Vitamíny pro játra

Důležitý orgán, jako játra, pracuje nepřetržitě po celou dobu života. V praxi to může být oprávněně srovnáváno s továrnou, která syntetizuje potřebné látky, které ukládají část materiálů pro budoucí použití a neutralizují toxické produkty.

Vitamíny pro játra slouží jako materiál pro podporu onemocnění, s přetížením, ochranou před škodlivými faktory, obnovou vlastních tkání.Lékaři často doporučují komplexy vitamínů nejen pro onemocnění jater, ale i pro prevenci( čištění).Pomůžeme vám pochopit jména moderních léků, ukážeme vám, co hledat v lékárně.

Jak se přísady pro syntézu a hotové vitamíny dostávají do jater?

Většina vitaminů, které tělo dostává od jídla. Před vstupem do buněk procházejí v hepatocytech "kontrolu" a vylepšení.Absorpce potřebných a toxických látek poskytuje tenké střevo. Tím, že vytékají do portální žíly, vstupují do jaterních buněk( hepatocyty), až po změnách na celkový průtok krve.

Játra obdrží 80% krve přes portální žílu. Ve složení má smíšený charakter, protože obsahuje jak arteriální, tak venózní krev z gastrointestinálního traktu. Kapilární síť se nazývá "zázračná", protože na rozdíl od jiných orgánů je tvořena ze dvou systémů:

• jedna, obvyklá - vytváří komunikaci mezi arterioly jaterní tepny a žil;
• další - sestává pouze z kapilár portální žíly.

jsou mezi sebou spojeni anastomózami a v případě potřeby se navzájem "pomáhají".Příroda tak rozhodla o ochraně jaterního parenchymu před problémy s přívodem kyslíku a materiály pro biochemické transformace.

Co se stane s vitamíny?

Všechny vitamíny, s výjimkou B12, mohou člověka získat rostlinné produkty v dostatečném množství.B12 se nachází pouze v potravinách živočišného původu. Příchozí vitamíny rozpustné v tucích( D, A, K, E) jsou schopny projít střevní stěnou pouze v případě, že je dostatek žlučových kyselin.

Jsou vyráběny játry, posílá se do žlučníku a od ní přes kanály odtoku do dvanáctníku. Proces je narušován chorobami jater, pankreatu, střeva, žlučníku.

Některé vitamíny jsou uloženy v těle a uvolňovány v závislosti na stavu trávení, krevního oběhu, rychlosti metabolismu. Jsou to: A, P, B1, E, PP, K. V těle jsou uloženy jak vitamíny rozpustné v tucích, tak ve vodě rozpustné.Ale "práce" s látkami rozpustnými v tucích trvá mnohem déle.

Biochemické procesy zahrnují C, K, skupinu B( B1, B2, B5, B12).Některé vitamíny pro aktivaci vyžadují fosforylaci( vedle struktury zbytků kyseliny fosforečné) - cholin, B1, B2, B6.To potvrzuje názor, že dostatečná hladina vitamínů závisí spíše na stavu jater, než na množství, které přichází s jídlem a léky.

Hepatocyty jsou syntetizovány z tryptofanu kyseliny nikotinové, vitamín mění struktura D( k gidroksikaltsiferola).Pro zajištění účasti vitaminů na metabolických procesech jater:

• dodává transportní bílkoviny, které přenášejí aktivní látky přes oběhový systém;
• syntetizuje hlavní koenzymy, extrémně užitečné biochemické látky, které mají vlastnosti katalyzátoru reakce bez výměny dorazy( NAD, NADP, methylcobalamin, dezoksiadenozilkobalamin a další).

Vitamíny v játrech řeší problémy s restaurováním orgánů.Parenchyma má v mladém věku vysokou kapacitu pro regeneraci. U mladých lidí, s odstraněním až 70% jaterní tkáně v souvislosti s ranami, zraněními, je orgán po několika týdnech hojně obnoven. Tato vlastnost nemá žádný jiný subjekt.

Proto je při léčbě hepatitidy a cirhózy vždy naděje na zlepšení v důsledku výskytu zdravých tkáňových oblastí.Čím starší osoba, horší regenerační kapacita, chronická onemocnění zničí laděný mechanismus sebe-hojení.

Co je to "antivitamin"?

