Nízký tlak: co dělat doma

Nízký tlak v lékařské praxi s názvem « hypotenze », ve kterém subjekt má pacient má snížený krevní tlak čtení.

Krevní tlak v medicíně se obvykle měří tonometrem. Jednotky měření jsou vyjádřeny v milimetrech rtuti. Proto jsou horní a spodní hranice krevního tlaku( BP) fixní.

normu bere jako krevní tlak 120 přes 80( diastolického a systolického), většinu mladých dospělých. Je však třeba vzít v úvahu ještě možné individuální údaje o BP od jedné osoby.

kde lze kurz, který vypočítává monitorováním pacienta na nějakou dobu, je to, že rychlost může být i čísla 90 až 60 ° C, je-li tato osoba je veselý, cítí aktivní a zdravé, a máte jej zároveň zavázat AD během měsíce téhož.Tito jedinci nepomíjejí zvýšit tlak na 120 až 80. Mohou být nemocní, aby přinesli průměrnou statistickou míru. O

hypotenze, snížený tlak může mluvit, když v nízkých číslech tlakových budou sledovány další charakteristické příznaky a projevy nemoci, o kterých jsme se ho udržet pod. Pak se podíváme, co můžete dělat s nízkým a nízkým tlakem doma.

nízký krevní tlak: příznaky a znaky

Jakmile je krevní tlak klesl, a ještě prudce poklesl, tyto příznaky jsou pozorovány u lidí:

1. v chrámovém areálu je pulzující bolest hlavy, který se šíří v hlavě.Pacient se obává o konstantní bolestivost v oblasti čela, která má nudný charakter.
2. Může nastat zvracení, zvracení.
3. Často bolesti hlavy.
4. Magnetické bouře zhoršují zdravotní stav. Stejný stav se také projevuje prudkou změnou počasí.
5. gipotonikov rychle unaví, jsou znepokojeni slabostí, na konci dne výrazně sníží výkon.
6. Hlava je často závratě.Pokud člověk prudce stoupne, jeho oči ztmavnou. V závažných případech dochází k mdlobám.
7. Zhoršuje koncentraci pozornosti, člověk se rozptýlí.
8. V důsledku pomalejšího průtoku krve klesá celková aktivita těla. Hypotonika jsou pravděpodobněji depresivní, emocionálně nestabilní.Mají ostré nálady nálad, záchvaty podráždění.
9. Někdy jsou bolest na hrudi - srdce, doprovázený častým impulsem, nemusí být nutně spojené s fyzickým či nervové napětí.
10. Hypotonika často zívla, může pociťovat nedostatek vzduchu při vdechování.Obávají
11. necitlivost nastává ochlazení paže, nohy.

Co může a co nemůže být provedeno při nízkém tlaku doma

Hypotenze - závažné onemocnění.A způsoby léčby nízkého krevního tlaku jsou mnohem méně rozvinuté než vysoké.U všech těchto podmínek, doporučujeme odvolání k praktického lékaře za účelem léčby a konzistence navrhovaných domácí léčby lidových prostředků.

Během těhotenství

Je zakázáno, aby budoucí matky užívaly léky při nízkém tlaku, zejména bez konzultace s lékařem. Některé léky nejen pomáhají zvyšovat krevní tlak, ale také jsou plné tonizujícího účinku na svaly, což může vést k potratům a ukončení těhotenství.

Jednoduché, můžete poradit: vypít šálek černých čajů s přídavkem cukru a citronu, jíst několik listů čerstvé zeleniny. Použití sklenice rajčatové šťávy je užitečné nejen při nízkém krevním tlaku, ale také při laktaci.

Pokud se obáváte bolesti hlavy, vezměte slané okurky, rajčata, vodní melouny, kus ryby.

Proveďte správný režim dne, upravte výkon, čímž je plný a vyvážený.Nezapomeňte na plný odpočinek, pravidelně se procházejte na čerstvém vzduchu, zvláště před spaním, včetně po narození, se začátkem kojení.

