الوضع الشحمي في الطفل: التمارين والتدليك

تدليك لتصحيح الموقف

في كثير من الأحيان يبدأ الناس في الانتباه إلى انحناء الموقف ، عندما تكون العملية قد قطعت مسافة كافية. ويسبب الكتفين اللذان يسببان الألم المتألم في الظهر في الأمسيات التي تتجمع عند شفرات الكتف مع الطيات غير متناظرة.

يدرس العديد من الظهر في المرآة ، مشيرا إلى الانتهاكات الملحوظة التي تبرز في زاوية لوح الكتف. لا يزال من الممكن حل المشكلة في هذه الحالة ، إذا انتقلت إلى الأطباء ، فانتقل إلى دورة تدليك خاصة.

التشخيص الذاتي للاضطرابات الوضعية

لفهم ما إذا كان هناك تقوسات على العمود الفقري ، يكفي إجراء تفتيش منزلي باستخدام مرآة حائط كبيرة. فيما يلي بعض التوصيات:

• فمن الضروري خلع ملابسه إلى الخصر ، للنظر إلى نفسك من الجانب ومن الخلف.
• من الضروري أن نقف بشكل طبيعي ، مع اليدين إلى أسفل ، وليس على وجه التحديد استقامة وعدم ترهل.
• إذا كانت شفرات الكتف بارزة بشدة ، فإن الأكتاف تميل للأمام ، والقفص الصدري غارق - يتم تشخيص الانحدار.
• نفس الأعراض ، بالإضافة إلى سنام ملحوظ على الظهر ، مثل منعطف مستدير - إنحناء قوي ؛
• إذا كانت المعدة والكتفين تبرز للأمام - ظهر مسطح ، إذا كانت الرقبة والأرداف - مستديرة ؛
• غير متناظرة الكتف ، الكتفين ، الترقوة ، جنبا إلى جنب مع العمود الفقري الملتوية - الجنف.

في جميع هذه الحالات ، من الضروري استشارة طبيب أو جراح تقويم العظام ، لإجراء دورة تدليك لاستعادة قوة العضلات.

أنواع التدليك لتصحيح الموقف

لتعيين تدليك علاجي ، من الضروري الخضوع لفحص طبي متخصص في المستشفى.

يتم تعيينه فقط بعد التشخيص الكامل ، وتحديد التشخيص النهائي.

اعتمادا على درجة انحناء العمود الفقري والحالة الصحية ، يمكن للطبيب وصف واحد من ثلاثة أنواع من التدليك:

1. كتيب. يؤديها معالج التدليك من ذوي الخبرة والمعرفة المهنية. المريض مستلق على الأريكة مستلقياً على الأرض ، يجب نزع ملابسه إلى الخصر. حركات قوية تحسين الدورة الدموية ، وعودة المرونة ونبرة العضلات.
2. مع تطبيق. أنها تساعد على تنشيط واستعادة نغمة ضعف عضلات الظهر ، واستعادة مرونتها.
3. التدليك الذاتي في المنزل. يمكن إجراء ذلك باستخدام فرشاة ذات مقبض طويل ، ومنشفة صلبة ، والعديد من الأجهزة الضرورية. من المستحسن أن تتناوب مع تمارين تمدد خاصة ، والانتهاء من الاستحمام الدافئ.

عادة ما يوصف التدليك العلاجي مرتين في السنة لمدة 8-10 أيام. حتى أفضل ، إذا كنت تمريره 3-4 الغاز ، دورات 10-12 مرة. يجب أن يتم التدليك الذاتي في المنزل بانتظام ، في أي وقت مناسب من اليوم.

ملامح تدليك الظهر مع انحناء العمود الفقري:

1. مع جنف ، تنحدر ، انحناء العمود الفقرييجب أن يكون التدليك على نحو سلس وناعم ، لا يمكن القيام بالحركات الحادة;
2. كدمات وألم شديد بعد أن لا يكون ، فقط وجع طفيف من عجن العضلات المتورمة بعد الجلستين أو الثلاث جلسات الأولى ؛
3. بعد نهاية كل إجراء ، يجب أن يشعر المريض بالراحة والاسترخاء والدفء في أماكن عجن العضلات.
4. لا ينبغي أن يتم تنفيذ إجراءات التدليك أثناء الحيض ، التفاقم من أمراض المعدة ، بعد أمراض خطيرة.
5. يوصى بالجمع بين التدليك العلاجي والجمباز الصحي ، وإجراء مجموعة من التمارين المختارة خصيصًا تحت إشراف طبيب ؛
6. بعد الانتهاء من الدورة ، يجب على المريض أن يلاحظ تحسنًا ، انخفاضًا في آلام الظهر.

تدليك الظهر يساعد على تقوية العضلات الضعيفة ، مما يجعلها بلاستيكية ومرنة. يعزز عمل عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة ، ويقلل من الألم الشديد وتوتر العضلات.

مراحل وقواعد التدليك مع انحناء العمود الفقري

يساعد التدليك المختار بشكل صحيح ويساعد على تصحيح انتهاكات الموقف ، مظاهر الجنف الأولي. يتم تنفيذه على 3 مراحل:

1. قم بتسخين العضلات بالحركات المصقولة والعجينة الخفيفة.
2. حركات تدليك بدرجات متفاوتة من التأثير والقوة: الضغط ، العجن ، التمسيد مع الاهتزاز ، وتمديد وتحويل طيات الجلد ، وتقنيات الإيقاع.
3. اكتمال مع حركات سهلة لاسترخاء العضلات.

القواعد كالتالي:

1. يقوم الأول بتدليك المنطقة الصدريّة بحركات التمسيد والاسترخاء ، ثم فرك الخصر ، المناطق الواقعة تحت شفرات الكتف.
2. في البالغين ، يعجن فورا منطقة الظهر بالكامل ، وتدليك المساحات الوربية مع فرك ، التصفيق ، السكتات الدماغية.
3. في الجنف في العمل الأول على أكتاف ، عضلات الثدي ، ثم ظهر فقط.

يوصف التدليك مع دورات مختلفة في أي مرحلة من مراحل الجنف ، تنحدر ، يسمح لك لتصحيح انحناء العمود الفقري والظهر. يزيد من قوة العضلات ، ويزيد الدورة الدموية ، ويقلل من الألم في الجسم.

