Výživa pro zácpu dítěte

Obtíže s pohybem střev se často objevují u dětí. Příčiny koprostázy mohou být alimentární, organické, funkční, psychogenní poruchy.

V některých případech postačí změnit stravu dítěte, zvýšit jeho pitný režim a pohybovou aktivitu, v jiných může být nutné užívat léky a dokonce i chirurgické zákroky. Ale v každém případě je strava s zácpou u dětí jednou z potřebných terapeutických opatření, která pomáhají zlepšit motorickou funkci střeva.

Jak porozumět tomu, že dítě má zácpu

Defekace u novorozenců může být po každém krmení, ale i když se vyskytují méně často stolice, a výkaly normální konzistence, je to považováno za variantu normy, není zácpa. Pokud dítě má zřídka stolici, indikátorem fungování jeho trávicího systému je celkový zdravotní stav a únik plynů.

Pokud plyny nezmizí, novorozenec je náladový a natahuje nohy na břicho, pak to může být známkou narušení střev. Pravá zácpa se objevuje u čtvrtinu dětí mladších jednoho roku. Může vzniknout kvůli abnormální struktuře střeva. Patologie je poměrně vzácná, ale chirurgický zákrok je nezbytný k jejímu odstranění.

Ve většině situací se zácpa stává funkční, to znamená, že střevo je zdravé, ale kvůli nedostatečné inervaci se sníží motorické schopnosti. Příčinou zácpy může být podvyživená matka, příliš brzy zavedení doplňkových potravin, nedostatek tekutin, užívání antibiotik, nedostatek mateřského mléka. Při "hladující" zácpě dítě ztrácí váhu, vyprazdňování močového měchýře trvá méně než 10krát denně.

-Li defekace je vzácný, a je dítě neklidné, odmítá jíst, břicho měl oteklé a nemá spát dobře, je to šance, aby se obrátit na pediatra a provádět nezbytné studie. Rovněž dospělí by měli mít obavy, pokud má dítě tvrdou a suchou stolici.

Když narušen vyprazdňování stolice zachycené v tlustém střevě a rozšířit střevo, což megakolon (příliš tlusté střevo). Patologie se může začít formovat od narození. Tam je porušení skutečnosti, že když se snaží stolice, dítě se střílí tvrdě, pláče, ale stolice nevyjde.

Jak problém vyřešit

Pokud má dítě zácpu, pak ošetřovatelka musí revidovat stravu a přidat další potraviny, které oslabují a odstraňují fixační nádobí. U kojence není trávicí systém ještě zralý, takže co dospělý organismus může snadno trávit, střevo dítěte je mimo jeho sílu.

Pokud je kojené dítě, matka by měli jíst více syrové a tepelně zpracované zeleniny a pít mléčné výrobky, vzdát sladkosti, odstranit ze stravy sliznic polévek a kaší viskózní, želé. Zpravidla je příčinou zácpy u dítěte pomalá kontrakce střev, kvůli nimž nejsou masídy stolice tlačeny.

Pokud vyvážíte dietu, můžete zlepšit peristaltiku a normalizovat práci gastrointestinálního traktu

Profylaxe zácpy by měla začít již u kojenců. Pokud se výskyt defekce vyskytne zřídka, pak se ve stravě půlročního dítěte představí pyré z zeleniny a ovoce, různé kaše. Zelenina je nejvhodnější řepa a její džus, cuketa, a z ovocných pyré plody nebo jablka.

Když dítě vyrostlo a ve svém jídelníčku již přítomen téměř ve všech produktů, je třeba se zaměřit na ty, které slabých střev a produkují méně těch potravin, které mají upevňovací majetku. Seznam produktů z dětské zácpy se neliší od toho, co se doporučuje pro dospělé s dietní terapií.

Relaxační účinek na střeva zajišťuje jakýkoliv rostlinný olej (olivový, lněný, slunečnicový), fermentované mléčné výrobky, sušené ovoce, chléb z druhé mouky, zeleninové a ovocné šťávy. Upevňovacími vlastnostmi jsou mouka z pšeničné mouky, rýže, silného čaje, kakaa. V případě zácpy by mělo dítě sledovat i teplotu pokrmů, které používá.

