Dýchací cvičení dodatečná pomoc při bronchitidě
Bronchitida je jednou z nejčastějších onemocnění dýchacích cest, která je doprovázena kašlem a dalšími nepříjemnými příznaky. Léčba této patologie zahrnuje nejen použití různých léků, ale také použití různých další techniky, například dýchací cvičení s bronchitidou, fyzioterapie, léčba sanatorií a další.
Jaké výhody mohou přinést?
Nepodceňujte užitečnost dýchací gymnastiky, protože se již dávno prokázalo, že umožňuje výrazně zkrátit dobu zotavení a také urychlit rehabilitaci pacienta.A dobře zvolená sada cvičení může zabránit vzniku vážných komplikací bronchitidy, například bronchiektázii.
Nicméně, dýchací cvičení mohou mít prospěch pouze v případě, že to doporučuje ošetřující lékař. Cvičení lze provést, pokud je celkový stav pacienta příznivý, tělesná teplota je normální a nejsou život ohrožující podmínky. Doktor před zařazením pacienta do gymnastiky nutně posuzuje funkční stav svého těla po provedení respiračních testů (spirografie a spirometrie). Pokud má pacient bronchitidu v chronické formě, pak také provedou studii o složení plynu v krvi.
Při akutní bronchitidě je terapeutická gymnastika předepsána po dobu 2-3 dnů po nezbytné terapii antibiotiky. A v případě, že má pacient chronické onemocnění, předepsaná gymnastika pomáhá normalizovat funkci drenáže průdušek.
Díky cvičení je možné dosáhnout okamžitého odstranění nahromaděného sputa. To je velmi důležité, protože stagnace sputa vyvolává další progresi onemocnění. A také je dokázáno, že dýchací cvičení pomáhají nejen vyhnout se atrofii sliznice, ale také je zcela obnovit.
Cvičení pro obstrukční bronchitidu
Při léčbě obstrukční formy onemocnění doporučují lékaři cvičení, která pomáhají zbavit se napětí a únavy dýchacích svalů, včetně membrány. Doporučují také speciální sadu drenážních cvičení, které pomáhají sputu.
Jedním z nejjednodušších, ale mimořádně účinných cvičení při obstrukční bronchitidě je výcvik dýchání vytvářením pozitivního tlaku v okamžiku výdechu. Chcete-li jej provést, potřebujete nádobu naplněnou vodou, stejně jako slámu nebo trubici. Pacient by se měl zhluboka nadechnout a pak co nejpomaleji vydechovat vzduch trubicí přímo do nádoby vodou. Poslední takový postup by měl být asi 15 minut, na jeden den je třeba provést asi pět přístupů.
Nejoblíbenější cvičení
Samozřejmě, nejjednodušší způsob, jak se naučit dýchací cvičení, je sledování odpovídajícího videa, které ukazuje všechny základní techniky.Ale existují jednoduché cvičení, které jsou velmi jednoduché.Jeden z nich se obvykle nazývá "obejmout sebe". Pacient by měl stát, nohy od sebe po šířce ramen a pak se rychle obejmout. Současně by se měl snažit dosáhnout lopatky ramen s rukama, současně se silným a hlasitým výdechem.
Další cvičení je poněkud podobné procesu řezání dřeva. Pacient by se měl mírně ohýbat, aby se zvedl na nosсоkách. A pak musí projít prsty, zvednout ruce a vzít je trochu zpátky. Pak počítá "dolů" na počítání "jeden" a prudce se zastaví a silně a nahlas vydechuje. A na úkor "dvou" by se měl pomalu vrátit do výchozí pozice.
Chcete-li provést další cvičení, měl by pacient vstát, vylézt po prstech a rozložit obě ruce po stranách. Pak by měl sestoupit na nohy a naklonit se dopředu, aby jeho záda nebyla úplně rovná, ale mírně zaoblená. Pacient by pak měl ostře přetahovat paže před hruď a udeřit rukama na lopatku, současně dělat silný a hlasitý výdech. Po tom by měly být ruce rozloženy, přecházet je před hrudníkem a třikrát s kartáči na lopatkách a zároveň pokračovat v exhalaci. Poté musíte vzít bránicí dech a pak se vrátit do výchozí polohy.
Diafragmatickou inspiraci lze provádět v libovolné poloze: sedí, leží nebo stojí, stejně jako při chůzi nebo běhu. Abyste se mohli naučit tento dech, musíte ležet na zádech a udělat velmi silný, dlouhý a hluboký výdech, pomocí svalů břišního lisu (žaludek musí být vtažen). Poté se vytvoří bránicí inspirace, během níž je nutné co nejvíce vyčnívat do žaludku. Po tak rychlém kontrakci břišních svalů byste měli slabé kašel.
Chcete-li provést další cvičení, měli byste ležet na zádech, zatímco si kolena přitáhnete k hrudi a spojíte si holení rukama. Poté je nutné úplně vydechnout a po bránicím dechu vrátit nohy do obvyklé polohy. Poté se doporučuje mírné kašlení pomocí břišních svalů.
Mnoho odborníků si je jisté, že dýchací cvičení Strelnikova pomáhá s bronchitidou. Ovládat jednoduché, ale efektivní cvičení pomůže video, kde je vše velmi jasné. Stojí za zmínku, že tato gymnastika umožňuje používat membránu v procesu dýchání a také použít nucený dech.
Díky speciálním cvičením můžete během nosu trénovat hlučný, krátký a ostrý dech s frekvencí asi 3 dech za pár vteřin, následovanou pasivním výdechem ústy nebo nosem. Během inspirace je nutné provádět pohyby, které způsobují stlačení hrudníku. Stojí za zmínku, že během výuky nemusíte přemýšlet o vydechování, protože tělo musí vyhazovat vše, co není potřeba.
Cvičení pro dítě
Bohužel děti často trpí bronchitidou, proto je pro ně dýchací cvičení neméně důležitější než u dospělých. Samozřejmě je pro malé dítě velmi těžké mít zájem o nudné cvičení, takže odborníci pro ně vyvinuli speciální třídy.Například, dítě může trénovat dech foukání písku nebo pampeliška. Starší děti mohou nafouknout vícebarevné balóny. Hlavní věc je, že rodiče by si měli pamatovat, že tento typ cvičení způsobuje spíše únava a dokonce závratě, což znamená, že by měly trvat jen 5-10 minut.
Můžete provádět různé cviky doporučené lékařem. Tyto kurzy, které se odehrávají ve formě hry, nejen pomůže dětem rychleji se zotavit, ale také jej posílí respirační svalstvo a rovněž podpoří správné, rytmické dýchání a rozvoj koordinace pohyby.
Můžete vyrobit malé bavlněné koule z vatové bavlny a vysvětlit dětem, že jde o sněhové vločky, které musí odhodit rukama. A z barevného papíru můžete vystřihnout různé barvy a položit je na stůl s hromadou, což naznačuje, že dítě na ně vyfoukne, aby padlo list. Můžete si vzít peří a vázat ho na řetězec a pak požádat dítě, aby ho vyhodil. V takovém případě by dítě mělo dýchat nosem a vydechovat ústy a skládat rty trubicí.
Pro děti je jednoduché cvičení, jako je procházka po místnosti, které je doprovázeno tlesknutím rukou za zády, nad hlavou a před vámi, dokonalé. V tomto případě by měla být ústa zavřená, dýchání by mělo být přes nos. A vy můžete pozvat dítě vylíčit. Aby to udělal, musí ležet na žaludku a protáhl ruce pod kufrem. Pak by si měl položit ruce na opasek a vdechnul si horní část těla. Pak se musí vrátit do své původní pozice a vydechnout. Musíte tento cvik opakovat 8krát.
Takže dýchací cvičení jsou součástí kombinované terapie, kterou může lékař předepisovat v boji proti bronchitidě. Stejně jako u jiných metod léčby má gymnastika své vlastní vlastnosti, takže nemusíte rozhodovat o potřebě určitých cvičení.
ingalin.ru
Respirační gymnastika u pacientů s bronchitidou
Potřebuji dýchací cvičení s bronchitidou? Tento problém je pro pacienty dnes zajímavý.
