To, co pověst lidí o epitech nepřisuzuje malým bobulím krávy. Jsou nazývány "kapky nesmrtelnosti" a "elixír mládí" a "pilulka krásy".A možná ne marně.Co je užitečné pro krávy pro lidi?
- Nutriční hodnoty a kalorická
- Kontraindikace
- použití tradiční medicíny Recepty na hubnutí
- recept na zácpu
Cranberries užitečné pro člověka?
Berry z bobulí mají regenerační účinky na celé tělo. To znamená, že je používat je užitečné téměř u všech nemocí, aby se rychle vypořádali s onemocněním a obnovili ztracenou sílu.
Je to způsobeno množstvím vitamínů a stopových prvků.Konkrétně, železa, které je obsaženo v cviklích, zvyšuje hemoglobin. V důsledku toho zmizí ospalost, apatie a letargie.
Tyto plody jsou nenahraditelné pro nachlazení.Vitamin C, který je bohatý na brusinky, aktivně bojuje proti virům. Zvláště je dobré používat s medem.
Trávicí proces a organické kyseliny pomáhají.Podporují sekreci žaludeční šťávy a trávení jídla v žaludku. Mimochodem, odborníci na výživu respektují obsah těchto látek a dietetiky. Toto bobule je často součástí složení různých diet.
alkaloidy a éterické oleje obsažené v těchto plodů může dokonce úplně jasné tělo helmintů - parazitů, kteří zamořují často u dětí, jejichž imunitní systém ještě není schopna poskytnout jim řádnou odolností.
Další cennou složkou složení brusinek je beta-karoten. Pomáhá zlepšovat vidění.A "pomáhá" mu v těchto enzymech, které stimulují přívod krve do vlákna oční bulvy.
Výživová hodnota a výhřevnost
Lingonberry je nízkokalorický produkt.100 gramů plodů obsahuje pouze 45 kilokalor. Z něj můžete vařit mnoho lahodných, zdravých jídel. Můžete jíst je i pro ty, kteří dodržují dietu. Například, jahodový džem "dává" organismus pouze 110 kalorií.
100 gramů brusinkových bobulí obsahuje:
- 86 gramů vody;
- 8.1 gramů uhlohydrátů;
- 2,5 gramu různých organických kyselin.
- 0,2 gramu popela;
- 0,1 gramu škrobu;
- 1,9 gramů vlákniny.
V tomto případě je překročena bohatost sčesavé kompozice i některými komplexy vitamínů.
- E - 1 mg;
- C = 15 mg;
- A - 8 μg;
- PP - 0,2 mg.
- B2 - 0,02 mg;
- B1 - 0,01 mg;
- B9 - 0,03 μg.
Minerální látky:
- mangan - 0,6 mg;
- draslík - 90 mg;Fosfor
- - 16 mg;Železo
- - 0,4 mg;
- hořčík - 7 mg;
- vápník - 25 mg;
- sodný-7 mg.
Rutabaga: užitečné vlastnosti pro lidské tělo a kontraindikace.
Zjistěte, co je vhodné pro divoký česnek pro ženy a muže, si můžete přečíst článek odkazem.
Pro léčbu chorob, které můžete vypít skořicí s medem?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / koritsa-s-medom.html
Kontraindikace
jíst brusinky, nemůžete uspokojit každého. Toto bobule obsahuje seznam velmi jasných kontraindikací.Takže, opustit to následuje lidi, kteří trpí:
- zvýšil kyselost žaludku;
- žaludeční vředy;
- interní krvácení;
- špatná srážení krve.
Application v lidovém léčitelství V lidovém léčitelství, existuje mnoho receptů na léčení různých nemocí.
Recepty na snížení hmotnosti
recept č. 1
1/3 šálku čerstvé bobulové šťávy;3-5 čajových lžiček medu;10-15 kusů zázvoru;10-15 kusů ananasu;5-6 šálků vody, v ideálním případě - rozmrazené nebo jarní.
Všechny složky tohoto koktejlu jsou smíchány v mixéru a poté filtrovány přes gázu. Může se konzumovat po celý den, ale přinese to maximální užitek, pokud ho pijete ráno, hned po posilovně.
recept č. 2
1 \ 2 šálky čerstvě vymačkaného džusu;1 polévková lžíce nasekané kořenky zázvoru;2 - 3 šálky odstředěného mléka;2 čajové lžičky medu;skořice podle vkusu.
Nakrájené zázvor do vroucího mléka, snížit teplotu na minimum a vařit kořen 5-10 minut. Skořice a med se přidávají na samém konci vaření.Poté se vývar ochladí, smíchá se brusinkovým džusem a opět se zapálí.
Tentokrát - na vodní lázni asi 5 minut. Pak se nápoj nalije do termosky a nechá se stát 2 hodiny. Vezměte tento lék třikrát denně, před jídlem, čtvrtkou šálku.
Recept №3
1 \ 2 šálku brusinkové šťávy, 1 polévková lžíce medu.
Čerstvě vymačkaná šťáva z brusinek se mísí s medem. Tento nápoj použijte třikrát denně po jídle.
recept č. 4
250 gramů brusinek;50 gramů cukru;1 litr vody.
Uveďte jahody do hrnce, přidejte vodu, oheň a přivedete k varu. Ohnivý ohřeň přestavte na minimum, zakryjte pánvi s víčkem a zvážíte bobule na dobu delší než 10 minut. Potom vyjměte z ohně cukr, ochlaďte a pít.
recept na zácpu
200 gramů bobulí;400 ml vody.
Bobule jsou oparovány vroucí vodou, přeneseny do skleněného nádobí a naliaty vodou při pokojové teplotě.Musí trvat minimálně 6 hodin. Pak si můžete vzít poloviční sklenici 4x denně.Dělejte to lépe asi půl hodiny před jídlem.
Také vám nabízíme sledování užitečného videa k tématu článku:
