Bolest v bederní oblasti a dolní části zad, možné příčiny, symptomy manifestace a účinná léčba

Spíše, bolest v dolní části zad na muže, důsledkem bipedal pohybu. Kdekoli od nich není úniku. Koneckonců, při chůzi, a to i jen sedět maximální zatížení padá na bederní páteře.

Samozřejmě, že stav páteře mají negativní vliv věkem degenerativní změny v chrupavce disku meziobratlové, špatné a nezdravá strava, obezita, sedavý životní styl a stres. Bolest

Back může dojít jak na levé a pravé straně.Syndrom bolesti v bederní oblasti, obvykle doprovázena těhotenství v časném a pozdějším časováním ní.

pro některé lidi lumbodynia - bolesti zad - obvyklým jevem, který se stal součástí jejich každodenního života. Někdo bolestivé pocity může nastat jednou a jít na všechny, a tam je to, že přijdou znovu a znovu. Samozřejmě, že většina pacientů vymáhat během 2-3 měsíců od začátku lyumbalgicheskogo symptom, ale jsou zde i ti, kteří trpí mnohem déle.

povaha bolesti zad byly různé: bolesti může být bolavé( provokuje dlouhodobého sezení a zároveň i na spánek);ostré střelby( muž náhle naklonil a nemohl narovnat).syndrom bolest může být spojena s jednoduchým dráždění nervů páteře, se sevření nervových kořenů, s podrážděním a otoky svalů a vazů v inervace oblasti bederní páteře. Bolest může být také uveden do pasu na vnitřních onemocnění orgánů.

No, nejslavnější lumbální syndromy - A lumbago a ischias( ischias).

zadní primární a sekundární důvodů

bolest primární v dolní části zad způsobené poruchami páteře - degenerativních a funkčních změneniyami v páteřních kloubů, meziobratlových plotének, svalů, šlach, vazů.

víte, že páteř - série obratlů propojeny elastické tkáně - svaly a vazy. Oni( s výjimkou kostí) obsahují nervová zakončení a mohou být zdrojem bolesti zad.

Sekundární syndrom bolesti spodní části zad spojené s traumatických lézí páteře, nádorových a infekčních procesů, chorob vnitřních orgánů, včetně pánevních orgánů u žen, osteoporózy a jiných onemocnění.Tento druh poplachu o problémech v těle.

mají bolesti zad mnoho důvodů, proč nemusí být nutně spojené s páteřní patologii. Zvláště běžné příčiny konstantní bolest - benigní a maligní onemocnění z pánevních orgánů u mužů a žen( endometrióza, děložní fibroidy, dysmenorea, ovariální zánětlivé onemocnění, léze velkých cév, ledvin, chronické prostatitidy, některých onemocnění nervového systému).

nejčastější příčinou bolesti zad - osteochondróza páteře, která se projevuje v důsledku sevření nervových kořenů vystupujících z míchy v jedné úrovni nebo jiný.

Bolest zad je častá při osteochondróze páteře, herniation intervertebrálního disku, vyčnívání disku.

Existuje mnoho zdravotních stavů, které vedou k bolesti páteře( záda a pas).Některé z nich jsou vrozené, jako je rozštěp páteře( spina bifida), jiné jsou vytvořeny s věkem( osteochondróza, spondylóza, spondylartritida, osteoporóza).

Nicméně, většina z příčin bolesti v oblasti páteře( zad a pasu) pracující populace jsou zapojeny do jejich původ se stejným typem pohybové aktivity při práci( sedící za volantem automobilu nebo sedavé práce u počítače) a poranění míchy.

V ambulantní praxi je u pacientů s osteochondrózou páteře nejčastějším paměťovým mechanismem výskyt bolesti zad. Vznik přetrvávání příznaků bolesti v oblasti páteře( zad a pasu) na pozadí již existujícího onemocnění degenerativní disku předchází přítomností nepohodlí pro pacienta po delší časové období.

Bolest v páteři( záda a pas) je mnohem méně běžná u lidí, kteří vedou sportovní životní styl.

Aby se zabránilo vzniku osteochondrózy páteře a výskytu bolestí v páteři( zadní a dolní část zad), především nezávislá gymnastika, aktivní odpočinek. Tím se odstraňuje denní pracovní zátěž stejných svalů, vazů a kloubů bederní páteře.

Bolest zad je snadno způsobena stlačením sedacího nervu s vývojem bolesti v nohou s osteochondrózou páteře s herniovaným kotoučem.

vznik bolesti zad - zad a pasu, nejčastější příčiny

Obvyklé příčiny bolesti v oblasti páteře( zad a pasu), patří:

1. svalové křeče( akutní nebo chronická);
2. výstupek nebo herniace intervertebrálního disku( s možnou nervovou blokádou);
3. degenerativní procesy páteře( osteochondróza, spondylóza, spondylolistéza);
4. Scheuerman-Mauova choroba;
5. Bechterewova nemoc;
6. spinální stenóza;
7. sakroiliitida( zánět sakroilického kloubu);
8. artróza sakroilického kloubu;
9. artroza intervertebrálního kloubu( spondyloartróza).

osteochondróza bederní

Bolest zad s osteochondróze mohou zhoršit kašel a kýchání, s jakýmkoliv pohybem, zejména při ohýbání trupu dopředu.

