Zelená ředkvička má stejné složení jako černá, běžnější u nás. Nicméně, je to trochu měkčí chuť, trochu podobný ředkvičky a daikonu. Kořeny mají zelený odstín a bílý špiček. Chuť buničiny je trochu hořká, barva je také zelená.Obsah
- Výhody pro tělo
- potravin hodnoty a kalorické
- možné nebezpečí poškození plodu a kontraindikace
- metod používaných v lidovém léčitelství pro tělo
Výhody
Tento zelený kořenová zelenina má nádhernou výhodu těla. Zde jsou jen některé z hodnotných vlastností zelené ředkvičky:
- ředkvičky má speciální látku, jejíž složení je podobné jako antibiotika. Zabíjejí škodlivé mikroorganismy, takže je vhodné jíst ředkvička za nachlazení.
- charakteristické aroma ředkvičky dostává v důsledku přítomnosti těkavé výroby v jejím složení.Mají velmi dobrý účinek na lidský imunitní systém, posilují ho a poskytují prevenci mnoha chorobám.
- Draselné soli ve složení zajišťují správné fungování srdce. Pomáhají také bojovat proti únavě a úpadku moci.
- V ředkvičce jsou vitaminy skupiny B, stejně jako karoten. Tyto složky pomáhají zlepšovat metabolismus, urychlují regeneraci tkání a posilují kosti. Pravidelné používání ředkvičky pomáhá udržovat zdraví pokožky, zajišťuje rychlé hojení ran.
- V ředkvičce je spousta vlákniny, které pomáhá zlepšit trávicí systém. Použití kořenové zeleniny umožňuje odstranění škodlivých strusků a toxinů z těla.
- ředkvičky je vhodné použít pro prevenci přítomnosti v krvi škodlivého cholesterolu, ateroskleróza. Tato rostlina je užitečná při léčbě dysbiózy.
Nutriční hodnoty a kalorická
Green ředkev atraktivní tím, že kalorie v něm je velmi malá, což dává důvod, aby na ni pohlížejí jako potravinový výrobek.
Kolik kalorií má tolik?100 gramů zeleniny obsahuje pouze 35 kalorií.Ve 100 g zeleniny obsahuje 6 g sacharidů, 2 g bílkovin a 0,2 g tuku.
možné nebezpečí poškození plodu a kontraindikace
Navzdory tomu, že ředkvičky je velmi užitečný, má kontraindikace, jestliže toto užívání může být nahrazen zranění.Vzhledem k tomu, produkt je natolik akutní, se nedoporučuje používat pro lidi, kteří trpí některými chorobami žaludku, například žaludku a enterokolitida.
Stojí za to být opatrný těm, kteří mají srdeční onemocnění a tendenci k tvorbě plynu. Kontraindikace jsou alergické reakce na zelené ředkvičky a jejich individuální nesnášenlivost.
můžete předem otestovat reakci organismu na ředkvičky, zkuste to v malých množstvích. Pokud tělo bere normálně, neváhejte jíst tuto neuvěřitelně užitečnou zeleninu.
Účinné ošetření kukuřice v domácnosti.
Co je užitečné pro brokolice pro ženy a muže? Učit se z tohoto článku.
Jak pít šťávu z granátového jablka pro léčbu různých onemocnění?http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-Sredstva /lekarstva/napitki/ granatovyj-sok.html
metody používané v lidovém léčitelství
Rich složení zelené ředkvičky dělal to populární, a to nejen v kuchyni, ale také v lékařství, výživě, kosmetice.
Takže kořenové plodiny se často používají v boji proti kašli.
- recept na kašel s medem. Je nutné vzít zelenou ředkvičku, odříznout její spodní část a vytvořit malou depresi. Pak přidejte med do vytvořené díry. Po uzavření otvoru s odříznutým ocasem nechte vařit 24 hodin. Vzájemné působení medu a ředkvičky vede k tomu, že se přidává šťáva. Používá se k léčbě kašle. Vezměte vzorec třikrát denně v množství polévkové lžíce.
- Džus zelené ředkvičky z kašle .Pokud pijete 100 gramů ředkvičkové šťávy denně, můžete se zcela zbavit kašle. Odborníci doporučují okamžitě připravit tři kořenové zeleniny, protože jedna zelenina je asi 35 gramů.Používejte pouze čerstvou zeleninu - uchovávají maximální množství užitečných látek.Řezání kůže ředkvičky není nutné, ale musíte ji umýt. Takový lék je lépe užívat během dne, protože když ho užíváte v noci, může to způsobit problémy s zažívacím traktem.
-
Komprimuje ze zelené ředkvičky.Ředkvičky mohou být základem pro velmi účinné komprese, které mohou bojovat proti revmatismu a dnu. Chcete-li to udělat, musíte namíchat ředkvičku, vodku a sůl. Použijte na bolavé místo. - Odvar proti edému .Je třeba nalít 500 g zemní ředkvičky s litrem vody, po nalít lžičku soli a vařit po dobu 10 minut. Kapaliny umožňují ochlazovat celý den po konzumaci vody, jako je voda.
- Výživná maska ze zelené ředkvičky. Cosmetologie také oceňuje tento výrobek. Recept na výživnou masku je populární.Musíme se ředkvičky, nastrouháme ji na struhadle, vzít lžíci buničiny a smíchejte s lžičkou medu a lžíci zakysané smetany. Ve složení přidejte pár kapek olivového oleje. Aplikujte na kůži, předem namazaný s rostlinným olejem a přidržte přibližně 5-10 minut. Pokud chybí nepříjemné pocity, překryjte další vrstvu. Umyjte teplou vodou a omyjte studenou vodou. Poté můžete použít výživný krém.
- omlazující maska z ředkvičky. Rub zeleniny struhadlo, vzít dvě polévkové lžíce, promíchejte s velkou lžíci šťávy z aloe vera, dobře promíchejte, naneste na pokožku a držet asi 15-20 minut. Opláchněte vodou při pokojové teplotě.
- Maska pro mastné vlasy .Vyčistěte ředkvičku, rozetřete ji malým struhadlem, vytlačte šťávu. Připravte odvar z kopřivy: lžíce bylinky nalijte sklenici vroucí vody, nechte vařit 30 minut a poté napněte. Míchat vývar z kopřivy a šťávu z zelené ředkvičky, nasypte hmotu na hlavu a protřete ji do kořenů vlasů.Nechejte půl hodiny po zahřátí hlavy a důkladně opláchněte. Maska se doporučuje používat měsíc jednou nebo dvakrát týdně.
- Zelená ředkvička pro snížení hmotnosti .V dietetice je zelená ředkvička známá svou mírnou chutí a nízkou kalorickou hodnotou. Lehký salát s ředkvičkou lze použít jako večeři s použitím citronové šťávy nebo olivového oleje k doplnění paliva. Zelená ředkvička ve stravě pomáhá očistit střeva, odstraňovat toxiny z těla a čistí střeva kvalitativně.
Zelená ředkvička je jedinečný produkt, který při správné aplikaci poskytne tělu neocenitelný přínos. Pokud neexistují kontraindikace, nezapomeňte ji zahrnout do stravy.
Podívejte se také na zajímavé video k tématu článku: