s bolestí hlavy každý z nás zná z vlastní zkušenosti. Něčí hlava bolí zřídka - dvakrát až třikrát za měsíc, a druhá - bolest v hlavě se může objevit každý den.
Takže dnes budeme hovořit o tom, jak se zbavit bolesti hlavy folku a lékařských přístrojů v domácnosti, stejně jako to, zda je možné zmírnit bolest v hlavě bez pilulek a léků.
OBSAH
účinné pilulky na zmírnění bolesti hlavy
dneška jsou nejlepší lékařskou prepRata rychle zmírnit bolest v hlavě:
- Analgin - levné tablety. Jejich činnost je zaměřena na odstranění křeče, migrény, bolesti. Povoleno použití nejvýše 1 tableta 2-3 krát během jednoho dne.
- Pentalgin .Tyto nové léky proti bolesti hlavy ve svých léčivých složek členství - od Analgini do amidopirona a kofeinu. Mnozí pacienti říkají, že je to nejlepší pilulka na bolesti hlavy. Rychlý normální spánek a zlepšuje celkový zdravotní stav.
- Solpadein .Tento moderní léky na bolesti hlavy obsahuje paracetamol. Solpadein lze použít jako lék na migrénu jako protizánětlivé a protivirové.
- Tempalgin - analog dipyron( metamizol sodný), ve kterém prostředek obsahuje tempidon. Tento lék je 1 tableta jednou až třikrát v průběhu celého dne.
- Tsitramon .Takové levné léky z hlavy sestávající z kofeinu, kakaového prášku a kyselina citrónová.Vezměte tsitramon povolený ve zvýšené dávce.
Tělo každého člověka je jedinečný a odlišný, takže najít nejlepší analgetika proti bolesti do hlavy těžké.Pro správný výběr léku kontaktovat osobu, aby se zabránilo nebezpečným situacím. Být vědomi vedlejších účinků léků.
Jak se zbavit bolestí hlavy bez prášků a léků
Nicméně předtím, než budete léčit bolesti hlavy, je nutné určit jeho povahu a příčiny. To je důležitý stupeň výběru léčebných metod. Existuje mnoho způsobů, jak rychle se zbavit bolesti v hlavě, bez použití léků.Ale příčina bolesti hlavy - na prvním místě!Muž
bolest hlavy se mohou vyskytnout - v důsledku stresu, poruch spánku, nenormirovannosti pracovní doby, přesčasů, při přehřátí - bez organického patologie. Ale také bolesti hlavy mohou být doprovázeny dalšími patologiemi: kardiovaskulární, nervový systém, atd. .
Když bolest hlavy ruší více než jednou týdně, je třeba poradit se s lékařem, neurologa a podstoupit kontrolní průběh. Po tom všem, bolest v hlavě může být znepokojující příznakem vážné nemoci.
Kontraindikace
Hlavní bolest hlavy léčba je kontraindikován v případech otrav neurotoxiny, zvýšené tělesné teploty se nevysvětlené příčiny alergické reakce a poranění krční páteře a hlavy.
Těhotné ženy by měly být opatrný nekonvenčních léčebných metod, zejména v druhém a třetím trimestru.
Metody odstraňování bolesti hlavy
Voda .Bolest hlavy může být spojena s dehydratací.Proto pijte jednu nebo dvě sklenice obyčejné čisté vody a každou půlhodinu pokračujte v příjmu vody jednou nebo dvěma. To je skutečné v uvolněných místnostech av horké sezóně pro prevenci.
Norma vody pro dospělé o hmotnosti 70 - 75 kg je 2,5-3 litrů denně.Je důležité pít čistou ne-uhličitou vodu, vyhnout se koktejlům s vysokým obsahem uhlohydrátů.
Teplá voda .Jednoduchá metoda pro odstranění bolesti hlavy - sprchu, pohodlnou teplotu. Voda by neměla být příliš horká.Nasměrujte proud vody na oblast krku, límce a na zadní stranu. Tím se zmírní napětí ve svalech, oslabení spasmu cév a zlepší se krevní oběh. Bolest hlavy zmizí.Efekt může být zvýšený, pokud je hlava dobře omyta masáží kořenů vlasů.
Hot sladký čaj .Z hladu s tvrdou a naléhavou stravou se může objevit silná bolest hlavy. Nechte čaj s cukrem. Toto rychle saturuje mozek glukózou, zvyšuje tón a odstraňuje bolesti hlavy.
