Lumboschialgia: ما هو؟

ألم النسا

Lumboschialgia - أحاسيس مؤلمة في منطقة من شدة مختلفة (من الشعور بعدم الراحة إلى آلام شديدة مكثفة) ، يميل إلى الإشعاع في الساق ، الناجمة عن الضغط المرضي وتهيج الفقرات المشوهة من الجذور الشوكية L4-S3 ، وتشكيل الوركي العصبية. تنشأ الأحاسيس المؤلمة على خلفية الداء العظمي الغضروفي للعمود الفقري ، و spondyloarthrosis ، والفتق الفقري وغيرها من الأمراض ، مصحوبة بتغييرات مدمرة وتشكيل النابتات العظمية. المرض ما يقرب من 20-30 ٪ من الحالات بين جميع العمليات المرضية المرتبطة آلام الظهر. يحدث في معظم الأحيان في الأشخاص الذين هم في سن العمل (الشباب ومتوسط ​​العمر ، 25-45 سنة).

أسباب lumboschialgia

غالبا ما يكون للرجعية القطنية أصلًا فقريًا وينجم عن "انعكاس" منعكس للألم عند فتق قطني ما بين الفقرات ، داء الفقاري القطني وغير ذلك من التغيرات التنكسية العمود الفقري.

في بعض المرضى ، هو مظهر من مظاهر متلازمة الألم الليفي العضلي التي تنطوي على عضلات الظهر والحوض.

أيضا ، يمكن أن يكون الألم بسبب تهيج الرباط ، والعظام ، وهياكل العضلات ؛ في نفس الوقت يحدث على الوجهين ، مع تحديد دقيق للمواقع ؛ ردة الفعل المؤلمة عميقة ونادراً ما تشعّ تحت المستوى مفصل الركبة.

الحالات التالية يمكن أن تثير تطور رد فعل الألم: التقلبات الحادة للجذع ، انخفاض حرارة الجسم ، والبقاء على المسودات ، والبقاء لفترة طويلة في وضع رتيب غير مريح. أقل في كثير من الأحيان تطور علم الأمراض من دون سبب واضح.

وتشمل مجموعة خطر لتنمية lumboschialgia الأشخاص ذوي الوزن الزائد ، والأمراض المزمنة من العمود الفقري ، الفتق ما بين الفقرات ، المعدية التفاقم ، وكذلك أولئك المرضى الذين يعملون في الإنتاج ، تواجه باستمرار زيادة الضغوط وقضاء وقت طويل في نفس الموقف الجسم.

تختلف آليات تطوير متلازمة الألم مع ألم الظهر العضلي ، اعتمادًا على الأسباب التي تؤدي إلى حدوث العملية المرضية.

متلازمة العضلات على شكل كمثرى. يحدث مع osteochondrosis ، عندما تصبح أجزاء من القرص الفقري التالفة مصدرا للنبضات المرضية.

.

ينظر الجهاز العصبي البشري إليهم على أنهم ألم ، ويقومون بكل ما هو ممكن لخفض هذا الأخير (تجميد المنطقة المصابة ، وزيادة قوة العضلات).

.

يمتد توتر العضلات بعيدا عن المصدر الرئيسي للألم وينتقل إلى العضلات ذات شكل الكمثرى ، والتي يمر تحتها العصب الوركي. تقلصات العضلات الباثولوجية تؤدي إلى ضغط هذا العصب ، وتظهر أعراض الألم المنعكس.

الفتق ما بين الفقرات. تساهم العمليات التنكسية في الفتق ما بين الفقرات في تضييق تجويف القناة الفقري عمود. هذا ، بدوره ، يؤدي إلى الضغط والالتهاب (الجذر) من جذور الوركي العصبية.

ونتيجة لذلك ، فإن الألياف العصبية (الحسية والحركية) التي تشكل جزءًا منها تكون مزعجة ، مما يثير مظهر الألم المنعكس.

يمكن أن يتشكل هذا الأخير مع فتق معقد (هبوطه) ، مما يؤدي إلى ضيق حاد في القناة الشوكية.

متلازمة الأوجه. يتم تشكيله على خلفية الداء العظمي الغضروفي ، حيث يكون هناك إما حركة مفرطة أو تقييد في حركة العمود الفقري. هذا يؤدي إلى تغيير في أداء المفاصل الفقرية ، العملية الالتهابية وتشكيل الألم المنعكس.

أعراض شلل عضلي

نوبة من آلام أسفل الظهر تظهر فجأة. رد فعل الألم هو حرق ، كنس أو ألم.

في وقت الضغط و / أو تأثير مهيج على الأعصاب في العمود الفقري على مستوى L4 إلى S3 (مع الضغط لفترات طويلة ، وزيادة الحمل على الخصر) ، هناك ألم حاد.

وهو يؤدي إلى تقلص العضلات الانعكاسية ، مما يزيد من حدة الهجوم المؤلم.

الأعراض الرئيسية لل Lumboschialgia: ألم في الظهر وأوتار الركبة ، والقيود في حركة العمود الفقري (وخاصة في المقطع القطنية العجزية).

عادة ما تصبح الأحاسيس المؤلمة واضحة عند محاولة تغيير موضع الجسم ، ورفع شيء ما ثقيل أو الوقوف. يفترض المريض الوضع الإجباري (الانحناء قليلا إلى الأمام ، في نصف عازمة النموذج). تغيير كل من المهارات الساكنة والمهارات الحركية للمريض.

يقف أو يمشي ، ينقذ ساقه ، ويفرزه ، والآخر يصبح الرئيسي ، الداعم. هذا يؤدي إلى ميل الجذع نحو الساق (دعم) صحية. تتوتر عضلات المنطقة القطنية ، وغالباً ما يكون الظهر بأكمله وحتى وسط الأطراف السفلية.

تتميز "أعراض ترايبود" ، عندما يكون المريض يعاني من الألم ، لا يستطيع الجلوس على الإطلاق ، أو يضطر إلى وضع أيديهم على حافة الكرسي. عند تغيير موقف المريض يتحول أولا إلى الجانب الصحي وغالبا نفسه بمساعدة يد تسحب الساق المريض (أعراض القاصر).

يشمل تشخيص الإصابة باللفافة القلاعية فحصًا سريريًا ، حيث ينتج طبيب الأعصاب التابع للطبيب دراسة ثابتة وديناميكية العمود الفقري ، يتحقق من أعراض توتر العصب الوركي ، ويلفت الانتباه أيضا إلى علامات العدوى أو الخبيثة الأورام. باتونونومونيك ل lumbosciagia هو ألم حاد في استجابة لجس من نقطة الخروج من العصب الوركي على الفخذ. بالإضافة إلى ذلك ، يتم فحص أعضاء الحوض والتجويف البطني ، بما في ذلك تلف الجزء السفلي من البطن ، والذي يسمح باستبعاد أو كشف آفات الأعضاء ، والتي يمكن أن تكون أيضًا مصدرًا للألم المنعكس.

الأشعة السينية للعمود الفقري القطني تكشف عن انخفاض في ارتفاع الأقراص الفقرية ، التصلب صفائح الإغلاق ، تضخم العمليات المفصلية ، النابتات العظمية ، تضيق الفجوة في العمود الفقري القناة.

الهدف الرئيسي من هذه الدراسة هو استبعاد الأورام ، التهاب الفقار ، الكسور الصدمية والمرضية ، التشوهات الشوكية الخلقية ، العمليات المعدية والالتهابية.

.

في الحالات التي تكون فيها المظاهر السريرية سببًا للاشتباه في وجود ورم أو التهاب فقاعي ، و التصوير الشعاعي لم يظهر العمود الفقري أي علم أمراض أو تصوير مضئ للنظائر المشعة أو جهاز كمبيوتر أو رنين مغناطيسي التصوير.

.

يشار إلى التصوير المقطعي أو التصوير بالرنين المغناطيسي للعمود الفقري ، وفي غيابهما - تصوير النخاع ، عند ظهور علامات ضغط الحبل الشوكي (اعتلال النخاع الشوكي).

في بعض الحالات ، يتم إجراء ثقب قطني ، يمكن أن تكشف نتائجه عن فائض من كمية مكونات البروتين. وفقا للإشارات ، يتم فحص الموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن ، الموجات فوق الصوتية من الكلى ، ومسحوق الإخراج.

يتم تمييز Lumboschialgia من التهاب العضلة من عضلات الظهر وعلم أمراض مفصل الورك. للحصول على تشخيص دقيق ، يقوم الطبيب بدراسة حالة سوابق المريض بعناية ، ويدرس المريض ، ويقيم المظاهر السريرية الموضوعية والموضوعية المتاحة لعلم الأمراض.

علاج نقص الألم العضلي

في علم الأعصاب ، يتم التخلص من الألم الحاد في الظهر على خلفية الأنشطة التي تهدف إلى مكافحة سببها الجذري: الفتق الفقري ، العظمي الغضروفي العظمي ، إلخ.

يتم تنفيذ علاج الألم العضلي من قبل أخصائي الأعصاب أو الفقريات. في المرحلة الحادة من الهجوم المؤلم ، من المهم تنظيم مريض مع رعاية جيدة.

يجب أن تكون الفراش صلبة ومرنة. يتم وصف المسكنات لتخفيف الألم ، وفي حالات صعبة بشكل خاص الحصار - الحقن مع التخدير والمكونات المضادة للالتهابات ، والتي يتم حقنها مباشرة في موقد مؤلم. يمتلك تأثير مسكن جيد بواسطة الإجراءات المحلية المزعجة (استخدام جبس الفلفل ، وتقنيات التشتيت ، والطحن). إذا كان العلاج العلاجي غير فعال ، يتم استخدام الجر في العمود الفقري. إجراءات العلاج الطبيعي الموصى بها (حمامات الطين ، الوخز بالإبر ، النوم العلاجي ، جلسات التدليك ، العلاج اليدوي).

التأثير الإيجابي على صحة المريض هو تناول الفيتامينات ، والتي تسهم في إصلاح الأنسجة ، وتجديد وتغذية الهياكل الغضروفية للعمود الفقري.

تأثير مسكن وتأثير ممتاز في فترة تحت الحاد من هذا المرض هو التدليك العلاجي.

مع lumboschialgia ، يتم إيلاء اهتمام خاص لمنطقة أسفل الظهر و sacrum.

مع القص المنهجي لهذه المنطقة ، من الممكن تحسين تدفق الدم ، واستعادة عملية الأيض في العمود الفقري وإبطاء تطور الداء العظمي الغضروفي.

إذا توقف العلاج الطبيعي والعلاج الطبي عن كونه فعالاً أو غير فعال ، يتم وصف العلاج الجراحي.

.

مؤشرات سلوكه هي: أعراض ضغط الحبل الشوكي. اضطرابات الحوض وانخفاض سفلي. متلازمة الألم الثقيلة ، وليس قابلة للعلاج المحافظ.

.

في أغلب الأحيان ، ينصح بالعلاج الجراحي للفتق الفقري. أثناء العملية ، يمكن إزالة القرص التالف جزئياً أو كلياً.

ممكن استئصال القرص ، استئصال القرص المجهري واستئصال القرص بالمنظار. عندما يتم استخدام التدخلات الإجمالية ، يستخدم اللحم من القرص الفقري التالفة.

مع الانتكاسات المتكررة لألم أسفل الظهر ، يوصى بتمارين رياضية خاصة. أنها تسمح لك لتقوية العضلات المحيطة بالعمود الفقري ، مما يقلل إلى حد كبير من خطر تهجير الفقرات ويزيد من مقاومتهم للإجهاد البدني.

ليس لديك معرفة في مجال العلاج بالتمرين ، لا تجرّب تمارين غير معروفة ، لأنك مع واحد محرج الحركة يمكن أن تمتد العضلات ، وإثارة مظهر العملية الالتهابية وتقوية علامات الفقرية الفتق.

تدريجيا ، يعتاد المرضى على الإيقاع الذي يمارسون فيه التمارين ، ويتقنون التقنيات والأساليب الجديدة ، حتى بعد التفريغ من المستشفى أو التوقف عن الفترة النشطة من العلاج تستمر في تطبيق التمارين العلاجية ، ولكن بالفعل من دون دخيل مساعدة.

التكهن والوقاية من العجز العضلي

في ما يقرب من 95 ٪ من الحالات ، يكون اللمف العضدي حميدا ومع الرعاية الطبية في الوقت المناسب له توقعات مرضية إلى حد ما.

مع الانتكاسات المتكررة للمرض وعدم وجود علاج ، يمكن أن تحدث تشوهات في الأنسجة ، وغالبا ما تتشكل العقد في عمق العضلات ، وتعطلت العمليات الأيضية.

تهدف الإجراءات الوقائية لألم أسفل الظهر إلى معالجة أمراض العمود الفقري في الوقت المناسب ومنع تطورها في المستقبل.

.

من المستحسن تجنب سلالة طويلة من عضلات العمود الفقري ، مما يؤدي إلى ظواهر راكدة ويثير ظهور تغييرات مدمرة في الأنسجة الغضروفية من الفقرات.

.

من الضروري تصحيح الصورة النمطية الحركية ؛ تجنب أداء الحركات على العضلات غير المستعدة ؛ يتطلب إنشاء مشد للعضلات يضمن التوزيع الصحيح للحمل على العمود الفقري المنصب.

ومن الضروري أيضا التعامل مع تصحيح اضطرابات الوضع مع تشكيل الوضع الصحيح ، ورعاية فقدان الوزن والإقلاع عن التدخين. بالإضافة إلى ذلك ، لمنع الانتكاسات المتكررة من المستحسن 1-2 مرات في السنة للخضوع لعلاج المصحة.

المصدر: http://www.krasotaimedicina.ru/diseases/zabolevanija_neurology/lumbar-ischialgia

Lumboschialgia: الأعراض والعلاج

الفئة: طب الأعصاب والطب النفسي 14751

• ألم الظهر
• انتشار الألم إلى مناطق أخرى
• صعوبة في ارتكاب الحركات
• حرق على طول العصب
• برودة الطرف المصاب
• بشرة شاحبة على الساق المصابة
• الحكة على طول العصب

Lumboschialgia هي الوعكة ، والتي هي سمة من سمات حدوث ألم شديد على طول العصب الوركي ، وكذلك في منطقة أسفل الظهر.

هذه المتلازمة غالبا ما تتطور في حالة تطور التغيرات التصنعية من الجانب مفصل الورك والعمود الفقري واللفافة والعضلات ، وكذلك بسبب الأمراض المزمنة القائمة الأعضاء الداخلية.

إذا لم تقم بإجراء تشخيص مختص في الوقت المناسب ولم تبدأ العلاج ، فإن الشلل العضلي سيؤدي إلى انخفاض في القدرة على العمل.

أسباب

تحدث هجمات مؤلمة مع هذه المتلازمة نادرًا. كقاعدة عامة ، يمكنهم إثارة العوامل التالية:

• حركات حادة (المنحدرات ، المنعطفات) ؛
• الرفع الثقيل ، وخاصة منهجي ؛
• يجري في وضع قسري أو غير مريح لفترة طويلة من الزمن.

في أغلب الأحيان تحدث هذه المتلازمة عند الأشخاص في سن العمل. أقل احتمالا أن تظهر في كبار السن ، وفي الأطفال.

الأسباب الرئيسية للتقدم lumboschialgia:

• السمنة.
• بروز من الأقراص الفقرية.
• فتق ما بين الفقرات
• موقف غير صحيح
• المواقف المجهدة المستمرة
• التهاب المفاصل.
• الحمل؛
• هشاشة العظام من نوع التشوه.
• الرياضة المنهجية والنشاط البدني.
• انخفاض حرارة الجسم.
• الأمراض المعدية المنقولة
• التغيرات المرتبطة بالعمر في العظام والهياكل الغضروفية للعمود الفقري ؛
• إصابات العمود الفقري.

أسباب lumboschialgia

تصنيف

في الطب ، يتم استخدام عدة تصنيفات ، والتي تستند إلى الأسباب التي تؤدي إلى تطور متلازمة الألم ، وتيرة النوبات ، وكذلك على الأعراض السائدة ، وانتشار متلازمة الألم ، وطبيعة التسرب المرض.

التصنيف وفقا لسبب التقدم:

• lumboscialgia vertebrogenic.وهو ، بدوره ، مقسم إلى جذعي المنشأ ، جذري و spondylogenic. تتطور الشُّعَبِيَّةُ العَقِيدِيَّةُ اللَّاحِمَةُ بِالإِفْطَارُ و تَتَقَدَّمُ بسبب ضغطِ جذورِ الأعصابِ ، بسبب الأقراصِ الغائرةِ و ما شابه ؛
• اللفافة العضلية.يتطور هذا النوع من الشلل الدماغي على خلفية الأمراض الالتهابية من اللفافة والتركيب العضلي.
• الاعتلال الوعائي.يتطور بسبب هزيمة الأوعية الدموية في أسفل الظهر ، وكذلك في الأطراف.
• الشلل المعوي على خلفية أمراض الأعضاء الداخلية.

التصنيف حسب تكرار النوبات:

• إلتهاب الدم البلعجي الحاد.
• علم الأمراض مع مسار مزمن.

على هيمنة الشكاوى المميزة:

• neurodystrophic.
• العضلي-منشط.
• vegetovascular.

من انتشار الألم في منطقة أسفل الظهر:

• الوجهين.
• أعسر.
• الثنائية أو الثنائية.

حسب طبيعة مسار المرض:

• الأعصاب.
• العضلات والعظام.
• neurodystrophic.
• الوعائية العصبية.

الأعراض

تظهر أعراض العجز العضلي ، كقاعدة عامة ، بشكل واضح. وكثيراً ما يتجلى ذلك تحت تأثير عوامل الإثارة - حمولة كبيرة على العمود الفقري ، ورفع الأثقال وما إلى ذلك.

الأعراض الرئيسية هي:

• متلازمة الألم القوية في منطقة أسفل الظهر (موضعية إلى اليمين واليسار من العمود الفقري) ، والتي يمكن أن تعطي للساقين.
• يزيد الألم مع التعب ، ورفع الأثقال ، وانخفاض حرارة الجسم ، وتفاقم الأمراض المزمنة القائمة ؛
• تقييد الحركات. لا يستطيع الشخص أن ينحني عادةً أو يتحول إلى جذع.
• عندما يتم إجراء محاولة للتقدم في الساق ، يتم تعزيز متلازمة الألم بشكل ملحوظ. يصبح الألم حادًا ومتزايدًا ويحترق ؛
• عندما تحاول تغيير الموقف ، يزداد الألم في أسفل الظهر ؛
• الجلد على الساق المصابة يتغير لونه. يصبح شاحب أو حتى رخامي. عندما تشعر بالطرف ، تصبح باردة.
• على مسار العصب يمكن أن يشعر المريض بالحرق ، الحرارة ، الحكة.

مع تطور عرق النسا الحادة، وهذه الأعراض مشرقة جدا، ولكن في حالة سير مزمن من أمراض قد تظهر بشكل دوري - وتلاشى، ثم زيادة مرة أخرى.

التشخيص

ويستند تشخيص هذا المرض على تقييم شكاوى المريض ، وفحصه من قبل الطبيب المعالج. كما تشمل خطة التشخيص الأساليب المختبرية والوسائل.

المختبرات:

• جيش تحرير كوسوفو.
• OAM.
• الكيمياء الحيوية للدم.

الأداة:

مرض الجذر يمكن علاجها إلا بعد فحص طبي شامل والنتائج التي حصل عليها.

تجدر الإشارة إلى أن التطبيب الذاتي في هذه الحالة غير مقبول ، لأنه من الممكن فقط تفاقم مسار المرض.

وينبغي أيضا أن ينسق العلاج مع العلاجات الشعبية مع طبيبك. ينصح لتطبيقها فقط بالترادف مع العلاج الطبي والعلاج الطبيعي.

علاج

سيكون علاج انقطاع التيار القطني أكثر فعالية إذا كان معقدًا. وتشارك العلاج ، جراح العظام وأطباء الأعصاب في علاج هذه الحالة المرضية. يتم تطوير خطة إجراءات وأنشطة العلاج لكل مريض بشكل فردي.

خلال الفترة عرق النسا الحادة عندما يكون هناك ألم شديد، ينطبق ما يلي:

• تظهر الراحة في الفراش بشكل صارم ، مما يعني استبعاد المجهود البدني وحركات الجسم النشطة ؛
• حجم السائل المستخدم يقلل. هذا ضروري للحد من تورم في الطرف المصاب.
• تعاطي المخدرات مع تأثير مضاد للالتهابات. وتشمل هذه المجموعة nurofen ، diclofenac وغيرها. اصطحبهم إلى الداخل (شكل قرص) ، وتطبق مباشرة على المنطقة المصابة ؛
• إذا تم التعبير عن متلازمة الألم بقوة ، عندئذ يلجأ الأطباء إلى الحصار في منطقة novocain ؛
• يصف مرخيات العضلات ومضادات التشنج. هذه الأدوية سوف تساعد على علاج تقلصات العضلات.

مرة واحدة هدأت مظاهر حادة من المرض ، يتغير العلاج إلى حد ما. كقاعدة عامة ، يصف الأطباء للمرضى:

الوخز بالإبر

• علاج التمرين
• العلاج الطبيعي.
• التدليك العلاجي
• الوخز بالإبر.
• ارتداء العروض الخاصة. هياكل العظام.

إن التشخيص من أجل العلاج في الوقت المناسب من lumboschialgia مواتية. إذا مرت هذه الحالة المرضية بالفعل على شكل مزمن ، فإن التوقعات تكون أكثر تعقيدًا. كل شيء يعتمد على ما أصبح السبب الرئيسي لتطور المرض ، وكذلك شدة مساره.

منع

من الأسهل دائمًا منع تطور علم الأمراض من معالجته لاحقًا. لذلك ، من أجل عدم تطوير هجمات من شلل عضلي ، فمن الضروري الالتزام ببعض التوصيات البسيطة:

• لا ترتدي الكعب العالي.
• وزن الجسم السيطرة ؛
• لا تبقى لفترة طويلة في وضع رأسي ؛
• إذا كان العمل مستقلاً ، فأنت بحاجة إلى محاولة تغيير الموقع أكثر من المعتاد ؛
• لا تدخن.

الأمراض ذات الأعراض المماثلة:

متلازمة جذرية (أعراض متزامنة: 2 من 7)

المتلازمة الجذرية هي مجموعة من الأعراض التي تنشأ أثناء عملية الضغط جذور العمود الفقري (أي ، الأعصاب) في تلك الأماكن حيث فرعهم من من الحبل الشوكي.

متلازمة جذرية، والأعراض منها عدد قليل من الطبيعة المتناقضة للتعريف بها، في حد ذاته هو علامة على العديد من الأمراض المختلفة ، والتي من خلالها أهمية التشخيص في الوقت المناسب وتحديد المناسب العلاج.

... ألم الظهر (الأعراض المتزامنة: 2 من 7)

ألم الظهر هو ألم حاد يمكن أن يحدده المريض على أنه "ألم الظهر" ، وهذا الألم ينشأ في أسفل الظهر (أي في أسفل الظهر).

ألم الظهر ، وتظهر أعراضه في المقام الأول بسبب الإكثار الذي يحدث في هذه المنطقة عند رفع الجاذبية أو الانحدار الحاد ، يحرم الشخص من القدرة على تقويم لشخص معين الوقت.

... تمدد الأوعية الدموية في الشريان الأورطي (الأعراض المتزامنة: 2 من 7)

تمدد الأوعية الدموية في الشريان الأورطى ، وأعراضه ، كقاعدة عامة ، تظهر أعراض سيئة أو لا تظهر نفسها على الإطلاق ، بسبب ترقق جدران الأوعية وتخفيفها.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتكون نتيجة لعدد من العوامل المحددة في شكل تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم ، مراحل متأخرة وتتركز الزهري، بما في ذلك إصابة الأوعية الدموية، والتعرض العدوى وجود عيوب خلقية في منطقة جدار الوعاء الدموي و الآخرين.

... الفتق ما بين الفقرات (الأعراض المتزامنة: 2 من 7)

فتق الفقرية هو نتوء أو فقدان الخاصية، تقوم إلى القرص الفقرية شظايا القناة الشوكية.

.

يتجلى الفتق الفقري ، الذي تتجلى أعراضه بسبب حدوث إصابات للمرضى أو في وجود داء عظمي غضروفي ، من بين أشياء أخرى في شكل ضغط من الهياكل العصبية.

.

... حصى الكلى (الأعراض المتزامنة: 2 من 7)

الحجارة في الكلى - وهذا هو واحد من الأشكال الأكثر شيوعا من مظهر من مظاهر urolithiasis ، التي تشكل حصوات الكلى الحجارة الملحية ، في الواقع الحجارة.

حصوات الكلى ، والتي تتجلى أعراضها في شكل هجمات المغص الكلوي ، والبثور (القيح في البول) ، بيلة دموية (الدم في البول) وآلام الظهر ، ويمكن القضاء عليها كما حساب العلاج المحافظ ، وأثر ذلك يسمح لهم بحل ، ومن خلال التدخل الجراحي ، والتي يتم إزالة الحجارة التشغيلية الأسلوب.

...

• فكونتاكتي

المصدر: http://SimptoMer.ru/bolezni/nevrologiya/1166-lyumboishialgiya-simptomy

Lumboscialgia: الحادة والمزمنة والأعراض والعلاج

Lumboschialgia هو هجمة حادة من آلام أسفل الظهر التي تشع إلى الساق (إلى الركبة ، والفخذ ، إلى الكعب) أو كلا القدمين. عادة ما ينتشر الألم على الجزء الخلفي من الفخذ والأرداف ، مما يسبب التشنجات وخدر في العضلات.

يحدث الألم الشديد في نمو الشلل الدماغي عن طريق تهيج الأعصاب في العمود الفقري ، على وجه الخصوص ، يتعلق الأمر العصب الوركي. يمكن أن يحدث هذا بسبب تلف العمود الفقري بسبب الأحمال الزائدة عليه.

يتطور اللمف العضدي في 25-30٪ من الحالات في وجود آلام الظهر من نشأة مختلفة ويوجد بشكل أساسي في الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين المتوسطة والصغيرة (من 25 إلى 45 عاما) ، لأنه في هذا السن هو أكبر عبء على العمود الفقري بسبب خصوصيات بعض المهن وذروة النشاط البدني شخص.

أعراض شلل عضلي

• إطلاق النار ، حرق ، ألم مؤلم في الظهر والظهر ، والتي أشرق في واحد أو ساقين.
• عند تغيير وضع الجسم ومحاولة تقويم الألم.
• تقييد دوران الجذع في منطقة أسفل الظهر.
• شعور الزاحف الزاحف على الساقين ، وخدر ، وانخفاض الحساسية ، والتشنجات.
• انتهاك تدفق الدم في الساقين ، مما يؤدي إلى تطور الجلد البارد والتغيرات في لون الجلد من الأطراف السفلية.
• تحث الأحاسيس المؤلمة الشخص على ثني ظهره وتنفيذ إمالة للأمام.
• وتوترت عضلات الظهر والساقين والخصر ، مما يؤدي إلى اضطراب في المشي وصعوبة في المشي. وبما أن الآلام في معظم الحالات تكون من جانب واحد وتعطى في ساق واحدة فقط ، الشخص تحتها يبدأ تأثير نوبات الألم بتجنب الساق المصابة عند المشي ويبرز التركيز على الصحة الساق. ونتيجة لذلك ، يؤدي هذا إلى انحراف في الجذع بالكامل نحو الساق الداعمة ، قعس العين ، يبدأ الجنف في التطور.
• من أعراض "ترايبود" هو أن الشخص قادر على الارتفاع من وضعية الكذب فقط بدعم من اليدين وراء الجذع. عندما يجلس المريض على الكرسي ، فإنه يلمس البراز فقط بأردافها ويميل على يديها.
• في الحالات الشديدة بشكل خاص ، يمكن التبول العفوي.

أسباب تطور الأمراض

في معظم الحالات ، يعاني تلف الجزء الخلفي من العمود الفقري من تكوين العمود الفقري (مصدره العمود الفقري ، ولكنه قد يؤثر على الأعضاء الداخلية ، والجلد ، والعضلات) ؛ لذلك ، غالباً ما يشار إلى نوبات الألم هذه باسم vertebrogenic أسفل الظهر عرق النسا.

السبب الرئيسي لهذا المرض هو الحمل المفرط البدني (على سبيل المثال، رفع الأحمال الثقيلة) وذلك بسبب وجود آفات في العمود الفقري، على سبيل المثال، وعرق النسا، الفقار، اعتلال.

خطير بشكل خاص للعمود الفقري لأداء رفع الأثقال بدون القرفصاء ، وفي المنحدرات - في مثل هذه الحالات ، يزيد الحمل على منطقة أسفل الظهر عدة مرات.

من بين الأسباب الشائعة الأخرى للالعقبي lumboschialgia ، يتم عزل نتوء القرص الفقري والفتق الفقري.

البروز هو ، في الواقع ، المرحلة الأولية في تطوير الفتق ما بين الفقرات.

أيضا، يمكن أن يكون سبب عرق النسا عن تشريد فقرات، وspondyloarthrosis قطني وفصال الورك كبار السن (التهاب المفاصل الورك).

لذا ، فإن الأسباب الرئيسية لتطور اللمف العضدي هي:

• مجهود بدني - ممارسة ، رفع حاد للأوزان.
• الإجهاد البدني المزمن المرتبط بخصائص المهنة - الرياضيون ، بناة المزارعين ، اللودرات ؛
• المنعطفات الحادة حول محور العمود الفقري (خاصة عندما يقترن برفع الجاذبية) ؛
• العثور على المدى الطويل من الجسم ، وبالتالي من العمود الفقري في موقف غير مريح - السائقين ، والسائقين من الجمع ، الترام ، والسائقين.
• بروز من الأقراص ، الفتق ما بين الفقرات ؛
• مختلف أمراض العمود الفقري - عرق النسا، حداب المرضية، الجنف، التهاب المفاصل الفقارية قطني، آلام أسفل الظهر.
• علم الأمراض من المفاصل والعظام - الروماتيزم ، التهاب المفاصل من مفصل الورك ، هشاشة العظام.
• الأمراض المعدية التي يتأثر بها الجهاز العصبي ؛
• صدمة في الورك والعمود الفقري.
• علم أمراض الورم من أعضاء الحوض.
• العمليات الالتهابية من اللفافة والعضلات.
• هزيمة الجهاز الدوري في منطقة أسفل الظهر.

أيضا ، هناك عدد من العوامل التي يمكن أن تزيد بشكل كبير من خطر تطور lumboschialgia: انخفاض حرارة الجسم (وخاصة الظهر والظهر) والحمل والوزن الزائد والأمراض المعدية الشائعة (الذبحة الصدرية ، الانفلونزا ، ARVI).

أنواع الشحميات القطنية

اعتمادا على سبب التنمية ، تتميز هذه الأنواع من الأمراض:

• العجز العضلي الشحمي الفقري - يأتي من هزيمة الحافة. وله العديد من السلالات الفرعية: جذرية - مع ضغط من الجذور العصبية للحبل الشوكي ، spondylogenous - في وجود داء عظمي غضروفي ، discogenic - مع القرص الفقري انفتاق.
• الليفي العضلي - يحدث نتيجة لعملية الالتهاب في اللفافة والعضلات.
• Angiopathic - يتطور عندما تتأثر الأوعية الدموية في منطقة الساقين وأسفل الظهر.
• مختلطة - عندما تتعرض لعدة عوامل من تكوين مختلف.

حسب تواتر وشدة الهجوم المؤلم:

على انتشار الألم:

• أعسر.
• الوجهين.
• الوجهين.

حسب طبيعة مسار المرض:

• neurodystrophic.
• الوعائية العصبية.
• الأعصاب.
• العضلي-العظمي.

التشخيص

عند تطوير lumboschialgia ، تحتاج إلى الاتصال طبيب أعصاب.

سيقوم الطبيب بإجراء فحص أولي للمريض ، دراسة حول حركة الركبة والورك المفاصل والعمود الفقري ، وسأل المريض عن وجود ورم أو المعدية الأمراض.

الأشعة السينية للعمود الفقري القطني ، وكذلك مفصل الورك ، مما يسمح لك بتقييم حالة المفاصل والعظام واستبعاد تشخيص حالات الإصابة بالتهاب الفقار والكسور الورم.

إذا كانت هناك علامات على ضغط العمود الفقري ، يتم إجراء التصوير بالرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي الكمبيوتر للعمود الفقري.

في بعض الحالات ، قد يكون من الضروري إجراء تصوير بالموجات فوق الصوتية لأعضاء البطن والكليتين ، وكذلك إجراء ثقب في أسفل الظهر.

.

أيضا ، من بين الدراسات الإلزامية ، والتحليل العام للبول والدم ، واختبار الدم البيوكيميائية.

.

يتم إجراء التشخيص التفريقي لهذا المرض مع آفات المفاصل والعظام ، التهاب العضلات من عضلات الظهر.

علاج

التطبيب الذاتي مع العجز العضلي غير مقبول ويهدد بعواقب مؤسفة بالنسبة للمريض. فقط طبيب أعصاب يجب أن يعالج هذا المرض.

lumbosciatica الحادة

عندما تتطلب المرحلة الحادة من العجز العضلي الامتثال لبقية الفراش ورعاية دقيقة للمريض. من الضروري اختيار فراش مرن ، صلبة للنوم ، ويحظر على المريض القيام بحركات حادة ، تحتاج إلى التحرك بحذر شديد.

وتستمر المرحلة الحادة من الشلل العضلي حوالي أسبوعين ويصاحبها سلسلة من الهجمات من الألم الكاسح والحارق.

في حالة حدوث الكربوكورتيزون الألم لا تطاق (الهيدروكورتيزون ، diprospan) يمكن أن تساعد. بالإضافة إلى العلاج الطبي ، يتم أيضًا استخدام بعض تقنيات العلاج الطبيعي (حمامات الطين ، والنوم العلاجي) والعلاج الانعكاسي.

مباشرة بعد إزالة أي هجوم مؤلم آخر ، عندما يستطيع المريض بالفعل التحرك دون ألم حاد ، يمكنك القيام بتمارين رياضية خاصة:

• يجب أن تبدأ جميع التمارين من وضعية الانبطاح - يمكنك القيام بها مباشرة في السرير.
• مع التنفس العميق ، ارفع يدك وتمدد ، ثم زفر ليعيد اليد إلى موضعه الأصلي. يتم التمرين خمس مرات لكل يد.
• حركة القدمين (الثني والإطالة) لسحب أصابع القدم إلى أنفسهم ، ثم بعيدا عن أنفسهم. هناك أيضا خمسة تكرار لكل قدم في فترات التوقف بين التمارين المتبقية.
• ثني الساقين في مفاصل الركبة ، إطالة الركبتين على الجانبين وأعادها مرة أخرى. التمرين يكرر 8-10 مرات.
• تصويب الساقين ، وبعد ذلك واحد منهم ينحني في الركبة بحيث لا يأتي الكعب من السرير. تشغيل 5 اغطية لكل ساق.
• عندما يبدأ المريض في التعافي ، يمكن أن يكون الجمباز معقدًا بإضافة تمارين تؤدى من وضع الجلوس أو الوقوف.

بعد الحجامة في المرحلة الحادة من متلازمة ، وأيضا عندما ، نتيجة الفحص المكثف للمريض تم تأسيس السبب الحقيقي للألم الحاد في منطقة أسفل الظهر ، وبدأ العلاج المرض.

في الوقت نفسه ، يمكن أن يستهدف العلاج باللفاجية العضلية معالجة الأمراض الكامنة ، على سبيل المثال ، الفتق ما بين الفقرات ، osteochondrosis lumbosacral ، ثم قبل كل شيء يجب أن يعامل هم هم.

ولكن في الوقت نفسه ، من الممكن إجراء إجراءات موازية لاستعادة لهجة عضلات العمود الفقري والأربطة. تأثير ممتاز يوفر العلاج اليدوي ، العلاج المغناطيسي ، البارافين ، الوخز بالإبر ، UHF ، التدليك العلاجي.

شلل قطني مزمن

.

يتطلب العلاج من الألم العضلي العظمي المزمنة الفقري مقاربة فردية لكل مريض. يهدف العلاج إلى تقوية الجهاز العضلي في الظهر ، مما يقلل الحمل على مفصل الورك والعمود الفقري.

.

في معظم الحالات ، يحاول الأطباء الاستغناء عن استخدام الأدوية ، باستخدام العلاج الطبيعي التصالحي العام فقط. يوصف للمرضى الجمباز العلاجي ، والتدليك والاسترخاء ، والعلاج اليدوي.

يمكن ممارسة التمارين الرياضية في المنزل ، ولكن من الأفضل إجراء الفصول الدراسية في المستشفى تحت إشراف أخصائي.

إذا كان المريض يعاني من الوزن الزائد ، يتم وصف نظام غذائي خاص لخفض وزن الجسم ، لأن الوزن الزائد يشكل عبئا إضافيا على العمود الفقري.

إذا كان سبب تطور العجز العضلي هو الفتق الفقري ، أو الصدمة في العمود الفقري ، أو السفلي ، أو الضغط السفلي. النخاع الشوكي ، العلاج المحافظ نادرا ما تكون فعالة ، لذلك مسألة العمليات.

عند إجراء التدخل الجراحي ، يمكن إجراء استئصال القرص - إزالة القرص بين الفقرات أو نوع آخر من تصحيح الحالة.

في المستقبل ، يقوم الطبيب بمراقبة المريض ، وبناءً على حالته الصحية ، يمكنه وصف المزيد من العلاج.

علاج انقطاع التيار الدموي في المنزل

من الواضح أن العديد من المرضى يريدون علاج الأمراض في المنزل وعدم زيارة المستشفى ، ولكن من الجدير بالملاحظة في الحال ، لا يمكن لهذا العلاج الذاتي أن يؤدي إلا إلى تفاقم وضع صعب بالفعل ، حيث أن مشاكل العمود الفقري خطيرة للغاية. ولكن بعد استشارة الطبيب وإذنه ، يمكنك إجراء بعض الأنشطة التي تهدف إلى علاج المرض في المنزل. على سبيل المثال ، تمارين رياضية بسيطة لتعزيز عضلات الظهر أو لتقليل الوزن. من الممكن الامتثال للنظام الغذائي والمنزل. من بين أشياء أخرى ، من الممكن اللجوء إلى العلاجات الشعبية لعلاج شلل القطني: يجب مسح مناطق الجسم التي تعاني من متلازمة الألم مع الدهون الغريبة ، وتطبيق الصبغات عليهم من براعم البتولا ، وتطبيق الاحترار اللصقات ، فرك حل الأمونيا والزيوت النباتية ، وارتداء حزام من شعر الكلب ، وأخذ الحمامات الصنوبرية ، وأداء المحاليل من السود الفجل.

بشكل عام ، فإن التشخيص لتنمية العجز العضلي هو مواتية للغاية.

الشيء الرئيسي هو تحمل المرحلة الحادة من الهجوم والبدء فورا العلاج من الأمراض الرئيسية (الفتق ما بين الفقرات ، osteochondrosis) حتى العملية.

بعد القضاء على سبب متلازمة ، لا تلين فقط الهجمات المؤلمة ، ولكنها تختفي تماما.

منع

• العلاج في الوقت المناسب من أمراض المفاصل والأوعية الدموية والعمود الفقري.
• تجنب الاصابات في العمود الفقري وانخفاض درجة الحرارة ، وخاصة في منطقة أسفل الظهر.
• تحتاج إلى مراقبة الموقف الخاص بك والسيطرة على وزن الجسم.
• لا ترتدي حذاء بكعب عالٍ.
• من المرغوب أيضًا تجنب رفع الأوزان الثقيلة ، خاصة من المنحدر ، فمن الأفضل الجلوس.
• مع العمل المستقر ، تحتاج إلى القيام بساعة كل 5-10 دقائق ، والتي لإجراء الاحماء للظهر والساقين. يجب أن يكون الكرسي ذو مساند للذراع ومسند خلفي قابل للتعديل لتقليل الحمل على الظهر.
• في حالة الحاجة إلى رحلة على عجلة القيادة ، من الضروري أن تتوقف كل ساعة ، حتى يتم تسخينها والمشي.
• تذكر: الكحول والتدخين تقلل من مقاومة الجسم للأمراض المعدية المختلفة.
• في وجود تلف عصبي مزمن ، من المستحسن الخضوع لعلاج صحي منتظم.
• كما أنه من الضروري الخضوع لفحوصات دورية في أخصائي تقويم العظام والأعصاب والأعصاب.

المصدر: http://doctoroff.ru/lyumboishialgiya

الأعراض والعلاج من نقص الألم العضلي

لأسباب تسبب الألم:

فقري المنشأ	تصنع ضوئيًا - يحدث عندما تكون هناك أقراص إنترفارية متقاطعة
Spondylogenic - يتطور على خلفية من التدريجي الغضروفي التدريجي
جذري - الناجم عن انضغاط جذور النخاع الشوكي
الليفي العضلي	يحدث مع التهاب العضلات واللفافة
الاعتلال الوعائي	وينجم عن آفة في منطقة أسفل الظهر والأطراف السفلية

هناك عدة عوامل تسهم في الإصابة بخلل القطنية ، على سبيل المثال ، أمراض مفاصل الورك ، الأعضاء الداخلية.

وفقا للصورة السريرية ودورة المرض على:

• العضلي-منشط،
• vegetososudistoy،
• neurodystrophic،
• الوعائية العصبية،
• الأعصاب.

ويرتبط شكل منشط العضلات مع الأحمال الثقيلة على الأنسجة العضلية ، عندما يكون هناك ضغط من الأوعية الدموية والألياف العصبية.

ونتيجة لشكل متلازمة العضلي من متلازمة هو ألم قيحي عصبي.

ويرافق هذه الظاهرة من خلال آلام شديدة في الظهر يشع إلى المبأبضية، تشنجات في الأطراف السفلية، وتلون الجلد أحيانا مع ظهور تقرحات مؤلمة.

عند الجس ، توجد درنات وعقيدات على العضلات في منطقة مفصل الورك أو الركبة.

يتميز الشكل الخضري بخدر في القدمين ، شعور بالحرارة أو البرد في نفوسهم.

التشخيص

بما أن الألم العضلي يظهر على خلفية العمود الفقري والأعضاء الداخلية ، فمن الضروري إجراء فحص للجسم لتحديد الأسباب ، أثار الألم، وكذلك استبعاد الأمراض مع أعراض مشابهة (العضلات التهاب العضلات والعظام والتهاب المفاصل لا تؤثر على الوركي العصب).

بادئ ذي بدء ، يجب عليك استشارة طبيب أعصاب من شأنه أن يختبر قابلية التنقل في العمود الفقري ، والورك ، ومفاصل الركبة ، وتحديد درجة الألم متلازمة ، وجمع المعلومات عن وجود الأمراض المزمنة ، المعدية أو السرطانية للمريض ، يصف اختبار الدم البيوكيميائية العامة و البول.

لمعرفة سبب lumboschialgia سيساعد على طرق التشخيص الأجهزة:

1. الأشعة ، التصوير المقطعي المحوسب لمفاصل الفقرات القطنية والورك صورة لحالة العظام والمفاصل ، ستستثني أو تكتشف وجود الكسور والأورام ، الفقار.
2. يتم تعيين التصوير بالرنين المغناطيسي لتحديد العمليات التنكسية في الأقراص الفقرية ، وضغط جذور الأعصاب.
3. الفحص بالموجات فوق الصوتية سوف يكشف عن أمراض في تجويف البطن والحوض.

