Výsledky krevní zkoušky zjistí obecný stav člověka. Jedním z nejdůležitějších ukazatelů je cholesterol. Je to přírodní mastný alkohol. Zvýšení tohoto ukazatele je považováno za patologii, přičemž tento stav vyžaduje odpovídající léčbu. Zvažte, jak by měl být cholesterol, jeho míra u žen podle věku.
- Z toho, co se zvedá
- Norma cholesterolu v krvi žen
- Symptomy abnormalit
- Dekódování výsledků krevní testu
- Co dělat s vysokým cholesterolem
Užitečné produkty - čisticí nádoby a snižování cholesterolu Dodržujte dietu s vysokým cholesterolem v krvi Proč cholesterol stoupá v krvi Jak rychle snížit hladinu cholesterolu v krvi bez léků Rychlé snížení cholesterolu lidovými prostředky
Z toho, co se zvedá
Cholesterol je ukazatel, který se aktivně podílí na metabolismu tuků. Jeho zvýšení může vést k vážnému narušení fungování kardiovaskulárního systému. Specializovaná biochemická analýza pomáhá získat informace o nejdůležitějších indikátorech, které se podílejí na metabolismu tuků. Patří sem:
- celkový cholesterol;
- HDL - lipoproteiny s vysokou hustotou;
- LDL - lipoproteiny s nízkou hustotou.
Úroveň celkového cholesterolu je určena množstvím HDL a LDL.
Důvody, proč se celkový cholesterol zvyšuje u žen:
- nedostatek fyzické aktivity, sedavý životní styl;
- nadváha, obezita;
- genetická predispozice;
- dlouhodobé užívání léků, které vyvolávají zvýšení nebo snížení indikátoru;
- Škodlivé návyky, jako je nadměrné užívání alkoholických nápojů nebo kouření;
- škodlivé potraviny: mléčné výrobky s vysokým obsahem tuku, tučné maso, máslo atd .;
- stařec, období menopauzy.
Rizikovou skupinou jsou také ženy, u kterých byla diagnostikována určitá kardiovaskulární onemocnění.
Co je dobré vědět! Ve věku 60 let a starší je zvýšená hladina cholesterolu u ženy normální! Ovšem musí být kontrolováno.
Norma cholesterolu v krvi žen
Co by měl být cholesterol, můžete vidět z údajů v tabulce.
| Ne. | Věk | Celkový cholesterol, mmol / l | LDL, mmol / l | HDL, mmol / l |
| 1. | 20-25 let | 3.16-5.6 | 1.48-4.12 | 0.95-2.04 |
| 2. | 30-35 let | 3.37-5.96 | 1.18-4.04 | 0.93-1.99 |
| 3. | 40-45 let | 3.81-6.53 | 1.92-4.51 | 0.88-2.28 |
| 4. | 50-55 let | 4.2-7.4 | 2.28-5.21 | 0.96-2.35 |
| 5. | 60-65 let | 4.45-7.7 | 2.6-5.8 | 0.98-2.38 |
| 6. | více než 70 let | 4.48-7.25 | 2.28-5.21 | 0.85-2.38 |
Pokud jde o ukazatel při porodu dítěte, norma u těhotných žen je následující:
| Ne. | Věk | Celkový cholesterol, mmol / l |
| 1. | 16-20 let | 6.14-10.38 |
| 2. | 20-25 let | 6.34-11.2 |
| 3 | 25-30 let | 6.6-12.6 |
| 4. | 30-35 let | 6.8-11.94 |
| 5. | 35-40 let | 7.4-12.6 |
| 6. | 40-45 let | 7.8-11.6 |
Úroveň musí být neustále sledována a musí být předána příslušná analýza.
Co je dobré vědět! Kriticky vysoký cholesterol u těhotných žen je zvláště nebezpečný! Může způsobit vznik nebezpečných onemocnění, a to jak v budoucnosti, tak v budoucnosti.
Symptomy abnormalit
Je-li hladina cholesterolu vyšší, co to znamená? Zvýšení špatného cholesterolu nemá významné příznaky. Obvykle se projevuje ve formě příznaků souběžných onemocnění. Zvýšená úroveň je možné zjistit pouze při předání příslušné studie.
Co indikuje zvýšený indikátor? Dlouhodobá přítomnost v takovém stavu způsobuje nedostatek kyslíku ve vnitřních orgánech. Je možné předpokládat zvýšení této hodnoty, pokud se objeví tyto příznaky:
- bolest v srdci;
- búšení srdce;
- bolesti v dolních končetinách při fyzickém namáhání nebo chůzi;
- vizuálně naskenované depozity cholesterolu, které se nazývají xantomy.
Xantomy jsou malé tečky bílé barvy, které se obvykle nacházejí v horní části století.
Vysoký cholesterol také způsobuje poruchu oběhu. Žena cítí všeobecnou slabost těla, rychle přepracovanou, zvlášť ráno. Méně nebezpečné známky nadhodnoceného indikátoru jsou:
- dysfunkce vizuálního přístroje;
- zhoršení schopnosti pamatovat;
- svědění a pálení v dolních končetinách.
Tato onemocnění většinou svědčí o tom, že index cholesterolu u ženy je zvýšený.
