Plantární fasciitis: co je to a jak se s ním zacházet?

Plantární (plantární) fasciitida

Plantární (plantární) fasciitida je onemocnění napjatého vazu, které obklopuje vnitřek jámy nohy.

Spojuje pluralní a kožní kosti, umožňuje vytvářet potřebné ohyby oblouku chodidla, posiluje stabilitu při chůzi.

Oblíbeným názvem onemocnění je pata.

V Mezinárodní klasifikaci nemocí (ICD-10) je patologie zahrnuta do třídy onemocnění pohybového aparátu systému a pojivové tkáně do skupiny "Jiné nemoci měkkých tkání" s fibroblasty porušování předpisů. Má kód M 72.2.

Co se děje v noze?

Počáteční změny v fascii jsou spojeny se zánětem. Je umístěn bližší k patní kostě. Plantární fasciitis je výsledkem ztrácí schopnost samostatně zpracovávat obložení mikro- rozkládá pod napětím a mechanické poranění nohy.

Časem se v této oblasti začínají dystrofické změny. Fascia ztrácí svou pružnost, nereaguje na napnutí, zhušťuje. Sůl vápníku je uložena v tkáni. To vytváří další kosti. Tohle je pata.

Fascia táhne sama sebe a Achilovu šlachu, takže trpí svaly holení.

Příčiny patologie

Plantární fasciitida se vyvine silným a prodlouženým přetížením vazu. Proto trpíte příznaky onemocnění ve středním a vyšším věku. Nemoc je velmi často pozorován u lidí z oboru baletu, sportovců, sportovců, vzpěračů.

Hlavní důvody přispívající ke změnám v fasciach jsou:

1. nadváha;
2. pracovat s dlouhým pobytem "na nohou
3. ploché nohy a vysoký oblouk nohy jsou stejně nebezpečné;
4. nesprávná poloha nohy s otočením směrem ven (pronace), když jsou boty pošlapány zevnitř;
5. zánětlivé a degenerativní onemocnění kloubů nohou (artróza-artritida);
6. nošení obuvi s vysokými podpatky nebo bez nich;
7. porušení přívodu krve dolních končetin v souvislosti se záměnou aterosklerózy;
8. osteochondróza bederní páteře.

Klinické projevy

Symptomy onemocnění jsou typické, že diagnóza je stanovena nezávisle. Plantar fasciitis se projevuje:

• Bolest v patě, ke které dochází při pokusu o krok na noze ráno po spánku, po dlouhém sedání. Muž volá po náhlé bolesti. Po dlouhé procházce zesílí, ve večerních hodinách není možné vystoupit.
• Když se vytvoří kostní "oheň je bolest ostrá, jako při kontaktu s ostrými předměty. Pacienti jsou nuceni používat hole nebo berle.
• Bolest v kotnících, palec a oblouk nohy.
• Změna tvaru nohy, projevující se deformací (kontraktura) způsobenou zkrácením a zhutněním fascie, nuceným ohnutím prstů.

Někdy pacienti zaznamenávají křeče v nohou, když se snaží vstát nebo v noci.

Diagnostika

Diagnostika je založena na vyšetření lékaře, který odhaluje bolestivé body pod patou, otoky.

Na roentgenogramu se na bocích kalkaneu vyskytují klíčení.

Pacienti si nejsou jistí, který lékař by měl konzultovat, pokud jsou uvedeny příznaky. V teritoriální polyklinice se tato patologie řeší ortopedickými traumatology. Pokud není takový odborník, zaregistrujte se na schůzku s chirurgem.

Palpace nohy dává představu o hustotě a stupni napětí fascie

Jak zacházet s plantární fasciitidou?

Léčba plantární fasciitidy musí být kombinována se zbavením se faktorů, které vedly k onemocnění:

1. sledujte váhu, zajistěte vykládku;
2. muset změnit zaměstnání a dokonce opustit tuto profesi;
3. omezit nebo zastavit sportovní aktivity;
4. ke změně velikosti boty na volnější, je zapotřebí pata, ale ne více než 3 cm;
5. speciální vložky - ortézy umožňují umělou obnovu požadovaného oblouku chodidla a snižují zatížení fascie.

V noci se nosí ortopedická obuv (pneumatiky). Umožňuje vám co nejvíce uvolnit vazu nohy.

Masáž pro roztahování fascie

Chcete-li natáhnout silné zesílené vazivo, použije se masáž oblouku, kterou můžete udělat několikrát denně.

K tomu, stlačte kartáč do těsného pěst a klouby velmi silnými krouživými pohyby masírovat klenby chodidla, pak střídavě narovnat a vytáhnout prsty.

Protahovací cvičení

Cvičení jsou zatížením extenzorů svalů. Měly by být prováděny 10 minut 2-3 krát denně.

• Natočte na tvrdý povrch tenisovou kouli nebo váleček.
• Umístěte ručník na oblouk nohy a použijte jej, abyste vytahovali špičku. Nejprve držte tuto pozici několik sekund, poté delší dobu.
• Položte ruce do zdi, položte jednu nohu vedle sebe a druhou sejměte zpět k patě. Snažte se protáhnout záda "zadní" nohy, spouštět je na patě a mírně ohýbat koleno "přední" končetiny.

