Vdechování vlhkým kašlem

Vdechování kašle

Při léčbě kašle často používají starou osvědčenou metodu, jejíž název - inhalace. Již dávno bylo známo, že vdechováním par různých vývarů, infuze rostlin, bylin a esenciálních olejů, vlhké vnitřní prostředí, které podporuje tvorbu a vylučování sputa, což je obzvláště důležité v suchu kašel.

Věda nezná jméno toho, kdo nejprve myslel na to, že používá tento způsob, jak se zbavit kašle, metoda se zakořenila, získala popularitu a v této fázi existuje mnoho druhů inhalací. Zvažme ty hlavní. Inhalace mohou být rozděleny do dvou hlavních typů - přírodní (přirozená) inhalace a umělá inhalace.

Přírodním vdechováním lze přičíst vdechování čerstvého moře, alpské vody a dokonce i úplně namočené do jehel lesa. Když se v takových příznivých podmínkách objeví, lidské tělo spolu se vzduchem získá mnoho užitečných mikroelementů nejpříznivěji ovlivňuje celkový stav těla a slouží jako dobrá prevence k prevenci nežádoucích účinků nemoci.

Obyvatelé velkých megacities s vysokým obsahem škodlivých emisí a výfukových plynů automobilů v atmosféře jsou nuceni uchýlit se k umělým metodám při nepřítomnosti přirozených inhalací. V poslední době jsou výrobci různých domácích spotřebičů na trhu se začaly objevovat kondicionéry s čistícím a ionizujícím účinkem, ale ty jsou individuální kopie. Jako výsledek, jak bylo uvedeno výše, je třeba se uchýlit k pomoci speciálních zdravotnických prostředků, obyčejně nazývaných inhalátory. Hlavním účinkem je poskytnutí přístupu k lidskému tělu speciálně vyvinutému pro každý jednotlivý případ léčivých látek.

V průběhu vývoje se inhalační přístroje z komplexních objemných mechanismů staly kompaktní a pohodlné každodenní používání přístroje - nebulizátory, které mohou být přepravovány s vámi a používány v případě nutnost.

Nejběžnější domácí inhalátor je pravidelný hrnce, naplněný horkou vodou, s obsahem zásadních oleje, heřmánek, tymián, šalvěj, borovice, eukalyptus, mentol a jedlový olej, v závislosti na preferencích a druhu respiračních onemocnění způsoby.

S dodržováním jednoduchých pravidel je snadné dosáhnout určitého výsledku léčby a ne zbytečně ztrácet sílu a zdraví.

• Pravidlo jedna - všechny inhalace jsou prováděny hodinu před jídlem;
• pravidlo dva - po provedení inhalace by se mělo zdržet jídla a načítání vokálních šňůr;
• pravidlo tři - zacházíme s dýchacími nosy;
• pravidlo čtyři: léčíme krk a kašel - dýcháme ústy a vydechujeme nosem;
• pravidlo pět - nezneužívejte čas strávený na vdechnutí, stačí průměrně 5-15 minut;
• pravidlo šest - léčba obvykle sestává z deseti procedur;
• pravidlo sedmá - nezapomeňte, že vlastní aktivita v léčbě může vést k negativnímu výsledku zdravotní důsledky, protože alergické reakce na různé složky používané v přípravku inhalace.

Z toho vyplývá, že je zapotřebí nejdříve přímá konzultace se specialistou.

Další informace o inhalacích pro kašel naleznete v tomto článku.

Posted on: 6/3/2015

Kašel vdechováním

Kašel je obyčejným společníkem mnoha nachlazení. U prvních projevů příznaků akutní respirační choroby je nejúčinnější inhalační léčba. Mají léčebný účinek dosažený působením vlhkého teplého vzduchu na sliznice dýchacích cest. Inhalace zlepšují krevní oběh, zředí viskózní hlen, snižují nepříjemné pocity v krku.

Vdechnutí suchým kašlem

U suchého kašle dochází k zánětu přímo ve stěnách dýchacího systému. Infekční agens se neustále množí a nevylučují se z těla.

Během zničení povrchové slizniční vrstvy dýchacího traktu se produkty rozpadu a zánětu tkání začnou vylučovat z průdušek. Spolu s nimi se vyvozují a způsobují chorobu, která vede k vyčištění průdušek z infekce a jejímu zotavení.

