Krk bolí: důvody a léčba

Příčiny a léčba bolesti na krku

Navzdory své křehkosti a zranitelnosti má krk velmi důležité funkce a obsahuje životně důležité struktury.

Krční páteř se skládá ze 7 obratlů, které mají nejvyšší pohyblivost.

Toto, stejně jako velký tlak těžké hlavy na křehké obratle, vytváří předpoklady pro vývoj různých nemocí páteře a výskyt bolesti na krku a zádech.

Mezi hlavní anatomické cervikální struktury, jejichž poškození může způsobit bolest, je nutné pojmenovat krční obratle, jejich klouby, vazů a svalů páteře, nervových vláken a cév, štítné žlázy, lymfatických uzlin, slinných žláz, hrtanu, jícnu, průdušnice.

V tomto článku budeme uvažovat, co dělat, když krku bolí a s čím to může být příbuzné.

Porážka kteréhokoli z těchto orgánů může způsobit bolest v krku

Typy bolestivých pocitů

Bolest na krku může být rozdělena do 2 velkých skupin:

1. Cervicalgia - tato neustálá bolest s různou intenzitou, která nepřesahuje krk. Obvykle se postupně objevuje, má monotónní, bolestný nebo tahový charakter. Nejčastěji souvisí s vývojem patologických bolestivých křečí svalů cervikální oblasti. Pokud se taková bolest objeví na krku a rameni, pak se nazývá cervikobrahialgia (vyskytuje se u krční páteře osteochondróza), a pokud se rozšíří na hlavu, pak může být například cervikokranygie s neuralgií occipitální nerv.
2. Cervicago nebo cervikální lumbago je silná bolest, která se objeví náhle, trvá několik minut. To může být vyvoláno ostré nebo nemotorné pohyby hlavy, prodloužený pobyt v jedné pozici. Při útoku se člověk ani nemůže pohybovat kvůli silným bolestivým pocitům. Bolest může být v hlavě, v rukou nebo v ruce v hrudním oddělení páteře. Tato bolest je spojena se zašpiněným nebo podrážděným nervovým kořenem míchy.

Příčiny bolesti na krku

Bolest na krku je jednou z nejčastějších stížností, na které lidé vyhledávají lékařskou pomoc. Může být akutní a chronická.

Je důležité poznamenat, že syndrom chronické bolesti na krku je vážným zdravotním a společenským problémem, většinou lidí mladého a středního věku, což vede k jejich častému postižení a ke snížení kvality života.

Aby léčba byla správná a účinná, je důležité rozpoznat příčinu patologických příznaků.

Nešpecifické příčiny

Nejčastěji se budete muset vypořádat s nespecifickou bolestí.

Vzniká v reakci na přetížení svalů krku a je považován za normální fyziologickou reakci těla.

Například, často krku bolí po dlouhém pobytu v jedné pozici, časté stereotypní pohyby, fyzické práce.

Ve svalové tkáni je bolestivý svalový spasmus jako reakce na únavu (myospastický syndrom) a tato situace nastává jak při statickém, tak při dynamickém zatížení. Abychom to odstranili, tělo potřebuje odpočinek. Taková bolest zpravidla přechází nezávisle, není nutné ji léčit. Není intenzivní, trvá několik hodin nebo dní.

Další příklad nešpecifické bolesti krku lze považovat za bolesti po spánku, které jsou spojeny se statickým zatížením (spát v nesprávném držení těla, nevhodný polštář). Pravděpodobně každý člověk pocítil takovou bolest jednou za svůj život.

Vertebrogenní příčiny

Jedná se o skupinu příčin, které jsou spojeny s poškozením samotných obratlů, meziobratlovými disky, fazetovými klouby, meziobratlovými vazbami a svaly. Je to druhé místo v prevalenci.

Nejčastěji, pokud hrdlo bolesti, jsou diagnostikovány degenerativní-dystrofické nemoci páteře.

Cervikální segment je velmi náchylný k poškození vzhledem k jeho anatomické a fyziologické struktuře:

• klouby krku jsou nejmobilnější;
• obratle mají jemnou strukturu, malé velikosti;
• Každou sekundu udržují těžké zatížení - podporují hlavu;
• Důležitým neuromuskulárním svazkem prochází obratle.

Při degenerativních dystrofických lézích cervikální oblasti trpí nejen disky a obratle, ale i cévy s nervovými vlákny

Degenerativní a dystrofická onemocnění krční páteře:

Taková onemocnění přinášejí člověku spoustu utrpení, navíc mohou být komplikovány syndromem vertebrální tepny, vývojem torticollis, herniálním výčnělek disku, komprese míchy, vývoj cervikální radikulopatie, deformace krční páteře, konstantní bolest hlavy, závratě, hluk v hlavě.

Poškození vnitřních orgánů krku

Bolest v krku vpředu může být spojena s patologií štítné žlázy. Bolest se zpravidla vyskytuje, když je zapálena, tyroiditida. Symptomy, které naznačují toto onemocnění:

• zvýšená tělesná teplota;
• obecná slabost a malátnost;
• otoky a / nebo zarudnutí na přední straně krku;
• potíže s polykáním;
• příznaky hypotyreózy nebo tyreotoxikózy.

Bolest s tyreoiditidou je konstantní, má pulzující charakter, zvyšuje se s polykáním, otáčením hlavy, palpací zanícené štítné žlázy. Zvláštní protizánětlivá terapie pomůže odstranit tuto bolest. Trvání tyreoiditidy může dosáhnout 2 roky.

U onemocnění štítné žlázy je na přední straně krku cítit bolest

Prudká bolest na krku nejčastěji naznačuje zánět lymfatických uzlin. Důvody tohoto jevu mohou být několik:

• ENT onemocnění (angina, faryngitida, laryngitida, sinusitida);
• kazivé zuby;
• onemocnění dásní;
• abcesní abscesy;
• běžné infekční nemoci (mononukleóza, zarděnka, chřipka, SARS, tuberkulóza);
• hematologické nemoci (lymfogranulomatóza, lymfomy).