Bronchitida je onemocnění horních cest dýchacích, které je doprovázeno velkým množstvím sputa v průduškách a hypertrofií sliznice. Pozitivním výsledkem léčby je přechod suchého kašle na mokré. V tomto případě se uvolňuje hlen, který se hromadí v průdušných trubičkách a zabraňuje dechu pacienta. Sputum obsahuje hnis, takže je velmi těžké odstranit z těla. Je samozřejmě nutné léčit bronchitidu s léčivými přípravky. Existují však dostupné a účinné metody, pomocí kterých můžete zmírnit stav pacienta a urychlit jeho zotavení. Tímto způsobem včetně dechových cvičení.Při správném dýchání je usnadněno vylučování, což vede k kašli do produktivního kašle, což vede k oživení. Respirační gymnastika s bronchitidou má řadu výhod oproti dalším pomocným způsobům léčby této nemoci. Za prvé, nevyžaduje nic jiného než touhu pacienta provést to. Za druhé, dýchací cvičení lze provádět kdekoli, včetně domu a jakéhokoli jiného místa, kde je dostatek vzduchu. Za třetí, při správné realizaci všech cvičení můžete dosáhnout vynikajících výsledků v léčbě bronchitidy, srovnatelné s úspěchem léčby antibakteriálními látkami.
Způsob léčby
Dýchací cvičení s bronchitidou nejsou komplikovaná, dokonce i dítě se naučí dělat je, nemluvě o dospělé. Akutní bronchitida se nevyvíjí po dlouhou dobu, po dobu několika měsíců, během níž se kašel znepokojuje většinou v noci. Pokud pacient trpí chronickou bronchitidou, pak je kašel téměř konstantní, s krátkými přerušeními. Za žádných okolností se doporučuje provádět cvičení nejen v případě, že je nemocná, ale i preventivně, zvláště pak je účinná při chronické bronchitidě. Pokud má onemocnění akutní průběh, je lepší začít gymnastiku pár dní po zahájení léčby antibiotiky a mukolytiky.Při léčbě dětí je zvláště potřebná gymnastika, neboť dýchavičnost zasahuje do plného spánku. Díky cvičení v plicích se sekrece hlenu postupně zředí a je odňata spolu s kašlem. Při obstrukční bronchitidě se stav pacienta zhoršuje a udušení v důsledku hypertenze bronchiální sliznice. Takové komplikace se vyskytují mnohem častěji, pokud je přítomna alergická složka. Obstrukční forma bronchitidy postihuje především alergické pacienty a osoby náchylné k alergiím. A nezáleží na tom, jaká forma alergie je přítomna u pacienta.
Neschopnost spát a dýchat normálně vede pacienta do depresivního stavu, ve kterém je proces hojení velmi pomalý. Stálý kašel zabraňuje normálnímu životu, tady může být hůlkou respirační gymnastika spolu s cvičební terapií a tradiční léčbou. Léčba onemocnění při akutní bronchitidě je nejproduktivnější a nejúčinnější, jako příznaky onemocnění méně výrazný, otok sliznice a sputa je mnohem menší než u chronické a obstrukční bronchitida.
Cvičení respirační gymnastiky
Po správné diagnóze může začít léčba onemocnění. Kromě lékařského předpisu vám příslušný lékař předepíše sadu cviků pro usnadnění nasálního dýchání. Jednou z nejúčinnějších gymnasí je dýchací gymnastika Strelnikova. Když je dýchání správné, průdušky fungují normálně, jako by osoba nebyla nemocná. Cvičení jsou jednoduché a provádějí se na krátkou dobu, ale pravidelně.Pro lepší zapamatování a správné dýchání můžete porazit rytmus s skóre pro sebe, pak budou pohyby stejné a pravdivé. Stejně jako jakákoliv gymnastika pro oživení, respirační gymnastika zahrnuje tři období: zahřátí, základní, nebo základní a konečné, při kterém se dýchání normalizuje. Nejprve se musíte naučit správně dýchat. Z tohoto důvodu musí být vzduch vdechován buď nosem nebo ústy. Pokud dech prochází nosem, pak jeden energický krátkotrvající pohyb, který má dostatečnou sílu. Pokud se pohybuje vzduch skrz ústa, pak dech by neměl být hluboký, protože to bude podporovat silný kašel.
