Hypertenze: jak a co léčit hypertenzi v domácnosti

HypertenzeJe to velmi zákeřná nemoc. Tiše se plíží a člověk to necítí až do té doby. O jeho nemoci ve skutečnosti ví jen polovina hypertenzních lidí a čtvrtá část pouze podezřelých. Jen málo lidí věnuje pozornost opakujícím se bolestem hlavy, palpitace. nával krve do hlavy, „letí“ před očima, únava - i příznaky hypertenze. Nekontrolovaná hypertenze postihuje srdce, mozek, ledviny.

Proto zde budeme hovořit o tom, jak a jak léčit hypertenzi v domácích a lidových lécích. Mějte však na paměti, že léčba hypertenze by měly být prováděny s vědomím lékaře a pod jeho kontrolou, zejména druhou, a samozřejmě do třetí etapy.

Jak mohu vědět, jestli mám hypertenzi a hypertenzi?

Onemocnění může být stanoveno měřením krevního tlaku. Čím vyšší je tlak, tím větší riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice. Čím nižší - tím větší únava, letargie.

Tlak by měl být 120/80, po 65 letech možná 150/95. Doporučuji vám koupit zařízení a měřit tlak. Přístroj by měl být vždy po ruce: jak na dovolené, tak na služební cestě.

Hlavní příčinou hypertenze

Hlavní příčinou hypertenze je onemocnění ledvin. Také ovlivní onemocnění srdce, nadledvinek, páteře, štítné žlázy.

Jiné příčiny vysokého krevního tlaku - genetická predispozice, nadváha, nadměrná námaha při práci i v běžném životě, stres, neaktivní životní styl.

Jestliže osoba je přetížený fyzicky hodně nervózní, přepracovaní, zvyšuje tonus cév, a tím i krevní tlak. Tón cévních stěn je regulován nervovým systémem a látkami vstupujícími do krve. U zdravých lidí, po odstranění příčiny vzestupu tlaku, tón se rychle vrátí do normálu. A pokud dochází k porušení funkcí nervového systému, zvyšuje se zvýšený tlak.

Mezitím se v průběhu aktivního svalovou práci v stand krevních látek, které přispívají ke snížení cévního tonu. Z pracujících svalů příchozích impulzů, dobré pro funkci mozku, srdce, plic a dalších orgánů. Mírné a prodloužené cvičení cvičí nervový a cévní systém. Emocionální výbuchy doprovázeno zvýšením krevního tlaku u těch, kteří jsou naštvaní, a kromě toho, jemuž hněv směřuje. Důsledkem konfliktních situací je často srdeční infarkt nebo mozkové krvácení. To je velmi drahá cena za neschopnost ovládat emoce.

Jasné příznaky onemocnění jsou studené ruce a nohy. Je třeba ohřát končetiny. Vytvořte horkou koupel pro ruce a nohy, což způsobí tok krve z mozku.

Příčinou hypertenze, jak říkají psychika, může být energetická zácpa v páteři. Je třeba provést čerpání.

Měření tlaku: metoda Slotin

Stejně jako mnoho ruských řemeslníků,Slotinzměřil tlak. Zavěsil jehlu na řetězec. Levá ruka držel dlaň nahoru. Mezi palcem a ukazovákem se sklonil a zdvihl jehlu zavěšenou na řetězec. Řekl, že získává energii. Pak položil levou ruku na stůl (dlaň nahoru). Položil ruku na lince - od prvního záhybu, získané při ohybu dlaní vzhůru až k lokti. Vedená jehla (držení vlákno) na vedení od dlaně k lokti. Při 70 mm začala jehla vibrovat, při 80 začaly příčné oscilace. Pokračujte v jízdě jehlou nahoru - oscilace se vyskytovaly přibližně na 130 mm. Takže tlak byl 130/80.

Jak a jak léčit hypertenzi: doporučení pro hypertenzi

Minimalizujte komunikaci s jinými lidmi, protože během rozhovoru se spotřebuje spousta energie. Vyvarujte se konfliktním situacím, omezujte se.

Spijte nejméně 10 hodin denně. Procházíte 1,5-2 hodiny denně. Než jdete do postele, udělejte 30 minut chůze. Nezneužívejte fyzickou aktivitu. Velmi snadné masírovat ramena a záda.

Jednou týdně hladovět (od večeře až po večeři), během půstu pít 5-6 sklenic vody.