Pokud nejsou žádné kontraindikace, zaregistrujte se pro kurzy aqua aerobiku nebo cvičení.

Při nízkém tlaku jsou všechna cvičení( kruhová, oscilační atd.) Pro ruce prováděné v poloze ramen na úrovni ramen a nad hlavou, jsou dobré.Rychle zvyšují tlak!

Po tréninku

Při nízkém tlaku by spánek mělo být nejméně 8 hodin denně.Pokud se uvolníte méně, tělo nebude mít čas zbavit se nahromaděných stresů během dne.

Nedělejte těžké jídlo v den tréninku. Před jednáním by poslední jídlo nemělo být delší než jeden a půl hodiny. Pokud se během tréninku objeví vysoký puls, strach o závratě, jíst čokoládovou tyčinku, která naplní ztracenou energii.

Ujistěte se, že trénujete, zatížení bude jednodušší.Nepokládejte se k užívání léků a tonických nápojů.

S měsíčním

Obnovte režim odpočinku a práce, pravidelně v přírodě, spánek po dobu nejméně 8 hodin, jinak se tělo nemůže úplně odpočinout.

Mnoho dívek se zajímá o to, co dělat s nízkým nízkým tlakem, pokud začne menstruace? Stojí za změnu vaší stravy a stravování rozdělených na 6 porcí.Při nízkém tlaku je povoleno konzumovat kofein v malých množstvích. Neužívejte pilulky, abyste nezhoršili váš stav. Léky pod sníženým tlakem mohou být použity pouze po doporučení lékaře. Hypotenze

teenager, co má dělat

Pokud vaše dítě má nízký diastolický tlak( dolní mez), doprovázen zvýšenou srdeční frekvence, dechová cvičení může být provedeno k normalizaci stavu. Indikátory tlaku se vrátí do normálu kvůli zvýšení kyslíku v krvi.

Je důležité se učit, jak správně dýchat v dolním typu - břicho.věk pacienta přímo ovlivňuje léčbu a léky při nízkém tlaku u dospívajících může předepsat pouze lékař, po vzniku důvodů, které vyvolaly tento jev.

Při měření tlaku diabetes

často nestojí za přínos nebude na něm, ale je pravděpodobné, že ke zhoršení stavu.

Při ostrém poklesu krevního tlaku lehněte a zvedněte nohy a položte je nad hlavu. Tím se zlepší tok krve do mozku. Pak masírujte krk kolem karotidové arterie a aplikujte na čelo studený komprese. Tato opatření stačí ke zvýšení nízkého tlaku. Pokud nedojde k žádnému zlepšení dobrých životních podmínek, požádejte o sanitku.

Nízký krevní tlak při hypertenzi: léčba doma

Kontaktujte svého místního lékaře! Při léčbě nízkého krevního tlaku u hypertenze přesně stanovené způsobuje pokles tlaku( náhle se předepsané léky příliš silné snížení tlaku), čímž dojde k jevu.

Douches jako první

pomoc S tím zlepšuje krevní oběh, póry jsou vyčištěny( pokožka začne dýchat!).Taková sprcha( kombinace studené a teplé proudění vody tolerantní) pomáhá kocovině vrátí tón organismu, přispívá k vynikajícím posílení imunity, vlaky cév vede k normálního metabolismu.

Při nízkém tlaku

těžké přijít off v polštáři dopoledních hodinách a střiky může být použit jako účinná a bezpečná.Tento postup rychle přináší celé tělo do funkčního stavu.

Při nízkém tlaku se doporučuje provést kontrastní sprchu jak ráno, tak večer.

Potraviny

Rozhodně byste měli pít čerstvý silný zelený čaj, kávu. Tyto nápoje jsou nenahraditelné při nízkém tlaku. Výhody přinášejí zelený, ne černý čaj, protože jeho složení obsahuje více látek, které mají tonický účinek na stěny cév. I když je to na vás a chuť.

