Z tohoto článku se dozvíte, jak snížit nižší tlak( lékové metody, lidové prostředky, strava).
Obsah článku:
- Medical metody
- Diet
- Lidové léky
Lower( diastolický) - krevní tlak( BP v krátkosti) při uvolnění srdečního svalu. Závisí na vaskulárním tónu( velké a periferní), zvyšuje se spasmem krevních cév a snižuje jejich pružnost.
Chcete-li snížit diastolický krevní tlak, musíte relaxovat nádoby a zlepšit jejich stav. To vám pomůže se speciálními léky, některými produkty a lidovými prostředky.
snížit pouze diastolický tlak bez snížení systolický( horní), to je možné pouze v případě, že systolický krevní tlak je normální.Ale obvykle, když se zvyšuje nižší tlak, zvedne se horní - a v takovém případě je nutné snížit obě.
Před použitím ošetřovacích metod z článku se poraďte s terapeutem nebo poskytovatelem zdravotní péče. Vysoký diastolický tlak s nevýznamným zvýšením systolického stavu s největší pravděpodobností indikuje onemocnění ledvin;také může být vyvoláno vážnými onemocněními cév( jejich zánět atd.).
1. Léčivé přípravky při zvýšené diastolický krevní tlak
Pro rychlé snížení zvýšeného spodní tlak, použití drogy. ACE inhibitory
tento lék, který je zaměřen na akce blokování angiotenzin konvertujícího enzymu( ACE), zkráceně.Cyklosporin - bioaktivní látka, která konvertuje angiotensin 1 v těle, nemá vliv na tlak na angiotensin 2, které se týká.
Příklady této třídy léčiv:
- enalapril, ramipril
- ,
- Lisinopril.
Léky v této skupině snižují jak diastolický, tak systolický krevní tlak. Nicméně mají větší vliv na nižší.Podobný účinek vyvolávají léky další skupiny léčivých přípravků.Angiotensinu blokátory
2
Tyto léky inhibovat interakci receptoru s specifickým receptorům angiotensinu 2. V tomto uzamčené mechanismu nadměrné vasokonstrikci a zvýšení tlaku v první řadě - systolický.
Příklady produktů této skupiny:
- Losartan.
- Valsartan.
- Carzartan. ACE inhibitory a antagonisté receptoru angiotensinu 2 jsou předepsány pacientům s vysokým krevním tlakem způsobeným onemocněním ledvin. Beta-blokátory
Jsou stejně ovlivňují jak systolický a diastolický tlak. Tyto léky blokují adrenoreceptory, které jsou v srdci, takže ovlivňují systolický tlak. Ale také diastolický redukuje díky vazodilatačnímu účinku.
doplňky pro
plavidla Down snížení krevního tlaku může být také pravidelně užívat přídatné látky, které zlepšují cévní onemocnění.Přispívají k zpevnění stěn tepen a kapilár, zvyšují jejich pružnost a odstraňují z ložisek cholesterolu. Doplňky stravy vám
pomoci s obsahem rutinu, kvercetin, vitamín C, hořčíku a draslíku, vitaminy skupiny B:
- ASCORUTIN( obsahuje rutin, kyselina askorbová);
- Asparky( hořčík, vápník);
- Extrakt z hlohu( rutin, quercetin);
- Vitrum Cardio( vitamíny B, mikroelementy).
2. Dieta při zvýšené nižším tlaku
Za prvé, pokud máte vysoký diastolický krevní tlak, vzdát používání soli. Podporuje zadržení přebytečné tekutiny v těle, což vede k edému a vazospasmu.
Také se zbavte špatných návyků.Zvláště škodlivý účinek nikotinu na nádoby: zužuje je, což vede ke zvýšení krevního tlaku a narušení.A kromě nikotinu v cigaretách obsahuje dokonce více než 100 škodlivých přísad, které mají negativní vliv na kardiovaskulární systém.
