je hlavní dieta a v některých případech jedinou léčbou.
Léčba by měla předcházet nebo zcela eliminovat ketoacidóza, glyukozouriyu, hyperglykémie, metabolických poruch, pravděpodobnost, že zvýšení tělesné hmotnosti a diabetická mikroangiopatie.
teď, aby se zabránilo rozvoji této choroby použitého dietoterapie, inzulínu a hypoglykemické léky předepsané.
- Základy
- Nutrition
- Užitečné a škodlivé produkty
- Jak jít na dietu
- užitečných tipů výběru
léčby se provádí individuálně pro každého pacienta, založený na celkovém stavu, stadiu nemoci a klinického obrazu.
Základy
Za prvé, měli bychom počítat množství spotřebované energie denně.To bude výchozí bod, ze kterého se odrazit při výběru potravin.
energie získaná z potravy, by měla být rovna energetické potřeby pacienta.
člověk těžko výrazně omezit svůj jídelníček, takže byste měli zvolit dietní produkty, které zvyšují pocit sytosti( zelí, špenát, rajčata, hrášek a tak dále.).
důležité mít na paměti , játra potřebuje lipotropic komponenty, které jsou přítomny v ovesné vločky, tvaroh, sóji a dalších
správnou výživu pro správný výběr strava může dodržovat následující zásady: .
1. Čím více vlákniny, tím lépe. Je však třeba, aby se minimalizovala spotřeba rafinovaných sacharidů a provést některé užitečné substituce:
- bílá rýže do hnědá;
- těstoviny rovnat hrubého produktu;
- bílý chléb na žito;Brambory
- pro květák nebo příze;
- oves obilovin dále a tak dále.
2. Prověřit glykemický index potravin.
Toto poskytuje úplný obraz o tom, jak spotřebované potraviny ovlivňují hladinu cukru.
Pacientům se doporučuje jíst potraviny s nízkým a středním GI.
A víte, co žlučopudně tráva s stagnaci žluči se doporučuje používat? Viz seznam léčivých rostlin v materiálu zveřejněném na stránce pod odkazem.
o výhodách a rizicích artyčoku při cukrovce je napsáno v tomto článku.
3. Nezneužívejte výrobky obsahující velké procento škrobu.
4. Je třeba využít jakoukoli možnost použití neošetřených obilovin.
5. Nemůžete sladit s výrobky, které mají nízké skóre GI.
6. Ve stravě by měly být přítomny užitečné tuky.
7. Příjem nasycených tuků obsažených v produktech živočišného původu je omezen.
8. části by měl být malý, ale počet těchto „občerstvení“ může dosáhnout 5-7.
9. Pokud je třeba snížit zpět na menu, sladkosti dalších produktů, které mají ve svém složení sacharidů.
10. Kontrola příjmu tuku pomůže zabránit vývoji SSS.
můžete použít následující substituce:
-
sýrem avokádo; - červené maso na rybách;
- smažený na vařené;Čipy
- pro matice;
- krém na mléce;
- rostlinný olej olivový a další.
11. Množství a četnost jídel je lepší zapsat do kalendáře.
významné místo při léčbě diabetu brát cvičení.Není zapotřebí zapsat se do posilovny s mírným přebytkem tělesné hmotnosti.
stačí vyměnit one-stop cestu na procházku více procházku na čerstvém vzduchu a dělat ranní cvičení.
Užitečné a škodlivé produkty terapie
Dieta je jmenován, aby se udržela v rámci přijatelného cukru, snížilo riziko mrtvice a infarktu myokardu, zlepšení pacientova obecné blaho a snížilo riziko komorbidit.
U mnoha pacientů, ve skutečnosti snížení hmotnosti a to ve skutečnosti znamená slovo „dieta“.
A co víte o třením octa při teplotě u dítěte? Jak rychle snížit teplo dětí čtené v užitečném článku.
O léčbě jater a žlučníku lidových prostředků sem napsal.
Na stránce: http: //netlekarstvam.com/ Narodnye-sredstva /zhkt/ diareja.html psaný jako pomoc při průjmu doma.