Tyto produkty, které jsou chladnější než 15 ⁰S snižují sekreci žaludečních šťáv a stimulovat jeho funkci motoru, a produkty, které mají teplotu vyšší než 60 ⁰S Naopak, podráždění žaludku receptory a oslabit jeho pohybové aktivity. Proto se doporučuje vložit do menu jídla, které se používají v chladné formě, například okroska, studené maso, boršč.

Studené ovocné a zeleninové šťávy, kysané mléčné nápoje, minerální a sýrová voda mají dobrý účinek na motilitu střev. V dopoledních hodinách na prázdném žaludku se doporučuje dát pít studenou vodu s lžící medu nebo džusu a před spaním spát kefír, kompot.

Každé dítě musí vypít velké množství tekutin. Můžete nabídnout minerální vodu, kompot z rebarbory ​​nebo švestky, zeleninové vývary a džusy, vývar z divoké růže. Čím více vody dítě pije, tím je měkčí stolice, což znamená, že se nevytvoří stolice, které zpomalují průchod střevního obsahu.

Velký význam ve stravě je věnován režimu příjmu potravy. Doporučuje se jíst v malých porcích, ale každé 3 hodiny. Takže dítě nebude cítit hladné, zažívací trakt bude mít vždy práci a trávicí šťávy budou přiděleny již ve stanovené lhůtě.

Jaké produkty zlepšují motilitu střev?

Jako občerstvení je vhodné, aby dítě trpící zácpou nabídlo zeleninové a ovocné šťávy nebo bramborové kaše. Vláknina obsažená v nich pomůže nejen normalizovat fungování trávicího traktu, ale také, aby tělo toxinů, radionuklidů, snížit množství cukru v krvi.

Mnoho vlákna nacházejí v jablka, meruňky, banány, borůvky, meloun, data, grapefruity, pomeranče, broskve, hrušky, fíky, sušených meruněk, švestek. Ze zeleniny se zácpou užitečné bílé zelí, brokolice, mrkev, řepa, sladká kukuřice, listový salát, dýně, sladké brambory, špenát.

Zeleninu lze podávat buď syrové, nebo vařené nebo pečené

Zeleninové saláty s rostlinným olejem jsou užitečné. Zrychlí pohyblivost vinaigrettem s mírně nedostatečně tepelně Burak, zelný salát, jablka a mrkev, zelí, hrášek, squash kaše s medem.

Děti do tří let doporučené zeleniny, čímž se po tepelném zpracování (dušené, vařené), protože poskytuje mechanický sparing trávicího traktu a jako potrava lépe vstřebává do těla. Děti starší tři let mohou dostat surovou zeleninu a ovoce (s kůží).

Děti do tří let věku doporučujeme jíst 19 gramů vlákniny denně a chlapci a dívky mladší 9 let musí jíst 25 gramů, normu pro starší děti od 35 gramů. Hodně vlákniny v dýňová a slunečnicová semínka, oříšky, vlašské ořechy, pistácie, takže i oni mohou nabídnout dítěti jako svačinu.

K hlavnímu jídlu můžete podávat chléb s otrubami nebo celozrnným. Obsahuje také mnoho dietních vláken a zlepšuje motorickou aktivitu střeva. Kashi je lepší vařit z prosa, pohanky, ovesné vločky, kukuřice, perlového ječmene, pšenice, ječmene obiloviny.

Ale z manny a rýžové kaše, stejně jako z těstovin a nudlí je lepší odmítnout, dokud se židle normalizuje, protože jsou upevněny. Zácpa může nastat po použití antibakteriálních látek v důsledku změn střevní mikroflóry. Chcete-li obnovit normální flóru, můžete zvýšit spotřebu nápojů z kyselého mléka.

Je více zapotřebí pít kefír, živý jogurt, acidofilní výrobky

Jaké produkty nevyvolávají tvorbu plynu?