Lemon je dobrý antiseptický a analgetikum. Pokud kůra citron, připojit k chrámům a čelo, to pomůže rychle odstranit bolesti hlavy .Citronová šťáva má také výrazný analgetický účinek, přidá několik kapek do sklenice vody a pít.
Ginger je protizánětlivý a diuretikum. Uvařte šálek zázvorového čaje a pomalu pijte. Může být také použita k preventivním účelům k posílení imunity.
Mincovna je sedativa, která pomůže zmírnit bolesti hlavy. Jedna lžíce sušených lístků máty nalijeme 200 ml vroucí vody a naplníme 2 hodiny zabalené.Vezměte jednu třetinu sklenky 3x denně.
Relaxace .Jednou z běžných příčin bolesti hlavy je stres. Pokuste se uvolnit. Poslouchejte upřímnou hudbu, přemýšlejte o něčem příjemném, snu. Můžete použít meditační techniky nebo opakování mantry.
Hřeben .Osvoboďte vlasy: odstraňte vlasy z vlasů, vlasy, ráfiky. Pročtěte je různými směry. Je dobré to udělat s širokým štětcem z přírodních materiálů.Pročhněte vlasy, lehce přitiskněte vlasové kořeny pomocí hrubých čepic, proveďte polokruhové pohyby. Nakloňte hlavu dolů a pečlivě si česněte vlasy. Zlepšuje krevní oběh, způsobí pocity tepla a samotná bolest rychle zmizí.
Spánek a odpočinek .Vyberte pohodlnou polohu těla, zavřete oči, můžete spát. Ve snu se tělo uvolní a odpočine. Dokonce i krátkodobý spánek přinese značnou úlevu.
Masáž .O tom, co dělat s bolestem hlavy, vědí lékaři orientální medicíny - pán. V dávných dobách si lidé všimli, že vystavení určitým bodům a zónám těla u člověka přináší oba úlevy a může způsobit významné poškození .Masáž
snižuje únavu, uvolňuje a pomáhá zbavit se bolestí hlavy. Můžete využít služeb profesionálního maséra, nebo vy sám dokážete ovládat jednoduché masážní pohyby a vybrat si masážní techniky.
Automatické masáže zahrnují několik pravidel:
- s vlastní masáží by neměla být bolest a nepohodlí;
- pohyby musí být hladké a snadné;
- po masážní proceduře nepokouší se aktivně pohybovat, odpočívat a ležet. Masáž
je v těhotenství kontraindikována.
Samo-masážní techniky
Před zasedáním si důkladně protřete ruce a prsty proti sobě, aby se zahřály.
Držte dlaně dolů a odjistěte palcem. Mezi palcem a ukazováčkem se v membráně vytvoří trojúhelník. Masírujte bod ve středu trojúhelníku( toto bolestivé místo) nejprve na jedné straně a poté na druhé straně.Pohyby by měly být snadné, zvyšovat tlak, jak postup pokračuje. Pro každou ruku stačí 1-2 minuty masáže.
Masáže
hlava Sit zaprokinte hlavu, třít čelo, mrtvice krku, odshora dolů, a pak naopak.
- Masáž horní části hlavy. Pohyb jako u mytí suchých vlasů. Nestláčte silně při jízdě, měl by být pocit příjemného tepla .To naznačuje aktivaci krevního oběhu a neomezené cirkulace přes nádoby. Doba trvání procedury je 5-7 minut.
- Přiložte špičky čtyř prstů k chrámům symetricky. Kruhové pohyby začnou třepat kůži, pak se pohybují ve spirále od středu do očí.Pokračujte 3-5 minut.
- Prsty ve stejné pozici na chrámech, také s lehkými pohyby se pohybují podél oušnice podél okraje vlasů k occiputu. Musíme udělat několik přístupů.
- S palcem a ukazováčkem masíte laloky uší.Pohyby jsou hladké a lehké a tlaková síla se postupně zvyšuje. Umístěte palce za uši do symetrických oblastí a roztáhněte prsty po celé hlavě.Při lehkých kruhových pohybech pohybujte prsty každých 15-20 sekund, projděte celou hlavu a současně masírujte obě poloviny.
- Ohnite prsty a rozdělte je jako ventilátor. Pevné, ale hladké pohyby, tlačit na pokožku hlavy, neustále mění polohu prstů.Tlaky by měly být dostatečně silné, ale neměly by způsobovat bolest. Dobře masírujte koleno. Na začátku se objeví nepohodlí nebo bolest, ale rychle projde a příjemné teplo naplní krk a hlavu.