Spolu s bolestí dolní části zad, bederní osteochondrosis může projevit porušení citlivosti některých oblastech kůže nebo svalů dolní poloviny těla a nohou, oslabení nebo zánik šlachových reflexů na chodidlech.

Pravděpodobně s osteochondrózou je zakřivení bederní páteře. V závislosti na rovinu, ve které zakřivení odlišit skoliózu( zakřivení vpravo nebo vlevo), lordózy( vpřed konvexita) a kyfózy( vyhlazení bederní vyboulení nebo dokonce jeho záda).

V tomto případě, pokud je osteochondróza míchy sevření, je porušení močení nebo defekace, stejně jako porušení citlivosti močového měchýře nebo reprodukčních orgánů.

Nicméně, většina dolní části zad bolesti bederní kořenové se projevuje - vyvíjí v důsledku sevření nervových kořenů vystupujících z míchy v jedné úrovni nebo jiný.

Takže jedním z široce známých bederních syndromů je lumbago. Objevuje se v době fyzického stresu nebo v nepříjemné poloze těla a někdy bez jakékoliv zjevné příčiny.

Najednou, během několika minut nebo hodin, dochází k prudkému shoot bolest přes( „cross“), to je často pálení a vyklenutí( „jako by se počet uvízl v pase“).Pacient zamrzne v nepohodlné pozici, nemůže se vyrovnat, jestliže k útoku došlo v okamžiku, kdy došlo ke zhoršení závažnosti. Pokusy jít dolů z postele, kašle nebo ohýbat nohu jsou doprovázeny prudkým nárůstem bolesti v dolní části zad a sacrum. Pokud je pacient vyzván, aby se postavil na nohy, pak je z důvodu svalového napětí odhalena ostrá nehybnost celé bederní oblasti.

Lumbago

lumbago( lumbago; lat lumbus bedra; . synonymum lumbago) - je útok náhlé a silné bolesti, stejně jako nárůst svalů v bederní oblasti. Tam je obvykle v době výkonu nebo po něm, a je vyvolán k přehřátí a následnému ochlazování těla.bolest

zpět v lumbago objevují v časných stadiích degenerativního procesu v meziobratlové ploténky dřeňového jádra, který ztrácí svou pružnost a rozpadá na jednotlivé fragmenty. Fragmenty jádro námaha a páteře pohyby vyvíjet tlak na vláknitou kruh obsahující citlivé receptory.podráždění receptorů v segmentu páteře je příčinou bolesti, reflexní reakce a tonických stres bederní svaly.

postava náhle objeví ostrou bolest - zvracení, bušení srdce, piercing, střelba. Pacient nemůže narovnat, zádové svaly jsou napjaté.Sebemenší pohyb, kašel nebo fyzický stres zhoršit bolest. Tlak na dolní části zad bolí.

Během útoku člověk stane bezmocná, zamrzlé v nuceném pozici, každý pokus o pohybu zesiluje bolest, rozvíjí svalovou křeč bederní oblast. Doba trvání bolesti od několika minut do několika hodin nebo dní.V klidu v poloze na zádech akutní bolest odezní na pevném povrchu. Někdy silná bolest zmizí stejně rychle, jako se objevila. V tomto případě mají pacienti pocit, že v dolní části zad „něco do sebe zapadlo.“Opakované útoky

bolesti lumbago často se objeví na zadním povrchu nebo posteroexternal stehenní nebo holenní kosti( ischias), což ukazuje na zapojení do patologického procesu odpovídající spinální nervové kořeny.

ischias je způsobena sevřením páteře, která se nachází o něco nižší než v lumbago.

Ischias Ischias( řecké ischiás, od ischíon -. Pánev, kyčle, množné číslo Ischia - sedačka), ischias, míšní kořeny nemoci šňůra lumbosakrální a hlavně sedacího nervu.

Jedná se o největší nerv v lidském těle. On se vrátí do pěti různých úrovní míchy v oblasti bederní páteře, oddělení, které nese hlavní nápor. Poté se sedací nerv stéká nohu, rozdělené do menších nervy, které jdou do kyčle, kolena, bérce, kotníku, nohy a prsty. Vzhledem k velkému rozsahu sedacího nervu a jeho úzké vazby s mnoha orgánů, onemocnění sedacího nervu jsou velmi časté.

bolest ischias je nejrozmanitější.Mezi možné typy pocitů bolesti dojít natáčení bolest, pálení, brnění, „husí kůži“ a necitlivost současně.Ischias Bolest může být tak silná, že pacient nemůže spát nebo vykonávat takové nezbytné kroky, jak sedět, stát, chodit, ohýbat dolů nebo otáčet.

bolesti střelecké dojít v hýždí a zadní nohy, obvykle na jedné straně těla. Stejně jako v případě lumbago, jsou obohacen o změně polohy těla. Na úpatí odhalily mimořádně bolestivé na dotek oblastí - kostnaté projekce na spodní hraně hýždí a kolen. Zároveň našel bolestivé uzliny ve svalech se stehnem a bércem.

