Osteopenie - co je to a jak se s ním zacházet?

Příroda je koncipována tak, aby všechny živé věci na naší planetě postupně stárly. Při péči o své tělo může člověk zpomalit proces stárnutí těla a lépe se mu dařit.

Pokud jsou vlasy a nehty barveny, kůže zvlhčená krémy, zuby vložené, a co kosti?

Kostra a kosti tvoří základ, rámce lidského těla. Časem se kostní tkáň stává velmi zranitelným (v závislosti na síle těla), a proto zvyšuje riziko zlomenin kostí na nejvíce neočekávaných místech.

Osteopenie - onemocnění nebo nástup stáří?

Bohužel, nebo naštěstí můžeme sledovat stárnutí pokožky, vlasů a nehtů a snažit se přijmout včasná opatření a stárnutí kostí je nemožné pozorovat.

Proces stárnutí kostní tkáně se nazývá osteopenie. Takže během konzultace odborník vyjádřil takovou diagnózu jako osteopenie - co to je, jak zacházet?

Když osoba překročí hranici 30 let, proces stárnutí začíná v jeho těle. To je realizováno tímto způsobem. Až 27-30 let v lidském těle je neustálou aktualizací buněk a kostí, včetně.

Zpočátku se to děje aktivně a pravidelně a proces aktualizace se postupně zpomaluje. Nové buňky se objevují méně často, mění se kostní tkáň. Ztrácí svou sílu a stává se křehčí. Jedná se o přirozený proces a nazývá se osteopenie.

Obvyklé typy osteopenie

Přestože proces ztráty kostní hmoty prospěšných komponent ovlivňuje celý kostní systém, existují i ​​oddělení v lidském těle, které se stávají nejzranitelnějšími. Jedná se o bederní páteř a oblast krku stehna.

U mnoha starších lidí se zranění a zlomeniny kostí v těchto oblastech často stávají smrtícími. U starodávných starých lidí se stávají imobilizovaní rukojmí odsouzeni k smrti.

Včasné přijetí správných informací pomůže zabránit rozvoji osteopenie krku hip - léčbu v tomto případě je lepší začít v předstihu jako preventivní opatření, aby se zabránilo možnému problémy.

Příčiny

Navzdory přirozenosti procesu existuje řada faktorů, které přispívají k jeho zrychlení.

Období menopauzy podporuje velkou ztrátu minerálních látek a zvyšuje křehkost kostí.

Kromě toho tyto faktory zahrnují:

• použití steroidů;
• chemoterapie;
• radioaktivní ozařování;
• užívání alkoholu a drog, kouření;
• konstantní diety, podvýživa a nepřítomnost potravin obsahujících vápník, fosfáty a další minerály ve stravě;
• sedavý životní styl;
• předčasnost;
• dědičnost.

Důsledky onemocnění

Intenzivní vývoj tohoto procesu může vést k osteoporóze, způsobit zlomeniny v pažích a nohou a na rovném povrchu a dokonce ztrátu schopnosti osoby pohybovat.

Pediatrická osteopenie

Smutné, ale pravdivé. Osteopenie může probíhat nejen u dospělých. Tento jev se vyskytuje u dětí. Tato patologie je přítomna u poloviny předčasně narozených dětí z důvodu nedostatečného plodu (během prenatálního vývoje) vápníku a fosforu.

Při narození dítěte by tento faktor měl být zohledněn pro harmonický vývoj, stejně jako pro prevenci osteopenie v budoucnosti, dítě musí pravidelně přijímat všechny potřebné minerální látky.

Jak zjistit vývoj osteopenie?

Když kůže ztrácí kolagen a nehty a vlasy vápníku, stává se znatelným pouhým okem. Jak se však projevuje ztráta kostní tkáně minerálů?

Nejčastěji je tento proces asymptomatický.

Pokud lidské tělo zvenčí stárne, kůže ztratí elasticitu, nehty - jejich tvrdost a vlasy - lesk, je důvod si uvědomit, že kosti mohou také něco ztratit. Dalším příznakem bude specifická fraktura kosti.

