أوراق ، ينبع من سويقات وجذر الكرفس - خصائص وموانع مفيدة ، والمعيار اليومي

الجذرية والكرفس تختلف عن بقية الخضار والأعشاب التي يمكن العثور عليها في مخازن على مدار السنة، ورفوف ليس فقط في الموسم الحالي.مصنع

له كتلة من خصائص مفيدة، لذلك يمنع استهلاكها المنتظم بداية للعديد من الأمراض، وتعزيز جهاز المناعة، ويساعد على التخلص من مرض البري بري في الربيع والخريف.محتوى

• خصائص مفيدة
• طرق
• استخدام كيفية اختيار
• التخسيس طرق
• ما يمكنك ان تجعل
• موانع الاستعمال: الذين لا يستطيعون
• مستحضرات التجميل

وفي يحتوي الكرفس الفيتامينات B، وكذلك الفيتامينات A، EC والعديد من العناصر النزرة: الحديد

• ،
• الزنك، المنغنيز
• ،
• الصوديوم،
• الفوسفور والبوتاسيوم
• ،
• المغنيسيوم،
• البورون.

في الخضروات الجذرية هناك أيضا الزيوت الأساسية ، والتي تؤثر بشكل إيجابي على العديد من وظائف الجسم.

خصائص مفيدة

أسطورة حول الخصائص الطبية للنباتات.وعولج حتى الجدات مع مساعدة من العديد من الأمراض، ولكن اليوم الكرفس - عنصرا أساسيا في العديد من العلاجات الشعبية.
ما هو استخدامها لجسم الإنسان؟

1. يساعد المستوى العالي من الحديد على مكافحة فقر الدم وسوء التغذية ، وفقر الدم.
instagram viewer
2. يأتي عمل الجهاز العصبي إلى طبيعته ، بفضل أملاح الماغنسيوم.
3. جذر الكرفس يعيد الأيض ويساعد في إنقاص الوزن.
4. يساعد على استعادة المفاصل( استخدام صبغة شعيرات ذهبية الفودكا) الشباب والتنقل.
5. يعالج أمراض القلب والأوعية الدموية.
6. يساعد في الإجهاد والتعب.
7. يثير لهجة، ويحسن المزاج، ولها تأثير إيجابي على شكل مادي.
8. يستخدم في الوقاية من السرطان.
9. يزيد من المناعة ، يحارب الفيروسات.
10. يخفف من نزلات البرد.
11. يحسن وظيفة الذاكرة والدماغ.

وماذا تعرف عن المشمش، والمنفعة والضرر للصحة التي تم وصفها في المادة الإعلامية؟اتبع الرابط وقراءة عن خصائصه الطبية.

جذر الهندباء هي مفيدة لجسم الإنسان هو مكتوب في هذه الصفحة.تخصيص

منفصل له أثر إيجابي من جذور الكرفس على قوة الذكور( حوالي الهواء الأهوار قراءة في هذه المقالة).

هذه ليست منشأة جديدة، كانت تستخدم في العصور القديمة - الزوجين قبل ليلة الزفاف خدمة الطعام المعد مع اضافة لها.

وعلاوة على ذلك، فإن معظم المواد الغذائية الحصول على أي الرجال( حول استخدام بساتين الفاكهة الجذر وجدت هنا) - واحد الذي القوة والسلطة للمساعدة في إعطاء النساء أطفال أصحاء.اليوم تستمر

لخلق منتجات على أساس الكرفس للقوة، وأنهم يعملون فقط بشكل صحيح.

طرق استخدام نبات

مفيد جدا، وهذا هو، ما في وسعها، وقتما تشاء وما تريد - في السلطة والحساء ومقبلات، شكل الأخضر، المملح والمحمص.

القاعدة الرئيسية للإعداد ليست إخضاعه للمعالجة الحرارية القوية.خلاف ذلك ، بعض الصفات المفيدة تضعف.أوصى

لإعداد أطباق مصنوعة من محطة جديدة - إضافة إلى السلطة أو يجلب الى طاولة المفاوضات، على حدة، وجبة خفيفة.

إذا كنت لا تزال تحب المغلي، على البخار، المقلية وغيرها من الكرفس، ثم لحد من وقت الطهي إلى أدنى حد ممكن.

طريقة أخرى لتناوله في شكل عصير.

هذا المنتج هو قادرا على:

• تعزيز البصر،
• تنقية الدم،
• تحسين الهضم.

ينصح الأطباء بأكل جذر الكرفس دون إضافة الملح.هذا الجذر وله ذوق خاص ، فهو لا يحتاج إلى منبهات أخرى.

كيفية اختيار إذا كنت تريد أن المنتج الذي اشتريته ذات جودة عالية، والمضي قدما من الخيارات التالية عند اختيار الكرفس:

• حجم .
  لا تختار الدرنات الكبيرة جدًا ، ولكنها صغيرة جدًا ولا تحتاج إليها.
  ابحث عن المتوسط ​​الذهبي.
• لون وشكل .
  يجب أن يكون الجذر قويًا ، بلمسة يسهل تحديده.
  وتأكد من أنها ثابتة من جميع الجوانب ، إذا كانت هناك تجاويف ناعمة - فهذه هي المناطق التي بدأت تتعفن.

وهل تعرف ما يساعد العشبة معه؟تم وصف الخصائص الطبية وموانع النبات في مقالة مفيدة.

كيفية إزالة التجاعيد العمودية على الجبين اقرأ هنا.

في الصفحة: HTTP: //netlekarstvam.com/ narodnye-sredstva / lekarstvennye-rasteniya / كتب oduvanchiki.html حول الخصائص المفيدة للالهندباء.

• يجب أن يكون التقشير سلسًا .
• يجب أن يكون صوت ضربة الأصبع على جذر أصمًا.
  إذا سمعت صوت رنين، فهذا يعني ضمن جذر له مساحة فارغة، والتي سوف تضطر لدفع ما للمنتج كامل.

طرق إنقاص الوزن

كما ذكر أعلاه - يحتوي هذا المنتج على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن لجعل جسمنا يعمل بشكل صحيح.

ينطبق هذا أيضًا على فقدان الوزن( قائمة بالأعشاب التي تحرق الدهون).جذر الكرفس يعيد الأيض ، ونحن نستخدمه بشكل مثالي لفقد الوزن الزائد.

ستكون هذه بداية الطريق لاستعادة عمل الجهاز الهضمي.

ممتاز يساعد على فقدان الوزن ، لأن هذا مدر للبول جيد.بالإضافة إلى ذلك ، إذا قمت بالخلط مع العسل ، فستحصل على كوكتيل لطيف يبرد في يوم حار ويقلل من الشهية ، وهو أمر مهم عند مراقبة الحمية الغذائية.

يستخدم الجذر نفسه خلال أيام الصيام كنبات منخفض السعرات الحرارية.

في مثل هذه اللحظات ، لا يمكنك إلا أن نتعجب من عدد الأطباق المختلفة مع الكرفس التي يمكن طهيها دون اللجوء إلى المنتجات الضارة.

يتم خبز الجذر ، وتوضع الأوراق في السلطة ، وتستخدم تماما أعناق الطازجة.

حتى البذور( الخصائص المفيدة لموز الجنة موصوفة هنا) ، ويمكن استخدامها كتوابل للأطباق.جميع أجزاء هذا النبات الجميل ، تؤثر بشكل إيجابي على عملية التمثيل الغذائي وتسبب لنا بسرعة فقدان الوزن.

ما يمكنك طهي

إذا كنت تعتقد أن الطبق الحقيقي الوحيد هو سلطة ، فأنت مخطئ جدًا.

تقوم النساء ، والرجال أيضاً ، من جميع أنحاء العالم بالتجربة عن طيب خاطر ، كل يوم بصدد وصفات جديدة باستخدام جذر الكرفس.

الكرفس المقلية.
إذا قمت بطهيها بشكل صحيح ، فإن طعم الطبق سيشبه تقريبًا البطاطا المقلية ، ولكن الفوائد ستكون ضعف ذلك.استعداد

أن يغفر: يتخلص الجذر

• من قشر، وقطع
• "شرائط»،
• مقلاة ملتهب مع النفط قبل سكب عليه وحذف تخفيضات في كتلة السطح.