Napětí přispívá k postupnému protažení fascie

Fyzioterapeutické postupy

Fyzioterapie pomáhá odstranit zánět z fascie, normalizovat metabolické procesy. Použijte kurzy:

1. ultrazvuk,
2. laserová terapie,
3. postupy šokových vln,
4. aplikace bahna s přírodními bioaktivními látkami.

Místní fondy

Také si přečtěte:Jak uzdravit páteřní ostruhy doma?

Při léčbě plantární fasciitidy je nutno používat anestetika a protizánětlivé léky ve formě tablet, mastí.

Podobné vlastnosti mají Ibuprofen, Naproxen. Na předpis lékaře se užívají hormonální přípravky.

Doma můžete trávit nohou mastimi obsahujícími bylinné a přírodní přísady a v noci vytvářet komprese.

• Krém "Fascite stop" obsahuje trávu trávou založenou na žraločím tuku.
• "Zlatý knír kromě žraločího tuku, obsahuje extrakt ze šavle, plantain, bobkový list, propolis, olej z oleje, eukalyptus, kukuřice.

Chirurgická metoda je zřídka používána pouze tehdy, je-li ohrožena úplná prasknutí vazu.

Lidové metody

Terapie s lidovými prostředky doplňuje masážní a fyzioterapeutické procedury, je založena na osvědčených přírodních látkách.

Léčitelé doporučují místní použití masti a komprese po 15minutové lázni s mořskou solí.

Uvolňuje svaly a zlepšuje pronikání mastných složek skrz kůži.
Do vody můžete přidat několik kapiček jodu.

Při terapeutickém účelu se doporučuje použít koupele z odvaru kůry z nezralých vlašských ořechů.

Je třeba nejprve připravit bylinku šavlí pro komprese. Chcete-li to provést, rozdrvte kořen, 2 plné polévkové lžíce nalijte ¼ šálku horké vody a nechte 2 hodiny naplnit.

Poté jsou kořenové páry broušeny do měkké hmoty a naneseny na oblast patek. Komprese je upevněna obvazem, obklopena celofánem a položena na těsnou ponožku.

Nejlepší je strávit léčbu v noci.

Tinktura červených brambor pro broušení se připravuje z zralých nebo suchých bobulí. Vylijí vodku a trvají na tmavém místě 2 týdny. Bolestné oblasti můžete třtrát několikrát denně.

Stejnou tinkturu lze připravit z buničiny slunečnice.

Je třeba si uvědomit možnost alergické reakce na léky a kombinace z rostlin. Při svědění, při výskytu kožních vyrážek by mělo být užívání drogy přerušeno a poraďte se s lékařem.

Různé zdroje slibují zlepšení po 6-9 měsících léčby. Nezoufejte! Buďte trpěliví a očekávaný výsledek jistě přijde.

Zdroj: http://MoyaSpina.ru/bolezni/podoshvennyy-plantarnyy-fasciit

Plantární fasciitis: příčiny, symptomy a metody léčby

Při chůzi a cvičení svaly a kostní systém zažívají kolosální tlak. Nohy trpí většinou ostatními, které přebírají celou váhu osoby, a proto je možné vyvinout takovou nepříjemnou chorobu jako je plantární nebo plantární fasciitis.

Jedná se o jednu z nejčastějších patologií diagnostikovaných ortopedem - více než 10% všech nemocí muskuloskeletálního systému.

Se zhoršením průběhu onemocnění se stává příčinou růstu periostu - tvorby osteofytů, růstů podobných páteřům, nazývaných calcaneal podnětem.

Plantární fasciitida a patevní čelist

Mechanismus vývoje a symptomatologie

Planární fascia je připevněna k patě nohy a nese podélný oblouk nohy. Při systematickém nebo zvýšené zátěži dochází k mechanickému traumatu, který způsobuje vznik zánětlivého procesu.

Při normálním fungování těla a při absenci vážných patologií dochází ve většině případů ke samoléčení.

Regenerativní schopnosti kompenzují mikrofraktury, fascia se obnovuje a onemocnění zmizí bez začátku.

Avšak s nestabilitou práce jednotlivých orgánových systémů, sníženou imunitou nebo jinými poruchami nedochází k regresu zánětlivého procesu. Tkanina plantárního vaziva je postupně nahrazována spojivem, pružnost aponeurozy se snižuje, bolestivé pocity vznikají.

Plantární fasciitis je sekundární patologie, která se vyvíjí proti jiným onemocněním, které přispívají k jejímu progresi. Symptomy se obvykle objevují s rostoucím tempem. Zpočátku se pacient týká pouze bolesti s dlouhou chůzí nebo běháním, zvýšená únava.

Pak vzrůstají nepříjemné pocity, vznikají při jakýchkoli pokusech o vzestup nebo procházku. Při nedostatečné léčbě plantární fasciitidy se bolest stává trvalá. Mnoho pacientů porovnává její charakter s přilepeným hřebíkem v patě. Nezanechává člověka ani v klidu.

Mikrofraktury v plantární fascii a tvorba hematomu

Toto onemocnění způsobuje degeneraci struktury plantární fascie, která vede k

1. Změna chůze;
2. Klobouk;
3. Vzhled kožovitých ostružin;
4. Lame.

Klinický obraz je poměrně jasný:

• Ranní bolest;
• Byla stanovena jasná lokalizace bolesti se zpětným pohybem do svalu a prstů gastrocnemiusu;
• Povaha bolesti je ostrá, řezání.