Doporučuji ne více než dvakrát týdně slabá ryba nebo houbová polévka. Více konzumují surovou zeleninu, ovoce, bobule. Obsahovat rybí diety (např., Laminaria) a potraviny bohaté na soli hořčíku a draslíku, - oves, pohanka, mrkev, šípek, ořechy, rozinky, sušené meruňky, švestky, zelí, brambory (pečené nebo vařené „plášť“ ), fenykl, cibule, zakysaná smetana, mléko, kefír, jogurt, želé, sýr Quiches, Palačinky s jablky, polévky, vegetariánské, rýže s vařeného masa, plněné zelí, mrkev dorty, vařené ryby, sledě namočené.

Jezte víc než dvě vejce týdně. Kakao, slabý čaj není zakázáno, ale v přítomnosti špatného spánku a nepříjemných pocitů v srdci nežádoucí. Vezměte si jídlo 4 hodiny před spaním.

Chcete-li normalizovat tlak, který potřebujete projít v lese, v parku 1-1,5 hodiny denně, plavat v bazénu 2krát týdně.

Často vzrůstá tlak kvůli nespokojenosti s vámi a ostatními. Požádejte o odpuštění od těch, kteří se v tomto životě urazili. Ptejte se Všemohoucího, aby jim poslal zdraví. Požádejte o odpuštění od lidí, které jste utrpěli v minulém životě. Požádejte Všemocného, ​​aby dal svou duši odpočinek.

Vyhněte se fyzické aktivitě. Nedoporučuji kontakt s kovy, nasává energii (například při opravách automobilů).

Velká hodnota při léčbě hypertenze, stejně jako u jakékoli jiné nemoci, má sebepoznání. Samotné tělo se musí potýkat s onemocněním. Ráno a před spaním se ujistěte, že jste si udělali následující nastavení: "Vím, že můj krevní tlak je normální. Moje tělo funguje dobře. Všechny orgány a systémy pracují správně. Srdce funguje dokonale. Vím, že budu uzdravena. Můj tlak odpovídá normě. Cítím se dobře a klidně. Děkuji všem silám dobrého, které mi pomáhají. Opravím veškerou zamýšlenou práci. Moje tělo se vyrovnává se všemi záležitostmi".

Lékaři říkají, že návrh ovlivňuje tlak. Lékař řekl, že laserové zařízení mělo bezkontaktní účinek na bioaktivní body pacienta. Po druhé relaci se stav zhoršil, po 6. zasedání došlo ke zlepšení. Pacient přišel na další relaci a zařízení nefunguje. Rozbije se! Pak se lékař předstíral, že má zasedání, jako obvykle. Pacient se cítil lépe. Naměřený tlak - snížil se!

Domácí lidové léky regulující tlak

Vyčistětecitronna strouhátku a nalijte 0,5 litru vařené studené vody. Také vložte 3-4 hřebíček jemně strouhanýchčesnek. Trvejte 3 hodiny a ochlazujte. Pít denně na prázdný žaludek na lžičku neustále, celý život.

Rajčatová šťáva, mrkvová šťáva, ředkvičová šťáva, zlatomixujte ve stejném množství. Vezměte si lžíci před jídlem třikrát denně po dobu 2-3 měsíců. Uchovávejte na chladném, tmavém místě.

Jak již bylo řečeno, nejtěžší důsledek nekontrolované hypertenze -mrtvice.Výsledkem je struktura doporučená národními léčiteli:půl citronuz kůry, sekání, nalijte vývarjehlya jednu hodinu před jídlem nebo o hodinu později. Norm - až dva citróny denně, a tak 2-3 týdny. Pak udělejte přestávku po dobu jednoho měsíce a zopakujte ji znovu. Lemon posiluje dodávku buněk kyslíkem a pozastavuje jejich smrt.

Snižuje tlak a upokojuje nervyCyanóza je azurová:Nalijte 1 polévkovou lžíci. lžíci se sklenicí studené vody a přivést k varu. Chladné, napětí. Vypijte půl sklenky 2 krát denně.

Šťáva surovářepav polovinězlatoNapijte lžíci 4-5krát denně.

U hypertenze jíst čerstvéžárovky. S sklerotickou formou si vezměte čerstvýčesnek: 2-3 denticles denně.

Tinktura čichatvalerian kořenna alkohol (pouze před spaním): jednou nebo dvakrát střídavě nasaďte každou nosní dírku. Nejdřív si trochu dej. Průběh léčby je 1-3 měsíce.

Lžícekvětiny neplodnétrvají na sklenicivodka. Vezměte 20 kapek třikrát denně před jídlem.

Po tomto tinkturálním kurzu zmizí bolesti hlavy, zvyšuje se účinnost práce a někteří se mohou zbavit nespavosti.

Jemně nakrájejte 2citron, naplňte 1,5 sklemgranulovaný cukr. Trvejte na týden. Jedzte tuto část denně.

Efekt bude silnější, pokud v tento den vůbec nic, ale pijete pouze vodu s citronem. Kandované citrony se mohou konzumovat každé 3 dny. Někdy po 3 léčebných dnech klesá tlak.

Známý doktor položí horký komprese na zadní stranu hlavy a na lýtka a na čelo - studený komprese. Říká, že drogy snižují tlak pouze po dobu, kdy jsou v těle.

DoktorZalmanovpři tlaku 180-190 doporučuje, aby pijavice za ušima (pokud nebyly podány léky ředící krev) a aby nezastavily krvácení. Nařídil, aby na játra vložil láhev na horkou vodu, vyrobil sódy a pozoroval stravu s ovocem a zeleninou. Příčina hypertenze u 99% věřila selhání ledvin.

Z praxe

Nina Yakovlevna, 80 let.Obvyklý tlak je 140/70, ale na jaře a na podzim se zvýší na 180/80. Začalo mít modré oko. Po 2 hodinách od tohoto odvaru byl tlak snížen o 20 jednotek. Při předávkování vývaru po příjmu denního tlaku byl 110/60. To je silný lék. Přesto neexistují žádné vedlejší účinky.

Folkové byliny ke snížení tlaku

Č. 1

1. Hloh (květiny) 1 díl.
2. Motherwort (tráva) 1 díl.
3. Rybíz černý (listy) 1 díl.
4. Pšeničná tráva (tráva) 1 díl.

Pijte lžíci vývaru třikrát denně.

Č. 2

1. Hloh (plody) 1 díl.
2. Jahody (listy) 3 kusy.
3. Lněná semínka 1 díl.
4. Peppermint (listy) 1 díl.
5. Pastýřská taška (tráva) 1 díl.
6. Motherwort (tráva) 4 díly.
7. Rowan ostružina (ovoce) 1 díl.
8. Pšeničná tráva (tráva) 2 díly.
9. Kopr (plody) 1 díl.

Naplňte 2-3 lžíce. lžíce 2,5 šálků vroucí vody, trvá na termosku po dobu 6-8 hodin. Vezměte si všechny infuze ve 3 dávkách před jídlem. Často jen jeden vývarpastýřská taškasnižuje krevní tlak (když je hypertenze spojena s onemocněním ledvin).

Č. 3

1. Valerijský (kořenový) 1 díl.
2. Kalendula (květy) 1 díl.
3. Sporish (tráva) 2 části.
4. Čistota (tráva) 2 díly.

Vezměte lžíci vývaru třikrát denně.

Č. 4

1. Valerian (kořeny) 2 části.
2. Donnik, (tráva) 1 část.
3. Oregano, (tráva) 4 díly.
4. Motherwort, (tráva) 4 díly.
5. Tymián, (tráva) 4 díly.

15 g směsi nalijeme sklenici studené vody. Trvejte 12 hodin. Napijte 50 ml 4krát denně.

Č. 5

1. Hloh 4 díly.
2. Valeriana (kořen) 2 části.
3. Kalendula (květiny) 2 části.
4. Peppermint 3 díly.
5. Motherwort 3 díly.
6. Pšenice 3 díly.
7. Bearberry 2 díly.
8. Thymus 1 část.

Směs, vařit 1 polévková lžíce. lyžičku v 0,5 litru vroucí vody. Vypijte 0,5 pohárů 2x denně.

15 g směsi můžete nalít do sklenice studené vařené vody. Trvejte na 12 hodin, zatěžte. Vezměte 50 ml před jídlem 4-5 krát denně

4. a 5. poplatky dát obzvláště dobré výsledky: zklidňuje nervy (motherwort, kozlík, dobromysl, sladký jetel, máta, měsíček), je diuretikum (medvědice, měsíček, máta peprná), posiluje srdce (hloh, měsíček, motherwort, máta ). Cucumber podporuje pomalý pokles tlaku. Neúplné sběr (3-4 rostliny) také funguje dobře. Léčba je dlouhá (nejméně šest měsíců).