Krk tak nejen ubližuje, ale také se zvětšuje, ztrácí jasnost obrysů. Teplota stoupá, jsou známky závažné infekce. Nejčastěji je u dítěte pozorována lymfadenitida.

Další chorobou, která se projevuje podobnými příznaky jako cervikální lymfadenitida, je parotitis (zánět slinné žlázy skotu).

Tato infekce, která obvykle postihuje děti, je doprovázena vývojem komplikací, jako je orchitida, pankreatitida, tyroiditida a další léze parenchymálních orgánů.

Když jsou postiženy jícnu, hrtanu a průdušnici, vedle bolesti na krku se objevují specifické příznaky: polykání, pálení žáhy, kašel, hemoptýza atd.

Doporučujeme Vám číst:Intervertebrální kýla v krční části

Tumorové léze

Bolestné pocity mohou způsobit jak onkologické onemocnění tkání páteře, tak vnitřní orgány krku, nervy, krevní cévy.

Zduřená páteř může být primární (osteom, osteosarkom, hemangiom, chondrosarkom) a metastázy (lymfom, lymfogranulomatóza, myelom, metastáza rakoviny štítné žlázy, hrtan, jícen a další subjekty). Také se může objevit bolest s novotvary míchy a nervových vláken.

Zranění

Krční páteř je vysoce náchylný k různým druhům zranění:

• zlomeniny těla a páteře;
• dislokace a subluxace obratlů;
• protahování a prasknutí intervertebrálních vazů a svalů krku;
• traumatické ruptura intervertebrálního disku při vzniku akutní kýly;
• hematomy;
• komprese míchy a jejích kořenů.

Mechanismus poranění krční páteře v krční páteři

Traumatické poranění krční páteře jsou velmi nebezpečné, protože mícha na této úrovni obsahuje důležité životní centra (dýchání, palpitace).

Pokud je poškozena, může dojít k okamžité smrti (úroveň 1-2 krční stavce). Pokud jsou poškozeny spodní části míchy, může dojít k úplné ztrátě citlivosti a motorické aktivity pod krkem (tetrapareze).

Při poškození spodních segmentů (7-8) jsou ovlivněny pouze dolní končetiny.

Zánětlivá onemocnění

Cervikální páteř může být ovlivněn zánětem. Nejčastěji jde o autoimunitní procesy (systémová onemocnění pojivové tkáně):

Nejčastěji je krk postižen Bekterovovou chorobou, ale v neposlední řadě. Klouby páteře se zvednou vzhůru.

Páteř je plochý jako bambusová tyčinka nebo cervikální lordóza je výrazně posílena a vzniká "pružná póza".

"Pose navrhovatele" s Bekte- terovou chorobou

Proč se krvácí dítě dítě?

Pokud u dospělých na prvním místě mezi příčiny bolesti krku dochází k poškození tkání a svalů tkáně, mají děti jiné faktory:

• lymfadenitida různých etiologií;
• tuberkulóza;
• epidemická parotitis;
• tyreoiditida;
• hematologické nemoci;
• abcesní abscesy;
• torticollis;
• juvenilní revmatoidní artritidy.

Pokud se dítě stýká bolesti na krku, nemůže tyto stížnosti v žádném případě ignorovat. Je povinné navštívit pediatra, protože příčina takového příznaku může být velmi vážná.

Cervikální lymfadenitida u dítěte

Léčba bolesti na krku

Můžete se zbavit bolesti v krku a vědět její pravou příčinu. Obvykle se nejčastěji potýkáte s vertebrogenními onemocněními. Zvažte základní principy léčby bolesti na krku.

Příčina exacerbace

Aby bylo možné rychle a účinně zmírnit bolesti krku, používají léky.

Nemyslete si, že léčba injekcemi, pilulky a masti je hlavní.

Neovlivňuje průběh patologie, ale pouze eliminuje příznaky, což pacientovi umožňuje pokračovat v základních metodách konzervativní léčby, například v terapii.

Pro úlevu od bolesti lze použít léky z následujících skupin:

• analgetika a nesteroidní protizánětlivá léčiva (deksalgin, analgin, Baralginum, ketorol, diklofenak, Ksefokam, ibuprotsen, tselekokosib, meloxikam, aceklofenak et al.);
• svalové relaxanty (léky, které eliminují patologický svalový křeč): Sirdalud, Midokalm, Tizalud;
• glukokortikoidu hormony a anestetika (DIPROPHOS, Kenalog, lidokain, prokain) se používá pro blokádu krční páteře, kdy podávání léků proti bolesti nedává požadovaný výsledek;
• hondroprotektory (Don Struktum, Teraflex) je používán jako doplňková léčba dlouhých předmětů pro obnovení chrupavky a progrese zastaví jeho zničení;
• léky na zlepšení mikrocirkulace, dekongestanty, antikonvulziva a antidepresiva s centrálním mechanismem chronické bolesti, vitamíny B.

Blokáda krční páteře rychle a účinně eliminuje bolest

Všechny ostatní metody konzervativní terapie (masáž, gymnastika, fyzioterapie) jsou kontraindikovány v akutním období, kdy dochází k intenzivní bolesti.

Léčba během remise

Po odstranění bolesti přichází hlavní fáze léčby, což je také preventivní.

Bohužel většina pacientů po eliminaci bolesti zanedbává tuto léčbu.

Výsledkem je, že po několika týdnech se znovu objevují exacerbace, protože nemá vliv na průběh onemocnění.

Hlavní metody léčby bolesti v krku bez léků:

• speciální terapeutické gymnastické cvičení;

Čínská masáž

• masáže a masáže;
• jiné techniky manipulace, například post-izometrická relaxace;
• akupunktura;
• fyzioterapeutické postupy;
• spinální trakce;
• nosit ortopedické nosné konstrukce;
• lidové recepty;
• ošetření sanatoria.

Zvláštní pozornost by měla být věnována nejnovějším metodám fyzioterapie, které umožňují získat výsledek bez použití silných léků a operací:

• Khivamat,
• HILT terapie,
• Laserová terapie mls,
• Elektroforéza Ionoson.

