřipky

Chřipka je akutní virové onemocnění, které postihuje děti různých věkových kategorií, je doprovázena všeobecnou intoxikací těla, katarálními jevy, jako jsou rýma, rýma a silný kašel.Zvláště nebezpečná je chřipka pro děti.Lékařské statistiky každoročně ukazují, kolik dětí zemře z této hrozné nemoci.

Příčinným faktorem tohoto onemocnění je chřipkový virus, který se přenáší vzdušnými kapkami během kašlání, kýchání a dokonce i mluvení a potřásání rukou. První příznaky onemocnění začínají velmi rychle a intenzivně. Doba inkubace trvá od 2 do 6 dnů. Jak těžká je chřipka, závisí na mnoha faktorech: věku, imunitě, celkovém zdraví.

Největším nebezpečím je samotná chřipka v porážce kardiovaskulárního systému dítěte, jeho respiračních orgánů a centrálního nervového systému. Útočením na tělo dramaticky a dostatečně snižuje jeho ochranné vlastnosti, což způsobuje řadu nebezpečných a obtížně vyléčitelných komplikací pro dítě. Děti s chronickými nemocemi je pravděpodobněji dostávají. Tento virus je zvláště nebezpečný pro novorozené dítě a jeho kojící matku.

Symptomy chřipky

Symptomatická onemocnění viru chřipky u kojenců a starších dětí je odlišná. Mezi hlavní příznaky patří vysoká tělesná teplota, celková malátnost, bolest kloubů a svalů, bolesti hlavy, intenzivní kašel, runny nos, suchost nasofaryngeální sliznice. Někdy mají děti průjem a zvracení, z nosu je krev.

Děti jsou charakterizovány příznaky, jako jsou:

• zhoršení chuti k jídlu;
• změna frekvence stolice (častěji nebo méně často);
• slzný a podrážděný;
• změna vůně kůže a vlasů;
• neklidný spánek;
• chraplavé dýchání;
• inhibice ve vývoji.

Nebezpečí této nemoci u kojenců je mnohem vyšší, protože dítě nemůže jasně popsat jeho stav, říkat co a kde bolí. Maminky mohou být vedeny pouze diagnózou, kterou provádí dětský lékař. Předepisuje test a sérii testů krve a moči, které mohou určit, zda se jedná o chřipku, nikoliv ARVI nebo ARI.

K ochraně dítěte před chřipkou, kdy se objeví první známky nachlazení: vysoká teplota, slabost a silný kašel - léčba by měla být zahájena okamžitě, ale pouze po vyšetření a jmenování doktor. Chřipka není onemocnění, které může být vyléčeno samotné. Samoléčení může vést k vážným následkům.

Příčiny onemocnění

Nejnebezpečnější chřipka pro novorozence v prvních čtyřech měsících života. Děti, které jsou na přirozeném krmení, mohou v první fázi samostatně potlačit onemocnění díky protilátkám přítomným v mateřském mléce. Imunita kojenců, kteří jsou na umělém krmení, je mnohem slabší. Každý rok virus chřipky mutuje, jeho průběh prochází závažnějšími komplikacemi Během prvních měsíců života by dítě mělo snížit kontakty s ostatními na minimum, zejména v zimě čas.

Nejčastěji s nachlazením vašeho dítěte musíte čelit rodičům dětí během prvních tří let života. Důvodem mohou být klimatické podmínky, vlhkost, kontakt s nemocnými dětmi a mnoho dalších faktorů. Pokud dítě navštíví dětskou instituci, výskyt v tomto případě je častější než v případě dětí, které jsou doma.

Vina není jen skutečnost, že někteří bezohlední rodiče přivádějí své děti s příznaky nachlazení. Dobré podmínky pro výskyt viru chřipky v předškolním zařízení jsou nedostatečné větrání prostor v areálu zimní čas, suchost místnosti z centralizovaného vytápění, což umožňuje množení patogenních mikroorganismy. Velkou mylnou představou, zejména u mladých matek, je názor, že chřipka může začít kvůli průvanu nebo hypotermii nohou.