Akutní bolesti srovnatelné s nehty v patě

Plantární fasciitida je postižena převážně lidmi staršími 40 let, kdy změna v těle související s věkem ovlivňuje normální průběh standardních procesů.

Pravidelně dochází k narušení činnosti kardiovaskulárního systému, kosti jsou méně odolné, dochází k vývoji patologických stavů souvisejících s věkem - diabetes mellitus, trombóza.

Etiologie

V mezinárodní klasifikaci nemocí 10. revize je nemoc označena kódem M72.2 a souvisí s patologií pojivové tkáně a muskuloskeletálního systému. Příčiny plantární fasciitidy jsou rozmanité, ale převážně zahrnují různé poruchy přesně v kostním systému:

1. Degenerativní změny v kloubech;
2. Ploché;
3. Vrozené vady kalkanu.

V ICD-10 se pod zdrojem vývoje patologie rozumí ztráta schopnosti fascie regenerovat. Kromě výše uvedených skutečností odborníci zaznamenali následující důvody:

• Dlouhodobé nošení nepohodlných nebo těsných bot, zneužití bot s vysokými a nestabilními podpatky;
• Cirkulační poruchy nohou;
• Trombóza, křečové žíly;
• Dlouhodobý stres na nohou, práce spojené se sportovním nebo vážným fyzickým stresem;
• Sůlní ložiska;
• Nadváha;
• Klobouk;
• Dna;
• Vysoký vzestup nohy;
• Ateroskleróza;
• diabetes;
• Změny věku ve struktuře kostí a pojivových tkání.

Plantární fasciitida nohy se vyvíjí v důsledku iracionálního životního stylu, špatných návyků a nadměrného zatížení.

Tato sada faktorů nesmí vést k vzniku onemocnění, ale v průběhu času se nahromadily toxiny, strusky, potravní odpad, tuky, proti hypodynamii a nedostatku vitamínu nutně vedou k řadě nesrovnalostí v běžných činnostech organismem.

Diagnostika

Obvykle stačí vizuálně zkontrolovat a shromáždit anamnézu pro diagnózu, ale pokud máte pacientů doprovázejících patologií s identickými příznaky, je nutné je odlišit od zánětu plantární vaz.

Plantární fasciitis ve svých projevech a příznacích může být podobná revmatoidní artritidě nebo Reiterovi syndromu. Abyste mohli přiřadit správnou terapii, musíte přesně vědět povahu onemocnění, její základní příčiny a cestu vývoje.

Pro diagnostiku ostrosti na patě je vytvořena rentgenová stopa nohy, aby se zjistila tvorba kosti, Nicméně, v počátečním stádiu, kdy se právě začal zánětlivý proces, nemohla klíčovitá proliferace být.

V tomto případě je pacientovi uveden odkaz na obecné a biochemické krevní testy. Zvýšená hladina leukocytů ukáže přítomnost zánětu v těle. Kromě toho mohou být předepsány MRI a ultrazvuk paty, vážení a analýzy hladin cukru.

Palpace nohy a rentgenografie - povinné postupy pro diagnostiku

K určení příčiny ortopedisty pečlivě shromažďují informace o povaze bolesti, souběžných projevů, trvání nepříjemných pocitů. Symptomy a léčba plantární fasciitidy jsou neoddělitelně spojeny: specialisté vybírají eliminační schéma patologie, s odkazem na její znaky, které určují stupeň jeho vývoje a intenzitu negativních dynamiku.

terapie

Standardní lékařská praxe předpokládá konzervativní léčbu fasciitidy. Radikální metody eliminace se používají, jestliže šetrná léčba nevede k žádnému výsledku.

Existuje rozsáhlý seznam možných technik, jak se zbavit diagnózy fasciitis paty: léky, fyzioterapie, masáže, cvičební terapie, lidové léky.

Účelnost použití kterékoli z možností stanoví lékař v každém konkrétním případě.

Fyzioterapie

Než se rozhodne, jak léčit plantární fasciitidu, je nutné studovat všechny metody fyzioterapeutické intervence. Nejpopulárnější metodou je terapie rázovou vlnou. Kromě toho existují následující hardwarové schopnosti moderní medicíny:

• Ultrazvuková terapie;
• Balneoterapie;
• Magnetoterapie;
• Elektroforéza;
• Infračervené a ultrafialové záření;
• Rentgenová terapie.

Phonoforéza s hydrokortizonem

Všechny tyto metody pomáhají zlepšit krevní oběh v tkáni fascie, zmírňují bolesti a uvolňují svaly nohy. Pokud důsledně dodržujete pokyny lékaře ohledně počtu postupů, jejich trvání a trvání obecného průběhu léčby, může být dosaženo požadovaného výsledku velmi brzy.

Masáž

Pomocí masáže bylo možné ošetřit plantární fasciitis doma.

Kromě toho, že tato metoda je sama o sobě příjemná, může být použita i mimo stěny nemocnice a bez změny obvyklé situace, která pozitivně ovlivňuje stav pacienta a jeho postoj k psychologickému problému úroveň.

Masáž pomáhá snížit otoky, přítok krve do nohou, což umožňuje, aby byla pružnější a pružnější. Příliv lymfy do poškozených tkání je obohacuje o kyslík a živiny.

