ماذا يجب أن أفعل إذا قمت بتمديد ساقي؟ العلاج المنزلي

تمتد من رباط القدم - العلاج في المنزل

نتيجة للجهد البدني المفرط ، مع الصدمة أو الحركة الإهمال ، قد تمتد أربطة القدم. مع هذه الحالة المرضية ، من المهم توفير الإسعافات الأولية العاجلة وإرسال الضحية إلى الطبيب من أجل استبعاد كسر في القدم.

إن الجواب القاطع على السؤال عن مدة استمرار العلاج للأربطة ومدة استعادة الطرف بعد ذلك ، للأسف ، ليس كذلك. يعتمد ذلك على شدة الضرر ونوعية العلاج وقدرة الجسم على التعافي.

يمكن الشفاء من الشد السهل في غضون أيام قليلة ، بمساعدة المراهم والكمادات التي تزيل الانتفاخ. في المتوسط ​​، هناك حاجة إلى استعادة كاملة لرباط القدم من شهرين إلى ثمانية أشهر ، ولكن هذا لا يعني أن مدة المستشفى ستكون هي نفسها.

كيف يتجدد تمدد الأربطة؟

مسببات تمزق الرباط هو:

• هيكل القدمين ومفصل الكاحل.
• ميزات فردية
• حمولة كبيرة جدا على القدمين.

يقوم الشخص بالكثير من الحركات كل يوم ، والحمل كله على مفصل واحد ، تساعد الأربطة على القيام بالعديد من الإجراءات وإبقاء أقدامنا في الوضع الضروري.

يتم الحصول على تمدد التواء في معظم الحالات من خلال الرياضة النشطة أو الحركات السريعة الحركة.

أعراض التمدد:

1. ألم في منطقة الكاحل.
2. في الوقت نفسه مع الألم ، لوحظ تورم الأنسجة الرخوة.
3. على درجة شديدة من الشدة ، هناك ورم دموي في منطقة الإمتداد.
4. في بعض الحالات ، زيادة في درجة الحرارة ؛
5. استحالة الاعتماد على القدم ، مما يحد من حركة الشخص.

الإسعافات الأولية المطلوبة

عندما يتم تمديد الكاحل ، تلعب الإسعافات الأولية دورًا مهمًا للغاية ، ويسهل تطبيقه السليم مهمة الأخصائيين في علاج هذا المرض.

تتضمن خوارزمية الإسعافات الأولية إجراءين رئيسيين:

• يجب على الشخص المصاب أن يكمن في هذا الموقف بأن الساق المريضة كانت فوق مستوى القلب ، ولا تحاول القيام بأي تحركات.
• يمكن قمع الألم الشديد عن طريق شرب أقراص التخدير ، ووضع ضغط على مكان المصاب ، تتكون من عدة مكعبات ثلج أو أي جسم بارد ، مثل هذا الإجراء سيزيل الورم ويقلل من الألم تمتد.
• بعد توفير الرعاية اللازمة ، استشر الطبيب لمزيد من العلاج.

العلاج الفعال لهذه المشكلة

لإرجاع القدم بسرعة إلى الحركية السابقة ولتخفيف ألم المريض ، فإن العلاج المركب مهم جدًا.

الإجراءات الرئيسية المرتبطة بالعلاج تشمل الحد من متلازمة الألم ، والتخلص من الوذمة في موقع التمدد واستعادة الأداء الطبيعي للقدم.

يتم تحقيق كل ذلك مع مجموعة من الإجراءات الأساسية:

1. ضمان استراحة القدم المتضررة ؛
2. إجراءات مسكنة
3. إجراءات العلاج الطبيعي ؛
4. تمارين علاجية للشفاء.

يمكن الشفاء من الالتواء من الدرجة الأولى في المنزل ، ولكن تحت إشراف الطبيب المعالج:

• يمكن تحقيق الراحة والتثبيت من القدم من خلال تطبيق على المنطقة المتضررة من ضمادة مرنة أو ضمادة.
• من المتطلبات الأساسية خلال العلاج تقليل العبء على الساق المؤلم.
• مساعدة ممتازة لتخفيف الألم وإزالة ذمة من المراهم المختلفة مع تأثير مسكن ومضاد للالتهابات. في قلب هذه المراهم يجب أن تكون موجودة ثعبان أو سم النحل ، والذي له تأثير ارتفاع درجة حرارة ممتازة.

العلاج مع العلاجات الشعبية في المنزل

استخدام أساليب الطب البديل أمر مرغوب فيه بعد زيارة الطبيب ومسح. فقط في هذه الحالة ، من الممكن اللجوء إلى الوصفات الشعبية.

الثوم لعلاج هذه الإصابة

1. قشر وفرم بعض فصوص الثوم ناعما جدا.
2. ضعه في وعاء صغير وأضف محتوياته إلى أي دهون حيوانية.
3. ثم يوضع على النار ويغلي لبضع دقائق.
4. تبرد الخليط وإضافة بضع أوراق الأوكالبتوس سحقت.
5. هذا المرهم مفيد لأي شد ، إنه يكفي لتليين المنطقة المتضررة عدة مرات.

ضغط الليمون والثوم

• ثلاثة فصوص من قطع الثوم المقشر وسكب كوب من الماء المغلي.
• نتركها تتشرب لمدة ساعة ، ثم تصفى.
• أضعاف الشاش في عدة طبقات ورطب في ضخ الواردة ، الشاش للضغط على عصير الليمون.
• يتم تطبيق هذا الضغط على بقعة قرحة ، لفترة من الوقت ، حتى يصبح الضغط دافئًا ، ثم يتم تغييره إلى نقطة جديدة وتكرار الإجراء.

هذه الوصفات الشعبية تساعد بفعالية في التنفيذ المعقد للمتطلبات الأساسية لعلاج الأربطة المتضررة من القدم.

المرهم الفعال وغيره من طرق علاج الاصابة

تكون الإصابات متفاوتة الخطورة ، وفي بعض الأحيان يحدث أن يحدث التواء الأربطة في نفس الوقت مع إصابة القدم.

في هذه الحالة ، يلزم أيضًا علاج كفؤ وفعال:

1. في المقام الأول ، يتم توفير الإسعافات الأولية ، والتي هي مشابهة لتأثيرات تمدد الأربطة.
2. يقوم الطبيب المعالج بالضرورة بعمل الأشعة السينية للمنطقة المتضررة ، ويحدد شدة الإصابة.
3. الألم الشديد يمكن أن يفرز العديد من العقاقير غير الستيرويدية ، على سبيل المثال ، Ketonal ، لديهم تأثير مسكن ويخفف الالتهاب في فترة قصيرة من الزمن.
4. توصف المراهم نفسها للتخلص من التورم في المنطقة المتضررة. بعد حوالي أربعة أيام من الإصابة ، يتم وصف جلسات المساج التي تهدف إلى استعادة أداء أصابع القدم.
5. بعد إزالة الأعراض الرئيسية ، بعد حوالي أسبوع ، يتم وصف إجراءات العلاج الفيزيائي ، والتي تسمح للمفاصل بالشفاء.

حدوث مشكلة في الطفل

أطفالنا لا يجلسون أبدا ، هم دائما بحاجة إلى التحرك كثيرا ، والركض في كل مكان ، وليس من المستغرب أن الصدمات القدمية تأخذ المواقف القيادية بين الإصابات في الطفل. إذا حصلت على التواء ، لا يمكنك وضع التشخيص الدقيق بنفسك ، يجب أن يتم عرض الطفل على الفور إلى الطبيب.

يعاني الطفل من ألم شديد أثناء التمدد ، لأن نهايات الأربطة لها عدد كبير من الألياف العصبية.

عادة ما يكون لدى الطفل الأعراض التالية:

• عدم القدرة على تحريك القدم والراحة عليه بسبب الألم الشديد ؛
• في مكان تالف هناك تورم وانتفاخ ، والذي يظهر على الفور تقريبا.
• بعد فترة من الوقت ، توجد كدمة بدلاً من التمدد.
• الجلد حار جداً في مكان الورم الدموي ، الطفل يعاني من توعك عام.

إذا تم الكشف عن الأعراض ، يمكن إعطاء الطفل الإسعافات الأولية ، وهو يتألف من توفير إلى الطفل من الراحة الكاملة وفرض على مكان تالف من ضغط بارد ، ولكن ليس أكثر من 15 دقيقة. عندما ينحسر الألم قليلاً ويتوقف الطفل عن البكاء - اذهب إلى غرفة الطوارئ.

المصدر: http://GidPain.ru/rastyazhenie/svyazok-stopy-lechenie.html

كيفية علاج الالتواء في المنزل؟

عند تمديد أربطة القدم ، يعتمد العلاج في المنزل على شدة الإصابة. الشيء الرئيسي هو أنه ينبغي تقديم المساعدة اللازمة بسرعة وبشكل صحيح. هذا الضرر يتعلق بإحدى أكثر الإصابات شيوعا في المنزل أو في الرياضة.

أسباب وأعراض الالتواء

على أربطة القدم ، يقع أكبر عبء عند المشي وممارسة الرياضة.

وغالبا ما تسير أسباب الالتواء على الطرق غير المستوية في أحذية غير مريحة ، والإجهاد المفرط على الساقين بسبب الوزن الزائد ، ورفع الأثقال ، وبعد أقدام مسطحة.

غالباً ما يكون سبب الإصابات في النساء خطوة سيئة في الأحذية ذات الكعب العالي. يمكن ممارسة الرياضة في أحذية غير مناسبة أو الأحمال الزائدة لساقين غير مدربين أيضا إثارة صدمة للأربطة.

اعتمادا على أعراض التمدد ، تتميز ثلاث درجات من شدة الضرر:

1. سهلة. ألم رضحي ضعيف في العضلات المصابة ، عرجاء طفيف ، لا تورم.
2. متوسط. الألم الشديد في القدم ، والتورم ، والمشي أمر صعب.
3. الثقيلة. ألم حاد حاد في الأربطة نتيجة لتمزقها ، ورم دموي ، وعدم القدرة على التحرك بشكل مستقل. قد تحدث حمى. في كثير من الأحيان الاصابة يصاحب ذلك هو كسر في أسفل الساق.

الإسعافات الأولية

ما الذي يجب فعله عند تمديد أربطة القدم في المقام الأول؟ يجب أن نتذكر أنه إذا كانت هناك أعراض للتمدد ، يجب أن يبدأ العلاج على الفور ، من أجل تجنب المضاعفات وتأخير المرض في المستقبل. يمكن تقديم الإسعافات الأولية في المنزل.

وهو يتألف من التبريد السريع للمنطقة المتضررة: من الضروري إزالة الأحذية من الضحية ، أو صنع ثلج أو على الأقل محلول بارد. في المستقبل ، يمكنك تطبيق شبكة كل يوم من اليود للحد من التهاب القدم المصابة.

في الأيام الأولى ينصح المريض بالراحة للساق المصابة. يمكنك استخدام وسادة ، التي توضع تحت قدميك ، ورفعها. هذا يزيد من تدفق الدم من المنطقة المصابة ، ويساعد على تقليل الأحاسيس المؤلمة وتخفيف التورم.

من المهم تطبيق الضمادات بشكل صحيح على الطرف التالف.

من الصعب أن الضمادات لا يتبع ، حتى لا تحرم من الحد الطبيعي من إمدادات الدم العادية. في الليل ، تتم إزالة الضمادات أو الضمادات. في المستقبل ، يجب إجراء صورة شعاعية للقدم المتضررة من أجل استبعاد وجود كسر.

طرق العلاج

كيفية علاج الالتواء في المنزل؟ وتستند أساليب علاج هذه الإصابات على استخدام الأدوية والعلاجات المنزلية.

استعدادات

في وجود ألم قوي ، يتم استخدام المراهم المحلية المختلفة ، مما يساعد على تخفيف الألم والتورم ، وتحسين الدورة الدموية. علاج القدم المصاب يساعد المراهم والهلام والكريمات التي تحتوي على المكونات التالية:

• المسكنات ، العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات (ديكلوفيناك ، كيتوبروفين ، مرهم الهيبارين ، ميلوكسيكام ، ماتارين ، أميلوتيكس-جل). هذه الأدوية تقلل بشكل كبير من الألم وتورم الأنسجة المصابة.
• عوامل التبريد المستخدمة في مرحلة الإسعافات الأولية. يساعد على إزالة الانتفاخ والحد من الألم في المنطقة المتضررة (Troxevasin ، Lidocaine ، Menovazine).
• أدوية التخدير التي تقلل الألم (Chlorethyl Spray، Benzocaine).
• الاستعدادات الاحترار التي تحسن الدورة الدموية في الطرف المصاب واستعادة الأنسجة التالفة. تُستخدم في مرحلة إعادة التأهيل (Analgos ، Finalgon ، Viprosal ، Efkamon ، Ben-gey ، Apizatron). كقاعدة ، تحتوي هذه المراهم على سم النحل أو الثعابين.
• degradants التي تساعد على القضاء على hematomas وذمة (Indovazin ، Sinyak-off).

يضغط ويخلط

لتطبيق ضغط الكحول (أو من الحليب الدافئ) ، شاش مبلل في محلول للكحول (الحليب الدافئ) وتطبيقه على السطح التالف ، مع تغطية الفيلم. على أعلى وضعت على جورب دافئ أو لف ساقه بقطعة قماش من الصوف. اضغط على الضغط لمدة 6-8 ساعات.

العلاجات الشعبية تستخدم أيضا لعلاج علامات التمدد. في المنزل ، يمكنك تحضير مخاليط تبريد ومسكن ومضاد للالتهاب. فيما يلي بعض الوصفات:

1. خليط التبريد. نأخذ البصل والبطاطا والملفوف ونقطعها ونطبقها على موضع قرحة. يساعد على تقليل التورم وإزالة الكدمات.
2. مخدر ومضاد للالتهابات. صابون مبشور (ملعقة طعام واحدة) ، صفار واحد ، 2 ملعقة طعام المياه. كل مزيج وتطبيق النسيج ، مشربة مع الخليط ، إلى مكان قرحة.
3. الصبار والعسل. عدد قليل من أوراق الألوة لطحن ويخلط مع ملعقتين من العسل. ضعيه على مكان الشد وتغطي بقطعة قماش نظيفة.

للتخدير وإزالة الكدمات يمكن استخدام هذه العلاجات الطبيعية على النحو التالي:

• الحارس الشخصي
• طين أزرق
• موز الجنة.

يجب أن يتم العلاج مع العلاجات المنزلية فقط مع إصابات طفيفة ، وفقا للتوصيات المذكورة أعلاه. في حالة حدوث ضرر خطير ، استشر الطبيب على الفور.

فترة التأهيل

بعد القضاء على أعراض تمدد القدم (تخفيف الألم والتورم والقضاء على العرج) ، يمكنك الانتقال تدريجيا إلى تدابير إعادة التأهيل التي تساعد على استعادة وظائف الطرف المصاب بالكامل ، والتي فقدت في الوقت المناسب المرض.

تشمل طرق إعادة التأهيل علاج التمرين والتدليك الذاتي. من الممكن استخدام الطين العلاجي. في المتوسط ​​، تستغرق فترة الاسترداد حوالي أسبوعين. إذا تم تنفيذ جميع توصيات الطبيب بشكل صحيح وفي الوقت المناسب ، فإن عملية إعادة التأهيل ستنتهي مع الشفاء التام.

المصدر: https://OrtoCure.ru/travma/rastyazhenie-i-razryv/svyazok-stopy-lechenie-doma.html

تمتد من رباط القدم

القدم هي الجزء الأسفل من الشخص الذي يعمل كدعم عندما يلامس السطح في وضع الوقوف والمشي.

في حالة إصابة هذا الجزء من الجسم ، لا يمكن للشخص أن يتحرك بشكل طبيعي في الفضاء.

واحدة من أكثر المشاكل شيوعا هي تمدد الأربطة من القدم.

أعراض الالتواء في القدم

يمكن تحديد التوتر ، ومعرفة أعراضه المميزة.اعتمادا على شدة الاصابة ، ثلاث درجات من التمدد:

الضرر البصري للجسم غائب. قد يكون هناك تورم صغير يمر بسرعة. الألم ليس واضح جدا ، وسحب. قد يزعج لفترة قصيرة ، ثم تنحسر.

ينطق الألم ، يزداد بشكل كبير عند محاولة تحريك قدميك. على سطح الجلد قد يكون هناك ورم دموي ، هناك تورم واضح. يتراجع الألم في غضون أيام قليلة ، إذا كان الجزء المتضرر من الجسم يضمن حالة من الراحة.

ألم حاد حاد ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوعي من صدمة الألم. يرافقه انتهاك مفصل الكاحل.

أي محاولة لتحريك الطرف المصاب يسبب هجوم قوي من الألم الخفقان.

يتم حل هذه الحالة فقط من خلال المساعدة الطبية.

إذا كانت بداية نوبة الألم مسبوقة بنقرة جافة بصوت عالٍ في منطقة المفصل ، عندها قد يكون هناك تمزق في الأربطة.

يمكن أن يقترن امتداد الأربطة بزيادة في درجة حرارة الجسم.

أسباب التمدد

العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى التمدد هي:

هذا الوضع ليس من غير المألوف في الرياضة.

في حالة الأمراض التي تؤدي إلى خلل في سلامة أنسجة العظام ، وكذلك مع التغيرات المرتبطة بالعمر ، فإن التمدد ممكن حتى في الحياة العادية.

• السمات التشريحية لقوس القدم

التسطيح أو الضخامي - ظروف مواتية لحدوث الصدمات للاربطة.

• الاصابات السابقة للقدم

• الوزن الزائد ، والأوزان الثقيلة ، وارتفاع كعب حذاء مفرط

الحمل المنتظم المفرط على الساقين يمكن أن يثير الشد.

ماذا يجب أن أفعل إذا قمت بتمديد ساقي؟

إذا كان هناك افتراض بأن إطالة التواء القدم ، هو الحل الأفضل اتصل بالطبيب لتأكيد التشخيص واختيار العلاج المناسب وتجنبه المضاعفات.

الإسعافات الأولية

قبل الحصول على الرعاية الطبية المؤهلة ، يمكن اتخاذ التدابير التالية:

1. تأكد من سلام الجزء المتضرر من الجسم. يمكن أن تؤدي محاولات تحريك القدم إلى تفاقم المشكلة ، ومن أجل إصلاحها ، من الأفضل استخدام ضمادة مرنة. في غيابه ، ستفعل أي قطعة من القماش أو الوشاح أو الوشاح.

1. عندما تظهر الكدمة ، يجب أن تمنع تدفق الدم إلى المنطقة المتضررة - ضع قدمك قليلاً فوق مستوى الجسم ، ثم ارميها ، على سبيل المثال ، على كرسي أو على جانب السرير.
2. لإزالة التورم والحد من الألم ، سوف يعمل ضغط بارد بشكل جيد. يمكنك وضع عدد قليل من مكعبات الثلج في نسيج سميك ولفها حول القدم المتضررة.

لا ينصح بالضغط الدافئ ، كما هو الحال في حالة التهاب التهاب داخلي سوف يسرع من انتشار القيح.

قبل زيارة الطبيب ، لا ينبغي أن تؤخذ الأدوية الألم ، كما سيتم توجيه الطبيب من قبل أحاسيس المريض لتشخيص أن يتم أثناء الفحص.

الطرق التقليدية للعلاج

لاستعادة الأربطة ، قم بتطبيق ما يليالطرق التقليدية:

• مباشرة بعد إصابة الطرف المصاب ، يتم ضمان حالة من الراحة التامة ، الجمود من المشترك توفير تثبيت ضيق ، وفي بعض الحالات قد يتم فرضه الجبس. للحد من الوذمة وتسريع ارتجاع الدموي يتم استخدام الكمادات الباردة.
• في اليوم الثاني والأيام التالية تضاف الإجراءات الحرارية: ضغط (أبسط نسخة هي قطعة قماش غارقة في الدفء المياه ، والتي يتم استبدالها لأنها تبرد) ، الحمامات (من الممكن إضافة الضمادات العشبية) ، مراهم الاحتباس الحراري (على النحو المنصوص عليه الطبيب). يُسمح بتأثير الحرارة ، إذا لم يتم اكتشاف أي التهاب خفي. تدليك دقيق هو أيضا مناسبة لاستعادة الأنسجة التالفة.

تدخل جراحي

عادة عندما يكون التمدد ، الجراحة غير مطلوبة. تنشأ الضرورة في حالة تمزق في رباط القدم. دون مساعدة من الجراحين لا يمكن القيام به في الحالات التالية:

1. كان هناك نزيف كبير في منطقة المفصل.

في هذه الحالة ، يقوم الطبيب بإزالة الدم الزائد لتجنب المضاعفات وتسريع الشفاء.

1. كان هناك ضرر كامل للأربطة.

في هذه الحالة ، لا يمكن تجنب الجراحة ، لأن الأربطة نفسها لا يمكن استعادتها. يتم خياطتها ، ثم إصلاح القدم بالجبس طوال فترة الشفاء.

العلاج المنزلي

استعادة القدم المصابة ممكن من دون البقاء في المستشفى.

بالنسبة إلى الطرق التقليدية للعلاج الموضحة أعلاه ، يمكنك إضافة الأدوات التالية:

• علبة من البصل والسكر

يجب أن تؤخذ المنتجات في نسبة: ، تقطع في الطين ، والمزيج ، والتفاف في القماش وتطبيقها على المنطقة المتضررة.

• مرهم محلي الصنع من الثوم والكافور ضد الالتهاب

ضع القليل من الثوم في الزيت ، أضف ورقة من الأوكاليبتوس ​​، وطحنها بخلاط. يتم مسح الكتلة الناتجة من خلال منخل. تزييت جلد القدمين.

يجب تخفيف الطين التجميلي بالماء إلى حالة دسم.

ضع العصارة الناتجة على قطعة قماش ، واضغط عليها ضد المنطقة المتضررة واتركها حتى تجف تمامًا.

في هذه العملية ، يمكنك رش ضغط بالماء لفترة أطول. الطين يخفف التورم ، ويحسن الدورة الدموية ، ويسرع شفاء الأنسجة.

لذا ، ما يجب أن تعرفه عن إصابة القدم:

1. يمكن أن يكون سبب الأضرار التي لحقت الأربطة أخطاء في الرياضة والوزن الزائد والمرض الجهاز العضلي الهيكلي، ملامح تشريحية للهيكل القدم، إصابات سابقة، أحذية غير صحيحة و يرتدي أشياء ثقيلة.
2. يمكن أن يكون التمدد خفيفًا أو ثقيلًا. يمكن للشخص المؤهل فقط تحديد الدرجة.
3. إذا تضررت القدم ، يجب إعطاء الإسعافات الأولية للضحية: لضمان السلام وعدم الحركة في الجهاز ، وضع البرد ووضع الساق المصابة فوق مستوى الجسم. سيتم تحديد تكتيكات أخرى من الإجراءات من قبل الطبيب بعد الفحص.
4. عادة لا تتطلب الالتواءات التدخل الجراحي ، ولكن قد يكون ذلك ضروريًا في حالة التمزق.
5. يجب أن يتم العلاج باستخدام كل من الأدوية الصيدلية والطب التقليدي فقط بعد استشارة أخصائي.

المصدر: http://SpineDoc.ru/travmy/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

تمتد من رباط القدم: العلاج والأعراض والإسعافات الأولية

تمثل الأطراف السفلية ، وخاصة القدمين ، الحمل الرئيسي المرتبط بوزن الجسم و وزنه وبالتالي ، مع الضغط المفرط على الجهاز الرباطى ، والتواء من الأربطة القدم. في كثير من الأحيان ، يرافق التمدد إصابات أكثر خطورة - كسور وتمزق في العضلات والأوتار. قد تكون أسباب الضرر نموذجية:

• تأثير القوة
• حركات غير طبيعية
• إجهاد مفرط أثناء التمرين.

الأعراض

العلامة الرئيسية لتمدد القدم هو الألم الحاد. سبب حدوثه هو الأضرار التي لحقت العديد من السفن والنهايات العصبية. مع الجس أو المشي ، يكثف الألم.

تحدث الوذمة أيضًا في كثير من الأحيان ، وقد تظهر بعد الإصابة مباشرة وبعد فترة زمنية معينة.

اعتمادا على موقع الآفة ، هناك 3 درجات من شدة التمدد:

1. ينسب الضرر الخفيف إلى الدرجة الأولى. هذا ، كقاعدة عامة ، تمزيق عدة ألياف وصدمة لمنطقة صغيرة. الألم في هذه الحالة هو سحب أو ذمة أو تافهة أو غائبة تماما. تكتيك علاج الإصابات الخفيفة هو تزويد المريض بالسلام والاحتفاظ بالحمية.
2. الدرجة الثانية تنطوي على ألم شديد وإعاقة مؤقتة. تنتفخ القدم وتلاحظ الكدمات.
3. الدرجة الثالثة تتميز بألم شديد بسبب تمزق معظم الألياف الضامة للرباط. في مجال الصدمة ، يتم تشكيل ورم دموي ، ونتيجة لذلك يتم تعليق القدرة على العمل لفترة طويلة. نتيجة للحد من وظيفة القدم يمكن أن يسبب وضع غير مستقر للمفصل في المستقبل.

كيفية تحديد خلع أو تمدد القدم

وتمدد القدم لها أعراض مشابهة للإصابات الأخرى ، مثل الخلع. العلامة الرئيسية لكلتا الأذنين هي الألم الشديد وظهور التورم. ومع ذلك ، عندما يكون الخلع هو تغير في شكل المفصل ، تصبح الحركات غير نمطية ، يتغير طول الطرف بأكمله.

عند التمدد ، بالإضافة إلى التورم أو الكدمات ، لا تتم ملاحظة الأعراض الخارجية الأخرى. ومع ذلك ، فإن علامة على حدوث أضرار أشد ، مثل ، تمزق الرباط ، يمكن أن تكون صوتًا يشبه أزمة ، والتي يصاحبها ألم حاد. الحركة في هذه الحالة صعبة.

يتجلى تمدد عضلات القدم مع آلام حادة في اليوم التالي بعد الحمل. على أية حال ، بعد حدوث الصدمة ، من الضروري الذهاب إلى مركز الصدمات حيث سيصف الطبيب الطبيب هيبرغ أو الصدمة الإجراءات التشخيصية الضرورية وسيضع بدقة التشخيص الدقيق.

الإسعافات الأولية: ما يجب القيام به

عند تمديد القدم ، يجب إعطاء الضحية الإسعافات الأولية في أسرع وقت ممكن:

• لإعطاء الطرف مكانًا مرتفعًا ، يتم إطلاقه أولاً من الأحذية والجوارب ؛
• شل مفصل تالف مع إطار أو وسائل ارتجالية أخرى ؛
• للحد من الألم والتورم ، ينبغي تطبيق ضغط بارد على موقع الإصابة.

مع التمزقات الكاملة ، غالبًا ما يكون التدخل الجراحي مطلوبًا ، يتبعه فرض ضمادة لاصقة.

بعد إزالته ، يوصي الطبيب ، كقاعدة عامة ، بمواصلة التثبيت ، ولكن بطرق أخرى.

كمثبت ، يمكنك استخدام جورب خاص "ثمانية" ، أو تقوية أو ضمادة مرنة. في الآونة الأخيرة ، أكثر وأكثر في كثير من الأحيان ، يتم استخدام التسجيل.

كيف ضمادة القدم مع ضمادة مرنة

يساعد استخدام ضمادات مطاطية مرنة على تقليل التورم ، كما أنه من الملائم إزالته في أي وقت.

ضمادة القدم بحذر ، وليس سحب الأوعية الدموية للقدم.

يجب أن توضع الضمادة بالتساوي ، من اليمين إلى اليسار ، بدءا من الكاحل ثم من خلال الجانب الخلفي حول النعل.

يجب أن يبقى الكعب مفتوحًا ، ويغطي الجانب الخلفي. يجب العثور على كل طبقة متتالية على بعد سنتيمترات قليلة من الطبقة السابقة لتوفير قدم مريحة للساق وتغطية السطح بأكمله بكثافة.

كيفية تخفيف التورم

في الساعات الأولى بعد الإصابة ، يتم تكوين التورم في موقع الإطالة ، والذي يمكن إزالته بضغط بارد.

يبقيه بضع ساعات ، تقلع بشكل دوري لمنع انخفاض حرارة الجسم.

ضع البرد لمدة 5 أيام متتالية حتى يكتمل التورم.

العلاج المنزلي

إذا كان التوتر غير ثقيل ، فإنه يمكن معالجته في المنزل ، والجمع بين التوصيات الطبية والعلاجات الشعبية. لذلك ، لإزالة التورم من المفيد تطبيق أوراق الموز أو جعل الكمادات من البصل المبشور والملح.

يمكن ترك الضواغط بين عشية وضحاها ، وتحديدها بضمادة مرنة.للحد من ورم دموي ومنع الالتهاب ، يعتبر عامل فعال ليكون جسم الاسفنج.بعد أن يزول التورم ، يمكنك البدء في التسخين باستخدام الرمال الساخنة أو الملح.

المراهم

في الواقع ، ما يسمى التمدد هو في الأساس كسر ميكروي للأربطة ، حيث تتمثل المهمة الرئيسية في التخدير ، والقضاء على الوذمة وإزالة الالتهاب.

وعلاوة على ذلك ، ينبغي اتخاذ تدابير في أقرب وقت ممكن لمنع تطوير القيود المستمرة لحركات القدم.

ولذلك ، فإن وسائل العلاج الرئيسية هي المراهم التي تحتوي في تكوينها المواد الفعالة المختلفة التي تهدف إلى القضاء على الأعراض. المكونات الرئيسية للمراهم يمكن أن تكون:

1. مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهاب) - تمنع تطور الالتهاب وتخفيف الألم والتورم. وتشمل هذه الإندوميتاسين ، وفولتارين ، وديكلوفيناك ؛
2. هرمون الستيرويد (بريدنيزولون ، هيدروكورتيزون) - يخفف الالتهاب ويقوي جدران الأوعية الدموية ، مما يمنع انتشار الوذمة.
3. المادة الاحترار - المساهمة في تحسين الدورة الدموية والشفاء المبكر للأربطة التالفة. وترد هذه المواد في سم النحل أو السم ، الكافور ، وكذلك في حمض النيكوتينيك ؛
4. عامل تبريد - المنثول ومواد مماثلة ؛
5. التخدير - يخفف الألم ، يخترق الألياف العصبية ويمنع النبضات العصبية.
6. Degradant (Heparin) - يخفف الدم ويمنع تكون جلطات الدم. يجب تطبيق مرهم الهيبارين في موعد لا يتجاوز يوم واحد بعد الاصابة.
7. Angioprotector (Troxevasin ، Venoruton) - يهدف عملها إلى تقوية جدران الأوعية الدموية والشعيرات الدموية.

الأدوية الحديثة لعلاج الالتواءات والتمزقات تجمع بين عمل العديد من المواد والتصرف على الصدمة المعقدة. هذه المراهم هي جل Dolobien ، Apizatron ، Finalgon ، Viprosal وغيرها.

كم التواء الالتئام

من المفيد أن نفهم أن مدة العلاج والشفاء تعتمد بشكل مباشر على شدة الإصابة وعلى مدى وضوح المريض يتبع جميع وصفات الطبيب.

مع درجة بسيطة من الضرر ، سيتم إجراء العلاج في المنزل وسيستغرق حوالي أسبوعين.

يتطلب المتوسط ​​درجة فحص أكثر تفصيلاً واستعادة تدوم لفترة أطول - حوالي شهر.

تتطلب أشد درجة - وهي الدرجة الثالثة من التمدد - دخول المستشفى وأحيانًا التدخل الجراحي. لذلك بسرعة العلاج لن ينجح. سيستمر العلاج حوالي شهر ، وإعادة التأهيل - حتى ستة أشهر.

مرحلة مهمة في علاج أي من درجات التمدد هي الشفاء ، والذي يتضمن عادة العلاج الطبيعي ، والعلاج بالتدليك والتدليك.

كل هذه الإجراءات تسمح بتأثير أكثر فعالية على المنطقة المتأثرة وتقليل الفترة التقييدية.

المصدر: https://travmagid.ru/rastyazheniya/rastyazhenie-svyazok-stopy.html

من علاج التواء: كيفية العلاج بسرعة

تمتد التواء هي صدمة شائعة جدا ، وغالبا ما تحدث في العمل ، في المنزل ، وحتى في عطلة ، في اللعبة أو أثناء ممارسة الرياضة.

الأشخاص النشيطون جسديا ، سواء كانوا بالغين أو أطفال ، معرضون للخطر. تعاني الأربطة في الغالب من المفاصل الكبيرة في اليدين والقدمين:

• الكاحل.
• الركبة
• The Loktevs؛
• الكتف.

مدى سرعة ونجاح الشفاء هو الشفاء يعتمد على شدة الاصابة (تمتد ، تمزيق جزئي ، أو استراحة كاملة) ، على سرعة وجودة الإسعافات الأولية ، الحالة العامة للمريض وأداء الطبية اللوائح.

يتكون العلاج من ثلاث مراحل رئيسية:

1. الإسعافات الأولية.
2. يعامل مباشرة.
3. فترة الاسترداد هي إعادة التأهيل.

الإسعافات الأولية للصدمة

إن سبب التواء أو تمزق في أربطة المفصل هو دائمًا صدمة أو كدمة أو سقوط أو حركة لا مبالية أو مجهود بدني. عادة ما يعرف المريض عندما يحدث ، لأنه يشعر بالألم الحاد في وقت تلف الأنسجة.

يجب أن يبدأ العلاج على الفور ، دون انتظار وصول سيارة الإسعاف أو سيتم نقل المريض إلى غرفة الطوارئ.

كيف يمكنني تخفيف الشرط مباشرة بعد الاصابة؟

• ضمان السلام الكامل. أنت لا تحتاج إلى تحريك وتحريك الطرف المصاب للتحقق من مدى وظيفته وأين يؤلم - وسوف يقوم الطبيب لاحقا. تحميل يد أو ساق بعد الإصابة ، يمكنك جعل الفجوة أسوأ ، من جزئية جعلها كاملة. لذلك فمن المستحسن الجلوس أو وضع المريض بشكل مريح ، لحمايته من التأثيرات الميكانيكية المحتملة من الخارج (على سبيل المثال ، في وسائل النقل العام أو الحشد).
• تطبيق ضمادة الضغط. من الناحية المثالية ، استخدام ضمادة مرنة ، ولكن إذا لم يكن ، وشاح ، شال ، ضمادة المعتادة ، وسوف تفعل منشفة. مثل هذا الإطار المرتجل ليس فقط إصلاحات بالإضافة إلى المفصل المصاب ، ولكن أيضا يمنع تشكيل وذمة ونزيف. من المهم عدم الضغط على الأوعية الدموية الكبيرة تمامًا - وهذا سيؤدي إلى ركود الدم والعواقب غير المرغوب فيها.
• ضع البرد. إذا لم يكن هناك زجاجة ماء ساخن مع الثلج ، يمكنك استخدام الثلج أو الماء البارد. يتم تطبيق الضغط لمدة 15 دقيقة ، ثم يتم تكرار الإجراء كل 1-2 ساعات. هذه التدابير أيضا بشكل فعال وسريع إزالة وذمة ، ومنع ورم دموي ، يمكن أن تقلل من الألم. إذا كان هناك رذاذ خاص أو هلام مع تأثير التبريد ، يمكنك استخدامه.
• تقليل تدفق الدم. والألم ، والتورم ، والالتهاب سيكون أقل بكثير إذا تأكدت من تدفق الدم بشكل جيد من الطرف المصاب. للقيام بذلك ، يجب أن ترفع فوق مستوى الجذع. ولهذه الغاية ، يكفي وضع الأسطوانة ، والوسادة ، وسترة ملفوفة باللف تحت الذراع أو الساق.
• تناول المسكنات. إذا كان الألم شديدًا للغاية ، قبل وصول سيارة الإسعاف ، يمكنك أخذ أي مسكنات. في هذه الإصابات، مثل التمدد أو تمزق الأربطة، فمن المستحسن الإيبوبروفين - أنه يعمل بالضبط حيث كنت في حاجة إليها، بسرعة وأمان.

بعض المرضى (وهناك الكثير) مقتنعون بأنهم دون الأطباء يدركون جيدا كيفية التعامل مع التواء، والشروع في نشط الشفاء الذاتي. في أغلب الأحيان لا يزال لديهم بضعة أيام للاستئناف أمام جراح الرضوح، كما أن هناك درجات متفاوتة من المضاعفات.

ما الذي لا يمكن عمله إذا كان هناك اشتباه في تمزق النسيج الضام؟

1. في الأيام الثلاثة الأولى بعد أطرافهم إصابة الدافئ، ووضع زجاجة الماء الساخن، والقيام الحمامات الدافئة، ضغط الساخنة - أنها يمكن أن تسبب التهاب صديدي وانتشار العدوى.
2. هل الرياضة أو رفع الأوزان ، القيام بأي عمل المتعلقة المادية الأحمال - وبالتالي فمن الممكن إثارة تمزق كامل من الأربطة ، ويتم التعامل مع هذا فقط جراحيا.
3. تدليك وفرك المفصل - وهذا يمكن أن يؤدي أيضا إلى تفاقم حالة الأنسجة التالفة ، يسبب نزيف وألم.
4. لتناول الكحول - مؤقتًا سيزيل الألم ، على الأقل ، لن يشعر المريض بذلك. ولكن في الواقع ، تتوسع الأوعية ، ويتسارع تدفق الدم ، وبعد بضع ساعات ستتفاقم الحالة.

علاج الشد بسرعة لا يمكن تحقيقه إلا بالتعاون الكامل من الطبيب والمريض. في المنزل ، لن تتمكن أبدًا من تشخيص واختيار العلاج الأمثل والعلاج الطبيعي.

كيفية علاج الأربطة التالفة مع الأدوية

العلاج بالعقاقير هو عنصر إلزامي في المعالجة المعقدة للتواء أو تمزق الرباط ، بغض النظر عما إذا كان يتم إجراؤه في المستشفى أو في المنزل. عادة ، يتم وصف هذه الأدوية:

• الاستعدادات من مجموعة من العقاقير غير الستيرويدية المضادة للالتهابات للإدارة الداخلية. هذه هي ديكلوفيناك ، ايبوبروفين ، ميلوكسيكام ، اندوميتاسين. أقراص بسرعة تخفيف الألم وتورم ، ووقف الالتهاب. في الحالات الخفيفة ، تكون دورة العلاج لمدة 7 أيام كافية ، مع مضاعفات ، يجب ألا تتجاوز مدة الدورة 14 يومًا لتجنب انقطاع عمل الجهاز الهضمي.
• المخدرات التخدير الموضعي هي ليدوكائين ، نوفوكايين ، بوبيفكين. يتم تقديم هذه الأدوية في صيدلية على شكل رذاذ ، وهو مناسب للتطبيق مباشرة على المفصل المصاب. إذا كان الألم قويًا للغاية ، فالمفصل محشور بالمخدرات من جميع الجهات - وهذا الإجراء يزيل بسرعة حتى الألم الشديد الشدة والمتواصل.
• مراهم ساخنة مع مقتطفات من سم النحل ، فلفل أحمر حار ، مرهم للمفاصل بسم ثعبان. هذه الأدوية تزيد من تدفق الدم وتعزز إصلاح الأنسجة ، وتستخدم عند مرور الفترة الحادة وتوقف الالتهاب. توصف هذه الأدوية بحذر شديد ، لأنها غالباً ما تسبب حساسية المريض.
• حل المواد الهلامية والمراهم. على سبيل المثال ، يساعد troxevasin بسرعة التخلص من الكدمات والكدمات القبيحة ، ويساعد على تليين الأختام وجلطات الدم. لكن يمكن استخدام هذه الأموال فقط إذا توقف النزيف تمامًا وبدأت الأنسجة في التعافي. مع الجروح المفتوحة والسحجات ، لا تستخدم أيضا أدوية امتصاص.

ترتبط كل هذه الطرق بالعلاج المحافظ ، مما يؤدي إلى تمطيط أو تمزق الأربطة ذات درجة معتدلة.

جراحة لتمزق الأربطة

يتم عرض العملية للرياضيين المحترفين ، مع تمزق كامل أو شامل للأربطة. إذا لم يكن لديها الوقت لقضاء الأسبوع الأول بعد الإصابة ، فيتم تنفيذ العملية في موعد لا يتجاوز ستة أسابيع.

ويفسر ذلك من خلال حقيقة أنه خلال هذه الفترة تتراكم كمية كبيرة من السوائل والدم في تجويف المفاصل ، مما يتداخل مع العملية ويزيد من خطر العدوى.

أي نوع من العمليات سيتم اختياره وبأي طريقة يتم الوصول إلى الأنسجة التالفة يعتمد على نوع الإصابة ومكانها. إذا سمحت الإصابات ، يتم تطويق الأنسجة الرباطية ، في الحالات الشديدة ، يتم إجراء عملية الزراعة الذاتية أو زرع الأسنان.

بالنسبة للزرع ، يتم استخدام أربطة المريض من عضو آخر ، مثل الرضفة ، غالبًا. في الجراحة الحديثة حتى الآن ، تقريبًا يطبق طريقة مثل تنظير المفصل.

فترة الاسترداد

تسمح لك دورة إعادة التأهيل من العلاج بإعادة حزم الوظائف بسرعة ، وحركة المريض ، بغض النظر عما إذا كان هناك علاج جراحي أو محافظ. يتم استخدام ثلاث طرق:

• التدريب البدني العلاجي
• التدليك.
• إجراءات العلاج الطبيعي.

يجب استخدامها من الأيام الأولى للعلاج ، وزيادة تدريجية في الشدة والحمل. علامة على أن الحمل مرتفع جدا في هذه المرحلة ، هي الألم. إذا نشأت أثناء التمرين ، يحتاج برنامج إعادة التأهيل إلى التعديل.

يمكن ممارسة الجمباز ، والتدليك ، ومختلف أنواع الإحماء في المنزل ، إذا كان المريض غير مريح لأي سبب من الأسباب في الذهاب إلى عيادة طبية أو مستشفى نهاري. لكن الإشراف الطبي ما زال ضروريًا.

في حالة الإصابات الخطيرة - على سبيل المثال ، تمزق كامل في الأربطة في الرياضيين المحترفين ، - علاج إعادة التأهيل جدير بالاهتمام في منشأة طبية متخصصة.

العلاج مع العلاجات الشعبية

على الفور يجب تحذير أن علاج بسرعة هذا النوع من الاصابات فقط من العلاجات الشعبية مستحيلة. وصفات الطب البديل فعالة وآمنة فقط في حالة الإصابات الطفيفة - فهي تساعد بشكل أساسي على إزالة التورم والألم.

يمكنك استخدام العلاجات التقليدية وفترة النقاهة من أجل حل كدمات والانتعاش من التنقل أطرافهم. التوصية بهذه الوصفة:

خلط ثلاث ملاعق من الطين الطبي، ملعقة من السكر، وهو المبشور درنة البطاطس والبصل نصف. ضعه كضغط عدة مرات في اليوم حتى تختفي الأعراض.

المصدر: http://sustav.info/travmy/rastyazheniya/kak-lechit-rastyazhenie-svyazok.html

تمتد من رباط القدم - العلاج

لا أحد في مأمن من سفح تمتد: يمكن أن يحدث هذا أثناء ممارسة الرياضة أو المشي على عقب متقلب.

وبطبيعة الحال، وتمتد يزيد من خطر في فصل الشتاء عندما تكون الجليد في الشوارع، في خطر كما الرياضيين والنساء الذين يرتدون الصنادل التي يتم تثبيتها بشكل سيئ القدم.

الالتواء في القدم - ليست خطيرة، ولكن الضرر غير سارة للغاية التي تسبب الألم وبعض الأعراض الأخرى. دعونا نلقي نظرة فاحصة على الأعراض والعلاج، ومعرفة ما يحدث مع الأربطة في التوتر.

تمتد من رباط القدم: الأعراض

تعتمد أعراض تمدد القدم على مرحلة التلف. تمتد أساسا - الأنسجة الفجوة، عندما يتجاوز الحمل على الأربطة مرونته.

هناك ثلاث مراحل من الضرر:

1. سهلة.معها ، يشعر الشخص بألم بسيط ، لكنه قادر على التحرك. وذمة لا ينطق جدا في كثير من الأحيان في مثل هذه الحالات، والناس لا تذهب إلى الطبيب، ولكن يستحق كل هذا العناء سوف: بعد كل شيء ، يجب أن عملية الشفاء الأنسجة الصحيح ، بحيث تعمل القدم بشكل كامل استردادها.
2. متوسط.في هذه الحالة ، أي حركة في الساق المصابة تسبب ألما شديدا ، لذلك من الصعب تحريكها. في غضون نصف ساعة هناك الانتفاخ والمشي دون وسائل بديلة يكاد يكون من المستحيل. في هذه الحالات ، يحتاج الشخص إلى الراحة ، لأن سيظل معطلًا لبعض الوقت ولن يتمكن من التحرك بشكل مستقل.
3. ضرر شديد(تمزق كامل للأربطة)، حيث الإحساس بالألم عندما التلوي القدم هو واضح جدا. وقف في نفس الوقت تتضخم بقوة والكدمات، وإذا كنت لا ترى الطبيب، قد لا يتم تشكيل المفصل، لذلك هناك حاجة إلى الرعاية الطبية في المرحلة الثالثة.

إذا كانت هناك علامات على تمديد القدم هو ضروري لرؤية الطبيب، لأن الأربطة تحمي المفاصل من التلف وتساعد على تحمل عالية تحميل: مجرد تصور كيف يمكن أن تؤذي نفسك إذا كان النسيج هو سيء srastetsya أو إذا بدأت العودة الى ما قبل ساق المصاب الوقت.

ماذا يجب أن أفعل إذا قمت بتمديد قدمي؟

الإسعافات الأولية ليمتد القدم بشكل رئيسي لتوفير الراحة الساق بجروح. يحدث ذلك الشخص على الفور

لم يشعر بالألم، ولكن قد تعرض للتلف الرباط، واستمر في المشي، ويفاقم الوضع.

لشل حركة المفصل، فمن الضروري فرض وضع رباط ضاغط (ليس كل من يحمل ضمادة مرنة، بحيث يمكنك استخدام وشاح أو منديل لمواجهة أي طارئ).

للحد من التورم يوضع الثلج لمدة ساعتين أو منشفة مبللة بالماء البارد. إذا كانت هناك كدمات، يجب وضع القدم أعلى قليلا من الجسم: حتى منع تورم الأنسجة حول المفصل.

كيفية علاج الالتواء؟

علاج شد القدم ليس بالأمر الصعب ، ويتكون من عدة نقاط:

• قبل أن علاج التواء القدم، والشيء الأكثر أهمية - لتحديد مدى الضرر وإذا كان هناك اشتباه في أصعب، فمن الأفضل لإجراء مسح، في حالة تلف المفصل.
• في المرحلة الأولى يجب أن يجمد باستخدام ضمادة مرنة أو جبيرة (5-10 يوما).
• من الأدوية تستخدم العقاقير المضادة للالتهابات (على سبيل المثال، "Nimesil" مع خفيفة ومعتدلة). مع الألم الشديد ، يشار إلى المسكنات.
• حبال الشد القدم فعال مرهم "ديكلوفيناك" أو "Fastum جل" - أي الاحماء (بعد أن بدأ تورم لتهدأ).
• العلاج الطبيعي يسرع الشفاء (وخاصة ارتفاع درجات الحرارة) والعلاج الطبيعي (بعد والألم تمر).
• إذا كان الضرر خطير جدا، ثم المعالجة الجراحية، الأمر الذي يجعل من جراح العظام.

في أي حال، علينا أن نتذكر أن علاج التوتر، ولكن ليس معقدا، ولكنه يتطلب وقتا وصبرا - أحذية بنعال عالية يمكن ارتداؤها حتى 2 أشهر بعد الشفاء.

المصدر: http://WomanAdvice.ru/rastyazhenie-svyazok-stopy-lechenie