وسادة العظام: كيفية اختيار وسادة الصحيح للنوم؟

محتوى

  • 1كيفية اختيار وسادة العظام - دليل المشتري
    • 1.1شكل
    • 1.2أبعاد
    • 1.3الحشو
    • 1.4قشر الحنطة السوداء
    • 1.5اللاتكس
    • 1.6رغوة مع تأثير الذاكرة
    • 1.7وضع النوم
    • 1.8النتائج
  • 2كيفية اختيار وسادة العظام المناسبة للنوم
  • 3وسادة العظام للنوم - كيفية اختيار لحديثي الولادة أو ل osteochondrosis عنق الرحم وأسعار
    • 3.1أنواع الوسائد العظمية
    • 3.2وسادة العظام مع تأثير الذاكرة
    • 3.3وسادة العظام للنوم
    • 3.4الوسائد العظام للأطفال
    • 3.5وسادة العظام للساقين
    • 3.6وسادة العظام للسفر
    • 3.7كيفية اختيار وسادة العظام
    • 3.8: كيفية اختيار وسادة العظام
    • 3.9التعليقات
  • 4وسادة تقويم العظام الصحيحة تحت رأسك: أسرار الاختيار
    • 4.1لماذا أحتاج إلى وسادة تقويم العظام؟
    • 4.2كيف تنام بشكل صحيح؟
    • 4.3ما هو ، وسادة العظام الصحيحة؟
    • 4.4ما الذي يجب أن يكون حقا وسادة العظام؟
    • 4.5عندما تحتاج إلى وسادة لتقويم العظام تحت رأسك؟
    • 4.6كيف تعمل وسادة العظام؟
    • 4.7أنواع الوسائد العظمية تحت الرأس
    • 4.8كيفية اختيار وسادة العظام تحت رأسك؟
    • 4.9ما هي الخصائص الأخرى التي يجب الانتباه إليها عند البيع؟
    • 4.10ما هو الفرق بين الوسائد العظام من مختلف الصانعين؟
    • 4.11وبالإضافة إلى ذلك:
    • instagram viewer
    • 4.12كيف تعتني وسادة العظام؟
    • 4.13عندما يكون من الممكن (وضروري) أن يوصي وسادة العظام مع الأدوية؟
    • 4.14أسئلة محتملة عند بيع المخدرات ، مما يسمح لك بالذهاب إلى عرض الوسادة:

كيفية اختيار وسادة العظام - دليل المشتري

وسادة العظام تدعم الرقبة والرأس في الوضع الصحيح ، مما يساهم في الاسترخاء التام للاعضاء والراحة.

بدون دعم محدد بشكل صحيح ، لا يمكن للعضلات في العمود الفقري العنقي الاسترخاء ، وتعطّل الدورة الدموية ويظهر الألم. هذا يهدد ليس فقط قلة النوم ، ولكن أيضا الأمراض المختلفة.

دعونا نحاول معرفة كيفية اختيار وسادة تقويم العظام الصحيحة للنوم وعدم الخلط في مجموعة متنوعة.

المعايير الرئيسية لاختيار الوسائد العظام - الغرض منها والشكل والحجم والحشو. عن طريق التعيين ، يتم تقسيمها إلى منتجات للنوم اليومي (البالغين والمراهقين والأطفال) ، للنساء الحوامل ، وكذلك الوسائد للسفر.

شكل

تطوير أشكال من الوسائد العظام ، لا تحد الشركات المصنعة خيالهم ، مما يجعلها مستطيلة أو مربعة أو بيضاوية أو على شكل هلال أو حدوة حصان أو مثل الفراشة ، تكشف الأجنحة.

الأشكال الأكثر شعبية من الوسائد العظام للبالغين هي كما يلي:

  • مستطيلة.
  • اكتب "موجة" مع بكرتين.
  • مع عطلة للكتف.
  • وسادة على شكل هلال

تعتبر الوسائد التشريحية المستطيلة ذات البكرات الأنسب كملحق دائم للنوم.

تتميز الوسادة الكلاسيكية المستطيلة بشكلها البسيط وتعدد استعمالاتها. وسوف يناسب كل شيء على الإطلاق ، ولكن يمكن أن يطلق عليه العظام فقط بشروط ، فقط بفضل الحشو المرن عالي التقنية ، ولكن ليس بالشكل.

الوسائد المستطيلة من نوع "الموجة" مع بكرات بارتفاعات مختلفة على طول الجوانب الطويلة والاكتئاب في الوسط هي الخيار الأكثر تنوعًا للاستخدام الدائم. المادة المالئة متوسطة أو صلبة. الجانب مع الأسطوانة الصغيرة مناسبة للنوم على الظهر ، الجانب مع مسند كبير للنوم على الجانب.

مع الوسائد على شكل هلال ، يمكنك النوم فقط على ظهرك. هم أقل مرونة وأكثر ليونة من مستطيلة ، ولكن أيضا إصلاح الرقبة ، لا تفقد الشكل ولا جعدة. يتم استخدام هذه الخيارات المشابهة والمدمجة أكثر للسفر.

تم تصميم المنتجات مع العطلة للكتف للنوم على الجانب ومريح بشكل خاص لكامل والشعب الكبير.

أبعاد

الحجم الصحيح للوسادة العظام هو الشرط الرئيسي لاختياره. إذا لم تتطابق مع المعلمات المادية الخاصة بك ، لا يمكنك الحصول على ما يكفي من النوم ، والاستيقاظ مع الصداع والوزن في الجسم كله.

يتراوح طول الوسائد للكبار في نطاق 40-80 سم ، والعرض هو 30-50 سم. الحجم الأكثر شيوعًا هو نفسه بالنسبة للمنتجات التقليدية - 50 × 70 سم. أما بالنسبة للأطفال ، فهي المنتجات المصنعة من 20x30 إلى 50x40 سم.

يتم تحديد عرض وطول الوسادة اعتمادًا على تركيبة الشخص. سوف يتناسب حجم الرجل الكبير والكبير مع حجمه 50x80 سم وبنائه المتوسط ​​- 40x60 سم. الشيء الرئيسي هو أن الوسادة لا تغطي المرتبة مع عرضها.

من المهم جدا اختيار الارتفاع الصحيح للوسادة. يجب أن يكون مساويا لعرض الكتف من أعلى درنة العضد إلى قاعدة العنق. الخطأ المسموح به هو 1-2 سم.

يجب أن يتوافق ارتفاع الوسادة مع المسافة من القاعدة (المرتبة) التي يجلس عليها الشخص قبل رقبته ويعتمد على وضع النوم. حسابها على أساس عرض الكتف.

للقيام بذلك ، قم بقياس القيمة من حافة الكتف (الجزء العلوي من درنة العضد الكبيرة) إلى قاعدة العنق. خطأ في العمليات الحسابية حتى 1-2 سم مسموح به.

تتوفر المنتجات القياسية مع نطاق ارتفاع 6-16 سم.

.

أولئك الذين اعتادوا على النوم على ظهورهم يحتاجون إلى وسادة ذات ارتفاع أقل وصلابة أقل من أن ينام العشاق على جوانبهم.

.

للنوم على معدتك تحتاج إلى اختيار أنعم وأقل المنتجات. في هذه الحالة ، كلما كانت المرتبة أعلى ، كلما قلت مرات ثنيها تحت وزن الجسم والوسادة.

المراتب الناعمة تعني وجود وسائد منخفضة.