Proto se musíme snažit překládat suchý kašel na mokré. To je velmi úspěšné při použití inhalace.

Při suchém typu kašle se během inhalace používají léčivé roztoky, které přispívají k vylučování sputa z průdušek. Jedním z těchto léků je ambroxol.

Ambroxol je léčivý přípravek s expektoranční a mukolytickou vlastností. Pro inhalace se používá roztok, který lze použít perorálně.

Roztok ambroxolu, potřebná dávka společně s fyziologickým roztokem, se nalije do speciální nádržky a inhalátor se zapne. Vdychují páry maskou, která je umístěna na obličej nebo trubičkou, která zapadá do úst. Během zákroku se doporučuje, aby se nereagoval zhluboka, protože může způsobit kašel a normálně dýchat.

Nejmenší částice roztoku přicházející z inhalátoru pronikají a zůstávají na stěnách průdušek, což jim pomáhá vyvinout povrchově aktivní látku.

Ambroxol je obvykle dobře snášen, ale někdy projevy takových reakcí jako - nausea, zvracení, sucho v ústech, alergie. Další použití inhalací je v tomto případě možné pouze po ukončení lékaře.

Použití inhalací roztokem léků je považováno za nejúčinnější léčbu suchého kašle.

Vdechování vlhkým kašlem

U mokrého kašle doporučujeme provést inhalaci páry. Jejich úkolem je zahřát, zvlhčit a přispět k dalšímu plivání hlenu. Hlavní léčebné vlastnosti páry. Pro nutný účinek je však vhodné používat různé léčivé rostliny. Může to být - heřmánek, máta, matka a nevlastní matka, tymián.

Pro vdechnutí užívejte 2 lžíce. bylinky, párují se 2 šálky vroucí vody, inhalací, potom se živná půda naléhá a filtruje. V budoucnu se opíje asi pol sklenice 3x denně.

Chcete-li vdechnout ještě efektivněji, v odvaru bylin můžete přidat několik tablet Validolu nebo trochu balzámu Zlatého řetězového kola. Odvar s těmito léky nemůže pít.

Inhalaci můžete podávat několika způsoby:

• Používejte speciální inhalátory;
• Zbalte papír z papíru a dýchate;
• Zakryjte hlavu ručníkem a dýchate přes misku s vývarem. V takovém případě musíte být velmi opatrní, abyste na sebe nevyměnili mísu vařící vody.
• Kategoricky je nemožné dýchat nad vroucí vodou a také při zvýšené arteriální tlači.

Vdechnutí s rozprašovačem pro kašel

Vdechnutí pomocí nebulizátoru je jedním z nejúčinnějších prostředků, které se používají k léčbě a prevenci kašle.

Výhodou rozprašovače před ostatními inhalátory je to, že může uvolnit parní mrak, který je nasycen léky. Velikost částic emitovaných nebulizátorem je 1 mikron. Je to taková velikost, že je nutné, aby se léky dostaly do alveol. Když se dostaneme do těla, léky okamžitě začnou působit, aniž by poškodily jiné lidské orgány.

Pomocí nebulizátoru můžete použít různé léky k inhalaci. Mohou být také vzájemně kombinovány.

Klinické studie prokázaly, že použití rozprašovače pomáhá několikrát urychlit zotavení.

Toto zařízení je velmi vhodné pro použití u pacientů trpících bronchiálním astmatem. Vdechnutí s rozprašovačem na krátkou dobu je schopné zmírnit úzkost a ulehčit dýchání.

Postup je absolutní, bezhlučný, může se provádět i během spánku pacienta.

Zvláště pro nebulizátor existuje řada hotových řešení pro postupy.

Roztoky pro inhalaci s kašlem

Řešení pro inhalaci mohou být zcela odlišné. Jejich složky závisí na charakteristikách typu kašle.

U suchého kašle by měl být pro účely výtoku sputa inhalace prováděna za použití sody nebo minerální vody. Na počátku onemocnění můžete dýchat brambory. Taková inhalace pomůže odstranit chrapot hlasu, změkčuje krk a produkuje kašel.

Při bronchiálních onemocněních je vhodné provádět inhalace s česnekem nebo terpentýnem. Dobrými vlastnostmi jsou inhalace na bázi oleje z oleje, eukalyptu, bazalky, které zastavují udušení při bronchitidě a bronchiálním astmatu.

Pro inhalace pomocí nebulizátoru se používají roztoky:

• Složené z léků, které dilatují průdušky (bronchodilatátory). Nejúčinnějším léčivem ze všech bronchodilatancií je beryl. Má nejméně vedlejších účinků a používá se k prevenci a léčbě udušení a dalších onemocnění horních cest dýchacích.
• Přípravky, které zředí sputum (mukolytiku) a vylučují hlen (sekrece sekrecí expektorant). Nejběžnější jsou - Flimucine, ATSTS. Přispívají k sputu z dolních cest dýchacích.
• Protizánětlivé léky. Mezi ně patří Rotokan. Tato droga je založena na bylinkách, na alkohole. Vdechování takovým lékem se používá při akutních zánětlivých onemocněních horních cest dýchacích.
• Protizánětlivé hormonální léky (Glukokortikosteroidy) a léky (Antihistaminika) Nejčastějšími léky jsou Pulmicort. Inhalace s takovým lékem se používají při onemocněních dolních cest dýchacích, které vyžadují léčbu hormonálními léky.
• Antimikrobiální a antibakteriální léky (antibiotika a antiseptiky). Flimucin je antibiotikum s účinnou látkou acetylcystein a thiamfenikol. Používá se ve formě prášku pro inhalaci a injekci. Je nutné současně užívat antibiotikum s přípravky, které zředí sputum.
• Antitussives. S intruzivním suchým kašlem se provádí inhalace s ledokainem. Má lokální anestetický účinek.
• Antiseptické roztoky. Aloe nebo Kalanchoe džus má dobré vlastnosti, smíchané s medem. Takové inhalace jsou účinné při prevenci a léčbě ARVI, stejně jako jiných nachlazení. Z dostupných léků, které mají antiseptický účinek, lze považovat dvojice cibule, česneku a eukalyptu.

Vdechování kašle u dětí

Vyvolávání inhalací kašlem u dětí má pozitivní vliv na celé tělo. S jejich pomocí se můžete zbavit nejen kašle, ale i nachlazení. Nejdůležitější výhodou inhalací je, že postihují pouze dýchací cesty, aniž by ovlivňovaly jiné orgány.

Vdechování dětí by mělo být prováděno velmi pečlivě:

Bez ohledu na to, jak vdechujete, musíte dítě vysvětlit, na co je potřeba. To je důležité pro to, aby dítě nemělo strach, a tak pomohlo procesu ještě efektivněji.

Pokud se postup provádí s konvicí, teplota v ní by neměla být příliš horká. Kartonový nálev se vloží do špičky kotlíku, kterým se vdechují terapeutické dvojice. U malých dětí by nálevka měla být dlouhá. Při zvýšené tělesné teplotě nelze tuto inhalaci provést.

Bude pohodlnější a bezpečnější zakoupit zařízení pro inhalaci - nebulizér.

Doba vdechnutí by neměla přesáhnout 5 minut.

kashelb.com

Vdechnutí kašlem

Inhalace kašle je jedním z nejstarších způsobů léčby tohoto příznaku. Pára byla získána zahříváním aromatických látek, pryskyřic, infuzí bylin. Dosud tato metoda fyzioterapie neztratila význam.

Při inhalaci se používají přírodní a umělé aerosoly. Přírodní faktory zahrnují vzduch mořských středisek, které obsahují velké množství jódu, bromu a mořské soli. U chronického kašla je užitečné častěji v jehličnatém lese, který obsahuje přírodní aerosol phytoncidů a aromatických látek. Inhalace z kašle v domácnosti se nejlépe provádí pomocí inhalátorů (rozprašovačů) s použitím léků. Můžete provést jednoduchý postup pro vdechnutí teplé páry. V tomto případě se používají odvarky a infuze bylin, minerální vody, sody, éterických olejů.

Účinek inhalace na tělo kašlem

Léčivé látky s inhalací mají zvýšenou farmakologickou účinnost kvůli výraznému zvýšení aktivního povrchu. Například 1 ml kapaliny tvoří v rozprašovači až 15 miliónů malých kapiček majících společný povrch, m2 m.Pára nebo aerosol snadno proniká do hlubokých částí bronchiálního stromu a alveol, což způsobuje rychlý lokální terapeutický účinek.

