Tam je tvrzení, že Helba mohou úspěšně nahradit léky v roce 1000.Od dávných dob je považován za všelék na různých nemocí, dnes vzal jeho místo v jídelníčku zdravé výživy stoupenců.
Známý jako pískavice, pískavice řecké seno, velbloudí tráva, pískavice, řecké seno. Má příjemnou ořechovou příchuť, je koření.Obsah
- Jak užitečné?Hodnota
- výživy a kalorický
- škodit a kontraindikace?
- Způsoby použití v lidovém léčitelství
Jak užitečné?
lze koupit v lékárnách pískavice řecké seno nebo oddělení, které prodávají koření.Aplikace helby pomáhá řešit mnoho zdravotních problémů:
- v patologických stavů spojených s kardiovaskulární systém, zlepšuje funkci srdečního svalu( v důsledku obsaženého helbe rozpustné vlákniny), což snižuje pravděpodobnost infarktu. Vysoký obsah draslíku přispívá k normalizaci krevního tlaku, srdeční frekvence;
- saponin a galoktomannany obsažené v helbe zlepšit činnost jater, který syntetizuje „dobrého“ cholesterolu, který zabraňuje rozvoji aterosklerózy;
- bylina zvyšuje peristaltiku, pomáhá zbavit se zácpou, rychle odstraňuje škodlivé látky z těla. Pískavice povrch sliznice trávicího traktu poskytuje ochrannou vrstvu, která eliminuje pálení žáhy( to by mělo do3bavlyat rostlinných semen pro potraviny);
- galaktomanany brání vstřebávání glukózy v krvi, která se skládá z helby aminokyseliny stimulují syntézu inzulínu( z tohoto důvodu by neměl být používán s inzulín-dependentním diabetem pískavice nezpůsobovaly jeho přebytek);
- vysoké hladiny železa v helbe pomáhá anémie z nedostatku železa;
- pískavice v kombinaci s medem citronu a snižuje tělesnou teplotu při nachlazení;
- silný nápoj ze semen helby má laxativní účinek, zvyšuje vylučování nadměrné tělesné tekutiny a hlenu, což vede ke snížení tělesné hmotnosti;
- saponiny, které patří do helby, zvyšuje tvorbu testosteronu. Rostlina je afrodiziakem( zvyšuje libido a aktivita);
- zlepšuje hormonální ženy, odstraňuje křeče bolestivé menstruaci, snižuje „návaly horka“ a nálady při menopauze;
- zvyšuje 5 krát množství mléka u kojících žen, je nejvíce silný stimulátor prolaktinu;
- umožňuje lepší regeneraci svalů a šlach pánevních orgánů v poporodním období;
- pískavice řecké seno, které ovlivňují hormonální rovnováhu ženského těla, přispívá k prsu;
-
bolesti břicha u dětí snižuje příjem helby mléko. Děti do 7 let mohou být použity pouze jako externí činidlo; - semena helby úspěšně vypořádat s zánět způsobený bakteriemi a plísňové infekce, a tak efektivní v infikovaných ran, popálenin, ekzémů, urychlují hojení;
- maska na obličeji helby semen eliminuje přebytečný tuk.
Nutriční hodnota a kalorická
kalorií helby - 323 kcal na 100 g Složení semen( 100 g) obsahuje:
| Určení obsahu, g sacharidů | |
| 58,4 | |
| 6,4 | |
| Tuky Proteiny | 23 |
| vláknina | 246 |
| Ash | 3,4 |
| vody | 8,84 |
esenciálních aminokyselin,( d):
| fenylalanin | 1089 |
| tryptofan | 0391 |
| methionin | 0338 |
| lysin | 1684 |
| leucin | 1757 |
| isoleucin | 1241 |
| histidin | 0668 |
| valin | 1102 |
| arginin | 2466 |
| threonin | 0898 |
Mikronutrienty( mg):
| zinek | 2,5 |
| Selen | 6,3 |
| 110 | |
| měď mangan železo | 1228 |
| 33,53 | |
makroživin( mg): Vápník
| Fosfor | 296 |
| 67 | |
| sodný Magnesium | 191 |
| 176 | |
| draselný | 770 |
Vitamíny( mg):
| askorbová kyselina | 3 |
| B9 | 57 |
| B6 | 0,6 |
| B2 | 0366 |
| B1 | 0,322 |
| 0003 | |
neesenciální aminokyseliny,( d):
| cystein tyrosin | 0369 |
| 0764 | |
| serin prolin | 1215 |
| 1198 | |
| Kyselina glutamová glycin | 3988 |
| 1306 | |
| Asparagová kyselina | 2,708 |
| Alanin | 1,01 |
Existuje nějaká újma a kontraindikace?