Začněte pít sbírku, změřte tlak 5krát denně. Zaznamenejte výsledky. Nejvyšší krevní tlak je ráno. Pokud máte v noci bolesti hlavy, změřte krevní tlak a vezměte sbírku bylin. Neočekávejte okamžité snížení krevního tlaku - výsledek může trvat týden. V teple se krevní cévy rozšiřují a krevní tlak klesá.

Č. 6

1. Hloh 1 díl.
2. Gorisvet 1 část.
3. Motherwort 1 část.

1 polévková lžíce. Lžíce směs 1 šálku vařící vody. Pijte 1/3 šálku 3x denně před jídlem.

Kolekce pro snížení tlaku a posílení srdečního svalu

1. Immortelle (květiny) 1 díl.
2. Valerijský (kořenový) 1 díl.
3. Růženec (kůra) 1 část.
4. Kukuřice (stigma) 1 část.
5. Mořské kale 1 díl.
6. Pšeničná tráva (tráva) 1 díl.

Vařte 2 šálky vroucí vody na 1/8 st. lžíce každé bylinky. Trvejte 2 hodiny. Kmen, chladný. Vezměte půl šálku 2 krát denně po dobu 2 měsíců. Pak si po dobu 2 měsíců udělejte přestávku. Celkově vypijte 8 měsíců.

Sbírka pro hypertenzi a onemocnění kardiovaskulárního a centrálního nervového systému

1. Hloh (plody) 1 díl.
2. Oregano (tráva) 1 díl.
3. Levandule (květy) 1 díl.
4. Společná líska (listy) 1 díl.
5. Peppermint (listy) 1 díl.
6. Jmelí bílá (tráva) 1 díl.
7. Motherwort (tráva) 1 díl.
8. Přeslička (tráva) 1 díl.
9. Hop (plody) 1 díl.
10. Shandra (tráva) 1 díl.

Doporučuje se pro srdeční selhání, neurosy doprovázené palpitacemi, hypertenzi I a II stupeň po srdečním záchvatu.

Kompozice pro snížení tlaku

Č. 1

1. Honey 1 sklo.
2. Mrkevová šťáva 1 sklo.
3. Šťáva z jednoho citronu.
4. Strouhaný křen 1 sklo.

Vše promíchejte dřevěnou hůlkou do smaltu. Nalijte do skleněné nádoby s pevným víkem a skladujte na chladném místě. Vezměte čajovou lžičku 3x denně za hodinu před jídlem nebo 2-3 hodiny po jídle. Průběh léčby je 2 měsíce.

Č. 2

1. Brusinka 100 g
2. Med 200 g.
3. Mrkevová šťáva 200 ml.
4. Řepovitá šťáva 200 ml.
5. Alkohol 100 ml.

Směs, vložte na tmavé místo po dobu 3 dnů. Vezměte 3krát denně za 1 polévkovou lžíci. lžíce.

Č. 3

1. Vodka 0,5 litru.
2. Cibule 1000 g.
3. Med 500 g.
4. Ořechové příčky 25 ks.

Trvejte na tmavém místě 10 dní. Vezměte 1 polévkovou lžíci. lžíci třikrát denně.

Otázky a odpovědi o hypertenzi u hypertenzních lidí

Otázka:Existuje nějaký lidový lék na zmírnění bolesti hlavy při hypertenzi?

Odpověď:Nástroj tibetské medicíny: musíte se silně vyhnat na hýždě. To způsobí tok krve z hlavy.

Otázka:Jsem 61 let. Mám intenzivní a tvrdou práci. 2 roky nečerpaly. Vzbuzuje vysoký krevní tlak. Analýzy ukazují zvýšený cholesterol a protrombin. Lékař předepisuje třetí léčivý přípravek - tlak se nezhoršuje. Co vám doporučuji?

Odpověď:Naléhavě si vzít dovolenou, a to i krátkodobě, změňte situaci. Ve vašem případě je možné jak renální hypertenzi, tak oslabení srdce. Lodě již nejsou tak pružné jako v mládí. Zvýšený protrombin znamená zvýšení koagulace krve, tendenci k tvorbě krevních sraženin. Je dobré podstoupit léčbu tinkturou kaštanu koní.