Inhalace kašle působí na sliznici dýchacího traktu, zvyšuje sekreci hlenu, zlepšuje jeho transport z spodní části plic, které pomáhají očistit bronchiální strom hlenu a produkty rozkladu patogenních mikroorganismy. Existuje uvolnění hladkých svalů průdušek. Vdechování aromatických látek uklidňuje nervový systém, včetně centra kašle. To vše vede k poklesu intenzity kašle.

Inhalace se suchým kašlem přispívají k přechodu na vlhký. Při takových postupech se zmírní bolest v krku, průdušnice a svaly hrudníku. To vše přispívá k odstranění zánětlivé odpovědi respiračního traktu, zlepšení celkového stavu pacienta.

Léčba suchého kašle pomocí inhalace

Inhalace se suchým kašlem jsou indikovány u takových onemocnění, jako je laryngitida, tracheitida, bronchitida, bronchiální astma. Používají se také při pneumonii, pleuristice, plicní tuberkulóze, nemoci z povolání (například se silikózou). Po vdechnutí se zlepší stav pacientů s kuřákovou bronchitidou.

Inhalace se suchým kašlem se provádí pomocí nebulizátoru. Je možné udržovat mokré (s teplotou až 30 °), teplo a vlhkost (30 - 40 °), parní postupy. Brambory, limetkové květy, heřmánek, jiné látky s antiseptickým účinkem se používají. Je vhodné použít roztok sody, minerální vodu a roztok mořské soli. Můžete použít k vdechnutí eukalyptového oleje, borovice.Je třeba si uvědomit, že ve většině nebulizátorů nelze použít odvarky a infuze bylin, stejně jako olejové roztoky a aromatické látky.U těchto přístrojů by se měly používat zvláštní léky.

Jak správně podávat inhalace doma

Každý postup trvá 5 až 10 minut, 10 až 15 procedur se provádí denně nebo každý druhý den, nejméně 1 hodina po jídle a cvičení. Oblečení by nemělo bránit vdechnutí. Pacient by měl sedět pohodlně, nemějte strach a nemusíte se rozptýlit. Dýchání by mělo být klidné, vdechovat ústy, vydechovat nosem. Během vdechnutí přerušujte každých 3 minuty po dobu 30 až 60 sekund.

Při provádění vdechování páry připravte odvar z bylin v množství 1 polévkové lžíce suroviny na sklenici vody, vařte 30 minut při nízkém ohni. Můžete se jen ohýbat přes hrnce s odvar, pokryté ručníkem nebo vdechovat páru, například přes výlevku čajové konvice. Můžete si vyrobit improvizovaný nálev z kartonu. Mějte na paměti, že teplota páry (zejména u dětí) by neměla být vyšší než 40 - 45 stupňů. Po ukončení procedury musíte odpočívat 20 minut. Po dobu nejméně 1 hodiny nepijte, jíst a mluvte hodně.

Vdechování vlhkým kašlem

Při vlhkém kašli je sputa často velmi obtížné. Tento příznak je nejvíce typický pro akutní bronchitidu. V tomto stavu je výhodné použít podávání léků do respiračního traktu pomocí nebulizátoru. Použijte prostředky, které pomáhají sputu (expektorant). V případě potřeby použijte roztoky antibiotik, protizánětlivých léků. Taková léčba by měla jmenovat lékaře, který by měl předtím vyšetřovat pacienta a stanovit správnou diagnózu.

S mokrým kašlem doma můžete provádět parní inhalace pomocí odvarů léčivých přípravků rostliny, které mají antiseptický a expektorantní účinek (heřmánek, kobylka, malinové listy a ostatní). V roztoku můžete přidat jehličnatý olej, balzám "Zvezdochka kapky obsahující mentol.

Kontraindikace pro inhalační terapii

Inhalace v mokrém i suchém kašli se nevykonávají v případech, kdy je nadměrné zatížení dýchacího ústrojí škodlivé. Jedná se o stavy, jako je tendence k plicnímu krvácení, spontánní pneumotorax, bulózní emfyzém plic, těžké respirační a srdeční selhání, individuální intolerance vůči lékům látek. Inhalace, stejně jako každá fyzioterapie, nejsou indikovány, když teplota těla stoupne nad 3, ˚.

ingalin.ru

Jaké inhalace se užívají při kašli u dětí?

