Anticelulitidní masáž od bank doma

Problém celulitidy je dnes velmi běžný. A nejen úplní, ale i tenčí lidé hledají způsoby, jak s tím vypořádat. V lázeňských centrech a masážních místnostech můžete kdykoli najít ženu, která se potýká s pomerančovou slupkou. Nejčastější metodou je masáž u bank a stojí to spousta. Ale pokud nechcete utrácet peníze nebo ušetřit co nejvíce, můžete udělat masáž proti celulitidě doma.

• Jak masáž pracuje s bankami?
• Jak vybrat správné banky
• Olej pro masáž proti celulitidě u bank
• Technika konzervované masáže z celulitidy
• Doporučení a kontraindikace masáží vakuovými bankami
• Doporučení
• Kontraindikace
• Závěr
• Anticelulitidní masáž - video

Jak masáž pracuje s bankami?

Celulitida je metabolická porucha, která vedla ke zvýšení tukových buněk. Proto se na kůži tvoří ošklivé tuberkulózy.

V boji proti pomerančové kůži je nejúčinnější masáž. To nejen snadno a rychle rozbíjí nežádoucí nárazy, ale také má dobrý účinek na kůži. Vakuová masáž se zlepšuje:

• krevní oběh;
• dermální dýchání;
• metabolismus v buňkách;
• stav kůže - stává se pružnější;
• odolnost proti vnějším faktorům;
• stav subkutánní vrstvy tukových depozit apod.

Masážní plechovka se řídí principem: kanystr je přiložen, sklo nebo plast a pohybuje se po problémech oblasti pokožky. Vzhledem k nedostatku vzduchu uvnitř vzniká vakuum a celulitida se rozpouští.

Zapamatujte si!Vakuová masáž z celulitidy je účinná nejen v salonech, ale i doma, pokud víte, jak to udělat správně. Proto se nezaměřujte pouze na hardwarové procedury nebo běžné kampaně na masér, jak je vidět, technika je jednoduchá.

Jak vybrat správné banky

Banky pro vakuovou masáž mají několik typů:

1. Sklo. Efektivní, ale ne bezpečná. Takové banky existují již dlouho. Vákuum je tvořeno spalováním vzduchu. V naší době nejsou jen skleněné nádoby, které je třeba ohřívat. To je docela snadné najít a se speciální hruškou, která vytváří vakuum. Skleněné plechovky se dobře používají v jemných oblastech pokožky.
2. Silikon. Tyto plechovky jsou nejčastější v anticelulitidové masáži. Jsou praktické, drahé, pohodlné a neztrácejí tvar v průběhu času. Také na rozdíl od gumy neabsorbujte oleje. Vakuum je vytvořeno z jednoduchého utahování plechovky.
3. Guma. Velmi podobný silikonu však není odolný. Masáž z celulitidy s gumovými plechovkami je hrubší.
4. Plastové. Banky přicházejí s pryžovou hruškou a pracují na principu moderních skleněných zařízení. Jsou lehké, pohodlné, účinné, ale křehké.

Banky pro vakuovou masáž mají různé průměry. Díky tomu si můžete vybrat, které z nich jsou ideální. Dává se přednost těm nebo jiným bankám v závislosti na zóně, která potřebuje masáž: jemnější kůže - masáž se sklem, pro nohy nebo hýždě silikonové plechovky jsou docela vhodné.

Dávejte pozor!Pick up není jeden, ale několik plechovek. Musí být pro vás to pravé. Každý má jinou kůži a někdo dostane pomoc od silikonové nádoby, ale pouze skleněné banky. Také různí lidé nemají stejný prah bolesti a citlivost kůže.

Olej pro masáž proti celulitidě u bank

Jakákoliv masáž nemůže bez oleje. V boji proti celulitidě hraje důležitou roli. Masážní olej lze koupit v obchodě, lékárně nebo si vařit. Neexistují žádné konkrétní recepty, takže nechte svou fantazii běhat divoce.

Pozor prosím!Při vytváření anticelulitidového oleje se berou jako základ 100 ml olivového oleje nebo broskvové a hroznové semena. K tomu může být více než 6 druhů esenciálních olejů v množství 15-20 kapek.

Nejúčinnější jsou následující esenciální oleje:

• Oranžový olej je považován za první nepřítele celulitidy. Nasycuje kůži kyslíkem a obnovuje pokožku.
• esenciální olej z grapefruitu zajistí odliv lymfy. Oni jsou také léčeni s obezitou;
• cédrový olej odstraní otok, poskytne kyslík a zlepší krevní oběh;
• Cyprinus dává kůži pružnost a zabraňuje vzhledu nové celulitidy;
• Juniperový olej pomůže odstranit otoky, odstranit strusku a zlepšit metabolismus;
• Geranový olej zlepší odtok lymfy, díky níž bude pokožka více dehydratační.