Aby nedocházelo k nejasnostem o tom, co může a nemůže být použit pro pacienty s diabetem, je nejlépe prezentovat informace graficky ve formě tabulky:
| Products | povolena | zakázáno |
| Meat | nízkým obsahem tuku( strava), vepřová panenka, jehněčí, krůtí a telecí maso. Nejlepší možností je králík a kuře. Preferované páře, vaření a pečení bez oleje. Játra mohou být konzumována v neomezeném množství. Klobásy by měly být diety. | vepřové a hovězí maso s vysokým obsahem tuku, které nemohou být zcela odříznout. by mělo být upuštěno kachna, uzené huse a konzervy. |
| Veškeré druhy ryb libové po paření, smažené, vařené. Od konzervované ryby raději na které se vztahuje v rajčatové omáčce, nebo ve vlastní šťávě. | All tuk stupně, solené a uzené ryby. Nesmíte jíst kaviár a konzervované potraviny v oleji. | |
| Mléčné výrobky v omezeném množství povoleno - tvaroh, mléko, smetana a mléčné výrobky. | Sýry, sýry, sýrové výrobky, smetana. Obiloviny | |
| by měla být omezena v dávce sacharidů - ječmene, ječmene, ovsa, pšenice a pohanky. Munch, těstoviny. | ||
| zelenina | Sacharidy vypočítat pro brambory, hrášek, mrkev a řepa. Přednostně používat squash, dýně, salát, zelí, okurky a tak dále. | Jakékoliv naložené nebo nakládané zeleniny. |
| Omáčky a koření | Všechny nízkým obsahem tuku možnosti, vařené v houbové, zeleninové nebo rybí vývar. omezit používání soli, cukru, křen, hořčice a jakékoli pepře. | Fatty ostré a velmi slané omáčky a možnosti šťávách z pečení masa. |
| sladkosti a ovoce | Čerstvé ovoce a bobule kyselé sladké odrůdy. Kompoty, želé, sladkosti a pěny na náhražkách cukru. Omezené použití medu. | cukr, zmrzlina, fíky, džem, rozinky, banány, hrozny, fíky. |
| pít kávu s mlékem a čaj na umělých sladidel nebo bez nich, džusy, ovoce a kyselé sladké ovoce, odvary z bylin, lesních plodů a ovoce. | sladké šťávy( hroznový, ananas), nápoje obsahující cukr. |
Jak jít na dietu
člověka je velmi obtížné přizpůsobit se běžné stravě diety.
Ne všichni to může normálně vypořádat, takže někdy to trvá plynulý přechod.
V takových případech je lepší postupně vyměňovat produkty.
Například první týden zvyknout brousit tvrdého chleba, a pak postupně nahradit všechny výrobky ve stravě.
Pro zjednodušení dietu při cukrovce je lepší použít následující tipy: 1.
nebudou kupovat výrobky, které budou spouštět zvýšení hladiny cukru v krvi.
To platí i v těch případech, kdy je osoba bere ne pro sebe.
vytáhl ze stravy je velmi snadné , takže je vždy lepší vyměnit sladkost ovoce, ovocné šťávy, želé, atd. .
2. Jednoduše řečeno, nesnesitelně chtějí sladké , to může být stejný výměna.
K tomu je z jídelníčku vylučuje potraviny bohaté na sacharidy( brambory, obiloviny, chléb), nahrazovat to se zeleninou.
To umožňuje jíst sladká dezert( asi 100 g).
3. Správně vytvořit paritu v potravinách vám pomůže vizuální oddělení desky.
Poloviční talíře jsou naplněny zeleninou a nejdřív jíst.¼ desky se odebírají na bílkoviny( ryby, chudé maso atd.).
Zbývající místo na talíři je ponecháno pro sacharidy( brambory, obiloviny atd.).
4. Pro denní dávku obilovin jsou dostatečné dvě polévkové lžíce v surové formě.
Chléb musí být krájen na 100 g.
5. Je třeba vyřadit sycené nápoje a džusové šťávy.
Takové kapaliny snadno nahradit minerální vodu, vývar, čaj, přírodní šťávy, atd. .
6. Při přípravě mletého masa placičky, které se přidávají ovesné vločky, mrkev, petržel, ale ne chleba.
7. Ne každý může jíst syrovou zeleninu, abyste je mohli pečliť nebo rozemlat na paštiky s přidáním zelených.
8. Potraviny je třeba důkladně žvýkat a polykat co nejpomaleji.
Tělo potřebuje čas analyzovat a zpracovávat informace.
Užitečné rady
Striktní škrty kalorií během stravy se nevyžadují, protože to je jeden z hlavních důvodů narušení terapie.
Pacient by měl jíst přesně tolik, kolik spotřebuje během obvyklého režimu dne.
V případě nadměrného fyzického namáhání je nutné revidovat energetickou hodnotu stravy.
- o verdiktu!- říká Dr. Brand. Jaké potraviny mohou být konzumovány a které nemohou být, dozvíte se o nich během prohlížení.
