Jak užívat pšeničné klíčky - dobré a špatné pro tělo

Vždy je nutné udržovat vitální síly těla.

V létě a na podzim roku problémy s ní nevzniká, protože na stole každý den tam jsou čerstvá zelenina a ovoce v zimě i v jarním čísle z doplňkovým zdrojem vitamínů je akutní.

Jeden z nejpopulárnějších a úžasné náklady způsoby, jak udržet zdraví - výživy klíčící zrna pšenice. Obsah

• zásobárnou vitamínů a minerálů
• chemické složení
• Užitečné vlastnosti
• možné nebezpečí poškození plodu ženám

zásobárnou vitamínů a stopových prvků

mluvit o výhodách této neobvyklé pro produkt, zvažte situaci, kdy je třeba najít alternativní verzi zdrojem esenciálních živin.

Dnes se mnozí z nás jsou toho názoru, že jíst naklíčené zrn pšenice - je hypermoderní trend, který doporučuje vegetariánská společnost.

Ale ve skutečnosti to vůbec není pravda. V dávných dobách v různých částech světa lidé jsou vyrobeny z pšeničných klíčků elixír života, jsou krmena mocných válečníků a duchovní učitel, jóga a prostí.

Výhody pšeničných klíčků zmínku i v Ayurveda. Přesto Hippokrates využíval tento produkt jako jeden ze svých prostředků pro léčbu svých pacientů.

A prarodiče vůbec ani den nemohl dostat ven z klíčících zrn:

• přidán do kaše( ovesné vločky dávek a újmy na zdraví) a polévku,
• z nich vařené vydatné a zdravé želé,
• upečený chléb( recept z amarantu mouky) a koláče.

prosí jen jeden závěr - z pšeničných klíčků - krásný a užitečný produkt.

A co víte o výhodách a škodlivosti hrušek pro lidské zdraví?Všechny jeho vlastnosti jsou popsány v užitečném článku.

Jaké užitečné vlastnosti se hořec Asclepiadaceae přečíst na této stránce.

chemické složení každého zrna pšenice klíčky obsahuje ve svém složení:

• asi 70% sacharidů ve formě škrobu, vlákniny a disacharidy.
  asi 14% proteinu( z nichž pouze 8 podstatné a nezbytné jako 12).
  Asi 3% vlákniny.
  Od 2 do 2,5% mastných kyselin a přímo tuků samotných. Když už mluvíme o
• obsahovaly minerální látky, které jsou uvedeny ve formě vápníku, fosforu, draslíku, křemíku, hořčíku, železa, mědi, zinku, sodíku, mangan, jód a Scelle.
• v růstu pšenice obsahuje vitamíny B
  přítomnost vitamínu E, niacin, a kyselina askorbová, jakož i značné množství vitaminu D.
• pšeničných klíčků obsahuje ve svém složení enzymů, které jsou zapojeny do procesu štěpící: pod vlivem jejich proteinů jsou převedeny do užitečných aminokyselinykonvenční tuky jsou transformovány na mastné kyseliny, sacharidy a přestávají být snadno stravitelný cukr a stát - multozoy.

Jedinečnou vlastností zrna pšenice je, že dokud se začaly klíčit, živiny v něm není tolik.

Ale jakmile výhonky se začínají objevovat - počet prospěšných vitamínů a minerálů se zvyšuje mnohokrát.

To lze vysvětlit tím, že suchý pšenice je v „klidovém“ stavu, a ten, který začíná růst - v aktivní, protože se rodí nový začátek a obilí dává veškerou svou vitalitu klíčku.

Když je člověk používá na výrobu potravin, jeho tělo přijít již kompletně připraven k plné maximální vstřebávání živin, a tím zachránil vlastních zdrojů těla.

Užitečné vlastnosti

Ze všech užitných vlastností pšeničné osení, vybíráme jen ty základní.

• obnovování poškozených vlasů , lámavé nehty, kožní problémy( léčivé vlastnosti bylin vlaštovičník).
  Lidé, kteří denně pěstují pšenici, si nejprve všimnou těchto zlepšení.
• Poskytuje čistící účinek na tělo.
  vláken obsažené v pšeničné klíčky, není úplně štěpen v lidském těle.
  bobtná v zažívacím traktu, čímž vytváří efekt houba, absorbuje toxické látky, vy a výstupy.
  střevní flóra a jeho kontraktility s pravidelnou konzumací pšeničných klíčků zlepšené a problémem, jako je zácpa, je vyloučeno.
• Stones ( na je zde napsáno prevence výskytu ve žlučníku v ledvinách a játrech jsou považovány pod vlivem živiny pšeničných klíčků.