útoky lumbago a ischias tendenci opakují po celý život. Je proto velmi důležité určit typ zatížení nebo polohy těla, které spouštějí jejich vzhled. Tím by se zabránilo vzniku záchvatů.Akutní příznaky onemocnění ostříhané analgetik, anestetik blokády páteře, stejně jako speciální techniky pro protažení páteře a hýždí.léčba syndromu by měla být komplexní.

bolest ledvin

v bederní oblasti, je jedním z charakteristických příznaků onemocnění ledvin.

pro onemocnění ledvin je charakterizována konstantní „tupé“ bolestí v costovertebral rohem nemocné ledviny.Často vyzařuje bolest( „platí“) v pravém horním kvadrantu, pupku a podbřišku.

popsáno bolest je způsobena rychlým dilatačním renální kapsle, jako je například edém s akutní pyelonefritidy nebo vázaného močovodu.

Zatím, mnoho onemocnění - chronická pyelonefritida, hydronefróza, zhoubné nádory a polycystické onemocnění ledvin - žádná bolest nastat doprovázena velmi pomalé roztahování renální kapsle.

Dalších možných příčin zad

bolesti

Bolesti zad se mohou objevit, pokud:

1. Věnujte spoustu času řízení automobilu nebo počítače.
2. zaujímají dynamický fyzickou práci s prudkou změnou polohy těla( zvláště pokud vaše specialita je spojen s těžkou fyzickou námahou).
3. Nadměrně se stresujte v posilovně nebo ve fitness centru. Buďte velmi opatrní, pokud jste začali trénovat nedávno.
4. provádí především sedavý( administrativních pracovníků) nebo stojící( prodejci, číšníci podávají venkovní reklama, chirurgy) životní styl.
5. Máte rádi práci na venkově.
6. trpí nadváhou.
7. Další riziko pro ženy.
8. Jste těhotná nebo jste nedávno porodila.
9. Dosažená postmenopauza, která musí vyvinout osteoporózu.

Nemoci doprovázené bolesti v zádech

1. Osteochondróza páteře.
2. benigní a maligní onemocnění pánevních orgánů( onemocnění prostaty, včetně - chronické prostatitidy).Přítomnost určitých onemocnění v oblasti pánve, například - nádorů.Hernia intervertebrálního disku.
3. Bolest zad, která se objeví po dlouhé procházce, naznačuje možnost stenózy páteřního kanálu. Onemocnění se projevuje jako syndrom páteřní( pseudo-intermitentní) křehkosti. Pacient si stěžuje na bolesti a křeče v dolní části zad a hýždí, které se objevují při chůzi. Bolest se uklidňuje v sedící nebo ležaté poloze, ale opět posiluje s obnovením fyzické aktivity.
4. polymyalgia rheumatica - syndrom, která se vyvíjí u starších pacientů, začíná obvykle s postupně se stupňuje bolest a ztuhlost v proximálních horních končetin, polymyalgia rheumatica může také projevit bolest v proximálním dolních končetin a pasu.

osteochondrosis ( dorzopatie ) - nejčastějším zdrojem bolesti v dolní části zad. Na vyšetření odhalí degenerativní onemocnění páteře - osteoartróza, osteoartritida, osteoporóza. Snížená výška meziobratlové ploténky, který vede k porušení mechanické bilance míšních struktur sloupce - tedy konstantní, poměrně tolerantní, ale pravidelně zvyšuje bolest.

Svalový spasmus .Při provádění neobvyklé a intenzivní a nadměrné fyzické námahy se objevila akutní bolest zad? Predisponující faktor - dlouhé statické nesprávné polohy těla( na počítači, v podřepu, ohýbání v polovině letních prací).Výsledkem je vývoj svalového křeče, který omezuje pohyblivost určité části páteře. Ulovené svaly stanou zdrojem utrpení, což vyvolalo bludný kruh „bolesti - svalová křeč - bolest.“Tato podmínka může trvat déle a způsobuje mnoho nepříjemných minut. Pozor prosím! Při stálé bolesti, zvláště je-li rychle a prudce se spustí, obraťte se na svého lékaře k identifikaci nemoci a přiměl ji, aby vytvořila moderní a vhodnou léčbu.

herniated disku , mačkání kořenů míchy, je běžná zejména u mužů starších než 40 let. Prvním příznakem tíseň - lumbodynia ve spojení s několika dalšími funkcemi: bolesti podél páteře od hýždí se k noze kašlání, kýchání a směje se, obtíže při svazích a prodloužení páteře v bederní( obzvláště zřetelně projevuje, když je vybaven ponožky a boty), zvýšená nepříjemnápocity při zvedání rovné nohy, ležet na zádech. Tato bolest zad je často nazývána zastaralým pojmem "radikulitida" nebo protetické slovo "komora".Bolest se zesílí ve vzpřímené poloze a ustoupí ve vodorovné poloze.

Páteční nestabilita je typický problém pro ženy středního věku. To se projevuje bolestí v zádech, která se zvyšuje s prodlouženou fyzickou aktivitou a stálostí.To dává pocit únavy a touhy lehnout. Nemoc je způsobena lézí meziobratlové ploténky nebo kloubu a často se vyskytuje na pozadí mírného obezity. Je těžké, aby se takoví pacienti neohýbali, ale aby se vyrovnali, aby prováděli "zbytečné" pohyby.

zúžení páteřního kanálu. Nejběžnější příznakem je bolest v klidu v kombinaci s bolestí při chůzi. Rozkládá se podél páteře od hýždí k nohám, a bolest je vždy, a to i vleže nebo vsedě, do té míry, že sedět v „nemocné“ hýždě nemožné.úzký syndrom páteřní kanál - důsledkem degenerativních změn, růst kosti a kloubní struktury páteře, což vede k porušení míšního nervu kořeny. Vaše akce. Bez ohledu na příčinu bolesti zad je to nemožné určit. V případě, že zadní nespočívá ve dne i v noci, je lepší vidět specialistu včas, který vyzve léčebnou strategii.

bolí v zádech a diagnostika

Když bolesti zad a lumbago doporučuje, aby se podrobil počítače( indikuje stav kostní tkáně páteře) a magnetické rezonance( umožňuje zhodnotit stav měkkých tkání), skenování a ultrazvuk, aby vnitřní orgány.

Jednou z metod diagnostiky je rentgen - relativně levný způsob, a mohou být užitečné identifikovat řadu poruch, od zlomeniny do ledvinových kamenů.Mnohé z těchto zjištěných změn umožňují pouze navrhnout správnou diagnózu a jsou nutné další studie pro potvrzení.Kromě toho, některé rentgenové změny mohou být spojené zjištění, není příčinou bolesti.

Diagnostika bolesti zad, osteochondróza, herniace disku, disk výčnělek

Vše začíná neurologické a ortopedické vyšetření lékařem. V tomto průzkumu vyhodnotil neurologický stav pacienta, stejně jako identifikaci možných nesrovnalostí v biomechaniky páteře s povinným posouzením stavu zádových svalů a hýždí.Již v této fázi studie, pacienti s páteře osteochondróze a bolesti zad a dolní části zad může být diagnostikována a léčba je vybrán.

Někdy výsledky neurologické a ortopedické vyšetření pacienta s příznaky bolesti na pozadí osteochondróze může být jmenován navíc tyto diagnostické postupy:

1. rentgen lumbosakrální páteře s funkčními testy,
2. CT lumbosakrální páteře,
3. MRI lumbosakrálnípáteře.

Příklad č. 1 . nervové komprese meziobratlové ploténky herniace s výskytem bolesti nohou v osteochondrosis páteře.

meziobratlové ploténky Středisko bere studenistoobraznoe dřeňové jádro. Je obklopen a podporován vláknitou prstencem vláknité chrupavky a pojivové tkáně.Více informací lze nalézt v článku o anatomii páteře a míchy lidského mozku.

tloušťka desky zmenší těl obratlů blíže k sobě, čímž se snižuje meziobratlové foramen a ohrožování nimi jsou v nervy a krevní cévy( osteochondróza).

Příklad č. 2 . Spondylolistéza( vertebrální posunutí) s nestabilitou páteře s kompresí nervů .

vyboulení disk( výstupek meziobratlové ploténky), s další ztráty v lumen páteřního kanálu( herniated disk), často vedou ke kompresi nervových kořenů, což způsobuje bolest spolu stlačí nervu( bolest vyzařující na ruce, nohy, hlavy, krku, mezižeberní prostoryv závislosti na stupni komprese nervu) s oslabení svalové síly v oblastech inervace a smyslové poruchy.

výstupek nebo herniated disk často doprovázena bolestí svalů podél nervu( paže nebo nohy).Tak, jeden nebo bezprostředně stlačen( zřídka) dva nervy.

doplňkem Komprese nervu a může narušit stabilitu segmentu páteře. Když je spinální nestabilita posunuta dopředu obratel( anterolistez) nebo dozadu( retrolisthesis).K objasnění diagnózy mohou vyžadovat rentgen lumbosakrální páteře s funkčními testy.

Příklad č. 3 . skoliózy s ochrannou křeč zádových svalů na pozadí osteochondróza s kýly nebo vysunutí meziobratlové ploténky .

Nejčastěji trpí zároveň z komprese kýly či výstupkem meziobratlové ploténky nervových svazků, které tvoří sedacího nervu vzhledem ke své anatomické poloze. Sedací nerv vlákna sestávají z L5, S1, S2, SZ - míšní nervy.