يتم تصحيح انتهاك الموقف تدريجيا ، بعد اجتياز دورات معقدة من التدليك والجمباز العلاجي مع السباحة ، وممارسة على أجهزة المحاكاة.

المصدر: http://www.spinaiosanka.ru/page/massazh-dlja-ispravlenija-osanki

موقف شجري

الوضع الشجري (الوضعية الشريرة) - انحناء أمامي (جانبي) للعمود الفقري في المنطقة السفلية أو القطنية السفلى.

المرض أكثر شيوعًا في الأطفال في سن الدراسة ، وإذا لم يكن الوقت مناسبًا ، فقد يؤدي إلى تكون الجنف.

التشخيص المبكر والعلاج المركب يعززان الاستعادة الكاملة واستعادة تكوين العمود الفقري الصحيح.

الفرق بين الموقف السيئ والجنف

الموقف الشحمي هو تقوس وظيفي للعمود الفقري في المستوى الجانبي.

هذا هو الفرق الرئيسي بين المرض والجنف الحقيقي ، حيث تكون التغيرات في العمود الفقري عضوية.

في الجنف ، فإن موقف تغييرات الفقرات ، والانحراف عن المحور الطولي له شخصية ثابتة ولا يعتمد على التغيير في موضع الجسم.

ويرجع ذلك إلى استرخاء عضلات الظهر ، التي تعيد العمود الفقري إلى المحور الوسطي للجسم.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للطفل بقوة تصحيح الموقف السيئ ، وبعبارة أخرى ، محاذاة ، وهو أمر مستحيل في حالة انحناء حقيقي للعمود الفقري.

يمكن أن تذهب الحالة الشريرة إلى انحناء العمود الفقري - التقوس الأمامي المقاوم للعمود الفقري

في الجنف ، تدور الفقرات (تدور) حول محورها ، والتي يمكن اكتشافها أثناء فحص الأشعة السينية.

يشبه العمود الفقري درجًا لولبيًا في منطقة العملية المرضية ، حيث يتم تضييق الفقرة المتراكمة إلى الجانب فيما يتعلق بالفقرة المغطيّة.

على الرغم من المسلك الأخف من مرض الجهاز العضلي الهيكلي ، مصحوبًا بموقف شرير ، لا تكن تافهًا بشأن علاج الأمراض.

يمكن أن التغييرات الوظيفية في تطور المرض تذهب إلى تقوس مورفولوجي مستمر في العمود الفقري ، والذي يشكل لاحقا جنفًا.

أسباب

انتهاك الموقف يمكن أن يسبب عوامل غير مواتية مختلفة من البيئة الداخلية والخارجية. الأسباب الأكثر شيوعًا للمرض:

• التقصير الحقيقي للطرف السفلي ، والذي يحدث مع إصابة العظام أو المفاصل (التهاب العظم والنقي ، داء مفصل قيحي أو داء مفصل الورك) ، إصابة في الساق.
• تشكيل ندوب كبيرة خشنة على الجذع والأطراف السفلية بسبب الحروق الضخمة والمضاعفات بعد التدخلات الجراحية.
• صدمات الولادة للطفل مع انتهاك سلامة العظام وعلم الأمراض العضلي (صعر ، نقص العضلات ، عضلات مفرط التوتر) ؛
• التطور الضعيف للإطار العضلي للجزء الخلفي من الطبيعة الخلقية أو المكتسبة (النشاط الحركي المنخفض ، الراحة في الفراش لفترة طويلة) ؛
• مسار شديد من الأمراض المعدية أو الذاتية ، وعلم الأمراض من الأعضاء الداخلية.

يسار - وضع غير صحيح على البراز ، والحق - الموقف الصحيح للجسم عند الجلوس على كرسي

السبب المتكرر للجنف هو وجود الطفل على المدى الطويل في وضع ثابت غير صحيح.

على سبيل المثال ، الجلوس في مكتب المدرسة مع ظهر ملتوية أثناء الدروس.

في مثل هذه الحالات ، تتطور فكرة نمطية شريرة ، حيث اعتاد الأطفال على أن يكونوا في وضعية خاطئة ، الأمر الذي يتطلب التحكم في الوضع الصحيح من جانب الوالدين.

أنواع الموقف الشرير

وينقسم الانتهاك الوظيفي من الموقف ، اعتمادا على طبيعة وموقع انحناء أمامي للعمود الفقري إلى عدة أنواع.

يمكنك أيضًا قراءة:انتهاك الموقف في الأطفال

1. ظهر محزن - يتميز بزيادة في حداب الصدر و نعومة من قعس الظهر القطني ، وكتفين متدليين و pterygoids ، والتي لا تلتزم الظهر.
2. شكل الظهر المستدير يشبه نوعًا مائلًا من الموقف الشرير ، في حين يلاحظ وجود صدري أجوف وشكل مسطح للأرداف. للحفاظ على التوازن ، ينحني الطفل ساقيه قليلاً في مفاصل الركبة. هناك صعوبة في رفع يديك.
3. ظهر مستدير - يتميز بزيادة كل الانحناءات في العمود الفقري ، ضعف الهيكل العظمي الخلفي العضلي والضغط على البطن. للحفاظ على التوازن ، فإن الطفل يضعف ساقيه في الركبتين. تميل الأكتاف والرأس إلى الأمام ، وتعلق المعدة ، بسبب ضعف عضلات الضغط البطني ، قد يكون هناك إغفال للأعضاء الداخلية.
4. ظهر مسطح - يتميز بسلاسة كل الانحناءات في العمود الفقري وضعف الهيكل العظمي الخلفي العضلي. يتم تهجير الصدر إلى الأمام ، وتتدلى المعدة. مع هذا النوع من المواقف الشريرة ، فإن الجنف الحقيقي والاضطرابات التنكسية-التصنعية في الأقراص الفقرية - osteochondrosis - غالبا ما تتطور. وكثيرا ما يتم تشكيل كسور ضغط من الفقرات.
5. ظهر مقعر مسطح - يتميز بانخفاض في حداب الصدر وزيادة في قعس الظهر القطني. يتم دفع الحوض إلى الوراء ، ويكتسب الصدور شكل ضيق ، تضعف عضلات البطن ، مما يسبب ظهور ترهل البطن.

العلامات الرئيسية لموقف شرير هي عدم التماثل في أكتاف الكتف والكتفين في وضع الوقوف

يتم عكس أي نوع من الموقف الشحمي مع الكشف في الوقت المناسب وإجراء العلاج المحافظ.