Přidat do diety horké chili, kurkuma, skořice. Tyto koření pomáhají urychlit pohyb krve, mají tonický a oteplovací účinek, který pomáhá při nízkém tlaku.

Pokud hypotenze efektivně využívat solené oříšky, tučná jídla, chléb s bylinkami a solí sendviče s červeným ryb, turecké kávy a soli.

Při nízkém tlaku se čipy nedoporučují.

Domácí lidové recepty doma

Pod sníženým tlakem zlepšíte stav lidových prostředků.Zde jsou recepty:

1. Tincture immortelle .Vezměte 100 gramů prášku a nalijte 1 polévkovou lžíci.vodky. Kompozice se ponechá přesně 4 dny, poté se zfiltruje. Lék se užívá při nízkém tlaku 3krát denně za 1 polévkovou lžíci.l.před začátkem jídla.
2. Tinktura kořenů aralia .Je nutné vzít 1 polévkovou lžíci.l.drcené kořeny aralia a nalijte 5 lžící.l.alkohol( 70%).Směs se infunduje na tmavém místě po dobu jednoho týdne. Po uplynutí této doby je nástroj filtrován. Při nízkém tlaku je lék užíván před jídlem 30 kapek, 2krát denně.
3. Vodová tinktury kořene ženšenu .Polovina sklenice vodky se nalije do 1 lžičky.drcený kořen ženšenu. Směs je ponechána na tmavém místě po dobu 10 dnů.Pokud je hypotenze často znepokojena, je třeba provést lék na půl hodiny před jídlem na 1 lžičku.
4. tinktúra sálavé růžové na vodce. Vezměte kořeny rostliny, mírně vysušené, ale ne pod přímým slunečním světlem. Poté se surovina rozdrtí a nalije vodkou. Komponenty se odebírají v poměru 1:10.Tinktura se užívá při nízkém tlaku 2krát denně po dobu 10 kapek.

Folk prostředky domů

Hypotenze nebo hypotenze vyznačuje stabilním poklesu krevního tlaku pod 100/60 mm Hg. Art. Hypotenze se často projevuje v mladém věku, může se objevit pod vlivem akutních a chronických infekcí, alergií, fyzického a psychoemotického stresu. Chronická hypotenze může být příznakem různých onemocnění.Symptomy .Letargie, apatie, slabost, bolesti hlavy, ztráta paměti, dušnost v klidu, dušnost, nepravidelný menstruační cyklus u žen a sexuální funkce u mužů.