Inhalace musí být hladká, téměř neslyšitelná. Výdech musí být nutně přes ústa. Vzduch bude plynout hladce, pomalu a nebude způsobovat kašel. Když se naučíte správně dýchat, můžete začít základní cvičení respirační gymnastiky. Existuje několik z nich a není tak obtížné si je pamatovat a dělat. Není-li čas nebo příležitost provést velkou sadu cvičení, existují expresní cvičení, které budou při denním podávání velmi účinné při léčbě onemocnění.
Pro nejlepší efekt je možné alternativně cvičit respirační gymnastiku s fyzioterapeutickými cviky. Nejúčinnější cvičení jsou "Ladoshki "Hold Your Shoulders" a "Pump". Při cvičení potřebujete soustředění a správný přístup. Bolestivý s akutní bronchitidou by měl pacient provádět každé cvičení nejméně pětkrát a každý den zvyšovat počet. Z mnoha cvičení si můžete vybrat nejpohodlnější a líbit a dělat je s potěšením. Při chronické bronchitidě hraje hlavní roli v léčbě pravidelnost dýchacích cviků.Každé cvičení by mělo být provedeno 15-20krát, dvakrát denně.Doba léčby - alespoň měsíc. První výsledky se mohou projevit během několika týdnů.Spolu s gymnasem poskytuje vynikající účinek při léčbě bronchitidy terapeutické cvičení. Díky cvičební terapii se zlepšuje stav celého těla, tón se zvedá, krevní oběh se vrátí k normálu, což přispívá k lepšímu vylučování sputa.
Tělo se stává citlivější na léky, pacient se cítí mnohem lépe.
.Ale hlavním rysem fyzioterapie a dechová cvičení pro bronchitida, zejména chronické formy - je snížení komplikací téměř na nulu. Při správném provedení všech lékařských doporučení a všech stagnačních cvičení není sputa v průduškách jinými nemocemi horních cest dýchacích nebudou vyvinuty a transformovat.
Význam léčby
Respirační gymnastika se ukázala jako vynikající v boji proti různým chorobám, včetně bronchitidy všech typů. Léčba jakékoliv nemoci - proces nutný a docela těžké, ale pokud se dostanete nemoc, to bude jistě proměnit bronchitida astma, onemocnění je mnohem horší. Bronchiální astma je velmi obtížná a dlouhodobá léčba. Je lepší, aby nedošlo k vážným následkům na stav vašeho těla. Proto, pokud se necítíte dobře, jste odhalili příznaky bronchitidy, neváhejte, je lepší zavolat lékaře.
.Lékař správně vyhodnotí situaci, stanoví správnou diagnózu, provede schůzky. Bronchitida je doprovázena vylučováním sputa, chraplavým hlasem kvůli neschopnosti úplného vykašlávání. Dýchání je těžké, doprovázené nízkým pískem a pískáním. Ale pokud budete léčeni, dělat dýchací cvičení a cvičební cvičení nutně v dobré náladě, pochopení významu procesu, bude výsledek jistě spokojen. Pokud vedete zdravý životní styl, dlouhé procházky na čerstvém vzduchu, můžete pochopit tajemství zdravého a správného dýchání. Čoskoro může být nemoc zapomenuta a žít celý život.
respiratoria.ru
Dýchací cvičení s bronchitidou. Bronchitis: příznaky, léčba
Bronchitida je zánět dýchacího systému, který často doprovází katarální a virové onemocnění. Je charakterizován otokem bronchiální sliznice, která způsobuje kašel.
Akutní a obstrukční bronchitida. Obecné příznaky
Mezi běžné příznaky bronchitidy patří kašel, horečka, slabost a malátnost. V akutním stádiu průběhu onemocnění se suchý kašel změní na mokrý kašel, s hojným vylučováním sputa a poklesem teploty ve 3. až 4. dni.