المظاهر المميزة للمرض في جميع أنواع المرض هو عدم التماثل في الكتفين وشفرات الكتف ، انحناء العمود الفقري فقط في جزء واحد في الطائرة الأمامية.

التشخيص والعلاج

يمكن تحديد تقوس العمود الفقري ذي الطبيعة الوظيفية من خلال فحص الطفل. يقوم الطبيب التقويمي بتقييم انتهاك المحور الطولي للعمود الفقري في وضعية الوقوف ، مع إمالة الجذع للأمام ، وأيضاً في وضع أفقي (مستلقياً على الأريكة).

مع الميل والكذب ، يتم تحديد العمود الفقري على طول المحور الطولي ، لا يتم تحديد الإزاحة إلى الجانب ، مما يدل على اضطراب وظيفي في الموقف.

لتأكيد التشخيص ، يتم إجراء فحص بالأشعة السينية في إسقاط مستقيم وأمامي ، في وضع ثابت وكذب.

يتم علاج وضع الشلل الدماغي بمساعدة العلاج المحافظ ، والذي يتكون من التعيين التدليك ، ممارسة العلاج الطبيعي (LFK) ، وارتداء الضمادات ، والتأثير اليدوي على العمود الفقري ، العلاج الطبيعي.

تكون العملية العلاجية أكثر فاعلية في حالة التشخيص المبكر للمرض عند أولى مظاهر اضطراب وضعية الطفل.

إذا كان العلاج غير الموقوت ، يمكن أن ينتقل الموقف الوحشي إلى مرض أكثر خطورة في العمود الفقري - الجنف.

تمرينات LFK - الطريقة الرئيسية لعلاج الموقف الشحمي

يتكون العلاج اليدوي في إعطاء الفقرات الوضع الصحيح والقضاء على تشنج عضلات الظهر.

يتم اختيار تمرينات التمارين الفردية لكل مريض وفقًا لنوع انحناء العمود الفقري وشدة مسار المرض.

بعد الدروس ، قم بتدليك مريح يحسن تدفق الدم وينشط عملية التمثيل الغذائي في منطقة الانحناء ، ويقلل من النغمة المرضية للهيكل العظمي الخلفي العضلي.

إجراءات العلاج الطبيعي تطبيع دوران الأوعية الدقيقة وعمليات التمثيل الغذائي ، والحد من الانزعاج في الظهر ومنع ظهور الألم.

تعيين المغناطيسية ، amplipulse ، الكهربائي مع novocaine.

يحدث الوضع الشجري في الطفولة بسبب تأثير العوامل غير المواتية أو البقاء لفترات طويلة في المواقف الثابتة الخاطئة.

التشخيص في الوقت المناسب للمرض والعلاج معقدة تسهم في استعادة الموقف الفسيولوجي للعمود الفقري.

تجاهل المشكلة يؤدي إلى تكوين الجنف و osteochondrosis.

المصدر: http://MoyaSpina.ru/raznoe/skolioticheskaya-osanka

علامات وعلاج اضطراب الجنف من الموقف

في الأطفال والبالغين ، غالبا ما يكون هناك حالة مثل الموقف شحمية. لا تخلط بينه وبين الجنف. هذا الأخير يختلف في أن هناك تويست (اللف) من الفقرات. هذا هو علم الأمراض أكثر خطورة.

ما هو موقف الجنف؟

الموقف البشري هو الموقف المعتاد الذي لوحظ في الراحة وأثناء المشي. يتم تشكيله كطفل. في عمر 6-9 سنوات ، يكون الوضع غير مستقر.

في الأطفال الصغار ، يمكن زيادة انثناء الفقرات القطنية والبطن البارز. هذا ليس علم الأمراض ، ولكن يعتبر كقاعدة.

يتم تشكيل الموقف الأكثر نشاطا في سن 8-18 سنة.

تأثير العوامل غير المواتية يؤدي إلى اضطرابات تصل إلى تشوه العمود الفقري. يتشكل الموقف الثابت في سن المدرسة.

إنها علامة على لياقة الإنسان ، تؤدي وظيفة جمالية وتشجع على تشكيل الصورة النمطية الصحيحة للحركات.

النوع الشائع للجسم شائع جدا عند الأطفال في عمر 7-17 سنة. لديهم انتشار هذا المرض من حوالي 50 ٪.

مع وضع جنفي ، ينحني العمود الفقري إلى اليسار أو إلى اليمين. عادةً ما تكون منحنية فقط في اتجاه الأمامي الخلفي.

في هذه الحالة ، لوحظ عدم التماثل في الجذع.

أسباب

الموقف الشحمي في الطفل يرجع إلى عدة أسباب. العوامل المؤهبة الرئيسية هي:

• تقصير الساق بسبب أمراض مختلفة ؛
• صعر.
• انخفاض العضلات.
• ارتفاع ضغط الدم من العضلات الفردية.
• صدمة الولادة
• عدم ممارسة الرياضة.
• الشلل على المدى الطويل
• التدخلات الجراحية على العمود الفقري.
• أمراض معدية حادة.
• أقدام مسطحة
• خلع خلقي في الورك.
• تشوهات الأطراف السفلية ؛
• خلل التنسج الورك
• نمط الحياة المستقرة
• وضع غير صحيح من اليوم ؛
• السل؛
• التهاب العظم والنقي.
• عرق النسا.
• انخفاض الرؤية والسمع.
• الصدمة.
• الكساح.
• انتهاك الأيض المعدنية.
• شلل الأطفال.

يرتبط انتهاك الموقف في تلاميذ المدارس بانخفاض النشاط الحركي وسوء التغذية وانتهاك نظام اليوم وارتداء حقيبة الظهر على كتف واحد.

يؤثر غير مؤات على العمود الفقري والعضلات غير متطابقة بشكل غير صحيح الأثاث. تؤدي الكراسي العالية والطاولات ومساحة الكتابة غير الكافية إلى توزيع غير متساوق للأحمال.

والنتيجة هي انحناء العمود الفقري جانبيا.

في البالغين ، يمكن أن يحدث هذا العيب في حالة البقاء لفترات طويلة في الوضع الإجباري. إنحناء العمود الفقري هو أحد علامات الغضروف العظمي والفتق وعرق النسا.

