Jaká ovocná zelenina pomáhá před nachlazením
Odpovědi:
Alexander Vyazemsky
Pro mě - kořen zázvoru! A ženy ne. Pocení - vynikající!
Cat
Kdokoliv v surovém stavu.
Zinaida Yarishkina
Všechno, ale vlastně kiwi jde dobře ...
Věra Melniková
Proti lékům proti chřipce, ale na podporu těla, vitamín "C" - citrony, kiwi, granátové jablko, jablka atd.
• VikyL'ka •
Česnek, cibule, citron. Pro nachlazení také dělají čaje z ovoce (např. Maliny, vápno).
Anastasia Egorova
Samozřejmě, že ovoce je velmi dobré, ale nemůžete vyléčit zima. Z toho vyplývá, že něco z léků poprinimat, osobně piji během chladného kagocelu, pomáhá imunitnímu systému překonat virus. A je dobré jíst ovoce obsahující vitamín C: citrón, kiwi, pomeranče atd.
Nastya Litunovskaya
granáty, banány
Jaké plody jsou nejúčinnější při nachlazení doprovázené horečkou?
Odpovědi:
Gulyaeva Maria
V tuto chvíli je třeba dát kroketu citrusovým plodům (za předpokladu, že nemá žádné alergie) - pomeranče, mandarinky, grapefruity, pomelo. Obecně platí, že všechny ovoce jsou užitečné - jablka (děti mohou být pečené dělat), hrozny, banány, hrušky. Teplota dobře snižuje brusinkovou šťávu. Není-li alergie na med - pak med - bude dokonale podporovat imunitu během chladu!
Nebuďte nemocní! Zdraví dítě a šťastné dětství!
Emilia
Kiwis
NATALI
citrony, pomeranče, rybíz
Lara
Brusinkový džus!
Daria
Citrusové plody, jablka, banány
Bee
Citrusové plody! Jen kiwi a bobule z rýží a malin
Barhatna
Citrus je dobrý.
Pojďme dát čaj s citronem.
Pomeranče, mandarinky.
Vaříme brusinky.
Nadežda Romantsová
Lemon.
Jaké druhy ovoce a šťávy nakupujete, které vám poradí o nachlazení?
Odpovědi:
Kvůli
Nyní mnoho sezónních
Stroj Masha
Vitamin H. Pokud si myslíte, že Giovanni Boccaccio je to samé!
Julia Julina
Žádná zakoupená šťáva. Jen čerstvě stlačený.
Bylo by lepší, aby neměla žádné ovoce, dokud nebude následovat korekce, ale pokud má chuť k jídlu, pak ananas, grapefruity, pomeranče, citrónovou šťávu z citronů ve vodě přidat spolu s medem, bobule by byly velmi dobře. Pouze citrusové plody nemusí jíst ve stejném jídle s ostatními. Nesouvisí dohromady.
který sám Katyusha
a to alespoň
Vladimir Shtepa
med neředěný, lepší hora Altai
alexey zevako
pomeranč a grapefruit - tam je spousta vitamínu
A * N * F * I * S * A
šťávy jsou nesmysly - není nic lepšího než voda s citronem! Pokud samozřejmě neexistuje alergie na citrusy, jaterní dávka vitamínu C. nakrájejte citron na sklenici vody. Zima je snížená imunita, dívka potřebuje malinka k jídlu - pokud je prodává, černý a červený rybíz. Stále dobrý čaj se zázvorem.
Irusik,)
Ovoce a džusy za studena, které opravdu pomáhají
plody obsahují látky, které potřebujeme:
beta-karoten - přírodní imunostimulant, který zlepšuje ochranné vlastnosti těla. Obsahuje meruňky, mango, grapefruit, mandarinky, broskve, meloun;
vitamín C - dnes vědci jsou připraveni přiznat, že kladli příliš mnoho na kyselinu askorbovou naděje, od chřipky a jiných infekcí, vitamín C nemůže být vyléčen, ale stále může zmírnit tok nemoci. Obsahuje pižmový meloun, citrony, mandarinky, pomeranče, kiwi, papája, jahody, třešně;
flavonoidy - řada sloučenin, které mají antimikrobiální vlastnosti a zvyšují aktivitu imunitního systému. Obsahuje v těle citrusů a třešní;
Glutathion - antioxidant, zvyšuje imunitu. Obsahuje v buničině melounu.
