كرسي العظام العظام

بطن الركبة: استعراض جراحة العظام

الموقف الصحيح ليس مجرد نزهة جميلة ، ولكن ضمان لصحة الكائن الحي كله.

نمط الحياة المستقرة هو مشكلة الرجل الحديث ، معظم المهن تنطوي على العمل على جهاز كمبيوتر.

ينطوي Saddleback العديد من الأمراض ، من الخمول المعتاد من العضلات الصدرية والبطن لمشاكل مع العمود الفقري.

هناك العديد من الطرق لتصحيح الوضع والعمود الفقري ، وكراسي الركبتين تزداد شعبية ، رغم أنه ليس كل الناس يفهمون مبدأ عملهم.

قصة

ظهر نموذج أول كرسي للركبة في عام 1970. تم تصميمه من قبل الطبيب الدانماركي مندل.

والمشكلة التي يساورها معظم الآباء بشأن هذا العمل هي موقفه الخاطئ من الأطفال في المقاعد ، عندما يتم تشريد جميع الطلاب من قبل الجسد أمام الكرسي.

بعد ذلك بقليل ، ابتكر المصمم النرويجي أوبسفيك مقعدًا للركبة. أضيف إلى النموذج توقفًا لركبتيه ، الأمر الذي لا يسمح لرجل الجلوس على الكرسي بالانزلاق. يتم توزيع الحمل بين الركبتين والأرداف بالتساوي ، ويتم تقويم الظهر بشكل انعكاسي.

موديلات حديثة

لهذا اليوم في المحلات التجارية يتم عرض نماذج للبالغين والأطفال. يمكن أن يقلل الكرسي مع الدعم من العبء الواقع على العمود الفقري.

الرجل الذي يجلس عليه ينتشر كتفيه وصدره. وسادة لينة للركبتين ، وهي مجهزة بجميع الموديلات ، لا تسمح للجالسين بالزحف إلى أسفل.

الجلوس على كرسي وتحريك مركز الجاذبية ، يمكنك اختيار الوضع الأكثر ملاءمة.

إن براز الركبة طريقة عدوانية لمحاربة الجنف والموقف غير المنتظم ، لذلك ، دون التشاور المسبق مع الطبيب ، مع ذلك ، الموصى بها.

مزايا

وفقا لتقويم العظام ، فإن البراز في الركبة لديه عدد من المزايا ، وهي:

• الحد الأقصى من العبء على عضلات الظهر.
• تفريغ منطقة العصعص والخصر والقدم ؛
• يسمح لتطبيع الدورة الدموية في الفخذين.
• جسد الشخص المريض يأخذ الانحناءات الصحيحة تشريحيا ، مما يخفف الضغط المفرط على العمود الفقري.
• يتم تقويم الصدر ، وهذا هو شرط أساسي للتنفس الحر ؛
• إمكانية الاستخدام حتى أثناء الحمل.

والأهم من ذلك ، يسمح لك الكرسي بتنفيذ إجراءات وقائية لإنحناء العمود الفقري في المنزل. وهذا يقلل من خطر الداء العظمي الغضروفي ، نتوء الأقراص وفتق ما بين الفقرات.

مؤشرات للاستخدام

بغض النظر عن عدد المراجعات الإيجابية حول كراسي ركبة العظام ، يجب أن يعتمد قرار الشراء على توصيات الطبيب.

الأطباء لا لبس فيه في الرأي والتوصية كرسي في وجود الأمراض التالية:

• الجنف.
• osteochondrosis ، البراز في هذه الحالة يسمح لتقليل الفجوة بين الفقرات ؛
• عدم التماثل في العضلات الظهرية ، وهذا هو الموقف غير صحيح.
• ألم في المساحات الوربية.
• وجود جاحظ بين الأقراص الفقرية.
• تقوس العمود الفقري.

موانع

على الرغم من العدد الكبير من الردود الإيجابية حول كراسي الركبة ، إلا أن لديهم عددًا من موانع الاستعمال. بادئ ذي بدء ، الشاذات الخلقية في العمود الفقري.

تشوه الفخذ هو موانع مطلقة لاستخدام البراز. كما لا تسمح إصابات العمود الفقري والثالثة من الجنف باستخدام البراز.

شروط الاستخدام

إن مراجعات كراسي الركب من الناس مختلفة جدا ، ولكن الشيء الوحيد الذي يلاحظه الجميع - تنحدر على مثل هذا الجهاز لن ينجح.

للحصول على أقصى قدر من الراحة ، يحتاج الكرسي إلى تعديل وفقًا لنمو المستخدم وتكوينه. تقريبا جميع النماذج لديها ما لا يقل عن 3 وظائف. كلما زاد نمو الشخص ، أقصر المسافة بين الوسادة العلوية والسفلية.

يجب تحديد الجدول بشكل فردي. يتم فحصها بكل بساطة: الجلوس على كرسي في الركبة ، من الضروري الضغط على ذراع في المرفق والابتعاد عن جسم ما يقرب من 15 سم.

.

المسافة بين الكوع والأرض هي بالضبط الارتفاع الذي ينبغي أن يكون عليه الجدول.

.

تسمح لك قطعة الأثاث المطابقة بشكل صحيح بتوفير المسافة الضرورية بين شاشة الكمبيوتر وعيون الشخص.

أثناء العمل ، يتم نقل الكرسي إلى الطاولة بطريقة لا تكون فيها الكوع في وضع معلق ، بل تكمن في سطح الطاولة.

لكن حتى الكرسي المريح لا يعفي مستخدم الكمبيوتر من الحاجة إلى إجراء تمارين دورية ، كل 40-50 دقيقة على الأقل.

عندما تكون النتيجة ملحوظة

المستخدمون الذين يقدمون ملاحظاتهم حول بطن الركبة ، لاحظوا أنهم لاحظوا بالفعل تحسن الحالة في اليوم الثلاثين من الاستخدام. ومع ذلك ، للجلوس على التوالي ، لا تراقب نفسك باستمرار. التنفس أسهل حقاً ، لأن الصدر مستقيم.

الجلوس على كرسي الركبة أثناء العمل على الكمبيوتر لا يحمل التعب المعتاد ، على عكس استخدام كرسي أو كرسي مكتب عادي. لا يقلل من الكفاءة.

الشركات المصنعة شعبية وخصائص نماذج الكراسي

تعتمد تكلفة الكرسي بشكل كبير على الصانع ووجود مسند الظهر. يمثل السوق نماذج صينية وروسية وأوروبية.

في بلدنا ، كراسي الركبتين "أوليمبوس" أكثر شعبية. ردود الفعل من المستخدمين بشأن هذه القطع من الأثاث ليست سوى إيجابية.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن تكلفة هذا الجهاز منخفضة ، إذا ما قورنت مع النماذج الأجنبية. على سبيل المثال ، يتكلف رئيس شركة HealthPostures Stance Chair بحوالي ألفي دولار.

.

يمكن شراء تطوير روسي مقابل 100-200 دولار. وفي الوقت نفسه ، من حيث الجودة والوظائف ، فإن الكراسي المصنوعة في روسيا ليست بأي حال أدنى من نظائرها الأجنبية.

.

بالإضافة إلى ذلك ، تناسب جميع كراسي الركبة تقريبًا الارتفاع القياسي للجدول ، ويتم تحديده عن طريق تعديل ارتفاع المقعد.

الخصائص النسبية للنماذج الأكثر شعبية في الإنتاج الروسي:

خصائص	سمارتستول KM01	OLYMPUS SK-1
النموذج	دون مسند الظهر	دون مسند الظهر
النمو الموصى به	110 - 195 سم	120-185 سم
وزن المستخدم ممكن	حتى 100 كجم	ما يصل إلى 120 كجم
عجلة	البلاستيك	بالمطاط
الوزن الكلي للمنتج	8 كجم	9 كجم
إسكان	صلب	صلب
الأبعاد الشاملة	47/60 ، 45 × 65 سم	650H490H190mm
السعر بالدولار الأمريكي في أكتوبر 2017	128	100

ردود فعل جيدة جدا حول كرسي الركبة Smartstool مع مسند الظهر.

تم تجهيز الموديل KM01B بالإضافة إلى الخصائص الموضحة أعلاه برافعة تعمل بالغاز ، والتي تسمح لك بضبط ارتفاع المقعد ، دون حتى الاستيقاظ من الكرسي.

قدمت الشركة المصنعة إمكانية تغيير الميل من مسند الظهر وارتفاعه. يمكن تركيب وسادة الركبة في أوضاع مختلفة ، قابلة للتعديل بالكامل لنمو الشخص.

يحتوي الكرسي على عجلات دوارة صغيرة ، مما يسمح لك بالابتعاد بحرية عن الطاولة والانتقال إليها. موديل KM01V مناسب للأطفال من عمر 6 سنوات ، والكبار. في الاستعراضات ، ويسمى أيضا كرسي الركبة من Smartstool KM01B كرسي متزايد.

كرسي KM01V يسمح لك باتخاذ موقف الراحة. هذا مهم جدا في بداية استخدام التصميم ، عندما يكون من الصعب الجلوس لفترة طويلة في وضع غير مألوف للجسم.

وأود بصفة خاصة أن أذكر Smartstool KW02B. الميزة المميزة لهذا الكرسي هي أن لديه وسادة أمامية قوية للركبتين. يتم ذلك من أجل استخدام كرسي ذو وزن كبير.

حول هذا الكرسي في الركبة ، الاستعراضات جيدة جداً ، فمن الأشخاص البدناء الذين لا يشعرون بعدم الراحة عند استخدامه. النموذج مناسب للأشخاص ذوي الأرجل الطويلة. يحتوي الكرسي على عجلات تسمح له بالتحرك بحرية حتى أثناء الجلوس عليه.

الارتفاع الموصى به للمستخدم هو 135 سم ، ولكن لا يزيد عن 180 سم.

كراسي لتلاميذ المدارس

يشعر معظم الآباء بالقلق من الوضع الصحيح لأطفالهم. اجعل الطفل يجلس على مائدة الطفل ، الذي يتحرك باستمرار ، ويسرع في مكان ما ، وعندما يشعر بالتعب ، يبدأ بإمالة رأسه إلى الجانب ، صعب للغاية.

يمكن سماع أفضل الآراء حول الكراسي الركبة لأطفال المدارس حول التصاميم بدون عجلات. مثل هذه النماذج لا تقوم فقط بتسوية الموقف ، ولكنها أيضًا لا تفسد غطاء الأرضية.

.

هناك فرصة للتأرجح على كرسي ، والذي يحب الكثير من الأطفال على وجه الخصوص. لكن موازنة كراسي الركبة ليست فقط للأطفال.

.

إنها القدرة على التأرجح لتهدئة الجهاز العصبي والاسترخاء ، ويسمح باستخدام هذه التصاميم أثناء الحمل.

ملاحظات جيدة من البراز الركبة للأطفال تسمى "الحدباء". كما يتم تصنيع الطراز من قبل مصنع محلي ويمكن أن يتحمل وزن الشخص الذي يصل إلى 100 كجم. يسمح لك التعديل باتخاذ 3 مواضع وتناسب جميع الجداول ذات الارتفاع القياسي.

الراحة أو الموقف السليم

في كثير من الأحيان يخلط الناس كراسي مريحة مع تقويم العظام. كما تبين الممارسة ، العكس هو الصحيح ، وأكثر راحة هو الجلوس على كرسي ، تظهر المزيد من المشاكل مع العمود الفقري. لذلك ، لا تختار كرسيًا على مبدأ الراحة في استخدامه.

ليس من الضروري اختيار قطع الأثاث هذه في المظهر.

من الواضح أن المكون الجمالي مهم جداً ، لكن يجب أن يفي الكرسي بجميع خصائص تقويم العظام وأن يكون سهل الاستخدام قدر الإمكان.

المظهر هو المعيار الأخير ، الذي ينبغي أخذه في الاعتبار عند اختيار كرسي الركبة للعظام.

المصدر: http://.ru/article/349044/kolennyiy-stul-otzyivyi-ortopedov

كيف تصنعين ركبة في يديك؟

يمكن أن تكون الكراسي مختلفة - عادية ، خشبية أو بمفروشات جلدية ، كراسي مكتب ، مع عجلات وبدونها. مظهر الكرسي مهم جدا عندما يكون في غرفة الزينة. في جميع الحالات الأخرى ، خصائصه التقويمية مهمة.

ما هو العظام؟

كثير من الناس يخلطون بين خصائص العظام المريحة للكرسي ، لكن هذه أشياء مختلفة. الراحة والراحة للجسم - وظيفة مهمة من الكراسي والكراسي. ولكن حتى أكثرها راحة يمكن أن يؤدي إلى انتهاك الموقف وتشكيل الجنف.

مع النوبة الصحيحة ، لا يضطر الشخص إلى سحب عنقه أو إمالة ظهره ، تجعيد في جميع الاتجاهات. لا يحصل على عضلات خدر ولا يؤذي ظهره. والجلوس على مثل هذا الكرسي في المستقبل لا يؤدي إلى مشاكل صحية.

ما الكراسي يمكن أن تسمى العظام؟

الكراسي الحديثة لتقويم العظام هي كراسي مكتب ، مع ارتفاع قابل للتعديل واستلق مرة أخرى.

أنها تسمح للشخص بالراحة ، وتقع في مكان مناسب ، ولكن في عملية العمل لا يزال لها تأثير سلبي على الموقف والأعضاء الداخلية.

الجلوس على هذا الكرسي ، على الشخص أن يشاهد موقع الجسم أكثر.

العظام هي أيضا مكاتب للأطفال. لديهم كل ما تحتاجه لوضع صحي:

• مقعد مريح
• نسخ.
• خطوة (وهو أمر نادر الحدوث في كراسي العظام) ؛
• موقع المنضدة مائل.

ومع ذلك فإن معظم الأطفال يعانون من الجنف.

مشاهدة الطلاب ، من السهل أن نرى أنهم في البداية يجلسون بشكل صحيح.

لكن بعد 30-40 دقيقة ، يبدأ الجسم في الزحف إلى حافة المقعد ، وتتحرك الساقان من اللوح الأمامي إلى الكرسي ، ويضع الطفل عمليا ثدياً على المكتب.

هذا لأنه يحاول تبني موقف فيزيولوجي مريح.

تاريخ كرسي العظام البديل

في نهاية القرن الماضي ، يراقب الطلاب بالضبط ، لاحظ الأطباء الدانماركيون خصوصيات وضعهم وراء المنضدة وحاولوا التوصل إلى كرسي مختلف بشكل أساسي. ميزته كان ميل المقعد ، 15 درجة أسفل.

ولكن عندما تم بناء هذا الكرسي ، كان لديه عيب كبير. ينزلق الأطفال والبالغين ببساطة من المقعد المنحدر.

كان عليهم أن يجهدوا عضلات الظهر والأرداف والفخذين للبقاء على هذا الكرسي. ونتيجة لذلك ، أدى ذلك إلى عدم الراحة والمشاكل الصحية.

كان الفرق الرئيسي في التصميم الجديد هو التركيز على الركبتين ، الأمر الذي لم يسمح للجالسين بالهبوط. أعطت هذه الميزة أيضا الاسم إلى الكرسي الجديد. بالإضافة إلى المحطة ، تم تطوير آليات لتعديل المعلمات الرئيسية - ميل المقعد والمسافة بينها وبين الحامل تحت الركبتين.

ملامح الركوع الركوع

في الكرسي المعتاد ، الحمل الرئيسي هو في العمود الفقري القطني والعصع العصعص الفقري والأرداف من الجلوس. بالإضافة إلى ذلك ، فإن عضلات الظهر والرقبة تجهد باستمرار عند محاولة حملها بالتساوي.

ويتحقق الموقف الصحيح فقط في حالة مشد العضلات المتقدمة بشكل جيد. إذا كان لدى الرجل عضلات ضعيفة ، يجلس على كرسي عادي ، فسوف يتعب بسرعة. تؤدي محاولات تقليل الحمل على أجزاء معينة من العمود الفقري إلى انحناءه - الجنف.

.

الآن يمر محور الحمولة ليس مباشرة على طول العمود الفقري ، ويستند على العصعص ، ولكن على المائل. كان معظم الحمل على الأرداف والوركين والركبتين. ويقع مركز الجاذبية في إسقاط العمود الفقري - حيث ينبغي أن يكون.

.

هذا التوزيع أقرب إلى محاكاة الحمل على جسم الإنسان في وضع طبيعي - يقف.

مزايا بطن الركبة

يتفوق كرسي الركب على المكاتب المعتادة وكراسي المكاتب من حيث العظام.

يقوم الشخص الذي يجلس عليها بتجرد ظهره استجابة لتغير في مركز الجاذبية.

وللحفاظ عليها في هذا الموقف ، لا يلزم توتر العضلات ، لأنها فيزيولوجية لجسم الإنسان. مزايا الركوع الرئاسة:

1. تفريغ العمود الفقري القطني والعصبي.
2. انخفاض كبير في خطر الجنف.
3. عدم وجود ضغط على حافة المقعد على الوركين مع خطر تقلص الأوعية الدموية الكبيرة وجذوع الأعصاب.
4. استعادة الانحناءات الطبيعية للعمود الفقري في وضع الجلوس.
5. توسيع الصدر ، والتنفس الكامل والكامل.
6. غياب ضغط الأعضاء الداخلية في منطقة البطن.
7. استخدام مريح أثناء الحمل ، حتى في الأشهر الثلاثة الأخيرة.
8. القدرة على صنع براز ركبة بنفسك.

كرسي راكع ذاتي الصنع

خصوصية تصميم Opswick هي بساطته. في الواقع ، هذا المنتج مع مقعد واحد واثنين من توقف تحت ركبتيك. في بعض الأحيان يكون التركيز مستمرًا. ومع ذلك ، فإن سعر البراز في الركبة عادة ما يكون مرتفعاً جداً بالمقارنة مع النماذج التقليدية.

أدت بساطة التصميم إلى حقيقة أن كرسي الركوع تم صنعه بشكل مستقل. في البداية كان السادة يشاركون في هذا ، لكن الناس العاديين أتقنوا التقنية. كرسي الركوع البسيط هو الابتدائية:

1. يتكون البناء من ثلاث مجموعات من القضبان. واحد خلفي واثنتان أماميتان عموديتان للوزن الرئيسي واثنتان أفقيتان لراحة الركبة.
2. يمكنك توصيل القضبان بالعصي من ممسحة أو أجهزة مشابهة. حتى بالنسبة لمنتج محلي الصنع ، من المهم ضبط الارتفاع والإمالة. يتم توفير ذلك عن طريق ثقوب إضافية يتم فيها إصلاح الأشرطة الأفقية. في ما هو بالضبط - يتم اختياره في ظل نمو ووزن شخص معين.
3. يمكن صنع أرجل الكرسي من بقايا الحزم عن طريق ربطها بحلقات معدنية.
4. أعلاه ، يتم تغطية الحزم مع منصات خاصة ومغطاة بالنسيج. وبراش الركبة ، في شكله البسيط ، جاهز.

لكن أيًا منها - يجب أن يتم تنفيذ نموذج كرسي الركوع البسيط أو المعقد وفقًا لرسومات مصممة خصيصًا ، وإلا فستكون هناك خطورة في الحصول على جهاز غير مُكيف تمامًا للجلوس.

رسومات البراز في الركبة

يسمى كرسي الركوع الحديث الركبة smartstool. تم تطوير إنتاج أجهزة سمارتول في العديد من البلدان - من نماذج خشبية بسيطة إلى نماذج معدنية يصعب التحكم فيها.

اليوم ، العثور على الرسم الصحيح للأجهزة الذكية العظمية ليس مشكلة. يوجد على الإنترنت العديد من المواقع والمنتديات حيث يشارك الناس عن طيب خاطر مع أولئك الذين لا يريدون فقط الأحجام والرسومات ، ولكن أيضًا المشورة حول التصنيع السليم والتجميع.

عادة ما يتم تصنيع المنتجات في الشجرة لتصميم المنازل. ولكن اعتمادًا على نوع الشجرة قد يكون هناك قيود على الوزن بالنسبة للجلوس.

هذا لا ينبغي أن ننسى في التصنيع الذاتي من smartstool.

على سبيل المثال ، يشير الصنوبر إلى أنعم المواد ويصعب التحدث عن قوة مثل هذه المادة.

من أجل تناوب العمل مع الراحة وفقًا للرسومات ، يمكنك أيضًا عمل براز مركب للركبة. ميزتان هما ميزة خاصة به:

• معيار ، للجلوس على الطاولة ؛
• مستلق ، للراحة.

في وضعية نصفية ، توجد ردف الشخص على الركبة ، والظهر في المقعد المعتاد ، والرأس والرقبة على الظهر. باستخدام يديك ، يمكنك أيضًا إنشاء هاتف ذكي محمول - توصيل العجلات إلى الأرجل.

عند القيام بذلك بنفسك ، من المهم عدم نسيان نعومة نقاط الركبة والمقعد نفسه. إذا كان ذلك يجعلهم أكثر صرامة ، باستثناء الانزعاج ، يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الأمراض - على سبيل المثال ، هشاشة العظام في مفاصل الركبة.

مساوئ براز الركبتين

مثل أي أثاث آخر ، فإن تصميم Opswick له عيوبه. لكنها مشروطة. في أغلب الأحيان يجب على الناس مواجهة مثل هذه الصعوبات:

• الانزلاق إلى الأمام وإلى أسفل.
• ألم في الركبتين.
• خدر وتورم في القدمين.
• الارتفاع المفرط للنموذج.

عادة ما تكون الشكاين الأولين مرتبطتين بنقائص نموذج معين. ليست كل كراسي الركبة جيدة على حد سواء.

إذا كان النموذج بسيطًا ، دون ضبط الارتفاع والميل للمقعد ، فيجب اختياره بعناية لنمو وحجم شخص معين.

مثل هذا الكرسي لا يمكن استخدامه في نفس الوقت من قبل مراهق كبير وراشد. الشخص إما أن ينزلق باستمرار ، أو يشكو من ألم في الركبتين.

.

يرجع تسرب القدمين إلى حقيقة أنها تظل ثابتة في معظم الأوقات. إذا كنت لا تقضي عدة ساعات على طاولة أو تقوم بعمليات إحماء دورية ، فلا توجد مشاكل في ساقيك.

.

بسبب ميزات تصميم كراسي الركبتين ووضع الجلوس عليها ، فإن ارتفاعها أكبر من الكرسي التقليدي أو العظام.

يجب أن يؤخذ هذا في الاعتبار عند اختيار نموذج معين.

في بعض الحالات ، يتضح أن طاولة الكمبيوتر منخفضة للغاية بالنسبة إلى المقعد ويصبح الأمر غير مريح للعمل.

قيود عند استخدام كرسي الركوع

أثاث هذا التصميم له حدود قصوى في الاستخدام. ونادرا ما يتم شراؤها للأطفال الصغار.

عادة ، لا تكون إعدادات الضبط كافية لتزويد الأطفال بالوضعية الصحيحة والمريحة.

من المهم أيضا أن الأطفال في سن 3-5 سنوات عادة ما يختلفون في النشاط المفرط وينهار بسهولة حتى من الكراسي العادية ، ومع وجود فرص للركبة في الانخفاض أكثر من ذلك بكثير.

إذا كان مرض مزمن ، والآن الشخص لا تقلق بشأن أي شيء ، تحتاج إلى التشاور مع طبيب تقويم قبل ذلك - هل من الممكن تحميل المفاصل. لتقليل الضغط على الركبتين ، يمكنك استخدام كرسي تقويم العظام بالتناوب.

يمكن أن تعمل أيضا وصحية الناس. على أي ، حتى أكثر كرسي العظام من المستحيل الجلوس باستمرار. سوف تصبح مجموعة من العضلات متعبة ، وسوف تحتاج إلى تغيير وضعك. العديد من بديل استخدام smartstools مع كراسي مكتب عادية.

التأثير العلاجي لهياكل العظام

يتم استخدام البراز في الركبة من قبل كل من الأصحاء والمرضى. في الحالة الثانية ، يمكن أن يكون لها تأثير علاجي. هذا ممكن في الحالات التالية:

1. الأمراض التنكسية للعمود الفقري - osteochondrosis ، هشاشة العظام ، الفتق الفقري ونتوءات (تدل) من الأقراص. تقليل الحمل يؤدي إلى إبطاء تقدم المرض أو إيقافه. مع الاستخدام المستمر لل smartstool ، يختفي متلازمة الألم في الظهر ، استرخاء العضلات.
2. الجنف. الوضع الصحيح يمكن أن يعيد المنحنيات الطبيعية للعمود الفقري في حالة الجنف الخفيف إلى المعتدل. مع بداية الانحناء فقط ، يختفي بدون أي أثر. يظهر استخدام البراز في الركبة لمنع تطور الوضع الشحمي لدى الأفراد المصابين بمتلازمة فرط الحركة (الحركة المفرطة) للمفاصل وأمراض النسيج الضام.
3. أمراض المستقيم (البواسير). الضغط الزائد على الأرداف ومنطقة المستقيم هو السبب الرئيسي لتطور الباسور. وغالبا ما يواجهها السائقون والمحاسبون وعمال المكاتب. ويساهم التوزيع الصحيح للحمل في استعادة الأعراض أو التخفيف منها ، ويعمل كعامل وقائي.

كرسي الركبة هو تقنية مختلفة اختلافاً أساسياً عن كرسي المكتب التقليدي. لكن خصائصه التقويمية والتوجيه الوقائي هي الرائدة بين الأثاث الحديث المريح.

المصدر: http://MedOtvet.com/vosstanovlenie-sustavov/kak-sdelat-kolennyi-stul-svoimi-rukami.html

مزايا استخدام والتصنيع الذاتي من كرسي الركبة العظام

كرسي الركبة العظام هو بديل ممتاز للأثاث التقليدي. وسوف يساعد على الحفاظ على الموقف ، ونتيجة لذلك ، على صحة الجهاز العضلي الهيكلي.

تم تطوير تصميمه وبراءة اختراعه من قبل الأوروبيين في عام 1975. اليوم ، يفضله ملايين الناس حول العالم ، ومن بينهم من البالغين والأطفال.

حول إيجابيات وسلبيات هذا الأثاث ، وكذلك كيفية إنتاجه بنفسك ، اقرأ أدناه.

كثير من الناس يخلطون بين جراحة العظام والراحة. الراحة هي واحدة من المكونات الرئيسية للأثاث الجيد. ولكن بغض النظر عن مدى راحة الكرسي ، فإنه غير قادر على الحماية من الجنف.

في المقابل ، تعد جراحة العظام هي الوضع الصحيح لجسم الإنسان. في هذه الحالة ، لا يحتاج إلى التمدد باستمرار ، والانحناء والقيام بأعمال أخرى مماثلة. العضلات على هذا الأثاث لا تصبح خدر ، لا يؤذي الخاصرة.

يفترض الكرسي العظمي وجود وظائف مثل تعديل الارتفاع وتكئيل الظهر. على الرغم من حقيقة أن هذا الأثاث ويسمح لك بالاسترخاء ، فإنه يضع ضغطًا شديدًا على العمود الفقري والأعضاء الداخلية.

كرسي الركبة العظام يحل المشكلة تماما. يقع مقعده بزاوية 15 درجة.

لكن السمة المميزة الرئيسية لهذا الأثاث هو وجود دعم للركبتين مع وسادة ناعمة.

يجلس الرجل على ظهره بشكل صحيح ، ويثبت كتفه وصدره. تحدث حركة الدم من خلال الجسم ، كما ينبغي ، وبفضل ذلك يتم تخفيض احتمال حدوث أمراض الجهاز العضلي الهيكلي إلى الصفر تقريبا.

يجلس جميع الطلاب حرفياً في نفس الموضع ، حيث يتحول الحوض والجسم قليلاً إلى الأمام فيما يتعلق بالكرسي. من وقت لآخر أنها اتكأ. لأول مرة لاحظت هذه الميزة غير سارة من قبل الطبيب الدانمركي ميندل.

وكان الاستنتاج كما يلي: من أجل الراحة وتقليل احتمال الإصابة بأمراض الجهاز العضلي الهيكلي ، من الضروري تغيير زاوية المقعد بمقدار 15 درجة.

وفقا للرسومات كان مندل عدة مقاعد. على الرغم من أنهم كانوا مرتاحين جدا ، إلا أنهم عانوا من عيب كبير - بعد فترة معينة من الزمن انتقل الجسم إلى أسفل.

تجارب مماثلة في ذلك الوقت أجريت في بلدان أخرى. وتجدر الإشارة بشكل خاص مثل رجل مشهور عالميا ، مثل بيتر أوبسفيك.

.

إنه بالنسبة له أن العالم يدين بمظهر كرسي الركبة للعظام. كان مصمم ومصمم الأثاث قادرًا على التخلص من ناقص كرسي مندل.

.

لهذا أضاف موقفًا تحت ركبتيه.

المزايا الرئيسية للكرسي الركبة العظام ما يلي:

• تقليل خطر الجنف.
• لا ضغط على الأعضاء الداخلية.
• تداول مجاني على حساب الكتفين المستقيمين والصدر.
• امكانية استخدام امهات المستقبل.
• إمكانية لتصنيع بنفسك.

ولكن أن أقول فقط عن بعض مزايا هذا التصميم ستكون خاطئة. لذلك ، نحن نعطي أوجه القصور فيها. هم:

• الانزلاق إلى الأمام وإلى أسفل.
• ألم في الركبتين.
• قدم مجمدة.

كما تجدر الإشارة إلى أن بعض نماذج من الكراسي الركبة العظام هي مرتفعة جدا ، وهذا هو السبب في أنها ليست مناسبة للأطفال والأشخاص ذوي النمو المنخفض.

أول اثنين مما سبق ، ناقصًا الأثاث الذي ندرسه ، كقاعدة عامة ، ناجم عن عيوب التصميم.

لوضعها بشكل أكثر دقة ، فإن عدم القدرة على ضبط الارتفاع والميل للمقعد. في هذه الحالة ، ينبغي أن يتطابق الكرسي بشكل مثالي مع الطول والوزن.

خلاف ذلك ، لن يكون هناك أي معنى في ذلك.

تصميم كرسي الركبة العظام هو بسيط جدا. هذا هو السبب في أنه ليس من الصعب تصنيعه بشكل مستقل. بشكل مشروط يمكن تقسيم هذه العملية إلى المراحل التالية:

• تحضير المواد. سوف يستغرق الأمر عدة قضبان من الخشب: اثنان من الأمام ، واثنان للقاعدة تحت الركبتين والأخرى للظهر.
• الانضمام إلى القضبان مع بعضها البعض عن طريق القضبان. هذا هو أيضا مناسبة للعصي التقليدية. لكي يكون الهيكل قابلًا للضبط في الارتفاع والتكئيف ، من الضروري عمل ثقوب إضافية وإدخال شريطين فيهما. يجب أن تكون موجودة أفقيا.
• تركيب أرجل. تستخدم الأشرطة أيضا هنا. لإصلاحها يمكنك استخدام حلقات مصنوعة من المعدن.
• النهاية. في الختام ، يتم وضع وسادة تحت اللفة تحت الركبتين. إذا رغبت في ذلك ، يمكنك خياطة الكرسي بأكمله مع المادة.

من أجل جعل كرسي الركبة التقويمي بيديك ، تحتاج إلى رسومات خاصة تأخذ بعين الاعتبار الخصائص الفردية لجسم الإنسان. يمكنك العثور عليها على مواقع الويب التي لا يشارك فيها الأشخاص مخططاتهم فحسب ، بل أيضًا نصائح لإنشاء هذا الأثاث.

هذا الأثاث غير مناسب للجميع. بادئ ذي بدء ، فإنه لا فائدة للأطفال.

والحقيقة هي أنه من الصعوبة بمكان ضبط كرسي الركبة لتقويم العظام. يجدر برفض ذلك إذا كان عمر الطفل 3 - 5 سنوات.

في هذا العمر ، يكون الأطفال نشيطين جدًا ، واحتمالية السقوط من هذا الكرسي أعلى بكثير من المعتاد.

إذا كان هناك مرض مرتبط بالركبتين ،لا تستخدم كرسي الركبة للعظام بأي شكل من الأشكال.

.

إذا كان المرض مزمنًا ولا يظهر نفسه في الوقت الحالي ، فعندئذ يكون ذلك ممكنًا ، ولكن فقط بعد التشاور والموافقة مع أخصائي. في مثل هذه الحالات ، يوصى بالجلوس على الأثاث العادي من وقت لآخر.

.

لا يشتري بطن ركبة العظام فقط الأشخاص الأصحاء ، ولكن أيضا من قبل أولئك الذين لديهم مشاكل مع الجهاز العضلي الهيكلي. هذا الأثاث له تأثير إيجابي في الأمراض التالية:

• الداء العظمي الغضروفي ، هشاشة العظام ، الفتق الفقري ، هبوط الأقراص والأمراض التنكسية الأخرى - إيقاف العملية أو إبطائها.
• الجنف. الدرجة الأولي من الجنف يمكن تصحيح الموقف الصحيح. البراز الركبة العظام لا غنى عنه للأشخاص الذين يعانون من الحركة المفرطة للمفاصل وأمراض النسيج الضام.
• البواسير والأمراض الأخرى في المستقيم - تقليل الضغط على الأرداف ومنطقة المستقيم.

البراز الركبة العظام رائع للاستخدام في كل من المنزل والمكتب.

الميزة التي لا جدال فيها هي أنه لا يهم ما يرتديه الشخص - سيكون مناسبًا له في كل من بدلة الأعمال والبيجامات.

في أغلب الأحيان ، يشترون مكتبًا بارتفاع كلاسيكي (75 إلى 80 سم).

حاليا ، هناك نماذج كافية ، من بينها يمكنك اختيار الخيار الأفضل لكل من الدرجة الأولى واللاعبين الكبار. كما أنها تختلف في المواد التي تصنع منها إطارها - وغالبا ما تكون هذه الشجرة أو المعدن.

المصدر: http://spina-health.ru/kolennyj-stul/

Smartstool

يحاول كل والد ، متمنيا لطفلك الأفضل ، ألا يخطئ. وعلاوة على ذلك ، عندما يتعلق الأمر بالصحة ، وعلى وجه الخصوص ، تشكيل الموقف الصحيح في تلميذ.

عندما يبدأ الطفل في التعلم ويذهب إلى المدرسة ، يواجه معظم الآباء مسألة كيفية تنظيم مكان العمل بشكل صحيح لمدرسة حديثة الصنع. وبطبيعة الحال ، فإن الدور الأكثر أهمية في تشكيل وضعية تلميذ المدرسة هو الذي يلعبه كرسي العظام.

يخبرنا سان سانيش من مدرسة إصلاح TNT عن smartstulya لدينا لوضع مناسب:

لماذا من المهم شراء كرسي لتقويم العظام لمدرسة؟

في هيكل تلاميذ المدارس ، يكون الهيكل العظمي في مرحلة نمو مستمر ، وبالتالي فإن ضمان تشكيل الوضع الصحيح والظهر المستقيم هو في وضعية موقع المدرسة ، والقيام بدروس. يفرضك الكرسي المعتاد على الانحناء ، ويساعدك الكرسي الأيمن على الجلوس بشكل مستقيم.

كرسي تقويم العظام الصحيح هو الأساس الذي سيتم بناء صحة العمود الفقري وجسم الطفل بأكمله. انظر كتالوج كامل من Smartstules لتصحيح الموقف.

من الصعب على تلميذ المدرسة أن يشرح لماذا يجب على المرء أن يظل على ظهره مستقيماً. يجلس مثلما يحب. لذلك ، بدلاً من التهديد "تصويب ، وإلا ربط عصا إلى الخلف ،" من المفيد أن نفهم لماذا هو غير مريح لجلوس طفل على كرسي عادي ويقحم.

ما هو السوء هو كرسي المعتاد؟

لماذا يصعب على تلاميذ المدارس الجلوس على كرسي عادي؟

لأنهم لا يزالون يعرفون كيف يستمعون لجسمك. يشعر الأطفال تمامًا بعدم الارتياح للجلوس على كرسي عادي مع مقعد أفقي. ولذلك ، فإنها تميل بشكل حدسي إلى الأمام الكرسي ، وتوفير زاوية منفرجة الطبيعية بين الفخذ والجسم.

هذا الموقف يجعل من السهل الحفاظ على انحراف طبيعي (قعس) في أسفل الظهر والحفاظ على ظهره مستقيم. لكن البالغين عادة ما يمنعون الأطفال من التأرجح على الكراسي ، وعليهم أن يميلوا إلى الأمام لتوزيع مركز الجاذبية.

لديهم فقط لاتخاذ موقف من الموز أو هوك ، مزعجة جدا للعين الأم.

.

كان ذلك بفضل ملاحظات أطفال المدارس الذين يتأرجحون على الكراسي التي ولدت فكرة إنشاء كراسي مريحة للعظام في الستينيات. لذلك ظهر أول بطن ركبة.

.

المبدأ الرئيسي في كرسي العظام المناسب لمدرسة هو توفير الزاوية الصحيحة بين الورك والجسم. يتم تحقيق ذلك من خلال مقعد مائل.

التركيز في الركبتين ضروري حتى لا ينزلق الطفل إلى الأمام ويبقى بثقة على الطاولة.

كيف يعمل كرسي العظام؟

ما هي نماذج الكراسي العظام لأطفال المدارس؟

انظر كتالوج كامل من Smartstores العظام.

مع أو بدون مسند الظهر

في الوضع الطبيعي (الوقوف والمشي) ، لا يحتاج الطفل إلى الاعتماد على شيء ما في ظهره.

تم تصميم العضلات العميقة بالقرب من العمود الفقري لصيانة التوازن على المدى الطويل.

يبرز البراز الأيمن للركبة موضع الوقوف ، لذا لا داعي للاعتماد على الظهر.

بالنسبة إلى تلميذ ، يمكن أن يكون مسند الظهر القابل للتعديل في كرسي العظام مفيدًا ويحمي بشكل إضافي من الرغبة في الانحناء.

المعادن أو الخشب

بالنسبة للداخلية الداخلية ، غالباً ما يختار الناس كرسي الركبتين في تصميم خشبي.

المقاعد الخشبية الذكية أكثر ملاءمة للمراهقين ، ذوي الطول المتوسط ​​من 135 إلى 185 سم. ومع ذلك ، إذا كنت تفكر في كرسي تقويم العظام لطالببة من 110 سم وترغب في أن يخدم حتى نهاية المدرسة ، فإننا نوصي بمنح الأفضلية للكراسي المعدنية.

عادة ما تكون نماذج معدنية من الكراسي العظام أكثر التعديلات.

ديناميكي

جسمنا يحتاج للحركة. لهذا السبب ، على أي مقعد تجلس عليه ، من المستحسن النهوض والتحرك مرة واحدة كل 30-40 دقيقة. انطلاقا من ذلك ، اخترع كرسي ديناميكي (لزيادة 135-190 سم).

على كرسي التوازن ، يتم تفريغ الظهر في نفس الوقت ، كما هو الحال في بطن ركبة ، وهناك فرصة لجلب جسمك للحركة دون الاستيقاظ منه.

.

أطفال المدارس يحبون الكراسي الديناميكية ، لأنهم يساهمون في عملية التعلم لعنصر اللعبة.

.

ومع ذلك ، إذا كان طالبك شديد النشاط ، ومن الصعب عليه الانتقال من اللعب للدراسة ، ثم بالاسم عملية التعلم الناجحة أكثر منطقية لاختيار تصميم "هادئ" أكثر لكرسي العظام - بطن الركبة.

ما هو نموذج كرسي العظام لشرائه لمدرستي؟

الخيار الأمثل هو نموذج كرسي معدني قابل للضبط مع مسند ظهر Smartstool KM01B.