Cvičební terapie

Inhibice regenerace v ostružinách je způsobena ztrátou schopnosti plantárního vazu na rozšiřitelnost potřebnou pro pohyb, spáchání jakýchkoli akcí. Léčba plantární fasciitidy pomocí speciálních cvičení pomáhá rozvíjet svalovou tkáň a snižuje riziko zranění.

Ortopedové vyvinuli celý komplex tréninku, aby se zbavili nepříjemné nemoci a snížili riziko jeho opakování.

Cvičení lze provádět doma před konzultací s odborníkem.

Pravidelnost a počet přístupů se také diskutuje s lékařem v závislosti na individuálních charakteristikách pacienta.

Léky

Pokud nejsou farmakologické látky schopné zvládnout onemocnění, vzniká otázka, jaké léky pomáhají při plantární fasciitidě.

S ohledem na charakteristiku onemocnění a hlavní symptomatologii, perorální léky zahrnují léky proti bolesti pilulky, které pomáhají zmírnit stav pacienta a částečně obnovují jeho schopnost práce a příležitosti pohybovat.

Léky používané speciálně pro léčbu fasciitidy jsou různé masti.

Mezi nejčastější masti patří Hydrocortisone, Prednisolone, Višnevský mast.

Specializované masti z plantární fasciitidy jsou:

1. Zlatá nás;
2. Cream Ortho Tiger oko;
3. Žraločí tuky;
4. Crock Honey;
5. Krémový balzam Shporon;
6. Stop Stop.

Tradiční medicína

Před léčbou plantární fasciitidy metodami alternativní medicíny byste měli konzultovat s odborníkem o jeho účinnosti a povolených složkách.

Populární mezi obyvatelstvem jsou masti, komprese a pleťové vody, vyrobené na základě přírodních složek. Taková terapie není schopna pacienta poškodit, ale jeho účinnost není vždy dostatečná.

V pokročilých stádiích onemocnění lze pacientovi pomoci jen radikální chirurgická intervence.

Léčba plantární fasciitidy poskytuje rychlý a viditelný výsledek jen za podmínky včasnosti.

Když onemocnění dosud nezpůsobilo deformitu a degeneraci struktury plantárního vazu, léčivé byliny a léky spolu s cvičením a masáží budou mít pozitivní účinek.

Pokud však pacient trpělivě odmítne kontaktovat odborníka a doufá v jeho vlastní znalosti a sílu, proces může trvat dlouho.

Prevence

Abyste se vyhnuli výskytu patologie, postupujte denně podle jednoduchých pravidel. Opatření k prevenci plantární fasciitidy zahrnují:

• Správná výživa;
• Použití pohodlné boty;
• Adekvátnost fyzické aktivity;
• Zachování normální hmotnosti;
• Protahování před tréninkem v oblasti sportu prováděné k přípravě všech svalových skupin pro nadcházející zatížení.

Taková nemoc, jako je fasciitida jazyka, se může objevit u jakékoli osoby. Chcete-li zajistit 100% tohoto nepříjemného jevu, je nemožné, ale po preventivním doporučení a vyloučení většiny možných příčin vývoje této nemoci sníží rizika výskytu.

Nejdůležitější je pečlivě sledovat stav kostního systému a citlivě reagovat na signály těla, V tomto případě je možné zabránit ničivým procesům a zbavit se nemoci ve velmi začíná. Upozornění: Plantární zánět je vždy snadnější než léčení

Zdroj: https://NogivNorme.ru/bolezni/pyatochnaya-shpora/plantarnyj-fasciit.html

Plantární fasciitida

Plantární fasciitis - onemocnění, které je způsobeno tím, zánětlivých a degenerativních změn v tkáních plantární fascie a je doprovázena bolestí v patě v okamžiku nakládky.

1. Příčiny
2. Symptomy
3. Diagnostika
4. Léčba
5. Předpověď počasí
6. Prevence
7. (1)

Plantární fascia (plantární aponeuroza) je hustá pojivová tkáň, která je připojena k kalkaneu a falangám prstů.

Jeho hlavní funkcí je vytvoření a podpora podélného oblouku nohy. Pokud osoba stojí, polovina jeho hmotnosti vyvíjí tlak na plantární aponeurozu.

Vysoká zátěž způsobuje její mikrotrhnutí v oblasti, která je připevněna k patě paty.

V mnoha případech, během doby ve svislé poloze (během období spánku) se zranění samy ubývají. Ovšem pod vlivem nepříznivých faktorů se opakují rušivé fascie.

Výsledkem je, že rozvoj plantární fasciitis, jehož příčinou je konstantní Microfracture aponeuróza zánět vede k aseptické tkáně a vzhled bolesti.

Z plantární fasciitis paty, ženy více než 40 let mají větší pravděpodobnost, že trpí. Pravděpodobnost vzniku onemocnění je zvýšena následujícími nepříznivými faktory:

• nadváha;
• cvičení, v němž je na pate nebo na Achilovské šlach prodloužená zátěž;
• ploché nohy nebo příliš vysoký oblouk nohy;
• podvorachivanie nohy uvnitř při chůzi;
• nepohodlné boty;
• nemoci muskuloskeletálního systému;
• zranění;
• dna.

Chronická plantární fasciitis může nakonec vést k tvorbě ostruhy - kostní přerůstání (osteofyt), který vzniká v důsledku ukládání vápenatých solí.

Hlavním příznakem plantární fasciitidy je bolest v oblasti paty. Při cvičení vznikají nebo se zvětšují nepříjemné pocity.

Ráno jsou nejvýraznější, pak postupně ustupují. To je způsobeno prasknutím fascie, která se během nočního spánku rozrostla.

Formování paty podnět může zvýšit intenzitu symptomů nohy plantární fasciitis, jako kostní přerůstání tisku na okolní tkáně. V mnoha případech se osteophyt neukazuje.

Plantární fasciitis je diagnostikována na základě analýzy stížností a vyšetření. Kromě toho je přiřazena rentgenová snímka, která umožňuje detekci patetové čelisti.

Během vyšetření se plantární fasciitida odlišuje od onemocnění, jako jsou:

1. syndrom tarzálního tunelu;
2. revmatoidní artritida;
3. Reiterův syndrom a tak dále.

Léčba plantární fasciitidy je určena závažností příznaků. Ve světelných případech jsou hlavními směry terapie zajištění vyložení plantární aponeurozy a eliminace zánětu měkkých tkání.

Vykládka plantární fascie se dosahuje snížením tělesné aktivity a pravidelného odpočinku během chůze. Hlavními metodami léčby jsou gymnastika, odbočení a použití speciálních pomůcek pro nohu.

Účelem cvičení s fasciitidou je protahování, posilování a zvýšení elasticity aponeurozy. Musí se provádět každé ráno po zahřátí.

Pravidelný výkon gymnastiky přispívá k prodloužení plantární fascie. Výsledkem je snížení bolesti a prevence úrazů v budoucnosti.

Po cvičení je noha zalepená - aplikací elastického pásku (teip) nebo sádry, která podporuje podélný oblouk a fixuje aponeurozu. Při aplikaci teipu je nutné zvýšit napětí, když překročí nohu zespodu.

Pro zlepšení účinnosti léčby plantární fasciitidy v domácnosti jsou používány příčky nebo ortézy - přístroje, které fixují nohu pod pravým úhlem.

Obléknou se celou noc a neumožňují zkrácení aponeurozy.

V průběhu dne se pacientům s fasciitidou doporučuje nosit ortopedické boty nebo stélky s nártem a drážkou uprostřed paty.

Pro zmírnění zánětu tkání a snížení bolesti jsou prováděny následující praktiky:

• masáže;
• použití ledu;
• tření s oteplovacími a protizánětlivými léky;
• aplikace bláta;
• teplé lázně pro nohy;
• Analgetika - ibuprofen, kyselina acetylsalicylová, naproxen.

Jak zacházet s plantární fasciitidou v těžkých případech? Při vyjádření nepříjemných pocitů a podstatných rozšířeních kostí se používají následující metody:

1. vstřiková injekce do tkáňových uzlin glukokortikoidů v kombinaci s anestetikami;
2. terapie rázovou vlnou pro zničení kývavkové čelisti;
3. laserovým nebo ultrazvukovým účinkem na zánětlivé tkáně.

Pokud je konzervativní léčba plantární fasciitidy neúčinná, provádí se operace, při které se odstraní osteofyt a změněné části fascie.

Plantární fasciitis má příznivou prognózu. V pokročilých případech se průběh onemocnění může zhoršit kvůli zlomenině kožní výrůstky.

Hlavní opatření pro prevenci plantární fasciitis:

• nosit ortopedické boty;
• adekvátní fyzická aktivita;
• udržení normální hmotnosti;
• léčba patologických stavů muskuloskeletálního systému.

Zdroj: https://liqmed.ru/disease/plantarnyj-fasciit/

Plantární fasciitis: příznaky a léčba

Kategorie: Klouby, kosti, svaly 14799

O tom, co je plantární fasciitis, ví mnoho lidí z první ruky - u lidí je tato patologie nazývána pouze "calcaneal spur".

Toto onemocnění se vyvíjí v důsledku přetížení vazu, který obklopuje vnitřní stranu nohy nohy.

Toto vazivo spojuje patní kost a metatarzální, vytváří ohyb oblouku nohy, který je nezbytný pro stabilitu při chůzi.

Plantární nebo jinak plantární fasciitis je zánětlivý jev.

Původně se lokalizuje v oblasti kalcanu a časem dochází k deformačním změnám na místě léze zhutnění tkání a výskyt vyčnívání kosti způsobeného ukládáním solí na tomto místě, který se nazývá pata podnět.

Uvědomte si, že tato fascia nohy je jednou z nejsilnějších v lidském těle, a proto zánětlivé procesy v ní vedou k narušení chůze až k rozvoji stálé křehkosti. Kromě toho osoba s touto patologií prožívá silnou bolest během chůze a následně - v klidu.

Příčiny

Nejčastěji tato onemocnění postihuje lidi ve stáří, protože hlavní důvod spočívá v prodlouženém a nadměrném přetížení vazu. Také někteří lidé mají profesionální předispozici k takové patologii, například sportovci a lidé baletního povolání.

Hlavní příčiny, při nichž dochází k zánětlivým změnám v fascii nohy a následné degenerativní změny, jsou:

1. nadměrná hmotnost (a v důsledku toho nadměrné zatížení nohou);
2. osteochondróza bederní páteře;
3. dlouhé nošení bot s vysokými podpatky, stejně jako těsné a nepohodlné boty;
4. zánětlivě-degenerativní onemocnění kloubů;
5. ploché nohy a jiné abnormality chůze;
6. porušení přívodu krve dolních končetin v důsledku takového onemocnění jako je obtížná ateroskleróza.

Léčba této nemoci začíná právě zjištěním důvodu jejího výskytu, jelikož samotná "kalkaneální ostrost" je důsledkem zánětlivých degenerativních změn v fascii a snaží se s nimi léčit různými způsoby, včetně lidí, výsledek nemůže přijímat. Ovlivňování příčiny patologie je možné s ní zacházet poměrně úspěšně a konzervativně.

Klinické projevy

Plantární fasciitida

Symptomy takového onemocnění, jako je plantární fasciitis, jsou vyslovovány, proto není obvykle obtížné diagnostikovat. Hlavním příznakem je bolest, která:

• zvyšuje při prodloužené chůzi;
• nastane, když se ráno pokoušíte pátrat po patě a večer se stává tak silným, že nucuje člověka, aby použil hůl nebo berle;
• lokalizovaná na zadní straně nohy, ale dává do prstů a svalů dolní nohy;
• Má ostrý charakter, jako kdyby člověk vystoupil na nějaký řezný předmět.

Samozřejmě existují další příznaky této nemoci, které nejsou tak zřejmé, ale umožňují doktorovi, aby dokázal udělat úplný obraz příčiny patologie u lidí. Jedná se především o tyto příznaky:

1. vývoj deformace nohy s tvorbou kontraktů, což je způsobeno zkrácením fascie a snížením její mobility;
2. křeče v lýtkových svalů a svaly nohy, které mohou vzniknout v noci a ráno, když člověk se snaží dostat z postele po dlouhém období vegetačního klidu.

Rovněž je třeba říci, že příznaky takové patologie, jako je plantární fasciitis, mohou být doplněny vizuálními projevy. V oblasti léze fascie se může poznamenat otok a hyperemie kůže. Obecný stav člověka není obvykle narušen.

Všechny tyto příznaky zhoršují kvalitu lidského života. A pokud není nemoc léčena včas, může to vést k invaliditě pacienta.

Diagnostika a léčba

Před zahájením léčby onemocnění je nutné provést diagnostiku. Osoba s výše uvedenými příznaky by se měla poradit s ortopedem nebo traumatologem.

Pokud osoba žije v malém městě, kde nejsou takoví specialisté, stížnosti by měly být adresovány chirurgovi, který bude provádět vizuální prohlídku, hmatat nohu k určení místa bolesti, a radiografie.

Na obrázku je vidět růst kostí v oblasti calcaneus.

Léčba takového onemocnění, jako je plantární fasciitida, může být konzervativní a chirurgická.

Naštěstí se lékaři uchýlí k chirurgickým metodám pouze v extrémních případech, kdy konzervativní metody nemají účinek nebo když je onemocnění příliš započato.

Ve většině případů během roku léčba této choroby dává dobrý výsledek s úplným vyléčením pacienta.

Zejména pokud je příčina nadváhou, musíte přejít na správnou výživu a přidat do rutiny fyzickou aktivitu.

Pokud vznikla onemocnění na pozadí sportovního sportu, musíte snížit počet břemen nebo zcela opustit tento typ sportovních aktivit a nahradit je jiným.

Někdy je třeba změnit povolání, například pokud se nemoc vyvinula kvůli tomu, že osoba, která svou povahou svou činností tráví spoustu času na nohou. Kromě toho nosení speciálních ortopedických obuvi nebo použití speciálních ortopedických vložky, což snižuje tlak na patu.

Léčba zahrnuje také použití sádrokartonů, fixaci nohy během spánku nebo v případě silné deformace použití sádrového obvazu.

Masáž fascie také dává vynikající výsledek, což vám umožňuje eliminovat oblasti s omezenou pohyblivostí a rozvíjet spoustu.

Existuje také určitá sada cviků pro protažení svalů extenzoru nohy, což umožňuje zlepšit zásobení krví v této oblasti a zvýšit mobilitu fascie.

Cvičení by mělo být prováděno denně až do zotavení na 10 minut denně a po zotavení, aby se zabránilo relapsu patologie.

Zdroj: http://SimptoMer.ru/bolezni/sustavy-kosti/1762-podoshvennyy-fastsiit-simptomy

Plantární fasciitis: příčiny, symptomy a léčba plantární fascie

Plantární fasciitis - onemocnění, které je výsledkem zánětlivých a degenerativních procesů v jediné (plantární) fascie. Onemocnění je doprovázeno bolesti v patě, která se stává silnější při zatížení nohou.

Fasciitida se také vyskytuje v důsledku poškození měkkých tkání, růstu kostí. U obyčejných lidí se toto onemocnění nazývá "calcaneal spur ale toto jméno není spolehlivé, protože kosterní růst se objeví jako důsledek onemocnění.

Nejzranitelnější skupinou lidí jsou ženy starší 40 let. Plantární fasciitida se může vyskytnout také u sportovců, kteří zažívají těžké břemeny v oblasti paty.