Je-li potřeba operace

Operační léčba bolesti v krku se provádí podle přísných pokynů:

• Přítomnost komplikací páteře onemocnění (stenóza kanálu, kýly, který komprimuje míchu nebo nervy, spinální nestabilitu, spondylolistézou);
• chronická silná bolest, kterou nelze odstranit ve všech konzervativních metodách po dobu 6 měsíců.

V každém případě je operace na krční páteři obrovským rizikem. Proto musíte nejdříve vyzkoušet všechny konzervativní metody boje proti nemoci a nehledat snadnou cestu.

Zdroj: http://MoyaSpina.ru/diagnostika/prichiny-boli-shee

Bolest na krku: příznaky a příčiny

Pod bolest krku se rozumí bolest v zadní části, z týlní oblast OC pro horních hranách lopatek, stejně jako bolest v oblasti práva na levém rameni.

Příčiny bolesti na krku

Vzhled bolesti v krku může vést nejen k již vzniklým onemocněním páteře, ale i k běžným situacím:

• dlouhý pobyt v jednom, a to zejména nesprávné, poloha: zátěž na páteř Současně se zvyšuje, svaly jsou v neustálém napětí, které jim způsobí křeč a nástupem bolesti;
• hypotermie svalů může také způsobit jejich křeče, což vede k porušení krevního oběhu;
• nesprávně zvolená postel, nesprávná poloha při řízení auta, u počítače atd.;
• nadváha dává velkou zátěž páteři a svalům;
• silné emocionální přetížení způsobuje pocity únavy a bolesti na krku;
• ostré, nadměrné pohyby, které vedou k protahování svalů a bolesti.

Nemoci, které způsobují bolest v krku

Mezi nejčastější příčiny bolesti na krku patří:

Méně časté příčiny bolesti na krku jsou:

Bolest na krku se může objevit s některými život ohrožujícími onemocněními: koronární onemocnění srdce, subarachnoidální krvácení, infekční onemocnění (meningitida, osteomyelitida), maligní novotvary, zlomeniny obratlů.

Dokonce i mentální změny, deprese může způsobit vzhled bolestivých pocitů na krku.

Příčiny bolesti krku u dětí

Nejčastěji se objeví bolesti v krku u dětí na komplikace angíny, kdy zánět krčních lymfatických uzlin, lymfadenitida vyvíjí. Kromě toho příčinou bolesti na krku mohou být infekční nemoci, jako například:

U zánětlivých procesů ve sternokleidomastoidním svalu dochází k bolesti, když se hlava otáčí.

Krivosheya, kvůli spasmu svalů, je také doprovázen bolestivostí, hlava je tak odmítnuta a otočena v opačném směru bolesti.

.

U dětí, stejně jako u dospělých, se může objevit bolest krku s takovými nemocemi, jako jsou: novotvary, abscesy, intrakraniální krvácení, revmatoidní artritida.

.

Bolestivost na krku u dětí může nastat s takovou nákazlivou (infekční) nemocí jako epidemická parotitis.

To se projevuje jako zvýšení teploty, zvýšení příušnic slinných žláz a jejich bolest. Proces může pokračovat na submandibulární a sublingvální žláze.

Vzhledem k tomu, že děti jsou často nemocné infekčními nemocemi, je vhodné zavolat lékaře doma.

Jaké příznaky mohou doprovázet bolest v krku

Když osteochondróza, meziobratlových kýla, ischias krční bolest páteře mohou rozšířit na týlní oblast OC, jedné nebo obou rukou, může být bolest hlavy. V rukou dochází ke snížení citlivosti, motorických poruch, které mohou v těžkých případech dojít k paralýze.

Silná bolest v krku, přítomnost modřiny, rigidita svalů jsou charakteristické pro zranění krční oblasti. Pokud dojde k neurologickým poruchám, můžete předpokládat poškození míchy.

Protahování a prasknutí vazů vede k narušení funkce horních končetin a svalů krku.

.

Je doprovázena silnou bolestí, která se zvětšuje v noci a během pohybu. Často viděný hematom, přímo pod kůží, otok.

.

Pohyb může být omezen nebo (s prasknutím vazu) mít patologicky větší amplitudu.

Při myelopatii (poranění míchy) v krční páteři se objevuje bolest, omezení pohyby v krku, spastická paréza dolních končetin s porušením hluboké citlivosti, pomalá paréza ruce. V prodloužení či flexe krku existuje pocit Run hry elektrického proudu na zadní straně, podél páteře, pocit může šířit do paží a nohou.

Polymyalgia rheumatica může odpovídat za vzhledu řezné čepele, škubání nebo tahání bolesti ve svalech krku, což zvyšuje výrazně při pohybu.

Je těžké, aby se nemocná osoba dostala z postele, dostala ruce za zády a někdy je zvedala, je obtížné provádět i rutinní manipulace. Bolest se může rozšířit do jiných svalů těla, častěji ve svalech pánvového pásu.

Někdy se v noci zvyšuje bolestivost, a proto je spánek narušen. Navzdory skutečnosti, že pacienti si stěžují na značnou slabost, přetrvává síla ve svalech.

Při lymfadenitidě cervikálních lymfatických uzlin vzrůstá tělesná teplota, na zadní straně se objevuje celková malátnost na povrchu krku viditelné nebo sondované zvětšené lymfatické uzliny, bolestivé při dotyku, mohou být jejich zarudnutí.

Akutní infarkt myokardu a záchvat anginy pectoris může být doprovázen bolestivostí v krku, podél předního povrchu.

.

Typickými příznaky jsou: bolest na hrudi (piercing, řezání, lisování, lisování), zasahující do levé rameno, paže, ramena, interskapulární prostor, čelisti a krku. Po užití nitroglycerinu zmizí bolest s angínou pectoris.

.

Při infarktu nedojde k žádnému zlepšení, pocení, zvýšenému nebo sníženému krevnímu tlaku, může dojít k závratě.

Co dělat, když krku bolí

Za prvé, je třeba alespoň trochu určit příčinu bolesti na krku.