Pokud je daný index podceňován, je doprovázen takovými příznaky:
- snížená chuť k jídlu nebo úplná ztráta chuti;
- tučná stolice - steatorrhea;
- oslabení svalové tkáně;
- ztráta citlivosti;
- inhibice reflexních funkcí;
- zvětšené lymfatické uzliny;
- stav deprese nebo agrese;
- snížená sexuální aktivita, sexuální touha.
Nízký cholesterol může vést k takovým nebezpečným důsledkům:
- Ztráta elasticity cév. To může vést ke zhoršení cerebrálního oběhu. V tomto případě dochází k roztržení nádob, což může způsobit hemoragickou mrtvici.
- Produkce serotoninu se snižuje, což vede k nepřiměřené agresi nebo depresi.
- Zvyšuje střevní propustnost. V důsledku toho toxické a jiné škodlivé látky nejsou vylučovány tělem, ale spadají do krve.
- Vzhled nadměrné hmotnosti, což vede k obezitě.
- Absence cholesterolu brání vstřebávání vitamínů rozpustných v tucích, což také způsobuje vážné zdravotní problémy.
Je důležité si pamatovat! Bez ohledu na snížení nebo zvýšení tohoto indikátoru se jakákoli odchylka od normy považuje za patologický stav!
Dekódování výsledků krevní testu
Krevní test na cholesterol je poměrně běžný postup. Může být užíván v jakékoli lékařské laboratoři. Aby bylo dosaženo nejspolehlivějšího výsledku, je třeba předem připravit.
Je důležité si uvědomit, že krev je vyprázdněna na prázdný žaludek. Zároveň se po dobu 2-3 dnů před potřebných vyšetření vyloučit alkohol, cigarety, tučná jídla a léků léky.
Pro studium se odebírá krev z žíly. Délka plotu trvá pár minut. Výsledek by měl být očekáván přibližně 2-3 dny. Vše závisí na pracovním zatížení laboratoře. Normální koncentrace cholesterolu v krvi je 3.1-5 mmol / l, triglyceridy - 0,14 - 1,82 mmol / l. Úroveň HDL a LDL je v průměru 1 mmol / l.
Co dělat s vysokým cholesterolem
Jak snížit tento ukazatel? Nejprve je třeba revidovat dietu. Použité produkty by měly být užitečné, nasycené vitamíny. Strava je saturací každodenní stravy s těmito produkty:
- čerstvá zelenina, připravená ve formě salátů, je také užitečné přidat trochu olivového oleje;
- mléko a mléčné výrobky s nízkým obsahem tuku;
- Maso z králíků, krůt, kuřecích a jiných odrůd s nízkým obsahem tuku;
- obilný chléb s otrubami;
- kašovitá kaše;
- omelety na bázi bílkovin;
- šťávy s minimálním obsahem cukru;
- ovoce.
Současně vaříme jídla vařením, pečením v troubě, vařením pro pár. Z tučných, smažených, ostrých, slaných a kořeněných pokrmů je lepší odmítnout.
Je nutné se zbavit závislostí, jako je kouření a nadměrná konzumace alkoholických nápojů.
Se silným zvýšením hladiny cholesterolu v krvi může ošetřující lékař předepsat léky. K tomu musí žena užívat statiny. Jejich výhodou je, že takové léky nemají vedlejší účinky a kontraindikace. Mezi nejběžnější léky této skupiny jsou: Rosuvastatin, Fluvastatin, Lovastatin, simvastatin, atorvastatin.
Mnoho žen má zájem: je nutné snížit index cholesterolu? Normalizace státu pomáhá vyrovnat se s těmito problémy:
- snížení počtu plaků cholesterolu na stěnách cév, čímž se rozšiřuje průduch tepen;
- zastavení tvorby cholesterolu na stěnách cév;
- minimalizuje riziko srdečního záchvatu nebo mrtvice;
- zabránění prasknutí destiček cholesterolu;
- snížení rizika onemocnění periferních arterií;
- normalizace krevního oběhu v dolních končetinách.
Cholesterol může být také snížen pomocí alternativní medicíny, která je připravena doma. Nejúspěšnějšími recepty jsou:
- Semena kopru, medu, kořenu valeriánů. Kořen valeriánů je nasekaný. Tato složka trvá 1 hodinu. l. Přidejte tolik koprových semen, nalijte 1 sklenici vody. Nasaďte malý oheň na 10 minut. Po vaření vysušte odvar, přidejte 1 hodinu. l. zlato. Tento nástroj pomůže nejen vyčistit krevní cévy, ale také posílit imunitní systém.
- Česnekový olej. Chcete-li to udělat, musíte projít lisem 10 stroužků česneku, přidejte 0,5 litru olivového oleje. Nechte 1 hodinu vložit do ledničky. Připravený olej je vhodný pro plnění zeleninových salátů.
Během léčby by ženy neměly zapomínat udržet se v dobrém fyzickém stavu. Pravidelné cvičení pomůže zabránit vzniku nadměrné hmotnosti. Navíc aktivita svalové tkáně pomáhá eliminovat blokády cholesterolu.
K udržení indexu cholesterolu je normální, ženy by měly dodržovat tato pravidla:
- vyhnout se stresu a emočnímu namáhání;
- navždy část s návyky;
- poskytnout dostatek času na procházku na čerstvém vzduchu;
- k řízení hladiny arteriálního tlaku.
Snížení nebo zvýšení cholesterolu v krvi ženy má negativní vliv na její zdraví. Proto je nutné pravidelně provést krevní test, který pomůže včas zjistit abnormality.