Příklad 4

№ . Stenóza páteřního kanálu s kompresí míchy .Krb

chronický zánět v lumen páteřního kanálu může vést k tvorbě jeho zúžení( spinální stenóza) a stlačení průchodem v míše a nervy. To je důvod, proč v stenózou páteřního kanálu je vždy nutné provést úplnou léčebnou kúru s využitím celého arzenálu různých léčebných postupů a v případě výkonnosti - operativní léčba.

bolí v zádech:

léčba bolesti zad, páteře osteochondróze, herniace disku, disku výstupek.

V závislosti na závažnosti příznaků a příčiny bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výstupku u pacienta, následující terapeutický účinek:

1. lékové terapie( NSAID, analgetika, hormony);
2. blokáda - injekce léků do dutiny meziobratlové kloubu, páteřního kanálu, aktivační bod ve svalu;
3. manuální terapie( svalů, kloubů a kořenové technika);
4. fyzioterapie( UHF, TMB);
5. rehabilitace;
6. akupunktura;
7. chirurgie.

léčba bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výstupkem eliminuje otok, zánět, bolest, obnovit rozsah pohybu kloubů a svalů bederní zrychleného použitím fyzioterapie.

Meziobratlové klouby( faseta spoje) jako terapeutické blokády, kdy lze vyrobit konvenční léčba nedává pozitivní účinek. Obvykle to je dost nízké dávky kortizonu a anestetika injekce do lumen postiženého kloubu.

Použití akupunktury je velmi účinná při léčbě bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výčnělku.

V kombinaci s vhodně zvolenou režimu fyzioterapie, terapeutické blokáda z nich mohou poskytnout dobrý a dlouhodobý účinek na bederní bolest a bolest v zadku s herniace disku nebo disků výstupku u pacientů s spinální osteochondróze.

léčby bolesti v nohou a hýždí na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků odstranění výstupku bolesti, brnění a obnovení citlivosti do nohy neuritidy sedacího nervu v případě stlačení kýly nebo výstupek disku se urychluje použitím fyzioterapie.

Nošení polotuhé lumbosakrální korzet v léčbě bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výstupkem pomáhá omezit rozsah pohybu v oblasti bederní páteře. Je to v první řadě přispívá ke snížení bolesti v oblasti zánětu meziobratlových kloubů a odstranění ochrany nadměrného napětí a křeč zádových svalů.

Možnost polotuhý lumbosakrální korzet pomáhá při léčbě bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výčnělku.

V takovém korzet pacienta s bolestmi zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku či diskového výstupek může pohybovat nezávisle doma i na ulici, nebo dokonce sedět v autě a na pracovišti. Nutnost mít pacient si korzet zmizí, jakmile je bolest zad.

Ale musíme si uvědomit, že v období akutní bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disk výčnělek, je třeba se vyhnout pracovní zátěže a udržet mír. Jedná se o časový limit, ale významně zkracuje dobu zotavení a na pozadí léčby nevyvíjí onemocnění páteře dále.

Možnost polotuhý lumbosakrální korzet pomáhá při léčbě bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza s herniace disku nebo disků výčnělku.

Existuje několik typů polotuhé lumbosakrální korzetu. Všechny z nich jsou vybrány jednotlivě co do velikosti a může být opakovaně použity v případě opětovného výskytu bolesti zad a dolní části zad na pozadí osteochondróza, stejně jako k prevenci možného zhoršení příznaků bolesti.

General lékařskou pomoc, pokud

bolest

1. Relaxujte po dobu 2-5 dní.Jedná se o lůžko na tvrdém plochém povrchu.
2. V případě potřeby noste speciální obvaz.
3. vzít bolesti a snižuje zánět léky - nesteroidní protizánětlivé léky. Nejúčinnější ketoprofen, diclofenac, ibuprofen, a ostatní .Vyrábějí se ve formě tablet, injekcí a mastí.
4. specialista může předepsat myorelaxancií , k úlevě od svalové křeče.
5. Diuretika a cévní léky - snížit otok kořene nervu a zlepšují cirkulaci krve v postižené oblasti.
6. středisko pro místní terapii masti a gely , obsahující analgetika, protizánětlivé nebo oteplování komponent.
7. Kompletní fyzikální terapie s cílem konsolidovat pozitivní efekt, že váš zdravotní stav zlepší.Fyzioterapie( magnetoterapie, elektroforéza, fonoforézou) a rehabilitace a masáže zmírnit svalové napětí, zlepšení krevního oběhu a zastavit zánětlivého procesu.
8. V poslední době k dispozici lékaři mají prostředky dvojčinnou - boleutolyayuschiie a miorelaksiruyuschee( uvolnění svalů), který je při léčbě bolesti u onemocnění pohybového systému a svalovým křečím velmi důležité.To Katadolon( flupirtinu), poskytuje trojí účinek - analgetikum, svalový relaxant a neuroprotektivní( ochrana nervové buňky před poškozením).V podstatě mluvíme o úplně nový přístup k léčbě bolesti zad.

jen dvě cvičení odstranění akutní bolesti za pouhých 5 minut

Není-li bolest není spojena s vážnou nemocí, bude to pomůže zmírnit jógy. Tento jednoduchý set cvičení provádět, že budete potřebovat více než 5 minut volného času denně.