Pokud mluvíme o důležitosti vitamínů, nemůžeme zapomenout na biochemické sloučeniny, které mají schopnost degradovat nebo zničit vitamíny účinek. Jsou nazývány "antivitaminy".Ascorbicilase - má negativní vliv na kyselinu askorbovou mimo tělo během vaření.To se nachází v zelenině a džusu.

způsobuje oxidaci vitaminu C, je významně aktivován zahřátím. Takže tříminutový varný džem "jí" 100% kyselinu askorbovou. Produkt kromě chuti nemá žádné užitečné vlastnosti. Za 15 minut, oxidací, je zničena více než polovina cukru z řepky v řepné šťávě.

thiaminase - část syrové ryby a vejce, rýže, ovoce( rybíz, borůvky, třešně), káva, růžičkovou kapustu. Pokud strava používá pouze tyto potraviny, potom bude jídlo zbaveno vitamínu B1.K podobným důsledkům vyplývá jejich dlouhodobé ukládání.

Jaké jsou příznaky poruchy funkce jater?

V nepřítomnosti jaterních patologie, vliv na řádné fungování síly, velké množství konzumace alkoholu, užívání drog, trauma-.

známky „únava“ z jater jsou:

• pocit tíhy v pravém horním kvadrantu;
• nedostatek nálady, deprese;
• ztmavnutí moči;
• vzhled svrbivých vyrážek na kůži, vaskulární "hvězdy", pigmentové skvrny, pupínky;
• zvýšila frekvenci migrénových bolestí hlavy;
• mění barvu obličeje na tupý, zemitý odstín;Tmavé kruhy
• pod očima;
• snížil chuť k jídlu, pocit hořkosti v ústech;
• někdy dočasná nevolnost, pálení;
• nepříjemný zápach z potu a úst.

zjistit, co chybí vitamin játra?

Samozřejmě, nejlepší možnost - provést krevní test a zjistit, zda obsahuje dostatek vitamínu. Ale v souvislosti s namáhavostí provedení takové studie je možné pouze ve specializovaných střediscích. Lékaři, dietologové, odborníci na výživu jsou vedeni známými příznaky hypovitaminózy.

Například nedostatek vitaminu:

• A - způsobuje zhoršení zraku, zastavuje růst dětí;
• D - změkčuje kostru skeletu, v dětství tvoří rachity, nedostatečné rozvinutí zubů;
• K - snižuje srážlivost krve, může člověk vidět modřiny na kůži, tam je tendence ke krvácení z nosu, krvácení a bolavé dásně;
• B2 - lidé neurotické sklad, podporuje vypadávání vlasů způsobuje nespavost, přestávky v průběhu těhotenství;
• B1 - snižuje duševní schopnosti, fyzickou sílu.

Nejužitečnější vitamíny

Je obtížné identifikovat nejužitečnější vitamíny. V tabulce uvádíme některé informace. Vitamin A nebo retinol - stimuluje tvorbu žlučových kyselin, se podílí na zpracování glukózy do glykogenu depozice a rezerv( energie Depot), reguluje syntézu cholesterolu. Zdroj: karoten z rostlinné potraviny citrusové plody, mrkev, sušené ovoce, zeleniny a okopanin, jež byly shledány v maso, ryby, vejce.

tokoferol vitaminu E nebo - poskytuje antioxidační ochranu proti volným radikálům, potřebný pro syntézu pohlavních hormonů, je zodpovědný za hustoty membrány hepatocytů, se podílí na regulaci metabolismu lipidů, syntézy aminokyselin. Zdroje: olej z pšeničných klíčků, rostlinné oleje( lněný olej, olej ze sojových bobů, šafrán, dýně), bez rafinace, sýr, tvaroh.

Vitamín K nebo Filohinon - účastní syntézy protrombinu, zlepšuje krevní srážlivost, stimuluje sekreci žluče. Zdroj: listy kopřivy a salát, luštěniny, zelí, špenát, brambory, mléko, kukuřice, máty peprné, šípky, hroznové víno.

Vitamin C nebo L-askorbát - pomáhá snížit obsah lipoproteinu s nízkou hustotou, snížení rizika steatózy v jaterních buňkách, je antioxidant, podporuje absorpci vitaminů A a E( by přiřadit k sobě), železo. Podporuje imunitu, posiluje stěny cév. Zdroj: šípky, plody( brusinky, černý a červený rybíz, brusinky, jeřáb), citrusů, petržel, zelí.

Vitamin B1 nebo Thiamin - je nezbytné pro výstup z jater pomocných lipidů, syntézu bílkovin, sacharidů.Zdroje: pšeničné klíčky, ječmen kroupy, pohanka, hnědá rýže, Graham chléb( kvasinky), sojové boby, celé zeleniny, masných výrobků z ledvin, slunečnicová semena, ořechy.

Vitamín B2 nebo riboflavin - ovlivňuje tvorbu žaludečních šťáv, tvorbu glykogenu, ochranu jater před oxidačními procesy. V přírodě, které jsou bohaté na ořechy, vejce, mléčné výrobky, pohanky, kvasnice.

