Příčiny a léčení panických záchvatů

Útok na paniku je náhlá, nejčastěji nepřiměřená záchvat strachu, který je obtížně ovládán. Jedná se o nejčastější duševní poruchu.

• Některé statistiky
• Symptomy záchvaty paniky
• Příznaky záchvatu paniky v noci
• Příčiny
• Léčba
• První pomoc při záchvatu paniky

Některé statistiky

Nejvíce ze sociálně aktivních osob ve věku od 20 do 40 let podléhají záchvaty paniky. Jak víte, ženy čelí tomuto problému dvakrát častěji než muži. Podle různých zdrojů, od záchvaty paniky trpí 4-9% populace. Více než polovina z nich vykazuje depresivní poruchu.

Symptomy záchvaty paniky

Často se stává, že během paniky, že pacient nemusí pochopit, co se s ním děje, a to odepisuje infarkt nebo něco jiného. Zjistíme hlavní projevy záchvaty paniky u dospělých a dospívajících:

• búšení srdce;
• pocení rukou a nohou;
instagram viewer
• pocit dušnosti nebo nedostatek kyslíku;
• třesoucí se uvnitř;
• nevolnost;
• závratě nebo pre-synkopu;
• necitlivost a / nebo brnění končetin;
• velmi silný strach.

Někdy se stane, že se člověk cítí první „fyzické“ projevy paniky a teprve později přidal k nim pocit strachu. Tj pacient chápe, co se mu stalo, že se něco děje, ale nemůže pochopit, co přesně a začne obávat o své zdraví, zhoršuje situaci. S rozvojem onemocnění lze přidat strach z paniky, který může vést k rozvoji fóbií:

• strach z toho, že je na plném místě;
• strach z pohybu v dopravě;
• strach z odchodu;
• strach z chůze a cestování atd.

Při vegetovaskulární dystonii se záchvaty mohou objevit mírně odlišně. Symptomy záchvaty paniky, když:

• pocit "neskutečnosti" toho, co se děje;
• potíže s dýcháním;
• pocity kómatu v krku;
• velmi silný strach ze smrti nebo šílenství.

Velmi vzácně se objevují záchvaty paniky u dětí před pubertou. Obecně jsou příznaky onemocnění u dětí stejné jako u dospělých. Děti však "neočekávají" události a nemají strach z útoku. Místo toho se snaží vyhnout situacím, které podle jejich názoru mohou vyvolat záchvaty paniky.

U různých lidí se záchvaty mohou objevit s různou intenzitou: někdy jednou za pár měsíců a někdo jiný denně. Často je onemocnění chronické.

Příznaky záchvatu paniky v noci

Více než 50% pacientů má v noci záchvaty. Noc, tma, ticho může člověku způsobit ještě větší strach, než kdyby se útok objevil odpoledne.

Noční útoky se mohou projevit ve dvou podobách. Když se první událost dne zažil postupné zvyšování hladiny úzkosti na osobu, je obtížné usnout. Takové pocity vyvolávají typický záchvat paniky. Délka a intenzita útoku pro každou osobu je individuální. Někdo se může po několika minutách uklidnit a někdo se jen s nástupem rána nebo příchodem příbuzných.

Další forma nočního útoku - osoba se najednou probudí ve stavu silné úzkosti nebo strachu. Někteří pacienti mohou mít pocit, že potřebují někam uniknout nebo zachránit někoho.

Příčiny

Doposud nejsou příčiny vzniku záchvaty paniky zcela zavedeny. S přesností však lze říci, že tento jev ovlivňuje jak psychiku, tak i lidskou fyziologii.

Rizikové faktory:

• porušení srdce;
• onemocnění endokrinního systému;
• drogová závislost;
• alkoholismus;
• užívání určitých léků a / nebo stimulantů;
• intenzivní rytmus života;
• dědičnost;
• vegetativní vaskulární dystonie (vsd);
• psychické poruchy.

Často se objevují záchvaty paniky v pozadí. Obvykle se to stane po změně životního stylu (ne nutně nejhorší) nebo za stresující situace.

Léčba

Jak léčit záchvaty paniky? Jak bylo poznamenáno výše, záchvaty vznikají kvůli porušení jak fyziologických, tak duševních procesů. Proto by léčba měla být komplexní: lékařská a psychoterapeutická (tj. e. pracovat s psychologem nebo psychoterapeutem).

Jako přípravy lze jmenovat:

1. Tranquilizéry. Jsou užívány k zmírnění příznaků (strach, úzkost) ke snížení celkové pravděpodobnosti útoku. Přiřaďte alprozalam nebo klonazepam.
2. Antidepresiva. Na základě výsledků mnoha studií jsou antidepresiva vysoce účinná při léčbě záchvaty paniky. Nejčastěji předepisovaný anaphranil.
3. Přípravky, které zlepšují krevní oběh.
4. Vitamíny skupiny B.

První pomoc při záchvatu paniky

Co když útok náhle začal:

1. Pokuste se obnovit dýchání. Hyperventilace plic způsobuje ještě větší úzkost, snaží se rovnoměrně dýchat.
2. Přepnout. Snažte se soustředit na to, co jste dělali před panikou. Vždy si pamatujte, že ve skutečnosti se vám nestane nic strašného, ​​panice je jen pocit organismu a vždy se s ním můžete vyrovnat.
3. Sebevýraz. Přemýšlejte o tom ještě pár minut a útok skončí.

Pokud se objevil panický záchvat u někoho z vašich blízkých, nebojte se. Vezměte muže za ruku a klidným a jistým hlasem mu řekněte, že všechno je dobré, že útok nyní projde.

Lidé, kteří čelí záchvatům, doporučujeme, aby vždy nosili uklidňující prostředky (corvalol, gidaseam, glycin atd.).