Proč je bolest v koleně při schodu po schodech

Bolest v kolenním kloubu, která se projevuje při sestupu nebo stoupání po schodech, je běžným příznakem, který hovoří o vážných potížích s klouby. Nicméně, ta bolest v koleni při chůzi po schodech nahoru nebo dolů - časnou známkou vzniku onemocnění, a tak ve chvíli, kdy specialista, můžete se vyhnout další problémy.

• Co dělat, když máte pocit bolesti
• Jak léčit onemocnění
• Léčba lidovými prostředky
• Dieta
• Zelí
• Ovesné vločky
• Terapie se šťávami
• Komprese z aloe

Jít nahoru a dolů schodiště jsou napojeny na zatížení kloubu, obvykle vzhled takové bolesti říká pravděpodobný vývoj těchto nemocí, což je důvod, nepohodlí:

1. Revmatoidní artritida.
2. Gonartróza - deformující artritida kolenního kloubu.
3. Bursitida.
4. Zánět šlach v koleni.
instagram viewer
5. Zranění, prasknutí menisku. Tyto diagnózy se častěji vyskytují u mladých aktivních lidí, kteří dříve neměli problémy se spármi.

Pokud nejsou k dispozici žádné jiné příznaky, žádné onemocnění pohybového aparátu není dodrženo, bolest koleno při chůzi po schodech, s největší pravděpodobností v důsledku traumatu - foukací koleno, dlouhodobý pobyt v nepohodlných, nepřirozené poloze, pádě.

Důležité!Také budete mít zájem vědět o příčinách bolesti pod kolena zezadu!

Obvykle se bolest, která se vyskytuje výhradně kvůli nemoci, zánětu, nevypadá jako obvykle bolest z dlouhé chůze nebo těžkého výstupu po schodech. Proto může osoba okamžitě odhadnout, že existuje příležitost konzultovat lékaře. Časem se mohou objevit další příznaky:

• křupání v koleni při jízdě;
• tvorba nádoru blízko kloubu;
• zarudnutí;
• místní zvýšení teploty;
• zhoršení mobility, závažnost pohybu.

Důležité!Pokud máte tyto příznaky, musíte se podívat na lékaře.

Co dělat, když máte pocit bolesti

Především byste měli vždy kontaktovat specialisty na diagnostiku, stanovení správné diagnózy a rychlé léčby. Obvykle je dostatek porady s ortopedickým chirurgem, v některých případech potřebuje neurologa pomoc. Již jsme podrobně psali o tom, jaký doktor zachází s bolesti v koleni, o čemž si můžete přečíst v našem článku.

Provádějí se následující studie:

• RTG;
• CT nebo MRI.

Po provedení diagnózy léčba začíná. Hlavním úkolem je dodržovat všechna doporučení lékaře, pak se po terapii nevrátí nepříjemné pocity.

Důležité!O příčinách a léčbě bolesti v kolenou, které vznikají ze strany vnitřku kolena, si přečtěte zde.

Jak léčit onemocnění

Léčba závisí na příčině bolesti. Pokud osoba požádá o pomoc včas, kdy se závažnější příznaky onemocnění nevyvíjejí, vážná léčba chirurgickým zákrokem se nevyžaduje. Konzervativní terapie zahrnuje následující metody:

1. Ukončení jakéhokoli zatížení. Odmítnutí cvičení, zbytečný pohyb. V případě vážného zranění nebo zánětu může být indikován odpočinek v lůžku.
2. Protizánětlivé a analgetické léky. Obvykle se používají léky na bázi ibuprofenu, aspirinu, paracetamolu. Pokud je bolest zvláště závažná, může být předepsáno užívání nimesulidu nebo diklofenaku.
3. V některých případech může být po úlevě od akutní fáze onemocnění předepsána fyzioterapie nebo léčebná cvičení k nápravě tohoto účinku.

