Obnova po odstranění menisku

Meniskus v kolenním kloubu (ISS), je velmi důležité, protože se chová jako tlumič nárazů a stabilizátor, propagaci snížení tření mezi kontaktním kosti. Nicméně, ne všichni zranění zahrnuje operaci menisku (obnova dostatečně rychle, ovšem komplikuje život).

Obvykle jsou postačující konzervativní metody léčby takových zranění, jako jsou modřiny a praskliny. Urgentní zásah chirurga vyžaduje menisku slzu (částečná / úplná, podélná / příčná), spolu s bolestí kloubů, blokádě, v nejhorším případě - separaci ISS.

Operace k odstranění menisku kolenního kloubu - meniskatektomie a artroskopie

Pokud byla většina ISS zničena,menisku(Self-léčit zraněné plocha nemůže, tam je otok a silné bolesti, výrazně omezuje pohyb kloubu, protože jeho blokády).

V moderní medicíně se tento typ chirurgie provádí pomocí artroskopických zařízení schopných Snížení rizika dalšího poškození končetiny, zkrácení doby zotavení po odstranění menisku. Z důvodu chirurgického zákroku se mohou vyvinout komplikace, tato metoda snižuje riziko jejich výskytu.

Artroskopie kolenního kloubu (odstranění menisku)- operace je jednodušší a šetrnější, díky čemuž se stala populární mezi specialisty.

Je výhodnější technicky - lékař provádět určité akce, můžete se podívat na vnitřní straně kloubu pomocí žárovky a videokamera je namontován na artroskopem trubky. Druhá trubice obdrží sterilní kapalinu (v případě potřeby), třetí provede vstup speciálního nástroje, pomocí něhož bude ISS odstraněn.

Lékař dělá tři výřezy v cm, aby vstoupily do přístroje (po nich nezbylo viditelné poškození), vyčerpala nahromaděnou kapalinu, odstranila techniku, broušila řez a uzavřela sterilní bandáž.Provoz trvá nejméně 2 hodiny.

Rehabilitace po menskusové artroskopii - cvičení

Protože cílem chirurgického zákroku bylo vrátit pacienta do normálního a aktivního života, je důležité začít co nejdříve cvičit.

Pacient je v nemocnici po dobu 1-2 dnů, kde ho následují lékaři a zdravotní sestry. Po tomdoporučujeme provést isometrické cvičení(postižené svaly, koleno se neohýbe), poskytuje napětí bez pohybu.

První

Pacient musí vzít lehoučkou nebo se posadit do postele, po níž napne květenství čtyřkolek svaly takovým způsobem, že prsty na noze směřují nahoru a kalich je tažen ve stejném směru. Alternativní odpočinek s 10násobným napětím 10x.

Druhý

Pacient je ve stejné poloze, se zadní částí stehen napíná (podobně jako touha ohýbat holení). Střídavé napětí a klid se podobá první možnosti.

Třetí

Když si položí ležet nebo sedí na posteli, pacient stáhne nohu ve vzdálenosti 20 až 30 cm a zvedá patu.

Potom se končetina vrátí do své původní polohy.

Opakujte desetkrát.

Za čtvrté

Sedící (pokud je těžké sednout a pak ležet), muž narovná nohu a zvedne jej do výšky 10-20 cm až 10x. Tato poloha by měla být udržována po dobu 10 sekund. Pokud dojde k bolesti, měla by se zkrátit výška nohy nebo doba její zadržení.

Pátá

Pacient sedí nebo leží, zatímco sehnat patu (operovaná noha pracuje) na sebe, držet tuto pozici asi 5 sekund a pak ji vyrovnává (výchozí pozici).

Je nutné provést až 30 opakování. Pokud toto cvičení nezpůsobuje žádné potíže, měli byste pata zvednout do výšky 3 až 5 cm nad lůžkem a ohýbat nohu v oblasti kolena.

Šestý

Pod kolenem se umístí kulička nebo válec (přikrývka přiklopená do role). Pacient zvedne dolní nohu a maximálně narovná nohu. Tato pozice by měla být udržována po dobu nejméně 5 sekund (do 10 sekund). Opakujte třikrát.

Sedmý

Toto cvičení po operaci na menisku zahrnuje vývoj ohybu v kloubu s použitím hmotnosti holeně. Pacient by měl sedět na okraji lůžka, klepat na holení a pak postupně uvolňovat přední femorální svaly, ohýbat nohu v kolenním prostoru.

Akce musí být prováděna pomalu a působit gravitace na svaly stehna. Role pojištění vykonává zdravá noha.
Chcete-li zvednout operovanou nohu, musí být zdravé, nastavte druhou pod první a vyrovnejte ji. Amplituda rozšíření by měla být maximálně (pokud je to možné).

Chcete-li zkrátit dobu rehabilitace po přetržení menisku, je lepší provést všechna výše uvedená cvičení, doplněná těmito dvěma.

Osmý

Zde budete potřebovat chodítko nebo židli se zády. Operovaná noha musí být ohnutá v kolenním a kyčelním kloubu. Současně, stejně jako zastávka, směřují dopředu. Noha se vrátí do původní polohy, aniž by změnila držení těla. Opakujte asi desetkrát.

Devátý

na židli nebo chodec bázi, měli byste narovnat zraněnou nohu ve stejných místech jako v předchozím případě, ale tentokrát se záměrem oslovit hýždí. Směr kyčle, kolena a nohy je podobný. V počáteční poloze je noha vrácena v pozici nezměněná. Počet opakování je deset.

Zde musí být obzvláště opatrní, protože příliš mnoho prodloužení může vést ke vzniku svalových křečí v žaludku. Pokud se tak stalo, potřebujete se rychle sehnat a poté vykonat všechny akce tak intenzivně.

Všechna tato rehabilitační cvičení se stanou vysoce účinnými a pomohou obnovit pohyby kolenního kloubu po meniskové artroskopii, pokudprovádět je pravidelně a nejméně 5krát denně(lékaři doporučují zvýšit počet opakování až 8krát).

Fyzioterapie po operaci s rupturou ISS

Účel použití fyzioterapie během rehabilitačního období- zlepšit krevní oběh a metabolismus kolene, urychlit regenerační proces. Pro takové účely bude účinná masáž, magnetická a laserová terapie, elektrická stimulace svalů. Masáž se však provádí pouze s omezenou pohyblivostí kolena nebo otokem, samotný kloub se nedoporučuje masáž lékaři.

Po odstranění menisku chirurgem je nejdůležitějším problémem intraartikulární edém, který narušuje normální obnovu chodu nohy. V tomto případě,lymfodrenážní masáž. Musí být prováděna odborníkem, protože zkušenosti jsou zde velmi důležité. Pokud se masáž provádí ručně, lékař provádí zvlněné pohyby, začínající od spodní části nohy, postupně směrem nahoru (směr lymfatických cév).

Jako lékovou symptomatickou léčbuprotizánětlivá, léky proti bolestiaurychluje proces opravyléky.

Alternativní, ale ne méně účinný způsob obnovení menisku po artroskopii je Použití silových simulátorů určených k výcviku absolutně všech svalů, včetně poškozené. Nejoblíbenější možností je veloergometr. Kromě toho je v bazénu také plavání.