Vitamin B4 cholin nebo - snižuje koncentraci lipoproteinů o nízké hustotě a triglyceridů, které chrání hepatocyty shell, zlepšuje metabolismus tuků.Obsažené v žloutky, tuk tvarohem a zakysanou smetanou, pochází.

Vitamin	Zdroje	funkce
B6 nebo pyridoxin	ořechy, mořské plody, luštěniny, rajčata, zelí,	kvasinky zvyšuje redukce žlučových cest, snižuje hladiny triglyceridů, a zlepšuje nervové regulace
vitamin B8 nebo inositol	krupice ovesné vločky, rozinky, pšeničné otruby,arašídy, mrkev, grep,	zelí zvyšuje hepatocytů membránu, brání vzniku zjizvené tkáně v cirhóza, biliární vylučování stimuluje
N nebo	lipoové neleštěná rýže, ovesné vločky,echevitsa, lněný olej, špenát	normalizuje metabolismus lipidů, obnovuje aktivitu trávicích enzymů, zabraňuje steatóza
B9 nebo	fazole kyseliny listové, čerstvá zelenina, kvasnice, maso ledviny, hroznový	působí spolu s B12 krvetvorby, syntéza DNA v buňkách stimulujerůst, zabraňuje tuku
D nebo Kalciferol	klíčky obilí, mléko, vejce, rybí olej	reguluje vápníku a fosforu, metabolismus tuků metabolismus

pro zlepšení funkce nedostatečně užitečné omezita vitamíny a minerály potřebné, které působí jako katalyzátory( hořčík, měď, zinek, selen).

Jaké vitamíny doporučit nutritsiologi?

nejsprávnější výběr vitamínů pro játra, v kombinaci s potřebnými minerály, bylinné medicíny a expertů výživy pomůže, aby pro výživu. Vedou poradní recepci v soukromých klinikách.

Moderní bioadditivy jsou reprezentovány optimálními kombinacemi. Při jmenování se zvažuje, kolik konkrétních vitaminů lze přijmout a jakým způsobem. To je věřil, že nejpřirozenější způsob dodávání léků s jídlem.

Ale s aktivním onemocněním jater nebo lézí žaludku a střev, zadat injekci vitaminu. K tomu je třeba znát kompatibilitu léků, individuální citlivost. Pokud jde o prevenci a „očištění“ jater vitamínu kurzu se doporučuje alespoň dvakrát ročně.

Phyto „Liver aktiv Nutrilite» - se používá při léčbě onemocnění hepatobiliárního systému. Složení v ceně: výtažky z léčivých rostlin( bodlák, Acerola, pampeliška), všech vitamínů skupiny B, flavonoidy z citronů a grapefruitů.K dispozici v kapslích.

American droga „Optimizer játra“ - je odstranění opilosti, normalizovat metabolické procesy, stimuluje vylučování toxinů ve žluči. Složení: ostropestřec mariánský extrakt, Portulaca, japonský goldthread, vitaminy B1, B6, B7, N, L-aminokyselina cystein. Tablety se užívají před jídlem.icon

Kombinovaná příprava společnosti Evalar "Gepatrin" - má ochranný antioxidační účinek na hepatocyty, odstraňuje intoxikaci. Vytvořeny na základě známých léčivých bylin( ostropestřec mariánský a artyčok) fosfolipidu lecitinu a vitamínu E, ze Skupiny B, B1, B2, B6.K dispozici v kapslích. Vezměte si alespoň dvakrát denně.

"Heparóza forte" - se zvláště doporučuje po přenesené hepatitidě, pro normalizaci kvalitativní struktury žluče při dyskineze.6 obsahuje rostlinné extrakty( včetně bodlák, pampeliška, šípek, hroznových jader, kukuřice stigmat), 11 základní vitamíny a minerály, 7 typů( mangan, zinek, vápník, hořčík, železo, měď, draslík).V kapslích se doporučuje pít při jídle.

Complex „Gepaton-2“ - slouží ke zvýšení metabolismu v játrech, odstranění toxických jevů syntéza aktivační funkci. Zlepšuje činnost endokrinních žláz. Komponenty jsou: velký soubor vitaminů( A, všechny skupiny B, D3, E, N, PP, C,), Výtažky byliny žádoucí aminokyselina L-glutamin, methionin, glutathion, lecitin fosfolipid).Lék je doporučen pro použití před jídlem.

Při výběru užitečných léků je třeba si uvědomit, že i ty nejdražší a nejlepší vitamíny je třeba užívat po dlouhou dobu s opakovanými kursy. V tomto případě dodržujte dietu a dietu. Jinak očekávaný efekt nebude.