Nestačí jen namíchat různé oleje, musíte to udělat moudře. Nejdříve je promíchejte v suchých a čistých pokojích. Za druhé, je nezbytné přidat esenciální oleje se základem, a ne esenciální olej v podstatě. A za třetí, oleje by se měly dobře kombinovat a navzájem si zvyšovat vlastnosti, nikoliv naopak. Než začnete používat nějaký olej, zjistěte, zda jste na něj alergičtí.

Technika konzervované masáže z celulitidy

Měli byste vědět, jak správně provádět anticelulitidovou masáž plechovky, principu působení takové masáže.

1. Nejdříve pokropte kůži kruhovým pohybem, dokud lehce nehoří. Poté vytřete celou dlaň a pak poklepejte na dlaň ruky. Tím se připraví pokožka pro další masáž.
2. Mazat oblast celulitidou masážním olejem. Hodně mrzí, takže banka hladce klouže po kůži.
3. Nyní si umyjte ruce oleje a vezměte čistou nádobu. Leží na jedné straně a masíruje pohyby na stehně, hýždě, žaludku.
4. Nakonec navlhčete kůži. Jakýkoliv hydratační přípravek je vhodný.

Zapamatujte si!Masírujte pokožku bez přerušení těsnosti plechovky bez zastavení, shora dolů. Kůže v nádobě by neměla být vytažena o více než 3 cm. Opakujte masážní pohyby v průměru za 15 minut nebo až se na kůži objeví zarudnutí.

Chaotické pohyby na kůži nepomáhají zbavit se celulitidy, takže je třeba vědět, jakou schémou a jak masírovat tuto nebo tu oblast těla.

• Nohy. Musí být masírováni přísně svislými liniemi a od kolena dolů. Samo-masáž nůžek trvá až 50 minut.
• Hýždí. Za prvé, masáž v kruhových pohybech po dobu 7-10 minut, a pak se svislými pohyby - 5 minut.
• Břicho. Masáž břicha trvá v průměru 20-25 minut. Patnáct minut v kruhovém pohybu ve směru hodinových ručiček a 5 minut od pupku na levou a pravou stranu.
• Ruce. Musíte masírovat od štětce a nahoru s rovnými pohyby. Zpracování obou rukou trvá 15-20 minut.

Doporučení a kontraindikace masáží vakuovými bankami

Masáž plechovky lze bojovat nejen s celulitidou. Existuje řada dalších problémů, s nimiž se bude účinně vyrovnávat.

Doporučení

Pomocí vakua se můžete zbavit jizev a vrásek, redukovat střižky a omlazovat kůži. Pomáhá také léčit bolest svalů, osteochondrózu a některé cévní onemocnění.

Celulitida může být ošetřena plechovkou, pokud se objeví její první příznaky: zhoršená elasticita pokožky, otok, stagnace, únava svalů, vzhled trvalé tukové vrstvy.

Kontraindikace

Dokonce i když víte, jak správně provádět anticelulitidní masážní vakuové banky, není to vždy možné provést. Zde jsou některé z důvodů:

• poškození kůže;
• exacerbace chronických onemocnění u pacienta;
• varikozita, tromboflebitida, těhotenství;
• problémy cév a srdce;
• akutní zánětlivé onemocnění s horečkou;
• zlomeniny a poranění kostí;
• křeče, alergické reakce, krvácení;
• další problémy vnitřních orgánů.

Důležité!Nepokládejte masáž do hrudníku, páteře, dolní části zad a pod kolenem. Někteří odborníci také nedoporučují masírovat vnitřní stranu stehna.

Závěr

Můžete bojovat s celulitidou v jakékoli fázi vývoje. A vakuová masáž je opravdu efektivní. Ale úplně se zbavit pomerančové kůry je možné pouze komplexní léčbu. To neznamená, že musíte podstoupit nějaký lék, prostě přehodnoťte dietu. Můžete se podívat na video o tom, jak doma provádět anticelulitidovou masáž.

Anticelulitidní masáž - video

Zanechte rychlé občerstvení, mastné a škodlivé potraviny. Kouření a alkohol nejen negativně ovlivňují tělo, ale také přispívají k vzhledu celulitidy. Nedostatek vody také negativně ovlivní kontrolu pomerančové kůry.

Proveďte masáž ve vakuu doma nebo v salonu, používejte anti celulitidy oleje a nechte problém volné a škaredé kůže již rušit!