Pokud má dítě kromě zácpy zvýšené tvorbu plynu, je nutné odstranit pokrmy a potraviny, které způsobují zvýšené hniloby a fermentaci v zažívacím traktu. Z jídelníčku dítěte je nutné odstranit syrové zeleniny s vysokým obsahem vlákniny (fazole, brambory, zelí, tuřín, ředkvičky), stejně jako potraviny s vysokým obsahem škrobu úrovni (kvasinkových koláče, černý chléb).

Nezahrnuje tvorbu mrkve, dýně, řepy, cukety, zeleniny, takže mohou být bezpečně podávány se zácpou a plynatostí. Nemůžete pít sýtené nápoje, tam jsou sladkosti. Podporuje proces hniloby pomocí nadměrného množství proteinových potravin živočišného původu, zejména pokud je v noci.

Pro zlepšení motility žaludku a současně nepůsobení plynatosti se doporučuje:

• sušený chléb nebo krutony;
• dietní maso;
• kaše (s výjimkou proso a perličkového ječmene);
• míchaná vejce;
• fermentované mléčné výrobky;
• pomeranč, jablko, citronová šťáva;
• meruňky, slivky, granátové jablko;
• zelený čaj.

Jaké diety jsou doporučeny pro zácpu

Při přidávání potravin stimulujících pohyblivost gastrointestinálního traktu do stravy se během jednoho týdne normalizuje evakuace střev. Pokud je po deseti dnech stále těžké defektování, je nutné konzultovat terapeuta, aby zjistil příčiny poruchy a předepsal léky.

Zácpa může být důsledkem nejen poruch výživy, ale i malformací tlustého střeva (polypy, adheze, nádory, helminthiasy), onemocnění žaludku a jater. U chronických onemocnění střev mimo stupeň exacerbace je předepsána strava č. 3, která obsahuje také množství bílkovin a sacharidů, které předepisuje věková norma, ale zvyšuje obsah rostlinných tuků.

Pokud dojde k plynatosti, je třeba snížit použití jednoduchých sacharidů

Pokud přežívají fermentační procesy ve střevě, je předepsáno č. 4A, které omezuje použití bílkovin a sacharidů. Pokud dojde k porušení jater a pankreatu, je zobrazen dietní stůl č. 5 a v případě gastritidy nebo peptického vředu tabulka č. 1. Tyto diety doporučují mechanické, tepelné a chemické zastínění sliznice, a proto omezují používání studených jídel, potravin s vlákninou, surovou zeleninou a ovocem.

Terapeutická dieta, zaměřená na potlačení zácpy, by měla být předepsána pediatrem nebo gastroenterologem, neboť závisí na základním onemocnění. Dieta obsahuje informace o potřebné energetické hodnotě, poměru živin, potřebě potřísnění zažívacího traktu a frekvenci příjmu potravy.

Čím lépe bude dítě podávat se zácpou, řekne to lékař poté, co zjistí příčinu příznaku. I po normalizaci gastrointestinální motility je nutné dodržovat správnou výživu, která vylučuje nadměrnou konzumaci tuků, jednoduchých sacharidů a smažených ostrých slaných potravin.

Pokud je strava s zácpou neúčinná

Jednou z příčin zácpy je potlačování nutkání na výcvik. Děti často nemohou jít na toaletu mimo dům, a proto potlačují nutkání, a pak nemohou uvolnit střeva, protože stolice se stává tvrdě kvůli nedostatku vody v ní. Aby se tomu zabránilo, mělo by se dítě naučit, aby se vylil současně, nejlépe ráno.

Podmíněné reflexní zámky se mohou vyvinout s plicní dermatitidou, análními prasklinami, a v takovém případě je třeba léčit základní onemocnění, kvůli níž se úkaz defekace stává bolestivým a v důsledku toho je potlačován. Psychogenní zácpa se může vyvíjet v důsledku odstavení, potenciace hrnce, neochota jít na záchod ve škole nebo na zahradě.

Menu dítěte se zácpou by mělo být navrženo tak, aby posílilo intestinální peristaltiku, proto se zvyšuje množství jídel se zeleninou a ovocem, rostlinným olejem, kyselým mléčným výrobkem. Doporučuje se, aby se týdenní menu rozvíjelo s přihlédnutím k fyziologickým potřebám rostoucího organismu a doprovodným chorobám (alergie, plynatost).