Léčba lidí s chřipkou

Často začínají mladé matky bojovat s onemocněním, klepáním na horečku, aniž by odrážely skutečnost, že se jedná o projev ochranných vlastností těla dítěte. Při teplotách do 38 ° C se nedoporučuje podávat léky dětem. Je mnohem účinnější dát jim teplý odvar z bylin nebo sušeného ovoce. Jedná se o jeden z nejúčinnějších způsobů, jak odstranit nebezpečné toxiny z těla při prvních známkách neklidu.

V průběhu času každá matka začne chápat, jak chránit dítě před chřipkou na začátku této nebezpečné nemoci.

Existuje několik obecně přijatých pravidel, které rodiče dodržují, když se symptomy projeví:

1. Často odvětrávat místnost, ve které je dítě umístěno, provádějte mokré čištění dezinfekčním roztokem (soda nebo činidlo bez chlóru).
2. Teplota by měla být snížena pouze při známce vyšší než 38 ° C a výskytu prvních příznaků febrilních záchvatů.
3. Zvyšte dobu spánku dítěte.
4. Omezte kontakt s ostatními.
5. Převeďte dítě do speciální stravy.
6. Dává spoustu tekutin.
7. Pravidelně čistěte střeva dítěte, zejména při zácpě.
8. Držte dýchací cvičení a vodní procedury.
9. Masážní nohy, ruce, vzadu při teplotách až 3 ° C.
10. Dejte lék na kašel a nachlazení, střídající se každé dvě hodiny.
11. Přeložte do přísného odpočinku.

Pokud má dítě teplotu až 40 ° C, je třeba zavolat lékaře a před jeho příchodem poskytnout dětem bohatý nápoj. Nesmí se zapomínat na to, že při jakékoliv vysoké teplotě jsou zakázány všechny tepelné postupy, konzumace pevných potravin. Pokud je dítě horké, může být snadno oblečeno, pokud je studené, je teplejší. V každém případě by měla být pod přikrývkou v místnosti s čerstvým vzduchem.

S dostatečně závažnými příznaky chřipky jsou dětem předepsány inhalace, komprese a zábaly, používání dětských antipyretických léků podle věku dítěte, zavedení vitaminových přípravků, které se zvyšují imunitu.

Protože chřipka negativně ovlivňuje dýchací cesty, časté vysouvání a mokré čištění pomůže posílit imunitu dítěte, ochrání jeho nos a krk před pronikáním škodlivých virů. Při péči o dítě musí rodiče vždy nosit gázový obvaz a při přenášení viru špinavými rukama dodržujte pravidla osobní hygieny a často se umyjte rukama. Vyvážená výživa ve spojení s aktivitami za účelem posílení imunity a správných léčebných postupů pomůže rychle porazit nemoc.

Prevence chřipky

Aby bylo zajištěno, že zdraví dítěte nemusí být chráněno před nově se objevující nemocí, měli by rodiče uvažovat o tom, jak zabránit tomu, aby se dítě objevilo. Nejúčinnějším způsobem je provést preventivní opatření.

Nos, ústa a ruce jsou hlavními místy pro násobení infekcí, takže časté umývání rukou, mytí studenou vodou pomáhají vytvrzovat a chránit dítě.

Během zimní exacerbace nemocí s chřipkovým virem pomůže oxolinové masti, které před prevencí na ulici najednou lubrikují sliznici nosu. Dostatečné trvání spánku (nejméně 10 hodin) a použití velkého množství vitamínů pomůže posílit tělo dítěte. Léto je nejlepší čas k vytvrzení a slunce, vzduch a voda jsou stálými přáteli dítěte.

.

Pokud správně chráníme naše dítě před vnějšími negativními faktory, vedeme správný způsob života, provádíme preventivní opatření, pak můžeme bezpečně doufat, že chřipka nebude pro něho neúnosná.

respiratoria.ru

Jak se může těhotná žena chránit před chřipkou?

S nástupem studené sezóny se mnoho lidí potýká s sezónními virovými onemocněními - chřipkou a ARVI. V době, kdy dítě nese jakékoliv malátko, způsobuje budoucí mumií úzkost, protože to není jen o jejím zdraví, ale také o budoucnosti dítěte. Jako těhotná žena, která se má chránit před chřipkou, aby nedošlo k jejímu poškození, je to otázka, kterou by měla každá žena studovat, protože je lepší přijmout opatření než ochromit tuto nemoc.

Jak chránit před chřipkou během těhotenství?

Kdo by to neřekl, ale všichni lékaři se shodují na tom, že chřipka během těhotenství dítěte je lepší nechat se nemocně. A to je způsobeno nejen vážnými příznaky onemocnění, ale také komplikacemi, které mohou způsobit tuto onemocnění. Způsoby, jak se těhotná žena může chránit před chřipkou, jsou tři, které lze rozdělit do těchto kategorií:

1. Očkování.Dosud se očkování považuje za nejspolehlivější způsob boje proti chřipkové infekci. Je však třeba připomenout, že člověk by neměl být očkován ve výšce epidemie, ale dříve, přibližně 4 týdny před možným nástupem onemocnění. Navíc je tato metoda vhodná pouze pro těhotné matky, které dosáhly 14týdenní gestační periody. Pokud jste se tedy rozhodli, že je lepší se očkovat, než se bojíte infekce po celou zimu, pak vybrat dovážené léky: Begrivac, Influvac, Waxigripp atd. Neobsahují nebezpečné komponenty.
2. Profylaxe léků.Hlavní léky, které lékaři doporučují k ochraně před chřipkou během těhotenství, jsou interferon i oční masť. Ten má výrazný antivirový účinek a je jedním z nejbezpečnějších prostředků pro těhotenství. Aplikuje se na nosní dírky dvakrát denně. Interferon lze nalézt v přípravku Viferon, který je dostupný ve formě čípků a gelů. Rektální čípky lze používat od 14. týdne těhotenství až po 1 čípku dvakrát denně po dobu 5 dnů. Gel pomáhá chránit těhotnou ženu před chřipkou v 1. trimestru a v následujících a může být použita po dlouhou dobu. Schéma jeho použití je stejné jako u okoslinovského masti: 2 krát denně.
3. Obecná profylaxe.Abyste se ochránili před chřipkou těhotné ženy, musí být držena jako aktivita, zaměřené na maximální ochranu jejího těla před vnějšími nosiči choroby a posílení imunitu. Za tímto účelem doporučují lékaři dodržování těchto pravidel:
   • pravidelně umyjte ruce mýdlem a vodou;
   • každý den opláchněte nohy vodou při pokojové teplotě;
   • gymnastika pro těhotné ženy;
   • chodit každý den po dobu více než 2 hodiny na volném prostranství (s výjimkou míst s velkým počtem osob);
   • spát dobře a odstranit stres;
   • Vstup do stravy vitamínového komplexu a je lepší udělat menu, ve kterém bude 50% zabírat čerstvé ovoce a zeleninu;
   • pokud není alergie, jednou denně dělají vůni, kterou lze vydechnout olejem z čajového stromu, citronu, eukalyptu, borovice atd.
   • větrání prostor a mokré čištění jednou denně.

Jak chránit těhotnou ženu před chřipkou, pokud některý z rodinných příslušníků ochoreje?

Nejtěžší okamžik je však ten, který způsobuje, že budoucí mumie se srazí s nosiči viru každý den.

V tomto případě lékaři doporučují, abyste vždy používali lékařské masky nebo obvazy z bavlněné tkaniny a nezapomínejte na masti, které mohou být aplikovány v nosu. Dále je třeba pečlivě sledovat hygienu rodinných příslušníků: osoba musí mít samostatnou misku, ručník, samostatnou postel atd., Protože tento virus je velmi nákazlivý.

