Protahování a prasknutí kolenních kloubů - příznaky a léčba

Femorální a kosti holenní kosti jsou spojeny nejen pomocí kloubů, ale i vazů. Navíc každý kloub fixují a umožňují pohybovat se pouze určitým směrem.

Netypické nebo prudké pohyby způsobují silné utažení vazů, kvůli nimž mohou jejich vlákna prasknout.

Pokud pouze část vláken "trpí" v tomto případě, trauma se nazývá protahování. Pokud je celistvost pojivové tkáně zcela narušena, a nikoliv částečně, říkají o prasknutí vazů.

Roztržení vazů se liší od roztahování

Z roztahování kolenních vazů je mezera odlišná:

• bolestivé pocity(bolest je silnější při prasknutí a slabší při protahování);
• schopnost motoru(když je napnutá, funguje pouze polovina a při zlomení, schopnost vazů ztrácet kontrolu nad amplitudou pohybů, což vede ke zvýšení a "uvolnění" kloubu).

Stupně a příznaky protažení a prasknutí kolenních vazů

Při jakémkoliv protahování kolenních vazů se primární příznaky projevují zarudnutí zraněné oblasti a vznik bolesti.

Existují tři stupně závažnosti tohoto traumatu, z nichž každá má své vlastní zvláštnosti:

1. Lehké(je poškozena malá oblast pojivové tkáně, pozorovány jsou slabé pocity bolesti, nedochází k edému);
2. Střední(vazy jsou částečně poškozené, bolest je mnohem silnější, je hematom a malý otok, kloub se stává "neschopným");
3. Těžké(vazy jsou zcela poškozené, bolest se stává akutní, dochází k velkým otokům, modřinám, "uvolněným").

V některých případech po traumatu 2. a 3. stupně existují komplikace, které zůstávají po rehabilitačním období:

• tvorba malých uzlů v poraněné šlach, které vytvářejí tření a způsobují jeho chronický zánět;
• prasknutí nervových vláken, které procházejí šlahou. To vede k častému brnění v kolenní a chronické bolesti;
• bolestivý šok někdy vede k vazospasmu, což je důvod, proč klesá průtok krve a začne degenerace tkáně.

Existuje několik příznaků, v jejichž přítomnosti je třeba okamžitě vyhledat lékaře:

• necitlivost poškozené oblasti;
• Bolesti piercingu, které neumožňují pohyb poškozeného kloubu;
• nadměrná mobilita;
• praskající zvuk v poškozené oblasti;
• výskyt velkého hematomu, silné zarudnutí;
• horečka, zimnice;
• nedostatek pohody na několik dní.

Způsoby léčby a odstranění bolesti

Obnova postižené oblasti závisí na závažnosti poranění. Ruptura vazů zahrnuje léčbu pouze v léčebně.

S lehkým stupněm protahování se můžete vyrovnat doma, pokud poskytujete:

• bez zatížení poškozeného místa (je zvláště důležité zajistit úplný odpočinek v prvních dvou / třech dnech) s postupným zvyšováním pohyblivosti;
• Aplikujte chlad, abyste snížili bolest a zánět (okamžitě po natažení po dobu 20 minut a poté každé 3 hodiny);
• fixace pomocí elastického obvazu nebo speciální ortopedické bandáže (třmen), která udržuje kloub v pevné poloze a odstraňuje otoky;
• držení zraněné končetiny v zavesené poloze, která zlepší odtok krve, odstraní otoky, sníží bolest.

Trauma mírné závažnosti je léčena:

• aplikace sádrového obvazu (po dobu 3 nebo 4 týdnů);
• použití protizánětlivých léků;
• použití speciálních přísad do potravin, aplikace masti z protahování svalů a vazy;
• fyzioterapie, masáže, gymnastika.

Silný stupeň roztahování zahrnuje léčbu následujícími způsoby:

• chirurgický zákrok (náhrada poškozených vláken, lékař vezme pojivové tkáně z těla pacienta / dárce);
• sádrové odlitky (po dobu 8 nebo více týdnů);
• nalezení pacienta pod dohledem ortopedického lékaře.

Jako farmakologická léčba se používají protizánětlivé léky, jako je ketan, diklofenak, ibuprofen.

Tam jsou také krémy / masti založené na těchto lécích, ale jejich účinnost je poněkud nižší.

V některých případech mohou lékaři s vážnou bolestí předepisovat opioidní analgetika (obvykle kodein).

Během celého ošetření poškozené oblasti je důležité dodržovat následující doporučení:

• snažte se zajistit spojení s co největším odpočinkem;
• vyhýbejte se během prvních 3 dnů po protahování / přerušování vazů jakýchkoli "termálních" procedur (užívání horké lázně, jít do sauny, sauny);
• Nepijte nápoje obsahující alkohol (zhorší to opuchy a zpomalí proces obnovy pojivové tkáně).

Rehabilitace po úrazu

Celkové trvání rekonvalescence po roztažení je součtem počtu, kolik spojovacích tkání se léčí a jak dlouho trvá k obnovení funkce kloubu.

První den bezprostředně po zranění potřebuje mír, aby poškozená vlákna rostla společně.

Aby se tomu zabránilo, lékaři zvolí pro pacienta speciální sady cvičení, které jsou určeny k obnovení motorické aktivity svalů i samotného kloubu.

Pokud je škoda nevýznamná (1. stupeň), rehabilitační období začíná již třetí den. Pokud je napětí mírné, zotavení začíná pátým dnem bez bolesti.

Za prvé, zahřátí se provádí opatrně, aniž by došlo k silnému zatížení nohy. Následně se zátěž postupně zvyšuje až do úplného zotavení pacienta. Dělejte tyto cviky denně 2-3x denně. Také v rehabilitačních aktivitách patří masáže, plavání, "termální procedury".

Při mírném až středně těžkém protahování se doba zotavení pohybuje od 3 měsíců až po těžkou traumu vyžadující operaci - od 4 do 6 měsíců.

Prevence

Aby se snížilo riziko poranění, je třeba dodržovat následující doporučení:

• během tréninku nezanedbávejte prostředky ochrany kolenních kloubů - speciální vybavení určené pro určitý sport;
• vyberte si kvalitní a pohodlnou sportovní botu s pružinovou podrážkou a speciální stélkou, nezapojujte se do ošoupaných bot;
• před tréninkem se vždy zahřejte (chůze je zvláště účinná, cvičení na stacionárním kole);
• Proveďte cvičení, které posílí svaly vašich nohou a snažte se je vždy ztuhlé;
• při výkonu silových cvičení postupně zvyšují zátěž, délku tréninku a intenzitu;
• poslouchejte rady zkušených instruktorů;
• Nezačněte trénink, jestliže po zranění není dostatek času. Je tak snadné poškodit koleno ještě více a dostat chronické onemocnění;
• Aby nedošlo k přetížení kloubů, udržujte váhu pod kontrolou.

Dodržujte doporučení lékaře, starat se o klouby a zůstat zdravý!