Pokud je situace podobná příznakům osteochondrózy, musíte pozici změnit častěji, pohybovat se více, používat speciální fyzické cvičení, používat metody protahování páteře, masáže, fyzioterapie. Komplex by měl zahrnovat použití nesteroidních protizánětlivých léků.

Pro bolesti způsobené prodlouženými pobyty v jedné pozici nebo podchlazení je nutné brousit krční oblast s anestetickým nebo zahřívacím krémem, vezměte uvnitř protizánětlivou pilulku přípravku. Tvar krku můžete obalit teplým šálkem. Doporučuje se používat oteplovací komprese.

Pokud je bolest následkem onemocnění, neupravujte léky, kontaktujte svého lékaře co nejdříve, zvláště pokud má dítě bolesti krku.

S bolestivostí na krku se můžete poradit s následujícími lékaři:

Za prvé je vhodnější konzultovat terapeuta, který provede úplné vyšetření a rozhodne o potřebě přilákat kvalifikované specialisty, jako je

Nevíte, jak si vyzvednout kliniku nebo lékaře za přijatelné ceny? Jediné telefonní centrum telefonem.

Zdroj: http://www.knigamedika.ru/sim/obshsim/bol-v-shee.html

Krk bolí - co dělat?

Jakákoli bolest signalizuje, že je něco s tělem špatné. Hlavním důvodem v této situaci je zjistit zdroj signálu. Bolest na krku může být buď důsledkem banální únavy, nebo příznakem vážného onemocnění.

Nejběžnější příčiny cervikální bolesti

Nejčastějšími příčinami bolesti na krku jsou:

• Nadměrné svaly (myalgie).

Při sedavém životním stylu stoupá statické zatížení svalů krku.

Stlačení, svalové vlákna nalepí nervy v blízkosti, což vede ke vzniku bolesti.

Bolest pokrývá celou zadní část krku a zasahuje do ramene. Tato podmínka je často pozorována u pracovníků v kancelářích.

Onemocnění se rozvíjí v důsledku poruch metabolických procesů v páteři. V důsledku toho jsou intervertebrální kotouče otírané a zředěné.

Nepohodlí je horší, když se hlava otáčí.

Mezi faktory přispívající k rozvoji onemocnění: nízká fyzická aktivita, stres, trauma, vysoký stres na páteři. Určitou roli hraje negativní dědičnost. Pokud dojde k osteochondróze u jednoho z přímých příbuzných, pravděpodobnost jejího vývoje se zvýší o 30%.

Vyvíjí se jako přirozený výsledek osteochondrózy. Upnutá mezi dvěma obratli, zředěný disk se ruší a jeho obsah vyčnívá ven.

S tou patologií to bolí nejen krk, ale celý horní část zad. Může se jednat o znecitlivění v rukou, bolesti hlavy, zvýšený krevní tlak.

Komplexním termínem se rozumí zničení chrupavčitých tkání kloubů páteře.

.

Hlavní příznaky onemocnění jsou bolest a ztuhlost, které se stávají obzvláště patrnými po dlouhém těle, který zůstává v jedné poloze. Během pohybu se syndrom bolesti snižuje.

.

Pacienti s nepravidelným držením těla, skoliózou, plochými nohami jsou nejčastěji náchylní k artróze obratlů.

Bolestivý syndrom v krku může být způsoben porážkou okcipitálního nervu. Stav se často vyskytuje v důsledku hypotermie zadní části hlavy. Současně se mohou objevit bolestivé pocity v dolní části obličeje, za ušima, na zadní straně.

Zánět svalové tkáně je dalším důsledkem dlouhodobého vystavení účinkům chladu nebo tahu.

Při návštěvě lékaře se u pacientů s myozitidou říká, že krvácejí.

Při otitidě může tonzilitida způsobit infekci cervikálních lymfatických uzlin. Bolestivost v tomto případě je cítit v přední části krku. Oblast pod bradou je velmi opuchnutá.

• Psychoemotional stres.

Podtrhuje zvýšení tónu nervových vláken, které mimo jiné řídí svalstvo krku. Svaly se snižují, pacient pocítí lumbago na krku.

Než si pomoct?

Pravidelné zasedání fyzioterapie mohou pomoci snížit nepohodlí.

U každého typu bolesti byste měli navštívit lékaře.

Před návštěvou specialisty pomohou nesteroidní protizánětlivé léky zmírnit stav.

Mohou být vzaty uvnitř (Nurofen, Nyz) a externě (Gel Ketonal, Fastum, Deep Relief).

Při neuralgiích occipitálního nervu a myozitidy jsou účinné oteplovací komprese.

Připravte je následujícím způsobem: široký obvaz je složen 6-8 krát a ponořen do vodky nebo alkoholu.

.

Tkáň se aplikuje na bolavý bod, pokrytý polyethylenem a tlustou vrstvou bavlněné vlny. Nahoru s šálou. Komprese se udržuje po dobu 6-10 hodin.

.

U osob, které vedou sedavý životní styl, se příčinou bolesti nejčastěji stává zvýšené zatížení svalů na krku. Tito pacienti se nejprve doporučují věnovat pozornost jejich pracovišti.

Během dlouhého sedění by se člověk neměl cítit unavený. Pokud se během dne stane krk znecitlivělý, pak se něco děje s pracovním nábytkem.

Kancelářská židle by měla mít pohodlné opěradlo a opěrku hlavy.

Výška by měla být nastavena tak, aby hlava byla na úrovni obrazovky počítače a krk nebyl v natržené poloze.

Po skončení pracovního dne uvolní svaly krku pomůže takový soubor fyzických cvičení.

Stálý:

1. Nakládejte sklon směrem dopředu, dozadu a po stranách.
2. Stiskne dlaň na čelo, uvolní a napne mu svaly na krku.
3. Proveďte otočení hlavy doprava a doleva.
4. Stiskněte na zadní straně hlavy.

   Překonání odporu napněte svaly krku.