K detekci stupně vývoje osteopenie lze provést lékařskou prohlídkou. K tomu je třeba určit hustotu kostní tkáně a úroveň minerálních složek.

Můžete měřit rychlost, s jakou se pohybuje zvuk kosti. K tomu je třeba podstoupit kvantitativní sonometrii s použitím ultrazvuku, který umožní zjistit stupeň síly a hustotu kostních tkání.

Ale přesnější výsledky lze získat skenováním kostí. Postup stanovení pevnosti a hustoty kostní tkáně se nazývá rtg-absorpční spektrometrie s dvojí energií.

Nejčastěji dochází k osteopenii k zlomeninám v kostech starších lidí. Doporučuje se podstoupit průzkum od 50 let.

Seznam kategorií pro vyšetření:

• ženy nad 50 let, které musely nést děti;
• Osoby starší 50 let, které měly dietní omezení, byly na stravě;
• osoby nad 60 let, náchylné ke stresu;
• lidé, kteří měli zlomeniny kostí.

Konzervativní léčba

Jak se osteopenie léčí? Pokud vše naznačuje vývoj tohoto problému, můžete ho vyřešit sami, ale s podporou specialisty bude mnohem jednodušší.

Vzhledem k tomu, že hlavním úkolem pacienta a lékaře je zpomalit zničení kostních tkání, zabránit vzniku osteoporózy, léčba může znamenat nejen užívání léků.

Podle výsledků průzkumu je jasné, jaké jsou kostní tkáně a jaké minerály v nich chybějí. Vycházíme z toho, že bude předepsán lék. Seznam přípravků může obsahovat vitaminy a stopové prvky v tabletách a injekcích, hormonální náhražky.

Pro zpomalení vývoje takového procesu, jako je osteopenie bederní páteře, by léčba měla obsahovat lékařskou podporu.

Specialista může předepsat použití vápníku, hořčíku, zinku, vitaminu D, biofosfonátů a hormonů.

Kromě toho je nutná konzultace výživového lékaře, která bude představovat osobní stravu. Správně vyvážená strava a organizovaná strava mohou tělu poskytnout pevnou podporu.

Pravidelné a správné stravování, lidské tělo přijímá látky nezbytné pro normální život.

Doporučená terapeutická cvičení, chůze, plavání, protože cvičení pomůže posílit svalovou a kostní tkáň.

Aby léčba měla úspěšný výsledek, musíte ji přijmout zodpovědně, užívat všechny léky a dodržovat všechna doporučení.

Léčba lidovými prostředky

Jaké prostředky lze připravit a použít doma? Nebudeme jít daleko, ale vezměte si to, co je blízko, nebo alespoň si můžete koupit v každém supermarketu.

Vlašské ořechy. Každodenní užívání 2-3 ořechů můžete vstoupit do stravy. Membrána z matic sbírat, a když objem jedné třetiny litrové skleněné láhve (od piva), naplňte je vodkou. Vložte na tmavé místo po dobu 3 týdnů.

Získaný extrakt lze použít jako krémy a obklady pro prevenci osteopenie na kosti páteře a kyčelních kloubů.

Tinktura z membrán ořechů může být podána orálně po dobu 1 hodiny. l. po dobu 20 minut. před jídlem. Výborný preventivní nástroj pro posílení imunity, kostí a krevních cév, gastrointestinálního traktu.

Vlašské ořechy s medem. Recept je jednoduchý: v skleněná nádoba těsně ukládat oloupané zralé ořechy, můžete přidat další typy ořechů, použít také sezamová semínka, dýňová a slunečnicová semínka.

Pak vylijte celý med, zavřete víko a položte do kouta několik týdnů. Každý den můžete jíst několik lžiček, s čajem nebo bez něj. Náprava je velmi chutná a nekonečně užitečná.

Měli byste si vždy pamatovat: naše zdraví je jen naším zájmem!