ميزات الوقاية من dysbiosis

  • المحتوى التغذية السليمة - أساس الوقاية
  • الصحية ونمط الحياة - تعهد من البكتيريا الصحية في الأمعاء
  • المخدرات الوقاية dysbiosis المعوية
  • منع dysbiosis عند الرضع
  • فيديوهات

منع dysbiosis عبارة عن مجموعة من التدابير التي تحول دون التغيرات المرضية في تكوين الأمعاء الدقيقة.ويشمل احترام مبادئ التغذية السليمة، وأنماط الحياة الصحية، واستقبال الأدوية المتخصصة.

التغذية السليمة - أساس الوقاية الوقاية

من dysbiosis في البالغين من جميع الأعمار تصبح مبادئ التغذية الصحية ونظام الأكل.في النظام الغذائي يجب بالضرورة أن تكون المنتجات الحالية التي تحتوي على الكائنات الحية الدقيقة المفيدة.الاستفادة القصوى شخص في هذا الصدد جلب منتجات الألبان والمشروبات التي تعتمد على تتخمر الطبيعية - عيران، فرس، ثين.

لتقليل خطر dysbiosis في القائمة يجب أن تكون موجودة في فئات المنتجات التالية:

  • الألبان - الجبن والقشدة الحامضة واللبن والكفير واللبن والجبن، وما إلى ذلك؛
  • الدهون من أصل نباتي ؛
  • اللحوم والأسماك من أصناف منخفضة الدهون.
  • الخضروات والفواكه الطازجة.من المستحسن أن يتم القضاء نهائيا على

: خروف

  • ولحم الخنزير.
  • الحليب كامل الدسم
  • الحفظ( الإنتاج المحلي والصناعي) ؛
  • من المنتجات ؛
  • الحلويات والكعك محلية الصنع.القهوة
  • .
  • المشروبات الكحولية.
  • الآيس كريم.

السلطة تصحيح - أساس منع انتهاكات من الأمعاء الدقيقة

التغذية المتوازنة - واحدة من النقاط الرئيسية في الوقاية من dysbiosis.يجب أن تحتوي القائمة اليومية على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن الدقيقة.من المهم على وجه الخصوص أن تكون هناك منتجات حليب حامضة مفيدة في حمية الأطفال.

الصحية ونمط الحياة - تعهد من البكتيريا الصحية في الأمعاء السبب الرئيسي

عن انتهاكات الأمعاء الدقيقة تصبح أمراض الجهاز الهضمي المزمنة: التهاب القولون والأمعاء من أصول مختلفة.ولذلك ، فإن الوقاية من dysbiosis هو نداء في الوقت المناسب لأخصائي أمراض الجهاز الهضمي.سوف

بعد خبير فقط أن يكون قادرا على اختيار العلاج المناسب وللقضاء على المخالفات في عمل الجهاز الهضمي الناجمة عن عدم التوازن بين البكتيريا "الجيدة" "سيئة" و.

إثارة تضخم الغدة الدرقية قد يقلل الدفاع المناعي للجسم، وبالتالي منع حدوث حالة يصبح الحفاظ على حصانة في المستوى المناسب.يوصي الأطباء:

  • إجراءات التصلب.وجود
  • في النظام الغذائي لعدد كاف من الخضروات والفواكه الطازجة ؛
  • المشي اليومي ؛
  • النشاط البدني المناسب لعمر.نمط الحياة النشطة

يجب أن تكون مجتمعة مع غيرها من البنود الوقاية

الوقاية من المخدرات من dysbiosis

السبب الرئيسي الأمعاء من dysbiosis - على الأدوية.دسباقتريوز بالمضادات الحيوية يتطور في كثير من الأحيان، حيث أن هذه الفئة من الأدوية تسبب أضرارا جسيمة للميكروبات الأمعاء.في علاج مثل هذه الأدوية الموصى بها يصاحب ذلك من استخدام الأدوات المتخصصة التي تحول دون وقوع dysbiosis.

في معظم الأحيان للوقاية من dysbiosis، والقدرة على تطوير على خلفية العلاج بالمضادات الحيوية، المجموعات التالية من المخدرات:

  1. Prebiotics.توفير النمو الكمي للميكروبات التي هي جزء من الأمعاء الدقيقة الطبيعية.إلى مجموعة من البريبايوتيك هي دوفالك وهلاك-فورت.
  2. البروبيوتيك.المخدرات تحتوي على الكائنات الحية الدقيقة الحية.فالبروبيوتيك يتم تعيين الجيل الثالث والرابع في كثير من الأحيان، لأنها لا تشمل سوى عدد قليل من الأنواع من البكتيريا المفيدة، ولكن أيضا chelators.وتشمل هذه Lineks، Bifikol( 3rd جيل) وBifidumbacterin، Biosorbents-مشقوق( الجيل 4).
  3. Synbiotics.يحتوي المنتج على كل من الكائنات الحية المجهرية والمغذيات الحيوية.وبسبب هذا ، فإنه يحفز نمو الميكروفلورا المفيدة ويغذي في الوقت نفسه النقص الحالي في الميكروبات.إلى التحضير لمجموعة من synbiotics تشمل Maltodofilus و Bifidobac. Synbiotics

- مجموعة من الأدوية المستخدمة في علاج الوقائي

المخدرات مع المضادات الحيوية المستخدمة أثناء العلاج بالمضادات الحيوية، والأسبوعين التاليين بعد للانتهاء الاستقبال.منع

من dysbiosis عند الرضع

لمنع المشاكل المعوية عند الأطفال تصل إلى عام، يجب مراعاة التوصيات التالية:

  • فحص الأم الحامل الجهاز الهضمي يجب أيضا في تخطيط مراحل الحمل وفي تحديد المشاكل للقضاء عليها تماما.يجب أن تكون النباتات المهبلية
  • في وقت الحمل طبيعية ، وينبغي أن يظل مستواه طوال فترة الحمل ؛
  • لا ينبغي أن يكون النظام الغذائي للمرأة صحيحة ، ولكن أيضا متوازنة ؛يجب تجنب
  • تطور الالتهابات المعوية.
  • بعد تصريف السائل الذي يحيط بالجنين يجب على المرأة أن المستشفى، حتى إذا بدأت ولادة - وهذا سوف تجنب العدوى داخل الرحم.
  • الرضاعة الطبيعية ينصح لممارسة لأطول وقت ممكن، إذا لم يكن ذلك ممكنا، فمن الضروري لتغذية الطفل تكييفها الصيغة.يمكن إعطاء المضادات الحيوية للرضع

فقط

وصفة طبية إلى الأمعاء الدقيقة على الصحة يجب أن تعامل بأقصى قدر من الجدية، كما أنه من خلال الأمعاء جسمك يحصل على كل الفيتامينات والمعادن الضرورية.