تقلى حتى يتم ذلك.حساء من جذر الكرفس مع العدس.
المخطط الأولي ، كما في الوصفة السابقة ، يتم تنظيف الجذر وقطع مع القش.
التالي نأتي الماء ليغلي، والملح وإرسالها مرة أخرى الكرفس والعدس والبطاطس مكعبات قبل المفروم.وضع
سول طعم، ولكن مرة أخرى، كما قلنا أعلاه - أطباق مع جذور الكرفس لا ينصح لإضافة الملح، وإذا كنت لا تريد أن يقطع له طعم لا ينسى.سلطة الدجاج مع جذر الكرفس.
طهي المرق ، وقم بتنظيف جذر الكرفس ثم قطعه قبل أن ترسله إلى وعاء السلطة.

بقية المكونات غير مستقرة ، يمكنك استبدالها بتلك التي تفضلها.

في البداية ، يتم إعداد السلطة مع إضافة الفطر والخيار المخلل.

زيت الزيتون بمثابة خلع الملابس.

دقيق الشوفان مع الكرفس.
دقيق الشوفان( فائدة وأضرار) هو إفطار صحي معترف به.
لماذا تجعل الأمر أكثر صحة؟

تبين أن هذا يمكن وينبغي القيام به، لأن الشوفان جنبا إلى جنب مع الكرفس تنتج طعم مثيرة للاهتمام والحق في الجمع بين خصائص مفيدة.
الوصفة بسيطة:

• الشوفان سابقا، وجلب إلى الاستعداد،
• الكرفس أصغر قطع،
• الاختلاط مع البصل( الخصائص المفيدة للالكراث قراءة في هذه المقالة) وعصير الليمون.

جميع المكونات مختلطة - الإفطار جاهز.

موانع الاستعمال: الذين لا يستطيعون

هناك عدة فئات من الناس الذين هو بطلان المنتج في الأمراض التالية: التهاب المعدة

• ، البواسير
• ، الحمل
• ،
• حديثي الولادة الرضاعة الطبيعية،
• الدوالي،
• الأرق،
• الأمراض متقرحة،
• الخمول.

مستحضرات التجميل

سيكون من الغريب إذا كانت هذه الخضار الجذرية المفيدة التي يتم استخدامها في الغذاء في مختلف الأشكال والطرق، وليس ساعدتنا بعد، ويبدو أن تصبح صحية وجذابة.

له جذور الكرفس تأثير إيجابي على الوجه.هناك العديد من الأقنعة والدعك مع تطبيقه الذي يمكنك القيام به بنفسك ، وقررنا إخبارك عن بعض منها.

قناع # 1.
سوف تحتاج:

• المجفف مسبقا جذور الكرفس،
• الكزبرة( الكزبرة على عكس تجد هنا)، والزنجبيل
• ،
• العسل،
• جوزة الطيب( كيفية استخدام).

يتم وضع جميع المكونات على شكل فتات رقيقة ومختلطة.

يتحول لطيفة الرائحة قناع فاتح للشهية تريد وضع على وجهه وعقد لمدة 10-15 دقيقة.

تغسل بالماء الدافئ.قناع

يساعد على جعل الوجه أكثر نظيفة وجديدة، والجلد يبدو على نحو سلس، وتورم يذهب بعيدا.

قناع رقم 2.
هناك وصفة بسيطة أخرى نحتاج إليها كرفس الكرفس والليمون والقشدة الحامضة.
الكرفس تنهار ناعما، وملعقة من عصير الليمون يخلط مع ملعقة من القشدة الحامضة.
اللازمة لتتداخل مع كل هذا بعناية فائقة طالما كتلة واحدة متجانسة، والاتساق يشبه كريم.
يتم تطبيق القناع على الوجه لمدة نصف ساعة ، وبعد ذلك يتم غسله بالماء الدافئ.
هذا المنتج يرطب البشرة بشكل مثالي ويعطيها ثباتًا.

نأمل أن مقالنا هو إقناع القارئ كيف مفيدا جذور الكرفس، وعدد التطبيقات لديه.هل يمكن علاج

شاهد فيلمًا مثيرًا للاهتمام حول تاريخ الكرفس.سوف تتعلم الكثير من المعلومات المفيدة حول هذا النبات الطبي.