هل من الممكن أن حمام في التهاب الشعب الهوائية

حمام في التهاب الشعب الهوائية: ما إذا كان من الممكن أن تكون ارتفعت في الساونا والحمام

كما تعلمون ، مثل هذا المرض مثل التهاب الشعب الهوائية ، يدوم لفترة كافية ، وخاصة إذا كان المريض يعاني من شكل مزمن.

لتسهيل حالة المريض ، وتعزيز الحصانة ، وإزالة جميع السموم الضارة من الجسم وتسهيل إزالة البلغم المتراكم ، فمن المستحسن الذهاب إلى ساونا أو حمام.

حمام مع التهاب الشعب الهوائية

تعتبر الساونا أو الحمام في وظيفتها مماثلة للإجراءات الفيزيولوجية لمجموعة واسعة من الأنشطة. عندما يذهب المريض إلى الاستحمام ، يتعرض جسده للحرارة. أيضا ، هذا العلاج له تأثير التدليك والاستنشاق.

عندما يكون الشخص في غرفة البخار ، يكون أسرع نبضًا ، مما يؤدي إلى زيادة الدورة الدموية وتوسيع الأوعية الدموية. ونتيجة لذلك ، تتسع حتى أصغر السفن ، ويمكن للأكسجين أن يدخل خلايا الأنسجة إلى أقصى حد ممكن. هذا يساهم في تجديد الأنسجة التالفة عند البالغين.

لذلك ، مع التهاب الشعب الهوائية ، ليس فقط من الممكن أن البخار ، ولكن من الضروري أيضا. يسبب الخفقان السريع تنفسًا سريعًا وعمقًا ، مما يفتح الشعيبات والحويصلات الهوائية. بالإضافة إلى ذلك ، يقوم المريض بتطبيع وظائف الحماية ، وتهدأ العملية الالتهابية ويتم تجديد الأنسجة التالفة.

تستعيد ألياف العضلات في القصبات الهوائية ، مما يقلل من تورمها ويعيد حركة الصدر.

نقصان تشنج قصبي ، أزيز وضيق في التنفس في المريض يختفي ، يمكن أن يخرج البلغم بسهولة من الجهاز التنفسي.

العلاج بالأعشاب في الحمام

مع التهاب الشعب الهوائية ، يمكن الجمع بين العلاج مع الحمام والعلاج بالأعشاب. هذا سوف يوبخ بشكل كبير عملية الانتعاش ويعزز التأثير العلاجي ، عندما يكون الشخص قد ارتفع ، وعلاوة على ذلك ، وقد أثبتت هذه العلاجات الشعبية للبالغين مع التهاب الشعب الهوائية أنفسهم.

قبل أن تذهب إلى غرفة البخار وتبدأ في الاستحمام ، يمكنك شرب كوب من الأعشاب الطبية للحصول على أفضل النتائج.

يتم تحضير التسريب باستخدام:

• الزعتر.
• حكيم.
• ارتفعت البرية.
• نبتة سانت جون
• لون الجير.

يتم صب مجموعة الأعشاب بالماء الدافئ ، في حين لا يمكن استخدام الماء المغلي ، لأنه سوف يتبخر معظم العناصر الغذائية الموجودة في الأعشاب. أصر الشاي العشبي لمدة عشر دقائق.

عادة ، بعد أن يذهب الشخص إلى البخار ، ينشأ العطش. في هذه الحالة ، مع التهاب القصبات الهوائية أيضا استخدام التسريب العشبية الطبية. لجعلها ، تحتاج إلى ملعقتين من الأنواع التالية من الأعشاب:

1. دنيك أصفر
2. شمر التوت
3. النعناع.
4. الزعتر.
5. جذر عرق السوس
6. أوراق الموز.
7. جذر الخطمي.
8. الأم وزوجة الأب.

المجموعة مختلطة تماما. لإعداد وجبة واحدة من التسريب ، ستأخذ ملعقتين من الأعشاب المختلطة لتسكب 0.5 ليتر من الماء المغلي وتصر على حمام مائي لمدة 25 دقيقة. بعد ذلك ، يتم ترشيح المرق وتخفيفه باستخدام لتر واحد من الماء الدافئ. يمكنك شرب هذا ديكوتيون في كل مرة تحصل عطشان.