Z populárních bobulí, ovoce a džusy prochladnutí po citrusových plodu jsou maliny a brusinky - oni jsou dobrými antipyretickými látkami a slouží jako zdroje vitamínů A, B, C a organických látek kyseliny. Všechny výše uvedené látky se nacházejí v ovocných šťáv a nápojích z bobulovin. Ovocná šťáva s chladem by měla být zředěna vodou, aby nezpůsobovala silné podráždění sliznice. Doporučujeme pít džusy na studenou čerstvou, půl hodiny po přípravě, jinak nebude mít prospěch z jejich přijetí. Potem a protizánětlivé vlastnosti mají čaj s malinovým ovocem a lipovými květy, odvar z boků, zpevňování a změkčení - kompot ze sušeného ovoce.
Plody a džusy prochladnutí jsou důležitou součástí lékařské terapie - jsou snadno stravitelné a odcházející těla těla bojovat proti nemoci, obsahují velké množství příznivých látek a pomáhají zmírnit příznaky nemoci. Konečně, pokud máte snadný případ nachlazení, můžete snadno vyměnit tablety a lékárny sirupy za přírodní léky: ovoce a džusy. A chutné a užitečné!
Oksashka
Brusinka (ovoce je zdravé a chutné z toho, teplota klesá a zvyšuje obranyschopnost těla před nachlazeními), na druhém místě - citrony, kiwi a pomeranče.
Ivanova Anna
Ovoce je dobré například v ovocných nápojích, brusnicích. A obecně není nutné spoléhat se pouze na vitamíny, je třeba něco z viru, je možné viferon, aqualorum vypláchnout nos, miramistin také posypat a pít Morse paralelně s léčbou
Jaké ovoce a zelenina jsou užitečné při nachlazení?
Odpovědi:
Olga N
Cibule, česnek, citrony
Polární medvěd
Česnek, černá ředkvička.
Zde přemýšlejte
česnek, čaj s malinami nebo vápnem;))) mléko je teplé s máslem a medem!
nad parním bramborem v uniformě můžete dýchat :)))
Diane
http://mynewspaper.ru/
8uoiij ijooo;
maliny nejedí, zemřeš, mandarinky jíš déle žiješ, med také nejí
nafan
že citróny jsou užitečné, je dobře známo... Nedávno jsem slyšel, že kiwi je velmi užitečná pro anginu... v nich rekordní množství vitamínu "C" a něco jiného... Tady takové infa ...
republiky
nějaký? je to potřeba vřele! maso (ne tučné). antibiotika? imunomodulátory (interferon)
Ne, to není Marina
Všechno užitečné
freya
Citrón s teplým čajem
Správná výživa pro nachlazení a chřipku
Správná výživa pro nachlazení a chřipku je nesmírně důležitá, ale mnoho lidí v období onemocnění soustřeďuje pozornost pouze na léky a léčebné postupy. Ale starodávná moudrost, podle které samotné jídlo je lékem, je dnes také relevantní.
Potřebuje tělo během nachlazení a chřipky
Bez ohledu na povahu onemocnění - virové nebo ne - je tělo v průběhu nemoci obrovské napětí a jeho zdroje pro boj s onemocněním jsou velmi omezené. Imunita potřebuje hmatatelnou podporu, játra také vyžadují dodatečnou ochranu a srdce musí pracovat tvrdší a tvrdší než obvykle. Navíc pacienti dostávají v omezeném množství obvykle čerstvý vzduch.Síly pro ozdravení pacientů v oblasti zdraví proto vycházejí především z potravin.