Pro zlepšení stav tepen, žil a kapilár, jíst více potravin, které obsahují draslík, hořčík a vitamíny B
produkty pro snižování
nízký tlak bohaté na draslík řepa, banány, pomeranče, okurky, brambor, zelí, rajčata, ředkvičky, paprika, melouny, melouny, ořechy, sušené ovoce, kvasinky vysoký obsah hořčíku banánu, meruňky, maliny, jahody, fazole, sója, tvaroh, zakysané smetany, makrely, proso a pohanka kaše zdroje vitaminů řady B Vepřové ledviny a játra, králík, hovězí maso, hrušky, meruňky, třešně, jablka, pomeranče, banány, mrkev, rajčata, ořechy do detailuvytvoření vyváženého RACion s uvedeným produktem, který je pro vás to pravé, poraďte se s dietologem. Není-li to možné - jen podle pravidel zdravé výživy a navíc zařadit do jídelníčku několika produktů ze všech tří skupin.
3. Lidové léky
Hawthorn
Jedním z nejúčinnějších - hloh. Obsahuje rutinu( vitamin P) a quercetin, vitamíny skupiny B a kyseliny askorbové - látky posílení cév a zlepšení srdeční výkon.
rychle nižší diastolický krevní tlak, nápoj infuze nebo odvar z bobulí.
tinktura je možné zakoupit v lékárně nebo připravit sami.
recepty:
sklo hlohu ovocného kvasu do rmutu, alkohol nalít šálek( 70%).Utěsnit dovolenou po dobu 3 týdnů v chladu a temnu. Pravidelně třást. Kmen. Pít 30 kapek - se rozpouštějí ve vodě( asi 1/3 šálku).
50 g sušeného ovoce zalijeme 500 ml vroucí vody. Dejte na teplé místo, nebo přikryjte utěrkou. Strmé 3 h. Kmen. Pijte 1 polévková lžíce.l.4 krát denně.
Kozlík lékařský se také používá infuze, odvar nebo extrakt z kořene kozlíku lékařského. To rozšiřuje cévy, je relaxační, čímž účinně snižuje diastolický tlak.
recepty:
Grind 2 lžíce.l.kořen rostliny, naplňte 10 st.l.70% alkoholu. V blízkosti pevně, dát do tmavé teplém místě.Trvejte na tom, 14 dní.Kmen. Drink 20 kapek 3krát denně.Chcete-li rychle odstranit útok vysokého krevního tlaku - 30 kapek.
zředí v 30-50 ml vody.
Vezměte 4 lžíce.l.drcené kořeny, dát do termosky. Nalije litr vroucí vody. Zavřete termosku. Trvejte na tom, 10-12 hodin. Kmen. Vypít 1,5 umění.l.3 krát denně.
Stevia
Další skvělý nástroj - stevia. Vzhledem k obsahu řady konkrétních flavonoidů, stejně jako vitaminu C, normalizuje krevní tlak, čistí cévy z cholesterolu a snižuje hladinu cukru v krvi.
stevia extrakt se prodávají v lékárnách. To může být přidán do nápoje, protože to je sladké chuti. Chcete-li zjistit individuální dávkování se poraďte s lékařem.
lněná semínka
Ke zlepšení stavu cév vhodných a lněného semínka. Jsou bohaté na vitaminy( včetně kyseliny askorbové), antioxidanty, draslík, aminokyselin a polynenasycených mastných kyselin omega-3.
recept. Vezměte půl sklenice hlavní složka. Důkladně opláchněte. Nalije 500 ml vody. Dal ve vodní lázni. Udržujte 3 h. Odstraňte z vodní lázně.Ochlaďte. Pijte 1/3 šálku ráno a večer.
Upozornění!Lněná semena jsou kontraindikovány při urolitiáze a jiných onemocnění ledvin.
bylinný vhodný pro jedno použití a pro kurz( maximální doby průběhu pro tinktury z alkoholu - 2 týdny pro prostředky pro čištění vody - 1,5 měsíců).Lněná semínka jsou nejlepší kurz vzít, protože jednorázové použití v, jsou neúčinné.Délka kurzu - 3 týdny.