Víte, jaké výhody borůvky přináší tělu? Přečtěte si o léčivé vlastnosti bobulí, listí a větve v užitečný článku.

o příznivými účinky borůvek v průběhu těhotenství zde napsaných

na stránce: . http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / Araliya-manchzhurskaya.html o drogách Aralia produkt

• pomáhá normalizovat nadýmání.střeva, odstraňuje zánětlivé procesy v něm
• pšeničné klíčky -. . dobrý prostředek pro průjem
  škrob obsažený v kompozici má vazebnou účinek
• vitamínů skupiny B mají příznivý účinek na nervové buňky v mozku, tak z pšeničných klíčků je antidepresivum, které pomáhá nepodlehnout.stresující situace.
• klíčků, které obsahují velké množství hořčíku, vylučovat cholesterol.
• normalizuje tlak krve u lidí s vysokým krevním tlakem.
• Pomáhá vyrovnat se s problémem anémie - chudokrevnost( jak se dělá a pití šípky).
  železa v pšenici sazenice obsahují třikrát více než u masa hovězího masa. Tato vlastnost se těší vegetariánům.
• protein složení dodává energii do svalových tkání v těle, a proto je vhodný pro osoby zabývající se těžké fyzické práce.
• Aktivuje mozek zpracovává , zvyšuje koncentraci, zlepšuje schopnost zapamatovat si nové informace.
• odvar z pšeničných klíčků - prostředek pro boj s kvasinkami( pomáhá s afty a Zayed).
• Zlepšená zraková ostrost .
• organizuje práci štítné žlázy( o použití bílého mochna je napsán v tomto článku), problém s hormony vybíhají při pravidelném používání sazenic pšenice.
• Přispívá k normalizaci metabolických procesů v těle, reguluje hladinu cukru obsažené v krvi, redukuje množství inzulínu( dávky a poškozuje meruňky diabetes).
• pšeničných klíčků používá při léčbě neoplastických onemocnění u žen s polypy, cysty a firomah).
• Zvyšuje ochranné funkce těla, zlepšuje imunitu.
  podporuje vylučování toxických látek, které se nahromadily v těle, což vede k silným příjmem léčiv.

na podporu své tělo, aby mu laskavost pomocí doporučeného přípravu pšeničných klíčků: délka

1. každého výhonek by neměla přesáhnout 4 mm.
   Jinak chuť výhonky jsou hořké, ale prospěšné vlastnosti - minimální.
2. Store výrobek může být delší než 24 hodin na chladném místě, takže představa, aby zásobili pro budoucí využití musí být zlikvidován.
3. vidět první pozitivní výsledky z pšeničných klíčků, musíte být trpěliví: je třeba použít každý den po dobu nejméně tří měsíců.

možnou škodu, i tak užitečný produkt kontraindikace, včetně:

• Děti ve věku do 12 let.
• peptický vřed a / nebo dvanáctníkové vředy( průměr dostatečný obsah sazenic kyseliny askorbové).
• Pooperační období.
• Individuální intolerance na lepek.

naklíčených zrn pšenice nelze použít současně s mléčnými výrobky( užitečné vlastnosti koumiss) - nejsou vzájemně kompatibilní, tak může dojít k zvýšené akumulaci plynu ve střevě.Není možné jíst medu dvě hodiny před a po výhoncích.

Pokud nemáte kontraindikace, nezapomeňte, že zrno musí být vysoké kvality!

Než dáte obilí klíčit, měly by být důkladně opláchnout pod tekoucí vodou, poté opláchněte znovu povaří.

Po umytí zrna vodou, které se plovoucí na povrchu - čisté - jsou prázdné a nebudou klíčit. Pokud do 48 hodin obiloviny nedali bakterie, nemohou se jíst.

Nesmí používat tmavé, zčernalé zrnky.

Denně je známo, že konzumuje až 100 g klíčivé pšenice a brzy se objeví zlepšení ve zdraví!

Každé zrno by mělo být důkladně žvýkané, polknuté, ne žvýkané, nepřijatelné, protože tělo není tráveno tělem a nebude z něj žádný užitek.

Pro starší lidi , kteří mají problémy s kousáním, se doporučuje připravit léčivý mléko z pšeničných klíčků.

Za tímto účelem se pomocí kultivátoru nebo mlecího stroje na maso rozdrtí naklíčené zrno a výsledná hmota se nalije teplou vařenou vodou.

Pro 100 gramů zrna - 250 ml vařené vody. Starší pacienti a lidé s vážnými zdravotními problémy by měli tento objem rozdělit do tří dávek. V tomto případě slabé slinivky nebudou mít vážnou zátěž.

Pro ženy

U žen, které mají problémy s gynekologickou částí , je indikováno konzumovat klíčené zrna pšenice ve větším množství - až 150 g za den.

Tento objem je rozdělen na dvě recepce( ráno a večer).Doporučuje se používat na prázdný žaludek nebo po dvou hodinách po posledním jídle.

Připomínky obyčejných lidí a lékařů o výživě pšenice klíčené jsou shromážděny v navrhovaném videu.