Pravděpodobně každý z nás čelí situaci, kdy se ruce otřese. Někdy ji můžeme vysvětlit nervovým šokem, vzrušením, strachem, ale stane se, že nenajdeme rozumné vysvětlení.
Ve skutečnosti mohou být příčiny třesu rukou mnoho, a ne všechny se týkají psychologie, některé z nich naznačují přítomnost vážného poškození mozku nebo vnitřních orgánů.
Co je za tímto běžným a docela běžným jevem a co to může říct? Uvažujme, proč a v jakých případech se u dospělého člověka otřese ruce a zda je možné se zbavit tohoto nepříjemného stavu v domácích podmínkách.
Příčiny ručního třesu
Proč se ruce třesou a jaké jsou příčiny tohoto stavu? Existují dva hlavní typy tremorů: fyziologické (přírodní) a patologické. Fyziologický třes ruky může nastat u každého zdravého člověka a amplituda nedobrovolných vibrací je dostatečně malá.
Zvýšený fyziologický třes má poněkud větší amplitudu a může vzniknout v stavech, které způsobují excitaci periferních β-adrenergních receptorů:
- Fyzické přetížení: zvedání závaží, držení statické držení těla (například pokud jste v dopravě nepohodlně uchopte zábradlí), celkovou únavu těla.
- Psycho-emoční stres- stres, zkouška, veřejná řeč. V tomto případě je rušivý chvění příčinou vlastností nervového systému a není patologií.
- Deprese, která ovlivňuje sebeovládání osoby. V tomto případě může použití psychostimulantů a antidepresiv během tohoto období vyvolat nárůst třesu, stejně jako nadměrnou konzumaci alkoholické, silné kávy a čaje.
- Stárnutí. U starších osob jsou běžné třesy běžné. Postupně postupuje, stále častěji. Pokud se objeví, když jsou ruce v klidu, pak když člověk používá své ruce, stane se silnější.
- Otrava. Ať už je to jídlo, alkohol nebo cokoliv, na tom nezáleží. Se všemi těmito otravami se toxiny, které se dostávají do krve, přenášejí po celém těle a do mozku zasahují do nervových buněk. Za prvé napadají vestibulární aparát a okcipitální laloky, které jsou zodpovědné za koordinaci pohybu. Právě tato skutečnost dává odpověď na otázku, proč se ruce otřásají po alkoholu, zejména pokud jsou používány často a systematicky.
- Nadměrná konzumace čaje, kávy, alkoholu, neobvyklého kouření, předávkování léky nebo dokonce vitamínů. To vše vede ke zvýšenému zatížení některých orgánů, zejména srdce, což zase vede k účinkům vzrušení, úzkosti a často ke třesu rukou. Například příčiny třesu rozvedených prstů jsou pravidelné zneužívání alkoholu.
- Nežádoucí účinky různých léků(nejčastěji je lze zjistit tak, že pečlivě čtete pokyny k léčivému přípravku).
Proč se ruce chvějí: možné nemoci
Pokud jsou výše uvedené důvody týkající se životního stylu nevhodné pro váš případ, možná příčinou tremoru ruky je závažné systémové onemocnění těla. Jinými slovy, třes rukou je jen jedním z příznaků jiné, mnohem závažnější patologie. Níže uvádíme seznam nejčastějších onemocnění, které jsou doprovázeny třesy rukou:
- Parkinsonova choroba- ruce se dostatečně protřepou, a to nejen se zátěží, ale i ve snu. Asynchronizace jitteru pravého a levého ruce je možná: jedna z rukou se třese silněji. Také často otřásá ramena, hlava, rty.
- Roztroušená skleróza(v důsledku uložení autoimunitních komplexů v nervových strukturách je častější u mladých pacientů).
- Zásadní třes- dědičná choroba, při které se ruce třesou, prsty na rukou, krku, spodní čelist a někdy i hlas. Vyskytuje se při provádění jednoduchých, ale náročných pohybů rukou (holení, přinášení lžíce do úst). Tremor je posturální a posiluje se při protažení paží před vámi. Chvění se zvyšuje s fyzickou aktivitou, stresem a únavou.
- Thyrotoxikóza(kvůli nesprávnému fungování štítné žlázy, výměna draslíku ve svalech se zhoršuje a kvůli tomu se ruce otřásají).
- Poškození cerebellum, který je zodpovědný za koordinaci pohybů, je doprovázen třesem končetin během aktivních pohybů a pokusy udržet je v statické poloze.
- Alkoholický třes. To se projevuje, když je forma onemocnění zanedbána. To je třesání rozvedených prstů, hlavy, celého těla. Vyskytuje se ráno v kocovině. Po pití alkohol obvykle klesá nebo úplně zmizí. Totéž platí pro stažení z drogové závislosti.
