V moderním životě, kde je vše provedeno na útěku, mnozí kdysi ke sledování zdravotního stavu. O něm pamatovat jen kousek zhoršení do takové míry, že by bylo žádoucí, aby si vzít prášek a lež.
A zde vyvstává otázka - jaký druh pilulky je třeba k pití?Ačkoli self-obchod nestojí za to, v některých případech užitečné dovednosti k provádění jednoduchých lékařské postupy, například znalosti o měření krevního tlaku( BP).
normální hodnoty a důvody prozměny
Co při měření krevního tlaku dělat čísla? Horní( systolický) je ve spojení jak aktivní srdce vysune krev do aorty a dolní( diastolický) charakterizuje vaskulárního tonu. Tabulka klasifikace
kategorie BP hodnoty
| indikátory mmHg. Art. Systolický diastolický | ||
| Optimální | & gt;120 | & gt;80 Průměrné |
| & gt;130 | & gt;85 | |
| zvýšená | 130-139 | 85-89 |
| Mírná hypertenze( I stupeň) | 140-159 | 90-99 |
| Střední hypertenze( II Stupeň) | 160-179 | 100-109 |
| Závažná hypertenze( III Stupeň) | & lt;180 | & lt;110 |
Někdy AD mění neúměrně:
| horní tlak | Nižší tlak | Možné příčiny |
| zvýšená rychlost | zvýšit srdeční výkon | |
| zvýšila | sníží | aortální chlopeň |
| rychlost | zvýšila | snižující práci levé komory, zatímco periferní odpor k toku krve |
Pravidla přípravy a metody provádění na
standard pro provádění měření, musíte si koupit elektronický nebo mechanický tonometr. Mechanické
provedení zahrnuje:
- manžety s gumovým balónkem pro čerpání vzduchu a tlakoměr udávající sílu AD;
- stetoskop poslouchat srdeční zvuky;
Elektronický semi- - tento límec s připojeným gumovým balónkem a rámeček s displejem, který zobrazuje výsledky.
elektronická automatická - manžeta s krabicí připojené k displeji.
Zjistěte, který tonometr zvolíte pro domácí použití z následujícího článku.
může zkreslit výsledky na mnoha faktorech, takže v případě, že případ není nouze, k měření je třeba se připravit předem : Výsledky
- jsou zkreslené po požití alkoholu, šálky kávy nebo vany;
- , pokud máte pocit zimnice, musíte se předem zahřát;
- alespoň půl hodiny před tím, než postup nesmí kouřit - to vede k zúžení krevních cév;
- lepší počkat na 1-2 hodin po fyzické aktivitě - výsledky mohou být podceňován;
- po jídle musíte počkat 1-2 hodiny - výsledky budou přeceňovány;
- zvyšuje plného močového měchýře nitrobřišního tlaku, a v důsledku toho - krev;
- nedostatek spánku a zácpa také narušují výsledky.
V případě měření pro rameno manžety opotřebované 2 cm nad loktem ohybové .Ona je zvednutá a upevněna tak, aby ji nevedla. Při měření mechanických přístrojů pohyby náhodný paže nenarušují výsledek, ale při použití elektronické ruční musí být v klidu.
Na jaké ruce je správné měřit krevní tlak? Začněte - na obou. A poté se řídí nejvyššími ukazateli( často v různých rukou, krevní tlak je jiný).Pokud byl vyšší tlak vlevo, je v budoucnu kontrola levé ruky a naopak.
Další informace o přípravě k postupu měření krevního tlaku, viz videa:
krok za krokem technikou za použití mechanického tonometr
Při použití mechanických zařízení musí pomocí svírací objímku definované pažní tepny s stetoskop poslouchat teplý tón, zatímco leptání vzduchu. Měření probíhá seděli s povinnou podporou pro záda:
- Relax. Nehodte nohu na nohu. Chcete-li odpočinout snadné 5 minut, teprve po zahájení procedury.
- Ruka je umístěna na stole tak, aby manžeta byla na úrovni srdce. Pokud se provádějí měření, zvedněte rameno tak, aby se manžeta umístila na střední část hrudníku. Podpěra musí být pod celou rukou tak, aby neotevřela. Pokud zvednete ruku manžetou nad srdcem, výsledek je podhodnocen a naopak.
- fonendoskop aplikován pulzací bodu záhybu loktu, aby se nedotýkal trubku nebo manžetu.
- Gumová hruška rychle nafoukne vzduch o 30-40 mm Hg. Art.nad úrovní, kdy zvlnění zmizí.
