Jak snížit arteriální tlak lidovými léky rychle?

Hypertenze nebo vysoký krevní tlak je běžné onemocnění, které bývalo častější u starších lidí.

Tento trend se začal měnit - mladí lidé ve věku 20-30 let jsou také náchylní k hypertenzi. Důvod - zběsilý rytmus moderního života, nekonečná práce, žijící v těžkých městských podmínkách.

• Možné příčiny
• Typické příznaky nebezpečné zvýšení krevního tlaku
• Obecná doporučení
• Co tradiční léky snižují krevní tlak?
• Co se nedoporučuje?

Krevní tlakové skoky mohou vést k nervovým přetěžkám, stresům, zkušenostem, nadměrné fyzické aktivitě, špatné stravě a mnohem více.

A taková nemoc nemůže být ignorována, bez ohledu na to, jak "nevýznamná" by došlo k nárůstu tlaku.

Možné příčiny

Tlak je považován za vysoký, pokud přesahuje 160. Optimální pracovní tlak je 120/80.Můžete jej měřit pomocí tonometru. Přesné příčiny zvýšení TK nejsou na konci známy - lze je nazvat pouze v 10-20% případů.Podle vědců mohou být hlavní příčiny nárůstu tlaku:

• stáří;
• stres, pozitivní i negativní;
• nevhodná výživa( spotřeba velkého množství soli, kávy, mastných potravin, pozdní večeře);Nadváha
• ;
• sedavý životní styl a úplný nedostatek fyzické aktivity;
• špatný režim dne;
• onemocnění vnitřních orgánů( ledviny, štítná žláza, srdce, krevní cévy).Jako je pyelonefritida, tyreotoxikóza, ateroskleróza a další;
• obtížné pracovní podmínky;
• konzumace alkoholu;
• kouření.

I když budete jíst správné a cvičení, ale pít velké dávky alkoholických nápojů nebo kouřit více cigaret jeden balíček denně, pak jste na riziko vzniku hypertenze.

Ostrý skok v krevním tlaku nebo dokonce "chronické" hypertenze, je možné, čekají na vás v dalším životním obratu."Začněte" nemoc může být jakákoli zkušenost, i když radostná.

Charakteristické příznaky

nevšiml ostrý skok v tlaku nemůže být - taková změna v těle prostě nemůže projít bez povšimnutí a bez příznaků.Ale "pomalý, ale pravdivý" začátek hypertenze lze snadno projít - tolik odborníků nazývá hypertenzi "klidný vrah".

Hlavní příznaky vysokého krevního tlaku jsou následující: úzkost

• ;Degradace paměti
• ;Nevolnost
• ;
• závratě;
• touží lehnout a sklopit hlavu dolů;
• bolesti v srdci;
• blikání před očima;Poruchy srdečního rytmu
• ( tachykardie);
• ztmavnutí v očích;Slabost
• ;
• horečka, pocení;
• bohaté močení;
• bolesti hlavy.

Pokud se po první příznaky vysokého krevního tlaku, aby se zapojily do její léčby, pak budou přidány tyto vlastnosti v průběhu času, dušnost, otok obličeje, špatný krevní oběh, necitlivost v prstech. A dále, čím silnější a jasnější budou výše uvedené znaky .Po čase se vyskytne slabost v rukou, zrak se může zhoršit.

Sudden tlakovým rázům( hypertenzní krize), lidé si všimnout, okamžitě: dramatické zatemňovací oči, nevolnost, slabost v končetinách budete alespoň sednout na židli, aby přečkat útok, av některých případech - zavolat sanitku.

První příznaky nemusí být konzistentní, ale je důležité si uvědomit, že to není důvod, proč zapomínat na rozvoj nemoci.

Je možné zahřát nos s genyantritidou? Základní pravidla a opatření.

Jak vyrobit a správně používat tinktury z jablečného octa, medu a česneku? Přečtěte si v tomto článku.

Riziko zvýšení krevního tlaku

S vysokým tlakem jsou vtipy špatné: pokud necháte onemocnění "drift", můžete dostat spoustu komplikací, které jsou někdy nebezpečné pro život. Ti, kteří trpí hypertenzí, jsou náchylnější k těmto onemocněním: mrtvici

• ;
• infarkt myokardu;Arterioskleróza plazmidů
• ;
• křehkost způsobená oběhovými poruchami v cévách nohou;Poškození zraku
• ;
• poškozená funkce mozku;
• srdeční a renální insuficience;
• v některých případech je možný smrtelný výsledek.

Hypertenzivní změny krevního oběhu, které jsou doprovázeny opuchem nohou a rukou, dušnost, v některých případech - hemoptýza. Cholesterolové plaky se začínají objevovat na stěnách nádob, stávají se úzkými a je těžší, aby se krev pohybovala podél nich - tudíž kyslíkové hladovění tkání, necitlivost.

Obecná doporučení

nejdůležitější radu - při prvním náznaku nárůstu tlaku a rozvoji hypertenze spěchat k lékaři, jinak riskujete ztrátu své zdraví a ztratit mnoho radosti života v důsledku tohoto onemocnění.

