Jak se zbavit problémů koktání - efektivní způsoby

Stuttering (logoneurosis) - narušení řeči, které spočívá v opakování zvuků, slabik, slov. Hladkost, míra řeči je zkreslená, osoba je nucena přestat v rozhovoru. Souběžně existuje výrazné napětí, tuhost, strach z mluvení. Všechny tyto příznaky ve většině případů vedou k psychologickým problémům (sociální fobie, sebe-izolace). Jak se zbavit koktání, zvažte podrobněji.

• Příčiny koktání
• Typy koktání
• Který lékař vám pomůže
• Jak vyléčit koktání doma
• Terapie s lidovými prostředky
• Léky a metody
• Preventivní opatření

Příčiny koktání

Přesná etiologie není známa. Stuttering je charakterizován kombinací genetických a neurologických poruch:

1. Konvulzivní připravenost řečových center v mozku.
2. Porušení řeči v adenoidech, které interferují s přiměřeným nazálním dýcháním, mozku dochází k hladovění kyslíkem. Řečová centra trpí.
instagram viewer
3. Nadměrně emocionální typ lidí (rozpaky, plachost, strach z mluvení na veřejnosti), které všichni postrádají. Vzrušení vyvolává spasmus řečového přístroje.
4. Odložil silné strach nebo psychické trauma.
5. Důsledkem chronického stresu.
6. Ztráty, otrava, mozkové mozkové příhody.
7. Porušení vývoje řeči (zrychlení nebo zpomalení). Pozorováno u dětí, když řečové zařízení nedokáže poskytnout rychlý tok verbální formace ("lexikální výbuch"). Charakteristické pro dítě ve věku 3 let, které po dlouhou dobu mlčelo a poprvé začalo mluvit.
8. Nepříznivá atmosféra v rodině (skandály, výkřiky, boje).
9. Nemoci nervového systému (encefalitida, mozková obrna, meningitida).
10. Napodobování zastrašujícího člena rodiny.

Typy koktání

Existují takové typy onemocnění:

1. Clonic je opakování zvuků, slabiky, slov ("s-s-s-s-s-s-s-c-obaika", ma-ma-ma-ma-bus).
2. Tonic - zvuky, slabiky, slova jsou roztažená ("l...... anastik", "x...... leb").
3. Smíšené.
4. Neuro-like. Existuje organická změna v centrální nervové soustavě. Děti zaostávají ve fyzickém a duševním vývoji.
5. Neurotický. Stává se zdravým nervovým systémem. Objevuje se během stresující situace, strach. V klidném prostředí nejsou žádné příznaky koktání. S tímto druhem lidí má silný strach z výkonu, nadměrného napětí.

Stammerování je často doprovázeno grimasy kvůli spasmu obličejových svalů, nervové tic - to jsou ochranné mechanismy, kterými se člověk snaží rychle překonat úskok.

Který lékař vám pomůže

Nemoc je léčen za účasti několika specialistů:

1. Neurológ. Posuzuje stav nervového systému a určuje vhodný lék (uklidňující, nootropické).
2. Psychoterapeut. Pomůže sledovat okamžik porušení řečového zákona, vyrovnat se s vzrušením. Tento odborník má hypnózu, což je účinný způsob léčby koktání.
3. Řečový terapeut. Učí vás hovořit správně, bez váhání, udržovat správné tempo a plynulost výslovnosti.
4. Lékař-reflexoterapeut. Manuální terapie s akupunkturou.

Jak vyléčit koktání doma

Koktání je neuróza, takže metody léčby budou zaměřeny na uvolnění nervového systému a posílení psychiky. Mohu se přestat učit jednou a navždy? Ze silné logoneurozy pomáhá zbavit se lékařů - neurologa, řeči, psychologa, psychiatra.

Terapie s lidovými prostředky

Tyto recepty se používají jako další metoda expozice:

1. Aplikujte fytoterapii. Bylinné přípravky obvykle obsahují citrónový balzám, mátu peprná, bílý popel, nealbum, heřmánek. Připravte vývary nebo tinktury, které se užívají dvakrát denně. Kurz je asi měsíc.
2. Aromaterapie. Používají oleje z levandule, pomeranče, melisy, patchouli, bergamotu, valerianu. Použijte při koupeli, můžete přidat do aroma lampy, do masážního krému.

Lidové léky mají zklidňující účinek na nervový systém. Boj s koktání doma je možný pomocí jiných metod.