Takže naše doporučení pomohou těhotné ženě chránit se před chřipkou a nachlazeními, protože není obtížné ji provést. Nezapomeňte, že je lepší dýchat trochu aromatickými oleji a připomínat masku, než ležet týden s vysokou teplotou a starostí o vaše dítě.

WomanAdvice.ru

Jak chránit před nachlazením během těhotenství

Během těhotenství klesá imunita ženy. To je způsobeno skutečností, že obranné síly mají tendenci odtrhnout cizí těleso od těla. Potlačení jejich činnosti je nezbytné, aby se těhotenství úspěšně rozvíjela. Samozřejmě, za takových okolností je riziko výskytu virové infekce významně zvýšeno.

Pokyny

1. Snažte se vyhnout se přeplnění lidí. Pokud je to možné, odmítněte cestovat ve veřejné dopravě - alespoň na krátkou vzdálenost. Chůze pěšky a samy o sobě jsou velmi užitečné a pomohou vám vyhnout se kontaktu s nosiči viru a bacilů.
2. Než vyjdete na ulici, namažte nasální sliznici oksolínovou masti. Pokud pracujete ve velkém týmu, během ohnisek virových onemocnění v práci noste gázový obvaz. Tento obvaz nebude bolet doma, protože vaše blízké mohou přinést infekci.
3. Šaty pro počasí - ne příliš Kuta a v žádném případě by neměla být špatná móda, podle které v každém mrazu muset jít ven bez klobouku, v krátké sako a průhledné punčocháče.
4. Po návratu z ulice okamžitě umyjte ruce. Jako profylaxi onemocnění je velmi užitečné umýt nos. Ve sklenici teplé vody rozpusťte lžičku soli a nalijte tuto tekutinu střídavě oběma nosními dírkami. Tento postup praktikují jogové, kteří jsou již dlouho symbolem zdraví a vytrvalosti.
5. V ideálním případě musíte z jedné nosní dírky vytáhnout vodu a vytáhnout ji z druhého, ale po několika trénincích se bude pracovat. Zpočátku bude stačit, že po vyplavování slané vody po nasofaryngu vypije. Toto umývání vám pomůže rychle se zbavit běžného nachlazení a v případě, že jste ještě nemocní.
6. Jezte mnoho čerstvého ovoce a zeleniny, stejně jako čerstvě vymačkané šťávy. Klíčenky z pšenice, žita, ovesu a jiných obilovin jsou velmi užitečné. Vezměte je každé ráno na jednu polévkovou lžíci - abyste posílili zdraví vašeho i dítěte. Farmaceutické vitaminové přípravky se užívají pouze podle lékařského předpisu - hypervitaminóza je nebezpečná jako beriberi.
7. Vyhýbejte se stresům - nejen negativně ovlivňují průběh těhotenství, ale také podkopávají již oslabenou imunitu. Toto doporučení je zvláště obtížné naplnit kvůli zvýšenému hormonálnímu pozadí těhotných žen, akutní reakci na nepříjemné okolnosti. Snažte se naučit se různým způsobům relaxace, které vám umožní nezahrnovat negativní zážitky.
8. Pokud máte pocit malátnosti, neberte léky na radu přátel - mnoho léků může mít fatální vliv na vývoj plodu. Nepoužívejte parní nohy ani nepoužívejte horké koupele, abyste se zbavilinachlazení- může dojít k ukončení těhotenství. Navíc takové postupy podporují rozšíření žil na nohy a zvyšují zátěž srdce.
9. Je lepší zahřát ruce v horké vodě, pokud máte pocit zimnice. Rozpusťte ve sklenici teplé vody jednu čajovou lžičku soli a sody, přidejte pár kapiček jodu a opláchněte si krk. Zvýšené bolestivé mandle mohou být rozmazané olejem z čajovníku - velmi opatrně, aby se tento lék nedostal do kořene jazyka.
10. Pokud domácí léky nepomohly, poraďte se s lékařem, nezapomeňte ho varovat před těhotenstvím. Pak předepíše ty léky, které nepoškodí vaše budoucí dítě.

KakProsto.ru

Související články