التغذية من أجل dysbiosis المعوية

دسباقتريوز في الأمعاء يحدث ردا على سقوط الحصانة، والتأكيد على عضلة القلب، التسمم بالمواد السامة داخلية أو خارجية. ومما يعقد هذه المتلازمة عن مرض التهابي مزمن من المعدة والأمعاء، يرافقه نظام غذائي غير عقلاني.

تظهر العلامات الأكثر شيوعًا بعد الإصابة بمرض معدي حاد ومعالجة بالمضادات الحيوية. النظام الغذائي ل dysbiosis المعوية في البالغين هو أول علاج متاح لتصحيح الذات للوضع.

خفيفة فمن المستحسن أن 2 أسابيع، إذا لم يكن هناك نتيجة، ثم والأدوية الأساسية، ويجب مراجعة الطبيب. في الأطفال، أي اضطرابات في الجهاز الهضمي يسبب بسرعة التغيرات المرضية، لذلك التعرف على البكتيريا فرط وفي الوقت المناسب فقط يمكن للطبيب التعامل معها بشكل صحيح. سيقوم طبيب الأطفال بتعيين نظام غذائي وعلاج.

دور المنتجات في دعم البكتيريا المعوية مفيدة

تضم البكتيريا المعوية أكثر من 400 كائن حيوي. انهم يعيشون باستمرار في الغشاء المخاطي. الانزيمات التي تساعد في انهيار وهضم مكونات مختلفة من الطعام، وتنظيف الأمعاء، وتوفير الحصانة المحلية، توليف الفيتامينات.

والمولود الجديد هو القناة الهضمية عقيمة، ولكن بعد ساعات قليلة، والكائنات الحية الدقيقة تدخل الجهاز الهضمي. مع الرضاعة الطبيعية الكافية ، تعتبر النباتات المعوية تتشكل بعد 10 أيام. بعد عام ، لا يختلف في التكوين عن البالغين. تكوين البكتيريا في كبار السن له خصائصه الخاصة ويعتمد على الموسم.

في ظل ظروف طبيعية هيكل النباتات تشكل 99٪ من الشقاء (95٪ لدى البالغين) والعصيات اللبنية (في الرضع تسود)، و1٪ المتبقي هو الآخر (E. القولونية، المكورات المعوية، peptostreptokokki، بالارتمام الفطريات العنقودية، كلوستريديوم، المبيضات). يضمن هذا التوازن أيضًا التوزيع الصحيح للوظائف ، وعمل الأمعاء.

بين الكائنات الحية الدقيقة بناء علاقات "المساعدة المتبادلة"

يحدث Dysbiosis أو dysbacteriosis عندما يتم انتهاك النسبة ، الاستنساخ العدواني لأحد الأنواع. على الفور هناك فشل في الهضم ، مما يؤدي إلى عواقب أشد. تعتمد التغذية من دسباقتريوز على استخدام تركيبة مفيدة من المنتجات التي تؤثر على الميكروفلورا.

هناك ثلاثة أنواع من المواد التي يمكن استعادة والحفاظ على نسبة البكتيريا العادية:

• البروبيوتيك - سلالات هي البكتيريا الحية (حبوب - الموز والزبيب والبطاطس والحبوب)؛
• البريبايوتكس - لا يحتوي تشمل الكائنات الحية الدقيقة ولكن العناصر الغذائية الضرورية لحياة الجراثيم المعوية (اكتولوز واللاكتوز في منتجات الألبان، والسكروز الفاكهة في الفواكه والخضروات)؛
• synbiotics - محتوى مختلف والبروبيوتيك، البريبايوتكس، والعمل بنشاط على تعزيز نمو البكتيريا.

تكوين نظام غذائي الإنسان يؤثر أيضا على توازن البكتيريا. على سبيل المثال، والتغذية الكربوهيدرات الغذاء يحفز في المقام الأول انتشار الميكروبات في القولون، والبروتينات لا تعمل على الكائنات الحية الدقيقة. لحساب القائمة الصحيحة ل dysbiosis ، فمن الضروري تحديد الأسباب الأكثر عرضة للانتهاكات.

ما الذي يسبب دسباقتريوز؟

كما يمكن أن تختلف الكبار والتوازن الطفل البكتيرية مؤقتا تحت تأثير التغيرات في الظروف البيئية ونوعية المياه (الانتقال إلى موقع آخر)، في وضع انقطاع التيار الكهربائي كرد فعل على القلق والتوتر. التغييرات غير مستقرة، وهناك ميل إلى الإسهال، وأحيانا آلام في البطن والتشنج، وانتفاخ البطن.

أعراض dysbiosis يزعج قدرة حتى على معظم المرضى

يجب فحص الأعراض في الرضيع ، ما يغذي الأم المرضعة. خلال الرضاعة ، لا ينبغي لها أن تأكل الأطعمة الغنية بالتوابل ، والكحول ، والفاصوليا ، والأطعمة الدهنية. عندما يتم أخذ الدواء من قبل الأم المرضعة ، يتم إصابة البكتيريا الموجودة في أمعاء الطفل.

الكبار دسباقتريوز يسبب الحقن الشرجية المتكررة، "جائع" غير عقلاني فقدان الوزن الحمية. بعد إزالة سبب dysbiosis، والعودة الهضم إلى وضعها الطبيعي، لا تحتاج إلى العلاج. يتم تعويض عدم توازن البكتيريا بشكل جيد من خلال النظام الغذائي. الأسوأ هو الحالة المرتبطة بالتأثير السلبي للأدوية والعلاج الإشعاعي. هناك خطر من الامعاء الفطرية (kandidomikoza).

هذه الأدوية يعين الطبيب عادة دورة لمدة أسبوع مع ضرورة مبررة ، إذا كان المرض بسبب مسببات الأمراض البكتيرية. المضادات الحيوية لا تعمل على الفيروسات ، لذلك لا يتم استخدامها لعلاج ARVI والأنفلونزا. إذا كان التهاب الرغامى أو الالتهاب الرئوى مرتبطًا بالأنفلونزا ، يجب اللجوء إلى عمل هذه الأدوية.

من المهم في بعض الأحيان أن يتم استبدال المضاد الحيوي بمضاد حيوي أكثر ، والذي يصاحبه مدة طويلة من العلاج. لا يؤثر الدواء عند تناوله في جسم الإنسان على الكائنات الحية الدقيقة المسببة للأمراض فقط (على سبيل المثال ، Helicobacter pylori مع التهاب المعدة) ، ولكن أيضا على النباتات الصحية.

كيفية استعادة التوازن بمساعدة الطعام؟

ويستند النظام الغذائي ل dysbacteriosis المعوية على الأعراض السائدة من اضطرابات الجهاز الهضمي. لا يوجد جدول محدد في تصنيف Pevsner. مع dysbiosis في البالغين ، تحتاج إلى ترتيب وجبات الطعام مؤقتا وفقا للقواعد التالية:

• الذهاب إلى النظام الغذائي في أجزاء صغيرة ، ولكن أكثر تواترا (5-6 مرات في اليوم) ؛
• رفض من الأطعمة المقلية ، والمنتجات المدخنة ، واستخدام في الطبخ الطهي فقط ، تبخير ، التبريد ؛
• لا تستخدم حمية "جائعة" أو "تطهير" ، والقضاء على فترات طويلة بين وجبات الطعام.
• لتناول الطعام فقط دفئا الأطباق الدافئة ، ومن المسلم به الساخنة والباردة (الآيس كريم) ؛
• تحتاج إلى تناول أطباق مصنوعة من الأطعمة المعتمدة ، مع الأخذ في الاعتبار تكوين وتأثير مهيج على الأمعاء.

سوف يسبب الحمل المعوي للكربوهيدرات والأطعمة الدهنية فشل هضمي إضافي

ما هو محظور؟

لا ينصح بتضمين الأطعمة التي لها خصائص مزعجة عند البالغين الذين يعانون من متلازمة الأمعاء وتتطلب جهدا كبيرا في عملية الهضم.

وتشمل هذه:

• اللحوم الدهنية والأسماك والدواجن ومنتجات منها (المرق الغني) ؛
• النقانق الحادة ، النقانق.
• التوابل ، الصلصات ، المايونيز ، الخل ، الخردل.
• أنواع الدسمة من الجبن والحليب والقشدة والقشدة الحامضة.
• الدهون والسمن والدهون الطهي.
• الخبز والخبز المخبوز
• منتجات الطهي مع كريم.
• أطباق من الفطر.
• مخلل ، خضار مخلل
• ينصح بالحد من الزبدة ؛
• الفاصوليا (البازلاء ، البقول ، العدس) ؛
• الملفوف الطازج
• خبز الجاودار
• المشروبات الكحولية ، بما في ذلك البيرة ؛
• الشاي القوي والقهوة.
• أي مياه غازية ، كفاس.

ما يمكنك تناوله مع dysbiosis؟

قائمة dysbacteriosis يجب أن تتكيف مع المظاهر والخصائص المحددة لجسم الإنسان. إذا كان الأكثر إثارة للقلق هو زيادة الغاز ، وآلام في البطن ، والإسهال ، ثم تطبيق:

• الحبوب (القمح، الشوفان، الأرز) المطبوخ على الماء أو مخففة في نصف الحليب والحلويات الفواكه.
• منتجات الحليب منزوع الدسم (الكفير والجبن المنزلية) ؛
• أطباق اللحوم منخفضة الدسم المغلي ، الحساء.
• شرحات بخار وكرات اللحم وكرات اللحم.
• من الأسماك إعداد الحساء غير الملحومة ، محنك مع الحبوب والأطباق على البخار أو مطهي مع الخضار.
• زيت نباتي
• أمليت البخار من البيض.
• ينصح الفواكه في شكل كومبوت وهلام ، طازجة من الأفضل عدم تناول الطعام ؛
• تستخدم الخضروات لإعداد الزينة المطرية ، المطبوخة بالبندق ؛
• خبز أصناف بيضاء فقط ، المجففة.

إذا dysbiosis يتجلى الإمساك لفترات طويلة، علامات ونى الأمعاء، وتشمل القوائم اليومية الأطعمة الغنية بالألياف:

• الخبز "النخالة" ، "النظام الغذائي" ، "متعدد الحبوب" ؛
• عند طبخ عصيدة إضافة ملعقة من النخالة.
• السلطة من الخضروات الطازجة والبنجر المسلوق.
• الفاكهة من أصناف حامض.
• كومبوت من المشمش المجفف والزبيب والتين والخوخ.
• التوت في شكل طازج.

من إطعام الطفل مع دسباقتريوز؟

على الرغم من القيود ، يجب على الطفل ، مع التغذية ، الحصول على مجموعة كاملة من البروتينات والفيتامينات. من القائمة الأطفال يتم استبعاد الأطعمة المقلية والكعك والمعجنات، والشوكولاته، والنقانق، والمشروبات الغازية. في نظام النظام الغذائي ، ينبغي توفير تردد التغذية تبعا للعمر ، من 6 إلى 8 مرات في اليوم.

يحظر الوجبات الخفيفة الليلية. المنتجات الضرورية من اللبن لضمان الظروف المثلى في الأمعاء، ويعزز نمو bifidobacteria. من الأفضل شراء منتجات الخث والكفير للأطفال في متاجر أغذية الأطفال.

أفضل خصائص منتجات الحليب المخمرة ، وتصنيعها 2-3 أيام قبل الاستهلاك

يتم توفير المبلغ المطلوب من ألياف السليلوز التي كتبها التفاح على البخار والكمثرى والجزر المبشور، الحنطة السوداء. يتم تحضير الحبوب على الحليب المخفف. أكثر الحبوب الموصى بها هي الأرز ، الشوفان ، الحنطة السوداء. هلام مفيدة من التوت الطازج ، كومبوت. ينصح بقائمة الطفل حتى عام واحد إلى فترتين.

في غضون 2-3 أيام لإطعام الطفل:

• البطاطس المهروسة بالخضروات ، والتي عادة ما تكون معتادة في التغذية ؛
• عصيدة شبه سائلة من دقيق الشوفان والأرز والحنطة السوداء على الحليب المخفف.
• شوربة مخاطية
• منتجات الأطفال اللبن الزبادي بدون سكر.
• كومبوت أو هلام من الفواكه المجففة ، والتفاح الطازج.

يمكنك إعطاء تفاحة صغيرة. 3-5 يوم إدراجها في النظام الغذائي الحساء من الأسماك العجاف، والدجاج، لحم العجل، لحم مسلوق على شكل شرحات البخار، اللحم، المغلي عصيدة سمكا، والجبن أو غير محلى الجبن قليل الدسم المنزلية، قليل الدسم زبادي، وعصائر الفاكهة الطازجة، والمخفف بالماء.

وجبات للأطفال الأكبر سنا، على خلاف البالغين، ينبغي أن يتضمن المزيد من بوريس الخضروات ومنتجات الألبان مع bifidobacteria. الحشوات الخاصة الموصى بها الفورية مع إضافة البروبيوتيك والبريبايوتكس (لاكتولوز ، إينولين). للأطفال والكبار من المهم جدا في تعزيز dysbiosis جهاز المناعة، لذلك، جنبا إلى جنب مع النظام الغذائي، والحاجة العملية، سالكين في جميع الظروف الجوية.