Jak se zbavit zácpy doma

Obvykle v nemocnici jsou léčení zácpy, pokud se jedná o projev vážné nemoci nebo způsobit vážné komplikace, jako jsou zlomeniny konečníku, hemorrhoidal krvácení, střevní obstrukce. Pacienti jsou naléhavě přivezeni na chirurgické nebo proktologické oddělení.

Vzhledem k tomu, jak rychle přijít „ER“ a operace bude provedena závisí nejen zbavit se zácpy, ale i lidský život. K léčbě zácpy doma byste měli věnovat pozornost mnohem dříve, před vznikem nebezpečných komplikací. K tomu musíte vidět lékaře a upřímně vám řeknu o zpoždění ve stolici. Vysvětlení příčiny závisí na dalším vyšetření.

Jaké druhy zácpy můžete zvládnout sami?

Treat zácpa doma může být stejně jistý příčiny patologie, získávat o radu lékaře. V opačném případě může léčba dále narušit motorickou funkci střeva. Existuje několik druhů zácpy, s nimiž musíte bojovat co nejdříve:

• situační - vzniká na pozadí stresu, na cestě;
• hypokinetický - doprovází nedostatek motorické aktivity, "sedavý" život;
• výživy - nedostatek v potravě ovoce a zeleniny, omezení pitné vody, aplikace redukčních diet vede k nedostatku střevech vláken, kapalné kondenzační stolici, ztráta svalového tonu;
• endokrinní - máme na mysli hormonální restrukturalizaci v dospívání, u žen během těhotenství, v klimakterickém období;
• toxické - dochází pod vlivem alkoholu, solí těžkých kovů, včasného nástupu kouření, užívání drog, dlouhodobé léčby;
• psychogenní - je důsledkem trpělivosti, zdrženlivosti, strachu z veřejných toalet, nadcházející významné události;
• rectoanal - začíná u žen v poporodním období je spojeno se ztrátou tónu hráze a břišních svalů.

U žen, které se snaží vypadat dobře, může zácpa způsobit kompresivní spodní prádlo, těsné opasky a korzety

Tyto stavy jsou doprovázeny zpoždění židli po dobu 2 dnů nebo déle, nadýmání, tupou bolest v levé polovině dutiny břišní, někdy kolika křeče, celková slabost, nervozita, nespavost. Právě tyto příznaky způsobují předčasné čištění těla z odpadní strusky a jedovatá intoxikace se zácpou.

Jak se zbavit problému doma?

Lidé, kteří ucítili příznaky zácpy, by měli přijmout naléhavá opatření.

Změňte způsob života

Při zácpě budete potřebovat:

• zdržet se kouření, alkoholu, drog;
• přestat pít silnou kávu, pivo;
• bez nočních společností;
• plán aktivní dovolené v přírodě, prohlídka. turistika;
• chodit víc;
• cvičení doma nebo v posilovně, plavání, fitness;
• odstranit těsné oblečení, oblečení podle velikosti.

Správná výživa vyžaduje vlastní plán

Vytvoření konstantní dietní stravy

To se týká potravinářského režimu současně, absence lhůt a hladový přejídání, vzdát rychlého občerstvení, šumivé nápoje a jíst studená jídla, vřelé přivítání, ohřívaných potravin, s výjimkou tučné maso, smažená jídla, uzené, solené, kořeněné koření, konzerv.

Co je užitečné a nemůže se jíst?

Ve stravě o zácpě u dospělých by mělo být mnoho produktů s vlákninou, vlákniny. Mají schopnost aktivovat evakuaci výkalů. Tyto vlastnosti mají:

• zelenina a ovoce;
• žitný chléb s otrubami;
• obiloviny z celých zrn (zejména pohanka);
• mořská kala;
• prkénko;
• fíky.

Ujistěte se, že jíst libové maso a pokrmy z ryb, kuřecí maso, tvaroh jako zdroj bílkovin, pít mléčné nápoje (nejlépe s bifidobakterií) - jogurt, jogurt, ayran Mare mléka, jogurtu.

Užitečné při zácpě, ale ne všechny jsou dobře snášena: fazole, zelí, hrášek, plnotučné mléko, podmáslí.

Významné množství hrubého vlákna má:

• ředkvička,
• řepa,
• celer,
• dýně,
• cuketa,
• lilek,
• řepka,
• rajčata,
• zelí.

Jsou nezbytné pro zácpu, která stimuluje evakuační funkci tlustého střeva. Z ovoce: jablka, banány, avokádo. Bobule: rybíz, meruňky, třešně. Pokud potřebujete pít víno, měli byste preferovat bílé. Z červené strany je nutné odmítnout.