- Po tomto začněte krvácet ne rychleji než 2 mm Hg. Art.pro jeden pulzový tah, po šipce manometru. Přijde čas, kdy krev, poháněný srdečního tepu, udeřil v zúžené cévní stěny budou moci prorazit bariéry oslabení.Právě tyto údery budou v stetoskopu slyšeny.
- registraci vzhled prvního čepu a údaj na tlakoměru získat první index( horní).Poslech
- dále poznamenat vymizení tónů - to je druhý ukazatel( dole).
přesně pochopit algoritmus akcí pro správné měření krevního tlaku v periferních tepen může pomoci toto video:
Jak měřit elektronické zařízení
první kroky odpovídají použití mechanického zařízení: sedět, 5 minut odpočinout, dát na límci a spusťte měření .Další akce je usnadněno tím, že elektronická zařízení nevyžadují použití stetoskopu:
- pro polo zařízení ručně čerpadlo vzduch, všechny další kroky učiní přístroj sám - Uvolněte tlak a zobrazuje přijaté údaje;
- automatické přístroje dělat všechno sám - k čerpání, krvácení, změří a zobrazí výsledek.
zařízení připoután k zápěstí horní části displeje, které umístěné přibližně 1 cm nad kartáčem. Pak dlaň, aby na opačné rameno tak, že zařízení je umístěno na úrovni srdce, volnou rukou stisknout tlačítko start a stejný úlovek v ruce s loket tonometr, aby těžší opravit, protože v době měření je lepší, aby se nehýbala.
A víte, proč potřebujete hrudní pulsní monitor a jak to správně zvolit? Zjistěte všechny detaily právě teď!
Jaký je dobrý ukazatel srdeční frekvence na rameni bez hrudního pásu a jaké jsou jeho nevýhody?Řekneme vám v tomto článku.
O pravidlech výběru, výhodách a nevýhodách lékařských snímačů prstových impulzů si přečtěte následující recenzi.
Self
Toto video obsahuje informace o tom, co je nutné provést měření krevního tlaku mechanický způsob sám akce, pokud není nikdo kolem:
A teď mi řekni, co mám dělat s zvýšení nebo snížení krevního tlaku.
S rostoucí
Pokud se v dopoledních hodinách nevolnost a mírně zvýšený krevní tlak, může ovlivnit ho změnit denní dietu .Zajistěte si den rybího kompoty, vaříte rýži bez soli a připravujete kompot ze sušeného ovoce bez cukru. Tato kombinace vytváří
Když krevní tlak prudce vzrostly , musí být člověk dal do zdvižené horní části těla, zhasnout světlo připojit k vytápění pad nohou a hlavy namočené ve studené vodě ručníkem.
Pokud nemůžete lehnout - sedět , opřený o židli nebo židli, spodní nohy.
Stoupající emocionality vzít 40-50 kapek korvalola , si můžete dát tabletu pod jazyk kaptoprilu. Další kontrola tlaku by měla být provedena nejdříve o hodinu později.
Nesnažte se snížit částky o více než 20% počáteční úrovni - prudké výkyvy způsobují mozkové komplikace.
S poklesem
- Šálek kávy přináší rychlou, ale krátkou úlevu. Silný sladký čaj působí pomaleji, ale dává trvalejší výsledek. Chcete-li zvýšit účinek v čaji, můžete přidat lžíci koňaku.
- půl lžičky medu, jeden se špetkou skořice , pomáhá rozveselit trochu. Pokud budete potřebovat silnější účinek, pak ve sklenici vařící vody vařte 1/4 lžičky.skořice, mírně chladné a ve velmi teplé infuse rozpustí pár lžiček medu. Za 35 pelety
- lékárně alkoholické tinktury ženšen, eleuterococcus nebo Schisandra .
Obecná doporučení
Man často sami mohou pomoci zbavit se faktorů, které zhoršují stav a cévní tonus :
- každý kilogram přírůstku tělesné hmotnosti zvyšuje tlak na horních 1-2 jednotek;
- nikotin způsobuje vazokonstrikci a zvyšuje krevní tlak;
- konstantní přebytek soli ve stravě vede ke stabilní retenci tekutin, která zvyšuje tlak tím, že se dostává do cévního lůžka;Ethylalkohol
- způsobuje nerovnováhu vaskulárního tónu. Knowing
měření krevního tlaku algoritmus, lze snadno použít jako mechanickým nebo elektronickým tonometru .Takové znalosti a dostupnost tohoto zařízení pomohou identifikovat příčiny špatného zdraví( migréna, slabost, nevolnost) a včas hledat pomoc.