Akutní a chronické typy onemocnění se vyskytují různými způsoby. Pokud se vyskytnou příznaky podobné bronchitidě, léčba by měla vycházet z správně diagnostikované diagnózy. Akutní forma tohoto onemocnění obvykle začíná ostře bolestmi v krku, slabostí a jinými známkami nachlazení. Brzy se přidá suchý kašel a teplota, která klesá po několika dnech. Kašel se však mokrý kvůli hojné separaci hlenu. U těžkých onemocnění může být těžká horečka. Po správné léčbě se pacient zotavuje po deseti dnech, nejvýše o dva týdny.
Akutní onemocnění může být doprovázeno obstrukcí plic - jedná se o obstrukční bronchitidu. Kašel s paroxyzmálním a s křečemi, píšťalky, dušnostmi je často slyšet, je zde slabý stav a mírný nárůst teploty. Taková bronchitida je způsobena bronchiálními spasmy a špatně daným sputem. Tento typ onemocnění se velmi často vyskytuje u alergiky a astmatiků.
Chronická bronchitida. Symptomy
Pokud byla zjištěna chronická bronchitida (příznaky), léčba by měla být zahájena okamžitě, protože časem bude těžší překonat. Tento typ onemocnění - je často nesprávně léčena akutní bronchitida, která je prodloužena po dlouhou dobu. Doprovázeno vlhkým kašlem, bohatým hlenem v dopoledních hodinách a večerech. Když se onemocnění rozvíjí, dochází k slabosti, snížené výkonnosti, těžké dechu. Samotný kašel se může stát neproduktivním při těžkých útocích.
Bronchitida u dětí
Na rozdíl od dospělých, dětské plíce nejsou dosud silné a ne perfektní, takže každý virus může vyvolat bronchitidu. A často s překážkou. Dýchání s bronchitidou je obtížné, poslouchat mokré chrastítka, pískání inspirací a výdechem kvůli úzkým průduškám. Kromě toho děti nevědí, jak dobře vykašlat nahromaděný hlen, takže dítě kašle. Charakteristika nočních záchvatů kašle. Obvyklé příznaky se téměř shodují s příznaky bronchitidy u dospělých. Nicméně, všechny jsou výraznější, onemocnění trvá déle - až dva až tři týdny. Děti by měly být drženy pryč od kontaktu s pacienty a léčeny ARVI včas. Zabránit obstrukci pomůže vyhnout se alergenům ve výživě a chemikáliích pro domácnost.
Hlavní věc - včasnost a efektivita
Léčba bronchitidy je rozdělena do dvou hlavních typů účinků:
- Účelná léčba - inhalace, expektoranty, oteplování atd.
- Doprovázení obecných opatření a fyzioterapeutických postupů, jako je pivo, masáž a terapeutické dýchací cvičení.
Jedná se o kombinaci cílené léčby a obecných postupů, které pomohou dosáhnout rychlého výsledku, protože i ty nejlepší léky neodstraňují stagnaci v plicích. Proto je velmi důležité zavést další opatření, například dýchací cvičení s bronchitidou.
Pokud v minulosti vyvolalo slovo "bronchitida" asociace s hrnci brambor a nekonečné zábaly, nyní lékařství nabízí snadné použití a efektivní inhaler-nebulizer. Je naplněn léky: Lazolvan, Ambrobene, Berodual, Ventolin spolu s fyziologickým roztokem. Ale můžete použít alkalickou vodu "Borjomi" nebo jiného, jmenovaného lékaře.
Léčba léků by měla být předepsána lékařem na základě povahy kašla a sípání, jakož i celkového stavu těla. Vzhledem k vysokým nákladům a závislosti na lécích se někdy musíte obrátit na netradiční metody léčby, které jsou někdy mnohem účinnější než léčebné. Proto, pokud je to obtížná bronchitida, léčba lidovými prostředky by neměla být vyloučena.
Masáž s bronchitidou
Při léčbě bronchitidy byste neměli zapomínat na takovou jednoduchou a účinnou metodu, jako je masáž - klepání a hladení záda.
Dlaně (jejich boční strany) musí být intenzivně bít mezi žebrami na zádech, vyrazit hlen a vynucovat ji oddělit od epitelu průdušek. Používají se také záplaty.
Zahajte a dokončete masáž mozkovými pohyby, oteplujte kůži a posilujte krevní oběh.