Strava člověka, který se nemocí chřipkou nebo chladem stal, by měl být různorodý a bohatý na různé cenné minerály a vitamíny, ale v žádném případě byste neměli přejíždět během tohoto období: musíte jíst v malých množstvích, v malých porcích 5-7 krát den. Tyto části by měly obsahovat snadno stravitelné, ale užitečné látky.Také tělo potřebuje dostatek tekutiny, aby vyloučilo ztrátu vlhkosti a přineslo látky potřebné k boji proti nemoci, takže nápoj by měl být bohatý a teplý, dokonce i horký. Doporučuje se, aby nebyli jíst bezprostředně před spaním, protože oslabený organismus je dvojnásobně těžko stravitelný ve snu. Lékaři doporučují konzumovat současně celou dobu zotavení.
Zakázané jídlo pro nachlazení a chřipku
Pokud je zdravý člověk velmi užitečný k dodržování zásad správné a přiměřené výživy, je pacient ještě důležitější.
Ostré, uzené, smažené potraviny jsou zcela nepřijatelné v době přenosu nachlazení nebo chřipky. Je třeba omezit konzumaci sladkých, zejména šumivých nápojů a balených šťáv, protože jsou velkou zátěží pro játra, která již musí tvrdě pracovat. Mastné potraviny jsou povoleny pouze 1-2 krát denně ve velmi malých množstvích. Obecně platí, že příjem cholesterolu v těle během tohoto období je velmi špatně hodnocen lékařem. Čipy, rychlé občerstvení, alkohol i v minimálních dávkách jsou přísně zakázány. Také nemůžete použít kávu, silný černý nebo zelený čaj, kakao, minerální vodu s vysokým obsahem uhličitanu.Na bylinné produkty a infuze je lepší léčit s opatrností: onemocnění není čas na experimenty na vašem těle, takže se nesnažte nové léčivé rostliny. V případě, že najdou náhle alergickou reakci, mohou být důsledky velmi obtížné. Navíc není známo, jak mohou být drogy a byliny vzájemně kombinovány a konflikt mezi jejich látkami může zpomalit několikrát regeneraci těla.
Doporučená strava pro nachlazení a chřipku
Dieta pro chřipku nebo nachlazení je jednoduchá. Nezapomeňte jíst čerstvé ovoce a vařenou zeleninu v každém jídle. Vlákno pomáhá očistit tělo, zmírňuje toxiny a toxiny. Jídlo je vyvážené, takže se nemějte vzdát masa. Stačí si dát přednost vhodným druhům masa - chudé hovězí, telecí. Důležité je také drůbeží maso a ryby, vařit je pro pár nebo vařit. Mléčné výrobky a obiloviny, uvařené v mléce - tradiční volba pro pacienty s nachlazením a chřipkou.
Zvláštní hodnota jsou produkty, které mohou stimulovat imunitu a bojovat proti virům:- česnek;
- cibule;
- citron;
- černý rybíz;
- zlato.
Přejídání je není nutné, zejména na prázdný žaludek, ale jídlo každý den je velmi užitečné. Jedinou kontraindikací je alergie pacienta.
Extrémně užiteční lékaři zvažují použití odvar z růžových boků. Rosehip perfektně léčí sliznice, které zvláště trpí nachlazeními a chřipkou ze sušení a otoku. Vývar můžete vařit z čerstvého ovoce, ze sušeného ovoce a můžete si koupit hotový drobný sirup v lékárně a zředit ho vařící vodou. Použití 1-2 sklenic přinese pacientovi velkou úlevu. Celkový objem kapaliny by měl být přibližně 2 litry denně.
Správná výživa pro chřipku a nachlazení je zvláště důležitá, pokud trpí malými dětmi. Jejich tělo toleruje jakoukoli nemoc těžší než tělo dospělých. Mnoho rodičů se pokouší rozveselit své děti a dovolit jim v době nemoci jíst lahůdky, které nepřinášejí dobré. To by však nemělo být provedeno. Je vhodné odložit tak příjemné překvapení a potěšit dítě poté, co se jeho blahobyt stane mnohem lepší.
.http://youtu.be/aHlct7A7Bno
Přiměřené a přemýšlivé menu během chladu a chřipky umožňuje významně urychlit průběh nemoci, usnadnit proces hojení a vyhnout se mnoha komplikacím.
respiratoria.ru