في أي حال ، تحتاج إلى الاسترشاد بحقيقة أن الوسادة المناسبة تساعد في الحفاظ على الرأس والرقبة في وضع أفقي على مستوى واحد مع الجسم. إذا لم تتم مطابقة ارتفاع الوسادة بشكل صحيح ، ستلاحظ ذلك للأسباب التالية:

  • منخفض جدا. أثناء النوم ، هناك رغبة في وضع يد تحت رأسك. في الرقبة هناك أحاسيس مؤلمة ، وكتفين تنمو خدر ، يصبح الظهر خدر.
  • عالية جدا. تشعر الرقبة بعدم الارتياح ، فإن الذقن يلمس الصدر تقريبًا.

الحشو

يعتمد اختيار وسادة تقويم العظام للنوم على الحشو ، الذي يجب تمييزه بزيادة المرونة ومقاومة الرطوبة والقدرة على الحفاظ على الشكل والتكيف مع معالم الرأس.

يتم توفير أفضل دعم للرقبة والرأس بواسطة الحشوات مثل قشور الحنطة السوداء ، اللاتكس والرغوة مع تأثير الذاكرة.

والأفضل من ذلك كله ، أن هذه المواد تلبي المتطلبات ، مثل الحنطة السوداء ، اللاتكس ، الرغوة مع "تأثير الذاكرة". دعونا ننظر في إيجابياتهم وسلبياتهم بمزيد من التفصيل.

قشر الحنطة السوداء

قشر الحنطة السوداء. القشرة المتبقية بعد تنظيف حبات الحنطة السوداء. حشو العظام الأكثر طبيعية ، وصديقة للبيئة وغير مكلفة.

يتم توزيعه بالتساوي داخل الغطاء ويخدم كدعم جيد للرأس والرقبة.

وبالإضافة إلى دعم رقائق الحنطة السوداء طوال الليل الحصول على تدليك نقطة حساسة الذي يحفز تدفق الدم إلى الطبقات العليا من الجلد، ويرتاح والبلسم الجهاز العصبي.

عيبه الرئيسي هو سرقة في الاستخدام. تشير الشركات المصنعة إلى حياة الوسائد الحنطة السوداء لمدة تصل إلى 3 سنوات ، ولكن في الواقع يجب تغييرها كل سنتين. بالإضافة إلى ذلك ، هذه الوسائد ثقيلة جدا.

اللاتكس

اللاتكس. عصير حليبي معالج صناعيا من hevea البرازيلي بالمطاط. مواد صلابة متوسطة طبيعية تحتوي على ما يصل إلى 15٪ من الإضافات الاصطناعية ، مما يزيد من مرونتها ومتانتها ويقلل من الكثافة.

زادت مخدات اللاتيكس من المرونة وتمتلك القوالب بشكل جيد للغاية. فهي آمنة للصحة والنظافة ، ولا تحتفظ بالرطوبة والضوء والضوضاء ودائم. لجعل خصائص التدليك ، وغالبا ما يلقي هذه الوسائد مع الدرنات.

عمر الخدمة أكثر من 5 سنوات.

العيب الرئيسي لهذه المادة هو سعره ، وهو أمر من حيث الحجم أعلى من سعر القشرة الحنطة السوداء ، لكنه يؤتي ثماره لسنوات من الاستخدام. الوسائد اللاتكس الجديدة رائحة مميزة. تتآكل هذه الرائحة فقط بعد 2-3 أسابيع ويمكن أن تسبب عدم الراحة.

رغوة مع تأثير الذاكرة

رغوة مع "تأثير الذاكرة التذكاري" هي مادة اصطناعية عالية التقنية وضعت في إطار برنامج الفضاء ناسا.

إن خصوصية الوسادة "ميموريال" هي أنه يتذكر ملامح الرأس والرقبة ، وبعد استخدامه يعود إلى شكله الأصلي. الرغوة النموذجية ليست مرنة مثل اللاتكس. إنها لا تدفع رأسها ورقبتها ، ولكنها تأخذها ببطء إلى نفسها.

عمر الخدمة يصل إلى 5 سنوات. يمكن استخدام الوسادة لفترة أطول ، ولكن مع مرور الوقت تصبح أكثر كثافة وتفقد قدرتها على التكيف مع انحناءات الجسم.

.

مثل اللاتكس ، الرغوة ذات "تأثير الذاكرة" ، لها رائحة محددة ، والتي لا تتآكل على الفور.

.

إذا حكمنا من خلال بعض الاستعراضات ، في الحرارة التي تسخن بسرعة وفي الطقس الحار للنوم عليها ليست مريحة للغاية. في البداية ، قد تبدو هذه الوسادة قاسية. لتعتاد عليه يستغرق وقتا طويلا.

يخشى العديد من المشترين من ارتفاع سعره ، مقارنة مع تكلفة منتجات المطاط.

الوسائد المصنوعة من الزغب الطبيعي والريش والصوف والمواد الاصطناعية المختلفة ، مثل holofayber أو sintepon لا يمكن أن تسمى العظام ، حتى لو تم وضعه بحيث يتم ذلك من قبل الشركة المصنعة. هذه الحشوة لها العديد من المزايا ، لكنها لا تستطيع الحفاظ على ثني عنق الرحم بثبات ، لأنها ليست مرنة بما فيه الكفاية.

وضع النوم

نوعية النوم تعتمد إلى حد كبير على وضع النوم. وباستثناء الاختلافات المختلفة مع وضع اليدين والقدمين ، هناك ثلاث أوضاع:

  1. 1 على الظهر. يساعد النوم على الظهر بشكل فعال على استرخاء الجهاز العضلي ويخفف التوتر من العمود الفقري العنقي. وسادة هو أفضل لاختيار صلابة متوسطة.
  2. 2 على الجانب. عندما يتحول جسم الإنسان إلى جانب واحد ، لا يتم إزعاج المنحنى الطبيعي للعمود الفقري ، ولا توجد مشاكل في إمدادات الدم. يمكن أيضا أن تكون عازمة الساقين في الركبتين ، بافتراض وضع الجنين. لمزيد من الراحة بين الركبتين ، يمكنك وضع وسادة صغيرة. الوسائد من صلابة متوسطة وصلابة مناسبة لهذا المنصب.
  3. 3 في المعدة. عندما يكذب شخص على بطنه ، يتم ضغط صدره ويتنفس التنفس ، ويجب أن يتحول رأسه إلى الجانب. هذا يسبب انعكاس الشريان الفقري العنقي ويجعل الإمداد الدم إلى الدماغ صعباً. بالإضافة إلى ذلك ، الموقف غير المريح للرأس والرقبة يثير تشنجًا في عضلات الرقبة. لا ينصح النوم في هذا الموقف. ولكن إذا كنت لا تستطيع رفضها ، اختر وسادة لينة ومنخفضة.

أفضل وضع للنوم هو على ظهرك وعلى جانبك. من الموقف على البطن من الأفضل أن يرفض ، لأنه قادر على إثارة الألم في الظهر والرقبة.

بغض النظر عن الوضع الذي تفضل فيه النوم ، يجب وضع الوسادة بطريقة تناسب جزءها المحدب تحت منحنى عنق الرحم ، وتستقر الكتفين على المرتبة.

النتائج

الوسائد العظام مفيدة لجميع الناس أكثر من سنة واحدة من العمر. لجعلها مفيدة ، لا ضرر على اختيارهم ، يجب أن تأخذ الأمر على محمل الجد ، واختيار وسادة صارمة في الحجم.

في الغالب يتم اختيار هذه المنتجات من خلال التجربة. إذا كان البائع يسمح لك باختبار منتجك ، فتأكد من انتهاز هذه الفرصة.

يمكن للفراش ذات النوعية الرديئة أن يقلل جميع مزايا الوسادة إلى الصفر. يجب أن يكون مرنًا حتى بدون انتكاسات وانتفاخات.

للنوم الكامل والقوي لا يكفي لشراء وسادة تقويم العظام وفراش جيد. من المهم أيضًا اختيار الوضع الصحيح ، والذي سيوفر للجسم الاسترخاء التام.

هذه الوسائد ليست الدواء الشافي. إنهم لا يعاملون شيئًا ويخدمون فقط لمنع الأمراض المرتبطة بالعمود الفقري.

سوف تكون مهتمًا بـ:التهاب مفاصل الأصابع: العلاج

الحشوات لهذه الوسائد صعبة للغاية وعليك أن تعتاد عليها. لكن التعود على بسرعة. بعد 5-7 أيام من الاستخدام ، سوف يفاجأ كيف سبق لها أن تفعل دون هذه الفراش مريح ومفيد كما وسادة العظام.

المصدر: http://moymatras.com/podushki/kak-vybrat-ortopedicheskuyu

كيفية اختيار وسادة العظام المناسبة للنوم

سوف تسمح الوسائد العظمية بالحفاظ على صحة العمود الفقري وضمان خلق ظروف مريحة وآمنة للنوم.

أنها تدعم الرقبة والرأس ، وتخفيف التوتر العضلي وحتى القضاء على الشخير.

كيفية اختيار وسادة العظام للنوم وعلى ما لتوجيه عند الشراء؟
ستشهد مراجعتنا التفصيلية حول هذا الأمر.

سننظر أيضًا في:

  • أنواع الوسائد العظام.
  • الأنواع الرئيسية من الحشو ؛
  • حجم الصفوف من الوسائد العظام.

بعد قراءة مراجعتنا ، يمكنك اتخاذ القرار الصحيح وشراء وسادة جيدة.

توفر الوسائد العظمية نومًا مريحًا والوضع الصحيح للعمود الفقري في وضع ضعيف.

وهي مصنوعة من مواد تستعيد شكلها بسرعة ولها هامش معين من المرونة.

تصنع النماذج الفردية على أساس مواد لها تأثير ذاكرة - فهي لا تمارس ضغطًا سلبيًا ، كما يفعل العديد من الحشو الآخر.

ما هي الوسائد العظام الجيدة؟

  • إنهم يدعمون الوضع التشريحي الصحيح للعمود الفقري في أي وضع - عدم وجود انحناءات يجعل من الممكن تحسين حالة صحته ؛
  • الوسائد تخلق الظروف الملائمة للنوم المريح - بفضل الشكل الأصلي ودعم الرقبةالمساهمة في تحسين نوعية النوم وتخفيف الحمل من الأنسجة العضلية;
  • هناك تأثير إيجابي على الجهاز اللمفاوي والدوري - تدفق الدم الطبيعي يعزز وظيفة الدماغ الصحيحة والتغذية السليمة لجميع الأنسجة والأعضاء المحلية ؛
  • الوسائد ضبط الموقف - يتحقق هذا التأثير من خلال ضمان الموقف الصحيح للعمود الفقري.
  • ساهم في الراحة المريحة - الوسائد العظمية تسمح للشخص بالنوم في الوضع الأكثر ملاءمة.

هناك أيضا انخفاض في الألم في الرقبة.

ما هي الوسائد العظام للنوم؟

  • الشكل الكلاسيكي
  • مع بكرات
  • مع تأثير التدليك.
  • مع تأثير التبريد.

ما هي الوسادة الأفضل لنوم الشخص البالغ؟ إذا اخترنا أبسط وسادة مع حشوة الكرة ، فلن تكون قادرة على توفير ظروف جيدة للنوم.

على الرغم من وجود تأثير العظام ، فإن هذه الوسادة ستكون ناعمة للغاية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكمن أيضا على أكتاف.

لا يوجد أي دعم للرقبة ، لذلك يمكننا أن نطلق عليه تقويم العظام مع امتداد كبير.

ومع ذلك ، فإن الوسائد التي تحتوي على حشوات الكرة تفيد بشكل كبير قبل النماذج السفلية أو القطنية - فهي تمسك بشكل منتظم ، وتكون جيدة التهوية ، ولا تحتفظ بالحرارة والرطوبة الزائدة.

أفضل الوسائد العظام هي الوسائد مع الأسطوانة. أنها توفر دعما ممتازا للرأس والعنق ، والمساهمة في الموقف الصحيح تشريحيا للعمود الفقري.

يتراوح طول البكرات من 8 إلى 16 سم، يتم تحديد هذا المؤشر للعديد من العوامل. عندما ينام الشخص ، تكون الأسطوانة تحت عنقه ، ويقع الرأس على الجزء السفلي من الوسادة.

ونتيجة لذلك ، فإنه يوفر الدعم الكامل للعنق واسترخاء العضلات.

العديد من الوسائد ليست مجهزة بواحدة ولكن مع بكرتين - ارتفاع أحدهما أكبر من ارتفاع الآخر. تم تصميم الأسطوانة العالية لتوفير الراحة في وضع "على الجانب" ، وستسمح لك الأسطوانة السفلية بالراحة في وضع "في الخلف".

.

وتهدف الوسائد العظام مع تأثير التدليك لأولئك الذين لا يحبون الكذب في نفس الوضع.

.

الوسائد المسطحة لا تعزز الدورة الدموية الطبيعية وغالبا ما تضطر إلى تغيير وضع الجسم.

أما بالنسبة للوسائد العظمية للتدليك للنوم ، فهي تحتوي على سطح مضلع ، والذي يحقق تأثير المساج الدقيق. النوم على هذه الوسائد مريح أكثر.

بالنسبة للوسائد ذات التأثير البارد ، يتم تقديمها في نسختين:

  • مع حشو قياسي ؛
  • مع ملء هلام.

تصنع النماذج من الفئة الأولى على أساس حشوات الرغوة التقليدية. لتوفير تأثير التبريد ، يتم ثقب هذه الوسائد من خلال الثقوب. حركة الرأس تسبب حركة الهواء ، من التهوية النشطة للوسادة وإزالة الحرارة بسرعة يتحقق.

تمتلئ الوسائد الممتلئة بملء الجل بجل خاص. إنه يزيل الحرارة بشكل فعال ويوزعها ، مما يساهم في الحفاظ على درجة حرارة سطح منخفضة للوسادة.

عيوب هلام حشو هو تكلفتها العالية.

لكن هذا النقص يقابله شعور بالراحة لأولئك الذين لا يحبون النوم على الأسطح الدافئة.

يجب أن يبدأ اختيار وسادة العظام بالتعرف على الحشوات:

  • اللاتكس الطبيعي هو مادة رغوية طبيعية مع خاصية استعادة شكلها على الفور تقريبا. وهو يختلف عن الحساسية وعدم استخدام موانع للاستخدام. العيب الرئيسي للحشو هو تكلفته المبالغة ؛
  • رغوة البولي يوريثان هي مادة اصطناعية ذات قيمة معقولة. هذاوقد وضوحا خصائص العظاملذلك ، يتم تطوير عدد كبير من الوسائد على أساسها ؛
  • قشر الحنطة السوداء هو مادة طبيعية باهظة الثمن ، على أساسها يتم إنشاء وسائد العظام الصلبة.
  • MemoryFoam هو مادة اصطناعية أخرى تتذكر الشكل عند تسخينه من جسم الإنسان. لا يعطي تأثير مثير للاشمئزاز ، ويساهم في خلق ظروف مثالية للنوم والراحة. على الرغم من عدد من المزايا ، فإن الوسائد من هذه المواد لا تحظى بشعبية لدى الجميع.

الخيار الأمثل للسعر والجودة هو الوسائد العظام المصنوعة من المطاط. فهي جيدة في إزالة الحرارة ، وإزالة الرطوبة الزائدة وتعزيز دعم العمود الفقري.