Video Channel "vaše zdraví".V tomto videu, Eugene Engels( neurolog, lékař z manuální terapií ‚echinacea‘ na klinice) jsou dvě snadné a jednoduché cvičení, a co je nejdůležitější, bude tato cvičení neublíží páteř.Tato cvičení pomáhají k odstranění akutní bolesti, svalové křeče odstranit. Pouhých 5 minut denně trénink pomůže rychle eliminovat akutní bolesti v oblasti bederní páteře.

bolest zad na pravé nebo levé straně, způsobuje

bolest v zádech vpravo často poukazují na reprodukčním systémových onemocnění( zejména pravý přídavky vaječníků a pánevní pobřišnice), slepé střevo příloze( slepého střeva), pravé ledviny, močovodu, tlustého střeva, kýly, břišní onemocněnístěny.

bolest zad na levé i pravé, často poukazují na reprodukčním systémových onemocnění( zejména levicoví přívěsky vaječníků a pánevní pobřišnice), levé ledviny, močovodu, tlustého střeva, kýly, onemocnění břišní stěny.

V co onemocnění je bolest v dolní části zad na pravé nebo levé straně:

také bolesti zad na pravé straně může vyvolat následující nemoci:

onemocnění páteře ( bederní obratle, křížová kost, pánve ):

Kongenitální : spondylóza, spondylolistéza, lyubalizatsiya, sakralizace. Získané onemocnění

:

• zranění,
• škodlivé zánětlivé onemocnění( spondylitidy, sakroiliitidy, osteomyelitida)
• degenerativních chorob( spondylóza, spondylarthrosis, zahušťovací žlutý vaz)
• nádoru. Onemocnění

svalové( bederní a sedacího ): traumatické poranění, zánětlivých onemocnění.

Poruchy nervového systému lumbosakrální region :

• malformace nervového systému, zánětlivá onemocnění( nevromialgiya pravým neuritida, plexitis, ischias);
• metabolická porucha: Celkové poruchy tělesné metabolické( diabetes, dna), místní metabolické poruchy;
• komprese nervových prvků( nervových pilířů, kořeny);
• funkční onemocnění( neuróza, hysterie).

chorob vnitřních orgánů :

• onemocnění břišní dutiny( ledviny, střeva);
• orgány pánvové oblasti( děloha, její přídavky, parametrické vlákno a peritoneum, močový měchýř).

S bolesti zad, komu, kam mám jít?

Bolest zad je zpravidla dočasná a benigní.Jen málo bolesti v zádech jsou chronické z důvodu vážných onemocnění.Nejčastěji dochází k ostrým a nevysvětlitelným bederním bolestem na pozadí nezvyklého pacienta a intenzivní fyzické aktivity.

Pokud bolest není kvůli namáhavého cvičení, měli byste se poradit s odborníkem, například, chiropraktik, chirurg, urologa, důkladnější vyšetření a diagnostiku.

Bolest zad může vyžadovat lékařskou pomoc:

1. Gastroenterolog.
2. Infectionist.
3. Traumatolog.
4. Ortopedista.
5. Manuální terapeut.
6. terapeut.
7. rodinný lékař.
8. Kardiolog.
9. Pulmonologist.
10. Urologist.
11. Nephrologist.
12. Gynekolog.
13. Proktolog.
14. chirurg.
15. Lékař první pomoci.

Těhotenství a bolesti zad,

příčina během těhotenství, všechny funkce v těle ženy musí pracovat se zvýšenou zátěží, zajištění řádného vývoje dítěte. Není divu, že v takových drsných podmínkách jsou odhaleny slabé stránky zdraví budoucí matky. Zejména při růstu plodu se změní těžiště těla těhotné ženy a bolesti se objeví v dolní části zad.

Podle statistik, četnost výskytu bolesti zad, dolní části zad a pánve v těhotenství je 30 až 50%, a v postnatálním období dosahuje 65 - 70%.

Podívejme se na příčiny bolesti zad během těhotenství.

Příčiny bolesti zad v raném těhotenství

těhotenství Během těhotenství, stehenní-sakrální spoje, které jsou obvykle v klidu, začnou relaxovat pod vlivem hormonální relaxin, dítě může snadno přenést během porodu. Toto, stejně jako zvětšené břicho, narušují rovnováhu. K vyrovnání, musíte vzít ramena zpět a ohýbat krk. Stmívání břicha, aby si všichni všimli stavu matky, komplikuje problém. Výsledkem je silně klenutá páteř, napjaté svaly v pase, stejně jako bolest.

Pokud jste před těhotenstvím měli problémy s pohybovým aparátem: zakřivení páteře;osteochondróza;slabý vývoj svalů, které se podílejí na panvových sklonech, pak jste vystaveni riziku vzniku bolesti v bederní a pánevní oblasti.