من المهم أن نأخذ في الاعتبار أنه لا يتم حظر المشروبات الأخرى ، باستثناء شاي الأعشاب ، وخاصة الكحول ، عندما يذهب الشخص إلى الاستحمام في الساونا أو الساونا. يجب أن يكون الشاي دافئًا ، ولا يُنصح بتناول مشروب بارد مصاب بالتهاب الشعب الهوائية.

بالإضافة إلى decoctions العشبية والشاي ، يمكنك تعليق في الحمام الأعشاب العلاجية في حزم. الشيح ، النعناع ، البابونج ، الزعتر جيدة لهذه الأغراض. خلال نشاط البخار من الأعشاب سيخرج fitontsidy ، والتي لها خصائص الشفاء.

يمكنك أيضا تحويل الحمام إلى نوع من أجهزة الاستنشاق ، لذلك ، على الحجارة الحمراء الساخنة نازف الأوكالبتوس ، والتنوب ، والنعناع والليمون من الضروري النفط.

لديهم خصائص مضادة للجراثيم والتعقيم ، والتي سوف تحدث بسبب التنظيف الذاتي للجهاز التنفسي. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك جعل حمامات القدم العشبية من المرق. بدلا من الأعشاب ، يمكنك إضافة الخردل إلى الماء الساخن.

تحتاج إلى البخار في الحمام باستخدام مكنسة خشب البلوط أو البتولا. هذا العلاج بمساعدة التدليك يزيل السموم من الجسم ، ويسرع ويحسن إفراز البلغم ، ويزيل السعال.

بما في ذلك ، في الحمام ، وتدليك القدمين ، كما هي على النهايات العصبية المختلفة ، مع التحفيز الذي يحسن حالة الجسم.

كيف تسير في الحمام

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه لا يمكن للجميع الذهاب إلى الحمام. يحظر المعالجة الحرارية في الحالات التالية:

1. مع ارتفاع الحرارة.
2. إذا شعر الشخص بالضعف والضيق وضيق شديد في التنفس ؛
3. مع زيادة ضغط الدم ، أزمة قلبية أو سكتة دماغية حديثة.

إلى الحمام جلبت نتائج إيجابية ، تحتاج إلى الذهاب إلى هناك عدة مرات وبشكل منتظم. الإجراء الأول سيزيل الأعراض الرئيسية للمرض ويحسن الحالة العامة للمريض ، ولكن لتعزيز التأثير الذي تحتاجه لزيارة الساونا أو الساونا مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

قبل الإجراءات الحرارية ، لا ينبغي للمرء أن يأكل الدسم أو الوجبات الثقيلة الأخرى ، في حين أن الجوع يمكن أن يأكل الخضار والفواكه. انتقل إلى غرفة البخار مع رأس محمية لحماية نفسك من ضربة الشمس. على أقدامهم يضعون على القوائم أو النعال. سيكون من المفيد للقارئ أن يعرف أيضا ما إذا كان من الممكن أن يرتفع البرودة في الحمام.

بعد زيارة الحمام ، تحتاج إلى ارتداء ملابس دافئة ، لأن المسودات يمكن أن تسبب تفاقم المرض. من الأفضل الذهاب إلى الفراش والراحة لمدة نصف ساعة. الفيديو في هذه المقالة تفاصيل فوائد زيارة الحمام.

stopgripp.ru

هل من الممكن البخار في حمام مع التهاب الشعب الهوائية؟

الردود:

باراباس قراباز

في الفترة الحادة ، إذا كان هناك درجة حرارة ، فمن المستحيل. وفي فترة الشفاء ، وحتى مع استنشاق المواد الطبية جيدة جدا.

إيلينا زايتسيفا

لدي التهاب الشعب الهوائية المزمن ، وأعتقد أن البخار الرطب لن يحسن حالتك.

مارينا Zaluzhskaya

عندما كنت أتعرق ، 3 أيام من العلاج بالمضادات الحيوية ، ذهبت إلى الحمام لعلاج التهاب الشعب الهوائية. شعرت بالحاجة. أصبح أفضل. ويمكنك ، لا يمكنك ، الاستماع إلى الكائن الخاص بك.

John_Silver

من الممكن ، ولكن من الأفضل دون بخار كما في الساونا

أولغا كورنيشيفا

من الأفضل عدم استغلال الفرص! يضعف الجسم أثناء المرض.

Mhlu

يمكنك ذلك ، ولكن لا يزال بإمكانك استخدام التدليك.
تدمير العمليات الملتهبة في الحظ
وتشمل العمليات الالتهابية في الرئتين التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي ، القصبات الهوائية. للتخلص من العمليات الالتهابية ، من الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، تحفيز المناعة على حد سواء المضادة للميكروبات والفيروسات. كلما زادت حدة حالات الالتهاب ، زادت كثافة التدليك (فرك اليدين والقدمين ، والتنصت على الرأس حتى 5-8-10 مرات في اليوم). في درجة حرارة عالية ، إيلاء اهتمام خاص لفرك الساقين واليدين تصل إلى 5-8 مرات في اليوم.
التأثير المحلي في إسقاط الرئتين من الجبهة: فرك الصدر بشكل مكثف مع النخيل 2-3-5 مرات في اليوم ، اضغط على القص في الإسقاط من القصبة الهوائية والرئتين. السعال على الفور ويقرع لمدة 1-2 دقيقة ، وتدليك نقطة من التهاب الشعب الهوائية (مساحة الضلعية الثالثة الثالثة إلى اليمين من القص بنسبة 1-2 سم). التأثير المحلي في إسقاط الرئتين من الظهر: تدليك الظهر في إسقاط الرئتين (الطحن ، العجن ، الاهتزازات على هيئة التنصت مع أضلاع الراحتين). بشكل مستقل ، تدليك الظهر ، يمكنك القيام به حول دعامة الباب. يتم تنفيذ الاهتزازات بواسطة دبوس دائري بحلقة طارد مطاطية عليه. في السعال المؤلم ، الهستيري ، المؤلم ، قم بعمل مكثف على نقطة التهاب القصبات الهوائية ، مع التنصت على القص بقبضة وإسقاط الرئتين في الأمام والخلف ، من خلال النقر على الشفرة مع لوح الكتف.
من المهم ، أثناء تدليك الصدر ، تحديد المناطق المؤلمة في إسقاط الرئتين والتصرف عليها يومًا بعد يوم حتى تختفي المؤلمة فيها. الانتعاش يأتي في يومين أو ثلاثة أيام.

نتخلص من الألم في الحلق ، مرة واحدة وإلى الأبد.
ألم في الحلق، تظهر الحنجرة العمليات الالتهابية (التهاب البلعوم، التهاب اللوزتين، التهاب الحنجرة). للتخلص من هذه الظواهر هو مطلوب لتنشيط الجهاز المناعي، أي قاعدة من النخيل لفرك - اليد والساعد، منطقة في الهواء الطلق، وبما يصل إلى الكوع والساقين - قدم vzom والساقين من جميع الجوانب، والركبة، بما في 0: 7 مرة في اليوم يمكن أن الساقين فرك قدمك على الساق. التأثير المحلي: يمزق الجلد على الحنجرة ويفرك التجعد بين أصابع القدم وخاصة الأماكن المؤلمة. العثور على سطح الغضروف من نقاط الحنجرة المؤلمة والضغط عليها مع ظفر السبابة. أيضا ، الظفر من السبابة للضغط مع الاستمرار لمدة 3-5 ثواني على وجع وعلى السطح الأمامي للعمود الفقري العنقي. فعالية خاصة هي الضغط على تلك الأماكن ، عندما تتعرض لأسهم من الألم (أشعة مؤلمة) ، والتي تصل إلى نقطة فقط الغدد أو التهاب الغشاء المخاطي الملتهب. بمعنى أنه يصل إلى الألم الذي يزعجك تمامًا. حاول الضغط على هذا الألم ، لتسبب السهم وحمل هذا السهم من الألم في غضون 3-5 ثوان ، وتغيير مكان اللمس ومرة ​​أخرى اضغط مع الاستمرار. هذا هو كيفية التعامل مع جميع أجزاء الرقبة وخاصة الأماكن المؤلمة. مع التدليك الصحيح ، يمكنك التخلص من الألم في الحلق لمدة ساعتين إلى ثلاث ساعات ، وفي بعض الحالات حتى لمدة 10-20 دقيقة. التهاب الحلق لا يتطور أو ينتهي في غضون ثلاث ساعات. النجاح للجميع.

هل يمكنني الذهاب إلى الحمام مع التهاب الشعب الهوائية

الردود:

ليكس

في الحمام يمكنك الذهاب دون درجة الحرارة ودون الفيروس ، مع التهاب القصبات عندما تشعر أنك جيد حتى مفيدة خصوصا غرفة البخار التركية ، وتسهم في نخامة أفضل ، من أجل اليقين التام ، وأود أن أذهب إلى الطبيب ل تشاور

عليك موكاميغالييف

بالطبع

فاسيلي أوشاكوف

في أي حال ، يمكن أن تكون هناك عواقب وخيمة.

آنا كودريافتسيفا

إذا لم تكن هناك درجة حرارة ، يمكن ويمكن من الناحية النظرية ، ولكن ما زلت لا أنصح. يتم إضعاف الجسم بالفعل من قبل هذا المرض ، وتعطيه صدمة وضغط إضافي؟!

buk2112 df

تكمن في المنزل. حذر من الحقن مع حبوب منع الحمل

منظمة الصحة العالمية WHO

في الحمام العام ، يستخدم أحدهم دائمًا العطر في غرفة البخار ويبقى على الجدران ، الرفوف ، يمكنك إثارة رد فعل حساسي من الجهاز التنفسي عند تشخيصك. إذا كان الحمام الخاص بك ، ثم بالطبع يمكنك ذلك.

ANDREY_Shalun

إذا كانت درجة حرارتك طبيعية ، فهذا لا يساوي 37 وأعلى درجة ، اذهب ، وخذ معك التنوب أو الأوكالبتوس النفط ، لاستنشاق في الحرارية ، واتخاذ نصف مغرفة من الماء ، قطرات من 10 قطرات بالتنقيط هناك ودفقة على مسخن الحجارة.. ثم تجلس هناك وتتنفس بعمق وببطء ، فقط مع أنفك... إذا حصلت على ساخنة جدا على الرف أدناه والجلوس في حين تشعر بتوهج لطيف ، إذا أصبح التنفس سيئا ، وترك على الفور... تبدو بحيث القلب كان صحيا وارتفاع ضغط الدم nebylo لك ، وإلا لديك حمام وغرفة بخار ...

هل يمكنني الذهاب إلى الحمام في حالة التهاب رئوي حاد؟

يسأل العديد من المرضى في مكتب استقبال الطبيب ما إذا كان من الممكن الذهاب إلى الحمام المصاب بالتهاب رئوي. كبار السن ، الذين يعتبر حمامهم علاجاً لجميع الأمراض ، يجادلون أنه من الأفضل للرجل أن يتنفس في حمام مع خفاقة البتولا ، حيث يمر التهاب الرئتين على الفور.ومع ذلك ، فإن الالتهاب الرئوي (الحاد بشكل خاص) هو مرض خطير للغاية ، والذي بدون معالجة مناسبة يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة وحتى الموت.من حيث عدد الوفيات ، يقف هذا المرض في واحدة من الأماكن الأولى. هل يمكن أن تؤذي الساونا بالتهاب رئوي؟

ما هو الالتهاب الرئوي؟

للإجابة على السؤال عما إذا كان الحمام مسموحًا بالالتهاب الرئوي ، من الضروري أن نفهم ما هو المرض.

الالتهاب الرئوي - التهاب في أنسجة الرئة ، والتي غالبا ما تؤثر على الحويصلات الهوائية ، القصيبات الهوائية أو الشعب الهوائية. بطريقة أخرى ، يسمى المرض بالتهاب رئوي. هذا المرض ذو طبيعة معدية ، أي أنه يسببه العديد من مسببات الأمراض - البكتيريا.

في الطب ، عادة ما يتم تقسيم الالتهاب الرئوي إلى المجتمع المكتسب ، غير نمطية ، الشفط والمستشفى.

يحدث الالتهاب الرئوي الطموح عندما تدخل الأجسام الغريبة إلى الجهاز التنفسي. غير النمطية يشير إلى مرض مع مسببات الأمراض محددة - الكلاميديا ​​والميكوبلازما وغيرها.

الالتهاب الرئوي المكتسب من المجتمع هو الأكثر شيوعا.

يتم استحثاث تطور المرض في أغلب الأحيان بالفيروسات. كثير من الناس يعرفون هذه الصورة: العطس ، والسعال ، والحمى ، الطبيب تشخيص عدوى الجهاز التنفسي. يصبح عاملا مواتيا لتطوير البكتيريا المسببة للأمراض البكتيرية. بعد فترة من الوقت ، ترتفع درجة حرارة جسم الشخص بشكل حاد ، يبدأ السعال المنهك مع البلغم. هذا يعني أن مضاعفات السارس في شكل التهاب رئوي بدأت. المظاهر الأخرى للمرض تشمل:

• ألم في الصدر.
• ضيق في التنفس
• ضعف ، تعب.
• يصبح التنفس ضحلة ، ويمكن سماع خشخيشات.

مع الالتهاب الرئوي ، لا تعمل الأدوية خافض للحرارة بشكل جيد ، ودرجة الحرارة تبقي لفترة طويلة وعناد.

إذا كان المريض مشتبهاً بمرض ، يجب على المريض إجراء فحوصات الدم والبول ، فضلاً عن أخذ أشعة سينية للرئتين. سيساعد في التشخيص الدقيق وتحديد نظام علاج فعال.

يتم علاج المرض بالمضادات الحيوية. في موازاة ذلك ، سيتناول المريض الأدوية التي تضعف وتفرز البلغم.

لماذا من الممكن الاستحمام؟

تستند مؤيدي حقيقة أنك بحاجة للذهاب إلى الحمام مع الالتهاب الرئوي على الحجج التالية: في "المشي" ، "الرطب" ، دافئ وحتى الهواء الساخن ". إجراءات الحمام خلال فترة الالتهاب الرئوي هي شبيهة بالاستنشاق ، والتي سوف تساعد على "كسر" البلغم السميك وإخراجه. بالإضافة إلى ذلك ، سوف يساعد التعرق الغزير على التخلص من السموم ، التي تسمم الجسم في أقرب وقت ممكن. التلاعب في مكنسة يسمح "بتفريق" الدم ، وتحسين الدورة الدموية وتسريع الانتعاش.

هذه الحجج بالكاد يمكن أن يطلق علميًا. ربما ، في الأيام الخوالي ، عندما كان مستوى الدواء لا يزال منخفضًا بما فيه الكفاية ، في القرى الروسية والحمامات الرئوية المعالجة. لكن معدل الوفيات من هذا المرض كان تقريبًا 100٪. يصر أي طبيب على أنه خلال فترة المرض الحادة ، لا يقتصر الأمر على الذهاب إلى الحمام ، بل أيضًا على الاستحمام في الحمام. وهذا هو السبب.

لماذا الحمام مع الالتهاب الرئوي بطلان؟

هناك عدة أسباب لهذا.

1. في حالة الإصابة بالالتهاب الرئوي ، تصل درجة حرارة الجسم بالفعل إلى ما وراء المرتفعات ، ويمكن للحمام مع الهواء الساخن (على الرفوف العلوية التي تصل درجة حرارتها إلى 70 درجة) أن يزيدها فقط. بالإضافة إلى ذلك ، في ظروف الرطوبة المرتفعة ، يتضاعف الحمل على القلب ، ولا يمكن التعامل معه ، ومن ثم فإن الرحلة إلى الحمام ستؤدي إلى نوبة قلبية.
2. كما سبق ذكره أعلاه ، فإن الإصابة بالالتهاب الرئوي يتم توفيرها بواسطة البكتيريا ، والتي تبدأ عند درجة الحرارة المحيطة المتزايدة بالتكاثر بمعدل معجل: عالية تؤدي درجة حرارة الغرفة إلى تدفئة الجسم وزيادة توسع الأوعية ، وتزداد سرعة تدفق الدم ، وبالتالي يزداد معدل حركة البكتيريا. الجسم. ويتفاقم المرض.
3. في الهواء الساخن يزيد بشكل حاد من انتقال الحرارة من الجسم. نتيجة لذلك ، سوف تنخفض درجة حرارة الجسم قليلاً بعد العملية ، ولكن بعد فترة من الوقت سوف ترتفع.
4. الالتهاب الرئوي هو سلالة خطيرة للغاية لأي كائن حي. هو ضعيف. الحمام هو حالة شديدة من شأنها أن تجعل الجسم الضعيف يعمل على الارتداء.