1. Pour 10 g květů smilem 1 šálek vařící vody. Naléhat. Vezměte 20-30 kapek 2krát denně na lačno před snídaní a obědem po dobu 30 minut před jídlem.
2. Pour 20 gramů sušené květinové koše a opouští bodlák trnitý 1 šálek vody. Vařte 10 minut na mírném ohni, vyluhovat, župánku, 30 minut, kanalizace. Vezměte 1 polévková lžíce 3-4 krát denně zvyšovat tón a zvýšit krevní tlak.
3. Pour 1 lžičku drcených kořenů Rhodiola rosea 1 litru vody, vaří po dobu 10 minut, nechá se 10 minut. Trvat 2-3 šálky denně.Vývar znázorněno hypotenze, únava došlo k zemi.
4. Rhodiola rosea extrakt jmenován interiér 5-10 kapek 2-3 krát denně 30 minut před jídlem po dobu 10-20 dnů.
5. Pour 1 polévková lžíce nasekané čerstvé listy rozštěp zelí 1 šálek vařící vody, nechte po dobu 4 hodin a kmene. Vezměte 1-2 lžíce infuze 3-4 krát denně po dobu 30 minut před jídlem.
6. 1 polévková lžíce list bodlák zalijeme 1 šálek vařící vody, ochlazení se roztok filtruje. Pijte 0,5 šálky 3-4 krát denně.Můžete si také vzít čerstvou šťávu z listů a 1 lžičku denně.
7. alkoholu tinktura Schisandra plody čínského vařené v poměru 1:10.Vezměte 35-40 kapek na 1 lžíce vody, 2 krát denně před jídlem. Můžete vařit šťávu z čerstvě sklizeného ovoce. Vezměte 1 čajová lžička na 1 šálek čaje 2-3x denně s tím, med podle chuti.
8. kořenové Aralia trvat na 70 stupňů alkoholu( 1: 5).Vezměte 30-40 kapek 3-4 krát denně.
9. Mark 10 dílů tráva bodlák senticosus, 6 dílů šípky cinnamyl, 4 díly list bílého bříza, trávě Veronica officinalis, ovoce echinops vulgaris, kořen pampelišky drog, 2 list jahodníku lesa, trávy yzop léčivých bylin kopřiva, list rybízučerná, přeslička bylina, a 1 díl máty peprné a oddenky s kořeny Oman vysoká.2-3 příbory sbírka lžíce( v závislosti na hmotnosti pacienta), nalít večer v termosce a přidá se 0,5 litru vařící vody. Příští den, celý infuze pít do 3 dílčích dávkách teplé 20-40 minut před jídlem.
10. Vezměte 1 díl oddenků puškvorce, plody Juniperus, 2 trávy Veronica officinalis, list jahoda dřevo, květiny čekanka obyčejný, 4 trávě routy, řebříček, šípek skořice ovoce, kořen libeček drog, 14 dílů třezalka tečkovaná bylinaperforatum.2-3 příbory sbírka lžíce( v závislosti na hmotnosti pacienta), nalít večer v termosce a přidá se 0,5 litru vařící vody. Příští den, celý infuze pít do 3 dílčích dávkách teplé 20-40 minut před jídlem.
11. Vezměte 1 díl oddenky s kořeny Oman, 2 travnaté Boudreau plyushevidnoy, listovým jitrocel, řebříček, 4 díly plodů jahodníku lesa, trávy kopřivy, bylinky křídlatky, šípek skořice ovoce, 6 dílů listu Birch bílá, 14 dílůtrávě pichlavý bodlák.2-3 příbory sbírka lžíce( v závislosti na hmotnosti pacienta) nalít večer tepelné a přidá 0,5 litru vařící vody. Příští den, celý infuze pít do 3 dílčích dávkách teplé 20-40 minut před jídlem.
12. Vezměte 1 díl oddenků puškvorce, 2 trávy Veronica officinalis, oddenek s kořeny Oman vysoká, byliny kipreya angustifolium, listy máty peprné, tráva Rue, 4 díly ovoce Echinops vulgaris, 6 dílů šípky skořice, 10 dílů třezalka tečkovaná bylinamladina tráva a pichlavý bodlák.2-3 příbory sbírka lžíce( v závislosti na hmotnosti pacienta), nalít večer v termosce a přidá se 0,5 litru vařící vody. Příští den, celý infuze pít do 3 dílčích dávkách teplé 20-40 minut před jídlem.

Podobná videa

Co dělat v případě nízkého tlaku a bolest hlavy

Velmi často se stává, hypotenze doprovázeno nepříjemnými příznaky. Pacient pociťuje silná bolest hlavy, migrény může trvat několik dní.Nízký tlak je doprovázen pocitem slabosti, prudkým poklesem imunity, takže je třeba být řádně léčena. Chcete-li se zbavit bolesti hlavy, můžete použít tradiční nápravy a moderních léků.Podívejte se na video radu o tom, jak odstranit nepříjemné příznaky nízkého tlaku.

publikace Zdroj:

1. video související s tématem, článek
2. http: //sovets.net/ 3493-nizkoe-davlenie-chto-delat.html ,
3. Travnik: zlaté recepty lidové medicíny / Comp. A. Markov.- M.: Eksmo;Fórum, 2007. - 928 stran.