Od starověku dosáhla informace o příznivých vlastnostech, které má zelený čaj. Po stovky let byla používána jako léčivo k léčení mnoha nemocí.
Výhody nápoje potvrzují vědci. Zelený čaj obsahuje asi 500 chemických prvků( mezi něž patří zinek, fluor, hořčík, fosfor atd.).Alkaloid kofein dává vivacity, zvyšuje účinnost, stimuluje duševní a fyzickou aktivitu.
- Užitečné vlastnosti
- Možná poškození a kontraindikace pro použití
- Jak správně pít?
- Připravujeme čaj v souladu s pravidly
Užitečné vlastnosti
Kofein , nalezený v zeleném čaji, zlepšuje krevní oběh, eliminuje bolesti hlavy a má mírný diuretický účinek. Pomáhá rychle odstranit alkoholické výrobky z těla, takže to může být neocenitelné v kocovině.
zelený čaj , opilý před konzumací alkoholu, pomáhá snížit stupeň intoxikace a eliminuje bolesti hlavy ráno .Nedoporučuje se pít tento nápoj současně s alkoholem: při míchání může mít negativní vliv na funkci ledvin.
Zelený čaj má příznivý vliv na mužskou sílu ( zvyšuje a podporuje ji).Toto je usnadněno vysokou koncentrací zinku, což zvyšuje hladinu testosteronu. Ne každá odrůda může stimulovat sexuální aktivitu. Existuje několik, které ovlivňují účinnost:
- "Dýňová semena" - se liší od jiných druhů technologie výroby čaje, obsahuje velké množství stopových prvků, přispívá ke zvýšení tónu v těle;
- "Studna draka" - je jedním z deseti nejznámějších druhů čaje, obsah užitečných sloučenin je dvakrát vyšší než jiné odrůdy, zvyšuje se účinnost díky vysokému obsahu taninu;
- "Kudin" - dobře snižuje arteriální tlak, hladinu cholesterolu v krvi, zlepšuje vidění, zvyšuje účinnost a odstraňuje syndrom kocoviny.
Katechiny v zeleném čaji jsou silné antioxidanty, podporují rozklad tuků.Muži, kteří chtějí ztratit další kilo, doporučuje pravidelně pít tento nápoj. Kromě toho krev snižuje hladinu cholesterolu, snižuje riziko mrtvice, srdečních záchvatů, procesů trombózy a sklerosy tepen.
Katechinové flavonoidy zpomalují proces stárnutí, snižují krevní tlak, zlepšují funkci střev. Aminokyselinový teanin je antagonista kofeinu a má uklidňující účinek. Je to přírodní antidepresivum, které má příznivý účinek na imunitní systém. Vzhledem k tomu, že v případě pravidelné konzumace zeleného čaje u mužů dochází k normalizaci spánku, deprese zmizí.
U mužů, kteří se zabývají sporty, tento nápoj zvyšuje vytrvalost během cvičení. A po tréninku potřísní žízeň.Podle vědců z Holandska, při pravidelném užívání tohoto nápoje, jsou duševní procesy urychleny, pozornost je soustředěna.
Pro muže, kteří nechtějí užívat léky, může zelený čaj poskytnout významnou podporu: jeho vitaminové složky doplní jejich nedostatek v těle. Studený nápoj má antipyretický účinek, zvyšuje ventilaci plic .Není ovšem nutné, aby se k ní příliš zapojil: výrazně zvyšuje zátěž srdce.
Pomocí zeleného čaje je možné zabránit rozvoji Alzheimerovy choroby( její složky blokují enzymy, které ničí acetylcholin).
Možná poškození a kontraindikace použití
S občasné používání tohoto nápoje neublíží ( stačí připomenout, že v Číně jen pít zelený čaj).Pokud často používáte ve velkém počtu lidí, kteří trpí hypotenze , může být konfrontován s ještě větší pokles krevního tlaku. Jako součást zeleného čaje jsou alkaloidy( theobromin, theofylin), které mají vasodilatační účinek.