كثير من القراء مهتمون - كيفية اختيار وسادة العظام المناسبة؟ تحدثنا بالفعل عن الحشوات الشعبية ، لذلك حان الوقت للحديث عن اختيار وسادة في الارتفاع.

الشيء الرئيسي الذي تحتاجه لتوجيه نفسك بالشراء هو الراحة. إذا بدت الوسادة غير مريحة لك ، فيمكنك أن تنسى حلمًا طبيعيًا.

أما بالنسبة للبيانات النظرية ، فهي كما يلي:

  • الارتفاع الأمثل للوسادة في وضع "على الظهر" هو من 10 إلى 14 سم ؛
  • الارتفاع الأمثل للوسادة في وضع "على الجانب" هو من 12 إلى 16 سم.

أيضا،هناك بعض الاعتماد على نمو وشكل الشخص. إذا كان الشخص طويلاً وكثيفًا ، فعليه إلقاء نظرة فاحصة على الوسائد العالية.

يمكن إعطاء توصية مماثلة لأصحاب المراتب الناعمة - يجب توفير وسائد أعلى هنا. أما بالنسبة للأشخاص ذوي القامة المنخفضة ، فسوف يتم الاتصال بهم بواسطة وسائد أقل.

لكن يجب أن نتذكر أن الأرقام الموصى بها يجب ألا تؤثر على الراحة.

عند اختيار وسادة تقويم العظام ، انتبه إلى التوصيات الموضحة على العلامات أو في جوازات السفر - يقوم المصنعون العاديون دائمًا بتقديم توصيات حول استخدام منتجاتهم.

تاتيانا
46 سنة

لأكثر من عام ونصف ، كنت أعاني من الأرق. المخدرات وحبوب منع الحمل لا تساعد تقريبا ، استيقظ في حالة مكسورة وضباب في رأسي.

في الآونة الأخيرة ، كان ينصح لي رمي بلدي وسادة القديمة وشراء نموذج مع خصائص العظام. كان لدي القليل من المال ، لذلك اشتريت أبسط وسادة.

كانت المرة الأولى للنوم عليه مزعجة بشكل رهيب ، لأن الشكل مع بكرات تسبب لي بعض الانزعاج. لكن بعد أسبوعين ،بدأت ألاحظ وجود تحسن في نوعية النوم.

لذلك ، يمكن أن أوصي الوسائد العظام مع بكرات لجميع الذين يعانون من الأرق - حاول ، ربما أنها سوف تساعدك.

ناتاشا
25 سنة

لن يكون رأيي حول الوسائد العظمية الرائعة للنوم رائعًا كما يرغب المنتجون. الشيء هو أن محاولة التخلص من آلام في الرقبة والعودة ، أنا فقط تفاقم الوضع.

كيف يمكنني النوم على هذه الوسادة شبه المنحنية؟ شيء غير مريح تماما. على الجانب ، فإن الأحاسيس تكون أكثر أو أقل ، ولكن على الظهر تدحرج البكرة على الرقبة أو على الحلق.

.

تقول الشركة المصنعة أنه في الجزء الخلفي تحتاج إلى استخدام بكرة منخفضة. ولكن تبين أنه لا يمكنك النوم ليلا - تحتاج إلى تدوير الوسادة باستمرار.

.

أنا بالتأكيد لم أفهم جوهر وسادة العظام ، لذلك من الصعب بالنسبة لي أن أنصح شخص ما. شيء عديم الفائدة وغير مريح تماما.

الثيموثية عشب
28 سنة

بمرور الوقت ، بدأت ألاحظ أن شيئاً غريباً يحدث لي - كان هناك صداع ، كان الوعي مثل ضباب من نوع ما. أظهرت الزيارات إلى طبيب الأعصاب أنك بحاجة إلى معالجة عنقك ، لأن الفقرات قد تغيرت فيه.

قد سجلت أقراص ، واللاكسات ومسار التدليك العلاجي. أيضا ، فقد أوصت لشراء وسادة العظام الخاصة مع بكرات.

اخترت أرخص نموذج وسرعان ما شعرت بتحسينات - بدأ الألم في رقبتي تختفي. على الرغم من أنه لا يزال غير مريح للنوم.

في وقت لاحق اشترى نموذج أكثر تكلفة ، مع تأثير التدليك وثقوب التهوية. كان من المريح حقا النوم عليه. الخلاصة - لا تشتري الوسائد الرخيصة.

المصدر: https://2orto.ru/ortopedicheskie-podushki/kak-pravilno-vybrat-ortopedicheskuyu-podushku-dlya-sna

وسادة العظام للنوم - كيفية اختيار لحديثي الولادة أو ل osteochondrosis عنق الرحم وأسعار

مشكلة العمود الفقري هي ظاهرة شائعة بين الناس المعاصرين.

لإزالة الألم في الظهر سيساعد التمارين المنتظمة والموضع الصحيح للجسم أثناء النوم.

للاسترخاء التام في العمود الفقري والدماغ الأنسجة المرفقة مع كمية مناسبة من الأكسجين، فإنه يتطلب وسادة العظام خاصة.

أنواع الوسائد العظمية

القاعدة الرئيسية للنوم - يجب على الرقبة مع العمود الفقري جعل خط مستقيم ، والرأس - انقلبت قليلا. لإنشاء هذا الموقف ، تحتاج إلى منتج خاص يملأ منحنى عنق الرحم.

هناك عدة أنواع من الوسائد العظمية ، لكن اللاتيكس أكثر شيوعًا. القاعدة هي الرغوية المطاطية ، والتي لديها مرونة عالية ونعومة. تتميز هذه المجموعة المتنوعة من المنتجات بمتانتها (عمر يصل إلى 10 سنوات).

يمكن غسلها في آلة كاتبة أو يدويا ، مع قطع بسكين لإعطاء الحجم المناسب.

يتم تعديل المنتجات المصنوعة من رغوة اللزجة تحت الوزن. الوسائد مصنوعة من مواد صديقة للبيئة. ويزعم مصنعو هذه المنتجات أن الشخص الذي يستخدمونه يحسّن إمدادات الدم والتنفس والتهوية.

النوع الثالث من منتجات تقويم العظام هو البوليستر. هذه هي نسبة السعر / الجودة المثالية. فهي قابلة للتعديل في الارتفاع ويمكن غسلها بسهولة. الوسائد تحتوي على حشو: كرات السيليكون المنزلقة ، والحركة العالية التي توفر ليونة.

يمكن أن تكون الوسائد التشريحية للنوم بيضاوية ومستطيلة ومربعة وأي شكل غريب آخر. كما أنها مقسمة إلى أنواع:

  1. تحت قدميك. تستخدم لدعم الركبتين ، الحوض ، العمود الفقري في الزاوية اليمنى لتخفيف توتر العضلات.
  2. قطني. في وضع الجلوس يدعم الموقف. مثالية للأشخاص الذين يعملون لساعات طويلة في الكمبيوتر أو سائقي السيارات المحترفين.
  3. على شكل وتد. تطبيق المومياوات المستقبلية لدعم الظهر والمعدة أثناء النوم.
  4. الرقبة. لديه شكل حدوة الحصان ، يتم استخدامه في السفر لدعم عضلات الرقبة.
  5. سرطان عنق الرحم. تنطبق على استرخاء عضلات الرقبة للتخلص من الشخير أو الصداع.
سوف تكون مهتمًا بـ:حزام الاحترار للخصر

يجذب النوع الكلاسيكي من هذه الملحقات البساطة ، وبيئة العمل ، والأناقة. أولئك الذين ينامون على جوانبهم ، من الأفضل شراء وسادة تقويم العظام التي تحتوي على عطل للكتف. المنتجات التشريحية مثل "الموجة" ، تتكون من بكرتين ، تناسب الجميع ، لأنها عالمية.

يسمح لك هذا التصميم باختيار أي وضع مريح. مطلوب الأسطوانة الأولى للراحة على ظهره ، والثاني على الاستلقاء على جانبها. كن حذرا من شراء ملحقات النوم مع أشكال ثابتة ، داخلها يتم إدخالها خراطيش. قد لا تتناسب مع طول الرقبة.

لماذا لا يوصي الأطباء بوضع وسادة واحدة على الأخرى أو النوم على مساند رأس عالية؟ مع هذا الموقف من الرقبة يخلق تشنج ، مما يؤدي إلى الصداع.

.

سوف وسادة العظام للعمود الفقري العنقي تخفيف العضلات أثناء الراحة ، وضبط الفقرات برفق. تمنع البكرة الخاصة الرأس من إمالة إلى الجوانب ، مما يوفر دورة كاملة من الدم في أوعية المخ.

.

في جراحة العظام ، تستخدم منتجات على شكل هلال لدعم العمود الفقري العنقي.

من الأفضل أن تشتري وسادة مليئة بالكرات التي لا تسبب الحساسية وتسمح بالهواء. يجب أن يكون غطاء المنتج من الأقمشة الطبيعية: القطن أو الحرير أو الصوف. الوسائد الأفضل للرقبة:

  • السفر (بولندا) ؛
  • 1350 روبل
  • رغوة البولي يوريثان
  • المزايا الرئيسية: غطاء من القطن الطبيعي ، وهو مريح للجلوس وعلى كرسي المكتب.
  • السلبيات: للنوم على هذا المنتج ، تحتاج إلى التعود.

نموذج آخر شعبي مع عطلة للعنق:

  • Magniflex Comfort Pillow 52 * 32؛
  • 8800 روبل
  • حشو - رغوة اللاتكس مع انثقاب؛
  • الإيجابيات: مثالية بعد إصابات العمود الفقري ، جيد لمشاهدة التلفزيون ، تنوعا (يمكنك النوم على جانبك والظهر) ؛
  • سلبيات: سعر مرتفع ، حجم صغير.

وسادة العظام مع تأثير الذاكرة

تم تصميم هذا الجهاز ليس فقط لإعطاء راحة كاملة - بل له تأثير علاجي. وسادة مع تأثير ذاكرة العظام يساعد على منع الداء العظمي الغضروفي. ينصح الأطباء به بشكل فعال لحل جميع المشاكل مع العمود الفقري من أجل تقليل الألم والتوتر.

تفرد المنتج هو أن الوسادة مع الذاكرة تساعد على استرخاء عضلات الظهر قدر الإمكان ، لأن المادة تحافظ على شكل الرأس لفترة طويلة. يتم تطوير وسائد العظام "الذكية" مع علم النفس وعلم الأعصاب ، بحيث تتكيف بسهولة مع السمات التشريحية للمالك.

أفضل المنتجات من هذا النوع:

  • Fosta Fosta F 8021؛
  • 2090 روبل
  • بولي يوريثين طبي ، غطاء - بوليستر
  • الإيجابيات: يمكن أن تتخذ أي موقف من الجسم ؛
  • السلبيات: تحتاج إلى التعود على تأثير "البلاستيسين".

نموذج أكثر تكلفة وعالية الجودة من الشركة المصنعة الروسية:

  • OrMax Dream Contur 50 * 30؛
  • 4520 روبل
  • البولي يوريثين مع تأثير الذاكرة ، وسادة مصنوعة من القطن (80 ٪) والبوليستر (20 ٪) ؛
  • الإيجابيات: يخفف خدر الأيدي ، والدوخة ، والصداع.
  • السلبيات: سعر مرتفع ، في الأسبوع الأول من الاستخدام قد يكون هناك عدم الراحة ، وغسل اليدين فقط.

وسادة العظام للنوم

في السوق الروسية ، ظهرت مؤخرا الوسائد العظام للنوم مع حشو الخيزران. لا تحشى بقطع من النبات ، وفي تكوينها أكثر تذكرنا sintepon.

منتجات التعبئة هي ألياف الخيزران - مواد خام مرنة وغير مألوفة بشكل غير عادي.

تعتبر عملية تصنيع النباتات غير مكلفة نسبيًا ، لذا يمكن أيضًا شراء المنتجات بأسعار معقولة.

آخر الجدة هو ملحق العظام مع وسادة من الصوف الجمل. الخصائص الفريدة للغطاء توفر نومًا سليمًا ولها تأثير مفيد على صحة الكائن الحي بأكمله.

الوسائد المصنوعة من قشور الحنطة السوداء هي محل تقدير كبير ، خاصة بالنسبة للأطفال من عمر شهرين. المنتج لا يسبب الحساسية لدى الطفل ، وبفضل الهيكل يوفر دعما ناعما ونابعا للرقبة.

الوسائد العظمية ذات الجودة العالية ، والتي يسهل شرائها في المتجر الإلكتروني:

  • هيلبرت هارموني
  • 3900 روبل
  • رغوة لزوجة ؛
  • المزايا: التعمق في الوسط يحافظ على الرأس في المكان المناسب.
  • سلبيات: لا تعرض للأشعة فوق البنفسجية.

جيل جديد من منتجات تقويم العظام للنوم:

  • Sissel Temp-control (Sweden)؛
  • 3900 روبل
  • رغوة البولي يوريثين المصبوب ، وسادة- 100٪ قطن؛
  • المزايا: لا يمكن تعويضها عن الداء العظمي الغضروفي ، الجنف ومشاكل العمود الفقري الأخرى ؛
  • السلبيات: فقط للبالغين ، للطفل - كبير.

الوسائد العظام للأطفال

إن التقاط منتج لنوم الطفل هو أمر أصعب قليلاً ، لأنه يحتاج أولاً إلى شرح كيفية النوم بشكل صحيح على وسادة تقويم العظام ، وإعطاء الوقت للتعود عليها.

بالنسبة للأطفال حديثي الولادة ، ليست هناك حاجة إلى مثل هذه الملحقات ، وبحلول عام أخصائي تقويم العظام يصرون على استخدام الصوانى تحت الرأس.

تأتي الوسائد العظمية للأطفال في مجموعة متنوعة من التشكيلات: مائلة (زاوية - حتى 30 درجة) ، تشريحية مع الذاكرة ، الجانبية ، لتثبيت الجسم كله ، في شكل فراشة مع الأسطوانة بتلات على على الجانبين. المنتجات الأكثر شعبية للأطفال:

  • Trelax MIMI
  • 1190 روبل
  • البولي يوريثين مع أيونات الفضة والقطن.
  • مزايا: يمنع خطر الداء العظمي الغضروفي ، الجنف ، اضطراب الموقف ؛
  • السلبيات: فقط لحديثي الولادة (حتى 18 شهرا).

نموذج آخر ناجح من الشركة المصنعة الروسية للأطفال الأكبر سنًا:

  • Trelax OPTIMA BABY:
  • 1530 روبل
  • رغوة البولي يوريثان ، 100 ٪ من القطن.
  • الإيجابيات: الموقف الصحيح للنوم ، وتصميم لطيف.
  • السلبيات: لا تعتاد جميع الأطفال ، لا تغسل البقع من الغطاء ، لا يمكنك النوم على معدتك.

وسادة العظام للساقين

يساعد هذا المنتج على ضبط وضع الجسم على السرير وأي سطح آخر. يتم وضع وسادة تحت قدمي العظام في شكل بكرة ، ولكن تقع تحت الركبتين أو بين الأطراف السفلية.

هذا هو الحل الأمثل لتخفيف حدة التوتر من محبي العمود الفقري للاسترخاء على الجانبين. عندما يضع الشخص على ظهره ، يتم وضع الوسادة تحت الركبتين.

غالبا ما يتم شراء هذا الملحق للنوم من قبل النساء الحوامل لمنع تطور الدوالي. نماذج شعبية:

  • PATTER PN0000.
  • 2020 روبل
  • البولي يوريثين والقطن.
  • الإيجابيات: يزيل التعب من الساقين ، يمكنك ضبط الارتفاع.
  • السلبيات: شكل الوتد مريح فقط للنوم على الظهر.

ملحق عظمي قابل للنفخ للساقين ، والذي يتم نفخه عن طريق الهواء:

  • VENOTEKS P24
  • 2320 روبل
  • PVC عالي الجودة
  • المزايا: يساعد على استرخاء مفصل الورك والركبة والكاحل.
  • السلبيات: قبل الاستخدام من الضروري أن تضخم.

وسادة العظام للسفر

يجب أيضًا أن تتم الرحلات الطويلة براحة. يتم إنشاء وسادة العظام للسفر في شكل الخبز.

في ذلك ، الرقبة والوجه هي في الوضع المناسب ، مما يساعد على تجنب التورم والوذمة أثناء الرحلات الطويلة. الأكثر شعبية بين المسافرين هي مساند الرأس القابلة للنفخ.

انها مطوية في كمية صغيرة من الفضاء ، وأرخص بكثير. النماذج التي يجب الانتباه إليها:

  • Trives، TOP-126؛
  • 1210 روبل
  • رغوة البولي يوريثان ، البوليستر 60 ٪ ، والقطن 40 ٪.
  • الإيجابيات: ارتفاع البكرة القابل للتعديل ودرجة الصلابة ؛
  • سلبيات: أبعاد كبيرة للسفر.

نموذج قابل للنفخ:

  • Fosta F 8053؛
  • 220 روبل
  • بولي كلوريد الفينيل ، المخملية.
  • الإيجابيات: السعر المنخفض ، يأخذ في الاعتبار الخصائص التشريحية للرقبة.
  • السلبيات: تحتاج إلى أن تضخم قبل الاستخدام.

كيفية اختيار وسادة العظام

يجب أن يتم اختيار منتجات تقويم العظام بطريقة مسؤولة. يعتمد الاختيار الصحيح على من سيستخدم المنتج.

أفضل وسادة لتقويم العظام للبالغين هي في شكل مستطيل كلاسيكي. هذا هو نموذج عالمي يوفر الراحة الكاملة والوضع الصحيح للعمود الفقري.

يجب أن يختار الطفل الوسائد من نماذج الأطفال بناء على توصية من طبيب العظام.

: كيفية اختيار وسادة العظام

التعليقات

المصدر: http://sovets.net/9237-ortopedicheskaya-podushka.html

وسادة تقويم العظام الصحيحة تحت رأسك: أسرار الاختيار

المؤلف مارينا كوزنتسوفا | 2015/09/03

أصدقائي الأعزاء ، الوقت المناسب من اليوم!

سيتم تكريس محادثة اليوم لوسائد العظام تحت رأسك.

انا اقول لكم ما يمكن بحق أن يعزى نوع من وسادة إلى العظام، ما هي عليه، ما يفعلونه، وكيفية اختيار وسادة تقويم العظام الصحيحة ، متى وإلى من يمكن تقديمه في الصيدلية ، والوسائد المختلفة المختلفة المصنعين.

ستكون هذه المحادثة مفيدة لك ، ليس فقط للعمل ، ولكن للحياة ، لأن العديد منكم يعانون أيضًا من مشاكل في الرقبة ، وربما الآن أنت تعذبهم السؤال: ما الوسادة التي يجب اختيارها؟ بأي معايير؟

هل انت مهتم؟ ثم استمع.

لماذا أحتاج إلى وسادة تقويم العظام؟

هل تم تصويرك عن طريق الخطأ من قبل عائلتك أثناء النوم؟ كيف تنام؟ في أي موقف؟ لا يوجد شيء من هذا القبيل أن تستيقظ في الصباح من السرير ، ورأسك تؤلم أو لا تتحول على الإطلاق؟ أو هل يشق رأسك مخلفات؟ يحدث ذلك؟ ربما كنت نائما في هذا الموقف؟

أو في هذا؟

ثم كل شيء واضح معك. 🙂

ليس من قبيل المصادفة أن الخالق خلق العمود الفقري لدينا مع قعس و kyphosis ، وباللغة الروسية ، مع الانحناءات. هذا ضروري جدا من أجل إطفاء حمولة الصدمات التي يواجهها عند المشي.

يولد الطفل دون الانحناءات. لا يحتاجون لذلك ، لأنه لا يمشي بعد. لكن الطبيعة تدريجياً تعده للموضع العمودي ، وعندما يبدأ في الإمساك بالرأس ، يظهر المنحنى الأول ، عنق الرحم.

هل حاولت النوم تمامًا بدون وسادة؟ غير مريح ، أليس كذلك؟ إنه غير مريح لأن الرأس يبدو "يسقط" مرة أخرى.

إذا كنت تنام على وسادة أو وسادة ريشة طبيعية ، فإنها تبدو ناعمة ومريحة. لكن العمود الفقري العنقي هو أيضا في موقف خاطئ ، فإنه عازمة قليلا. توترت عضلات العنق من هذا الموقف.

إذا حدث هذا يومًا بعد يوم ، يصبح توتر العضلات مزمنًا ، ويتحول بشكل مزمن إلى خنق الشرايين الفقرية التي تمر عبر العمليات العرضية للفقرات وتذهب ، بالمناسبة ، وليس في مكان ما ، ولكن في الدماغ. يتلقى كمية أقل من الدم ، وهو ما يعني الأكسجين ، وهو شديد الحساسية لنقص الأوكسجين ، وهنا لك: يصاب بالصداع والدوار وطنين الأذن والأرق.

هل تعلم أن الوضع الخطأ للرقبة يمكن أن يسبب الشخير في حلم؟ يحدث هذا بسبب ارتخاء اللسان والحنك الرخو ، وتبدأ أنسجة البلعوم في "الاهتزاز" ، مما يجعل الأصوات المؤثرة على القلب (للنوم في الجوار) تبدو. الموقف الفسيولوجي للعمود الفقري العنقي يحمل كل هذا الهيكل المعقد في لهجة.

.

حول الشخير ، بالطبع ، يمكنك معرفة المزيد من قصص الرعب ، حسنا ، نعم ، الآن لن أفعل ذلك. لنا الآن موضوع آخر على الاطلاق.

.

لكنني أوصي بشدة بأن تصنع خدعة في ذاكرتك: عندما يطلب منك شيء من الشخير ، تقدم وسادة لتقويم العظام تحت رأسك ، إذا كان أحدها متوفرًا في مجموعتك.

كيف تنام بشكل صحيح؟

لتجنب كل هذا ، القاعدة الرئيسية أثناء النوم: يجب أن يكون العمود الفقري العنقي جنبا إلى جنب مع الإدارات الأخرى خط مستقيم. هنا حتى:

كيف تفعل هذا؟ انها بسيطة جدا! تحتاج لملء منحنى عنق الرحم ، وسوف تكون سعيدة! كيف؟ على سبيل المثال ، مثل هذا:

ولكن لاحظ أن ارتفاع وضع تحت عنق الأسطوانة ليست كافية. لا يزال يتم إلقاء الرأس قليلا إلى الوراء. هذا هو السبب في الوضع الصحيح للعمود الفقري العنقي وتحتاج إلى وسادة العظام.

سوف تكون مهتمًا بـ:المفاصل من الأسلحة أو يضر اليد ، ماذا تفعل أو تجعل؟ الأسباب والعلاج

ما هو ، وسادة العظام الصحيحة؟

الآن السوق يوفر الوسائد وسادة داكنة ، والتي تدعو الشركات المصنعة "العظام". لكن عند إجراء فحص دقيق ، ليسوا كذلك على الإطلاق.

لماذا هم ما يسمى؟

ولبيع أفضل. بما أن الناس في السنوات الأخيرة لا يهتمون بالوسائد على الإطلاق ، أي العظام.

هنا المنتجين الماكرة وبدأت في وضع الوسائد من أي هراء مثل قشر الحنطة السوداء ، هلام التبريد أو بعض مادة ecofiber وتسمية كلمتهم الجميلة "تقويم العظام".

ويمكنهم إضافة "تأثير ذاكرة" غامض إلى الاسم.

ثم يكتب بعض ضحايا الإعلان في منتدى النساء:

بالمناسبة ، هل تتذكر ما هي جراحة العظام؟ الصحيح: الوقاية والعلاج من أمراض الجهاز العضلي الهيكلي.

ما الذي يجب أن يكون حقا وسادة العظام؟

هنا علاماتها:

  • وجود بكرة أو بكرات.
  • مرونة المواد.
  • القدرة على الحفاظ على شكله لفترة طويلة.
  • مواد آمنة.

سأشرح قليلا.

  1. إنها الوسادة التي تملأ عنق الرحم وتحافظ على وضعية العمود الفقري أثناء النوم. انظر:

لذلك:

هناك الوسائد مع اثنين من بكرات ، وهناك واحد مع اثنين.

الأول - أكثر عالمية: لأفراد مختلفين من الأسرة ، لمواقف مختلفة من الجسم أثناء النوم: على الظهر ، على الجانب ، على المعدة.

2. مرونة المادة هي قدرة المادة على استعادة شكلها بعد الضغط. يجب على وسادة العظام "الربيع" ، أي دفع يديك بعد الضغط عليها.

3. من المهم جداً ، بعد النوم على الوسادة ، عدم ضياع النموذج ، وإلا كيف ستعمل ؟

4. حسنا ، لا يوجد شيء لشرح حول المواد الآمنة. لا ينبغي أن يلتصق الأنف ، الذي يلتصق دوريًا بالوسادة ، بأي شيء مفاجئ أو كيميائي أو ضار بالصحة.

وإلا ، في أحسن الأحوال ، سوف نستيقظ من الصداع ، وفي أسوأ الأحوال سوف نعاني من الحساسية.

بالمناسبة ، في الوسائد العادية والريش ، والقراد المنزل هو في الحب في كثير من الأحيان - الرئيسية حساسية المنزلية.

هذا كل شيء. تحتوي الثلاثة الأولى من هذه الخصائص على مادتين: رغوة البولي يوريثان واللاتكس.

.

Latex أنت مشهور بقفازات اللاتكس والواقيات الذكرية والحلمات. يتم الحصول عليها من عصير مصنع المطاط هيفيا ، الذي ينمو قليلاً جداً.

.

ولذلك ، فإن الوسائد العظام المصنوعة من المطاط الطبيعي ، والتي توجد في سوقنا ، هي أغلى ثمنا من رغوات الرغوة.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يسبب اللاتكس الحساسية.

لذلك فأنا من أجل الوسائد المصنوعة من رغوة البولي يوريثان. لديهم كل أربعة من هذه الخصائص ، والأهم من ذلك ، هي أرخص من تلك اللاتكس.

وميزة أخرى مهمة جداحقوسادة تقويم العظام: يجب أن تكون مسجلة في Roszdravnadzor كمنتج طبي.

وجوده يعطيه الحق الكامل في أن يُدعى بالعظام ، أي الذي يوفر خصائص الشفاء.

لذلك ، يجب الإشارة على العبوة أو في التعليمات التي تحتوي على الوسادة على PU: شهادة التسجيل.

عندما تحتاج إلى وسادة لتقويم العظام تحت رأسك؟

  • الداء العظمي الغضروفي في العمود الفقري العنقي.
  • اضطرابات الدورة الدموية الدماغية.
  • صداع ، دوار ، طنين.
  • اضطرابات النوم.
  • الشرط بعد إصابات العمود الفقري العنقي.
  • عدم استقرار فقرات العمود الفقري العنقي.
  • الشخير.
  • الوقاية من الداء العظمي الغضروفي.
  • الوقاية من الصداع.
  • منع الأرق.
  • الوقاية من التهاب العضلات عنق الرحم.

حسنا ، أخبرني الآن ، من لا يحتاج إلى وسادة تقويم العظام؟ 🙂

كيف تعمل وسادة العظام؟

هذه المعلومات لك ، وفي الوقت نفسه ، وعرض تقديمي جاهز للمشتري.

"توفر وسادة تقويم العظام وضعًا تشريحيًا صحيحًا للرأس والعمود الفقري العنقي أثناء النوم والراحة النهارية.

هذا يريح عضلات الرقبة ، وكذلك الشرايين الفقارية المثبتة التي تغذي الدماغ.

ونتيجة لذلك ، يتحسن تدفق الدم إلى الدماغ ، والصداع ، والدوخة ، والضوضاء في الأذنين ، والنوم يصبح أقوى ، وفي الصباح تشعر بالراحة والبهجة. "

هل هناك أي موانع؟

موانع المطلق ليست موجودة ، ولكن كل نفس في حالة الأمراض الخطيرة من الرقبة ، بعد صدمات من قسم عنق الرحم من العمود الفقري فمن الأفضل استشارة الطبيب.

أنواع الوسائد العظمية تحت الرأس

تختلف الوسائد العظمية الصحيحة تحت الرأس عن بعضها البعض.

تعتبر الوسائد الأكثر إحكامًا دون تأثير الذاكرة علاجية لأنها توفر المزيد من الدعم. لذلك ، إذا كانت هناك مشاكل في العمود الفقري العنقي ، تظهر هذه الوسائد. قبل شرائها ، من الأفضل استشارة الطبيب.

إذا اشترى المشتري مثل هذه الوسادة ، اسأله عن المكان الذي ينام فيه.

إذا كان يحب النوم على بطنه ، فسيكون غير مريح على هذه الوسادة: الأسطوانة سوف تسحق على الرقبة.

لذلك ، وسادة دون تأثير الذاكرة لأولئك الذين ينامون على ظهورهم وعلى جانبيها. وبالنسبة لعشاق النوم على معدتك ، قم بتوفير وسادة ذات تأثير ذاكرة.

.

على الرغم من أن الوضع التشريحي للرقبة أثناء النوم على المعدة لا يمكن التحدث. الرقبة عازمة بغض النظر عن نعومة الوسادة. ولكن لا تربط نفسك قبل النوم في المكان المناسب!

.

ذات مرة ، بعد أن سمعت عني هذه الوسائد ، سالتني أختي سؤال: "هل يحسنون الذاكرة؟" جعلني ذلك أضحك ، ولكن بعد ذلك فكرت: "لكن ، في الواقع ، الوسائد التقويمية تحسن الذاكرة ، لأنها تطبيع الدورة الدموية في الدماغ!"

تصنع وسائد الذاكرة من رغوة البولي يوريثان اللينة ، وبعد الضغط عليها لفترة من الوقت ، هناك أثر من اليد ، والذي يختفي في غضون بضع ثوان.

الوسادة تكرر شكل الرأس ، الرقبة ، يمكنك القول ، "تتذكر" ، يتم ضبطها ، والحلم بها مريح للغاية من الأيام الأولى من الاستخدام. في ذلك الوقت ، بالنسبة للوسادة "العلاجية" ، في بعض الأحيان ، تحتاج إلى التعود لمدة 1-2 أسابيع.

أستطيع أن أقول عن نفسي: حلمي ، بعبارة ملطفة ، ليس معروفًا جيدًا ، ولكنه لم يأخذ مني أي اعتياد على وسادة ذات تأثير ذاكرة. ظلت كايفو عليها منذ ثلاث سنوات.

كيفية اختيار وسادة العظام تحت رأسك؟

للقيام بذلك ، تحتاج إلى قياس طول الكتف من قاعدة الرقبة إلى حافة الكتف.

الآن هناك الوسائد ، والتي يتم اختيارها وفقا لحجم الملابس. هذا مريح للغاية بالنسبة لك: فهو يوفر عليك الوقت. بشكل عام ، انظر التعليمات.

ما هي الخصائص الأخرى التي يجب الانتباه إليها عند البيع؟

1. إذا كانت قاعدة الوسادة لها فتحات ، فسيكون الهواء والتبادل عند ارتفاعهما ، ولن يتعرق الرأس على هذه الوسادة.

للتحقق من وجود ثقوب ، قم بفك الوسادة وإلقاء نظرة على القاعدة.

في الوسائد مع تأثير الذاكرة ، قد لا توجد ثقوب ، لأنها بالفعل "التنفس" للغاية.

2. إذا كان غطاء وسادة مصنوع من القطن بنسبة 100 ٪ ، وهذا هو ميزة أخرى: هيبوالرجينيكتيتي والسلامة للبشرة الوجه مضمونة.

.

3. إذا كان الغطاء قابل للإزالة ، فهذا يعني أنه يمكن غسله ، أي وسادة الرعاية سهلة.

.

4. إذا كانت الوسادة تحتوي على شهادة تسجيل Roszdravnadzor (انظر ص. على العبوة أو في التعليمات) ، فهذا يعني أن هذا المنتج هو جهاز طبي ، ولا يمكن أن تكون فعاليته العلاجية موضع شك.

ما هو الفرق بين الوسائد العظام من مختلف الصانعين؟

1. كثافة الأساس. يجب أن تكون رغوة البولي يوريثان (PPU) من الكثافة المثلى ، بحيث لا تكون الوسادة ناعمة للغاية ، وإلا لن يكون له تأثير علاجي ، ولن يكون جامدًا ، وإلا لن يكون ذلك ممكنًا للنوم.

كل مصنع لديه التكنولوجيا الخاصة بها لتصنيع رغوة البولي يوريثان ، أسرارها.

التفكير في الشركة المصنعة للمستهلك لتصنيع PPC يأخذ فقط المواد الخام عالية الجودة ، "يسعى" الأمثل الكثافة ، يتشاور مع أطباء الأعصاب وحتى علماء النفس (هؤلاء هم الأخصائيون الذين يشاركون في العلاج اضطرابات النوم).

يفعل الصانع الذي يفكر فقط في أرباحه ، كل ما هو عكس ذلك تماما. لا يهمني ما هي الوسائد. وهو مهتم بالسعر المنخفض لبضائعه ، بحيث يمكن بيعه بشكل أسرع.

الكثافة المثلى التي لن تفهمها باللمس ، عند اختيار الوسادة ، من الأفضل التركيز على ما سأقوله بعد ذلك.

2. فترة الضمان. كلما كبر ، كلما كانت الوسادة أفضل. قارن: يعطي أحد المصنّعين ضمانًا لمدة نصف عام (وهذه الوسائد أرخص عادةً) ، وأخرى - 3 سنوات.

الفرق؟ لذلك ، يمكن أن تتفكك رغوة البولي يوريثان في وسادة أرخص في غضون ستة أشهر فقط.

.

لذلك ، سيكون من المناسب التذكير بالقول: "نحن لسنا أغنياء حتى نشتري الأشياء الرخيصة."

.

3. رائحة. الوسائد الرخيصة يمكن أن يكون لها رائحة حادة وكيميائية. على هذا السرير واحد التعذيب.

إذن أنت تفهم: إن PPU نفسه له رائحة ، لكنه لا يحتوي على وسائد "مناسبة" ويختفي بعد بثه على الشرفة.

أو بشكل عام لا يوجد ، لأن الشركة المصنعة لهذه الوسائد "بثت" بالفعل في مستودع له ، وهذا هو ، أعطاهم قسطا من الراحة.

4. مواد الغطاء العلوي. يجب أن يكون الشخص مريحًا وليس حارًا.

5. توفر شهادة تسجيل Roszdravnadzor. الميزة هي إلى جانب أولئك الذين لديهم. لقد تحدثت بالفعل عن هذا في وقت سابق.

وبالإضافة إلى ذلك:

1. توافر معايير الجودة ، سواء الروسية والدولية.

2. حضور الجوائز والاعترافات الأخرى.

3. توافر الدراسات السريرية.

كيف تعتني وسادة العظام؟

لا يجب غسل الوسائد العظمية ، لأن رغوة البولي يوريثان تمتص الرطوبة جيدًا وتعطيها بشكل سيئ جدًا. لذلك ، فمن المستحسن أن يغسل فقط وسادة. أو وسادة ، إذا كان هناك أيضا داخلية قابلة للإزالة.

عندما يكون من الممكن (وضروري) أن يوصي وسادة العظام مع الأدوية؟

  • الحصول على مرهم من التهاب العنق عنق الرحم.
  • يأخذون شيئا من الداء العظمي الغضروفي عنق الرحم.
  • اسأل الدواء عن الصداع.
  • شراء علاج منشط الذهن.
  • يسألون عن الأرق.
  • اطلب علاج الشخير.
  • الحصول على حافلة Shantz.

هل هناك شيء تضيفه؟

أسئلة محتملة عند بيع المخدرات ، مما يسمح لك بالذهاب إلى عرض الوسادة:

1. على أي وسادة أنت نائم؟

2. وهل تعلم أن هذا قد يكون بسبب الوضع غير الصحيح للعمود الفقري أثناء النوم؟

كما يتم عرض وسادة العظام لكل من يهتم بصحتهم وصحة أحبائهم.

حسنا ، هنا. قلت لك كل شيء ، لم أخفي أي شيء. 🙂

عند بيع وسادة لتقويم العظام تحت رأسك ، أخبر المشتري أن:

  1. أول مرة يشعر فيها بالانزعاج وهذا أمر مفهوم: حيث تعتاد عضلات العنق على الوضع الجديد.
  2. المنتجات الطبية لتبادل واسترداد ليست كذلك.

إذا كانت هناك أسئلة ، اسأل.

الحديث عن الوسائد العظام سوف نستمر في المحادثة القادمة من هذا البند. لقد تركنا الوسائد العظمية الأخرى غير المفحوصة ، لا تقل أهمية.

لذلك لا تفوت! ويمكنك الحصول على دورة كاملة حول منتجات تقويم العظام هنا.

وسأكون ممتناً إذا قمت بمشاركة رابط لهذه المقالة مع أصدقائك وزملائك من خلال النقر على الأزرار الاجتماعية. الشبكات الموجودة أدناه.

حتى اجتماعات جديدة على بلوق للعمل من الأعمال الزراعية!

مع الحب لك ، مارينا كوزنتسوفا

المصدر: http://nikafarm.ru/pravilnaya-ortopedicheskaya-podushka-pod-golovu-sekrety-vybora