5. Položte pravou ruku na pravé ucho. Stiskněte na hlavu. Snažte se udržet krk stabilní. Proveďte stejné cvičení na druhé straně.
6. Nakloňte hlavu zpět. Při udržování pózu proveďte kruhové pohyby se zadní částí hlavy.
7. Nakloňte hlavu dopředu. Otočte kolem brady.
8. Poklepejte ramena co nejdále.

   Vytáhněte korunku hlavy.

Lešení:

Stojte na všech čtyřech a opřete se o podlahu. Provedení role hlavy z čela na zadní stranu hlavy a zpět.

Každé cvičení by mělo být opakováno 5-10 krát.

Ve večerních hodinách je dobré udělat kontrastní sprchu. Na krku pošlete nejprve trysku horké vody, kroužte v kruhu a poté zapněte studenou vodu. A tak - 5-6 krát. Postup zlepšuje krevní oběh v krční páteři, snižuje napětí a únavu svalů.

Kterému lékaři se můžete obrátit

Při akutní bolesti na krku je nejlepší konzultovat terapeuta nebo neurologa, aby se objasnila diagnóza.

Jednou z nejpřesnějších dalších diagnostických metod je zobrazování cervikální páteře magnetickou rezonancí. Po objasnění diagnózy může být nutné poradit se s ortopedem, neurochirurgem, revmatologem.

Zbavte se bolestí pomůže lékař-fyzioterapeut, masér, manuální terapeut, specialistka na terapeutické tělesné školení.

Proč hrozí ještě krk, program "Žít je zdravý!" Říká:

Zuby a osteochondróza. Co způsobuje zranění krku?

Podívejte se na populární články

Zdroj: https://myfamilydoctor.ru/bolit-sheya-chto-delat/

Trvale bolest krku: jak se zbavit bolesti a zlepšit své zdraví?

Bolest na krku je častou stížností lidí, když navštíví lékaře. Krk se skládá z velkého množství anatomických struktur.

Proto není překvapující, že může být z mnoha důvodů nemocné.

Z každého z těchto důvodů se léčba může lišit, takže neexistuje univerzální předpis, jak se zbavit bolesti krku.

Příčiny trvalé bolesti na krku

Chcete-li vybrat správnou léčbu, musíte identifikovat příčiny bolesti na krku, zvláště pokud dlouhou dobu člověka obtěžuje. Je třeba poznamenat, že nejčastější příčiny bolestivého syndromu - trauma a protahování - se uskuteční během několika dní.

Pokud bolest na krku trvá déle než 3 měsíce, je považována za chronickou. V takových případech je jeho původ nejčastěji spojován s problémy s páteří.

Mezi časté příčiny přetrvávající bolesti krku patří:

• Cervikální osteochondróza - může způsobit bolestivé podráždění nervových kořenů nebo artritidu meziobratlových kloubů.
• Herniated disk v cervikální páteři - může tlačit na kořen nervu a dráždit to.
• Osteoartritida cervikální páteře je zánět chrupavky v meziobratlých kloubech.
• Stenóza páteřního kanálu v cervikální oblasti - se vyvíjí degenerativními procesy v páteře (osteochondróza), kdy může být močový kanál snížen osteophyty nebo intervertebrální kýla. V místě stenózy se může objevit komprese míchy, což způsobuje bolest na krku, slabost v pažích a nohou.
• Stenóza intervertebrálního foramenu je zúžení děr, kterými nervové kořeny vystupují z páteřního kanálu. Toto zúžení může stlačit a podráždit je.

Vzácnější příčiny chronické bolesti krku:

• Infekční léze cervikální páteře.
• Fibromyalgie je těžko diagnostikovaná onemocnění charakterizovaná bolestí ve svalech, šlachách a vazy v celém těle, včetně krku.
• Nádor míchy.
• Ankylozující spondylitida je progresivní artritida, která postihuje klouby páteře, což může způsobit bolest a tuhost ve všech jejích odděleních, včetně krku.

Domácí ošetření

Většina případů bolesti krku může být zmírněna nebo vyloučena doma, a to na základě doporučení lékaře.

Nejjednodušší opatření k eliminaci bolestivého syndromu zahrnují:

• Odpočinek. V době, kdy krk bojí, je důležité být opatrný a vyhnout se zatížení nebo provádění pohybů, které způsobují zvýšení bolestivého syndromu.
• Studené nebo teplé. Aplikace led může působit jako protizánětlivé činidlo, což snižuje otok a bolest. Za prvé, je lepší aplikovat ledové nebo studené komprese, protože přispívají ke zúžení malých cév a zabraňují zhoršení edému. Za pár dní můžete střídat použití chladných a teplých kompresí.
• Masáž je bezpečná a účinná metoda boje proti bolesti na krku. Masáž zvyšuje krevní oběh ve svalech a snižuje jejich napětí, což zvyšuje flexibilitu a usnadňuje bolest v krku. Kromě toho masáž zvyšuje hladinu endorfinů v mozku, které mají analgetický účinek, zlepšují náladu, zmírňují depresi a úzkost. Je však třeba si uvědomit, že pouze profesionální masér by měl dělat masáž krku.

• Zlepšené držení těla. Pokud je konstantní bolest v krku způsobena špatnou držbou těla, mohou pomoci velmi jednoduché změny, které zahrnují zvýšení ergonomie pracoviště. Chcete-li to provést, umístěte židli, monitor, klávesnici tak, aby tělo, krk a hlava byly v přirozeném postavení. Je také užitečné se naučit spát na zádech, ne na boku nebo břicho, s ortopedickým polštářem a matrací.
• Změna způsobu života. Pokud se po určité aktivitě nebo fyzické aktivitě objeví bolest v krku, musí být omezená. Například pokud člověk tráví několik hodin denně s ohnutou hlavou a prodlouženým krkem, aby napsal zprávy na smartphonu, je třeba tuto aktivitu snížit.
• Jednoduché léky proti bolesti. Mnoho jednoduchých léků může snížit zánět a zmírnit bolesti v krku. Tyto prostředky by však měly být používány s opatrností, pouze po pečlivém čtení pokynů. Příklady takových léků jsou paracetamol, ibuprofen.