Strong infuze zeleného čaje, naopak, zvyšuje krevní tlak, může způsobit nespavost. Lidé, kteří trpí nervovým vyčerpáním, je kontraindikováno použití tohoto čajového ( to může vést k dalšímu rozpadu, způsobují chronickou nespavost).
nedoporučuje používat to artritida a dna ( schopen zvýšit hladinu močoviny, který je uložen ve formě solí v kloubech).
Pití čaje na lačný žaludek může zvýšit chuť k jídlu, vyvolat nevolnost, pálení žáhy, nebo( v případě poruch zažívacího systému).
Také se nedoporučuje podávat nápoje s čajem: jejich účinek se sníží pod vlivem nápoje. Používání máty spolu se zeleným čajem může způsobit oslabení síly u mužů.
Nejúčinnější lidové léky pro zvýšení potence u mužů.
Z tohoto článku se dozvíte o nejlepších odrůdách zeleného čaje pro zdraví mužů.
Jak to pít?
Pro dosažení maximálního výsledku použijte správně zelený čaj. Pít musí být horké, malé dýšlí.Před tím, než poprvé popíjíte, odborníci doporučují, aby si šálek obličeje cítil její vůni.
Pokud je čaj správně vaří, to není příliš horko a chuť to bude dobrý pocit v ústech. Na východě během čajového obřadu lidé nepomáhají, vrhnou se do vnitřního světa a odrážejí.
Vyhněte se pití studený čaj ve sklenici vody, a pokud tam jsou zbytky z předchozího svařování, je lepší vařit čerstvé.
také čaj podle pravidel
nedoporučuje používat kovové nebo plastové kotlíky : v nich chuť a vůně čaje bude diskutabilní.Číňané věří, že ideální jídlo by mělo být jíl, při jeho nepřítomnosti můžete použít porcelán.
Konvice určená k pivovarnictví by měla být zahřátá( opláchněte vroucí vodou).Pokud tomu tak není, voda se dostane do studené konvice, teplota se změní a chuť čaje se bude lišit.
Voda by neměla mít cizí nečistoty( ideální - jaro), můžete použít vodu z filtru. Je nutné použít jeden, který se vaří jednou( bez použití ohřáté vody nebo vařené znovu).Vroucí voda by měla trochu vychladnout( až 70 stupňů), vroucí voda dává horkou hořkost.
hromada čajových lístků ve sklenici vody se doporučuje dodržovat při výpočtu: 1 šálek vroucí vody potřebovat 1 lžičku čajových lístků. .První vody nalije do sklenici vody se doporučuje drain( oplachování čaj) a ihned nalít čerstvé listy.
Maker kryt, horní - tkanina( pro lepší zachovat chuť čaje a éterické oleje).Počkejte 1 minutu a můžete vypít vůni. Po 3-4 minutách můžete čaj znovu připravit.
Každý čaje mají nějaký čas vařit, se pohybuje v rozmezí od 30 sekund do 1 minuty .Pokud ji udržíte déle, objeví se hořkost( kvůli velkému množství taninů).K opakovanému vaření se takový čaj již nevyskytuje: jeho vůně zmizela.
Výhody a poškození arašíd pro muže. Jak jej správně používat a v jakém množství?
Přečtěte si o výhodných vlastnostech dýňových semen pro zdraví mužů v tomto článku.
Jak mohu bezpečně snížit krevní tlak?http:( . 12 hodin lžíce) //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / serdtse-i-sosudy / ponizit-davlenie.html
Tea „Asian poledne»
Zelený čaj přidat 0,5 litru vody, vřelo vařit. Přidejte mléko( 200 ml) a pokračujte v vaření po dobu 10 minut.
Ginger čaj
Čerstvý zázvor dát do vody( 1 šálek), přidejte plátek citronu, vyhřívaná na mírném ohni, dokud varu. Směs s čerstvě uvařeným zeleným čajem. Můžete přidat med dle vkusu.
Správně skladujte zelený čaj. Za tímto účelem nejsou papírové pytle vhodné: jsou volně zavřené, vůně postupně zmizí.Kontejner pro skladování čaje by měl být neprůhledný( chuť kazí pod vlivem světla) a těsně se zavírat.