الأسباب التي تدعو الطبيب إلى عدم زيارة الحمام أثناء المرض قليلة. لكنها قوية جدا.

هل من الأفضل أن ننسى الحمام؟

لا ، لست بحاجة إلى نسيان الحمام. إذا تم تطبيع درجة حرارة الجسم وتبقى ضمن الحدود الطبيعية لأكثر من 5 أيام ، يمكنك حل الفرح في شكل حمام. ولكن هذا شريطة أن لا يكون الالتهاب الرئوي معقدًا بسبب أمراض أخرى وأن الطبيب المعالج ليس ضد هذا الإجراء. في هذه الحالة ، يمكن أن يكون للحمام تأثير شفاء. فقط لا تستخدم على الفور الدوب المتناقضة والغمر في الحفرة.

والمكنسة في مرحلة الانتعاش ليست بطلان. تناسب جيد البتولا ، الجير ، مكانس الأوكالبتوس. يشجع خفق البتولا على أسرع سحب للبلغم من الرئتين ، وهو أمر ضروري للالتهاب. تقوم المكانس الصنوبرية بتطهير الهواء ، وتشبعه بالزيوت الأساسية ، مما يؤدي إلى التآمر على الكائنات الحية الدقيقة المختلفة. هذا مهم جدا أيضا في مرحلة إعادة التأهيل بعد المرض. مكنسة الجير يحسن التعرق ، وإزالة المواد الضارة من الجسم.

يمكنك استخدام الزيوت العطرية الجاهزة. في هذه الحالة ، تحتاج إلى تذويب 10-20 قطرة من الزيت في لتر واحد من الماء الساخن وصبها على أحجار الاستحمام (أو الأنبوب إذا تم تسخين الساونا بالغاز). البخار الذي يظهر بعد هذا التلاعب سيكون شفاء. انهم بحاجة للتنفس لبضع دقائق ، والتنفس بعمق واستنشاق هواء الغرفة.

من الأفضل تنظيم رحلة إلى الحمام لا خلال الالتهاب الرئوي ، ولكن بعدها مباشرة. لا شيء ، إلا لصالح هذا الحدث لن تجلب.

في الوقت نفسه ، يقول الأطباء: إذا لم يزر المريض الحمام من قبل ، فقط بعد المرحلة الحادة من الالتهاب الرئوي ، فلا يجب أن يبدأ. من الأفضل تأجيل إجراءات الحمام حتى الشفاء التام.

.

في أول أعراض الالتهاب الرئوي فمن الأفضل عدم الانخراط في العلاج الذاتي وليس "طرد" مكنسة الحمام ، ولكن الذهاب لرؤية الطبيب. إذا كانت درجة الحرارة مرتفعة جدًا ، فمن الأفضل استشارة الطبيب في المنزل. حمام بلا شك دواء جيد جدا.

ولكن الأمر لا يستحق استخدامه في خضم الالتهاب الرئوي.

respiratoria.ru

هل من الممكن الذهاب إلى الحمام دون التهاب الشعب الهوائية؟

الردود:

شامان جاجيلون

هل تمزحين؟ لا!

سونيا زاسونيا

لا أنصح

زينيا

لا ، ابدأ السعال ، وانتشر العدوى ، لا تهوية الغرفة. تصيب الجميع بعد ذلك

alikper agakishiyev

من الممكن ، ولكن فقط مع غرفة بخار روسية ، وبعد حمام أقل من 1.5 ساعة ، لا تذهب للخارج.
في vodichku يمكن أن تضيف ضخ النعناع والأم وزوجة الأب ، الأوكالبتوس... ، وسوف مسح القصبات الهوائية جيدا.

زوجة إيفانوف

عض ، ذهبت ، ثم تكمن في المستشفى لفترة طويلة.

tonyte

يمكنك ذلك ، ولكن في حمام روسي بسيط ، لا تجف الفنلندية... من الجيد أن تتنفس الأوكالبتوس ، النعناع... تمدد الشعب الهوائية... من الأفضل لمسح الحلق... بشرط أن يكون الحمام بالقرب منك ، وليس في مكان ما في البلد... هذا هو ، من الحمام على الفور إلى السرير والنوم ...)))

مقالات ذات صلة