- Na obou stranách páteře jsou 2 svaly - místo přechodu krku k ramenům, svalové křeče, které často vede k bolestem hlavy. Jemně a lehce je masírujte, pohybujte se zdola nahoru - tyto svaly jsou zpravidla velmi bolestivé.Buďte opatrní, protože zóna límce je bohatá na nervové zakončení a plexusy.
- Hlavu nejprve komprimujeme v předstihu a později v bočním směru. Na čelo položíme jednu ruku, druhou - na zadní straně hlavy a stlačíme hlavu. Po uvolnění rukou se teplo a výrazná úleva od bolesti ucítí na několik vteřin. Posuňte ruce za uši, vyvíjejte tlak. Opakujte cvičení 3-5 v každém směru.
Na konci masážní procedury položte ruce na hlavu a mrkejte sami, zatímco trochu zatáhnete vlasy .Relaxujte po dobu 5-10 minut, přemýšlejte o něčem příjemném, a pak se pusťte do práce.
Co jiného může pomoci zmírnit bolesti hlavy?
Komprimovat
Jedná se o účinnou metodu. Zvláštností je teplota komprese. Při pulzujícím bolesti hlavy musíte na hlavě aplikovat studený kompresní krém a s hořící bolestí - teplou.
esenciální oleje
působí na čichové receptory a spouštějí reakci těla na stimul. Staletí praxe ukázala, že esenciální oleje z mandlí, eukalyptus, máta peprná, levandule dokonale zmírnění bolesti hlavy a normalizovat krevní tlak, zlepšuje spánek. Olej lze aplikovat na kůži nebo vdechnout ve formě výparů.Esenciální oleje jsou vynikajícím doplňkem k masáži.
Cinnamon Při silné bolesti hlavy je třeba mlít skořici, přidáme trochu vody varu a míchejte, dokud vší důsledností zakysanou smetanou. Aplikujte směs na čelo a whisky, nechte deset až patnáct minut a pak opláchněte teplou vodou. Bolest se nutně sníží a ustoupí.
Almond
Přírodní analgetikum. Obsahuje celý komplex prvků užitečných pro tělo. Musíte jíst několik ořechů a budete mít pocit úlevy.
Kafrový olej
Silný způsob pro ty, kteří často trpí bolesti hlavy. Vytvořte směs v poměru 1: 1 amoniaku a kafrového oleje. Vdechte směs při prvních známkách a projevech bolesti. Navíc může být nádoba se směsí otevřena na pracovišti jako preventivní opatření.
«Víno Hippokrates»
v půl litru sladké víno, přidejte jednu najemno nakrájenou citronu a jednu čajovou lžičku medu. S dostatečným množstvím bolesti hlavy si můžete vzít jednu nebo dvě polévkové lžíce tohoto lidového léku. Tělo bude nasyceno glukózou a víno eliminuje vazospazmus.
Apple
Apple nakrájíme na plátky, trochu posypeme, žvýkáme a umyjeme teplou vodou. Lidé, kteří tuto metodu používají, doporučují, aby po odběru řezů na jablko po dobu 5 minut procházet, zapojit se do jakékoliv jiné aktivní činnosti, pak můžete relaxovat.
jablečného octa perorálně
pravidelné sklenici teplé vody s hýbat nimi dvě čajové lžičky jablečného octa a lžičkou medu. Rowan
chokeberry juice dobrá profylaktické.Vezměte dvě lžíce 15-20 minut před jídlem. To pomůže zbavit se bolestí hlavy, posílit celkovou imunitu.
Video o tom, jak se zbavit bolestí hlavy bez prášků: lidové léky
hlavy dnes - je nejčastější nepohodlí, které je nutné alespoň jednou v životě, každý muž trápí.Faktory vyvolávající výskyt bolesti hlavy mohou být nesrovnatelné množství.Někdy stačí odstranit trochu odpočinout, ale některé případy, kdy bolest je dostatečně silná, vyžadují pomoc přírodních prostředků.Zjistíme, jak léčit bolení hlavy lidovými léky.
odstranit bolest hlavy bez prášků 100%
Tři body pro bolesti hlavy a od něčeho jiného
Léčba bolesti hlavy domácí opravné
https: //youtu.be/ b6o1Bpt8NQA