Důležité!Terapie může být předepsána pouze ošetřujícím lékařem. Léčba bolesti v koleni doma se doporučuje provádět po dohodě s lékařem.

Pokud se choroba již dostala do chronické formy, mohou se postupy a cvičení stát nedílnou součástí života, bez níž se bolest vrátí znovu. Navíc jsou často určeny na nosení speciálních vložky na boty, které pomáhají rovnoměrně rozložit náklad na klouby.

Na rozdíl od obecné víry se nedoporučuje ukládat na kolena různé obvazy a obvazy. Ne vždy je omezení mobility tak nezbytné, tím více nesprávně aplikovaná bandáž může jen zhoršit situaci.

Také nezahřívejte kloub, pokud se objeví známky zánětu - zarudnutí, otoky, horečka. Vytápění podporuje množení bakterií a šíření léze.

Pokud léky proti bolesti nepomáhá dobře, z nějakého důvodu nelze použít, můžete vytvořit stlačený ledu nebo jen látku namočenou ve studené vodě. Tyto prostředky pomohou odstranit bolest, neexistují pro ně žádné kontraindikace.

Snažím se masírovat nebo třepat nemocné koleno by nemělo, bez výcviku a lékařských znalostí, můžete náhodou zhoršit situaci a zranit kloub ještě více.

Léčba lidovými prostředky

Existuje mnoho lidových receptů, které pomáhají bojovat proti různým onemocněním kloubů. Některé z nich nemohou být použity v jasném zánětlivém procesu, ale mohou být velmi účinnými asistenty při základní terapii.

Dieta

Předpokládá se, že onemocnění kolenních kloubů může být způsobeno nedostatečným množstvím vápníku a nárůstem solí v nich. Proto je součástí terapie povinná korekce výživy, která pomůže dosáhnout nejlepšího výsledku léčby. Doporučuje se zahrnout do stravy více rýže, jiných obilovin, chilli, masných vývarů.

Zelí

Tato rostlina se používá pro bolesti v kolenou různé povahy, častěji s artritidou. Nejjednodušší je komprimovat čerstvý list. Nejvíce šťavnaté listy jsou odebírány, aplikované na vnitřní straně kolena. Můžete je namazat květinovým medem. Můžete ho držet celou noc, spojenou s potravinovou fólií a vlněným šálkem. Opakujte po dobu jednoho měsíce.

Ovesné vločky

Je třeba vařit vločky po dobu 5-7 minut, voda by neměla být přidána hodně, kaše by měla dostat velmi viskózní. Chraňte hmotu na látce, připevněte k koleni, zajistěte obvazem. Udržujte na noc. Je důležité si uvědomit, že kaše zachovává své vlastnosti pouze po dobu jednoho dne, pokaždé, když se má vařit znovu.

Terapie se šťávami

Zvláště je účinná při artritidě. Čerstvé džusy pocházejí z mrkve, zelí, řepy, grapefruitu, jablka. Džus by měl být konzumován s medem, jen pár lžící.

Komprese z aloe

Můžete kombinovat vodku, med a drcené rostliny v poměru 3: 2: 1. Dejte trochu infuze, pak jemně aplikujte hmotu na bolavé místo. Držte asi půl hodiny. Často by se takový postup neměl dělat.

Důležité!Pokud se stav při používání lidových receptů zhoršil, měli byste je okamžitě vyřadit a poradit se specialistou.

Pokud choroba neprošla do chronické formy, není porucha motorových funkcí, je důležité, aby již žádné relapsy neumožňovaly. Chcete-li to udělat, vyberte si kurz preventivních cvičení, vzdát se škodlivých návyků, dodržujte dietu bohatou na vápník a další užitečné prvky. Úroveň aktivity motoru je nesmírně důležitá, pokud nejsou žádné kontraindikace, měli byste začít pěšky, kdykoli je to možné, aniž byste použili výtah. Pak se bolest v koleni při chůzi po schodech nevrátí.