Zvýšený cholesterol znamená schopnost vytvářet plaky na nádobách.

Doporučuji jíst neustálečesnek(nejméně 1-2 laloky denně), zanechte živočišné tuky. Procvičte si páteř, zkontrolujte stav nadledvin. Hlavním úkolem však je odstranit stres spojený s přetížením.

Léčivé rostliny doporučené pro hypertenzi

Zvláště chci zvýraznit ty nejsilnější ve svých akčních závodech.

Kvetoucí malé(zeleně).Hlavní léčebnou vlastností je snižování krevního tlaku. Infuze trávy se používá pro stupně I a II hypertenze, křeče mozkových cév, tachykardie, neurózy.

Pozor prosím!Závod je toxický, vyžaduje pečlivé zacházení.

Příprava přítomnosti:1 polévková lžíce. Lžíme drcené listy s 200 ml vroucí vody, zahříváme ve vodní lázni po dobu 15 minut, napneme, vytlačíme zbývající suroviny. Vezměte 3x denně za 1/3 šálku před jídlem.

Dioscorea je bělošský.Sníží hladinu cholesterolu v krvi a ukládání lipidů do arteriálních cév, jater, kůže; účinně snižuje krevní tlak. Tato liana aktivuje činnost srdce, zabraňuje a zastavuje záchvaty anginy, zlepšuje koronární průtok krve v srdci, zpomaluje puls, odstraňuje tachykardii a rozšiřuje periferní cévy. Dioscale se používá při ateroskleróze mozkových cév: zmírňuje bolesti hlavy, tinnitus, únavu, podrážděnost, zlepšuje paměť. Pokud používáte dioskoreu, existují případy zlepšení vidění, léčba katarakty. Kontraindikace nejsou odhaleny.

Tinktura recept:120 g kořenů nalijte 1 litr vodky, trvejte 10 dní, vyčerte. Vezměte 1 hodinu. lžíci 3x denně po jídle. Léčba se provádí v cyklech po 30 dnech se sedmi denními přestávkami. Takové kurzy by měly být 3-4.

Z praxe léčby hypertenziv

Varvara, 66 let.Žila v Semipalatinsku, dostala velkou dávku záření. Nastoupil jsem do automobilové nehody, ležel jsem v nemocnici se zlomenými rukama a nohama. Byla ohrožena zdravotním postižením. Je ošetřena řepou. Mnoho let jedl na prázdném žaludku 1 surová řepa, nastrouhaná na malém struhadle a 1 večer před spaním. Cítí se skvěle. Tlak je jako astronaut:

120/70, občas 125/70. Vypadá mladá, štíhlá a fit, tvář je čerstvá, růžová. Kůže je elastická, bez vrásek. Nálada je optimistická.

Doufám, 42 let.Goiter. Pocení, slzot. Nervy ve strašném stavu. Závislost na počasí, reakce na počasí - tlak 180/120.

Diagnóza.Onemocnění štítné žlázy a pankreatu, srdce.

Léčba:vývar pro štítnou žlázu, tinkturu pro slinivku, masáž malých prstů, čerpání č. 1, bioenergetické krmení srdce, dieta.

Výsledekza měsíc. Bolest zad je úplně pryč. Sucho v ústech zmizelo: com, která pocítila při polykání, prošla. Střela se zmenšila, pocení zmizelo. Žádný tlak nikdy nevyšel, žádná reakce na počasí.

Alexander, 63 let.Měl adenom prostaty. Stěžuje si na časté močení. V noci jsem se zvedla za hodinu. Starší bratr měl diabetes a adenom prostaty několikrát. Můj pacient měl také hypertenzi (krevní tlak 190/110, byl přijat adelphan, klonidin - snížil na 140/100).

Diagnóza.Závažnost, spojení, abnormality štítné žlázy a pankreatu, adenom 52) 43 mm (ultrazvuk).

Léčba.Masáž malých prstů, vývar pro štítnou žlázu, tinkturu pro pankreas, odstranění zuřivosti a spojení. Po 2 týdnech - imunostimulační tinktury.