To není vyčerpávající seznam metod pro domácí léčbu bolesti na krku. Každá akce, která vede ke zdravému životnímu stylu, bude přínosná pro krk. Například aerobní cvičení s mírnou intenzitou a odvykání kouření budou mít pozitivní vliv na zmírnění bolestivého syndromu.

Pokud hrdlo bolesti trvá déle než 4 týdny nebo pokud se vyskytnou neurologické poruchy (například pocit necitlivosti nebo slabost rukou nebo nohou), měli byste vždy konzultovat s lékařem.

Konzervativní léčba bolesti na krku

Léčba bolesti krku obvykle začíná konzervativní terapií, která může zahrnovat následující metody:

• Terapeutická tělesná výchova. Většina kurzů konzervativní léčby zahrnuje terapeutické cvičení, pomocí něhož můžete posílit svaly krku a zvýšit jejich pružnost. Program cvičení fyzioterapie provádí lékař, založený na individuálních charakteristikách osoby a příčině bolesti na krku. Za prvé, pacient provádí cvičení pod pozorným dohledem rehabilitačního lékaře, poté může pokračovat v domácím studiu.
• Silné léky proti bolesti a protizánětlivé léky, včetně i omamných látek.
• Perkutánní elektrická stimulace nervů je metoda, při které se elektrody nanáší na kůži v blízkosti bolestivého místa a zasílají tělu slabé elektrické impulsy. Předpokládá se, že tyto impulsy mohou zablokovat signály bolesti, které procházejí nervy do mozku.
• Epidurální injekce kortikosteroidů. Tato metoda léčby zahrnuje podávání roztoku kortikosteroidního léčiva do epidurálního prostoru obklopujícího míchu. Účelem této injekce je snížit zánět nervů nebo jiných tkání způsobených herniovaným intervertebrálním kotoučem. S touto metodou je možné zmírnit syndrom bolesti tak, že se pacient může vrátit k normálním aktivitám a dosáhnout pokroku v programu léčebného tělesného vzdělání. Avšak epidurální podávání léků má své riziko, včetně možnosti infekce, jeho použití je omezeno na několikrát ročně.
• Injekce do meziobratlových kloubů. Pokud je bolest krku způsobena podrážděním meziobratlých kloubů, intraartikulární injekce kortikosteroidů ji mohou zmírnit.
• Manuální terapie. Chcete-li snížit bolest v krku a zvýšit její flexibilitu, můžete využít služeb profesionálního chiropraktika.
• Akupunktura je rozšířená metoda alternativní medicíny, která se často používá k odstranění bolesti na krku. Zavedení speciálních jehel do těla v určitých bodech stimuluje uvolňování přírodních anestetik změní sekreci neurotransmiterů a hormonů v hypotalamu a hypofýze, díky čemuž může usnadnit chronickou bolest v krku.

Chirurgická léčba bolesti na krku

Pokud by konzervativní terapie nebyla schopna zmírnit bolest, může být nutná operace. To platí zejména pro problémy způsobené kompresí míchy nebo nervových kořenů.

Hlavní příznaky bolesti krku:

• Odstranění poškozeného intervertebrálního disku a / nebo jiných struktur, které dráždí nervový kořen.
• Stabilizace krční páteře.
• Dekomprese míchy.

Nejběžnější operace bolesti na krku způsobené problémy s páteří:

• Přední cervikální discektomie a spondylóza - operace k odstranění postiženého intervertebrálního disku a poskytnutí stabilita páteře s kostním nebo kovovým implantátem, která se provádí prostřednictvím přístupu vpředu na povrchu krku.
• Výměna intervertebrálního disku umělou je operace zahrnující odstranění postiženého disku a jeho nahrazení umělým implantátem.

Pokud je bolest v krku způsobena stlačením míchy, provádí se následující chirurgické výkony:

• Odstranění cervikálního obratle spolu s přilehlými meziobratlovými kotouči. Po odstranění jsou tyto struktury nahrazeny kostním štěpem, takže jsou vytvořeny podmínky tak, že obratle umístěné výše a níže se spojují a vytvářejí pevnou kost.
• Zpět laminektomie je operace, při které chirurg odstraní desku oblouku obratle.
• Zadní laminoplastika je operace, ve které je změněna poloha vertebrální arteriální desky, aby se dosáhlo většího prostoru v páteřním kanálu.

Trvale bolest krku: jak se zbavit bolesti a zlepšit své zdraví? Odkaz na hlavní publikaci

Zdroj: http://farmamir.ru/2017/03/postoyanno-bolit-sheya-kak-izbavitsya-ot-boli-i-uluchshit-samochuvstvie/

Co dělat, když krku to bolí: jak léčit dům a kdy jít k lékaři

Náš krk se skládá z obratlů, které se táhnou od špičky až po horní část kufru. Mezi obratle jsou speciální disky, které absorbují tlak.

Kosti, vazy a svaly umístěné na krku - všechny práce, aby podpořily hlavu a pohybu.

Jakákoli anomálie, trauma nebo zánět v cervikální oblasti vede k bolestivým pocitům.

Co mám dělat, když mi bolí krk? Koneckonců se to stane každému čas od času. Často je to způsobeno přetížením nebo nesprávným držením těla. Někdy může být bolest výsledkem zranění v důsledku pádu nebo sportu.

Nejčastěji je možné zbavit se bolesti v krku za pár dní doma bez dalších finančních prostředků, je-li poněkud bezvýznamné, jde samo o sobě.

Někdy to může být varování před vážnými zraněními a nemocemi a vyžaduje okamžité vyšetření specialistou.

Pokud je bolest v krční páteři silná, trvá déle než týden a je doprovázena dalšími příznaky, okamžitě se poraďte s lékařem.

Příčiny bolesti na krku

Kdy krvácí krk? To může být způsobeno několika důvody.

řekněte: co ubližuje krku, co dělat, když ublíží krku a jak odstranit bolest za 35 sekund.

Svalové napětí a protahování

Nejčastěji se jedná o:

• špatná držení těla;
• příliš dlouho na to, aby byl u stolu;
• neúspěšná držení těla během spánku;
• zranění při cvičení.