Lidové metody léčby bronchitidy
Zapamatujte si! Pokud bylo dítě diagnostikováno s bronchitidou, měly by být lidové léky léčeny pouze pod dohledem lékaře, protože mnoho léků způsobí opačný účinek a obstrukci plic.
Snad nejúčinnějším prostředkem je ředkvičová šťáva. Musí se umýt, nastříknout do něj dutý a vylitý cukr nebo med, o hodinu později se v této dutině objeví šťáva, což bude vynikající sirup pro lepší vylučování sputa.
Dobrou pomocí je infuze smrkových mladých kužely na alkohol, který se přidává v množství jedné lžičky v horkém čaji spolu s medem a kozími tuky. Po pití šálku tohoto nápoje musíte okamžitě jít do postele. Dýchání je nutné pouze s nosem, což vyžaduje odstranění konverzací.
Kozí tuk, med a mléko jsou tradičně "záchranáři" z bronchitidy a jakéhokoli druhu kašle. Zahřejte mléko na čtyřicet stupňů, přidejte med a tuku.
Také často se používají brambory s petrolejem a medem. Nezapomeňte, že petrolej je technický prostředek, je častým používáním karcinogenní.
Respirační cvičení: účel a účinnost
Bylo vyvinuto mnoho systémů, ale nejslavnější je dýchací gymnastika Strelnikova, s bronchitidou vykazuje maximální účinnost.
Jaký je důvod pro popularitu této gymnastiky právě s touto chorobou:
- Eliminace kongesce sekrece sliznice v průdušku.
- Obnova atrofické bronchiální sliznice díky vnitřní masáži.
- Zvýšená lokální imunita průdušek a v důsledku toho snížení výskytu onemocnění.
- Odstranění zánětu a sanace patogenního prostředí v průduškách.
Gymnastika je účinná nejen pro akutní bronchitidu, ale i pro chronické formy. Navíc pomůže rozvíjet návyk správného dýchání a naučí vás, jak správně dýchat s bronchitidou.
Efektivní cvičení
Potřebujete alespoň dva týdny tréninku ráno a večer. Velmi dobře pomáhá cvičení nazývaná "čerpadlo "obejmout ramena" a "velké kyvadlo které dokonale větrují plíce. Musí se opakovat, střídající se s 16 dechy a bez zastavení 16 dechů ústy. Celkově existují tři komplexy. Také s tím jsou dobré "hlavy otočí". Provedení těchto cvičení je povoleno jak sedět, tak stojící.
Respirační gymnastika s bronchitidou zabraňuje komplikacím průběhu bronchitidy, zvládá jak chronické, tak akutní stavy. Důležitým faktem je, že gymnastika nám nedovoluje přejít na obstrukční stavy astmatu.
Hlavní pravidlo - k provedení cvičení musí být realizováno a správně, jinak bude účinek výrazně snížen. Rovněž je důležitá skutečnost trvalosti. Snižování příznaků není důvodem k hromadění cvičení.
Jak dýchat s bronchitidou
Když je pocit přetížení průdušek, taková terapeutická respirační gymnastika je velmi dobrá, jako opakování stovky dýchání a pohybů, nos a ústa. Rovněž použijte cvičení "osm" k oddálení dýchání. Když je dýchání zpožděno, membrána vytváří nadměrný tlak, hlien snadno opouští stěny průdušek.
Bronchitida je charakterizována přetížením hlenu v plicích, proto dýchací cvičení s bronchitidou sledují cíl odstranění nadbytečného tajemství, spolu s patogenními mikroorganismy a patologickými komponenty. Se záchvatem kašlání, musíte snížit hlavu dolů a díváte se na podlahu. Nejdůležitější věcí není natažení cervikálního oddělení. Dejte ruce na břicho a nechte mezi rukama pupečníku. Při kašlání posílíte tlak palmů z horní části na dno a vykašlete na zem. Tato metoda nepoškozuje hlasové šňůry a účinně odstraňuje hlen. To je pro ostatní bezpečnější, protože proudění vzduchu směřuje dolů.
Léčba bronchitidy, lékařských a lidových léků, dýchací cvičení s bronchitidou a správný přístup zaručují úspěch.
syl.ru