Doma můžete provádět takové manipulace:

1. Zpívat. Je to velmi účinný způsob, jak zlepšit svůj projev. Během zpěvu je koktání vyloučeno. Můžete si vzít tento trik na výzbroj a pokusit se mluvit zpěvně.
2. Respirační gymnastika. Velmi populární metody Strelnikova. Cvičení jsou k dispozici dětem a dospělým. Podporují lepší koordinaci dýchání, uvolnění membrány. Klidné dýchání je nezbytnou podmínkou plynulého projevu.
3. Pauza v komunikaci. Je třeba přestat komunikovat s jinými lidmi po určitou dobu ústní řečí a nahradit ji písemnou. V procesu psaní není žádné váhání, mentálně mluvené slova a věty. Metoda vás naučí jasně vyjádřit své myšlenky.
4. Nedostaňte se před událostmi. Moderní rodiče chtějí vyrůst dítěte, přivést ho proudem informací. Chtějí, aby dítě vědělo několik jazyků, učilo poezii a navštěvovalo několik vývojových sekcí. Abychom se vyrovnali s takovým objemem, rostoucí organismus není vždy schopen. Je třeba si odpočinout.
5. Celý odpočinek. Pokud je to možné, můžete změnit situaci a vydat se na výlet. Velmi relaxační aktivity: jóga, plavání, masáže, meditace, procházky venku.
6. Cvičení pro jazyk. Je to hlavní řečový sval. Existuje mnoho cvičení pro všechny skupiny svalů v jazyku. Velmi užitečné zvlnění jazyka.

Léky a metody

Léky mohou být předepsány pouze lékařem. Používejte drogy ze dvou skupin - uklidňující prostředky a antikonvulziva. Jasným zástupcem při léčbě koktání je Phenibut. Tablety přispívají ke snížení nebo zmizení pocitů úzkosti, strachu, napětí, normalizace spánku.

Metody léčby koktání:

1. Program třídenního odstranění nemoci metodou Snezhko, který je založen na přesvědčení, že řeč je dovednost, se neupravuje, ale vyvíjí se. V léčebném programu existuje komplex speciálního výcviku řeči.
2. Jaká je metoda Malcom Fraser? Program je navržen tak, aby osoba mohla nezávisle přizpůsobit svůj projev. Představuje soubor speciálních cvičení, který odůvodňuje jejich účinnost a pomohl mnoha lidem zotavit se z koktání.
3. Mobilní aplikace. Například "Voice fixer". Pomáhá zpomalit řeč stutterer a stát se více srozumitelný pro ostatní. Postupně si člověk zvykne na nové tempo a mluví lépe. Představuje psychologický jev.

Každý, kdo trpí koktáním, v procesu života, vymýšlí své prostředky boje proti patologii. Například sevření pěstí do kapsy. Svalová kontrakce odvádí z míchání a křeče řečového přístroje. Někdo se dotýká růženec nebo jiného malého objektu. Dale Carnegie přišel se skvělým způsobem, jak utuhnout špičky v botách. Někteří lidé se cítí pohodlně skládat list papíru.

Preventivní opatření

Je třeba sledovat vývoj řeči dítěte. Při nejmenším zkreslení ve výslovnosti slov, narušení tempa řeči, protahování frází, pauzy během konverzace, musíte kontaktovat řečového terapeuta. Je třeba zjistit, zda patologie vzniká pouze vzrušením. Pomoc špecialistovi v počátečních fázích onemocnění pomůže dětem předcházet problémům s komunikací. Mladiství je obtížnější zvládat koktání, protože děti v pubertálním věku často zažívají vzrušení a trpí neurózy.

Nejlepší prevencí je prevence logoneurozy. Je třeba vytvořit příznivé podmínky pro rozvoj dítěte, zklidnit klima rodiny s klidem a láskou. Velmi důležitou roli hrají rodiče a jejich vztahy.

1. Je třeba chránit dítě před nadbytkem informací v podobě televize, gadgetů, počítačových her.
2. Je třeba zajistit správný pracovní režim a odpočinek. Dítě by mělo spát 8-9 hodin.
3. Uspořádejte plnohodnotnou stravu s dostatečným množstvím vitamínů a minerálů.
4. Je velmi užitečné zpívat a poslouchat dobré písničky.
5. Doporučené tiché hry, čtení knih s dobrým dějem, procházky na čerstvém vzduchu.

Správný vývoj řeči dítěte je založen na:

• rozšiřování obzorů, formování poznatků o předmětech, jejich vlastnosti, studium přírodních jevů a jejich analýza;
• učíte měřené tempo řeči, proto byste měli pečlivě poslouchat dítě, aby nepomáhal sdílet své zkušenosti a myšlenky;
• správná výslovnost slov, musíte je opravit, nepřeplňovat zbytečné informace.

Hlavním problémem koktání - po zotavení symptomy onemocnění může znovu objevit. Nezaměřujte se na to. Lidé, kteří se zbavili koktání, se s tím znovu setkají.