Zranění

Náš krk je obzvláště citlivý na pády, dopravní nehody, sportovní a další aktivity, během nichž jsou svaly nuceny jít za obvyklým pohybem. Při zlomenině krčních obratlů je pravděpodobně také poškozena mícha.

Srdeční záchvat

Bolest na krku může být příznakem srdečního záchvatu. Obvykle se však v takových případech projevuje společně s dalšími příznaky, jako jsou:

• dušnost;
• zvýšené pocení;
• slabost;
• zvracení;
• bolest v rukou nebo čelisti.

Pokud zaznamenáte některé z těchto příznaků, okamžitě zavolejte sanitku.

Meningitida

Meningitida je zánět tenké membrány míchy a mozku.

V mnoha případech pacienti s meningitidou spolu s horečkou a bolestí hlavy zaznamenávají nepříjemné pocity a tuhost na krku.

Jedná se o velmi nebezpečné onemocnění, které může skončit smrtelným následkem. Pokud si všimnete příznaků meningitidy, okamžitě vyhledejte lékařskou pomoc.

Další důvody

• Rheumatoidní artritida způsobuje nepohodlí, otoky kloubů a kostní ostruhy. S rozvojem artritidy se na krku objevují silné bolesti.
• Osteoporóza vede k oslabení kostní tkáně a zlomenin.

  Největší riziko je obvykle na rukou a kolenou, ale často trpí i krk.

• Fibromyalgie je stav, který způsobuje svalovou bolest v celém těle, zejména na krku a ramenou.
• S věkem dochází k degeneraci intervertebrálního disku.

  Tento stav se také nazývá osteoartróza - zúžení prostoru mezi krčními obratlími, což zvyšuje napětí na krku a způsobuje bolestivé pocity.

• V důsledku poranění může meziobratlový disk začít vyčnívat ven, což zvyšuje napětí na páteři a nervových zakončeních, což způsobuje nepohodlí.
• Páteřní stenóza nastává, když se páteř zužuje a způsobí tlak na míchu nebo nervové kořeny, když opouští obratle. Může to být důsledek prodlouženého zánětu způsobeného artritidou a jinými nemocemi.

Ve vzácných případech může být bolestivost krku způsobena:

• vrozené anomálie;
• infekce;
• absces;
• nádory;
• rakovina páteře.

Kdy zavolat lékaře

Pokud příznaky přetrvávají více než týden, stojí za to poradit se specialistou. Také musíte jít do nemocnice, pokud máte následující příznaky:

• silná bolest na krku bez důvodu;
• nádor;
• teplo;
• bolesti hlavy;
• zánětlivé lymfatické uzliny;
• slabost;
• zvracení;
• problémy s polykáním a dýcháním;
• nevolnost;
• necitlivost;
• zvonění v uších;
• bolest, která se šíří shora dolů do rukou nebo nohou;
• nemožnost pohybu rukou;
• nemožnost dotknout se prsou bradou;
• narušení močového měchýře nebo střeva.

Ihned se poraďte s lékařem, pokud dojde k pádu nebo k nehodě.

Jak léčit bolest v krku

Lékař nejprve zkontroluje váš fyzický stav a lékařskou historii. Buďte připraveni mluvit o všech nuancích příznaků.

Za zmínku stojí také všechny léky, které jste užívali v poslední době.

Jakékoli informace o stávajících úrazech, i když se vám zdá, že s problémem nemá nic společného, ​​budou užitečné.

Způsob léčby závisí na diagnóze. Vedle všeobecného vyšetření a analýzy vašich lékařských záznamů může lékař také předepsat další testy:

• krevní test;
• RTG;
• počítačová tomografie;
• MRI skenování;
• elektromyografie, která vám umožní kontrolovat zdraví svalů a nervových zakončení, které je řídí;
• lumbální nebo spinální punkce.

V závislosti na výsledcích testů Vás lékař poradí s příslušným odborníkem. Léčba může zahrnovat:

• termoterapie;
• Cvičební terapie a protahování;
• anestetika;
• injekce kortikosteroidů;
• svalové relaxanty;
• cervikální obvaz;
• trakční trakce páteře;
• antibiotika (pokud je infekce);
• léčba v nemocnici (s meningitidou a infarktem);
• (zřídka se aplikuje).

Alternativní léčba je:

• akupunktura;
• Chiropraxe;
• masáže;
• perkutánní elektrická stimulace nervů.

Bez ohledu na způsob léčby se obraťte na odborného specialistu.

Jak se zbavit bolesti u krku doma

Pokud je bolest nevýznamná, zkuste následující metody léčby:

• Během prvních pár dní aplikujte studenou kompresi do poškozené oblasti. Bezprostředně poté použijte horký kompresní stůl nebo horkou sprchu;
• Proveďte léky proti bolesti, jako je ibuprofen a acetaminofen;
• Několik dní se zřekněte sportu, zvedání váhy a aktivity, což zvyšuje bolestivé pocity. Jak symptomy klesají, postupně se vrátí k obvyklé úrovni aktivity;
• Každý den dělejte cviky na krk. Pomalu vytáhněte hlavu ze strany na stranu, shora dolů;
• Sledujte svůj postoj;
• Během hovoru nedržte telefon mezi krkem a ramenem;
• Změňte pozici těla častěji. Neseděte sedět nebo stát příliš dlouho bez pohybu;
• Dělejte masáž krku;
• Během spánku použijte speciální krém na polštář;
• Nepoužívejte krční bandáž bez konzultace s odborníkem. Nesprávné použití může zhoršit příznaky.

Protahování pomáhá zapomenout na bolest

Během práce se snažte udržet monitor na úrovni očí, posaďte se rovně, udržujte záda rovně, nehýbejte se a příliš nízkou hlavičkou.

Během jízdy nebo surfování na internetu z vašeho smartphonu se snažte dát si malé odpočinku, aby krční obratle nebyly příliš daleko.