Každý lékař vám poradí, abyste vyléčili zácpu, pili více vody (až 1,5-2 litrů)

Je třeba opustit produkty, které snižují intestinální peristaltiku:

• sladkosti;
• těstoviny a pšeničný chléb;
• koláč a koláče;
• džem, sladkosti;
• káva a kakao;
• kaše z rýže, proso;
• kissels;
• masné výrobky z tučných vepřů, jehněčí, husí.

Co když dieta nepomůže?

K rychlému evakuaci střeva se zácpou může být pomocí klystýru. Nedoporučuje se však užívat pravidelně kvůli vývoji syndromu "líného střeva". V lékárně se prodávají speciální hrnky Esmarha s hadicí a pryžovým hrotem, které bojují proti zácpě.

Při přípravě postupu se 2 litry vody vaří a ochladí na teplotu místnosti. Špička je rozmazaná vazelínou. Pacient je umístěn na pravé straně. Do konečníku se vloží špička. Voda by měla pomalu bezbolestně projít. Nevyvíjejte silně. Pokud existují bolestivé pocity, postup se zastaví.

Pacientovi se doporučuje, aby na chvíli ležel na zádech. Pak jde na toaletu a dochází k rychlé defekaci. Enemy nejsou jen při zácpě, ale také při čištění střeva při přípravě na nouzovou nebo plánovanou operaci. Aby se reflexně projevilo nutkání stolice, rektální čípka s glycerinem pomáhá při zácpě. Efekt přichází za 15-20 minut.

Jak užívat laxativa?

V boji proti zácpě, ne všechny projímadla jsou dobré. Před zakoupením v lékárně musíte vyhledat lékaře. Těhotné ženy musí nutně konzultovat porodníka. Zvláště vážné je zvolit léčbu pro atonickou zácpu pro starší osobu. Obvykle ve stáří, s výjimkou zácpy, akumulují různé zdravotní problémy a intestinální stimulanty ovlivňují srdeční rytmus, krevní tlak.

Všechna laxativní léčiva jsou dělena mechanismem expozice:

• Na podporu zvýšení stolici - oni udrží tekutiny ve střevě a zkapalněné obsah (lněné semínko, Mukofalk, methylcelulóza, Forlaks) doporučuje pro chronické zácpy atonickou, po operacích na břišní zranění, stravovací poruchy. Nežádoucí účinky jsou vzácné (plynatost, průjem).
• Přírodní oleje a mineralizované - mazání střevní stěnou, což má za následek obsah uklouznutí a zkapalní fekální kameny (olivový, slunečnicový, parafín, lněný olej, mandle).
• Otravné bylinných - účinek v zácpě je založena na stimulaci nervových zakončeních střevní stěny, stimulace peristaltiky (Senade, ricinový olej, Frutalaks, bisacodyl, řešetlákový kůry). Účinek nastává po 8 až 10 hodinách po podání. Proto je lepší je pít před spaním, aby se ráno dostalo toalety.

Senadé a Phytolax jsou k dispozici ve formě žvýkacích tablet; pro dospělé jsou dostačující pouze dvě dávky

Guttalax (pikosulfát sodný) je kapalný přípravek, užívaný v kapech, výběr dávky je individuální. Maximální množství, které můžete jednou vypít, abyste eliminovali zácpu 24 kapek, zředěné vodou nebo džusem. Stimulační látky motility - Motility, Coordination, Cerucal mají nejméně vliv na různé orgány. Jsou opilé 2-3x denně před jídlem.

Laktulóza - je určena pro děti a těhotné ženy. Látka dráždí střevní stěnu, zpomaluje vodu a aktivuje motor. Dufalac - pro děti je lepší koupit ve formě sirupu. Je podáván s jídlem, nejlépe před obědem. Pokud je potřeba ošetřit kurzy, použijte 2-3 týdny. Na základě laktulózy se syntetizují laktitol a export. Jsou vybaveny prebiotickými schopnostmi, takže jsou účinnější ve střevní flóře. Méně často způsobuje nadýmání.

Jaké lidové doporučení pomohou odstranit zácpu?

Lidové prostředky pro zácpu zahrnují oleje, fytoterapii. Doporučené oleje, jiné než mazací, stimulují dodatečné uvolňování žluče. A žlučové kyseliny aktivují peristaltiku. Lidoví healeři radí mezi domácími léky na zácpu, které mají v olejích lékárniček.

Vazelína

Na chemické složení - kapalný parafín. Rozkládá se po stěnách střev, neabsorbuje. Užívejte 2 hodiny před jídlem, 2 dospělé čajové lžičky. Kurz - 5 dní. Kontraindikace při zácpě vyvolané infekční chorobou, těhotenstvím, střevní obstrukcí.