Vdechnutí je jedním z nejúčinnějších a nejspolehlivějších způsobů léčby kašle u dětí, pomocí něho můžete léčit suchý a mokrý kašel. Inhalace pomáhá dítěti odstranit přebytečný hlen, zbavit se suchého kašle, zastavit zánětlivý proces. Tento lék je nejlepší náhražkou léků, injekcí, které nepříznivě ovlivňují tělo dítěte a způsobují vážné patologické procesy v játrech, ledvinách a srdci.

Vlastnosti inhalace u dítěte

Na počátku onemocnění rozprašovač spolehlivě šetří další komplikace. S pomocí svého dechového systému je naplněn správnými léky. Pára zvyšuje účinek léků, pomocí něho lze odstranit křeče z dýchacího systému, zředit sputa.

Druhy inhalátorů pro děti

1. Domov - dýchat nad varnou konvicí, pánvi.

2. Parní forma inhalátoru, používá rostlinné přípravky, sodu, aromatické oleje.

3. Olejový inhalátor nelze použít pro děti trpící alergickými reakcemi. Esenciální oleje se používají k inhalaci.

4. Účinné zařízení je ultrazvukový rozprašovač, se používá minerální voda, med, bylinných čajů, Kalanchoe, Lasolvan, furatsilin.

5. Pomocí kompresoru inhalátoru s použitím jeho léky jsou převedeny na aerosol, a tak nemají vliv na žaludek, střeva a játra.

Moderní medicína používá inhalace pro dítě dvou druhů:

1. Použití ultrazvuku nebulizer, může být použito pro malé dítě, může zničit léčivých aktivních částic, proto není možné aplikovat na hormonální terapii, antibakteriální prostředky.

2. Pomocí kompresního nebulizátoru se vytvářejí malé částice léků. Při výběru typu fotoaparátu je třeba věnovat pozornost věkové kategorii dítěte, nemoci. Nejlepší je inhalátor, který produkuje částice nejvýše 10 mikronů.

Přípravky pro inhalaci pro děti

Léčit suchý kašel, je třeba snížit zánět v krku, zbavit lepkavého hlenu, jak je to jen možné odstranit hlen z plic, průdušek. S suchým kašlem, Berodual, Salgim, Berotek, Trent

V případě, že dítě má kašel a je třeba co nejrychleji, aby se hlen potřebují inhalační použít Lasolvan, Fluimitsil, Abmrobene, Borjomi, Narzan, Sinupret, Pertussin, Mukaltin.

V případě, že dítě má zánět dýchacích cest, použijte Rotokan, Malawi, propolis, eukalyptus, měsíček lékařský.

S rozprašovač u dítěte může léčit bakteriální zánět průdušek, je to provedeno pomocí Furatsilinom, Fluimitsil, Chlorophyllipt, Dioksidin, Miramistin.

Léčba sama se nedá provést, dávka by měla být předepsána ošetřujícím lékařem.

Sekvence inhalace u dítěte

1. Nejprve musíte provést inhalaci pomocí léků, které pomohou prodloužit průduchy.

2. Po 20 minutách musíte použít nápravu, která pomůže ztenčení sputa.

3. Po 30 minutách se inhalace provádí s antiseptikem.

3. Poté se používají protizánětlivé léky.

4. Nakonec, podávání inhalace s léky pro posílení imunitního systému.

Vždy po každém použití je nebulizér důkladně vymyt, lze použít pouze autorizovaná řešení, musí být předem předehřát.

Vdechnutí pro dítě doma

Je těžké nucen dýchat páru malého dítěte, ale musíte to udělat. Pokud není k dispozici nebulizátor nebo jiný inhalátor, můžete použít domácí nástroje. V této situaci je důležité dodržovat některá pravidla:

1. Použijte opatrně inhalaci pro děti, které ještě nejsou 2 roky.

2. Nejlepší je dát dítě do lázně a naplnit potřebnou párou nebo vanou, která je větrána.

3. Naučte dítě vdechnout bramborovou páru a pokrýt ji ručníkem. Můžete dát vařené brambory, otevřít deštník a nechat ho dýchat. Inhalace by měla být provedena nejméně 20 minut.

4. Populární a tak si vezměte konvici, vložte do nosu papírovou trubici a začněte postupně čerpat pár. Postup by neměl trvat déle než 10 minut. Pro inhalace, heřmánek, nealkohol, šalvěj, soda jsou používány.