Výsledekza měsíc. "Někdy jsem nikdy v noci nevstal. Tlak nikdy neskočil. Nálada je krásná. Přestala jsem kouřit na vaše doporučení. "

Senkova recept

Sklenice nakrájeného česnekuNalijte 0,5 l70-stupňový alkohol, trvají na 21 dnech. Vezměte 1 až 15 kapek a denně zvyšujte dávku. Plemeno v mléce. Poté snížit z 15 na 1 kvapku. Pak užijte 25 kapek, které se rozloží v mléce (50 ml) třikrát denně po dobu 30 minut před jídlem.

Pozor prosím!Kontraindikace - onemocnění gastrointestinálního traktu.

Otázka:Mám hypertenzi. Jsem vyléčen vašimi knihami s bylinnými odvarkami, snižuji tlak. Někdy večer je to 150/90. Musím vypít odvar z bylin, abych snížil tlak?

Odpověď:Nutně je to nutné. Odvar z bylin, určený ke snížení krevního tlaku, neumožňuje zvýšení krevního tlaku v noci.

Otázka:Mnozí říkají, že elektronická zařízení pro měření tlaku jsou špatná. A co je to - nikdo neřekne.

Odpověď:To je velmi zajímavá otázka. Všechny elektronické a stroje - automaty a poloautomaty - jsou vhodné pro měření tlaku pouze v případě, že srdce pracuje v normálním rytmu. Jejich práce je založena na pulsu srdce. Při arytmii - dávají chybu. V takovém případě použijte mechanické zařízení.

Z dopisů čtenářů

"Cítím měsíc na nocvalerián. Nikdy jednou nepůsobil nárůst tlaku. Jeho oči se vyčistili. "

"Mám hypertenzi. Udělal odvar zborovice, smrky, cibule- vše podle vaší knihy. Podívejte se na 2 týdny. Pomohlo to. "

"Můj přítel byl mučen hlavou a vysokým krevním tlakem. Ukázala jí čerpání páteře. Od té doby je její krevní tlak normální a její hlava neublíží. " část "Zlepšení bioenergie", s. 433).

"Vyčistím pupeny s vývarem na týdendýňová semena. Edém zmizel, což nemohlo nic clovit. Tlak trval 2-3 let 150/100, nyní je to 135/85. Účinky jsou úžasné, žádné náklady. "

"Můj manžel má 67 let, má hypertenzi. 3 roky se s vámi zachází s vývary a bylinnými tinkturami podle vašich knih. 2krát denně měří tlak. Zvláště pomáhávývar z hlohu. Berry se usuší - na baterii nebo v polo-otevřené troubě. Sušené, jsou to burgundské barvy a v lékárně prodávají černé bobule - zřejmě jsou nesprávně vysušeny. Ve vývaru hlohu přidámtinktura motherwortu, které dělám sám.

Stále pomáhánealkohol. Manžel si všiml, že tlak stoupá, jestliže je nervózní - skoky se pohybují od 160 do 200 jednotek. Stále zvyšuje tlak sleďů. Jako jedli - se zvýšil z 155 na 174 a puls se stal častějším - od 62 do 78 úderů. Ale 30-40 gramů koňaku před večeří snížit tlak. A hlavní tajemství: vývar by měl být opilý v noci. Každopádně chodí na toaletu v noci - na cestě zpívá vývar a pak se ráno nezvyšuje tlak! "

Poznámka:Hawthorn snižuje horní tlak a motherwort - nižší. Když předávkování hloh může způsobit arytmii (jestliže je srdce nemocné).

Opakuji, že tlak by měl být 120/80; po 65 letech 150/90 je povoleno u hypertenzních pacientů. Velký význam má také rozdíl mezi horním a dolním ukazatelem - musí to být nejméně 40 jednotek.

"Jsem 54 let. V poslední době jsem často začal zvyšovat vyšší tlak. Normální hodnota pro mě byla vždy 120 až 80 a nyní se skáče na 150 až 95, zvláště pokud jste nervózní. Lékaři říkali, že začíná hypertenze. Moje sestra mě naučila, jak se s tím vyrovnat. Před spaním a kdykoliv, pokud máte strach, musíte vzít 25 kapekalkoholická tinktúra matky. Můžete si je koupit v lékárně nebo si vyrobit: lžíci kořenů a bylin, nalijte sklenici alkoholu a trváte 3 týdny na tmavém místě, poté vypustíte. A za den si se okoupejteValericans odvar- 50 g kořene pro plnou koupel. "

Zdroj: Tartak A. M. Velká zlatá kniha je zdraví bez léků. - Moskva: Dilya, 2007, 624 s.