Linen

Obsahuje kyselinu omega-3, vitamíny, pomáhá obnovit imunitu, eliminuje nadměrný cholesterol, mazá střevní stěnu. Pijte polévkovou lžíci na prázdný žaludek nebo před spaním, vypijte vodu. Doporučuje se v kombinaci s medem a jogurtem. Je kontraindikován u onemocnění slinivky, žlučníku a cest těhotenství, kojící matky, přičemž antikoncepci.

Řecký mořský

Má léčebné vlastnosti, stimuluje místní imunitu, předepisuje na lžičku po dobu jednoho měsíce.

K olejům rakytníku je třeba pečlivě léčit pacienty s onemocněním pankreatu

Castor

Aktivuje nervová zakončení střevních svalů, může být opilý v řadě po dobu ne delší než tři dny, aby se zlepšila chuť doporučujeme ředit jogurt, čaj, zázvor vývar. Kontraindikace pro těhotné ženy s částečnou adhezní obstrukcí, nízkým krevním tlakem, ženami před menstruací.

Dýně

Neexistují žádné kontraindikace, je možné jej použít pro děti a těhotné ženy na prázdném žaludku.

Olivová a slunečnice

Míchání žloutkem zvyšuje choleretický účinek, přidává se do klyzmatu.

Další tipy

Tam je recept na stimulaci řešení střevní solný: noční dát čistící klystýr ráno hodinu před snídaní, vypít sklenici studené slané vody, takže opakovat 3 dny, po kterých střeva budou pracovat nezávisle na sobě.

Od phytopreparace doporučujeme:

• odvar olistanu;
• jíst na prázdný žaludek 2 persimmons, 2 pomeranče nebo 2 jablka s kůží;
• vařit a jíst cibuli tinktury na alkoholu (10 kapek každý);
• odvar z kořene pampelišky trvat 12 hodin, pít na den 200 ml.
• v nočním nápojovém nápoje z divoké růže;
• jíst několik sušených slivinek;
• pít šťávu z kysaného zelí nebo brambor;
• laxativním účinkem je šťáva z řepy a ředkvičky;
• ráno na prázdný žaludek vypít sklenici studené vody s lžící medu a v noci - kefír;
• odvar připravený z heřmánku směsi, řešetláku kůry, máty, kozlík - jíst během dne.

Některé pomáhá ulevit od zácpy, pokud klystýr fyziologického roztoku přidat lžíci lněného oleje, otruby vařit a jíst během dne, přidá do kaše. Tyto jednoduché recepty byly testovány po řadu let, ale jsou účinné nejčastěji po jednorázové nebo dvojité aplikaci. Tělo rychle zvykne na přirozené prostředky. Proto je lepší se poradit s lékařem a kombinovat s laxativy různých akcí.

Nikdy nepotřebujete vyloučit potřebu naléhavé péče o nemoci trávicího systému. Při výrazném otoku břicha, syndrom bolesti, nelze použít žádné lidové prostředky. Přísně zakázané nepřátele. Pacient by měl vyšetřit lékař.

Jak pomoci těhotným ženám?

Nezapomeňte, že fyziologické odchylky během těhotenství postupně postupují. Nepríjemný pocit prasknutí a těžkosti v břichu zhoršuje blaho budoucí matky. Nezačínejte lékem okamžitě. Odborníci na výživu doporučují změnit stravu a přidat:

• mrkvový salát, čerstvé okurky, vařená řepa, dušená cuketa a dýně, sušené ovoce, sušené švestky a jablka;
• zvýšit objem kefír, jogurtu;
• na první jídlo na vaření kyselé polévky;
• z švestek vařte kompot, odvar. Potřebujete pít před jídlem 100 ml a jíst ovoce;
• ráno na prázdný žaludek vypít sklenici studené vody s lžící medu;
• můžete vařit čaj jako mincovnu, chemickou sedmikrásky, přidejte semena kukuřice a kmínu. Při nadýmání je povoleno aktivní uhlí.

Budu muset zapomenout na silný čaj a kávu, čokoládu, čerstvý pečený chléb, buchty, krupici, borůvkový kompot. Zápach se zvyšuje u žen pracujících neustále (prodejci, učitelé). Laxativa reflexně aktivují děložní kontrakce. To přispívá k ukončení těhotenství. Je lépe bez léků předcházet účinku na plod.

Fyzické cvičení se doporučuje sedět na podlaze

Zácpa - příznak mnoha nemocí. Léčba by měla být pečlivě ošetřována, aby bylo možné provádět předepsané kurzy. Porušení defekace může způsobit špatnou náladu, depresi, zvýšený podrážděnost, bolesti hlavy. Není vždy možné zlepšit pohodu doma. Chcete-li pochopit, měli byste navštívit lékaře.