Pokud dítě trpí laryngitidou, bolestmi v krku, tracheitidou, musíte použít speciálně připravenou infuzi. Bude to vyžadovat malé množství šalvěje, eukalyptu, heřmánku, borovice, elecampanu, máty, tymiánu. Nalijte všechny 700 ml vroucí vody, trvejte. Po zahřátí a vdechnutí dítětem.

Když se dítě udušuje při kašli, musíte použít sódu, pomocí něho můžete ředit sputum a rychle jej odstranit, také pomáhá alkalické minerální vodě "Borjomi "Essentuki".

Doma, pokud dítě netrpí alergickou reakcí, nemá bronchiální astma, je možné použít inhalace na bázi jehličnatých stromů - jedle, smrku, jalovce, borovice, modřín. S pomocí toho se můžete zbavit bolestivých bakterií, vyčistit dýchací cesty.

Když má dítě štěkající kašel, používá se pára, pro toto dítě je nutné je vzít do koupelny, otevřít horkou vodu a dýchat. Takže se můžete zbavit krupavého kašle.

Také pro inhalace je česnek, máta peprná. Pro přípravu infuze je nutné ve vodě, která přidává mátu peprná, vše zahřáté až po 5 minutách po naseknutém česneku.

Pokud dítě není alergické na esenciální oleje, můžete provádět inhalace s přídavkem cypřišového oleje, eukalyptu, bergamotu, zázvoru, santalového dřeva, rozmarýnu.

Takže inhalace pro dítě je účinnou metodou léčby, pomocí ní můžete rychle léčit onemocnění horních cest dýchacích, zmírnit příznaky kašla. Navzdory užitečným vlastnostem inhalace, roztoků, vývarů je třeba používat s mimořádnou opatrností, mohou způsobit závažnou alergickou reakci a další zhoršit onemocnění.

medportal.su

Jak zmírnit záchvaty vlhkého kašle

Kašel je nejen suchý, ale i vlhký. Obvykle začíná po suchém kašli, když je sputa pevně zachycena v průduškách. Může to být velmi strunné a je obtížné vykašlat tento druh sputa. Tyto okamžiky jsou tak bolestné, že chcete brzy uvolnit váš stav.

Pokyny

1. Mokrý kašel se vyskytuje s bronchitidou, tracheitidou, pneumonií nebo jinými nepříjemnými nemocemi. Při kašli se tělo snaží zbavit hlenu, který se hromadí v průduškách. Často se stává tak hustým, že je pro člověka obtížné dýchat nebo mluvit. Proto mokrý kašel je třeba zředit sputem.
2. S vlhkým kašlem musíte neustále pít. Můžete pít teplé mléko s medem, minerální vodou nebo bylinnými čaji.
3. K usnadnění vlhkého kašla na noc můžete vypít horké mléko, kde se přidá soda a cukr. Soda zkapalňuje hlien a teplé mléko s cukrem uklidní kašel. Vhodná je také minerální voda s alkalickou bází.
4. U vlhkého kašle je nutné provést zásadité inhalace. Chcete-li to udělat, v litru vařené vody, rozpusťte čajovou lžičku sody. Když se ochladí trochu, pára asi 10 minut. Taková inhalace se musí provádět několikrát denně. Pro studené inhalace se speciálním inhalátorem v lékárně se prodávají hotové alkalické roztoky pro kašel. Alkalická báze dokonale zředí sputum a pomáhá při jeho izolaci.
5. Horká inhalace může být prováděna nejen se sodou, ale také s léčivými rostlinami. Chcete-li to udělat, připravte strmou vroucí vodu s heřmánkem, šalvějí nebo matkou a nevlastní matkou. Dejte trochu vařit, pak ochlaďte na příjemnou teplotu a dýchat nad párou. Tento postup je také třeba opakovat 3-4 krát denně.
6. V lékárně najdete mnoho expektorantů, které mají přírodní složky. Například kořen althaea, kořen lišek, "kojení "Mukaltin". Tyto drogy se skládají z bylin. A pokud nemáte alergii na tyto bylinky, můžete je užívat bez lékařského předpisu. Pokud užíváte závažnější léky, měli byste se poradit s lékařem.

KakProsto.ru

Související články