Bolestné pocity u různých žen se mohou objevit v různých obdobích těhotenství.To platí zpravidla ne dříve než v druhém trimestru, přibližně od pátého měsíce( 20 týdnů).

Bolest dolní části zad může nastat dříve. Například to závisí na životním stylu, který vede budoucí matka.

až osm měsíců, kdy ukončení těhotenství není daleko, že bolest může zvýšit - a to nejen z důvodu rostoucí hmotností.Ale také proto, že hlava dítěte může stisknout dolní část zad.

V pozdním těhotenství se tělo ženy připravuje na porod a provádí "bolestivé cviky".Některé ženy mají velmi intenzivní bolest, jiné, naopak, vůbec necítí ani necítí.Kvůli přiblížení se bolesti se naučíte: břišní stěna se náhle stane napjatým a znatelně pevnější na dotek než obvykle. Tento fenomén se objevuje zvlášť často, když používáte fyzické úsilí, prožíváte orgasmy nebo jste smutní a zlobí, ale někdy bez zjevného důvodu. Pokud se vaše břicho znovu změní, pak nemáte důvod se obávat.

Bolest pozdě v těhotenství naznačuje kritický stav v případě zkrácení děložního hrdla a začne se otevřít hltan děložního hrdla.

Bolesti zad v pozdním těhotenství

Zatížení na páteři, oslabení břišních svalů .Bolesti dolních končetin v pozdním těhotenství jsou pozorovány téměř u poloviny žen. Nejčastěji je tato bolest spojena se zvýšeným stresem na páteři a oslabením břišních svalů v důsledku jejich hyperextenze.

Obvykle se taková bolest objevuje po 5. měsíci těhotenství, ale klesá a přechází až po porodu. Bolest se někdy „dát“ do nohy, a rozšířené po cvičení, prodloužené chůzi, delším stání, sezení v nepohodlné pozici. Bolest v spony stydké( ohanbí) a sakroiliakálního kloubu( cítil v bocích a na přední straně stehna) je vzhledem k mírnému změkčení vaziva způsobené změnami v hormonálních hladin u těhotných žen a tvorbu hormonu relaxin.

vyrovnat se s bolestí zad může být strava bohatá na vápník, který obsahuje mléčné výrobky, ořechy, ryby, maso, zeleninu. Pokud se bolest v dolní části zad a panvových kostí pravidelně obává, pak byste měli užívat uhličitan vápenatý nebo laktát. Těhotné ženy by se měly také vyvarovat pohybů, které zvyšují zátěž na zádech. Zvednutím cokoli z podlahy musíte dosáhnout a napnout svaly ramen a nohou, ale nikoli záda. By měl sedět, opřel se v křesle a v žádném případě nemůže sednout „rozmáchlým gestem,“ náhle jako toto ovlivnilo meziobratlových plotének. Pro spánek je třeba zvolit ortopedický matrac, polotuhý a elastický.Polštář by měl být středně velký, lépe - anatomický, s ohledem na přirozené křivky páteře. Obuv by měla být pohodlná s nízkou a stabilní patou. A, samozřejmě, základní cviky, které posilují svaly břicha, zad, boky a hýždě: aerobik, aqua aerobik, plavání.

Neurologické onemocnění .Například herniated intervertebral disk, bederní radiculitis může také být příčinou bolesti zad v pozdním těhotenství.Léčba v tomto případě zahrnuje odpočinek v posteli, měkký korzet nebo obvaz, terapeutické cvičení, občas - použití léků proti bolesti. Dlouhodobé bolesti kloubů a lonnom chůze poruchy - příznaky simfizopatii, dědičné onemocnění spojená s významnou roztahování a měknutí spony stydké a krvácení v něm. V tomto případě se léčba provádí trvale a celé těhotenství se provádí pod bdělým dohledem lékaře.

Stres v děloze - falešné boje .Opakující se bolesti, ve kterém je děloha cítit napětí zpět( zdá se, že „zkamenělá“), se nacházejí v tzv falešných Braxton Hicks kontrakce. Tyto "tréninkové boje" v pozdním těhotenství připravují tělo na porod. Nicméně, v případě, že gestační věk je méně než 37 týdnů, je výtok z genitálu, bolest je cítit v břiše, a intervaly mezi kontrakcemi se sníží, může se jednat o hrozící potrat. V této situaci je nutné okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Jiné příčiny bolesti zad v těhotenství

zpět bolest může být spojena s pankreatitidou, pyelonefritidy, urolitiázy( ledvinový kámen v pojízdném a poranění sliznice močového traktu, která vyvolává bolest).

Pankreatitida je zánět pankreatu. Její vývoj je zvýhodněný porušení odtoku žluči, nedodržení stravě, zejména, bohaté masa a tučných jídel, konzumace alkoholu, genetická predispozice, stres.

Ale musím okamžitě říci, že během těhotenství dochází naštěstí zcela zřídka.

