Existuje mnoho způsobů a nejúčinnější metody pro odvykání kouření.Spolu s tradičními metodami medicíny, mají právo na existenci a metod alternativní medicíny. A, ačkoli lidé opustit kontroverzní a někdy i protichůdné recenze o různých metodách a způsobech však z nějakého důvodu, že nefunguje samostatně, není vám nutně pomoct osobně?A naopak.
kouření člověk, který se rozhodne, aby skutečně přestat kouřit, je experimentovat, dokud jasně pozitivní výsledek - úplné zřeknutí se tabáku ke kouření.Možná se budete muset provést řadu experimentů na odvykání kouření různými způsoby, technologických možností.
OBSAH
metod tradiční medicíny
moderního oficiálních lékařských poznatků ve vztahu k odvykání kouřenípodmínečně rozděleny( podmíněně právě proto, že tyto metody se používají především v kombinaci s sebou):
- čištění tělo toxických látek a nikotinových produktů spalování z tabákových listů za účelem zmírnění abstinenčního syndromu;
- aktivní užívání antidepresiv a sedativa a lékařských přístrojů;
- užívání nikotinových náhražek, aby změkla a hladký akutní fáze nikotinové lámání.
Tak Addiction nabídl lékařská rozhodnutí zkreslené verzi, neustálé používání nikotinu, chemické reakce.
Alternativní medicína - metodologie
Excellent z výše uvedených způsobů, jak přestat kouřit, alternativní medicína využívá vnitřní schopnosti organismu a nějaké rehabilitace:
- bylinné medicíny - bylinné medicíny;
- akupunktura, Zhen-Chiu terapie( moxování biotochek), akupunktura, akupresura, masáže;
- možnost homeopatické léčby;
- hypnotický účinek;Magnetoterapie
- ;
- psychoterapeutické techniky, a tak dále.
Stále existují možnosti, jak účinně přestat kouřit, které nejsou popsány v tomto článku. A není možné popsat vše. Je třeba vyzkoušet. Ale pokus přestat kouřit by neměla být omezena na banální metody sběrných odvykání.Hlavní rozhodující moment v únosu pro zdravý životní styl - to je člověk vlastní vůle, na základě jejich osobní vůle a odhodlání jednat. A nejlepší způsob, jak přestat kouřit - bude ten, kterým zlozvyk skončila.
Antidepresiva a nikotin alternativní
Pokud ne kouření tabáku člověk prostě kousne přes rty v krvi, oteklé a spadnout uši, ale odvykání kouření je také velmi žádoucí, jako cigareta, je možné použít metodu přestat kouřit v mírně odlišné podobě příjmu nikotinu. Tam použitý elektronické cigarety, nikotinové žvýkačky a náplasti.
Hlavní věc je, že odvykání kouření není přilepená na použití metod popsaných výše s použitím nikotinu v jiné podobě.Jinak překonat závislost na nikotinu není.A touha po kouření bude pokračovat.
Ale ne jen jeden nikotin používat ve všech přípravků proti kouření.Existují analogy nikotinu. Například, v tabletách „TABEX“ je látka, „cytisine.“Přičemž tyto pilulky, kouření se stala velmi neatraktivní, a to i před výskytem nevolností a zvracením.
léčba závislosti na tabáku by měla být věnována pozornost stavu mysli pacienta. Příjem antidepresiv významně pomoci při vytváření více endorfiny - přirozené opiáty, které pozvedají náladu, vitalitu, má analgetický účinek. Takže člověk přežije nikotinu abstinenční příznaky v mírnější formě.Mezi tento typ léků zahrnují „Zyban“.Droga je propuštěn v lékárnách na předpis.
působení magnetického pole a akupunkturní
jeden z většího počtu druhů léčby magnetického pole - A pozorování účinek na biologicky aktivní body( BAP).Tyto body se také nazývají akupunktura. Obecně se akupunkturní body masírují, kauterizují( terapie chen-tszyu), jsou nalepeny speciálními jehlami( akupunktura).Hlavním cílem všech těchto vlivů je stimulovat tok CHI energie podél energetických meridiánů povrchu lidského těla.
Dopad na biologicky aktivní body jako způsob, jak přestat kouřit, nebyl dosud formálně uznán, ale je to populární.Pravoslavná medicína nevypracovává takové specialisty - velitele expozice biologickým proudům těla. Protože pojem oficiální medicína není bioenergetický, ale čistě materialistický.Ale v Číně několik tisíc let poznání o bodech a energii proudící skrze ně přešlo od mistra k žákovi. Ignorujte tuto metodu a směr přestat kouřit - nemůžete. Pokud dopad na biotochki drží skutečného Mistra akupunktury a terapie zhen-tszyu - bude to mít vliv.
Stimulace energetických kanálů stimulováním bodů čistí tělo, stimuluje jeho vitalitu a imunitu, zajišťuje proti možným onemocněním a léčí stávající nemoci. Psychický stav bude plný pocitu pohody, nedostatku úzkosti, nervozity a těla bude snadné.
Velitel může léčit i závislost na opiu, pokud. .. samozřejmě - je mistrem.
Psychoterapeutické pokyny a techniky
Zkušený psychoterapeut najde nejvhodnější způsob, jak přestat kouřit. Rozvinutý program bude zahrnovat posílení motivace a přesvědčení s cílem napravit způsob života směrem ke zlepšení.Budete vyučováni autogenní trénink, relaxační schopnosti a spokojenost. Budete doma doma, abyste se řídili všemi pokyny a rychle se zbavili touhy po nikotinu. Pravda léčba
zde bude ve vašich rukou, je to asi není lék, a studie a proces učení, získávání dovedností v boji proti úzkosti a úzkost, sebekázeň.
Neočekávejte rychlý výsledek ve formě úplného ukončení.Buďte trpěliví.Výsledkem bude i nadále. Dokonce i když je velmi těžké přestat kouřit, přinejmenším naladit na skutečnost, že například nebudete kouřit po dobu jednoho až dvou měsíců.
Dovženkova metoda a hypnóza
Někteří lidé se domnívají, že hypnóza je nejradikálnějším způsobem, jak přestat kouřit. Ve stavu hypnózy se pacient učí, že vzhled, vůně a proces kouření jsou nepříjemné a odporné.Je pravda, že ne všechny jsou poddajné k hypnóze.
Varianta hypnoterapie je metoda Dovženka. Dovzhenko AR přidal psychoterapii k hypnóze. Tady hypnotický trans je mělký.Pacient si je vědom toho, co se děje. Hypnolog navrhuje myšlenku odmítnout kouřit.
Méně, nebo nedostatek hypnózy - je pasivita pacienta. Vůle druhého nenahradí vlastní.Pak programy odvykání kouření u pacienta může vstoupit něco nežádoucího, například v případě, že odborník provádějící relace je nemocný, nebo je v nestabilním pozitivní emocionální stav.
Homeopatie a bylinné léky
Můžete přestat kouřit pomocí fytoaktivních a homeopatických léků.Účinky léků se postupně rozvíjejí, potřebujete čas. Ale budete potřebovat a rozhodně nechcete kouřit tabákem!
Homeopatie a bylinné léky fungují takto:
- Odstraní účinky intoxikace odstraněním jedů z těla.
- Nižší chutě pro nikotin a tabák.
- Zklidňuje a zklidňuje vnitřní nervové-psychické napětí.
- Uvolněte cévní stěny a zlepšuje se metabolismus v těle.
Nezapomeňte, že při použití jakýchkoli léčivých, lidových a homeopatických prostředků může dojít k alergickým reakcím.
Výběr nejlepšího způsobu ukončení je vždy obtížný.Nebo možná vymýšlíte svůj vlastní způsob, jak se zbavit závislosti na nikotinu?