Klíčem k odstranění bolesti jsou správné pohyby a kompetentní protahování. Následující cvičení pro záda a krk lze provádět jak při práci, tak při řízení:

• Proveďte 10 kruhových pohybů s rameny zpět;
• 10 krát přiložte lopatky k sobě;
• Držte hlavu rovně, co nejvíce pevně položte hlavu na zadní straně židle a zůstaňte v této pozici po dobu 30 sekund;
• Nakloňte hlavu bokem co nejblíže k rameni, 10krát na stranu.

Buďte opatrní ve snu

Pokud se často obáváte bolesti v krční oblasti, stojí za to bližší pohled na to, jaké podmínky a na jakém místě spíte. Pokuste se spát pouze na boku nebo na zádech - nikdy nespíte na žaludek.

Když spíte na břiše, pak se otočit hlavu na jednu stranu nebo jiný a krku zamrzne po dobu několika hodin v neobvyklé pozici. Takový sen může mít negativní dopad na stav dolní části zad, protože při nedostatečné podpoře žaludek "padá" dolů.

U menších bolestí než cvičení postupujte podle následujících doporučení:

• Použijte studený nebo horký kompresní materiál na poškozenou oblast. První 48-72 hodin použijte led, pak pokračujte v horkých kompresích. Nepoužívejte komprese během spánku, protože to může způsobit zranění.
• Proveďte léky proti bolesti, jako je ibuprofen a acetaminofen;
• Pokračujte v pohybu, ale vylučujte ty pohyby, které zvyšují bolest. To pomůže snížit příznaky a záněty.
• Proveďte snadnou masáž krku.
• Pokuste se spát na pevném matraci bez polštáře nebo na speciálním polštáři na krk.
• Zeptejte se lékaře na potřebu použití krční bandáže. Nepoužívejte obvaz příliš dlouho, může oslabovat svaly.

9 jóga cvičení na krku

Jóga je další dobrý způsob, jak se zbavit bolesti.

1. Ruce přes hrudník

Pohodlně sedět na podlaze nebo na židli s rovným zadem, ramena uvolněná, krk je protáhlý. Vytáhněte pravou ruku tak, aby byla ve výšce ramen a přetáhněte ji doleva.

Otočte hlavu a podívejte se na pravé rameno. Tato poloha umožňuje protahovat svaly na krku a zadní část ramen.

Držte se v této poloze pro 8-10 výdechů a pak je opakujte s levou rukou.

Zavřete oči, relaxujte, cítíte svaly ramen, rukou, horní části zad a krku.

Držte se v této poloze pro 8-10 výdechů a pak je opakujte s levou rukou.

3. Eagle Hands

Stojte nebo sedněte v pohodlné poloze, hřbet je rovný, krk je napnut. Vytáhněte obě ruce tak, aby byly na šířce a výšce ramen. Ohněte pravou ruku na hlavu a levou ruku nakreslete vpravo.

Ohnout a omotat levou ruku kolem pravé. Konečným cílem - dotknout se dlaní. To může trvat nějakou dobu, takže pokud ne, pak uchopte levou ruku na pravé zápěstí. Dýchat hluboce.

.

Nasaďte ramena, jemně vytáhněte ruce z obličeje a pomalu otočte hlavu směrem k levému rameni. Tato poloha umožňuje protažení svalů ramen, ramen, horní části zad a krku.

.

Držte v této pozici nejméně 5 dechových výdechů (v ideálním případě 10). Opakujte na druhé straně.

4. Kruhové pohyby hlavy

Pohodlně sedět na podlaze nebo na židli s rovným zadem, ramena uvolněná, podlouhlý krk. Snižte bradu k hrudníku, a pak pomalu snižovat hlavu doprava, snaží se dotknout pravého ucha pravého ramene.

Snižte špičku prstů levé ruky na levé rameno a pravou rukou levého ucha. Čím silněji položíte ruce na rameno a ucho, tím více svalů, které protínáte. Toto cvičení je z bolesti na krku a ramenou.

Opakujte na druhé straně.

5. Pohyby na kruhu

Stojte nebo sedněte v pohodlné poloze, držte záda rovnou. Dejte prsty na ramena.

Protahujte lokty k sobě před tělem, abyste protáhli lopatky a horní část zad. Nahoru - natáhnout triceps. Na stranu - natáhnout hruď a přední stranu ramen.

Protahujte lokty k sobě zezadu a protáhněte hluboké svaly ramen a hrudníku.

6. Protahování "Cat"

Stojte na všech čtyřech, kolena pod úhlem k bokům. Pro každý ohyb v zádech je pohled směrován ke stropu.

S každým výdechem přitáhněte bradu k hrudi, vytáhněte koktejl pod vámi, za zády. Toto cvičení pomáhá natáhnout svaly krku, hrudníku, ramen, zad a pasu.

Každá pozice drží 8-10 výdechů - výdechů.

7. Ruka k lokti

Stojte nebo sedněte v pohodlné poloze, držte záda rovnou. Zvedněte pravou ruku nahoru, ohněte o loket a dolů mezi lopatkami.

Umístěte levou dlaň na pravé koleno a lehce ji zatlačte, aby se zvýšilo protahování svalů. Tato poloha umožňuje protažení svalů na ramenou, tricepsu, zádech a krku.

Držte se v pozici pro 8-10 dechů. Opakujte na druhé straně.

8. Ruce na zámku za zády

Stojte vzpřímeně, nohy ramena od sebe. Vezměte ruce zpět a dotkněte se svých dlaní. Zvedněte ruce co nejvíce, dokud neucítíte, jak se táhne přední část ramen. Držte se v pozici pro 8-10 dechů.

9. Pose ryby s podporou

Posaďte se na podlahu, nohy se protáhnou před sebe nebo se ohnout na kolena.

Umístěte malou hromadu přikrývek nebo dvou bloků pro jógu za vámi tak, že když se opřeš, je mezi lopatkami a druhý pod hlavou.

Spadněte na bloky, držte ruce uvolněné na každé straně těla. Tato poloha umožňuje roztahovat svaly hrudníku a krku, stejně jako přední stranu ramen. Držte se v pozici pro 8-10 dechů.

Zdroj: https://FitZdrav.com/zdorove/chto-delat-pri-boli-v-shee.html