- U lidí s diabetes mellitus může být třes spojován se snížením hladiny glukózy v krvi a po užití sladké zmizí.
Mnoho pacientů s tímto problémem se domnívá, že se jedná o mizivý příznak, že se s nimi zachází velmi jednoduše, myslí si, že doktor předepisuje lék na třes a všichni zmizí najednou. Léčba třesu však zahrnuje terapii patologie, která se projevuje třesem rukou.
Nicméně diagnóza onemocnění, která způsobuje třes, může být poměrně obtížným úkolem, proto je pro jeho řešení nesmírně důležitý přesný syndromový popis třesu. Při diagnóze provádí lékař podrobné vyšetření pacienta a vizuální vyšetření. V případě obtíží je pacientovi doporučeno další diagnostické postupy.
Diagnostika
Pro diferenciální diagnostiku fyziologického a patologického tremoru je často dostatečná anamnéza. Při patologickém třesu je zapotřebí podrobnější vyšetření:
- Neurologické vyšetření;
- Laboratorní metody výzkumu přítomnosti endokrinních patologií;
- CT, MRI mozku.
Povinná léčba by měla být vystavena osobám, u kterých je důsledkem třesu prstů:
- pití alkoholu;
- dlouhodobý stres a emoční stres;
- cervikální osteochondróza;
- diseminovaná skleróza;
- cerebrální léze;
- Parkinsonova choroba.
Chcete-li objasnit diagnózu, budete muset provést funkční testy, z nichž každá vám umožní určit různé charakteristiky třesu:
- Vytáhněte ruce před sebe a chvíli je opravte - pro patologii cerebellum se objeví posturální třes (závisí na držení těla).
- Pacient je požádán, aby mu přinesl na rty šálku plnou vody - tak záměrný třes (pohyb na konkrétní cíl)
Také nejvíce přístupná metoda, která umožňuje stanovit amplitudu trasů kartáčů doma, je považována za metodu, která používá prázdný list papíru, na který je třeba nakreslit spirálu.
Co mám dělat, když se otřásají rukama?
Pokud zjistíte, že máte čas od času třes, navštivte terapeuta. Bude muset předepsat test a poslat dalším specialistům další konzultace (častěji neurologovi). Tremor může mít jinou povahu, která musí být určena. A použijte vhodnou léčbu, a když je třes, jenom jeden z projevů určité nemoci, poté, co se zapojí do úzké terapie, sám "odjede".
Pokud v průzkumu nebyly žádné organické poruchy, pak doma, postupujte podle těchto doporučení, abyste se zbavili ručních třesk:
- Užívejte sedativní přípravky rostlinného původu (tinktury žaludku, pivoňka, valeriana a dalších, pravidelně měnící lék).
- Vyvarujte se stresových situací, naučte se odstraňovat některé problémy od sebe, zvládněte techniku relaxace.
- Dodržujte normální spánek a odpočinek.
- Odmítnout alkoholické nápoje a kouřit.
- Snižte příjem kofeinu na minimum.
- Když máte třes, vezměte něco těžkého (vážení pomáhá otřásat).
Jako další podněty k boji se třesem se doporučuje rozvíjet jemné motorické dovednosti, naučit se tkát korálky, pletené a háčkované, macrame, fold origami, řezané dřevo. Plavání má příznivý účinek na stav nervového systému, a proto má neustálý fyziologický nebo patologický stav třes, můžete navštívit bazén několikrát týdně, abyste zlepšili svůj stav.
Jakékoli léky, které začínají neselektivními beta-blokátory a končí přípravky proti záchvatům, by měly předepsat lékař podle individuální snášenlivosti, protože mnoho léků, které působí na centrální nervový systém, jsou vedlejší účinky.
Patologický třes rukou vyžaduje důkladnější léčbu s použitím léků nebo chirurgických zákroků.
Prevence
Preventivní opatření zahrnují:
- Dělat sporty.
- Dodržování režimu práce a volného času.
- Relaxační koupel s levandulovým olejem před spaním.
- Omezení používání kořeněných a slaných pokrmů.
- Vyloučení ze stravy alkoholu, tabáku, drog a dalších provokativních faktorů.
Nebuďte stydliví ohledně vašeho stavu a odložte návštěvu lékaře. Moderní metody mohou zabránit progresi nemoci nebo ji úplně zbavit. Stačí jen věřit kvalifikovanému specialistovi!
Jak si vybrat probiotika pro střevo: seznam léků.
Efektivní a levná sirup na kašel pro děti i dospělé.
Moderní nesteroidní protizánětlivé léky.
Přehled tabáku ze zvýšeného tlaku nové generace.
Antivirotika jsou nenákladná a účinná.