Příčiny onemocnění

Plantární fasciitida může nastat kvůli prodlouženému a závažnému přetížení vazů. Obecně platí, že toto onemocnění postihuje lidi ve středním a vyšším věku. Záchranáři, baleríny a sportovci se také velmi často setkávají s fasciitidou kvůli zvláštním nákladům.

Seznam hlavních problémů, kvůli nimž se choroba vyskytuje, zahrnuje:

• silné a dlouhodobé zatížení nohou;
• Když jsou boty ohromující, pozice nohy zaujímá nesprávnou polohu, nazývanou také pronace, tj. podvorachivanie přestane při procházce uvnitř;
• dlouhé nošení pevných bot a bot s vysokými podpatky;
• osteochondróza v bederní páteři;
• problémy s nedostatečným přívodem krve do nohou kvůli zmačkání aterosklerózy;
• nadváha;
• vysoký oblouk chodidel a plochých nohou jsou také nebezpečnými faktory;
• zánětlivé a degenerativní onemocnění (artróza a artritida);
• na pozadí změn souvisejících s věkem může dojít k ztenčení vrstvy podkožní tukové tkáně v oblasti paty;
• dna a diabetes mellitus tenká vrstva tkáně v patě, která vyvolává výskyt onemocnění.

Faktory, které vyvolávají vývoj onemocnění

Tyto faktory mohou přispět k rozvoji fasciitidy, takže je třeba také pečlivě sledovat a opravovat případné chyby.

První faktorje nepohodlné a těsné boty, takže je lepší jít ve sportovní obuvi, nebo dát měkkou stélku na to.

Druhý faktorchodí naboso. Pokud chcete chodit na bosé nohy, měli byste přestat dělat to. Doma musíte chodit pouze v pantoflech.

Třetí a poslední faktorje nadváha.

Kvůli nadbytečnému a tolika mnoha závažným problémům mohou nastat například nemoci kardiovaskulární systém, ale zároveň je na patě obrovská zátěž kvůli této nemoci může zhoršit. Proto stojí za to vést zdravý životní styl, odstraňovat tuky a mouky z potravy a pravidelně sportovat.

Symptomy rostlinné fasciitidy

Nejběžnějším příznakem onemocnění jeakutní bolest v oblasti patek, který se obvykle vyskytuje při chůzi.

Tato patologie má charakteristický rys, kterým je bolest v prvních krocích, bezprostředně po probuzení.

Tento faktor se projevuje tím, že v noci s prodlouženým odpočinkem se mikrotažky na vazy začnou hojit a když člověk začne chodit, vazy se znovu protáhnou a způsobují bolest.

Také se může bolest objevit po dlouhém pobytu v jedné pozici, po zvláštní fyzické námaze a v zásadě aktivním sportu.

Podle popisu pacientů je bolest při fasciitidě podobná v pocitu bolesti při propíchnutí nohy pomocí čepu. Také, když se onemocnění vyvine, může se objevit tupá bolest. Zdá se, že bolestivé pocity se vyskytují pouze v oblasti chodidla paty.

Ale v některých případech může zadní povrch kosti také začít bolet.

Diagnostika fasciitidy

Okrajová osteophytická kalcifikace kostí (patevní ostrost) na RTG hrudníku

Pokud se u Vás vyskytne některý z příznaků popsaných výše, měli byste okamžitě kontaktovat odborníka. On by měl zase prozkoumat pacientovu nohu a určitě provést rentgenovou studii, pouze tehdy může lékař přesně určit závažnost onemocnění a označit účinnou metodu léčbě.

Během vyšetření lékař vyšetří patu na otoky a ukazuje, na které bolest nastane. Ale na výsledcích rentgenových paprsků bude vidět růst kalkaneu.

Často s příznaky fasciitidy, pacienti nevědí, na kterého specialisty se obrátit, tato nemoc je léčenatraumatologů a ortopedů, ale pokud odborník nejblíže k vám nemá tohoto specialistu,můžete požádat o pomoc lékaře.

Léčba plantární fasciitidy

Pokud se používá onemocnění, protizánětlivé a anestetické léky. Zpravidla se používají různé masáže a terapeutické cvičení. V závažnějších případech se používá laserová terapie.

Léky

K léčení fasciitidy se užívají protizánětlivé léky (bez steroidů). Z anestetik můžeš užívat:

1. Naproxen;
2. Hydrokortizonová masť;
3. Aspirin;
4. Ibuprofen (masti a tablety);
5. Indometacinová masť.

Nápravná opatření odstraní zánět v noze a sníží bolest. Také máte možnost používat tablety nebo krém.

V případě, že se rozhodnete, že budete léčeni pilulkami, vezměte je až po jídle.

A pokud jste se uchýlili k krémům, pak je bez lékařských předpisů aplikujte pouze na zanícenou oblast.

Injekce tohoto léčiva dočasně zmírní bolesti, ale nezapomeňte, že je to pouze dočasné řešení tohoto problému.

Injekce jsou velmi bolestivé a pokud je zneužíváte, můžete vážně poškodit patu.

Chirurgické intervence

Před nástupem do operace musíte navštívit specializovaného fyzioterapeuta.

Určitě vám řekne, co má dělat, a bude moci říct, zda je vůbec nutné se uchýlit k tak závažným metodám léčby nemoci.

