الجمباز التنفسي للالتهاب الرئوي

كيف يتم تنفيذ الجمباز التنفسي مع الالتهاب الرئوي؟

الجمباز التنفسي مع الالتهاب الرئوي هي واحدة من مراحل العلاج واستعادة الرئتين.يتم استخدامه في المجمع الطبي البدني (LFK) كإضافة فعالة إلى العلاج الطبي ، وتعزيز الحصانة والتدليك.الالتهاب الرئوي - وهو مرض خطير ، من أجل العلاج الفعال والكامل الذي يتطلب تطبيق متسق لعدد من التدابير العلاجية.

من المهم أن يقوم المريض بإجراء التمارين في حالة الإصابة بالالتهاب الرئوي بشكل صحيح وفي الوقت المناسب. يمكن للأخصائي الطبي فقط توفير ذلك. تطبيق معقدة دون إشراف الطبيب غير مقبول ، يمكنك أن تضر الجسد ضعيف.

موانع الاستعمال: فشل القلب والأوعية الدموية ، ارتفاع في درجة الحرارة ، استنفاد الجسم.

الخصائص الرئيسية للمرض

الالتهاب الرئوي هو التهاب حاد في الأجزاء التنفسية في الرئتين ، يرافقه تراكم السوائل (الإفرازات) بسبب زيادة نفاذية الأوعية الدموية. السبب الأكثر شيوعًا هو الإصابة.

المناطق ذات الكثافة السميكة وتفقد القدرة على تبادل الغازات ، يتم تقليل السطح العام للأنسجة التنفسية ، للتنفس الكامل لا يكفي. جزء من الدم يمر عبر الحويصلات المعبأة يبقى وريدي و "يخفف" الشرايين ، مما يؤدي إلى تفاقم عدم كفاية تزويد الجسم بالأكسجين.

تؤدي العملية المرضية إلى إضعاف جسدي للمريض. إن اتساع حركات الصدر أثناء التنفس يقلل ، فإن قوى السعال الفعال ليست كافية. ونتيجة لذلك ، فإن الركود في الرئتين أمر لا مفر منه ، حيث يتم انسداد الشعب الهوائية مع المخاط ، وتتضاعف بؤر الالتهاب ، ويمكن أن تندمج ، حتى تصل إلى الانهيار (فقدان الجفاف) ، وهو أمر خطير للغاية.

الاستخدام السليم للعلاج بالتمارين في الالتهاب الرئوي الحاد هو العامل الأكثر أهمية في الحد من مخاطر حدوث مضاعفات خطيرة.

لماذا العلاج بالتمرينات الرياضية الجمباز فعالة؟

يؤدي التنفيذ المنهجي إلى زيادة دوران وتصريف السائل اللمفاوي. ونتيجة لذلك ، يحل الإفراز بسرعة ، يهرب البلغم.

تساعد الفصول على إنشاء إيقاع جيد للتنفس وتزيد من اتساع حركات الصدر والحجاب الحاجز. يتم استعادة سعة وحجم التنفس في الرئتين ، يتم تطبيع تبادل الغازات في الحويصلات.

الجمع مع التدليك العلاجي سيسرع من تحسين الرفاهية.

كيف تبدأ الجمباز التنفسي بشكل صحيح

ابدأ التمارين بعناية ، بأقل جهد. أضف الحمولة تدريجيا. يمكن أن يؤدي الإفراط في التدهور إلى تدهور الحالة بدلاً من الإغاثة.

الجمباز التنفسي يسبق التمارين العلاجية. لبدء التمارين ، من الممكن ، إذا كانت درجة حرارة الجسم قد اقتربت إلى وضعها الطبيعي ، فإن وتيرة انقباضات القلب قد انخفضت بما فيه الكفاية ، فقد انخفض التسمم. تبدأ مع إجراءات لتنظيف شعيبات صغيرة ، ومدتها - لا تزيد عن 3 دقائق في كل ساعة ، في وضعية الانبطاح. يتم الجمع بين التنفس المديد للمريض مع تدليك خفيف بالاهتزاز.

إذا كان الالتهاب الرئوي من جانب واحد ، فمن الأفضل أداء الجمباز على الجانب المصاب. هذا سيقلل من العبء على رئة المريض ، والألم في التمارين سيزيد من الكفاءة للحصول على واحدة صحية.

يجب إيقاف جميع التمارين مؤقتًا إذا كان هناك تفاقم في الحالة ، زيادة في درجة حرارة الجسم.

مجموعة أولية من التمارين

تمدد على ظهره ، امتدت الأسلحة على طول الجسم.

1. الاسترخاء والتنفس بهدوء. جعل 40-60 نفسا - زفير.
2. ضع راحتي على الضلع ، يجب أن تبحث عن الإبهام ، والباقي - إلى الأمام. أدر الفرشاة حول محوره حتى تتجه راحة اليد (الكبر) ، ثم عكست الحركة - حتى تصل إلى الوضع مع رفع الراحتين للأعلى (الاستلقاء). تشغيل 6-8 مرات.
3. بسلاسة رفع كلتا يديه - يستنشق ، أقل - الزفير. تفعل 3-4 مرات.
4. 8-10 مرات ينحني بسلاسة وتضطر القدم.
5. الحركة بذراع ممدودة إلى جانب نصف التنفس. الأيدي تعود - الزفير. تشغيل ببطء ، 3-4 مرات.
6. ضع يديك على خصرك ، وسحب ساق واحدة ببطء ، والانحناء في الركبة ، لا تمزق الكعب. ثم بنفس الطريقة - المحطة الثانية. لا تعادل التنفس ، والقيام 3-4 مرات.
7. ثني يديك ، تتكئ على مرفقيك. يستنشق - ببطء العمود الفقري الصدري ، دون تمزق الجزء الخلفي من الرأس. الزفير - النزول. قم بتشغيل 3-4 مرات.
8. للراحة ، كرر التمرين الأول.
9. قفل يديك. ارفع يديك ، وبدون فتح عينيك ، حرك راحة اليد للخارج - استنشق. رجوع - زفير. قم بتشغيل 3-4 مرات.
10. بالتناوب ، حرك الساقين إلى الجانبين بالتوازي مع الأرض. أداء ببطء ، 3-4 مرات.
11. بقية. كرر التمرين الأول. 30-40 التنفس والخروج.
12. كل يد بدوره للوصول إلى الكائن خارج السرير. ببطء ، 3-4 مرات.
13. بيدك اليمنى ، خذ الكتف الأيمن ، اليسار إلى اليسار. تمييع على الجانبين - يستنشق ، والعودة - الزفير. ببطء ، 3-4 مرات.
14. بقية. تكرار التمرين 11.
15. يتحول ببطء من الساقين المستقيمة. لا تربطك بزفير الشهيق. قم بتشغيل 2-3 مرات.
16. رفع الأسلحة ببطء ممدودة ، متعرج رأسه ، واستنشاق ، والعودة - زفير.
17. في الختام ، كرر التمرين الأول.

كيفية زيادة الحمولة

مع عملية الاسترداد ، يزداد الحمل تدريجيا بسبب التكرار. إضافة تمارين في وضع الجلوس أولا ، ثم يقف على عضلات حزام الكتف والجذع والساقين. تمارين بديلة مع الجمباز التنفسي للتكيف التدريجي للجسم إلى مجهود بدني. يجب أن تكون تمارين التنفس بضعف السرعة التصالحية العامة. يتم تقديم مدة مجموعة واحدة من التمارين لمدة 10-15 دقيقة.

في المرحلة التالية ، تقام الدروس في أقسام إعادة التأهيل ، وتمارين مع أوزان ، على الحائط السويدي ومع مقعد ، يضاف المشي.

في وجود انخماص ، يتم إجراء تمارين خاصة في موقف مستلقيا على جانب صحي. إذا كان المريض غير مريح ، يمكنك استخدام الأسطوانة. مساعدة من المنهجية أمر ضروري في التوظيف.

التمرين الأول. في وضع مستلقٍ على جانب صحي ، تمتد الأسلحة على طول الجسم. رفع الجزء العلوي من الذراع - يستنشق ، تنزل اليد وتضغط مع المنهجية إلى سطح الصدر على رئة المريض - الزفير. يجب أن يكون التنفس عميقًا قدر استطاعته.

التمرين الثاني. نفس الموقف على الصوانى. نفس عميق جدا ، مع زفير ، ينحني الساق ويضغط على المعدة إلى أقصى حد ممكن ، في حين أن المريض ، جنبا إلى جنب مع المنهجية ، يضغط على الصدر فوق الرئة المريضة.

أداء يكرر 5-6 مرات. يوم واحد قبل 9 تقترب في غضون 3-4 أيام.

تمارين التنفس لتخفيف السعال

السعال هو آلية مهمة من الجسم لتنظيف القصبات الهوائية. عندما يتراكم الالتهاب الرئوي في القصبات الهوائية الكثير من المخاط ، ويكون السعال ضعيفًا جدًا أو غائبًا تمامًا. إذا كان هناك على الأقل أضعف حركات السعال ، فيجب تعزيزها واستخدامها بمساعدة تمارين خاصة.

.

قبل إجراء العملية ، يجب على المريض أن يسعل ، إن أمكن ، ويستنشق بعمق قدر الإمكان. يتأخر التنفس لبضع ثوان ، في هذا الوقت يتم إجراء تدليك الصدر الاهتزازي ، وعند الزفير ، يتم تطبيق الضغط على الجزء السفلي.

أهمية الجمباز العلاجي

يجب أن يكون العلاج الطبيعي وتمارين التنفس جزءًا لا يتجزأ من العلاج بالكامل. التطبيق الصحيح يسمح لتجنب المضاعفات ، يؤدي إلى تسارع كبير في عملية الشفاء ويقصر فترة إعادة التأهيل.

بعد الإصابة بالالتهاب الرئوي ، يُنصح بتكرار دورات التمارين الرياضية بشكل دوري للتحسين العام لصحة الرئة.

فائدة عامة للجمباز التنفسي للصحة

حتى الأشخاص الأصحاء غالباً ما يميلون إلى التنفس السطحي الضحل. هذا يرجع إلى انخفاض ضغط الدم والإجهاد. ونتيجة لذلك ، فإن الأجزاء السفلية من الرئتين تؤدي إلى تدهور الدورة الدموية وقد تحدث عمليات راكدة.

.

تمارين التنفس تجنب المشاكل مع صحة الرئة ، هي مفيدة جدا في نزلات البرد ونزلات البرد المتكررة.

مع مساعدتهم ، يمكنك تعزيز الحصانة لدى الأطفال والبالغين. تحسين عمليات التمثيل الغذائي ، وعمل القلب والأوعية الدموية ، ويخفف من التعب ، وتخفيف الدول المكتئبة. إذا اتبعت نظامًا غذائيًا لفقدان الوزن ، فهذا تكملة ممتازة لتحسين النتيجة.

قبل تطبيق الجمباز ، يجب على كل شخص استشارة الطبيب. هناك موانع.

respiratoria.ru

العلاج الطبيعي ، والعلاج بالتدريبات ، والجمباز التنفسي مع الالتهاب الرئوي

العلاج الطبيعي يحفز آليات الانتعاش في الالتهاب الرئوي الحاد. مع التسمم الحاد والحمى ، لا يتم تنفيذ العلاج الطبيعي ، ولا يُسمح إلا بملصقات الخردل والعلب والكمادات بزيت الكحول.

علاج استنشاق

يمكن استخدام العلاج بالاستنشاق لتحسين وظيفة الصرف في القصبات الهوائية ، وظيفة التهوية في الرئتين ، وأيضاً مع تأثير مضاد للالتهاب. يجب أن يتم وصف استنشاقه مع الأخذ بعين الاعتبار التسامح الفردي وليس في الفترة الأكثر حدة. ومع ذلك ، يمكن استخدام موسعات الشعب الهوائية استنشاق في حالة ردود الفعل bronchospastic ، بغض النظر عن فترة المرض.

مع مضاد للالتهابات ومضاد للجراثيم ، يمكن التوصية بيوباروكس. وهو عبارة عن إعداد الأيروسول مع مجموعة واسعة من الإجراءات (فعالة للنباتات الغريبة إيجابية الغرام والجرام ، العصي إيجابية الغرام والميكوبلازما). Bioparox يقلل من فرط الإفراز ويقلل من السعال المنتج في التهاب الشعب الهوائية ، ويقلل من السعال التهيجي مع التهاب الحنجرة والقصبات. يتم استنشاق الدواء كل 4 ساعات لمدة 4 الأنفاس لكل استنشاق.

يمكنك استخدام الشاي العشبية المضادة للالتهابات (البابونج ، نبتة سانت جون) في شكل استنشاق. لإزالة تشنج قصبي وتحسين وظيفة الصرف من القصبات الهوائية ، وتستخدم استنشاق euphyllin ، euphyrine ، novorrine ، solutane وغيرها. (انظر الفقرة "علاج التهاب الشعب الهوائية المزمن").

للتخفيف وفصل أفضل من البلغم ، يتم استخدام استنشاق الأسيتيل سيستايين. للتحضير للهباء الجوي ، ينبغي استخدام أجهزة الاستنشاق بالموجات فوق الصوتية.

في فترة الاسترداد المخطط لها ، يكون العلاج الجوي مع أيونات سالبة الشحنة مناسبًا (فهي تزيد من التهوية ، وتزيد من استهلاك الأكسجين ، ولها تأثير إزالة الحساسية).

الكهربائي

بهدف المضادة للالتهابات والإسراع في ارتشاف من التركيز التهابات تطبيق الكهربائي كلوريد الكالسيوم، يوديد البوتاسيوم، lidazy، والتركيز الرئوي الهيبارين المنطقة التعريب.

في حالة متلازمة تشنج قصبي أمينوفيلين الكهربائي المكلف، platifillina، كبريتات المغنيسيوم على الصدر والسعال وآلام في الصدر - الكهربائي [نوفوكين]، تتراكائين.

المجال الكهربائي من UHF

المجال الكهربائي من UHF يسرع ارتشاف التركيز الالتهابي ، ويقلل من النتح ، ويقوي الدورة الدموية الشعرية ، وله تأثير جراثيم ، ويقلل من التسمم. يتم تعيين UHF لتركيز الالتهاب في جرعة منخفضة الحرارة وتجميع أو بالتناوب مع كلوريد الكالسيوم أو يوديد البوتاسيوم الكهربائي.

يجب أن نتذكر أن تيارات UHF تساهم في تطور مرض الرئة. وبالتالي ، مع تطور الالتهاب الرئوي في خلفية التهاب الشعب الهوائية المزمن ، هو بطلان مجال UHF.

تسخين تحريضي

Inductothermy - تأثير على الجسم من مجال مغناطيسي عالي التردد (انبعاث موجات قصيرة الموجة). هذا الإجراء يقوي الدم والدورة اللمفاوية ، ويزيد من الأيض ، ويخفف العضلات الملساء والمسترخية ، له تأثيرات مسكنة ومضادة للالتهاب ومطهر. تدار Inductothermy للمرضى الذين يعانون من عملية التهاب مشتركة في الرئتين. مع الالتهاب الرئوي لفترات طويلة ، والجمع بين أو inductothermy البديل على الصدر والغدد الكظرية.

بعد inductothermy ، فمن المناسب أن يصف الكهربائي من الهيبارين ، وحامض النيكوتينيك للقرار السريع للالتهابات التهابات.

مجال كهرومغناطيسي عالي التردد (العلاج بالموجات الدقيقة)

وتستخدم ذبذبات الموجات الميكروية في نطاقين - سنتيمتر واحد (CMV-therapy) و decimeter (DMV-therapy).

يتم تنفيذ العلاج SMV من قبل جهاز "Luch-58" ويعزز حل تسلل للالتهابات في الرئتين. عمق الاختراق في الأنسجة هو 3-5 سم. Foci ، وتقع على عمق أكبر ، ليست متاحة للتأثير. غالبا ما يتم التسامح مع العلاج CMV بشكل جيد من قبل المرضى الذين يعانون من مرض نقص تروية القلب.

يتم إنتاج العلاج DMV من قبل "Volna-2" Camomile "Ranet" ولديه مزايا أكثر من الطرق الأخرى.

في علاج الأمواج العشرية على الأنسجة ، يتم تطبيق مجال كهرومغناطيسي للتردد الفائق (433-460 ميغاهيرتز) وطاقة منخفضة (حتى 70-100 واط). للعلاج DMV يتميز بدرجة عالية من امتصاص الطاقة عالية التردد ، واختراق عميق في الأنسجة (7-9 سم) ، والذي يوفر تأثير مضاد للالتهابات و تأثير إيجابي على وظيفة الخارجية التنفس. يسمح لك العلاج DMV بتركيز الحزم المتوازية وتقديم التأثيرات المحلية فقط. يتم تحمل الإجراء بشكل جيد حتى في المرضى الذين يعانون من IHD.

يمكن وصف العلاج DMV في 2-7 أيام الأولى بعد خفض درجة حرارة الجسم إلى شخصيات عادية أو منخفضة الدرجة. تؤثر على الصدر في إسقاط التركيز الالتهابي لمدة 10-15 دقيقة يوميا. مسار العلاج - 19-12 الإجراءات.

التطبيقات والوخز بالإبر

في مرحلة حل الالتهاب الرئوي ، ينصح المريض باستخدام البرافين ، الأوزوسيريت ، تطبيقات الطين ، بالإضافة إلى طرق مختلفة للوخز بالإبر: الوخز بالإبر ، الوخز بالإبر الكهربائي ، ثقب الليزر. تحت تأثير الوخز بالإبر ، يتم تطبيع الاضطرابات الخلقية الجسدية ، زيادة القدرات التعويضية التعويضية للكائن الحي ، مما يعزز الحل الأسرع للتركيز الالتهابي ، والقضاء على مظاهر القصبات الهوائية ، وتطبيع وظيفة مخاطي هدبي جهاز.

لا يتم الإشارة إلى العلاج بالإبر المنعكس للمرضى الذين يعانون من الحمى والتسمم والقصور الرئوي والفشل القلبي ، مع حدوث تغيرات مورفولوجية واضحة في الرئتين.

الثقافة البدنية العلاجية

عند ممارسة العلاج بالتمرين ، يتحسن حركة الصدر ، ويزيد الجسدية ، ويحسن نظام الدورة الدموية و تزويد الأنسجة بالأكسجين ، وتحسين القدرة على حماية الجسم ، وتحسين وظيفة التهوية والصرف القصبات الهوائية. كل هذا يسرع في نهاية المطاف من ارتشاف التركيز الالتهابي في الرئتين.

يعين LFK في اليوم 2-3 يوم من درجة حرارة الجسم أقل ، مع حالة مرضية للمريض.

في الفترة الحادة من الالتهاب الرئوي ، يتم العلاج من خلال الموقف. ينصح المريض بالاستلقاء على جانب صحي 3-4 ساعات في اليوم. هذا الوضع يحسن تهوية الرئة المريضة. للحد من تشكيل التصاقات في زاوية الحجاب الحاجز ، فمن المستحسن الاستلقاء على جانب صحي مع بكرة تحت القفص الصدري. الموقف على البطن يقلل من تشكيل التصاقات بين غشاء الجنب البطني والجدار الصدري الخلفي ، والموقف على ظهره هو بين غشاء الجنبة الحاجز والجدار الأمامي الصدري.

وبالتالي ، في الفترة الحادة من المرض ، من الضروري تغيير الموقف خلال النهار.

أثناء إقامة المريض على الفراش ، مع انخفاض في درجة حرارة الجسم ، يتم تعيين تمارين التنفس الثابتة لتعزيز الاستنشاق والزفير و تحسين إفراز البلغم (استنشاق الأنف العميق وزفير بطيء ، الضغط برفق على الذراعين على الصدر والبطن العلوي لتعزيز زفير).

كما تحسن حالة المريض ، يتم الجمع بين تمارين التنفس مع تمارين للأطراف و الجذع ، ثم تمارين التنفس مع مقاومة لزيادة قوة الجهاز التنفسي العضلات. يتم إجراء الضغط على هذا الجزء أو ذاك من الصدر المقابل للقوة الأولية لعضلات الجهاز التنفسي.

من الأفضل إجراء تمارين التنفس في وضع الجلوس أو الوقوف.

مع تحسن الحالة السريرية للمريض ، يتم وصف التمارين البدنية العامة التصالحية ، في وتشمل أيضا المشي والرياضة والتمارين التطبيقية (المشي ، وألعاب الكرة ، ومعدات اللياقة البدنية ، الدراجة).

في جميع تمرينات الجمباز العلاجي تتضمن بالضرورة مجموعة من تمارين التنفس ، مع الأخذ بعين الاعتبار القواعد التالية: النفس يتوافق مع استقامة الجسم ، تخفيف أو رفع اليدين ، الزفير - ثني الجسم ، ملاحظة أو خفض اليدين.

مهم جدا هو تدريب التنفس البطني في موقف ضعيف أو مستلق. يقف المريض مع أرجل متباعدة على نطاق واسع. سحب يديه إلى الجانبين ، يأخذ نفسا ، ثم ، تحريك يديه إلى الأمام والانحناء ، وتنتج زفير بطيء ، وخلالها من الضروري أن يوجه في عضلات البطن.

إذا كان المريض يجلس على ظهره ، يضع يديه على بطنه ويجعل زفيرًا طويلًا ، ينفث الهواء بفمه. مع يديه في هذا الوقت ، يدفع جدار البطن الأمامي ، الزفير.

ينصح تمارين التنفس لزيادة قوة الحجاب الحاجز لمرافقة الأصوات أو قصيرة ، بعد واحد آخر سلسلة من حركات الزفير (الارتعاشات) ، والتي خلالها تتوتر عضلات البطن وفي نفس الوقت هناك تخفيض الحجاب الحاجز.

تدليك خلية صعبة

تدليك الصدر يحسن بشكل ملحوظ دوران الأوعية الدقيقة في الرئتين ، وظيفة الصرف من القصبات الهوائية ، ويشجع ارتشاف التسلل التهابات في الرئتين. يستخدم التدليك في جميع مراحل المرض ، مع مراعاة درجة حرارة الجسم والتسمم وحالة الجهاز القلبي الوعائي.

ilive.com.ua

الجمباز التنفسي للالتهاب الرئوي: فوائد الجمباز

مساعدة لتحسين حالة مع الالتهاب الرئوي يمكن أن يكون تمارين التنفس الطبيعي. بعد كل شيء ، عند إجراء تمارين بسيطة ، تبدأ الرئتين بتنظيفها بشكل مكثف. أنها تحسن تدفق الليمفاوية ، ويتلقى نظام الدورة الدموية كمية متزايدة من الأكسجين.

فوائد محتملة للتمرين

الجمباز التنفسي مع الالتهاب الرئوي يعزز الانتعاش أسرع. ويمكنه أيضًا تقليل احتمال حدوث مضاعفات. يمكن استخدام التمارين مع التهاب في الرئتين أو التهاب القصبات الهوائية أو نزلات البرد. بعد كل شيء ، يقوم الحمل التنفسي بمثل هذه الوظائف:

1. يساعد على استعادة وظائف الرئتين ، والتي تم كسرها في هذا المرض.
2. يحسن القدرة على التكيف من الجسم لممارسة.
3. يحفز عمل القوات الدفاعية.
4. يقلل من احتمال تشوه الصدر ، تطور انخماص ، وتشكيل الالتصاقات ، وانتفاخ الرئة في الرئتين.

يجب إجراء التمارين التنفسية في التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي بشكل منتظم. يساعد الجسم على التعود على التنفس الصحيح بمشاركة الحجاب الحاجز. هذا يسمح لك بإشباع جميع الأنسجة والأعضاء بالأكسجين. يمكنك البدء في التمرين بعد توقف درجة حرارة الجسم عن الارتفاع. افعل ذلك بشكل أفضل في غرفة جيدة التهوية أو في الشارع.

موانع

قبل معرفة كيف يتم تنفيذ الجمباز التنفسي مع الالتهاب الرئوي ، فمن الضروري التعرف على قائمة الحالات التي لا ينصح بها للقيام بذلك. تشمل هذه العوامل:

• مريض مستنفد
• فشل القلب والأوعية الدموية.
• حدوث الحمى.
• وجود بقية في الراحة ، وتطور فشل في الجهاز التنفسي.
• المرض العقلي ، والذي لا يسمح للمريض بأداء التمارين بشكل صحيح.

لا يمكنك أن تبدأ الجمباز خلال المرحلة الحادة من المرض. من الأفضل أن تبدأ في القيام بذلك عندما يتم تسوية الشرط.

ما هو الهدف من الجمباز؟

يقلل الكثير من الناس من أهمية تمارين التنفس ، معتقدين أنه لا يمكن القيام بها. لكن بضع دقائق فقط في اليوم ستقلل من احتمال حدوث مضاعفات متفاوتة الشدة بنسبة 80٪. تم حفظ الناس الذين اكتشفوا كيفية القيام الجمباز التنفسي مع الالتهاب الرئوي من مثل هذه المشاكل وانتفاخ الرئة من الرئتين ، عملية لاصقة. باختصار ، يتيح التنفيذ الصحيح للتمارين:

1. زيادة حجم العمل للرئتين.
2. تطبيع التهوية الطبيعية في الجسم.
3. استعادة إيقاع التنفس الصحيح.
4. تأكد من مجرى الهواء.
5. تحسين رحلة الحجاب الحاجز (حركتها).

كل هذا ينشط تبادل الغاز في أنسجة الرئتين.

بداية التدريبات

بمجرد أن يتوقف المريض عن الحمى ، يمكنه البدء في تنفيذ المجمعات الخاصة. تمارس أبسط تمارين التنفس مع الالتهاب الرئوي. تجلس على حافة السرير أو تستلقي.

التمارين الأولى يمكن أن تكون هكذا. يتنفس المريض الهواء في حالة استرخاء مع أنفه. 3 ثواني بعد نهاية الإلهام ، يبدأ الزفير. يتم ذلك من خلال شفاه مضغوطة. من المهم أن الشخص يمكن أن يشكل عقبة أمام هروب الأكسجين. من المفيد أيضًا تنظيف تمارين التنفس بالالتهاب الرئوي. يتم تنفيذ التمارين لذلك على النحو التالي. يستنشق المريض بهدوء ويتوقف لمدة 3 ثوان. بعد ذلك ، يطلق الهواء مع هزات صغيرة من خلال فمه. أيضا إلى التمارين من نوع التطهير يشار إلى النفس ، والذي يغني الشخص في نفس الوقت حروف العلة. يجب أن ينطق الصوت على كل هزة أثناء الزفير. هذا يمكن إزالة التشنج الذي تطور في القصبات الهوائية.

طريقة Strelnikov

في المؤسسات الطبية استخدام مجمع خاص ، والذي يسمح لك الجمع بين العلاج التمرين والجمباز التنفسي. تم تطويره من قبل الأستاذ Strelnikova AN. لتسريع فترة الاسترداد. إذا كنت تستخدم معقده ، فيمكنك تنشيط الإمداد اللمفاوي لأنسجة الرئة في وقت قصير ، وتحسين تدفق الدم بشكل ملحوظ. في هذه الحالة ، يتم تحسين الصرف في تركيز الالتهاب. هذا يساعد على منع الظواهر الراكدة. الجمباز التنفسي Strelnikova مع الالتهاب الرئوي يسمح لك لتطبيع تهوية الرئتين وضمان التشغيل الطبيعي للحجاب الحاجز. في ظل ظروف العلاج في المستشفى ، ينصح بالجمباز بالجمع مع التدليك العلاجي للصدر. هذا يسمح لزيادة كبيرة في فعالية العلاج التصالحية.

تمارين Strelnikova

يمكن للجميع محاولة القيام بالجمباز التنفسي في تركيبة مع العلاج الطبيعي في المنزل. لكن من الأفضل إجراء التدريب الأول تحت إشراف أخصائي. بعد كل شيء ، فمن الضروري لشخص لمراقبة وظيفة الجهاز التنفسي. لا ينبغي أن تبدأ الجمباز إذا كان المريض في وضع استرخاء يجعل أكثر من 60 نفسا في الدقيقة الواحدة. عادة ، يجب أن يكون هذا المؤشر في نطاق 40-60.

يشمل المجمع التدريبات التالية. يجب أن يتم الكذب ، كل واحد منهم يتكرر 3-4 مرات.

1. توجد اليدين على طول الجسم: على الزفير ترتفع ، على استنشاق - إسقاط.
2. في المعدل المتوسط ​​، مع التنفس التعسفي ، يثني المريض ويقضي على القدمين.
3. على الزفير ، يتم فصل الأسلحة إلى الجانبين ، على الاستنشاق - يقتربون من الجسم.
4. مع التنفس التعسفي ، يقوم المريض بسحب ساقه اليسرى واليمنى بالتناوب تجاهه ، ثنيهما في الركبة ، والانزلاق على سطح السرير أو البساط. اليدين على الحزام.
5. ويستند المريض على المرفقين المنحنين والجزء الخلفي من الرأس في السرير ويثني الجزء العلوي من العمود الفقري على الإلهام. في الزفير ، يجب عليك النزول.
6. يتم ضغط الفرش في القفل ورفع النخل نحو الأعلى عند المدخل ، عند الزفير ، يعودان إلى الأسفل.
7. تنحني الذراعين في المرفقين ، ويتم ضغط النخيل إلى الأكتاف. يتم تربيتها اليدين على الجانبين والعودة.
8. يجب على المريض رفع يديه للوصول إلى الجزء الخلفي من السرير عند المدخل ، وعند الزفير ، يعود إلى وضعه الطبيعي.
9. يرفع المريض بالتناوب ساقه اليسرى واليمنى ، ويراقب تنفسه.

زيادة الحمل

وعلى الرغم مما يبدو من بساطة التدريبات خلال الحاد من المرض، ويسمح للمرضى للقيام بها لا يزيد عن 15 دقيقة يوميا. ينبغي اختيار تمارين التنفس في الالتهاب الرئوي في بعض الحالات بشكل فردي. إذا لوحظت التغيرات المرضية للمريض على جانب واحد فقط من الرئة ، فعندئذ يتم إعطاء الحمل الرئيسي لها فقط.

يمكنك القيام بذلك. فمن الضروري الاستلقاء على الجانب الصحي على الأسطوانة. في البداية ، يأخذ المريض نفسا عميقا ، وعندما يسحب الزفير يصل الورك إلى المعدة. في نفس الوقت ، يجب على المدرب LFK الضغط على الصدر. في نفس الموقف ، يجري تمرين آخر. يأخذ المريض أنفاسه ورفع يده. في الزفير يضغط المعلم على السطح الأمامي الوحشي للقص. يتم تكرار هذه التمارين 10 مرات. يستغرق تنفيذها حوالي 5 أيام. يتم تنفيذ الجمباز التنفسي لالتهاب رئوي في الأطفال وفقا لنفس النظام.

تمارين عامة طورتها Strelnikova

لتوطيد نتيجة البديل الميسر للجمباز فمن الممكن خلال الترميم العام. لهذه الأغراض ، يمكن للبالغين والأطفال القيام بتمارين خاصة لتحسين وظيفة التنفس الخارجي. في أداء كل واحد منهم من الضروري التنفس بنشاط الأنف.

1. "Ladoshki". في وضع الوقوف ، ينحني المرضى بنشاط أصابعهم ، وتشكيل قبضة يد في نفس الوقت عازمة على المرفقين.
2. "الكتفية". يتم ضغط أشجار النخيل في القبضات ، وترفع الفرش إلى مستوى الحزام. الأيدي تسقط ، والنخيل مفتوحة ، تنتشر الأصابع.
3. "مضخة". يميل المريض إلى الأمام قليلاً ويجعل حركات الحركة تشبه مضخة تضخمت بمضخة يدوية.
4. القطة. يتحول المريض بالتناوب إلى الجانب الأيسر والأيمن ، القرفصاء قليلا.
5. "احتضان الكتف." يحمل المريض يديه ، عازمة على المرفقين ، على مستوى الكتف. عند المدخل ، يعانق نفسه بيديه ، بينما لا يتقاطعان ، ولكنهما متوازيان مع بعضهما البعض.
6. "البندول". ثني على الإلهام إلى الأمام وسحب يديك إلى الأرض ، ثم عد إلى وضع البداية ، وعانق كتفيك.
7. "كاروسيل". تناوب الرأس على إلهام اليسار واليمين ، يتم الخروج بين المنعطفات.
8. "الآذان". يميل الرأس بالتناوب إلى الكتف الأيسر والأيمن ، ويتنفس كما في التمرين رقم 8.
9. "رأس البندول". انها تميل إلى الأمام والعودة ، والتنفس كما هو الحال في ممارسة رقم 8.
10. "رولز". يتم وضع الساق اليسرى إلى الأمام ، والساق اليمنى تنحني في الركبة وتوضع على إصبع القدم. يتم وضع القرفصاء الضحلة على القدم اليسرى عند المدخل. ثم يتم نقل الوزن إلى الساق اليمنى ويتم القيام القرفصاء آخر.
11. "خطوات". ترتفع الساق العازمة إلى مستوى البطن ، على الساق اليمنى تحتاج إلى الجلوس قليلاً واتخاذ الموقف الأولي. ثم تتغير الأرجل.

هذه رياضة تنفسية فعالة بعد الإصابة بالالتهاب الرئوي. لكن القيام بمثل هذه التمارين ليس ضروريا خلال المرحلة الحادة من المرض ، ولكن خلال فترة الانتعاش.

أنواع أخرى من التمارين

من خلال فهم كيفية القيام بتمارين التنفس بعد الإصابة بالالتهاب الرئوي في المنزل ، يمكنك التركيز ليس فقط على المجمع الذي طورته Strelnikova ، ولكن أيضًا على التدريبات الأخرى. في وضعية الجلوس ، يمكنك عمل المعقد التالي. كرر كل خطوة تحتاجها 8-10 مرات:

• التنفس مع الحجاب الحاجز: من الضروري الجلوس على حافة الكرسي ، والاستلقاء على ظهره وتمديد ساقيه. يجب وضع راحة اليد على المعدة: عند استنشاقها ، ترتفع ، عند الزفير - تتراجع.
• عند المدخل يتم تحويل اليد إلى الجانب ووضعه على الكتف المعاكس ، عند الخروج في هذا الوضع ، يتم إنشاء المنحدر.
• يجلس على حافة الكرسي ، تحتاج إلى أن تأخذ على ظهره وينحني بحيث تقترب شفرات الكتف بعضها البعض على التنفس ، على الزفير تحتاج إلى الاسترخاء.
• عند الاستنشاق ، ترتفع الأيدي إلى الأكتاف ، عند الزفير - يركعان.
• يتم وضع اليدين خلف الرأس ، والمرفقين - مطلقين. في هذا الموقف ، يتم إجراء استنشاق ، بينما تميل إلى الأمام - يتم وضع المخرج والمرفقين معًا.

تمارين للأطفال

الآباء الحضنة التي تعاني التهابات الجهاز التنفسي الحادة المتكررة ومضاعفاتها، مما يؤدي إلى تطوير التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، وينبغي إيلاء اهتمام خاص لتمارين التنفس. يمكن أن يطلب من أصغر واحد فقط لجعل المنحدرات في موقف الدائمة. عند السعال ، يمكن للوالدين القيام بتدليك الصدر. يمكن للأطفال الأكبر سنا بالفعل شرح كيف تبدو تمارين التنفس للأطفال بعد الإصابة بالالتهاب الرئوي. انهم بحاجة الى القيام بنفس التمارين مثل البالغين. إذا لم يكن لدى الطفل القوة اللازمة لأداء علاج تمرين معقد ، فيمكن تقوية تأثير التنفس باستخدام أعاصير اللسان البسيطة. كلما طالت مدة عضويتهم ، كلما كان نطقهم أكثر فائدة.

fb.ru

كيفية استعادة التنفس بعد الالتهاب الرئوي؟

الردود:

سيرجي فينتشنكو

سنقوم بتصنيفه بالترتيب.

1. لا يتم استعادة الأنسجة الرئوية.
هذا يعني أن الأنسجة الميتة للرئتين لن تستأنف بعد ذلك.
هذه حقيقة مؤسفة. سوف تعيش معها لبقية حياتك.

2. ضيق في التنفس بعد الالتهاب الرئوي هو نتيجة لاثنين من العوامل.
أول هذه الأضرار التي لحقت الرئتين. لم يكن لدى الجسم الوقت الكافي للتكيف مع كمية أقل من الأكسجين بنفس إيقاع التنفس.
والثاني من هذه هي hypodynamia (غياب أو الحد من التنقل) نتيجة لفترة طويلة من الحراجة.
كان القلب يعاني من ضمور خفيف بدون حمل.

3. لن تكون قادرًا على نمو رئتين جديدتين. ولكن!
والآن الأكثر إثارة للاهتمام.
يمكنك تطويرها عن طريق زيادة حجمها.
بالنسبة لكثير من السباحين والعدائين، المتزلجين قدرة الرئة في... 3 أضعاف حجم الرئتين شخص غير مدربين.
هذا يمكن أن يتحقق من قبل أي شخص. هذا هو سر طول العمر للعديد من المرضى ، الذين تقريبا الرئتين "أكل" السل ، والالتهاب الرئوي.

4. زيادة حجم الرئتين في أي عمر.
فقط لنفس واحد ، سوف تجذب كمية الهواء التي تشدها الآن في نفسين.
اختلال التنفس يختفي تماما.

5. تحقيق هذا الطبيب تقديم المشورة ممارسة يومية.
الأكثر فاعلية:
أ) المشي (لا يقل عن ساعة) ؛
ب) الركض (لا يقل عن نصف ساعة) ؛
ج) تضخيم كرات المطاط الصلب (الطريقة الأكثر فعالية وبسيطة معترف بها من قبل الآثار تأهيل أي خطورة نقل ممارسة الالتهاب الرئوي).

6. سيختفي ضيق التنفس من تلقاء نفسه حتى بدون ممارسة الرياضة.
ولكن ، إذا كنت ترغب في تحسين صحتك والشعور بالصحة والكامل للشخص - القطار ، وكل يوم لمدة ستة أشهر.
سوف تكون النتيجة راضية.

7. استعادة المناطق المتضررة من الرئتين هو الأكثر فاعلية من الدهون. والدهون الحرارية للثدييات (في المقام الأول) وزيت السمك (السمك الدهني).
شرب الدهون الغرير ، الماعز (لوي) ، الملاعق ، الملاعق الضأن يوميا. يعيد النظر في الاشمئزاز إضافته إلى الشاي ، كما هو الحال في التبت ، تشويه على الخبز ، إضافة إلى اليوم ، عصيدة. قدر الإمكان وبشكل منتظم.
الرئة تحب الدهون!

هذه هي جميع التوصيات المعروفة للعلم حتى الآن.
أتمنى لك حظًا سعيدًا وشفاء عاجلاً.
(وقد عانى نفسه في وقته).

توم)

تضخيم بالونات الهواء!

lavender78

ربما ليس لديك الأورام الليفية. والتليف الرئوي مثل تأثيرات الالتهاب ، يتطور النسيج الضام. يساعد على تمارين التنفس ، وقراءة تلك حول الجمباز Strelnikova ، والغناء ، كرات تضخيم ، والمشي في كثير من الأحيان

SAMAPOSEBE

الجمباز التنفسي هو مفيد جدا وفعال ، إذا كان معها أن تأخذ مسار البقاء في الكهوف الملح. المناخ البحري الطبيعي له تأثير تصالحي ، يعطي ديناميكية إيجابية في مشاكل أجهزة الأنف والحنجرة. وهكذا ، أولاً تعزيز نظام المناعة العام وتوسيع الجزء الرئوي - الرئوي في الجسم. الجسم الثاني يحصل مشبعة تماما الصغرى الأكسجين مما يجعل حاجز غير مرئي على مختلف أمراض الجهاز التنفسي في كل من الأطفال والبالغين.

مقالات ذات صلة