Sušené fíky: prospěch a poškození lidského těla

Sušené fíky se objevil v naší stravě, není to tak dávno, ale již podařilo získat lásku spotřebitelů.Skvělý vkus a bohatý na užitečných stopových prvků může zbavit širokého spektra nebezpečných zánětlivých procesů, komplexní onemocnění, obezity a kosmetických vad.

• Užitečné vlastnosti hodnota
• potravin a kalorický
• kontraindikace a možných škod
• tradičních receptur
• Against
• bolest v krku kašel
• Against
• vráskám Proti
• unavené nohy Pro zlepšení

srdce Užitečné vlastnosti

pravidelném používání sušeného zázvoru v potravinách umožňujízískat řadu významných výhod pro své zdraví.Mezi užitečné vlastnosti výrobku jsou rozlišovány:

• velké množství vláken, potřebné pro normální provoz gastrointestinálního traktu;
• velké množství antioxidantů, které zachovávají mladistvý;
• zlepšení funkce srdce, játra a ledviny;
• předcházet zácpě a střevní koliku;
• podporují odstranění toxinů;
• usnadnit generace mládeže hormony;
instagram viewer
• profylaxi vředů a gastritidy;
• regenerace svalové a pojivové tkáně;
• umožňuje snížení hladiny cholesterolu;
• zvyšuje hladinu hemoglobinu;
• zavádí oběhový systém;
• plavidla činí pružnou a silnější;
• psychofyzické stav zlepší;
• léčení respiračních chorob je prevence;
• zvyšuje imunitu;
• příznivý vliv na duševní činnosti.

Nutriční hodnota a kalorický

Sušené fíky poměrně highcalorie produkt s nutriční hodnotou 256 kalorií a 60% obsahu uhlohydrátů.Ale i přes tak velké množství sacharidů, použití sušeného ovoce v dopoledních hodinách s obilovinami umožňuje spouštět procesy hojení a hubnutí.

Navíc složení sušeného zázvoru obsahují mnoho minerálních látek, mezi nimiž jsou beta-keratin a vitamíny B, což umožňuje uspořádat činnost srdce a oběhového systému.

Pektiny, které jsou také součástí plodu, zmírnění zánětu a vyvolat regeneraci tkání.Prostřednictvím součástí na obr draslíku, hořčíku a železa značně sníží riziko anémie a zvýšené hladiny kyslíku v těle.

kontraindikace a možné poškození

Navzdory velkým přínosem v sušených fíků řada významných kontraindikací, pokud ignorovány, by mohlo vést ke katastrofálním událostí: diabetes

• jakéhokoli druhu a stupně;
• zvýšené hladiny cukru v krvi;
• těžká obezita;
• akutní pankreatitida a gastrointestinální onemocnění;
• výstřednost.

Kromě toho, sušené ovoce mají tendenci značně relaxovat střeva, což může způsobit touhu, aby se vyprázdnil během několika minut. Proto při použití fíků sledovat Váš zdravotní stav a nejedí ji před důležitých cest a setkání.

Typickými příznaky zranění kolena a léčbu doma.

Jak se bolest skřípnutí sedacího nervu? Přečtěte si v tomto článku.

Jak poskytnout první pomoc v případě ledvinové koliky?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / mochevaya-sistema / pochechnaya-kolika.html

Tradiční recepty

proti

angina Pak umyté fíky a vaří je ne více než 5 minut. Pak nezapomeňte přidat na pánvi v poměru 1 až 1 z teplého mléka a řešení kloktadlo několikrát denně ke znatelnému úlevu a po dalších dvou dnech vymizení všech příznaků.

Odvar z fíků, můžete přidat 20 g másla a stroužek česneku. Tato směs je účinnější, ale velmi nepříjemné chuti. Je třeba vypít před spaním 30 ml teplé a pomalých doušky.

kašel

Varíme 10 minut na zázvor a přes gázový obvaz vyjměte další horký vývar. V tom je třeba přidat lžíci citrónové šťávy a pijete malým douškem dvakrát denně po dobu pěti dnů.

S tímto lékem byste měli být opatrnější u těch, kteří diagnostikovali gastritidu a vřed. Lemon v tomto receptu může být nahrazen medem, efekt nebude ani méně rychlý.Tento čaj pomáhá při suchém kašli a nekontrolovaných záchvatech a křečích v hrudníku v důsledku plivání hlienu.

Proti vráskám

Vezměte dva ovoce sušeného ovoce a protřete je do malé kaše. K zázvoru přidáme 15 g zelené nebo růžové hlíny a 50 ml nízkotučného kefíru. Směs důkladně promíchejte a aplikujte na oblast tváře, krku a dekoltu. Přičemž tato

kaše musí sedět po dobu alespoň 15 minut, poté opláchněte vše pouze studenou vodu, protože to zvýší účinek kosmetických masek. Konání mládežnických zasedání může probíhat dvakrát týdně po dobu jednoho měsíce, po kterém je přestávka po čtyři týdny.

Proti únavě nohou

Olistí ovoce sušeného zázvoru do kaše a kombinuje je s mátovým vývarem. Měl by být připraven z dvou polévkových lžic a 200 ml vody. Jakmile se směs vaří, vypněte ho, nalijte gázu a zkombinujte ji zázvorem.

S výsledným kašlem navlhčete bandáže nebo gázu a položte je na nohy. Sedněte si s nimi asi 30 minut a umyjte si nohy.

Chcete-li zlepšit srdce

Vezměte několik sušených ovoce a nalijte je 500 ml vroucí vody. Uzavřete víko těsně a nechte ho vychladnout. Poté přidejte výsledný vývar 100 ml grapefruitové šťávy a vypijte tento kompot na jeden den. Pro novou porci stojí každý den připravit nový odvar.

Nápravu aplikujte do jednoho měsíce, po kterém se provede přestávka po dobu čtyř týdnů .Tento recept může být také použit pro úbytek hmotnosti pitím na prázdný žaludek 50 ml bujónu jednou denně.Tím se spustí žaludek a umožní vám rychlejší pocit sytosti.

Ujistěte se, že ve vašem jídle obsahují fíky, pokud nemáte žádné kontraindikace pro jeho použití.Zdraví - to je část našeho života, která závisí pouze na naší volbě a chování.A sušené fíky pomohou zachovat mládí a zdraví po dlouhé a šťastné roky.