K fyzioterapeutovi kontaktujte pouze po použití všech ostatních (nelékavých) způsobů léčby. Nemusí být nutné ležet na chirurgickém stole vůbec a jiné metody pomohou odstranit plantární fasciitidu.

Ale ne všechno je tak dobré, že v operaci je nutné si uvědomit, že existuje řada rizik, seznam rizik spojených s chirurgickým zákrokem zahrnuje:

• vývoj neuromy;
• infekce;
• syndrom tarzálního tunelu;
• přetrvávající akutní bolest a otok.

Existuje také riziko, že po dlouhou dobu po operaci se zpomalí schopnost regenerovat rány.

Použití extrakorporální terapie nárazovou vlnou

Tato metoda je bezpečnější volbou než chirurgická intervence. Léčba je směrováním zvukových vln do postižené oblasti, metoda je zaměřena na uvolnění svalů nohou.

Tento typ léčby se používá pouze tehdy, pokud symptomy fasciitidy nezmizí po uplynutí 6 měsíců léčby.

Postup má také vedlejší účinky, jako je otok léčené oblasti, necitlivost končetin nohou a podlitiny.

Metoda není tak agresivní jako chirurgie, ale méně účinná.

Různé alternativní a domácí terapie pro fasciitis

Stélky pro boty

Chcete-li snížit zatížení nohou, musíte použít různé typy stélků a tahů. Doporučuje se samozřejmě používat ortopedické vložky. Tento typ vložky je dodatečnou oporou pro nohy.

Chcete-li umístit ortopedické vložky, je nutné mít dvě boty, to znamená, že pokud máte jen jednu nohou, není nutné používat stélka pouze na jedné noze. Koneckonců boty by měly být vyvážené, což může zabránit vzniku bolesti v patě.

Můžete také použít tzv. Ortézy, protetické přístroje ve formě obuvi. Ortéza je fixátorem pro nohy během spánku, protože noha je pevně umístěna pod úhlem blíž k holení. Tato metoda pomůže správně kombinovat mikrofraktury, které se tvoří během dne.

Fyzioterapeutické cvičení (6 efektivních cvičení s plantární fascií)

Existují složité cvičení pro prevenci plantární fasciitidy. Pouze 6 cvičení bude uvedeno v seznamu.

1 cvičení

V prvním cvičení se musíte opřít o zeď a natáhnout ruce.

Pokud jste si jisti, že je noha napnutá co nejvíce dozadu, zatímco druhá by měla být mírně vpředu, přeneste váhu na zadní nohu.

Poté posuňte tělo dopředu, aniž byste sundali paty a našli jste v této poloze po dobu 30 sekund, dokud neucítíte roztahování.

2 Cvičení

Při tomto cvičení je nutné maximálně rozšířit nohy a pak se ohýbat všechny prsty na nohu dozadu, zvláštní pozornost by měla být věnována palci.

Toto cvičení musí být provedeno střídavě, to znamená, že nejprve ohneme koleno a pak cvičíme již s narovnanou nohou. Podstavec by měl být udržován v napjatém stavu, aby byla dosažena vyšší účinnost.

Cvičení se provádí na 10 opakováních, 2-3krát denně.

3 Cvičení

Chcete-li provést toto cvičení, musíte si vzít malou stoličku. Postavte se na stoličku, opřete se o stabilní oporu, ideální volbou bude stěna. Pokud jste si jisti, že můžete zachovat rovnováhu, spusťte cvičení.

Postavte se na prsty a natahujte nohu, v této poloze musíte stát po dobu 30 sekund a pak se vrátit do výchozí pozice. Cvičení se provádí na 10 opakováních, 3krát denně.

4 Cvičení

5 Cvičení

Toto cvičení je natáhnout nohy tak, aby prsty byly napjaté. Pak lehce zatlačte fascii a proveďte kruhové pohyby.

Toto cvičení by se mělo provádět několikrát denně, dokud nebude mít pocit uvolnění v oblouku chodidla.

6 Cvičení

Pro toto cvičení musíte vzít studenou nádobu, například sodovou nebo malou míč a pak jej zatlačte na nohu a začněte se pohybovat na podlaze, abyste dosáhli uvolnění oblouku nohy. Stojí za to dělat 30 až 50 opakování denně, takže nohy jsou uvolněné.

Jiné metody léčby onemocnění

Mezi další metody léčby patří masáž, bláta a minerální koupele a oteplovací spreje. Také se někdy uchýlí k použití gama terapie. Gamma terapie se provádí na radioterapeutických jednotkách široce používaných v oblasti onkologie.

Prevence onemocnění

Některé léčebné postupy jsou také předem aplikovány, aby se zabránilo fasciitidě.

Z těchto metod je nutné rozlišit několik:

1. podporovat tělo ve vhodné formě;
2. nosit pohodlné boty a je lepší dostat se do ortopedie;
3. Necítíte nohy s nadměrnou fyzickou námahou;

Předpověď plantární fascie

Toto onemocnění má velmi příznivou prognózu a může představovat zdravotní riziko pouze v zanedbané podobě. Také při zlomenině tvorby kosti na fascii může nemoc trvat těžkou formou.

Zdroj: http://tvojajbolit.ru/ortopediya/plantarnyiy-fastsiit-prichinyi-vozniknoveniya-simptomyi-i-lechenie-podoshvennoy-fastsii/