Nadměrná spotřeba helbec může být škodlivá, ale mírná konzumace( denně 3 až 4 šálky) nemůže ublížit. Doba použitelnosti je omezena na 3 měsíce, po uplynutí této doby se nedoporučuje používat zařízení.
Chebel má několik kontraindikací: těhotenství
- ( možná zvýšení tónu dělohy);
- individuální intolerance;
- náchylnost k potravinové alergii;
- diabetes mellitus typu I( inzulín-dependentní);Krvácení
- v intermenstruačním období;
- bronchiální astma;
- jakékoli novotvary v mléčné žláze;
- vysoké hladiny estrogenu a prolaktinu;
- zvýšilo srážení krve;
- současný příjem léčivých přípravků;
- děti do 7 let věku.
Průběh přijetí by měl být omezen na 6 týdnů, poté - 2 týdny.
Přečtěte si o výhodných vlastnostech karamelu a kontraindikacích pro jeho použití.
Mohu vypít skořici s medem na prázdný žaludek? Jak užitečný je tento nápoj, zjistěte si z tohoto článku.
Recepty užitečných lidových prostředků pomocí zelené ředkvičky - http: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva /lekarstva/ produkty-pitaniya / zelenaya-redka.html
Způsoby použití v lidovém léčitelství
helby semena se používají v lidovém léčitelství pro vnitřní a vnější použití.Pomáhají rozpustit hlen, odstranit škodlivé potraviny, snižovat hladinu cholesterolu, zvyšovat produkci žaludeční šťávy.
Používá se k urychlení regenerace ženského těla po porodu, ke zvýšení množství mléka během laktace.
Jak pít helbu? Přiřazení metoda
| použít jako posilující činidla pro prevenci onemocnění | 1 hodinu. L.nalijte sklenici vody, vařte 5 minut. Chcete-li zlepšit chuť, přidejte mléko nebo med. Když |
| zločinec | drcených semen( 10 g) byl smíchán s octovou vodou( 1 díl kyseliny octové zředěné v 20 dílech vody) do stavu suspenze. Namočte látku do ní a naneste ji na postiženou oblast. Denně měňte 2 až 3 krát. |
| Immunity( zvláště po závažných onemocnění) | drcený semena( 2 v. L.) se namočí v půl litru studené vody, pak se nechá stát 2 hodiny. Poté je zahřátý( ale není vařený!).Píjejte 4 krát v teplé formě.Můžete přidat citron, zlato. |
| Zvyšte produkci mateřského mléka | Přidejte sklenici vroucí vody 2 lžičky.semena, pijte 3 až 4 sklenice denně. |
| Diabetes mellitus | Namočte večer 2 lžičky.semena, ráno pijí výslednou infuzi. |
| Anémie | Vezměte 1 lžičku.prášek semena s mlékem denně. |
| Sinusitis | Vařil sklenici vroucí vody 1 lž.semena, vařte, až se ½ dílu vody odpaří.Pijí 3 sklenky denně. |
| Ztráta hmotnosti | Postání se jedí 1 polévková lžička.semena helba, zabraňuje přejídání, pocit sytosti se brzy objeví.Použití |
helby opakovaně se osvědčilo použití této rostliny zabránit vzniku mnoha chorob, zvyšuje imunitu, zlepšení kvality života.