Akutní zánět slinivky břišní se projevuje prudkými bolestmi v horní části břicha( epigastrický, vlevo nebo vpravo horní kvadrant), bolesti zad, často šindele charakter.Často tam je zvracení, že došlo k porušení stolice, snižují krevní tlak, v takovém případě je třeba volat „záchrannou službu“, nebo jít do samotné nemocnice.

použity pro diagnózu laboratorní onemocnění krve a moči, ultrazvuk, EGD( fibrogastroduodenoscopy), MR et al. Ve většině případů je konzervativní postup se provádí v nemocnici. Je předepsána přísná strava, přípravky na normalizaci funkce pankreatu, stejně jako protizánětlivé a anestetické přípravky. U těžkých onemocnění není chirurgická léčba vyloučena. Když

ledvin bolest se stahují, bolesti - s pyelonefritidy( zánět ledvin) nebo ostrým křeče - v ledvinové koliky, obvykle spojené s pohyby kamene z ureteru do ledvinné pánvičky.

S kolikou je bolest tak hrozná, že je téměř nemožné najít polohu, v níž by mohla být tolerována. Někdy se bolest rozšiřuje podél močového měchýře, směrem k slabině a močové trubici.Často je možné je uvolňovat pomocí tepla a připojit ohřívací podložku do oblasti pasu.

Dalším příznakem této nemoci je změna moči;stane se zakalený, v některých případech dochází k příměří krve. Navíc je při pyelonefritidě možné zvýšení teploty,

Pro stanovení diagnózy se provádí ultrazvuk, laboratorní vyšetření krve a moči. Pro léčbu pyelonefritidy

jmenován antibiotika - to je lepší, když jsou vybírány individuálně, s přihlédnutím k citlivosti organismu způsobuje zánětlivý proces. Léčba může být prováděna ambulantně, ale častěji v nemocnici. U renální koliky se antispazmodiky používají ke snížení bolesti, anestetik a zánětlivé profylaxe. Je-li kámen malý, je možné, že se objeví sám, ale pokud je kámen velký a pokrývá lumen močového měchýře, může být nutné jej okamžitě odstranit.

Jak ulehčit bolesti zad během těhotenství

V počátečních stádiích těhotenství ženy obvykle trpí bolestivými pocity v bederní oblasti. Tato bolest však může úplně zmizet po dvacátém týdnu těhotenství.Většina žen trpí bolesti v zádech v počátečních stádiích těhotenství kvůli změknutí podpůrných vazů a disků a kvůli zvýšení hormonu progesteronu. Pokud během těhotenství žena je nemocná jakýmikoli infekčními chorobami močového měchýře, pak to může být také příčinou bolesti zad. Neustálé bolest v dolní části těla těhotných žen je způsobena skutečností, že se změní těžiště břicha, v němž dítě roste a rozvíjí se.

Nejlepší způsob, jak překonat bolest zad během těhotenství, je fyzická cvičení s .Čím dříve začnete cvičit, tím rychleji snižujete známky bolesti dolní části zad. Navíc podpoříte své tělo v tónu a buďte připraveni zajistit, aby během práce jste měli dobré pokusy, které usnadní porod. Musíte dávat pozor na svůj postoj.

Pokud lékař určil, že příznaky bolesti máte ovlivňuje vaše držení těla, je třeba věnovat zvláštní pozornost tomu, jak budete chodit nebo sedět v průběhu těhotenství, pak to bude snazší se vyrovnat s bolestivými vjemy, jako držení těla hraje významnou roli zejménav počátečních stádiích těhotenství.

Pokaždé, když sedíte nebo stojíte, věnujte pozornost pozici vašeho záda, měla by být rovná ve vztahu k vašim ramenům a v žádném případě byste se neměli. V posledních týdnech těhotenství ženy trpí bolesti zad, protože břicho se zvyšuje, dítě se rozvíjí ještě intenzivněji a žena se musí vyrovnat s extra hmotností.To může opět vést ke stresu, který způsobí bolesti zad.

Věnujte patřičnou pozornost tomu, abyste měli dostatek odpočinku a spánku. Musíte se vyhnout stresovým situacím, nervovému napětí, které může jen zhoršit situaci s bolestí zad během těhotenství.

Dalším způsobem, který vám pomůže vyrovnat se s bolestivými pocity v bederní oblasti, je spojit postoje jógy se základními tělesnými cviky. Masáž vám také pomůže, ale pouze těm, které těhotným ženám umožňují, což je také účinné v počátečních fázích těhotenství.Budete mít možnost uvolnit bolesti v zádech, pokud uděláte odpovídající cvičení jógy.

Pokud však vaše bolest v zádech neprojde a je pro vás obtížné provádět každodenní úkoly, musíte se poradit s lékařem, který předepíše fyzioterapeutickou léčbu, která může také snížit bolest zad.

Mimochodem lékaři léčit, když je bolest v těhotenství

muset konzultovat tyto odborníky:

1. Gynekologie.
2. Neurológ.
3. Urologist.
4. Vertebrologist.
5. Gastroenterolog.

Zdroj publikace: redakce http: //www.medicalj.ru/symtoms/back/ 140-backache