هذا الكرسي المتنامي مجهز بأكبر قدر ممكن من التعديلات ويمكن استخدامه من قبل الناس من 110 إلى 195 سم في الارتفاع.

بعد أن اشتريت كرسيًا لتقويم العظام لمدرسة في الصف الأول ، يمكنك تغيير اللوائح إلى ما بعد التخرج.

لأصغر وأهدأ تلاميذ المدارس ، من 100 إلى 150 سم في الطول ، سوف يناسب كرسي Smartstool BabyBalance.

إذا كانت السنوات الدراسية الأولى لطفلك قد انتهت بالفعل ، وكان ارتفاع الطالب قد وصل إلى 135-140 سم ، فيمكنك أيضًا الانتقال الانتباه إلى نماذج خشبية من الكراسي العظام في الركبة Smartstool KW02 (بدون الظهر) و Smartstool KW02B (مع العودة)

حتى المزيد من الاستشارات التفصيلية التي ستتلقاها في متاجرنا التي تحمل علامات تجارية في موسكو وسانت بطرسبورغ ، وسوف يكون طفلك قادرًا على الشعور بالراحة على أي كرسي. إذا كنت في مدينة أخرى ولا تستطيع زيارة متجرنا ، فسوف يسعدنا تقديم النصح لك على الهاتف +7 812 245-38-45.

تجربة استخدام Smartsthlyu في المؤسسات التعليمية

قامت شركتا AGP Production و SmartStool بترتيب تطوير غرفة الألعاب في روضة المدينة سانت بطرسبرغ.

تساعد الدروس التفاعلية التي تستخدم مكاتب ذكية و Smartstools الأطفال الأصغر سنًا في مرحلة ما قبل المدرسة بشكل أسرع وأسهل للتحضير لبرنامج المدرسة دون الإضرار بالموقف الناشئ للطفل وتعلم كيفية الجلوس بشكل صحيح أثناء الدراسة المستقبل.

في الصورة - البراز الركبة الخشبية Smartstool KW02

أي جدول هو أفضل لطلاب المدارس على كرسي العظام؟

يجلس على كرسي العظام ، وخاصة على كرسي عادي (مع مقعد أفقي) ، لكتابة العمل من المهم أن يحتوي تلاميذ المدارس على طاولة مع إمكانية تعديل الارتفاع وزاوية ميل المنضدة ، على سبيل المثال مكتب نمو الأطفال ديمي.

إن ضبط ارتفاع سطح الطاولة سيسمح لك بتعديل ارتفاع الجدول ، مع الأخذ بعين الاعتبار النمو المتغير باستمرار لرب التلميذ والخصائص الفردية لهيكل جسمه.

وتعديل زاوية إمالة سطح الطاولة هو خيار ضروري للموضع الصحيح لمناطق عنق الرحم والصدر في الفراغ في عمل الطالب المكتوب.

النتائج

هذه المنظمة عالية الجودة في مكان عمل الطالب (كرسي تقويم العظام + طاولة قابلة للتعديل) تسمح لجسم الطفل أن يكون في وضع طبيعي. ونتيجة لذلك ، تختفي مشكلة الانحدار ويمتلك الطفل طاقة أكبر للدراسة والإبداع.

كامل الكتالوج Smartsthlyev.

صور لأطفال عملائنا

مجرد إلقاء نظرة على تلك حتى ظهورهم!

على الصورة - كرسي الركبة العظام بدون مسند الظهر Smartstool KM01

على الصورة - كراسي الركبة العظام بدون مسند الظهر Smartstool KM01

على الصورة - كرسي الركبة العظام مع مسند الظهر Smartstool KM01B

على الصورة - كرسي الركبة العظام مع مسند الظهر Smartstool KW02B

على الصورة - كرسي الركبة العظام مع مسند الظهر Smartstool KM01B من تلميذة نينا

على الصورة - كرسي الركبة العظام بدون مسند الظهر Smartstool KM01

على الصورة - كرسي الركبة العظام بدون مسند الظهر Smartstool KM01

المصدر: https://SmartStool.ru/blog/stulya-dlya-shkolnikov-detskie-ortopedicheskie.html

براز الركبة

★ تساعد كراسي وسائد تقويم الركبة على توزيع الحمل من الخلف والتركيز على العمل

توازن

ميزان سمارتول هو كرسي كلاسيكي للركبة مع تصميم ديناميكي مصمم للأطفال الذين يبلغ ارتفاعهم 140 سم والبالغين بارتفاع يصل إلى 190 سم. يمكن أن يتحمل هيكل الكرسي المصنوع من خشب البتولا الملصوق والخشب الرقائقي حمولة تصل إلى 100 كجم.

قماش التنجيد من الرضفة والمقاعد - البوليستر. تم تجهيز الكرسي بآلية ضبط من خلاله يمكن تحقيق المسافة المثلى بين الرضفة والمقعد. التصميم المحسّن لكرسي الركبة يسمح لك بالقضاء على ..

9 360 р.

KM01

وهو عبارة عن أداة ذكية للركبة ذات ضبط ارتفاع. بمعنى أن الضبط يتم تعديله ميكانيكياً ، مع الأخذ في الاعتبار نمو الجالسين (المصمم لنمو 120-170 سم).

بالنسبة لأولئك الذين لديهم نمو مرتفع ، ولكن ليس هناك فرصة للجلوس على مقعد الركبة هذا ، فمن الأفضل الانتباه إلى Smartstool KW02 (بطن الركبة بدون backboards على قاعدة خشبية) أو Smartstool KW02B (كرسي خشبي في الركبة مع مسند الظهر) Smartstool KM01 - المعلمات الأساسية يقاوم ما يصل إلى 100 كجم ؛ ميني ..

7 650 р.

KM01B

كرسي العظم في الركبة Smartstool KM01B إن أثاث العظام مع وضع الركبة هو الأنسب للأطفال في سن المدرسة ، حيث يقضون الكثير من الوقت في وضعية الجلوس.

ولكن بالإضافة إلى الأطفال ، فإن هذا الموديل مناسب أيضًا للبالغين. تجدر الإشارة إلى أن نمو الشخص يجب أن يكون من 120 سم إلى 190 سم ، ولا يتجاوز الوزن 100 كجم. يكون الكرسي الفعال الأقصى للأشخاص الذين يبلغ ارتفاعهم 130-170 سم.

يتميز الكرسي بتصميم مقيَّد بإطار فولاذي قوي وثلاث طرق للضبط.

11 850 р.

KW02

Smartstool KW02 هو كرسي مبتكر ، مناسب للبالغين والأطفال على حد سواء. هدفها الرئيسي هو تقليل العبء على ظهر الأشخاص الذين يجبرون على العمل أو الدراسة في وضعية الجلوس. ولضمان سلامة الصحة والظروف المريحة.