يرجع ذلك إلى حقيقة أن الشخص يأخذ موقف غير مريح للحد من متلازمة الألم. الداء العظمي الغضروفي هو سبب شائع للجنف. مع هذا المرض ، غالباً ما يتم التشويش على الأعصاب.

متلازمة الألم تؤدي إلى حقيقة أن الشخص لا يستطيع المشي مع ظهره بشكل مستقيم.

علامات الانتهاك

أنت في حاجة إلى معرفة ليس فقط أسباب الموقف شحمي ، ولكن أيضا علاماتها. يمكنك أن تلاحظ هذا العيب بالعين المجردة. الميزات الرئيسية هي:

• التباين من الكتف والكتفين والكتفين اليسار واليمين.
• انحناء مقوس للعمود الفقري.
• عدم انتظام مثلثات في منطقة الخصر.
• عدم وجود التلال العضلي على جانب من انحناء.

يتم تحديد هذه الأعراض أثناء فحص الشخص خلفه وأمامه. في معظم الأحيان هناك انحراف العمود الفقري إلى اليسار.

في نفس الوقت ، يقع الكتف الأيسر أعلى اليمين. هؤلاء الناس يحتفظون بالترتيب الطبيعي للحوض.

على عكس الجنف ، تختفي جميع التغييرات عندما يكون الشخص في وضع معلقة.

قد يعاني الأشخاص الذين يعانون من انحناء العمود الفقري من عدم الراحة أثناء الجلوس لفترات طويلة والتعب السريع. في وضع أفقي ، تختفي الشكاوى.

إذا تم تجاهل هذه الأعراض ، فإن تطور الجنف يكون ممكنًا.

إجراءات فحص المريض

يجب أن يبدأ العلاج بعد الفحص ، والاستجواب وفحص دور فعال للعمود الفقري. عند جمع anamnesis ، يحدد الطبيب:

• الشكاوي الرئيسية
• نمط حياة المريض
• عوامل الخطر المحتملة لاضطراب الوضع ؛
• الأمراض المنقولة
• علم الأمراض الموجودة
• الوقت من ظهور العلامات الأولى من انحناء العمود الفقري.

بعد المسح ، يتم إجراء التفتيش. يجب على الشخص خلع ملابسه لجبناء. يتم إجراء الفحص البصري من الخلف والأمام والجانب.

في هذه الحالة ، يجب على المريض الوقوف مع ساقيه استقامة ، جنبا إلى جنب مع كعب ، وجوارب متوسعة وذقن ضغط على صدره.

عادة ، تشكل العمليات الشوكية للفقرة خطا مستقيما.

مع وضع شحمي ، ينحرف العمود الفقري جانبيًا. أثناء الفحص ، يقوم الطبيب بتقييم تماثل الأكتاف وكتف الكتف والحلمات وعمق المثلثات في منطقة الخصر وتخفيف المناطق القطنية والصدرية وشدة العضلات.

الانتباه أيضا إلى الأطراف السفلية. عندما ينظر إليها من الجانب ، ينبغي أن تكون المنحنيات موحدة. لاستبعاد أمراض أكثر خطورة ، تؤخذ الأشعة السينية في الإسقاط الجانبي والمباشر. ميزة تشخيصية قيمة هي غياب الدوران الفقري.

في هذه الحالة ، يتم استبعاد مرض جنفي.

كيفية استعادة الموقف

الجوانب الرئيسية للعلاج هي:

• زيادة النشاط الحركي
• تدريب الموقف الصحيح أثناء العمل الطبقي والمكتبي ؛
• الجمباز العلاجي؛
• التدليك.
• العلاج الطبيعي.
• استخدام وسائل تقويم العظام.

العلاج هو المحافظ. في معظم الحالات ، لا يشترط الدواء. رياضة الجمباز هي الطريقة الأكثر فعالية في العلاج.

يتم اختيار تمارين للأطفال من قبل الطبيب على العلاج بالتدريبات. هذا يأخذ بعين الاعتبار التدريب والعمر والوزن لشخص.

يمكن للجمباز تعزيز مجموعات العضلات الفردية.

قبل التمارين الرئيسية يوصى بإجراء عملية الإحماء. المشي السريع على أربع هو الأفضل لهذا الغرض. يمكن تنفيذ التمارين التالية:

• يجلس القرفصاء.
• انحراف الظهر
• الجذع من الجذع.
• مؤسسة الأيدي بعصا وراء ظهره ؛
• تمزيق الكتفين والرأس من الأرضية في وضع الاستلقاء.

من المستحسن ممارسة الجمباز لمدة 30-40 دقيقة في اليوم. يتم كل تمرين 8-10 مرات. تدريجيا ، يجب زيادة الحمل.

لتصحيح الوضع ، تحتاج إلى الجمع بين الجمباز والسباحة.

وفقا للإشارات ، يتم تعيين أجهزة تقويم خاصة في شكل أحزمة ، المصححين ، الكورسيهات و declinators.

ارتداءهم يساعد على الحفاظ على الجذع في الموقف الصحيح. بمرور الوقت ، يطور الشخص الصورة النمطية الصحيحة للحركات.

يشمل نظام العلاج التدليك والعلاج اليدوي. أنها تحسن الأيض والدورة الدموية في الأنسجة.

منع الانتهاكات

يمكن منع انحناء العمود الفقري. يجب أن تبدأ الوقاية مع الطفولة. للحفاظ على الوضع الطبيعي ، تحتاج إلى:

• الشحن في الصباح
• تطبيع نظام العمل والراحة ؛
• طعام عالي الجودة
• تصحيح السمع وضعف البصر ؛
• اختيار دقيق للأثاث
• علاج القدم المسطحة ؛
• يرتدي أحذية مريحة
• تصلب.
• تعليم الأطفال الموقف الصحيح أثناء الدورات التدريبية ؛
• رفض ارتداء الأوزان.
• ينام على فراش خاص للعظام.
• الوقاية من الإصابات ؛
• زيادة في حالة المحرك.

وهكذا ، يتم تشخيص النوع القاتمة من اضطراب الموقف في المقام الأول في الأطفال.

يمكن أن يؤدي العلاج الذاتي إلى عواقب وخيمة (osteochondrosis ، الجنف ، تشكيل سنام ، التهاب المفاصل).

المصدر: https://OrtoCure.ru/pozvonochnik/osanka/skolioticheskaya.html

تدليك لعلاج الجنف عند الأطفال: كيفية أداء

تأثير التدليك على الجسم

قد يكون الجنف في الطفل مظاهر مختلفة. ولكن في معظم الأحيان يتجلى في شكل انحناء الظهر ووضع غير صحيح. في مثل هؤلاء الأطفال ، يصبح الوضع جنفي. عادة ما يتم ملاحظة انحناء العمود الفقري وظهور الموقف الشحمي في سن 3 إلى 10 سنوات.

اليوم ، فإن الطريقة الأكثر شيوعا لتصحيح الموقف والقضاء على أي نوع من انحناء الظهر هو التدليك ، وخلفه بالفعل الذهاب للجمباز.

التدليك ذو الكفاءة والمهنية له التأثير الإيجابي التالي على جسم الطفل:

• تصحيح.
• الطبية.
• الاسترخاء.

بشكل صحيح تقنية التدليك تشارك في مقصورة مع الجمباز العلاجية لا يمكن تصحيح فقط جنفي الموقف في الطفل وعلاج الجنف في المرحلة الأولية ، ولكن أيضا لمنع حدوث مثل هذه الظروف في المستقبل. ومع المشاركة المشتركة مع الجمباز يعطي نتائج أكثر إثارة للإعجاب.

كما تم وصف التأثير النافع للمساج العلاجي على الجهاز العصبي.

وبفضل ذلك ، تبدأ الخلايا العصبية بالتفاعل بشكل أسرع مع محفزات ميكانيكية مختلفة ، مما يزيد من تدفق النبضات العصبية إلى الدماغ. هذا يؤدي إلى أعصاب أكبر من عضلات الظهر ، وإزالة التعب منهم.

تدليك يسمح لك لتهدئة الجهاز العصبي ، وإزالة التشنجات ، وتمتد المفاصل والأربطة ، ويحفز الدورة الدموية وتدفق الليمفاوية ، والتمثيل الغذائي ، ويحسن حركة السائل الزليلي. هذا يؤدي إلى مرونة أكبر وتنقل للمفاصل.

في نهاية المطاف ، يساعد التدليك مع الجنف على تخفيف التوتر من الظهر ، يعجن العضلات ، ويزيل فرط التنسج ، وفرط التوتر ، وتمتد وتشجع على عمليات التجدد في الجلد.

ونتيجة لذلك ، يقوم الجسم بإحداث تغييرات وظيفية تسهم في تقليل توزيع الحمل غير المتساوي الذي يعاني منه العمود الفقري في الجنف.

التدليك يقلل من الألم ويحسن الدورة الدموية في جميع أنحاء الجذع والأطراف.

ما هو وصفه التدليك

عند تشخيص الجنف ، يتم تعيين طفل من التدليك من التوجهات المختلفة ، والمضي قدما من مستوى انحناء الظهر. يحدد الأخصائي مسار العلاج ، بناءً على عمر وانحناء محمل الطفل:

• تصل إلى ثلاث سنوات - لوحظ النوع الطفلي من الجنف.
• من 10 إلى 14 سنة - الأحداث ؛
• من 15 سنة وكبار السن (تحدد أحيانا من سن 17) - المراهق.

الوجهة هي الظهر. في هذه الحالة ، التدليك ليس فقط وسيلة للعلاج ، ولكن أيضا كإجراء التصالحية ، وكذلك وسيلة لتصحيح التغيرات في العضلات الموجودة.

في الممارسة العالمية الحديثة ، هناك عدة أنواع من التدليك ، والتي أثبتت جدواها في علاج الجنف.

هذه التقنية تأخذ في الاعتبار جميع جوانب الجنف في مرحلة الطفولة. عند استخدام تقنية Adele Chunz ، تحتاج إلى مراقبة مستمرة للطفل من أخصائي.

يرجى ملاحظة أن جميع تلاعبات التدليك يجب أن يقوم بها أخصائي مؤهل يتمتع بخبرة كافية في هذا المجال.

تم تصميم التقنية نفسها لتشكيل الخصر في الطفل ، فضلا عن محاذاة العمود الفقري.

التأثير هنا هو على المناطق المنحنية (المناطق المقعرة) من أجل الاسترخاء بها. في هذه الحالة ، تتميز البروزات بالتمدد المفرط للعضلات.

يتم تخفيف هذه المناطق من خلال هذه الطريقة. هذا يسمح لبضعة دورات فقط لإعادة ظهرك إلى وضعها الطبيعي.

اعتمادا على العمر ، يقوم الأخصائي بحساب الحمولة المطلوبة ، مع الأخذ بعين الاعتبار درجة الانحناء الحالية. بالإضافة إلى التدليك ، يفترض الأسلوب أن الأطفال يخضعون لممارسة رياضة الجمباز الخاصة.

يتكون مجمع التدابير من إجراءات تؤثر على مجموعات العضلات المختلفة. ولكن لا يزال يتم إعطاء الدور الرئيسي للعمود الفقري.

يمكنك القيام بالجمباز في المنزل وحضور الدورات مع المجموعة.

تسمح لك هذه التقنية بالتخلص من ليس فقط الجنف ، ولكن أيضًا من خلل التنسج ، ومشاكل المشية ، وعدم الراحة والألم أثناء المشي.

التحضير

أيا كان التدليك المنصوص عليه للطفل ، يتم إجراء التحضير للإجراء بطريقة مماثلة.

التحضير يشمل التلاعبات التالية:

• احتلال وضع الكذب الرضيع ، يفضي إلى استرخاء العضلات ؛
• يجب أن يكون وضع الجسم مريحًا ؛
• يجب على المريض ألا يغير موقفه خلال الجلسة.

قبل أن يبدأ الإجراء على الفور ، تحتاج إلى ضبط انحناء الفسيولوجية في العمود الفقري.

معدات

التقنيات التي تستخدم في التدليك للقضاء على انحناء العمود الفقري - هي بسيطة إلى حد ما. يركزون على تقوية العضلات واستعادة النغمة ، بالإضافة إلى تخفيف التوتر.

تبدأ إجراءات التدليك العلاجي مع عضلات الساقين. بعد ذلك ، تحتاج إلى الانتقال إلى الوركين ، والانتقال إلى البطن. تنتهي الجلسة على الظهر.

وتشمل بعض التقنيات وضعًا خاصًا للجسم يساعد في تصحيح تشوهات الفقرات. تأخذ تقنيات التدليك بعين الاعتبار هذه المعايير كمجموعة من الحد الأدنى لحفلات الاستقبال ومجموعة الارتفاع لجدول التدليك.

بالإضافة إلى هذه التقنية يمكن أن تختلف في شكل التدليك:

• الشكل العام. هنا يتم تدليك الجسم كله. يتم إيلاء اهتمام خاص للمناطق المشكلة. يتم التدليك يوميا لمدة ساعة واحدة.
• النموذج الخاص. هذا الشكل يركز على أجزاء معينة من الجسم - اليدين ، اليدين ، الظهر ، الأرجل ، إلخ. وقت جلسة واحدة من 4 إلى 30 دقيقة.

كما ترون ، يمكن للتقنيات المستخدمة لتدليك الأطفال أن تكون متنوعة للغاية.

موانع

يجب أن يتم وصف التدليك من قبل الطبيب المعالج فقط ، لأن هذا الإجراء يحتوي على عدد من موانع الاستعمال. وتشمل قائمتهم الشروط والأمراض التالية:

• علم الأمراض من الظهارة وفروة الرأس والأظافر.
• العمليات الالتهابية المتكررة
• وجود تكوينات / عمليات قيحية ، وما إلى ذلك ؛
• الضرر على الجلد من الظهر (الشقوق ، وسحجات ، وما إلى ذلك) ؛
• أمراض الجهاز العصبي.
• نزيف حديث
• القيء والغثيان ؛
• الحساسية.
• العمليات المرضية في الدم ؛
• السل (في شكل نشط) ؛
• التعب الدائم (الجسدية / العقلية) ؛
• وذمة كوينك ؛
• تصلب الأوعية الدموية في الدماغ.
• أمراض الجهاز التنفسي.
• أزمة ارتفاع ضغط الدم.

مع العلم كل هذا وتوجيه نفسك في قضايا الإجراءات العلاجية ، يمكنك بسرعة تخليص طفلك من الجنف وتحسين حالته الصحية.

المصدر: http://LechimDetok.ru/ortopediya/massazh-pri-skolioze-u-detej-4014.html

الوضع الشنجاني: العلامات والأسباب والعلاج والوقاية

الجميع يسمع من الطفولة عن الحاجة للحفاظ على الموقف بشكل صحيح. هذا مهم ليس فقط للجمال ، ولكن أيضا للصحة.

بعد كل شيء ، فقط في هذه الحالة سيتم توزيع الحمل على العمود الفقري بالتساوي ، والذي سوف يتجنب انتهاكات في أعمال الأعضاء الداخلية وتطوير مختلف الأمراض في العمود الفقري. غالبًا ما يحدث الوضع الشجري لدى الأطفال والمراهقين.

المرض جيد جدا. من المهم معرفة المشكلة في الوقت المناسب والاتصال بأخصائي لحلها.

الموقف الصحيح - ما هو؟

الموقف هو موضع الجسم ، حيث يمكن للشخص أن يمسك رأسه وجسمه بالتساوي. يجب أن يتراجع الكتفين قليلاً وأن ينخفض ​​، وأن تكون المعدة مشدودة. السمة المميزة للموقف الصحيح هو تماثل في الكتف والردفين.

والعمود الفقري السليم هو المفتاح لتكوين الجسم السليم. يمكن أن يكون سبب ظهور العيوب عوامل خارجية وداخلية. يتم الحصول على معظم الانتهاكات وتظهر في سن مبكرة.

ماذا لو كان لدى الطفل انحناء في العمود الفقري؟ ما الطبيب الذي ينبغي علي استشارته؟ لا يمكن تقديم مساعدة فعالة ومهنية في هذه الحالة إلا من قبل طبيب تقويم العظام. أثناء العلاج ، قد تحتاج أيضًا إلى مساعدة معالج تدليك.

تعتمد طريقة العلاج على درجة تطور المرض.

ما هو وضع جنفي؟

تجدر الإشارة على الفور إلى أنه من الخطأ تسمية الجنف الجنيني. إذا اختفى التشوه في الحالة الأولى عندما يتغير موضع الجسد ، ففي الحالة الثانية لوحظ انحناء مستقر ، لا يزول عندما يتم تقويم العمود الفقري.

تبدأ الظاهرة المرضية بالتطور في الأطفال في سن المدرسة الذين لا يجلسون بشكل صحيح في المكتب أو يرتدون عادةً حقيبة ثقيلة على كتف واحد.

يعتبر الإزاحة الأمامية للفقرات تغيراً خطيراً بما فيه الكفاية ، مما قد يؤدي إلى تعطيل وظائف الأجهزة والأنظمة الداخلية.

أسباب المرض

عادة ما يكون وضع الشلل الدماغي في الطفل مرضًا مكتسبًا. ومع ذلك ، هناك غالبا حالات عندما يبدأ علم الأمراض في التطور على خلفية الاضطرابات الخلقية في العمود الفقري.

تشمل الأسباب الرئيسية للعلامة أيضًا:

• ضعف مشد العضلات.
• أمراض حادة في العمود الفقري.
• مضاعفات بعد التدخل الجراحي.
• نقص المعادن والعناصر النزرة ، اللازمة للتطور السليم للنسيج العظام والأنسجة الغضروفية.
• أقدام مسطحة
• البقاء طويلا في وضع الجلوس.

المظاهر السريرية

يمكنك رؤية التغيرات المرضية بالعين المجردة. في الأطفال الصغار وسنّ المدرسة ، العلامة الأولى هي بطن منتفخ ، أرجل ركبة مثنية ، مدورة الظهر. في هذه المرحلة ، يمكن معالجة الوضع بسهولة.

ألم الظهر ، الذي يحدث عند الجلوس لفترة طويلة ، هو جرس إنذار آخر ، يجب الانتباه إليه.

الوضع الشجري يسبب الإرهاق لبعض العضلات.

في الوضع الطبيعي للجسم ، يتم توزيع الحمل على العمود الفقري والأنسجة العضلية بالتساوي ، وليس هناك أي إزعاج.

في غياب العلاج في سن مبكرة ، سيزداد الوضع سوءًا. في الوقت الحاضر ، يصف الخبراء الحدبة الشائعة بأنها ظاهرة مرضية متكررة.

هذا هو نتيجة خطيرة من الجنف ، الناجمة عن انحناء العمود الفقري. سنام هو توحيد النسيج العضلي.

يتشكل على الجانب الذي يتقوس فيه العمود الفقري.

على خلفية انحناء العمود الفقري ، تتطور أمراض الجهاز التنفسي في كثير من الأحيان ، وتظهر الصداع ، وتعطل عملية الهضم.

أنواع من موقف الجنف

يتم تشخيص الوضع الشرجي من الجانب الأيسر في حالات نادرة. في معظم الأحيان ، يتم إصابة الجانب الأيمن. تبدأ التغييرات بالفعل في سن المدرسة الأصغر ، عندما يُجبر الطفل على الجلوس لفترة طويلة.

تتميز الدرجة الأولى من ضعف الموقف بالتغييرات الطفيفة التي يمكن تصحيحها من خلال تركيز انتباه الطفل على الحاجة إلى الاحتفاظ بالظهر بشكل صحيح. في المرحلة الثانية من تطور علم الأمراض ، وتكثف المظاهر السريرية. تتلاشى أعراض المرض تمامًا فقط إذا كان الطفل يأخذ وضعًا أفقيًا.

في الدرجة الثالثة من تطور وضع الشلل الدماغي عند الأطفال هناك بعض علامات الجنف.

علاج

حاليا ، يتم تشخيص الوضع الشرجي لدى العديد من الأطفال وغالبا ما يوجد في المرضى البالغين.

للتخلص من الظاهرة المرضية واستعادة الصحة للعمود الفقري ، من الضروري ، أولاً وقبل كل شيء ، الاتصال بأخصائي ذي خبرة.

سيحدد طبيب العظام درجة تطور المرض ويختار طريقة العلاج المناسبة. في معظم الحالات ، هناك حاجة إلى تأثير معقد على المشكلة.

للقضاء على أعراض الموقف الشحمي ، يتم استخدام الطرق التالية:

• يتم تحديد العلاج التمريضي (يتم تحديد مجموعة من التمارين البدنية ومستوى التمارين على أساس فردي) ؛
• التدليك العلاجي (من الأفضل الجمع بين الجمباز العلاجي) ؛
• يرتدي الكورسيهات العظام.
• العلاج اليدوي
• السيطرة المستمرة على الموقف الصحيح للجسم.

تمارين فعالة

رياضة الجمباز للوضع - الطريقة الأكثر فعالية للتخلص من المشكلة. يجب تعيين مجمع التمارين من قبل أخصائي بعد إجراء تشخيص دقيق. التدريب البدني العلاجي يسمح لتقوية مشد العضلات والعمود الفقري نفسه.

ما هي التمارين التي تحتاج إلى أدائها؟ عندما يتم إزعاج الموقف ، يكون المشي مفيدًا بشكل خاص. كإحماء ، يمكنك المشي على أربع. وينبغي أن يتم التمرين في غضون 2-3 دقائق. بعد ذلك ، يجب أن تكون مثل الجوارب وعلى الكعب.

بعد أن تحملت وضعًا مستلقياً على البطن ، من الضروري أن تحاول تمزيق الكتفين والرأس من الأرض بحيث يبقى الجذع بلا حراك.

يتم استخدام اليدين كدعم.

لإرجاع وضع جميل سيساعد عصا الجمباز. يجب أن يتم ذلك على أكتاف الكتف بمساعدة عازمة على مرفقات اليدين ، تحمل المنحدرات إلى الأمام. يوصي أخصائيو إعادة التأهيل - المتخصصون بالحصول على يديك بعصا خلف ظهرك والعودة إلى وضع البداية.

يتم تنفيذ الجمباز لموقف لمدة 30-40 دقيقة يوميا. التمارين البدنية الإجبارية هي "دراجة" ، "مقص" وجلوس.

النشاط البدني السليم في معظم الحالات يساعد على القضاء تماما على علامات الموقف شحمية.

في معظم الأحيان يتم وصف هذه الطريقة في العلاج للأطفال.

من سيساعد مشد؟

السرج ووضع قنفذ - هذا ليس فقط موقف خاطئ من الجسم ، ولكن أيضا عادة سيئة ، والتي يمكن أن تؤدي في المستقبل إلى أمراض خطيرة. لمنع تطور عواقب وخيمة ، يوصي الأطباء بارتداء أجهزة خاصة للعظام تسمى مصححات.

تقليل الحمل على العمود الفقري ومنع حدوث مزيد من التشوه سيساعد المشد على وضع الظهر. يختلف الكبار وخيارات الأطفال ليس فقط في الحجم ، ولكن أيضًا في ميزات التصميم.

عادة ما يتم استخدام هذه الطريقة في مرحلة الطفولة ، عندما يمكنك التخلص من المشكلة بسرعة كافية.

ينصح المصحّبون بوضع الجسم خلال فترة النمو المكثف ، عندما يكون هناك خطر كبير للإصابة بالجنف.

لأغراض علاجية ، يتم تعيين التكيفات للأطفال الذين يعانون من أمراض خلقية في العمود الفقري.

كيفية اختيار مشد لشخص بالغ؟

عادةً ما يُطلب من المرضى البالغين ارتداء مصححات طبية لوضع الجسم. أنها تساعد على منع تطور الحالة المرضية ومنع حدوث الألم.

يجب الحصول على مشد لموقف الكبار فقط بعد التشخيص وتحديد نوع وانحناء العمود الفقري. بالنسبة للانتهاكات البسيطة ، يوصى باستخدام مشد مرن.

انها تسمح لك لإصلاح العمود الفقري في الموضع الصحيح وتخفيف منطقة أسفل الظهر. مع المزيد من الانتهاكات الخطيرة ، لن يساعدك سوى شكل صعب من مصححات الموقف.

تحظى التصحيحات بالمغناطيس ، التي تخفف من تعب العضلات ، تنحدر ، والألم في جميع أجزاء العمود الفقري بشعبية كبيرة.

في وجود العمليات المرضية الواضحة ، يوصي الأطباء العظام بتركيب البالغين. يشبه الجهاز شريحتين تتقاطعان في الجزء الخلفي من منطقة الكتف.

يساعد الجهاز على الحفاظ على الكتفين عند نفس الارتفاع من الأرض.

اختر مشدًا لموقف الطفل

مصحح الطفل للظهر يمكن أن يكون وقائيًا وعلاجًا.

يوصى باستخدام جهاز تقويم العظام لوضع جنفي ، الدرجة الأولى من الجنف ، تنحدر.

يجب أن يكون المنتج مصنوعًا من مواد طبيعية وله حجم يتوافق مع معلمات الطفل.

يتم تحديد صلابة المصحح اعتمادًا على درجة انحناء العمود الفقري. مشد للوضع (للأطفال) يمكن أن يكون شكل سترة.

يستخدم هذا النوع من منتجات تقويم العظام عند وجود مشاكل في الجزء العلوي من العمود الفقري.

لا يمكن للأطفال الذين يرتدون الركازينين ارتداء أكثر من 4 ساعات في اليوم.

المصدر: http://.ru/article/300533/skolioticheskaya-osanka-priznaki-prichinyi-lechenie-i-profilaktika

علاج انتهاك الموقف. التدليك في انتهاك الموقف

يبدأ انتهاك الموقف في الأطفال في كثير من الأحيان من 7-8 سنوات ويتعرض خطر تطوير هذا المرض للأطفال طوال فترة المراهقة مع نمو الهيكل العظمي. انتهاك الموقف ، هذا ليس جنف.

انحناء الموقف في المستوي الأمامي والسهمي ، ولكن إذا تم إضافته إليه التواء العمود الفقري حول المحور الرأسي ، مع تشكيل ما يسمى "سنام" الأضلاع ، سيكون الجنف.

أسباب ضعف أو منحني:

• النمو السريع للهيكل العظمي ، العضلات ليس لديهم الوقت لإطالة ،
• ضعف عضلات الظهر والعضلات العامة للجسم ،
• الجلوس لفترات طويلة في الموقف الخطأ ،
• العيوب الخلقية أو المولدة.

في الواقع ، هناك المزيد من الأسباب ، هذه هي الأكثر شيوعًا فقط. الوضع في الأطفال لا يفسد في يوم واحد ، لذلك فإن السبب في ذلك هو إشراف أو جهل الوالدين.

(تم كتابة المقال لموقع happybabymassage.ru ، لا يجوز نسخه ، المؤلف هو أخصائي التدليك أليكسي ماتروزوف)

في علاج الاضطرابات الوراثية ، فإن أكثر طرق العلاج التمريضي فعالية هي العلاج التمريضي والتدليك والعلاج الوضعي (الوضعية).

الكورسيهات ، ولكن معهم ليس من الضروري المشاركة ، يجب أن تعمل العضلات.

بالطبع ، يجب على المدلك المحترف أو المدرب القيام بأنشطة علاجية أو وقائية مع الطفل.

تمارين علاجية مع انحناء الظهر

تختلف الجمباز العلاجي مع انحناء الظهر عن تمارين التقوية العامة للظهر.

وذلك لأن عضلات اليمين واليسار نصفين ، فضلا عن توترت الثلث العلوي والوسطى والثالث من الجذع بشكل غير متساو. وبعبارة أخرى ، اختلال التوازن.

في كثير من الأحيان في الجمباز مثل قذائف مثل كرات ، والعصي الجمباز ، الدمبل ، المتوسع ، وتستخدم أجهزة محاكاة خاصة. كل هذا يجب أن يكون عادة في صالات رياضية لعلاج التمارين الرياضية. وبطبيعة الحال يتم إعطاء المرضى المشورة والواجبات المنزلية.

التدليك في انتهاك الموقف

هناك حاجة إلى تدليك في انتهاك الموقف ، كمساعد ، ولكن عنصر هام من العلاج. التدليك هو استرخاء جيد خاصة المناطق متوترة من مجموعات العضلات.

يتم التنظيف بطريقة مختلفة ، مع معدلات مختلفة ، والتي تختلف تبعا لهجة العضلات. من الأفضل أن تتدرب قبل الجمباز لتدفئة الأنسجة.

استخدام فعال لعناصر العلاج اليدوي لانتهاك الموقف.

إن ارتداء المخصر في حالة انتهاك الموقف للأغراض الطبية هو أيضا عنصر مهم في معالجة الوضع.

ويؤدي تثبيت الجزء الخلفي في الموضع الصحيح إلى تعوُّق الجهاز العصبي على نمو العظام في الاتجاه الصحيح.

لا تلبسه باستمرار ، وبشكل دوري يجب أن تتلقى العضلات حمولة ، حتى لا تضعف. يتم تنسيق وقت ارتداء وتوقيت أفضل مع طبيبك.

نحن في عملنا نواجه بشكل دوري الحالات المهملة ، عندما يكون الطفل قد نما بالفعل و 16-18 سنة تريد تقويم الوضع.

في هذه الحالة ، فإن الكشف المبكر عن المشاكل سيسهل العلاج ، وفي معظم الحالات سوف يضمن ذلك.

ما يساهم في انتهاك الموقف؟

• ارتداء طويل من ظهره ، وخاصة الثقيلة. وارتداء أيضا على كتف واحد.
• ضعف الإضاءة أو ضعف الرؤية عند القراءة أو الكتابة أو كرسي أو كرسي غير مريح. هذا هو ، ما يجعل الشخص يأخذ موقف غير مرغوب فيه للظهر.
• قيادة الأطفال الصغار لنفس اليد.
• عدم وجود التربية البدنية في حياة الطفل.
• بعض الألعاب الرياضية ، مثل رمي الرمح ، يمكن أن تترك بصمة سيئة.
• إصابات مختلفة وأمراض.

كم من الوقت (ما الوقت) هو علاج الوضع؟

مدة العلاج يعتمد على درجة الانحناء. إذا كان هذا من السهل الانقضاض بسبب ضعف العضلات ، يمكنك القيام بدورتين من التدليك مع العلاج بالتمرين ، حوالي 6 أشهر. لكن التشوهات المعقدة التي تشكلت على مر السنين يمكن تصحيحها لمدة عام والثاني.

هنا ، تواتر أو كثافة تدابير العلاج مهم أيضا. من الأفضل أن يضع طبيب تمارين العلاج الطبيعي جدولاً للعلاج ، ويجب اتباع هذا المخطط.

إذا كان هناك كل الوقت ، أي نوع من الأشياء أو الأنشطة التي تتداخل مع العلاج ، فإن الاختيار هو بالتأكيد لك ، ولكن ...

المصدر: http://happybabymassage.ru/lechenie-narusheniya-osanki-br-massazh-pri-narushenii-osanki/