V tomto článku se dozvíte, jak spustit ovlivňuje stav cév u pacientů, kteří provozují přínosné křečových nohou, a který je velmi nebezpečný.Jaká pravidla musíte dodržovat při běhu?
Článek žádné informace o účincích běží na jiných typů křečových žil:
- jícnu a žaludku, což je způsobeno tím, cirhózou jater.
- Malá pánve, která se vyskytuje u žen s různými znaky struktury žil a orgánů v pánevní oblasti.
- Seedální kord a varlokéla - varikokéla u mužů způsobená vrozenými znaky levé spermatické žíly.
Navzdory tomu, že příčiny z nich jsou zcela odlišné, spusťte vliv na průběh každého stejné formě křečových žil - spustit s vyjádřenou dilataci libovolném místě může být i prospěšné a škodlivé a dokonce smrtící.Obsah
článku:
- V některých případech, běhání s křečovými žilami bude užitečná
- Kdo jiný by měl zdržet - contra
- Jak se vypořádat s
Zatímco běží, stejně jako při chůzi, svaly dolních končetin( většina stehna) jsou sníženy. Podle klasických nápadů jsou jejich kontrakce jednou z hlavních hnacích sil, které podporují průtok krve žilami proti gravitaci( od zdola nahoru).Proto jsou běh a varikozita nohou obecně zcela kompatibilní.
Ale tento závěr nemůže být samozřejmé, a nezpochybnitelné pravidlo, které platí pro absolutně všichni lidé, kteří trpí křečovými žilami na nohou. V každém případě, všechny samostatně:
- nekomplikované formy onemocnění - indikace pro běh;
- složité formy - kontraindikace;
- , pokud běžíte, musíte to udělat správně - špatné lekce mohou ublížit.
Je lepší, abyste tato rozhodnutí nepřijímali sami. Je lepší poradit se s cévní chirurg nebo Phthisiology může být také obecný chirurg - tito odborníci se podílejí na diagnostice, léčbě a prevenci křečových žil.
Indikace: při běhání s křečovými žilami bude přesně užitečné
nohy s křečovými žilami je expanze a postupné destrukci povrchové( subkutánně) žil. Krev se v nich nehýbe, ale stagnuje. Ale vzhledem k tomu, že hlavní výtok probíhá přes hluboké žíly( více než 70%), i v takových podmínkách krev pokračuje v běžném oběhu. Zvláštní problémy a komplikace nevznikají do té doby, zatímco žilní kongesce nevede k úplnému zničení žil a narušit strukturu tkání, které je obklopují.
Běh pro pacienty s jednoduchými nekomplikovanými formami křečových kloubů je užitečný postup. Aktivní kontraktilní aktivita lýtkových svalů( zadní noha) usnadňuje a urychluje podporu krve do hlubokého žilního systému dolních končetin. To snižuje krevní zátěž povrchově upravených žil a zpomaluje progresi žilní insuficience.
Klikněte na fotografii pro zvětšení Lidé s lehkými formami křečových kloubů nejenom mohou, ale také musí běžet. Tato kategorie zahrnuje pacienty s prvním a druhým stupněm žil, které nemají jiné nemoci a kontraindikace k běhu. Vlastnosti onemocnění, které mají:
- Mírné otoky nohou večer, procházející po odpočinku a spánku.
- Vzhled vylepšeného cévního vzorku na kůži ve formě mřížky nebo pavouků.
- Advanced zvlněný podkožní žíly( jedna nebo více), ale ne slučování navzájem ve formě velkých konglomerátů a uzlů.
- kůže kolem žíly se nemění nebo má světle hnědo-modré zbarvení v podobě skvrn, ale žádná zranění, vlhký, těsnění.
- Bolesti jsou mírné nebo středně závažné, zejména po cvičení.
- Byla provedena operace k odstranění žil, ale došlo k relapsu ve formě mírného rozšíření žil.
Kontraindikace: kdy je lepší, aby se zdržela
Mohu běžet s křečovými žilami, pokud příznaky výrazné nebo nějaké komplikace? Navzdory všem pozitivním účinkům běhu, pokud jde o snížení žilní staze, je u takových pacientů absolutně kontraindikován. To je způsobeno skutečností, že složitá křečová onemocnění na pozadí běhu může postupovat a dokonce způsobit smrt.
Zdržujte se v následujících situacích:
- Akutní akutní tromboflebitida nohou( méně než 6 měsíců).
- Máte známky chronické tromboflebitidy nízkého stupně.
- první rok po flebotrombóza( hluboká žilní trombóza).
- Výrazný edém holeně a nohou, stejně jako silná bolest v nich.
- Silné rozšíření žil, když jsou rozptýleny po končetinách ve formě velkých uzlů a konglomerátů.
- Utěsnění, zčervenání kůže po žilách.
- Až 3-6 měsíců po odstranění žil. Vyjádřené
- hnědé nebo namodralá barva kůže, přítomnost trofických vředů( zranění), a plakal ekzém.
- přeřazen plicních tepen dolních končetin.
Run u těchto pacientů je nebezpečná, protože vibrace mohou způsobit rozdíly existující sraženin nebo zánětu žil s tvorbou nových krevních sraženin.
Jak spustit, nepoškodit
kandidovat na křečové přinesla pouze těžit, dodržovat následující doporučení:
- Před každou třídu v poloze na břiše položil nohy produkty šité na míru komprese punčochové zboží: punčochy, ponožky, nanejvýš konvenční elastické obinadlo. Zúžené žíly nebudou vibrovat a poškozeny.
- Získejte pohodlnou sportovní obuv na podrážku proti vibracím( měkká, tlustá, lehká).
- Pokuste se běžet na speciálních běžeckých pásmech s měkkým povrchem nebo se vyvarujte tvrdých povrchů.
- Během běhu pít vodu. Po třídy
- odstranit kompresní punčochy, leží na zádech a nechal se nohou nad úrovní tělesa, s výhodou svisle směrem nahoru( např., Na stěně, je aktivita „březové“).Můžete také aplikovat gel na kůži nad žíly: Lyoton, Troxevasin, Venitan.
- Vyhýbá se běží na dlouhé vzdálenosti( více než 3 km), skákání, silový trénink a další nadměrné zatížení na nohou.
Pokud je běh kontraindikován, může být nahrazen dávkovaným chůzí a plavání.