يساهم هذا التصميم المحسن للبراز - ترتيب جلوس مائل. في هذا الموقف ، يركز الشخص على الركبتين ، ويستريح على الرضفة اللينة ، ويُجبر على تقويم ظهره. الحمل على الرقبة والحوض والعمود الفقري يقلل.

9 950 р.

KW02B

يتم توفير حمل طفيف على الظهر ، وبالتالي راحة المالك ، من خلال زاوية كبيرة من الميل عند المقعد ؛ الحل الناجح هو استخدام هذا النموذج من الأمام (مقارنة مع الكراسي الأخرى) في الركبة الوسائد.

هذه الميزة تجعل من الممكن اتخاذ موقف مريح للأشخاص الذين لديهم بيانات مادية مختلفة جدًا: الارتفاع المرتفع والمتوسط. من اللطيف الجلوس على هذا الكرسي الآمن والرجل الذي يعاني من زيادة الوزن.

يوصى باستخدامه للأشخاص الذين يبلغ ارتفاعهم 140 سم.

12 400 р.

S01

كرسي كرسي سرج Orthopaedic SmartStool S01 يتميز الكرسي بتصميم قوي ومستقر مع عجلات مطاطية ، وبفضله تصبح الحركة بلا ضجة.

من السهل جداً إزالة أغطية الكرسي ، لأنها مجهزة بالبرق ، وهي مصنوعة من جلدي عالي الجودة. يمكن تعديل ارتفاع المقعد بشكل مستقل من 55 سم إلى 74 سم. أقصى وزن يمكن أن يتحمله الكرسي هو 120 كجم.

يجب أن يكون ارتفاع الشخص 135 سم على الأقل. يحتوي على عجلات لمزيد من الحركة المريحة. في ن ..

8 900 р.

S03B

كرسي الركبة سمارتستول S03B يختلف عن المعتاد مع بيئة العمل. يمكن استخدام الكرسي في المنزل والمكتب ، ولديه تعديل ارتفاع مصمم ليتناسب مع النمو ويدعم الظهر.

يعطي كرسي العظام الفرصة لاتخاذ الموقف الصحيح ، وتخفيف الحمل من الخلف والحفاظ على الموقف ، والتي لن تتعب لفترة طويلة. الصفات الإيجابية في وضع الجلوس ، الزاوية بين الفخذ والفقرة هي 130 درجة.

يجلس على smartstool ، خذ n ..

12 900 р.

صفر

إذا كنت تهتم بصحتك ولا تريد أن يكون لديك ألم في الظهر - فإن الكرسي المريح "صفر" هو بالضبط ما تحتاجه! يعمل الكرسي "ZERO" على خلق وضع مثالي.

تم تصميم تصميم الكرسي بطريقة تجعله يحتفظ بالمكان الطبيعي للجسم من دون بذل الكثير من الجهد عند الجلوس عليه.

يتم تقليل الحمل على العمود الفقري ، يتم تسوية الظهر ، ويتم تقوية عضلاته ، ويحسن الدورة الدموية. يجلس على هذا الكرسي ، والظهر دائما في ..

15 000 روبل

عرض 1 الى 10 من 10 (1 صفحات)

.

تم تطوير مفهوم كرسي الركبة من قبل المصمم النرويجي في عام 1979 ، ولكن لفترة طويلة لم يتم إدخال هذه النماذج في السوق المحلية. اليوم ، هناك فرصة فريدة للحصول على هذه المعجزة للهندسة الحديثة.

.

العديد من المتخصصين والأطباء والأشخاص الذين جربوا بطن الركبة ، لاحظوا أنهم نظروا إلى هذا الملحق بطريقة مختلفة تمامًا. قضية الراحة والأمان للظهر أثناء الجلوس طويلة.

بعد كل شيء ، يؤدي الموقف الخطأ إلى انحناء في العمود الفقري وغيرها من المشاكل الصحية.

تاريخ أصل الكراسي في الركبة

أدى الحل التقني الفريد ، الذي كان أساس التصميم ، إلى حقيقة أن كرسي الركبة أثناء الجلوس يدعم الجسم في الوضع التشريحي الصحيح. في هذه الحالة ، تقع الوركين للشخص الجالس بزاوية 60-70 درجة ، على النقيض من 90 درجة في كرسي عادي أو كرسي بذراعين. الفكرة الأساسية هي أن كرسي الركبة مرتب ، بحيث يتم توزيع الحمل بالتساوي ، جزء من هذا الحمل يذهب إلى الركبتين والساقين. إذا كنت تقارن مع كرسي تقليدي ، فهناك حمولة كاملة على ظهرك. في هذه الحالة ، لا تأخذ الساقان والركبتان أي دور. هذا يؤدي إلى حقيقة أن الظهر هو خدر ويشعر الشخص على الأقل غير مريح. إذا دخلت التاريخ ، فإن حتى الرهبان البوذيين القدماء ، سكان البلدان الآسيوية استخدموا الوسائد والمقاعد الصغيرة مع التركيز على الركبتين. هذا جعل من الممكن تخفيف الضغط عن الظهر أثناء التأمل والصلوات لفترات طويلة. هل تجدر الإشارة إلى أن هؤلاء الرهبان عاشوا لأكثر من 100 عام وشعروا بأنهم رائعون.
تتميز الكراسي الحديثة للركبة بعدد من المزايا ، والتي تشمل العوامل الرئيسية التالية:

1. يتم تثبيت المقعد بزاوية تبلغ حوالي 15 درجة ، ويكون الجسم في الوضع التشريحي الصحيح.
2. التركيز على الركبتين يزيل الحمل من العمود الفقري. في هذا الكرسي من الصعب الانحناء والجلوس خاطئا ، حتى لو كان ذلك خصيصا للقيام بذلك. ولذلك ، فإن الجلوس على كرسي الركبة يوفر استخدام مريح وملائم لهذا الكرسي ، سواء في العمل أو في المنزل.
3. عند الجلوس ، يمتد الصدر البشري بالكامل. هذا يعزز التنفس أسهل وأكثر سلاسة.
4. يرجع ذلك إلى حقيقة أن الصدر لا يتقلص ، ويحسن عملية الهضم ، والشعور أفضل.

تصنع الكراسي الحديثة للركبة في معظم الأحيان في شكلين ، مع وبدون مسند الظهر. بشكل عام ، لا يحمل الظهر نفسه أي ميزات بناءة ، فهو مخصص للراحة أثناء العمل الطويل. أيضا ، نماذج مع مسند الظهر تسمح لك باستخدام المزيد من الوضعيات أثناء الجلوس. ولذلك ، فإن اختيار نموذج مع أو بدون مسند الظهر يعتمد فقط على رغبات الشخص نفسه. كلا النموذجين لها مزاياها وميزاتها الخاصة.

• أمراض مفاصل الركبة.
• انحناء قوي للظهر.

المصدر: http://www.i-sit.ru/kolennye-stulya/