يجب أن يكون علاج تلف العصب البصري تحت إشراف طبيب أعصاب. أساس العلاج هو إزالة الألم الحاد ومعالجة الأمراض الكامنة التي تسبب الألم.

تدوم الفترة الحادة ما يقرب من أسبوعين وتتميز بنوبات مؤلمة من الألم. في هذا الوقت ، من المهم للشخص أن يحافظ على الراحة في الفراش ، وأن يتحرك فقط عند الضرورة القصوى وحرصًا شديدًا.

للحد من التورم ، تحتاج إلى تقليل تناول السوائل.

العلاج الدوائي

يتم تحديد مسار الأدوية لعلاج عرق النسا اعتمادا على خصائص المريض، وطبيعة الألم وقضيته. لتسهيل الشرط ، عيّن:

• المسكنات (الكادادولون ، الغنائي) ؛
• العقاقير المسكنة المضادة للالتهابات (ايبوبروفين، ديكلوفيناك، ketanol، movalis BRUFEN)؛
• يتم إزالة التوتر العضلي بواسطة مرخيات التشنج والعضلات (midolgus، sirdalud)؛
• يمكن التوصية بالأموال التي تعزز الدورة الدموية بشكل أفضل ، بالإضافة إلى دورة من فيتامينات ب.
• يتم إيقاف الألم الذي لا يحتمل مع الحصار Novocain أو جلايكورتيكويدويدات (diprospan ، هيدروكورتيزون). من الوكلاء الخارجيين ، من الممكن وضع منطقة مؤلمة مثل diklak ، وهلام fastum.

مع lumboscialgia ، ثبت أن طريقة العلاج الدوائي - حقن المخدرات مباشرة في نقطة التهاب - لتكون فكرة جيدة.

يقلل الإجراء من الانتفاخ ويعيد الدورة الدموية الطبيعية ويخفف من تشنجات العضلات ويهيج جذور الأعصاب.

يبدأ المريض في الشعور بالراحة بعد الجلسة الأولى.

رياضة الجمباز ل Lumboschialgia الحادة

يظهر الفيديو تمرينين يمكنهما التخفيف بسرعة من حالة مريض يعاني من آلام حادة في أسفل الظهر.

تمارين بسيطة تساعدك على الاستلقاء في السرير ، وسوف تساعدك على التعافي بسرعة بعد الهجوم والعودة إلى طريقة الحياة المعتادة:
• تمديد ورفع الأيدي بالتناوب أثناء التنفس العميق وخفضها عند الزفير (5-6 مرات).
• ثني و unend القدم (5-6 مرات).
• دفع بعيدا وثني الركبتين عازمة على القدمين (8-10 مرات).
• تصويب وثني الساقين في الركبتين ، والضغط على الكعب إلى سطح السرير (5-6 مرات).

عندما تتحسن الحالة ، يمكنك تعقيد التمارين وتنفيذها في الجلوس أو الوقوف.

بعد إزالة متلازمة الألم ، عندما يكون الشخص قادرًا على التحرك دون ألم ، يتم وصف جلسات العلاج الثقافة البدنية ، والجمباز الخاص للعمود الفقري ، والتدليك ، والعلاج الانعكاسي ، والعلاج الطبيعي (التأثير المغناطيسي ، والجلسات UHF ، وما إلى ذلك).

ويهدف النموذج المزمن للعلاج عرق النسا في تقليل الحمل على المنطقة القطنية العجزية من العمود الفقري والمفاصل الورك، وتقوية عضلات الظهر.

ويشمل العلاج الطبيعي والمساج والعلاج الطبيعي.

ينصح المرضى الذين يعانون من السمنة لانقاص الوزن ، بحيث لا تحمل الوزن الزائد عبء إضافي على ظهره.

.

إذا كان سبب العجز العضلي عن طريق إصابات العمود الفقري شديدة ، فإن الدواء غير فعال. في هذه الحالة ، الجراحة مطلوبة.

.

على وجه الخصوص ، يتم تطبيق استئصال القرص (حذف القرص). بعد الجراحة (بطريقة تقليدية أو بالمنظار) ، يتم إعطاء المريض دورة علاجية فردية.

يجب أن يتم علاج انقطاع التيار الدموي في المنزل مع الأساليب الشعبية فقط بعد توصيات الطبيب المعالج.

لتسهيل الحالة ، يمكنك استخدام المعالجات التالية:

• فرك الدهون الغرير في المناطق المؤلمة ، وهو حل من الزيت النباتي مع الأمونيا (نسبة :).
• يوضع على الرقعة الملتهبة من البطاطا المهروسة من الفجل الأسود ، والكمادات من صبغة الكحول من براعم البتولا.
• استخدام بقع الاحترار.
• ارتداء حزام من شعر الكلب.

يكون تشخيص الإصابة باللفافة الشوكية مواتياً عموماً إذا قام المريض بزيارة الطبيب في الوقت المناسب وبدأ العلاج للمرض الأساسي. ومع ذلك ، لا تهمل التدابير الوقائية التي من شأنها أن تساعد في منع هذه الظاهرة غير السارة.

تدابير وقائية

في الحالات التي لا يمكن فيها تجنب الحمل على العمود الفقري ، من الضروري اتباع القواعد البسيطة التي تقلل من خطر متلازمة نقصان العضلة.

• يجب أن ترتفع الأشياء الثقيلة القرفصاء قليلا.
• مع العمل المستقر ، فمن المستحسن تنظيم استراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة.

  يجب أن يكون كرسي العمل مسند للذراع ، جامد ، ظهر تشريحي. للحفاظ على الظهر في وضع عمودي ، يمكنك وضع أسطوانة تحت الخصر.

• مع رحلة طويلة خلف عجلة القيادة ، تحتاج إلى التوقف كل ساعة والخروج من السيارة للمشي وتمتد ساقيك والظهر.
• قبل القيام بالأعمال البدنية الثقيلة ، يجب عليك ارتداء مشد خاص للعظام ، يدعم العمود الفقري وعضلات الظهر.

أفضل الوقاية من وقوع هجمات متكررة من lumboscialgia هو أداء الجمباز الطبي ، ودورات التدليك ومراقبة الاحتياطات مع الأحمال على العمود الفقري.

المصدر: http://pomogispine.com/bolit-v/poyasnichno-kresttsovyj-otdel/lyumboishialgia.html