Změňte svůj životní styl, abyste snížili riziko komplikací:

• . Zapojte se do cvičení. Pokud nemůžete provádět těžké fyzické cvičení, učit se finská chůze, plavání.Dokonce i obyčejná procházka po ulici před spaním a během dne pozitivně ovlivní stav vašeho těla.
• Ukončete kouření a opusťte alkohol .Ano, je třeba se vyhnout stresu u hypertenze a je obtížné přestat kouřit - a tělo bude "nervózní".Pokuste se "něco" odvrátit. Ale zbavit se tohoto rizikového faktoru pro hypertenzi je velmi důležité.
• Pokud máte extra váhu - zhubněte .A pohyb bude snazší a tělo se bude cítit lépe.
• Jezte méně soli .Maximální dávka slané soli denně je 5 g. Odmítněte okurky, štěpky, rychlé občerstvení.
• Jíst zeleninu, ovoce, ryby, libové maso.
• Naučte se relaxovat po práci a nechte veškeré úsilí v kanceláři, na stroji a tak dále. Usmívejte se častěji a nepřemýšlejte o špatném. Nedívejte se hodně na televizi a neberte na srdce informace negativní.

Ale co dělat a jak jednat, pokud máte hypertenzní krizi - ostrý skok v tlaku nahoru?

1. Veďte sezení nebo vodorovná poloha.
2. Zavřete oči a trochu se uvolněte.
3. Proveďte jednoduché cvičení: hluboce vdechujte a držte dech na 10 vteřin. Dýchjte 3 minuty - to vám umožní trochu snížit tlak a přizpůsobit srdeční frekvenci.
4. Pokud je to možné, měřte krevní tlak tonometrem.
5. Pokud jste již byli na lékařské schůzce a věděli, které tablety můžete užít, pak vypijte mimořádnou dávku léků.
6. Pokud se tlak blíží kritickým hodnotám, požádejte o sanitku.
7. Pokud máte pocit bolesti v hrudi, pak vezměte tabletu "nitroglycerin" - je umístěna pod jazyk a rozpusťte.

Jaké prostředky tradiční medicíny snižují tlak?

Chcete-li léčit vysoký krevní tlak, musíte se řídit pokyny lékaře předepisujícími léčbu, ale také se můžete pokusit zlepšit svůj stav pomocí lidových metod. Mnohé z nich jsou naprosto bezpečné - o těchto metodách mluvíme.

• Lemon a med .Pomocí těchto produktů můžete připravit příjemný a zdravý nápoj. Nalijte sklenici vody bez plynu, zředte do ní lžíci medu a přidejte citronovou šťávu a opeřte polovinu ovoce. Vezměte ji ráno na prázdný žaludek.
• Řepný nápoj .Smíchejte 2 šálky řepné šťávy, džus jednoho citronu, 1,5 šálků brusinkové šťávy a sklenici medu. Tento lék se užívá 3krát denně před jídlem, jedinou dávkou je 1 polévková lžíce.
• Ceskový mix .Rozemlete 3 hlavy česneku a 3 citróny, nalévejte výslednou kaši horkou vodou( 1,5 litru).Nechte stát 2 dny, míchat občas. Naplňte a pijte 1 hodinu před jídlem na lžíci třikrát denně.
• bylinná infuze .Vezměte 3 polévkové lžíce růžových boků, lžíce kopřivy, 2 lžíce horského popela a rybízu, vložte termosku a nalijte vroucí vodu. Nápoj by měl být užíván 4 hodiny a užíván během dne.
• Zlatý knír. Tato rostlina žije na mnoha místech a již dlouho byla známá pro své léčebné vlastnosti. To také pomůže s hypertenzí.Plátek jemně purpurové fialky( 15 kusů) nalijte láhev vodky. Trvejte na nápravu 12 dní ve tmě.Jednou za tři dny protřepejte tinkturu. Vezměte nápravu ráno, než jedete 1 dezertní lžičku.
• Kefír a skořice .Zmrzte jednu čajovou lžičku mleté ​​skořice ve sklenici kefíru a pijte jej jednou denně.

Existují také lidové způsoby, jak rychle snížit krevní tlak doma. Lázně

• . Nalijte horkou vodu do pánve a držte nohy v ní asi 10 minut.
• Komprimuje .V 9% roztoku octa navlhčete kus látky a pevně ji položte na nohy. Tkáň se odstraní, jakmile tlak začne klesat. Horká masáž .Zahřejte čajovou lžičku ve vodě a zatlačte ji do nosní dírky s konvexní stranou. Jakmile se ochladí, zopakujte postup použitím lžičky na druhou nosní dírku. Prsty teplé ruce na sklenici a držet na lalůčku uší.Pak pijte sklenici horkého čaje a ležíte v klidu a klidu.

Co se nedoporučuje?

Když tlak náhle vyskočí, je důležité, aby se do ruky a pamatujte, že nemůžete dělat s rostoucím tlakem:

• v žádném případě, nepropadejte panice - navíc stres bude dále zhoršit situaci a nepomůže snížit tlak;
• neužívá žádné léky, pokud tlak poprvé vyskočil a lékař vám předepsal léky;
• se nestará, je lepší odložit všechny případy a lehnout.

Nezapomeňte: Tlakové skoky nelze ignorovat a lékař by je měl co nejdříve navštívit. Pokud jste zcela proti užívání léků, vysvětlete to odborníkovi - lékař vám pro vás doporučuje netradiční metody léčby. Hlavním úkolem není nechat chorobu běžet.